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SADE

BEM-ESTAR
Atravs de Elementos Naturais

SADE E BEM-ESTAR atravs de elementos naturais

N D I C E
INTRODUO SECO I ALO VERA BABOSA PLEN DE ABELHA GELEIA REAL PRPOLIS MEL DE ABELHA VITAMINA C BETA CAROTENO, VITAMINA E, SELNIO GINSENG E A CHIA DOURADA ALHO MEGA 3 E CIDOS GORDOS PRODUTOS VERDES DO CAMPO TOMILHO ALFAFA GRMEN DE TRIGO GRMEN DE CEVADA PIMENTA CAYENE ERVAS MEDICINAIS MULTIMINERAIS CLCIO FSFORO FERRO MAGNSIO MANGANS IODO COBRE ZINCO VANDIO SELNIO MOBDILNIO COBALTO FLOR SILCIO SDIO ENXOFRE CROMO PICOLINATO VITAMINAS A, B1, B2, B3 B5, B6, B12, CIDO FLICO BIOTINA, COLINA, INOSITOL, PABA C, E, F, K P OUTROS PRODUTOS LECITINA BIOFLAVONIDES 4 6 6 10 11 14 16 17 18 20 21 23 24 24 24 25 25 26 26 27 27 27 28 28 28 28 28 28 29 29 29 29 29 29 29 29 29 31 31 32 33 34 35 35 35 35 CO ENZIMA Q 10 AMINOCIDOS SECO II APLICAO DE PRODUTOS SECO III ENFERMIDADES COMUNS ABCESSO ACIDEZ ESTOMACAL ACNE ADENIDES AFTAS ALERGIAS FEBRE DO FENO AMEBAS AMIGDALITES ANEMIA ANEURISMA ANOREXIA NERVOSA APENDICITE ARTERIOSCLEROSE (CLCIO) ATEROSCLEROSE (COLESTEROL) ARTRITE ASMA BLEFARITE TREOLHO BRONQUITE CATARRO BRUXISMO BULIMIA BURSITE CABEA (DOR DE), ENXAQUECA, CEFALEIA CABELOS BRANCOS CIBRAS, DORES MUSCULARES CLCULOS NOS RINS CLCULOS NA VESCULA CALOS E PELE QUERATINOSA CALVCIE CNCER CANSAO, FADIGA E ESGOTAMENTO CARNOSIDADES NOS OLHOS (PTERGIO) CATARATA CATARRO, TOSSE CAXUMBA CELULITE CITICA CIRCULAO SANGUNEA CIRROSE HEPTICA CISTITE CLERA COLITE COLUNA VERTEBRAL CONJUNTIVITE OCULAR CORAO 35 35 36

37 37 37 38 39 40 41 42 43 44 44 44 45 46 46 47 50 51 52 52 53 54 54 57 57 58 58 58 58 59 62 63 63 64 65 66 67 67 67 69 70 71 71 73 73

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CTIS E PELE SECA DENTES (CRIES) DEPRESSO NERVOSA DERMATITE ALRGICA DESIDRATAO DESINTOXICAO DO FGADO E RINS DIABETE MELITO DIARREIA DISLEXIA EM CRIANAS DIVERTCULOS DORES MUSCULARES EMBOLIA CEREBRAL E ANEURISMA ENFISEMA PULMONAR ENVELHECIMENTO E LONGEVIDADE EPILEPSIA ERISIPELA ERITEMA INFECCIOSO ESCARLATINA ESCLEROSE MLTIPLA DESPORTO FISICO CULTURISMO STRESS FEBRE ALTA FEBRE REUMTICA FERIDAS FLEBITE FRIGIDEZ GASES ESTOMACAIS GASTRITE COLITE, LCERA GENGIVITE GLAUCOMA GOTA GRAVIDEZ GRIPE HALITOSE HEMORRAGIA OCULAR HEMORRIDAS HEPATITE HERPES SIMPLEX I II HIPERATIVIDADE HIPERTENSO HIPERTIROIDISMO HIPOGLICEMIA HIPOTENSO HIPOTIROIDISMO IMPOTNCIA ENFARTE DO MIOCRDIO INFECO NO SANGUE INFECES NA PELE INFERTILIDADE FEMININA INSNIA LARINGITE MENOPAUSA MENSTRUAO MUSCULARES, CONTRACTURAS MUSCULAR, DISTROFIA NUSEA E VMITO NEFRITE OBESIDADE

