FUTEBOL

Trabalho elaborado para a disciplina de Educação Física por Ândria

Sousa nº 2 do 11.ºA ano letivo 2021/2022.

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ÍNDICE
Conteúdo
FUTEBOL......................................................................................................................................1
ÍNDICE..........................................................................................................................................2
INTRODUÇÃO............................................................................................................................3
A HISTÓRIA DO FUTEBOL......................................................................................................4
REGRAS DO FUTEBOL.............................................................................................................5
GESTOS TÉCNICOS DO FUTEBOL.........................................................................................9
AS TÁTICAS DO FUTEBOL....................................................................................................11
CONCLUSÃO............................................................................................................................13
WEBGRAFIA..............................................................................................................................14

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INTRODUÇÃO
Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física, o tema
deste trabalho é o futebol, uma vez que foi lecionada num período em que me
encontrava impossibilitada de praticar exercício físico, mais especificamente
vou apresentar a história, as regras, as técnicas e as táticas do futebol. O futebol
é um desporto de equipa jogado entre duas equipas de 11 jogadores cada, o
objetivo é colocar a bola na baliza da equipa adversária, é um dos desportos
mais praticados e apoiados do mundo, t ornou-se popular graças a sua simples
maneira de jogar, é apenas preciso duas equipas uma bola e a baliza, para que se possa
jogar em qualquer lugar, tanto crianças como adultos.

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A HISTÓRIA DO FUTEBOL
A atividade mais antiga que se assemelha ao futebol moderno da qual se tem
conhecimento foi nos seculos II e III a.c. O futebol moderno foi criado na
Inglaterra por volta do seculo XVII, nessa altura o jogo foi organizado e
sistematizado ganhando regras novas. O campo media 120 por 180,00 m e nas
duas pontas tinham dois arcos retangulares chamados de baliza. A bola era de
couro e enchida com ar. Com regras claras e objectivas, o futebol começou a ser
praticado, aos poucos foi ficando conhecido. No ano 1848 estabeleceu-se um
único código de regras para o futebol. No ano 1871 foi criada a figura do
guarda-redes que era o único que podia tocar com mãos na bola e que deveria
ficar a frente da baliza para evitar que a bola entrasse. Em 1875, foi estabelecido
o tempo de 90 minutos e em 1891 foi estabelecido o penalti, para penalizar a
falta dentro da área. O profissionalismo no futebol foi iniciado apenas em 1885
e no ano seguinte foi criada, na Inglaterra, a International Board, entidade em
que o seu objectivo principal era estabelecer e mudar as regras do futebol caso
fosse necessário. No ano de 1897, uma equipa de futebol inglesa chamada
Corinthian fez uma excursão fora da Europa, contribuindo para o futebol ficar
conhecido em diversas partes do mundo. Em 1888, foi fundada a Football
League com o objetivo de organizar torneios e campeonatos internacionais. No
ano de 1904, foi criada a FIFA (Federação Internacional de Futebol Association)
que organiza até hoje o futebol em todo mundo. É a FIFA que organiza os
grandes campeonatos de seleções (Campeonato do Mundo) de quatro em
quatro anos.

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REGRAS DO FUTEBOL
1. CAMPO DE FUTEBOL:

 Os jogos de futebol podem ser jogados com relva natural ou artificial de

acordo com o regulamento da competição.
 As dimensões do campo de jogo podem variar entre 90 a 120 metros de
comprimento e 45 a 90 metros de largura.
 O campo de jogo é retângular dividido em duas partes pela linha de meio-
campo, durante o decorrer do jogo a bola deve de ser jogada dentro dos
limites do campo. No meio existe um circunferência de raio 9.15m, área
central, que contem um pequena marca no centro de onde deve de ser o
pontapé de inicio de jogo.
 A grande área é delimitada por um retângulo com 16.5m de largura e 40.32
de comprimento. O guarda-redes só pode agarrar a bola com as mãos
dentro desta área, caso contrário leva uma falta. É na grande área que se
bate os penáltis a 11 metros de distância da baliza no ponto médio dos dois
postes.
 A pequena área é também retangular e tem dimensões mais
reduzidas, está inserida na grande área e tem uma largura de 5,5m e
um comprimento de 18,32 m.
 Em cada canto do terreno deve ser colocada uma bandeira com uma altura
mínima de 1,50 m.
 De cada bandeira de canto é traçado, no interior do terreno de jogo, um
quarto de círculo com um raio de 1 metro.
 As balizas são colocadas no centro de cada linha de baliza. A distância entre
os dois postes é de 7,32 m e a distância do bordo inferior da barra
transversal ao solo é de 2,44 m.

