REVISTA a BASTIDORES 0 musico e compositor | Welson BIC) i aca "sobre o-cenarlo musical em Rio, be ee SAUDE - Aplicagao de PMMA COMPORTAMENTO - TikTok eo deve ser feita somente por risco do autodiagnéstico de profissional habilitado pie.s0 transtornos psicoldgicos exe.22POESIA NA CIDADE uti setecdo 04s MELHORES INSPIRACOES RIO-PRETENSES TRANSFORMACAQ Ficaste intolerante a grasnar Com uma vontade de ndo cantar ‘So com um distante esguincho vez por outra.. Nao me delxa afoita 0 calmo vendaval Nem o alto volume de um olhar inquisidor. Ficaste bestiicado pela fieza Aquela que recebe teus apupos existenciais Nao hi um “nunca mais" ‘S6.a certeza do amor ggante Que ao encontrar os “naos” Ficou o ano que encolheu mais um pedago Que esqueceu 0 abrago E que virou vido. Roselis Batistar Esoritora, etnolinguista, poeta € professora Uunlversitéria na Franca, com residéncia em Rio Preto GRUPO DIARIO DAREGIAO Be rniesiteunecena 12 DESCAMINHOS ‘Vejo a saudade estampada em tua face {quando com um semblante melanodiico ficas sonhando com alguém que distante esta ‘que sabes ndo te querer e jamais vottard, ‘eeu invejando esse alguém fico a sonhar ‘que um dia vais me querer € dele se esquecera. Por outro lado existe alguém que me quer, que comigo sonha, me deseja, me espera, que a vida daria para comigo estar, {eu ndo voto, no passo volar. Nao a amo eestaria contigo sonhando ‘quando a ela fosse bajar. Que sentimento cruel e enganoso dentio de nés persiste, dinigindo a um olhar invejoso dando a outro uma vida tao triste. Por que? Existe alguém por mim esperando ‘se com ela néo quero estar, continuo s6 contigo sonhando sabendo que a outro estas a esperar. Valter Roberto Vigand Engenheiro aposentado. oh) Valter Roberto Vigané Engenheiro aposentado tr vee Cron Stidsorontsotncs | rk nd lect Pai eB | Sept: rae |edit sexless agape hpsutoss hat Pama magus sco Gas Mf" aie da fons Ce oes Dap es ass fae arn $n. as cuore Sues Pat Gr Goptasat) aoa? Plu Wea Dewreto aml cagcataagac Facaro Sect 88 Damo nseraC 118000 Su eso (T|28205DICAS REFRIGERANTE LIGHT O aspartame, um adogante no calérico comum em refrigerantes light e alimentos doces, pode ser declarado “possiveimente cancerigeno para humanos” pela Organizacéo Mundial da Satide (OMS). entidade anunciou que vai emit, ainda este més, novas recomendacdes sobre o consumo desse produto, segundo fontes da OMS confirmaram, 8 agéncias de noticias EFE e Reuters. Delete VIDEOCAST © Conexao Satide, novo videocast disponivel nas plataformas digitais, vai debater assuntos sobre satide € ciéncia com a presenca de diferentes profissionais da area. O programa € comandado pela jornalista Marcella Moreira ao lado das farmacéuticas e empresérias Adriana da Silveira e Maria Eduarda da Silveira, Fetus Fook F COLESTEROL Um novo medicamento aprovado pela Anvisa pode ajudar a reduzir o risco de infarto e derrame (AVC) entre incividuos que jé tiveram esses problemas. Trata'se de uma injecdo cujo intuito é controlar 0 colesterol ruim (LDL), um dos principais fatores de risco por tras desses eventos cardiacos. POLIPEPTIDEOS NA OBESIDADE Os Polipepies lo subse certs fo amined que organism. Gm ext proratce foram Gescornd cade estes polpepes expats do motor duesosharmirios. No cso da DBESIOADE, oun sti chads GRELINA, gab € um polipeptideo produzido pelo estémago, que tem a tungdo de contol apes capo arpesoalmera, ete owas tunes Com sso oso dune cafe de Poipentieo Melo” da rena we conegun em un caro epee os np conta sole eo nde gicsmct ¢ com 10] ist ama perda de peso epresha, megane 2 . uiadela mera epectia Fezadcal Fonte: Dri Palazzo de Mello fol ‘ena shecs4RADAR DA SAUDE NEM TODO NODULO NAS MAMAS E CANCER; SAIBA QUANDO BUSCAR AJUDA MEDICA corréncias de nédulos nas mamas so um motivo 0« preocupacdo para muitas mulheres em todo 0 ‘mundo. No entanto, é essencial entender que nem malignos. Segundo dados atualiza- al do Cancer (INCA), cerca de 80% dos nédulos mamérios sao benignos. ‘Amastologista Milena Pessoa ressaita que é importante {que as mulheres conhecam seu préprio corpo eestejam atentas a quaisquer alteragdes nas mamas. Em geral, um nédulo benigno é geralmente macio, indolor e de consisténcia regular. No entanto, se vocé notar um nédulo que seja duro, lmegular ou doloroso, 6 aconselhavel procurar imediatamente um profissional de satide para uma avaliagao detalhada, De acordo com especialistas, embora a maioria dos nédulos mamérlos benignos ndo represente um risco a satide, é necessarlo investigélos para descartar a ide de céincer. A mastologista recomenda que mulheres com mais de 40 anos realizem exames de mamografia regularmente para a deteceao prévia de qualquer anomalia. Para aquelas com histérico familiar de céncer de mama, a idade recomendada para iniciar 0s ‘exames 6 mais precoce, geralmente aos 35 anos. (O diagnéstico antecipado é fundamental para otratamento ¢ficaz do céncer de mama, Portanto, é importante que as ‘mulheres nao hesitem em buscar ajuda médica se notarem qualquer alteragdo nas mamas. A reallzacdo regular de ‘exames das mamas e o acompanhamento médico S80 essenciais para. deteccdo precoce e, consequentemente, ‘Para uma malor taxa de sucesso no tratamento. “Nao devemos ignorar qualquer alteracao ou sinal de alerta. A informacao é uma allada poderosa na luta contra o céncer de mama, e a conscientizacao é ‘a chave para a prevencdio e o dlagnéstice precoce. Cuidar da sua satide e nao deixar de realizar ‘exames regulares é um sinal de amor préprio”, finaliza Milena Pessoa. y Be sone ssieunoees 1 4BASTIDORES a) MARGARETHE ABUSSAMRA Fotograta (Gmargarethe_abussama_ photos “A musica abastece minha espiri- tualidade, minha musica é 0 romeiro cantando a sua fé.” Essa frase foi a abertura da nossa con versa no camarim, antes de Renato Tei- xcira subir ao palco do Sese Rio Preto, Cantor, compositor, mtisico de raiz caipira, santista de nascimento,caigara ¢ impecavel violeiro! Perguntei sc cle jé havia feito uma romaria ¢ a resposta foi assim: “Nao. Sou um caminhador natural, sem ne- cessidade de ter um motivo religioso. Enguanto caminho penso em misicas. Fazer uma romaria € pegar o violdo € ‘compor uma cancao”! Nesse ritmo de conversa gostosa € tranquila, Renato explicou o signifi- cado transcendental da viola em sua vida, em face da beleza ¢ da simplici- dade da misica caipira ‘Com a mesma simplicidade, ele se despediu ¢ foi para o paleo, acompa- nhado de dois mtisicos rio-pretenses, Marcio Goncalves (voz. € contrabaixo) ¢ ‘Natan Marques (voze violio). O puiblico teve a oportunidade de escutar sucessos ‘como “Dadi Maria”, “Tocando Caipira” eaeterna “Romaria’, escrita em 1977. 