Hábitos, rotina e disciplina

SelfieLab 02/2023
Nome:
R.A.:

• Hobbies

Liste seus 3 maiores hobbies da vida:

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Preencha a tabela abaixo, dizendo com qual frequência você realiza esses hobbies:

Hobbie Frequência
1 violão média
2 bateria alta
3 games média

Indique qual é sua motivação para a realização desses hobbies…

Eu realizo meu Hobbie de… por que fazendo isso me sinto…

1 violão uma vibe boa
2 bateria uma vibe boa
3 games entretido
 • Objetivos materiais e imateriais

Preencha a tabela abaixo listando, de maneira aleatória, seus 15 maiores objetivos

materiais e imateriais para o prazo de 1 ano a partir de agora

Objetivo
1 comunicação muito boa
2 independencia financeira
3 moto ou carro
4 cnh
5 morar só
6 ter meu home studio
7 começar a trabalhar com música
8 ter um cão de guarda
9 ter um shape melhor
10 um instagram melhor
11 mentalidade melhor
12 ser abundante
13 saber agregar mais na vida das pessoas
14
15

• Rankear os objetivos
Agora, não mais de maneira aleatória, repense sua lista de 15 objetivos, elimine 5 e
organize os 10 principais na tabela abaixo, rankeando daquele que é sua maior
prioridade para o próximo ano até aquele que é a menor prioridade…

Objetivos organizados num ranking

1 comunicação muito boa
2 mentalidade blindada
3 independencia financeira
4 ter meu home studio
5 trabalhar com música
6 ter um shape melhor
7 ser abundante
8 saber agregar na vida das pessoas
9 moto ou carro
10 cão de guarda

• Top 5: sabotadores e ciclos

Agora separe somente os 5 primeiros objetivos do ranking e complete a tabela

abaixo, explicando quais seriam seus sabotadores para não alcançar esse
objetivo e quais ações você precisaria tomar para alcançar todos eles…
 Top 5 objetivos Meus principais
sabotadores nesse
caso seriam…
1 comunicação pensar que tive pais não
liberais, ter falta de
oportunidade para prática.
2 mentalidade pensar que minha
mentalidade não pode mudar
e evoluir
3 independencia pensar que estou atrasado em
relação aos outros
4 home studio pensar que não vou ter um
5 trabalhar c/música pensar que não sou bom o
suficiente e não vou virar
nunca
Para alcançar esse objetivo até
o próximo ano, vou precisar…
perdoar, agradecer e me esforçar
estudar, ler, absorver informações, se
expor
parar de ter essa ansiedade e focar no
agora
focar agora
não desistir, ngm começa fznd sucesso