75 76 77 78 79 79 80 83 83 84 85 85 86 87 88 88 89 89 90 91 93 94 95 96 96 97 97 98 98 99 99 100 103 104 104 104 105 106 107 107 108 109 110 110 111 112 112 113 113 113 114 115 116 117 117 118 118 119

ODOR (MAU) DO CORPO E PS OLHOS: SEUS PROBLEMAS OSSOS FRACTURADOS OSTEOPOROSE OUVIDOS, INFECO DOS PANCREATITE PARASITAS INTESTINAIS PARKINSON, MAL DE PEDRAS OU CLCULOS NOS RINS PEDRAS OU CLCULOS NA VESCULA PELAGRA PS PS (PELE QUERATINOSA E CALOS) PICADAS DE INSECTO PIORREIA PNEUMONIA PLIPOS PRISO DE VENTRE PROSTATITE PSORASE QUEIMADURAS QUISTOS RAIVA HIDROFOBIA RONCOS NOCTURNOS RUBOLA RUGAS SARAMPO SADE, PREVENO E MANUTENO SEXUALIDADE SINUSITE SOLUO TABAGISMO TTANO TORCICOLO TUBERCULOSE TUMORES LCERA ESTOMACAL LCERAS BUCAIS UNHAS, PROBLEMAS VAGINITE VARICELA (CATAPORA) VARIZES VERMES INTESTINAIS VERRUGAS VERTIGEM, ENJOOS E LABIRINTITE VITILIGO APNDICES APNDICE A BELEZA E CUIDADOS APNDICE B NUTRIO E SADE APNDICE C OBESIDADE ALIMENTAO E NUTRIO APNDICE C 1 REDUO PESO APNDICE C 2 PERGUNTAS E RESPOSTAS APNDICE D REDUO DE MEDIDAS

119 120 122 123 123 124 125 125 126 128 128 129 130 130 131 131 132 133 133 134 135 136 137 138 138 139 140 141 142 143 144 145 145 146 146 147 147 147 148 148 149 149 150 150 151 151

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INTRODUO Os produtos de origem natural so as fontes e as origens da medicina moderna e servem de base para a cura de muitas enfermidades, na forma de eficazes remdios caseiros. Na ltima dcada, os nutrientes naturais adquiriram uma fora inusitada, por ter sido comprovado, diariamente, que eles so uma resposta a uma cura saudvel, econmica e sem efeitos colaterais, frequentemente apresentados por outros medicamentos sintticos. As mais recentes investigaes tm demonstrado que as vitaminas, os minerais, as plantas curativas, os cidos gordos polinsaturados, os produtos derivados das abelhas e outros produtos naturais, quando ingeridos em doses adequadas, produzem uma sade excelente e evitam a maioria das enfermidades, ajudando a reforar as defesas do organismo (sistema imunolgico), combatendo as enfermidades de forma directa e eficaz. Dentre as plantas que se encontram na natureza, existem muitas que conseguiram sensibilizar mdicos naturalistas por suas propriedades curativas e nutritivas. Como exemplo podemos citar: a) A planta Alo Vera (a conhecida Babosa) pertence famlia das Liliceas. Contm assombrosas propriedades curativas, como a de inibir a dor e um excelente anti inflamatrio, coagulante, cicatrizante, digestivo, regenerador celular, desintoxicante, hidratante e nutritivo, devido ao facto de conter 18 entre os 23 aminocidos requeridos pelo organismo. b) O Alho, que tambm pertence famlia das Liliceas (como o Alo vera), tem servido humanidade durante milnios por suas propriedades antibiticas, germicidas, revitalizantes e curativas. Entre outras maravilhas da natureza esto o mel de abelha e o plen. Ambos contm a maioria das vitaminas e dos sais minerais que o corpo humano necessita para o seu correcto funcionamento. O mesmo se diz da geleia real e do prpolis de abelha, que alm dos elementos essenciais, contm substncias sintetizadas pelas prprias abelhas e que so de grande utilidade, tais como as hormonas do crescimento, as enzimas, as vitaminas e outras propriedades curativas. Uma das importaes maravilhosas provenientes do Oriente foi a planta ancestral chamada Ginseng, levada Europa pela primeira vez no sculo XVII e reconhecida por suas funes energizantes a qual combinada com a Chia Dourada ou Salva Norte Americana, d como resultado grandes efeitos teraputicos. Por esses motivos, escolhemos em nosso estudo esses produtos naturais como sendo os mais importantes para manter a sade, o bem estar e curar as enfermidades. A Sade desenvolve se atravs de: Uma alimentao e nutrio correctas, a qual deve conter vitaminas, sais minerais, carboidratos, gordura, protenas, oxignio, gua, sol, etc. Atitudes e pensamentos positivos. Exerccio adequado para manter as articulaes flexveis e uma estrutura ssea em bom estado. Higiene corporal.