5 | Daring, 18de bode 203Nutricionista orienta que o momento pode ser aproveitado também para abordar assuntos como a alimentagao saudavel, estimulando o gosto por frutas, legumes e verduras Tatiana Pires m dos maiores desafios dos pais ou cuidadores durante o perfodo de fé- rias escolares é entreter as criangas. Envolver os pequenos ¢m atividades culinérias pode ser um passatempo super diver- tido que, com certeza, criaré boas lembrangas da infincia, Que tal aproveitar oembalo dos Dango 18 ae jhode2n23 | 6 dias de descanso para os filhos € optar por receitas ficeis para o lan- che da tarde. A ocasio ser um ex- celente momento para que a crian- cada possa colocar a mao na massa. Uma dica da nutricionista Gabriella Damasceno € para que quando chegar @ hora de separar os alimentos para preparar as re- feigdes € possivel ensinar conceitos importantes. “Prepara as refeigies sera uma opgio de interacdo ente ais ou responséveis ¢ as criangas, ‘casio de bater um papo descon- traido sobre alimentagio saudavel, estimulando o gosto por legumes, verduras ¢ frutas, além de abordar aimportincia de se evitar 0 desper- dicio, agucar a curiosidade e inte- esse em conhecer os alimentos ¢ cexplicar os beneficios de cada in- grediente”, sugere.Confira trés receitas simples para preparar com a ajuda das crlancas: Torta salgada de caneca Ingredientes > Lovo +» 3 colheres (sopa) de éieo » A colheres (sopa) de leite > ALcolher (cha) de sal » 4 colneres (sopa) de farina de trigo > ALcolher (café) de fermento +» tLoolher(sopa) de tomate picado » tLoolher (sopa) de cebola picada » 2colheres (sopa) de atum » Loolher (café) de salsinha picada Modo de preparo Bata 0 ovo com 0 dleo, 0 leite e 0 sal. Adicionea farinha, o fermento e mexa bem para formar uma mistura homogénea. Acrescente o restante dos ingredientes, misture levemente, despejeem uma ‘caneca e leve ao forno de micro-ondas por 3 minutos. Cupcakes de chocolate Ingredientes » 2ovos » ALxioara de cha agticar +» 2/3 xicara de cha cacau em pé + 1/3 xicara de cha achooolatado > 2xicara de cha farina de trigo » Lricara de cha agua » Lxicara de cha dleo > 1.colher de sopa fermento em pé Modo de preparo Preaquega 0 forno a 170°C. Disponha as forminhas nas cavidades da forma para cupcake, Leve para ferver a agua € 0 dleo, quando comegar a levantar fervura desligue. Em uma tigela grande coloque os ovos, 0 acticar, 0 cacau e 0 achocolatado. Misture tudo. Acrescente a farina de trigo e agua quente com leo, Mexa bem até formar uma massa hamogénea. AAdicione o fermento em 96 € mexa até incorporar. Distribua a massa nas forminhas (cerca de 2.col de ssopa por cavidade).. Asse por 12-15 minutos, ou até que 0 topo fique firme e ‘perfume de bolo de chocolate invada a sua cozinha, Retire do forno, espere esfriare sriva, Smoothie de frutas Ingredientes » 1 banana cortada em pedagos +» 450 g de morangos picados » 2 péssegos picados » suco de laranja +» 225 ml de suco de larania + 1/2 manga picada > logurte natural > 2 oolheres (sopa) de iogurte natural desnatado > 4 oubos de gelo Modio de preparo Coloque a banana, os péssegos, morangos ea manga no liquidificador, Bata bem até obter um pure. Em seguida, adicione o iogurte e o suco de laranja. Bata novamente e é so servir em 4 porgdes com cubos de gelo. 71 ante seuss BSALIMENTAGAO SEU FILHO E CHATO PARA COMER? Os pais podem ter influéncia para seletividade alimentar dos pequenos Da Redagao ‘Meu filho é chato para comer”. Se vocé nunca ouvit essa frase, com certeza pelo menos conhece alguém que ja falou algo parecido. Quando as criangas so pequenas normal que manifestem alguma estranheza em comer certos ali- mentos. A textura ¢ 0 cheiro, por exemplo, acabam_influenciando muito as caras feias dos pequenos na hora das refeigGes. Estudos realizados pelo Cenda mostram que de 3 a5 maes de cada 10 dizem que o filho tem ou teve problemas importantes de alimen- tacio. "A scletividade alimentar € algo inerente i crianga e tem varios motivos, a participacio dos pais é com certeza uma delas’, explica a fonoaudisloga, especialista em motricidade oral com experiéncia em casos de recusa ¢ seletividade alimentar, Carla Deliberato, ‘Muitos acreditam plenamen- te naquele achismo passado de geragdo em geragio que diz que a seletividade alimentar e a recusa por determinados alimentos pe- Jos pequenos é uma fase e que isso passa. No entanto, isso nao é uma verdade como pode parecer € res- Ponsdveis pelas crianeas precisam sim dedicar tempo ¢ atengio ao momento das refeicGes. Com a correira do dia a dia, os Ding 16 eo 2023 | responséveis podem negligenciar ‘© momento de comer com os fi- Thos. Durante o desenvolvimento do paladar da crianga, tudo que ela experimenta é novidade e é extre- mamente crucial que introduzam alimentos saudaveis para as crian- gas, mesmo que elas facam birra e se recusem a comer. "E nevessirio introduzir a refei- ‘glo ao menos 12 vezes, apresentando ppara a crianea o mesmo ingrediente preparado de formas diferentes para ter certeza de que cla realmente niio gosta’, comenta a especialista, Cada vez mais vemos criancas com acesso a tablets, computadores ce celulares. As vezes, o erro das mies éacreditar que as telas sio uma alter- Fat: Fak nativa, uma 6tima opgio para entre- ter os pequenos na hora da refeicao, ‘mas a pritica pode ser petigosa. "Quando a crianca esta na fren- te de uma tela, toda a concentra- io est naquilo que cla est ven- do ¢ ouvindo, quando na verdade deveria estar com 0 foco total nos alimentos que esti consumindo’, ressalia a fonoaudidloga. "Brite se estressar quando seu fi Iho se recusar a experimentar novos alimentos. ‘Tente apresenté-los de maneira criativa ¢ divertida, como cortando em formatos engracados ‘ouenvolvendo seu filhono processo de cozimento. Seja paciente e conti- nue oferecendo novos alimentos 20 longo do tempo’, finaliza Carla.NU p)s Be sons sno WOHmse BUT ONS ol e-em OM CoM ne em Arle (oN ele use ae eNom Lol TORR AU ale Colgan cele rzol me celeroCelLtaTcIA Cl apenas com indicagao médica e profissionais capacitados remy m busca do corpo per feito, muitas pessoas colocam a saide em isco ao realizar pro- cedimentos estéticos, sem antes obter infor- magées detalhadas profissionais habilita- dos. Um deles € o polémico preenchimento cuténeo