2. A BOLA:

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  A bola é esférica, de couro ou de outro material equivalente, tem uma
circunferência no máximo de 70cm e no mínimo de 68cm, no começo do
jogo a bola tem de pesar entre os 410 e os 450g, com uma pressão
equivalente a 0,6 e 1,1 atmosferas

3.
EQUIPAS:
 O jogo é disputado entre duas equipas, cada equipa é constituída no
máximo por 11 jogadores. Nenhum jogo pode começar se uma das
equipas dispor de menos de 7 jogadores.

4. REGULAMENTO DE JOGO :
 Tempo de jogo: Um jogo é constituído por duas partes de 45 min cada uma,
entre as duas partes há um intervalo de 15 min. O árbitro é o contador
oficial do tempo decorrido e pode descontar no fim da partida os
minutos perdidos em razão de substituições de jogadores, lesões
atendimento médico e outras paragens, a este desconto damos o
nome de tempo de compensação.

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 Inicio e reinício de jogo: No início da partida ou quando é marcado um
golo, a bola deverá ir ao meio do campo, e deve ser batida sempre
para a frente da linha de meio de campo e sempre com um toque
indirecto, ou seja um jogador não pode seguir ou rematar a bola sem
que o outro lhe passe. Dentro do grande círculo do meio de campo,
quando é dado o "pontapé" de saída, só podem estar dentro desse
círculo os jogadores da equipa a quem pertencer a bola.

5. A BOLA FORA E DENTRO DE JOGO

 Bola fora do jogo: A bola está fora de jogo quando ultrapassa

completamente as linhas laterais ou de baliza, quer junto ao solo quer pelo
ar, ou quando o árbito interrompe o jogo.
 Bola em jogo: A bola está em jogo em todas as outras situações, inclusive
quando bate nos postes e trave, nas bandeirolas de campo, ou
mesmo quando bate no árbitro ou nos seus assistentes, se estes estiverem
colocados dentro de campo.

 Golo marcado:
linha de baliza, entre os postes e por
baixo da barra, desde que nenhuma
infração às Leis do Jogo tenha sido
previamente cometida.

6. FORA DE JOGO:
6.1. Posição de fora de jogo: Um jogador
encontra-se em posiçãode fora-de-jogo
se, no momento em quea bola lhe é passada por um colegade equipa, estiver
mais próximo da linhade baliza do que a bola e o penúltimo jogador
adversário.
Um jogador não se encontra em posição de fora de jogo se: estiver no seu
próprio meio campo, estiver em linha com o penúltimo adversário ou
estiver em linha com os dois últimos adversários.
6.2. Sem infração: Não há infração de fora de jogo quando um jogador recebe a
bola diretamente de um pontapé de baliza, um lançamento lateral ou um
pontapé de canto.

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7. FALTAS E INCORREÇÕES:
7.1. Pontapé livre-direto: Um pontapé-livre direto será concedido à equipa
adversária do jogador que no entender do árbitro cometa, por negligência,
por imprudência ou com força excessiva, uma das sete infrações seguintes:
 Chutar ou tentar chutar um adversário;
 Derrubar ou tentar derrubá-lo, usando a perna ou agachando-se atrás ou à
sua frente;
 Saltar sobre um adversário;
 Atacar violenta ou perigosamente um adversário;
 Atacar por trás um adversário que não lhe fez obstrução;
 Atingir ou tentar atingir um adversário;
 Segurá-lo com a mão ou o braço;
 Empurrá-lo;
 Tocar a bola com a mão ou o braço.

7.2. Pontapé livre-indireto: Ao contrário do livre directo, o livre indirecto é

marcado através de um passe feito para um colega de equipa e não através
de remate directo à baliza. A falta é assinalada quando um jogador da
equipa atacante é impedido de continuar uma jogada atacante com algum
perigo.

7.3. Pontapé de grande

penalidade: Uma grande penalidade será concedida se qualquer das dez
infrações acima mencionadas é cometida por um jogador dentro da sua
própria área de grande penalidade, independentemente do local em que a
bola se encontre nesse momento, desde que esteja em jogo.

GESTOS TÉCNICOS DO FUTEBOL

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1. PASSE: O passe de é a ação de enviar a bola a um companheiro ou determinado
setor do espaço de jogo. É a mais comum e frequente ação num jogo de futebol.