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Quando fornecemos ao organismo alimentos que contm muitas toxinas e poucos nutrientes naturais, o corpo vai se saturando de venenos que inibem o seu bom funcionamento, alm de impedir a sua cura. Por essa razo, recomenda se, na maioria dos casos, submeter se, antes de qualquer tratamento, a um processo de desintoxicao base de dietas. Ao eliminar as carnes vermelhas da nossa alimentao e comer mais frutas e verduras, estaremos dando uma grande ajuda ao organismo para mant lo livre de impurezas. Por outro lado, devemos considerar tambm a intoxicao que a nossa mente sofre com os pensamentos e emoes negativos que nos levam a estados nervosos daninhos como a angstia, a tenso, o stress e o envenenamento mental, o qual se reflecte em todo o organismo atravs de enfermidades de origem psicossomtica. Essas enfermidades psicossomticas esto intimamente relacionadas com as enfermidades de origem fsica. O stress, o nervosismo ou a depresso levaro seu sistema imunolgico a funcionar deficientemente, tornando o portanto uma presa fcil para infeces e enfermidades de todo tipo. Pelas razes acima citadas, necessrio fazer se diariamente uma higiene mental de paz e tranquilidade, tendo pensamentos positivos e harmoniosos para que eles influam em nossa boa sade fsica e mental. O exerccio dirio, o relaxamento profundo, o entusiasmo em todas nossas actividades, respirar ar puro, tomar banho de sol e a ingesto de abundante quantidade de gua pura so outros elementos tambm necessrios para uma boa sade.