com polimetilmetacrilato, conhe- cido como PMMA, uma subs- tancia sintética composta por mictoesferas semelhantes 20 plistico. Na forma de gel, 0 PMMA 6 injetado nas cama- das profundas da pele em al- gumas regides do corpo, com © objetivo de aumentar 0 yo- lume e proporcionar defini- gio. A técnica € chamada de bioplastia, a famosa plastica sem bisturi. © produto é classificado como um preenchedor defi- nitivo, 0 que muitas pessoas consideram uma vantagem, jé que nao é necessério repetir © procedimento para manter os efeitos desejados, como é © caso do acido hialurdnico, que requer novas aplicacées a0 longo do tempo. Diferente dele, o PMMA nio é absorvi- do pelo organismo ese disper- sa pela pele, gordura e miiscu- Jos na area onde foi aplicado. Algo que pode ser perigoso colocar em risco a saiide do paciente, especialmente devi- do a0 uso irregular por pessoas que nao sio médicas ¢ nem tém habilitagao para realizar esse tipo de procedimento. © polimetilmetacrilato é regulamentado pela Agencia Nacional de Vigiléncia Sani- téria (Anvisa), porém seu uso érestrito a casos muito especi- ficos e em quantidades mini- mas, devido a0 risco de com- plicagdes. De acordo com as diretrizes do érgio, o PMMA pode ser aplicado para corri- gir pequenas deformidades fa- ciais e corporais, assim como para tratar a lipodistrofia, uma condi¢o na qual ocorre uma distribuicdo desigual de gordura no corpo, geralmente associada ao uso de antirretro- virais em pacientes com HIV. A. detmatologista Silvia Strazzi explica que a funcio do PMMA € criar volume ¢ estimular a producéo de colé- geno. “Ele é um bioexpansor. Pode ser usado em qualquer procedimento de volumizacao e contorno facial e corporal, desde que seja indicado por um médico capacitado para isso, respaldado por publica- Ges cientificas e seguindo um plano de aplicagio correto, com as concentragies ¢ quan- tidades adequadas para cada rea”, afirma, eeeESCOLHA DO PROFISSIONAL COMPLICACOES SAO RARAS DEVE SER CRITERIOSA O PMMA é considerado um produto seguro, com ‘A. Anvisa_preconiza que 0 poucas complicagdes associadas, quando utilizado por PMMA. deve ser administrado médicos capacitados para a aplicagio, No entanto, a der- exclusivamente por profissionais matologista Silvia Strazzi ressalta que, como em qual- médicos habilitados e treinados, quer procedimento, em alguns casos pode ocasionar ede- | ___ com experiéncia e conhecimento, ma tardio, infeccdo e hematomas. “Reagées dificilmente adequado, Cada paciente requer. acontecem s¢ 0 produto for de boa procedéncia, com re- gistro na Anvisa. As complicagbes, mesmo tardias, como as necroses - muito comentadas, sio raras”, afirma. pecialista realizaré uma anélise’ Para dermatologista Joana Tebar Figueira, uma preo- detalhada nao apenas das carac~ cupacio bastante significativa relacionada ao PMMA é 0 teristicas anatémicas e estéticas) fato dele ser um produto nfo absorvivel, ou seja, uma vez as também da satide geral do pa colocado, ele nfo pode ser removido. A médica explica ciente, para assim determinar se o que se cle for aplicado na regio crrada ou se surgirem procedimento é realmente indica- complicacées postcriores, como processos inflamatérios, do, bem como as doses e 0 niimero nao ha possibilidade de remové-lo. “Ao contririo do aci- de injegdes necessarias, levando’ do hialurdnico, que pode ser degradado por enzimas es- em consideragao a correcao a ser pecificas, o polimetilmetacrilato nao possui um antidoto realizada e as orientagées técnicas, correspondente ¢ a tinica opgao para a sua remogio é 0 procedimento cirtirgico”, alerta. ‘A seguranca ¢ a qualidade dos, ‘A médica explica ainda que a remogio do PMMA resultados esto diretamente liga~ € muito complicada porque ele & um gel que adere 20 das 3 escolha de um profissional tecido onde foi aplicado, permanecendo no local para qualificado ¢ A adocdo de priticas sempre. “A extragio pode até tentar ser feita cirurgica- corretas durante o procedimen- mente, fazendo um corte na regido para tentar retirar, to. “Além de boas indicacoes,'é mas é um procedimento muito dificil, invasivo, que ndo importante perguntar se o profis! oferece garantias de sucesso”, afirma. sional é formado em medicina é Ontro fator importante apontado pela dermatologis- quais ‘cursos ¢ capacitacées ele ta € que, além da possibilidade de ocorrer inflamagies, possui. O melhor profissional paral principalmente reages granulomatosas, com presenca. indicar ou contraindicar a aplicas de dor, vermelhidao e inchago, se o paciente evoluir com cao € o médico com curso ¢ com processes inflamatérios de repeticao, o PMMA pode re- experiéncia na area”, afirma a der sultar em deformidades permanentes na regio onde foi matologista Silvia Strazzi, aplicado, por se tratar de um preenchedor definitivo. Uso inedequado Deformidades nao so consideradas complicacées inerentes ao uso de PMMA. Conforme explica a der- matologista Silvia Strazzi, elas ocorrem quando o pro- duto € aplicado de forma inadequada, geralmente, por profissionais nio capacitados, que muitas vezes no sio médicos. “Artependimentos s6 acontecem sc 0 pa- ciente nao for bem avaliado e orientado pelo profissio- nal, ¢ se a aplicacdo nao for bem feita”, diz.,sBéeyihoce2ms Kw— Scarpin salto kitten heel: esse classico mais baixinho deixa vocé no salto mas sem sofrer. Perfeito em combinacies mais formais.Botas cano curto e salto quadrado nao precisam somente do inverno para brilhar. Podem (e devem) ser incluidas no armério ‘com calgas montaria ou pantalonas em visuais descontraidos. h CORA SOARES Consultora de moda MaceiorinsyDrdsaco Mocassim ou loafer: poderosos eles so certeiros com jeans Ténis(pode t&nis no mais estruturados e trabatho?!): 0 artigo alfaitarias. Ideiais nas reunides diverge opinides mas _de negécios que j4 emendam seusadode maneira com um happy-hour. correta é a grande aposta dos ambientes de trabalho mais casuais que no exijam grandes Flats (sandélias na formalidades, altura do chao) fazem as vezes do conforto extremo e em dias, quentes so grande aliadas do estilo. 