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ACADEMIA PARA IDOSOS ANLISE DE PORTIFLIO As atividades fsicas trazem inmeros benefcios a sade, em qualquer idade, isso j foi

comprovado e, na terceira idade os benefcios trazidos vo alm da sade. Os idosos que fazem exerccios fsicos ganham em qualidade de vida, firmam a musculatura, alongam os msculos, o que diminui as dores no corpo e, mais importante que tudo isso, ganham em longevidade. Estudos realizados entre idosos comprovam que queles que fazem exerccio fsico pelo menos uma vez por semana tem 40% menos chances de doenas e complicaes do que queles que no praticam nenhum tipo de atividade fsica. A terceira idade de hoje est muito mais ativa do que a de outrora. As pessoas da terceira idade j no querem ficar em casa descansando, querem ser independentes e prezam pela qualidade de vida; percebendo essa demanda que pensamos em oferecer programas de treinamentos voltados especificamente para idosos, como: musculao para idosos, com objetivo de fortalecer e desenvolver a musculatura e aerbica para idosos, para mexer o corpo e aproveitar a vida da melhor forma, vivendo! Mas para aqueles que no so muito chegados em academia e prefere algo mais danante, pode optar pelas aulas de dana para idosos, que so oferecidos em nossa academia. As opes so as mais variadas e os benefcios para a sade so inmeros, a palavra de ordem agora se exercitar. Foi pensando em todos os benefcios recomendados a terceira idade que definimos os programas de atividades que ofereceremos em nossa academia. Essa linha de programas seguem abaixo relacionadas.

Fortalecimento Muscular Supervisionado Voltado preveno primria, tambm funciona como tratamento coadjuvante de doenas associadas, reabilitao, qualidade de vida, objetivos especficos de esttica, e performance. As aulas so realizadas com, no mximo, trs alunos por educador fsico ou fisioterapeuta, garantindo segurana e a execuo correta de cada exerccio.

Fisioterapia e Reabilitao Para complementar nossos servios na rea de reabilitao, dispomos de um departamento de Fisioterapia, que atende as solicitaes do seu mdico ou profissional na rea da sade. Conta com equipamentos modernos e equipe altamente especializada. RPG RPG (Reeducao Postural Global) um mtodo de fisioterapia que trata do desalinhamento do corpo humano, especialmente da coluna vertebral, de acordo com as necessidades individuais. O mtodo traz fortalecimento, alinhamento, flexibilizao e conscincia do fsico, atravs de exerccios posturais globais em sesses individuais. O resultado reflete-se em melhora da postura e dores. Massagem Teraputica e Relaxante Indicada para o alvio de dor crnica, relaxamento, diminuio da tenso muscular, tendes inativando os pontos-gatilho da dor. O tratamento incia-se atravs de deslizamentos suaves mesclando vrias tcnicas a fim de aliviar o estresse, promover bem estar e relaxamento global.

Exerccios e Treinamento Funcionais Conjunto de exerccios que visa o fortalecimento muscular, alongamento, melhora da postura, conscincia corporal e domnio sobre a ao de cada msculo que sustenta e garante o bom funcionamento dos rgos internos. Alongamento Teraputico Aqui, o objetivo melhorar o alongamento muscular para as diferentes situaes do dia a dia e melhora da qualidade de vida. A aula tem como base tcnicas posturais, respiratrias, de equilbrio e relaxamento e utiliza materiais como: bancos, almofadas, bolas e outros. Ideal para alunos com flexibilidade limitada.