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Seco I ALO VERA BABOSA O conhecido Alo Vera ou Babosa uma planta pertencente famlia das Liliceas, do qual tambm faz parte do alho. Ambos possuem grandes propriedades curativas e nutritivas. O Alo Vera ou Babosa, por suas propriedades curativas e regeneradoras, mencionado em passagens bblicas e nos antigos hierglifos egpcios, sendo utilizado por Alexandre Magno em suas conquistas como sendo o nico paliativo para os ferimentos de guerra. Actualmente o Alo Vera est sendo redescoberto com a vantagem de que agora ele tem sido submetido a investigaes mais seguras e profundas, nas quais so realizadas anlises de laboratrio e provas clnicas controladas que asseguram a eficcia de suas propriedades curativas. Laboratrios com o Instituto de Cincia e Medicina Linus Pauling, de Palo Alto, Califrnia, o Conselho Internacional da Babosa e a Universidade de Oklahoma trabalham em estudos oficiais sobre a Babosa. Muito bem, e quais so essas propriedades que fazem do Alo Vera um produto natural to maravilhoso para a sade e a beleza? O Doutor Greg Henderson, director de uma clnica naturalista, no Estado da Califrnia, apoiado em provas de laboratrios, menciona as seguintes propriedades da babosa: FUNO INIBIDORA DA DOR: O Alo Vera reduz a dor ao ser aplicado no lugar do ferimento devido sua grande capacidade de penetrao, vantagem que no encontrada na maioria de outros produtos. O Alo Vera bloqueia a dor nas camadas mais profundas da pele, devido aos seus componentes activos e ao seu poder anti inflamatrio e penetrante. ACO ANTI INFLAMATRIA O Alo Vera tem uma aco similar dos esterides como a cortisona, porm sem os efeitos nocivos que este provoca. Por esta razo, pode utilizar se em todos os transtornos inflamatrios, como a bursite, artrite ou picadas de insecto. Para um melhor efeito sobre a pele, coloque um algodo empapado com o gel de Alo Vera e cubra o para evitar que se evapore. Um ponto importante a ressaltar que o Alo Vera no contm cortisona, mas contm enzimas e outros elementos que o tornam altamente anti inflamatrio. ACO COAGULANTE Como o Alo Vera contm alto contedo de clcio e potssio, ele provoca a formao de uma rede de fibras que retm os eritrcitos do sangue, ajudando assim a coagulao e a cicatrizao necessria. O clcio um elemento muito importante para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a aco muscular, sendo um grande catalisador em todo o processo de cicatrizao. ACO QUERATOLTICA Esta aco permite que a pele danificada ou ferida se desprenda, havendo uma renovao de tecidos com clulas novas. Permite que exista tambm um maior fluxo sanguneo atravs de veias e artrias, livrando as de pequenos cogulos. ACO ANTIBITICA Comprovou se que o Alo Vera inibe a aco destruidora de muitas bactrias, como a Salmonella e os Staphylococcus que produzem o pus, etc. um produto excelente para a eliminao bacteriana, bem como para a sua preveno.

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ACO REGENERADORA CELULAR O Alo Vera possui a hormona que acelera o crescimento de novas clulas e alm disso elimina as clulas velhas. Graas presena de clcio no Alo e Vera, as clulas podem manter o seu equilbrio interno e externo, proporcionando assim melhor sade celular a todos os tecidos do corpo, porque o clcio regula a passagem dos lquidos nestas clulas. Cncer de pele O milagroso Alo Vera ser uma arma contra o cncer de pele no futuro, assegurou o Dr. Faith Strickland, do centro de Cncer Anderson, da Universidade do Texas. Ele tambm assegura que o Alo Vera evita que o sistema imunolgico da pele se danifique. Uma caracterstica importante que o Alo contm 18 aminocidos que o corpo humano necessita para a formao de protenas (as protenas so cadeias formadas pela combinao de vrios aminocidos). Ademais, o Alo contm minerais como o clcio, fsforo, cobre, ferro, mangans, magnsio, sdio e potssio, que so elementos indispensveis para o metabolismo e para a funo celular. ACO ENERGTICA O Alo Vera ajuda no bom funcionamento do metabolismo celular, isto , ajuda na produo da energia que o corpo necessita. Alm disso, devido ao seu contedo de vitamina C, ele produz uma aco que melhora e estimula a circulao e o bom funcionamento do aparelho cardiovascular. A vitamina C no produzida pelo organismo, por isso temos de busc la externamente. Esta vitamina muito importante para o fortalecimento do sistema imunolgico, do aparelho circulatrio, do aparelho digestivo, intervindo na preveno da maioria das enfermidades, como se descrever mais adiante, ao falar se sobre a vitamina C. ACO DIGESTIVA O Alo Vera contm uma grande quantidade de enzimas. Algumas enzimas podem ser produzidas pelo organismo (ex: pelo pncreas), porm outras no o so, havendo portanto a necessidade de serem adquiridas externamente. Durante o processo digestivo, as enzimas transformam as protenas, convertendo as em aminocidos; os carboidratos em acares (glicose) e as gorduras em cidos gordos. E desta forma esses elementos transformados so absorvidos pelo intestino e levados corrente circulatria. ACO DESINTOXICANTE Desintoxicao = eliminao + regenerao + assimilao Devido ao potssio que o Alo Vera contm, ele melhora e estimula o fgado e os rins, que so os principais rgos de desintoxicao. O Alo contm cido urnico, o qual elimina as toxinas ao nvel celular. O Alo Vera, ao ser ingerido pela primeira vez, tende a produzir um pouco de diarreia devido ao facto de que ele produz uma limpeza inicial nos intestinos, tanto de bactrias quanto de alimentos que esto retidos nas alas intestinais ou nos divertculos. ACO HIDRATANTE DA PELE O Alo Vera penetra profundamente na pele e restitui os lquidos perdidos, atm de restaurar os tecidos danificados de dentro para fora, como acontece no caso das queimaduras, tanto as ocasionadas por fogo, por radiao ou pelo sol. ACO NUTRITIVA O Alo Vera contm 18 dos 23 aminocidos (componentes das protenas) que o organismo necessita para formao de clulas e tecidos. Alm disso, contm enzimas necessrias ao processamento dos carboidratos, das gorduras e das protenas no estmago e no intestino.