15 | oie stoneoieres BEPara o musico e professor. Welson Tremura 0 ensino de musica deveria ser incluido na grade curricular das escolas desde o ensino fundamental Tatiana Pires BS nics inoea Ce oolusicélogo, maestro. € professor, Welson ‘Tre- mura tem PHD em miisica nos Estados Unidos e uma extensa carreira internacional Natural de Olimpia, ele cresceu em Rio Pre- to, Atualmente € professor da Escola de Musica ¢ do Centro de Estudos Latino-Americanos da Universidade da Flérida, onde desenvolveu e dirige conjuntos vocais e violdes especializados em etnomusicologia (religido popular, tecnologia © projetos interdisciplinares). Welson esta envolvido em projetos musicais no Brasil, Es- tados Uunidos, Europa, Nova Zclandia ¢ China. Atualmente, 0 maestro coordena os ‘Ensembles de World Music’ (Conjuntos da Masica Mundial), € membro do Alachua Guitar Quartet, é co-di- retor do Jacaré Brasil (Conjunto de Meisica Brasileira) € 0 dire- tor do Brazilian Music Institute da University of Florida, Embora resida nos Estados Unidos, 0 mtisico tem uma estrei- tarelagio com Rio Preto, onde foi membro da orquestra na banda municipal. Também tocou em missas da tradicional Igreja Ba- silica, participou de diversos fes- tivais de MPB, sendo premiados em muitos deles como melhor cantor, intérprete ¢ compositor. A revista Bem-estar bateu um Papo com 0 mtisico, que iniciow seus estudos com o aprendizado de violio aos 8 anos. Confira um pouco de sua histéria e saiba tam- bém a opinido de Welson quando oassunto é ensino musical e aces- soa.essa cultura: BE - Qual o primeiro mo- mento em que se lembra de ter A ARTE E AMINHA VISAO ESTETICA DA MUSICA INSTRUMENTAL E VOCAL consciéncia de que a miisica era fundamental para 0 senhor? Welson Tremura - Minha relagdo com a miisica veio des- de a minha infincia. Nos anos 70, era parte da educagio cantar miisicas de cunho_patristico. Logo aos 9 anos, meu pai, que também cra mtisico, me presen- teou com um violao. Comecei a estudar violdo, quando residia- mos em Olimpia, com o profes- sor Marcos Barbosa, uma gran- de influéncia na minha vida. BE - Como vocé descreveria ‘sua arte? Welson Tremura - E a minha visio estética da musica instru- mental e vocal. E também, o belo © a criatividade, elementos que fazem com que a mtsica pos- sa ser passadas entre as pessoas. Posso dizer que a minha arte foi se transformando em uma mul- titude de experigncias. A gente comega com um instrumento, aprende o segundo e depois se vé tocando muitos outros. BE - Que tipo de miisica ou- via em sua juventude? Welson Tremura - Eu sem- pre fui grande fa da bossa nova. © género na vox de seu cria- dor Joao Gilberto foi a maior influéncia que eu tive na vida, Ele, realmente, gostava muito de Toquinho ¢ de todos os can- tores que faziam uma musica de qualidade. Ouvia cangoes que falavam de nossa experiéncia social, politica e elementos da estética, da beleza do Brasil, de norte a sul. Também escutava rock, sertanejo e musica tradi- cional europeia, Era uma mes- cla da misica cléssica a popular. BE - Diria que seu gosto mu- sical mudou ao longo dos anos? Welson Tremura - O gosto musical estd sempre em trans- formacio porque a misica de- pendente como vocé estuda, toca ou se apresenta, Ela transforma os pensamentos © como 0 nos- so cérebro € conectado. E essa transformagio tem relagio nao somente com o meu priprio gos- to musical, mas com as novas ex- periéncias, como enxergo, escuto ¢ aprecio estilos de miisica ¢ re- pertério diferentes. A curiosidade € 0 alimento mais importantes na vida de um misico porque um profissional curioso, busca aprender novas técnicas, outros instrumentos, formas, escalas, harmonias ¢ evo- lugdes do seu préprio instrumen- to € do perfodo em que ele vive. BE - Quais personalidades mais marcantes na sua carreira? Welson Tremura - Eu nao sei se eu teria uma personalida- de marcante, mas a pessoa que mais marcou a minha carreira NA JUVENTUDE QUVIA CANGOES QUE FALAVAM DE NOSSA EXPERIENCIA SOCIAL, POLITICA E ELEMENTOS DA BELEZA DO BRASIL 17 | ote 6exmoceres BEAMUSICA E FEITA PARA IDENTIFICAR Q BELO. AQUELA BELEZA QUE MEXE DENTRO DA GENTE, NAO SOMENTE NO CORPO, MAS TAMBEM NA ALMA, foi meu pai por também ser mi- sico. Além disso, ele foi uma for- te influéncia na minha formagio como ser humano. Nés miisicos somos influenciada por muitos grandes artistas, dependendo da nossa formacdo musical. ‘Também tive bons professores, o primeiro deles, Marcos Bar- bosa, os professores de canto, 0 americano Ronald Wooden e 0 greco Jorge Bitzas, também es- tudei clarinete em So Paulo tive aulas com o Gunther Schul- ler (compositor norte-america- no c tocador de trompa) ¢ com o Sérgio Borgonha. Passamos por muitos professores ¢ acaba se tor nando uma busca incessante de personalidades. BE - Qual considera ter sido, até hoje, o momento mais feliz da sua carreira? Welson Tremura - Todos os momentos sio muito felizes por- que, nés muisicos, nos alegramos quando estamos fazendo aquilo que amamos. Eu tive experién- cias fantisticas na China, nos Estados Unidos, na Espanha © no Brasil. Como miisico ¢ aca- démico, a felicidade esta ligada & mUsica ¢ é mais constantes no momento que voce faz um traba- Tho que influéncia transforma as pessoas para o bem. BE - Quais frutos realca de Damga 18 de jihode2N23 | 18 sua parceria com 0 trompetista Randy Lee? Welson Tremura - A minha parceria com Randy Lee é real- mente uma visio comum da be- leza estética do som, com grande respeito as belas melodias que tocam as pessoas de uma forma especial ou que trazem boas lem- brangas. E a busca constante de belos sons ¢ experiéncias, na qual podemos sentir que estamos pas- sando essa mensagem para as pes- soas que nos escutam. BE - Quais os compositores que mais ouve? ‘Welson Tremura - Dos com- positores brasileiros que eu mais curto é Antonio Carlos Jobim, sem sombra de diividas. Apre- cio aqueles que fazem melodias especiais, como Edu Lobo ¢ 0 Ginga. Eu escuto muito mtisica classica, adoro compositores do barroco, como Vivaldi, Bach, Mozart, Beethoven, Chopin, entre outros. Também gosto de muito ritmo, como a misica afro-brasileira, as regionais e as folcloricas. Adoro escutar con- gadas, mocambiques ¢ 0 trabalho de folia de reis, que € parte da minha pesquisa. Nao tenho uma preferéncia por um, mas por vé rios autores que tém em comum belas orquestragdes ¢ melodias. VIUMA ENERGIA MUITO FORTE VINDO DA PLATEIA NUM PATS QUE EU NAO IMAGINAVA QUE PODERTA TER TIDO ESSE TIPO DE RESPOSTA NOs MUSICOS SOMOS INFLUENCIADA POR MUITOS GRANDES ARTISTAS, DEPENDENDO DA NOSSA FORMACAO MUSICA BE- O que pensada evolucéo do ensino de miisica no Brasil? Welson Tremura - Nio exis- te evolucio do ensino da musi- ca do Brasil. E uma desconti- nuidade porque nao se tornou uma disciplina obrigatéria nas escolas. A misica teria que ser parte de um