 PARA ONDE PASSAR?: Para a frente do jogador a quem se destina o

passe (para o espaço vazio), para que o mesmo possa correr e progredir
facilmente no terreno. Em direção ao jogador a quem se destina o passe.
 TIPOS DE PASSES:
o Passe longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma
distância maior.
o Passe curto: é usado para permitir as jogadas mais rápidas entre
os jogadores.
o Passe para trás: feito quando não há possibilidades de
progressão no terreno ou quando é preciso impedir a
intervenção do adversário. Pode ser efectuado com a cabeça,
calcanhar e parte lateral interna do pé, sendo esta mais
aconselhável por ser mais precisa.
o Passe lateral: Executado com as partes laterais do pé, por
denunciar menos a intenção de passar.
o Passe cruzado ou diagonal: É o tipo de passe destinado a mudar
a direcção de ataque. Quando é curto, deve ser feito com a parte
lateral do pé, quando longo, com o peito do pé.
o Passe em profundidade: É utilizado para lançar um atacante,
devendo ser rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar
a fuga do mesmo.
o Passe de centro: são chutes para colocar a bola em frente à
baliza, efectuados com o peito do pé, pelo alto. Normalmente os
centros partem dos médios e dos extremos.

2. REMATE: O remate é a ação por excelência do futebol, a que na maioria das vezes,
decide o resultado de um jogo, necessitando de uma grande perfeição na sua
execução. O jogador que for fazer o remate deve ser rápido em julgar a situação
própria para o remate, quer na decisão, quer na execução, a qual deve ser tão
explosiva como instantânea.
 COMO FAZER?: Membro inferior
de apoio ligeiramente fletida,
colocada lateralmente em relação à
bola, com o pé orientado para o
alvo, e extensão progressiva do
membro inferior de remate.
 Contacto com uma superfície
ampla do pé.

3. PASSE: Os passes compreendem todas as

formas de transferência da bola para um colega da equipa dentro do campo, seja
com os pés ou com a cabeça. Em situações de ataque, passes que resultem em
finalizações ao golo são chamados de assistências.

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  COMO FAZER?:
o Colocar pé de apoio ao lado da bola e tocá-la com o pé contrário.
o Inclinação ligeira do corpo sobre a bola.
4. RECEÇÃO: A receção é o ato de deter a bola total ou parcialmente com o objetivo
de obter seu controle.
 COMO FAZER?:
o Deslocação rápida em direção à trajetória da bola, realizando a sua
receção com a superfície corporal mais adequada (pé, coxa, peito ou
cabeça).
o Paragem ou semiparagem da bola, dependendo do objetivo da
equipa no momento: paragem serve para diminuir o ritmo de jogo e
a semiparagem é para aumentar o ritmo de jogo.

5. DRIBLE: drible é a ação de

desvencilhar-se do adversário enquanto se controla a bola com os pés.

6. DESARME: Aproximação ao adversário com bola, com ospés colocados

obliquamente em relação à linha de corrida do adversário, tentando retirar-lhe a
bola quando possível.

7. CABECEAMENTO: Conforme a
situação e objetivos do jogo, pode
estar ligado à receção, ao passe,
remate, condução de bola ou
interceção. Deve-se utilizar a testa
como superfície de contacto.

AS TÁTICAS
DO FUTEBOL

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No futebol, os esquemas táticos são as formas de um treinador escalar sua equipe
dentre de campo.

1. CORROSSEL: É um esquema tático que tem como finalidade que cada jogador
assuma uma posição no campo aleatoriamente, ou seja sem posição fixa, menos
o goleiro, é claro, e é considerado a maior demonstração de futebol total com
todos atacando e defendendo.

2. 3-3-4: Neste sistema é utilizado dois defesas e um dos laterais na defesa,

compondo o meio-campo, outro lateral fica como meio-campo defensivo,
enquanto o trinco fica como meio-campo central. O outro jogador fica
como atacante junto com os três atacantes.

3. 3-4-3: na sua defesa existe um defesa central que faz a cobertura das jogadas,
nos lados do meio-campo, um extremo defensivo, e um ponta. Além de três
atacantes, sendo dois pontas de lança e um centro avante.