Perda e Manuteno de Peso Este programa associa acompanhamento nutricional com exerccios fsicos direcionados ao aumento do metabolismo basal. Baseado na avaliao especializada, usa estratgias que promovem mudanas de comportamento fsico e alimentar, tornando a perda de peso eficiente e agradvel, sem medicamentos e com resultados permanentes. Pilates Nesta aula, os msculos so utilizados de maneira precisa e centrada. Um dos aspectos importantes a relao postura e respirao, que serve de base para todos os exerccios. necessrio concentrao, pois muitos msculos so usados em sincronia. Zonas mais tensas sero alongadas e as mais fracas, fortalecidas. O foco est nos msculos que envolvem o tronco, membros superiores e inferiores. Quando estes msculos esto fortalecidos, a postura melhora assim como a esttica. Yoga Nossas aulas de yoga para a terceira idade so uma adaptao do Hatha Yoga - exerccios respiratrios, posturas bsicas com tempo de permanncia dentro do conforto de cada aluno - e do Iyengar Yoga com acessrios que facilitam a execuo das posturas, como almofadas, faixas, rolos e bancos. O objetivo proporcionar aos alunos os mesmos resultados que seriam obtidos com os mais jovens, de forma segura, prazerosa e confortvel. Drenagem Fsica Tem os mesmos efeitos da drenagem linftica. A novidade a transformao da massagem numa aula de ginstica, em grupo ou individual, apenas para mulheres. O mtodo proporciona a regenerao e a defesa dos tecidos, aumentando a diurese e a eliminao de toxinas. A vantagem em relao drenagem linftica clssica o gasto calrico. Dana Aqui o objetivo atrair o publico que prefere algo mais extrovertido e danante, alem da oportunidade de unir os casais. Aulas totalmente direcionadas a dana de salo.

Hidroginstica Grande importncia tem essa atividade, pois a mesma tem a finalidade de trazer ao indivduo idoso uma melhor qualidade de vida, no s nos aspectos fsicos, mas principalmente vem trazer a ele uma melhora do posicionamento social e das condies psicolgicas em que, na maioria das vezes, ele se encontra

Alem das atividades isoladas pretendemos desenvolver pacotes de atividades. Assim sendo contaramos com conjuntos de atividades com descontos especiais. Porem como devemos analisar as relaes de custo dessas atividades e desconto, no constam ainda nos servios oferecidos em nossa academia e no contam como produto para anlise de portflio. Seriam dois tipos de pacotes o Flex e o Premium, diferenciados pela quantidade e custo de cada atividade. Nossa analise de portflio foi elaborada pensando na aceitao, a participao e a perspectiva de crescimento que cada uma dessas atividades possui, e as colocando em suas devidas unidades estratgicas de negocio (UEN). Esta analise segue abaixo.

UNIDADES ESTRATGICAS DE NEGCIO

ESTRELA FISIOTERAPIA ATIVIDADES HIDROGINASTICA PERDA E MANUTENO DO PESO MASSAGEM

VACA LEITEIRA TREINAMENTO FUNCIONAL ALONGAMENTO DANA FORTALECIMENTO MUSCULAR

INTERROGAO RPG DRENAGEM FSICA YOGA PILATES

CACHORRO

ESTRELA So as atividades que consideramos ter alta participao no mercado, e que possuem um grau elevado de crescimento futuro. Aqui esto relacionados as atividades que sero nossas lideres de mercado, e para se manterem ai necessitaram de um bom investimento, para que no venham a se tornar vacas leiteiras. VACA LEITEIRA Nessa Unidade Estratgica posicionamos os produtos que consideramos ter crescimento moderado em mercados j estabelecidos. No necessitaro de grandes investimentos, uma vez que o crescimento do mercado baixo. Estas atividades sero a base, por terem lucro e a gerao de caixa so altos. INTERROGAO Aqui definimos as atividades que pertencem a um mercado com uma futura taxa alta de crescimento, porem com uma baixa participao. Exige grandes investimentos e possui baixo retorno, com possibilidade de se tornar INTERROGAO em pouco tempo. Porm, por estar em um mercado com alto crescimento, podemos investir e dar uma maior ateno e faz-las se tornarem ESTRELA. CACHORRO No incio no teremos nenhuma atividade posicionada neste quadrante. Para esclarecer aqui podem estar posicionados os produtos com baixa participao em um mercado maduro, sem crescimento aparente. Estes produtos devem ser evitados ao mximo pela empresa, sendo possvel at um descarte de tais produtos do portflio da empresa, do ponto de vista financeiro (evitando os altos custos de recuperao) e estratgico.