curriculo como sto matemitica, biologia, geografia € lingua estrangeira. $6 dessa forma as pessoas poderiam de- senvolver 0 senso critico para apreciar todo tipo de misica. Na minha visio, nao existe um tipo de misica que € melhor do que a outra. O ensino da misica aos jovens desenvolve um entendi- mento sobre as diferencas de es- tilos ¢ possibilita a identificagio de diferentes estéticas sonoras. Na verdade, em nosso pais exis- te uma estagnacio da formacao musical. Vejo que existe uma forte tendéncia para s6 alguns tipos de misica: as que fazem sucesso ¢ dio dinheiro. A mi- sica ndo € feita para fazer suces- 80, mas para identificar 0 belo. Aquela beleza que mexe dentro da gente, ndo somente no corpo, ‘mas também na alma. BE - Especificamente em Rio Preto, qual sua avaliacao? Welson Tremura - E uma si- tuagio muito complexa. Desde 05 anos que residi aqui, jé existia um grande desejo de ter uma es-cola municipal. Rio Preto é um centro administrative tao gran- de ¢ importante no Estado e esté ficando para trés. Temos cidades da regido estabelecendo agoes culturais, por exemplo, em Bar- retos que tem uma orquestra, em Olimpia ha o festival de folclore. Enquanto rio preto fica discutin- do como investir. BE- Quais as principais dife- rencas entre oensino de misica no Brasil e nos Estados Unidos? Welson Tremura - A princi- pal diferenca éa valorizacao das pessoas que, realmente, tém a formacio técnica e pratica para lecionar. Outra disting’o é em relagdo ao inicio dos estudos de misica. E necessério que esse aprendizado comece na infin- cia porque 0 cérebro esté mais adaptavel as transformagoes do ensino. E como o ensino da musica estrangeira, quanto mais cedo a crianga tem 0 con- tato mais facil fica a assimila- io. A mesma coisa acontece com um instrumento musical Se a pessoa comega muito tar- de, muitas vezes, consegue de- senvolver a maneira como toca esse instrumento, mas nao com a perfeicdo que uma crianga al- cangaria, Por isso, que os gran- des miisicos comegaram com 9, 10, 11, 12 anos. BE - Na sua opinido, os rio- -pretenses tém acesso a cultura musical? Welson Tremura - Acredito que nao tém. Rio Preto é uma cidade abastecida pelo mercado settanejo, as pessoas tém mais acesso a essa musica de rodeio. Embora, as festas de pedo tam- bem sejam manifestagdes cul- turais, clas mantém quase um poder dominante, Outra parte da populacdo que gostaria, néo tem acesso as outras manifesta- des culturais. Néo tem oportu- nidades, realmente, porque néo existem. Muitas vezes, a cidade traz um artista ou outro, uma orquestra ou uma banda, mas 19 | Darren, s8c bos 3séo situagdes pontuais. Alguns outros lugares do Brasil ainda oferecem grandes possibilida- des. Existem pessoas que tém uma visio esteticamemte mai pura da importancia disso na formagio daquela comunidade. A gente vé que a cultura musical €levada um pouco mais a sério, principalmente na regiao sul do pais, nos estados do Parana, de Santa Catarina € no Rio Grande do Sul. Mas, em geral o Brasil todo sofre com esse acesso. BE - Divida conosco uma hist6ria engracada ou marcante referente a sua profissao. Welson Tremura - Ja estive na China, em quatro ocasides, tocando e também, como profes- sor ministrando cursos de verio: em uma universidade, Em uma vez, estava em uma universi- dade de 70 mil alunos e havia artistas de todo o mundo. Eu meu violao, como representan- te do Brasil. Toquei um samba bossa nova ¢ 0 piiblico de cer- ca de 2 mil jovens, com idades entre 16 ¢ 23 anos, bateu palma seguindo o ritmo. Vi uma en gia muito forte vindo da plateia num pais que eu nao imaginava que poderia ter tido esse tipo de resposta. Em uma outra ex- periéncia, também na China, cantei uma musica em espanhol de um compositor argentino e, embora a maioria soubesse que no Brasil falamos portugués, quando terminei a cangio, va rios jovens vieram com lig dos olhos, pedit autégrafo por- que nunca tinham visto alguém da América do Sul cantar aque- Ja cangio ao vivo, Foi uma ex- periéncia muito marcante para eles € me emocionou muito.a a Hua ESSE SENTI Da Redagao 8 emoges siio parte essen cial da vida em sociedade, ou seja, a alegria, a raiva e todas as outras sensagoe: que vivenciamos diaria- mente sio naturais no nosso cotidiano. Entre esses sentimentos, existe a inveja, que, em sintese, € a von- tade de ter o que 0 outro tem. “Nas relagoes sociais, a com- petitividade © as comparagoes so as principais causas para o surgimento da inveja”, diz Fili- pe Colombini, psicdlogo e CEO da Equipe AT. “O interessante € que mesmo sendo um sentimen- to natural, pouca gente admite sentir inveja, j4 que, além de ser uma sensacdo socialmente estigmatizada, o sentimento s6 ENTO existe se a pessoa se sente em desvantagem perante outra pes- soa”, comenta o especialista. Segundo Colombini, com- preender os préprios sentimen- tos © o gatilho deles é funda- mental para buscar 0 equilibrio emocional. “O que realmente importa ndo € se vocé sente ou nao inveja, mas, sim, 0 que a provoca”, explica Colombini. A dica do especialista, por- tanto, é, ao vivenciar a sensa- go, tentar identificar o que causou a inveja, evitando lutar contra o sentimento, “A nega- do, normalmente, s6 faz au- mentar a intensidade do proble- ma”, afirma o psicélogo. Muitas vezes, o sentimen- to de inveja esta ligado & baixa autoestima, por isso, o apoio de um especialista pode ajudar 0 invejoso a gerenciar melhor a sensacao. “Muitas comparacoes na infincia e na adolescéncia feitas por familiares, que, em geral, tém a ver com relagdes t6- xicas, acabam criando um ideia negativa sobre si mesmo ¢ uma grande dificuldade em reco- nhecer o proprio valor”, afirma Colombini. “Por isso, 0 acom- panhamento de um profissional da saiide mental é importan- te para ajudar a pessoa a lidar com a auto imagem, sendo que © profissional poderé ensinar técnicas de regulacdo emocio- nal para os momentos em que sentimentos incomodos como a inveja aparecerem”, recomenda. 