4. 3-5-2: O 3-5-2 é um esquema tático com três jogadores na defesa, cinco

jogadores no meio-campo e dois jogadores no ataque.
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5. 3-6-1: O 3-6-1, é um esquema tático com três jogadores na defesa, dois
como volante, dois no meio-campo, um na lateral-direita, um na lateral-
esquerda e apenas um atacante. É uma tática muito rara em jogos de futebol,
pois várias equipas já adotaram o 4-4-2, 3-5-2 e 4-5-1. No lado ofensivo, ambos
os meias e os laterais sobem ao ataque, um volante fecha o meio-campo.

6. 2-3-5: É o esquema mais ofensivo do futebol, com dois defesa central, três
meias ofensivos e cinco atacantes, sendo dois nas pontas, dois segundos
atacantes e um centro-avante. Geralmente é utilizado quando uma equipa
impõe pressão sobre o adversário, mas deixa a defesa de lado, podendo
originar diversos contra-ataques da equipa adversária.

7. 4-2-4: O 4-2-4 é composto por 4 defensas, 2 no meio-campo e 4 atacantes. O

esquema funciona com os laterais a atuar na defesa além dos defesas, então os
laterais não avançam muito. No meio-campo, só direita e esquerda onde ambos
ficam de sobra, pois na área já tem os 4 atacantes, além disso, eles precisam
cuidar para impedir um contra-ataque do oponente. No ataque, ambos
avançam, quando a sua equipa não ataca, 2 deles voltam para o meio-campo e
dois ficam mais avançados.

8. 4-3-3: O 4-3-3 é conhecido como um esquema tático com quatro jogadores na

defesa, três jogadores no meio-campo e três jogadores no ataque. Do lado
ofensivo do esquema, os pontas e os laterais sobem para o ataque, acabando por
desarmar a defesa adversária já que o lateral adversário se vê obrigado a

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 marcar dois jogadores. E, no aspecto defensivo, os três jogadores da frente
auxiliam na marcação dos laterais adversários. O esquema 4-3-3 mostrou-se
mais eficiente nas equipes em que os jogadores de ataque, eram velozes,
dinâmicos e capazes de ajudar na marcação.

9. 4-3-2-1: O 4-3-2-1, consiste numa defesa a quatro, um meio campo com 3

médios centrais e dois médios ofensivos que apoiam o único avançado. Uma
tática bastante ofensiva mas o facto de só ter um avançado faz com que os
médios tenham de apoiar mais no ataque.

10. 4-5-1: O 4-5-1 é um esquema de jogo razoavelmente moderno dentro do

mundo do futebol. Esse esquema de jogo consiste em utilizar 4 defensores, 5
jogadores de meio-campo e apenas 1 atacante, além do guarda-redes.

11. 4-6-0: O 4-6-0 é um esquema tático com 4 defensores, 6 meio-campo e

nenhum atacante. É usado quando a sua equipa está a ser pressionada pela
equipa adversária.

12. 5-3-2: Uma tática usada apenas quando a sua equipa está na defesa para
segurar algum resultado. Mas também é usada por alguns clubes quando se
tem um jogo difícil de ganhar ou de empatar. Funciona assim: os defensores
contam com os laterais, que ficam mais atrás, há o defensa central, e mais
dois defesas. Nunca os dois laterais avançam.

13. 5-5-0: O 5-5-0 é uma tática com cinco defensores e cinco no meio-campo, é uma
das mais defensivas táticas de uma equipa, uma tática muito usada para
segurar o ataque da equipa adversária. Tudo acontece quando a sua equipa
está a ganhar a partida por um golo de diferença.

14. 4-1-3-2: Formação que consiste em atacar, pois é composta por dois pontas-de-
lança, um médio ofensivo e ainda dois médios laterais o que faz com que o jogo
corra muito pelas alas.

CONCLUSÃO
Podemos concluir que o futebol é um desporto mundialmente conhecido. Talvez o
desporto que a população mais aprecia, por esse mesmo motivo o futebol é o desporto
que mais tem contribuído para projetar internacionalmente a imagem do país. Neste

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trabalho fiquei a saber mais sobre o futebol, a sua história, as regras, as técnicas e as
táticas.

WEBGRAFIA
https://ludens-ef.blogspot.com/p/futebol.html

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https://www.fpf.pt/Portals/0/Documentos/Centro%20Documentacao/LeisJogo/
Leis_do_Jogo_2015_2016.pdf

https://goalpoint.pt/conceitos-todos-os-termos-goalpoint-a-mao-de-semear_31762

https://mignas70.wordpress.com/2%C2%BA-periodo/futebol/aspetos-
tecnicostacticos/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Esquemas_t%C3%A1ticos_do_futebol

https://pt.wikipedia.org/wiki/Futebol

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