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O Alo contm uma grande variedade de vitaminas, como a B1, B5, B12, A e C. Tambm contm minerais como clcio, fsforo, cobre, magnsio, mangans, sdio e potssio. ACO TRANSPORTADORA O Alo Vera um veculo perfeito para transportar profundamente para dentro da pele outras substncias ou elementos aos quais est combinado. Esta a razo pela qual existem milhares de produtos cosmticos e medicinais misturados com Alo. Como por exemplo, podemos citar: Em combinao com eucalipto e jojoba, ele fornece um grande calmante para a dor, j que penetra nas trs camadas da pele, chegando at regio muscular. Associado ao prpolis de abelha, d nos um excelente creme para infeces da pele. Associado ao leo de coco e a um bloqueador de raios ultravioleta d nos um excelente protector solar. ALO VERA NA ODONTOLOGIA O doutor Timothy E. Moore, da Universidade de Oklahoma, fez investigaes obtendo fabulosos resultados. Aplicou o Alo na sua prtica diria, na odontologia e assegura que, na forma de pasta de dentes, ajuda a combater o sangramento e a gengivite, controlando a sensibilidade dentria, alm de ajudar na preveno das cries. Alm disso, no contm elementos abrasivos que destroem o esmalte dos dentes. A Babosa misturada com jojoba ajuda a eliminar o ressequimento dos lbios e as aftas bucais. O ALO VERA NO TRATAMENTO DE BELEZA bem conhecido que tanto Nefertiti como Clepatra usavam a Babosa para embelezar se. Sem dvida, essa tradio foi institucionalizada, tornando o Alo Vera um importante elemento em muitos produtos de beleza. A limpeza facial muito importante devido suavidade e flexibilidade que deve ter a pele do rosto, pois sem dvida o ar, o p e o sol alteram suas caractersticas e a maltratam. A Babosa tem dois componentes: ligninas e polissacardeos (hidrato de carbono), que realmente penetram nas trs camadas da pele (epiderme, derme e hipoderme) e expulsam as bactrias e os depsitos de gordura que obstruem os poros. O Alo Vera ao penetrar faz com que a aco dos nutrientes naturais, como os minerais, as vitaminas, os 18 aminocidos e as enzimas que contm, melhorem e estimulem a reproduo de novas clulas, substituindo as clulas mortas da pele. Se a epiderme no puder eliminar essas clulas de gordura, os poros da pele iro obstruir se e as glndulas sudorparas no podero funcionar bem, comeando a formar infeces na pele. Por seus poderes regenerativos, cicatrizantes e de alta penetrao na pele, a Babosa usada em cremes humectantes, mscaras cosmticas, champs, cremes tonificadores ou redutores de gordura, etc. Alm disso, usada em cremes bronzeadores e protectores solares. Com a Babosa se produzem cremes para dores musculares e reumticas, tambm se utiliza a Babosa em forma de gel para combater a acne. A Babosa um produto que pode ser combinado facilmente com uma grande quantidade de outros elementos naturais e tambm com produtos domsticos, como o caso de sabes e champs.