2A | Darien $86 od 2008° E Ze an B f& S ALU RISCO DE SE _ AUTODIAGNOSTICAR Um estudo mostra que 33% dos jovens acreditam mais no TikTok do que em Teele Ms Ree MU Le Birgu sateen sociais mais usadas atualmente, principal- mente, entre os jovens. Além das dancinhas e Cece Oe emer) Pree rcs rae nth creme mC Ty um especialista descrevendo principais sintomas de al- gum transtorno psicoldgico cect eee ECS Ce milhées de visualizagdes, as Pree cee Ronee recon eos) Peers Centr Pere eeestis Sao milhares de videos oem er eom cane Seen. EL eee eas ferentes jovens que se auto- Cee eet) Perce certo Pre Cerys Coomera tnt) COS Cure Ce Corot re ene eee ecto ese eae CO r Ccos eer Ce cnos Nene eI attr) Omen rt Meee ree Petey Cee Ee Cen can ca Pee enero Preeti Cream ce me autodiagnosticar de qualquer eM através de videos. Influencia- Ce raid Sree ort eet profissionais de saide falam Peper tien et coe ond Perey eee tet Teer ere Pismo e rt aan age dualizado do histérico biol6- Pee enn ees cy Per erem eee acts erect entree rt)TIKTOK E 0 NOVO “MEDICO” O estudo realizado pelo Cha- rityRx, com 2 mil norte-america- nos, mostra que 33% da geracao Z ~ nascidos entre 1997 ¢ 2010 = consultam o TikTok para obter informagées sobre satide antes de consultar um médico. No geral, um em cada cinco norte-ameri- canos consultam a plataforma como uma forma de achar um tratamento para um problema de satide, A mesma proporcao mos- tra que os jovens confiam mais em influenciadores do que em profissionais da satide. Ainda segundo o estudo, 55% dos jovens da geracdo Z afirma- ram que buscam conselhos de influenciadores sobre ansiedade, enquanto 49% ¢ 44% buscam in- formagoes sobre depressao ¢ ema- gtecimento, —_respectivamente, Muitos desses jovens declaram que a falta de recursos financei- ros para arcar com as consultas faz com que os videos no TikTok tenham mais praticidade. Para o psiquiatra Ururahy Bar- Toso, a desigualdade social, 0 de- sinteresse do Estado em investir em atendimentos psicolégicos ¢ psiquidtricos de forma popular, socializando os atendimentos faz com que o TikTok se torne uma realidade na vida dos jovens. “E preocupante quando 0 jo- vem da mais credibilidade a rede social do que ao profissional de satide mental. O acesso aos servi- gos deve estar ao lado dos jovens dentro da prépria escola, na co- munidade, em associagées para que ele possa ser atendido ali ao lado de onde ele mora ou frequen- ta, Imagine uma pequena central mével que ficaria em locais de movimentagio de jovens ofere- cendo atendimento para quem tivesse algum problema de ansie~ dade, depressio, abuso de alcool € outras drogas ¢ depois ele seria convidado para um acompanha mento nos Centros de Atengao Psicossocial (CAPS)”. 23 | Darien, 8 boOs especialistas sao unani- mes em afirmar que s6 0 pro- fissional é capaz de evitar um diagndstico incorreto, uma automedicagio © oferecer ao paciente o suporte necessirio para ele se livrar do sofrimento emocional através de um acom- panhamento adequado. “Essa a grande vantagem de uma avaliago de uma profissional: © tratamento teré comeco, meio ¢ fim” ressalta Ururahy. © médico afirma que psi- quiatria € a ica érca da me- dicina que lida com a subjetivi- dade. O diagnéstico nas demais especialidades médicas conta com exames fisico, de labora- trio ¢ de imagem. “Quando lidamos com um paciente que apresenta um transtorno men- tal estamos lidando com a sub- jetividade. Isso exige mais ain- da do profissional, nao s6 0 seu conhecimento, mas a sua expe- rigncia e feeling para oferecer 0 melhor ao paciente”. © uso exagerado de redes sociais esta associado a depen- déncia quimica de dopamina, neurotransmissor da alegria do prazer, presente também em pessoas que possuem depen- déncia quimica em drogas. “Vi- vemos uma crise de satide men- tal sem precedentes, associada a0 uso desenfreado de redes sociais que foram criadas para gerar a liberacio ¢ dependéncia quimica de dopamina de forma aditiva. Por isso, que j4 se co- gita que a regulacio das redes sociais. Trata-se de uma ques- tio de satide publica, acima de tudo, pois leva facilmente a dependéncia quimica”.(Colabo- rou Victoria Oliveira) * Be sons ssseunoezns 1 4 OLADO POSITIVO DAS REDES SOCIAIS Feito de forma responsivel e sem deixar de lado 0 com- Ppromisso com a verdade, os posts nas redes sociais ajudam com que o debate sobre os transtornos mentais sejam cada vez mais frequente. “Hi beneficios, sim. Esses contetidos ajudam a popularizar o conhecimento das pessoas sobre o que sio os transtornos mentais, o que melhora ¢ o que piora. Os profissionais devem colocar em evidéncia o debate sobre esse assunto porque as pessoas querem consumir conteddos que dé respostas”, afirma a psicdloga Karina. A psicéloga Mara lembra que hé muitos profissionais, com formagio em areas especificas da satide, divulgando con- tetidos responsdveis, com orientagdes sensatas. “Oferecerem informagées vAlidas e, desse modo, ajudam os seguidores na compreensio de transtornos ¢ na busca por ajuda adequada. A informagio precisa pode ¢ deve gerar conhecimento ¢ debates Pproveitosos, porém, sem a pretensao de diagnosticar ou tratar doengas e transtornos em massa”, conclui. (VO)COLUNA MENTORIA OPODER DAS AGENDAS Saiba quais atitudes podem ajudar a manter o planejamento e, assim, alcancar seus objetivos. ma das maiores dificul- dades que todos temos hoje € encontrar 0 tem- po necessério para fazer tudo o que queremos. Nao hi solugio magica para lidar com isso jé que o dia sempre teré as mesmas 24 horas para todos. E, a0 contrario do que muitos pensam, € muito importante deixamos as horas de sono re- servadas na nossa agenda, pois so essenciais para a energia, foco ¢ concentragéo para apro- veitar bem todas as horas em que estamos acordados. © segredo, portanto, € aprendermos a usar o poder da agenda! E ja adianto que temos dois significamos para a agenda: o da agenda de com- promissos mesmo que temos 0s horarios reservados para cada coisa ¢ o outro da agenda de prioridades que temos para a fase que estamos vivendo. Duas palavras-chave para tirar © poder maximo das agendas so foco e consisténcia Com 0 foco, conseguimos nos manter figis & nossa agen- da de prioridades j4 que muitas coisas interessantes aparecerao © poderdo roubar o tempo e a atengio do que seriam as nossas prioridades, mas acabam fican- do para depois. O poder do foco € essencial para alcangar resul- tados, pois fari com que come- cemos e terminemos o que é mais importante para nés. Com a consisténcia, garantimos que © foco se mantenha ao longo dos dias ¢ as atividades impor- tantes da rotina sejam executa- das para que os resultados pos- sam ser atingidos. Como jé abordamos no artigo anterior, o mundo hoje € muito dinamico. Portanto, o poder das nossas agendas sera maior se adotarmos uma forma dindmica de lidar com ela também. Néo € mais possivel, hoje, fazermos aquela agenda fixa de compro- missos para o ano todo e esperar que com cla vamos conseguir tudo 0 que queremos ao longo dos 12 meses. Muitas coisas vio surgir que nos convidam a re- priorizar tarefas se quisermos mesmo continuar perseguindo os resultados que queremos. Como, geralmente, ¢ muito dificil manter 0 foco e a consis- téncia, vou dar a dica das quatro perguntas poderosas que apren- die que me ajudam a blindar minhas agendas: DANIEL RODRIGUES Fundador da CCLi Consultoria Linguistica, Empreendedor, Mentor e Palestrante daniel rodrigues@eclinet.com.br DUAS PALAVRAS- CHAVE PARA TIRAR O PODER MAXIMO DAS AGENDAS SAO FOCO E CONSISTENCIA 1) 0 que preciso manter? 2) O que preciso reforgar? 3) O que preciso parar de fazer? 4) O que preciso comegar a fazer? para chegar nos resultados que quero? Costumo revisar mensalmen- te minhas agendas com base nessas quatro perguntinhas. As prioridades costumam mudar menos do que as tarefas que fa- zemos para atingi-las. Mas essa reorganizacao das agendas sem- pre nos da um poder incrivel de escolhermos 0 que vamos fazer para chegar onde queremos. E como estamos iniciando um novo semestre, que tal fazer esse exercicio ¢ tirar 0 maximo po- der das suas agendas também? 25 | ri nsemnocenns BSi ae Naat AUT) Uae Ta, OChatGPT pode ser usado para aprimorar as relagdes com os consumidores, possibilitar 0 atendimento ao cliente por chatbot e fazer a automacao de processos ‘Agencia Estado tecnologia de Inteligéncia Artificial (IA) pode se tor- nar aliada as organizagies, possibilitando 0 aprimora- mento dos seus sistemas, com 0 objetivo de otimizar 48 atividades do dia a dia, assim como, permitir a en- ‘trega mais assertiva de resultados € experiéncias. De acordo com a Pes quisa Agenda 2023, publicada pela Deloitte, 70% das empresas entrevis- tadas tém como parte da estratégia de negécios 0 investimento em IA. ‘Sendo que, pelo menos 20% delas, ja fazem uso do recurso tecnol6gicn. ‘Ainda de acordo com a pesquisa, parte dessas empresas (13%) aplicam Al para o suporte ao cliente, Dentro esse cenfrio, um exemplo derecurso tecnol6gico que pode ser usado para desenvolver¢ aperfeigoar o relaciona- ‘mento com oconsumidor,é aintegra- ao do ChatGPT a outros sistemas da ‘companhia. A juncao de processos de suporte com a tecnologia possibilita © fornecimento de informagies que Dingo 18 dejo de2023 | 26 podem ser utilizadas para estudar € esquematizar 0 comportamento de compras dos clientes e otimizar as cstratégias competitivas. Para Ricardo Nunes, CEO da TRIYO Tecnologia, ter os sistemas imtegrados ¢ conversando entre si € muito importante, pois permite que as informagées se movam entre s departamentos, gerando melhor troca © entendimento dos dados. “Dessa forma, os gestores podem propor estratégias de vendas € me- Ihorias no atendimento, além de melhorar os controles ¢ a produtivi- dade, diminuindo os problemas do dia dia”, comenta Nunes. Existem algumas aplicagoes que podem exemplificar como 0 Chat- GPT pode ser usado para aprimorar as relagées com os consumidores, ‘comoa integraciio com o CRM (Cus- tomer Relationship Management), possibiliur 0 atendimento ao clien- te por chatbot, fer a automacio de processos e ter a consolidugio de da- dos junto ao business intelligence. Atengao a integragao O CEO da TRIYO alerta que para ter um uso completo € se- guro da integracio dos sistemas com a inteligéncia artificial, al- guns pontos de atencio devem ser observados, para que nao s perdido nenhum dado ou intera- ‘cdo com os clientes, como: rea- lizar 0 gerenciamento de varios formatos de dados, fazer deman- das escaloniveis zelar pela segu- ranga das informacées. “E recomendavel que as em- presas realizem constantemente testes ¢ monitoramento do de- sempenho do sistema, para ga- rantir sua efetividade aprimorar continuamente 0 atendimento a0 cliente. Além disso, cumprir com as exigéncias da Lei Geral de Protegdo de Dados ~ LGPD, implementando medidas de se- guranca adequadas para proteger as informacées coletadas durante as interagdes”, complementa Ri- cardo Nunes.ARTIGO COMO SABER SE UMA PESSOA TEM DEMENCIA? No futuro, esperamos ter uma abordagem integrada, que combine biomarcadores de sangue com avaliagées clinicas e testes classicos, para obter um diagnéstico preciso e confidvel ceméncia € um termo geral para varias doengas que afe- tam a capacidade cognitiva, © pensamento € 0 comporta- mento. Existem varios tipos de deméncia, mas a doenca de Alzheimer € a mais co- mum, correspondendo a cer- cca de 70% do total. Uma des maiores preocupages relacionadas & doenga de Alzheimer é a dificuldade em diagnosticé-la no tempo certo, para que intervengSes sejam realizadas, de modo a frear oavanco da doenca. ‘Mas como saber sc uma pessoa tem Alzheimer? Existem sintomas que podem sinalizar se o seu fami- liar on conhecido apresenta algum tipo de declinio na cognigio. E im- portante diferenciar esquecimentos normais que qualquer um de nds pode tet — por exemplo, entrar em ‘um lugar ¢ esquecer 0 que foi fazer 14 — de esquecimentos mais sérios e frequentes. Nesse caso , para quem tem deméncia, esquecer 0 motivo pelo qual entrou na sala nio é 0 problema, mas sim nao reconhecer aqucla sala, Esses sintomas no sio normais do envelhecimento e, se fo- rem muito frequentes, podem indi- ccar algum prejuizo cognitivo. Nessa situagio, € fundamental buscar au- xilio médico, porque esses sintomas podem também ser causidos. por outros fatores, como depressio ou estresse, Caso seja detectado algum prejuizo cognitive, o diagndstico precoce € essencial para garantit que as pessoas recebam interven- ges ou tratamento adequado. Ao relatar essas queixas a0 ge~ riatra ou ao neurologista, possivel- ‘mente sera aplicada uma bateria de exames neurocognitivos, além de exames de imagem, como a resso- nincia magnética (MRI) ou a tomo- sgrafia computadorizada (CT) e em alguns centros especializados, ava- liagio de biomarcadores do Ifquido cefalorraquidiano (liquor). Recentemente, pesquisadores ckscobriram que certas proteinas no sangue podem ser usadas como bbiomarcadores para a doenga de Al- zheimer, pois hd comunicagio entre océrebro ¢o resto do corpo. Por isso, a grande revolucio no diagnéstico dessa deméncia atualmente vem dos biomarcadores baseados em sangue. Isso porque des sio relativamente ficeis de obter € analisar ¢ podem fornecer uma forma menos invasiva € mais ccondmica de diagndstico. Ainda, cles tém 0 potencial de de- tectara doenca em seus estigios ini- ciais, mesmo antes dos sintomas