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Lista das principais enfermidades e molstias que a planta de Alo Vera ajuda a prevenir, controlar e curar: 1 Acne 17 Reumatismo 2 lceras ppticas e estomacais 18 Aco Coagulante 3 Presso alta 19 Aco Adstringente 4 Dor de cabea 20 Inibidor da Dor Muscular 5 P de atleta 21 Estimulante do Crescimento 6 Insnia 22 Queimaduras por fogo 7 Inflamaes 23 Erupo Cutnea 8 Constipao 24 Esclerose Mltipla 9 Colite 25 Veias Varicosas 10 Disenteria 26 Artrite 11 Problemas Digestivos 27 Cncer Digestivo e do Clon 12 Queimaduras de Raio X 28 Inflamao dos Intestinos 13 Estimulante da Circulao 29 Seborria e Alopcia 14 Infeces da Pele 30 Dermatite 15 Congesto crnica do nariz 31 Tuberculose 16 Anemia Alm disso, possui excelente penetrao na pele, ptima como regenerador celular, aco queratoltica (desprendimento de clulas mortas da pele), aco antibitica, energtica, digestiva, desintoxicante, nutritiva, cosmtica e hidratante da pele.
Extrado de: Graedon, J., 1981. The peoples Pharmacy, Oregon Journal. Portland. Or. Gjerstand, G. and Riner, T.D. 1968. American Pharm. Vol 140 (2). Gates, G. 1975. My favorite plant Aloe Vera. Am. Horticultural. Vol 54 (5). Swigget, H. 1968. Savila Newspaper. San Antonio Express News.

MINERAIS Clcio Fsforo Cobre Magnsio Mangans Sdio Potssio VITAMINAS A C B1 B5 B6 B12

NUTRIENTES DO ALO VERA AMINOCIDOS Essenciais Isoleucina Fenilalanina Treonina Valina Leucina Metionina Lisina Triptofano No Essenciais cido asprtico cido glutmico Alanina Prolina Histidina Serina Glicina Arginina Tirosina

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O ALO VERA BABOSA Aumenta a eliminao de toxinas; Melhora a assimilao de nutrientes; Melhora a nutrio; Facilita a regenerao celular; Aumenta a energia; Melhora a qualidade de vida PLEN DE ABELHA O plen e o mel de abelha so os nicos alimentos sobre a terra que contm os 22 nutrientes necessrios para que o homem tenha uma nutrio completa e, por conseguinte, SADE. VITAMINAS Pr vitaminas A (Beta Caroteno) Vitamina B1 (Tiamina) Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Vitamina B12 Vitamina C Vitamina D Vitamina E Vitamina H cido Flico cido Pantotnico SAIS MINERAIS Clcio Cobre Magnsio Enxofre Titnio Iodo Nquel

Fsforo Ferro Potssio Mangans Sdio Zinco Boro

Alm das vitaminas e sais minerais, o plen e o mel contm: cidos gordos Pigmentos Humidade de 3% a 20% Ceras e resinas Esterides do crescimento Aminocidos de 10% a 13% como a Vernina, Nuclena Aminas, lecitina, cidos Nuclicos, Flavonides, cido Fenlico 35g por dia de plen de abelha suprem a exigncia proteica de uma pessoa Encontram se 28 minerais no corpo humano, dos quais 14 so vitais. O plen de abelha contm os 28 minerais. A partir de um ponto de vista prtico verificou se que os efeitos benficos do plen podem ser: Regular o apetite. Intervm no restabelecimento do apetite perdido em caso de anorexia, assim como regula a obesidade e a assimilao exagerada. Regular o funcionamento intestinal, combatendo a diarreia e melhorando a digesto. Ajudar a eliminar os estados de fadiga, cansao e enfraquecimento muscular e cerebral. Actuar sobre o envelhecimento do aparelho genital e urinrio. Actuar como antibitico sobre microrganismo como tifoidea e as salmonelas. Actuar como uma aco reguladora da presso arterial, melhorando a resistncia dos vasos sanguneos e do aparelho cardiovascular.