apa- recerem, © que pode ser critico para MARCIA REGINA COMINETTI Doutora em Cléncias Fisiolégicas @ docente no Departamento de Gerontologia da UFSCar desenvolvimento de tratamentos ¢ intervengies eficazes. ‘Além disso, esses biomarcadores podem ser usades para triagem em larga escala de grandes populagies a um custo relativamente baixo, permitindo a identificagéo répida de pessoas que podem estar em risco de desenvolver Alzheimer. Aquelas que apresentarem alterag6es nos biomar- cadres de sangue podem, entéo, ser direcionadas para técnicas de diag- néstico mais complexas, como as de imagem e liquor jé mencionadas, as, ‘quais fornecerio informagées mais detalhadas sobre a presenga € a gra- vidade da doenca. No entanto, € importante lem- bbrar que os biomarcadores de san- ‘gue ainda esto em fase de pesquisa e validagio e néo podem ser utilizados isoladamente para diagnéstico de deméncia, No futuro, esperamos ter uma abordagem integrada, que com- bine biomarcadores de sangue com avaliagSes clinicas ¢ testes elissicos, para obter um diagnéstico preciso © confidvel. Por fim, é importante res- saltar que o conhecimento é a chave para o enfrentamento de qualquer tipo de deméncia e que a busca pela deteccdo precoce € crucial para um futuro mais esperangoso no enfren- tamento dessa doenca. 2 | tri sdemnocens BBSLITERATURA FORA DOS PADROES EM A ESCOLHA PERFEITA’ Quando o amor é para valer, quem se importa que esteja fora dos padrdes? jornalista estadunidense Tia Williams, escrito em 2012, foi adquirido esse ano pela editora Verus. Tin foi editora de beleza em revistas como Elle, Glamour, Teen People € Essence. Em 2004, foi pioneira na indéstria de blogs de bele- za com seu premiado site Shake Your Beauty. Atualmente, € di- retora editorial da Estée Lauder Companies. O livro A escolha perfeita inspirou o filme langado em junho de 2023 pela Netflix, A descoberta perfeita. Aos 40 anos, Jenna Jones, uma exeditora de moda, est falida © desesperada por uma segunda chance. Fla terminou seu. noiva- do de longa data, foi demitida dos empregos de sonhos ¢ sumiu de Nova York. De volta a cidade, Jen- na implora 4 sua arqui-inimiga, Darcy Vale, por uma nova oportu- nidade. Por saber da experiénciae influéncia de Jenna, Darcy aceita. Jenna, apés sair de um rela- cionamento téxico, conhece Eric Combs, um jovem de 22 anos. Eric € formado em cinema e vai trabalhar junto com a jornalis- ta em um novo projeto que pro- mete bombar nas midias sociais. Be sone siennoeens 1 28 Os dois tém muitas coisas em comum: gostam de filmes anti- 0s, livros ¢ amam a histéria do cinema. Jenna se vé cada vez mais apaixonada por Eric, mas duas coisas impedem que esse relacio- namento aconteca: Jenna ¢ Eric tém 18 anos de diferenca. E Eric é filho da sua chefe. A obra desenvolve um roman- ce quente que aborda temas inte- ressanles € que so tabus em nossa sociedade atual, como relagées abu- sivas, no necessariamente amoro- samente como também familiares, crises de idade, maternidade € ob- jetivos de vida. Do mesmo modo que aborda muitas mulheres sio julgadas por manterem relaciona- mentos com homens mais jovens, mesmo sendo mulheres empodera- das. Como se 0s homens no man- tivessem romances com mulheres bem mais novas ha séculos. © mundo da moda, midia e tecnologia sio bem presen- tes na narrativa, assim como a representatividade também, jé que 98% da obra ¢ composta por personagens negros. A escrita da ‘Tia Williams € flufda, bem cons- truida ¢ excitante. A obra traz diversas referencias dos anos 80 © 90 e representatividade. A escolha perfeita € um ro- g gi e a i VICTORIA OLIVEIRA Estagiéria de jornalismo @ apaixonada por literatura AESCOLHA PERFEITA Tia Williams: Editora: Verus Paginas: 350 Prego: RS 53,16 mance contemporineo diferente, quente, com uma pegada estilo O Diabo veste Prada c apresen- ta personagens essencialmente maduras e poderosas em suas séncias. O livro é indicado para maiores de 18 anos.DICAS OVERAO QUE MUDOU MINHA VIDA 2? Temporada Romancejovem Direcao: Karen Roserfelt, Gabrielle Stanton, Jenny Han e Sarah Kucserka Elenco: Lola Tung, Jackie Chung, Rachel Blanchard Belly estava contando 0s cias para voltar a Cousins Beach, ‘mas com Conrad e Jeremiah trigando pelo seu coragao, além davolta do inoer de Susannah, ela ndo tem mais certeza se overdo seré 0 mesmo. Quando um visitanteinesperado ‘ameaga 0 futuro da casa de Susannah, Bely teré que juntar seus amigos e decidir o que seu coracdo quer. A partir do ia 14 de jutho, anova temporada de O Vergo Que Mudou Minha Vide serdameis recente acigdo & assinatura Prime, CiRCULO FECHADO "Temporada Suspense, Investigativo Direcdo: Steven Soderbergh Elenco: Zazie Beetz, Claire Danes, Timothy Olyphant Ahistiria aborda uma investigagao sobre um sequestro, fracassado que revela segredos de Longa data e conectam \rios personegens e cultures neatual cidade de Nova Torque. AA série estreou com com dois episddios na quinta-feira, 13 de julho, no canal de streaming HBO Max. Com sais episédios no total, ela continuaré com dois episddios semanais até o seu final na quinte-feie, 27 de julho. EXPLORANDO 0 DESCONHECIDO Documentario (2023) Direcao: Max Salomon, Elenco: Zahi Hawass, Mostafa Waziri Nas areas de Saqgara, dois renomados egptélogose suas cequpes correm contra o tempo para ver quem faz a maior descoberta edeixa sua marca ne histiria,Olendrio Dr. Zahi Hawass procuraa piémide perdida de um farad esquecico, enquanto seu ex-discipulo e agora rival, Or. Mostafa Waziri, ‘busca uma tum intacad em uma antiga near dpole. Quem sero primeira encontrar o tesouro? DEVOLTA AOS 1S 2" Temporada Comédia, Romance Direcao: Carolina Alckmin e Mayra Luca Elenco: Camila Queiroz, Maisa, Anita precisa voltar aos 15 anos para tentar consertar a vida da ima, Luiza. No entanto, Joel invadiua conta dela no Floguinho também se tomou um viajante no tempo. Depois de um cia desastroso em que ele interfere na vida de todo mundo, Anita retoma a 2021 s6 para descobrir que seu momento perfeito em Paris ao lado de Henrique nao existe mais, Tudo esta diferente, E.agora? Anita e Joel precisam unirforgas para cotocar tudo os eixos e consertaro futuro. No meio disso tudo, ela ainda vei ter que decidir com quem quer ficar 29 | toe séemnocenus BSaaa OTe a eee brincando de WORLD GAMES Te eter) PT Eur) Cee ey Carrosset de cadeirinhas de bombeiro Seog py nent Lean) See Muitas atracoes Peet eT Male a lel Peter recat) RIOPRETO SHOPPING KIDS DECC Mo See end