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O plen da abelha d superioridade aos atletas H muito tempo tem se observado que as delegaes russas que participam das olimpadas levam a maioria das medalhas. Os russos tm buscado por muitos anos o balano nutritivo correcto para produzir atletas superiores e esto convencidos que o plen de abelha lhes proporciona energia extra e grande vigor. O recorde de xito dos russos nos Jogos Olmpicos confirma essa teoria. Os atletas russos, e agora tambm os atletas americanos, chegaram concluso de que o uso de produtos naturais como o plen de abelha lhes d superioridade fsica e maior rendimento. O treinador de desportos americano Don Cochren fez experincias com seus jogadores ao incluir em suas dietas o plen de abelha, obtendo magnficos resultados tanto na melhoria da sade dos atletas como no seu rendimento fsico. Alguns estudos sobre o benefcio do plen nos desportos: Revista Mdica de desporto da Repblica da China. Aumento de eficincia desportiva. Estudo do Instituto de Investigao Biossocial de Tacoma, Washington, sobre o aumento do vigor dos atletas. Artigo de Runner's World 1980 diz como Gary Fanelli de Filadlfia quebrou seu recorde de 4:26 numa milha para 4:10 somente quando ingeriu o plen de abelha. Este mesmo fenmeno aconteceu a Steve Riddick, corredor dos 100 metros. O treinador de corredores de pista Anitti L. relatou que em 1976 fazia todos os seus atletas ingerirem plen de abelha, o que melhorava suas performances. O treinador da Universidade de Rutgers, E.U.A., comentou que depois de dar plen a seus atletas, eles ganharam, pela primeira vez em 48 anos, o campeonato de "travessia de campo" do Metropolitan intercollegiate de Nova Iorque. O treinador da Universidade de San Jun recomendou direco da Universidade para que comprasse o melhor plen que houvesse, porque havia comprovado os benefcios que ele trazia a todos os seus atletas quando o ingeriam regularmente.
Ref. bibl.: "O maravilhoso mundo do plen de abelha", de Joe M. Parkhill.

GELEIA REAL A ENERGIA VITAL DA NATUREZA Descobrindo que a Geleia Real nutria a abelha rainha dando lhe uma grande vitalidade, a qual lhe permitia no somente pr milhares de ovos dirios, como tambm dar lhe uma longevidade 30 vezes superior das abelhas comuns que no se alimentavam com este nctar, os bilogos, e apicultores dedicaram se a provar se esses efeitos to notveis eram aplicados aos seres humanos, descobrindo que efectivamente proporcionavam caractersticas insuperveis de vitalidade e sade. O peso de uma abelha rainha aumenta duas mil vezes na primeira semana aps seu nascimento, dobrando seu tamanho neste mesmo perodo, uma vez que alcana sua maturidade em menor tempo que os zanges. Depois que se escolhe a larva que ser desenvolvida como abelha rainha, somente ela ter direito de se alimentar se com a Geleia Real, alimento que lhe proporcionar grande fora, vitalidade e longevidade. A Geleia Real uma substncia semi cida, esbranquiada, que produzida pelas abelhas operrias atravs de glndulas que se encontram na faringe. Ningum sabe ao certo todos os efeitos benficos e o porqu, o que se sabe que produz no ser humano uma grande vitalidade e rejuvenescimento celular.

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Descobriu se que a Geleia Real possu grandes quantidades de acetilcolina. Essa substncia uma das principais transmissoras dos impulsos nervosos. A ausncia desse neuroqumico traz como consequncia muitas desordens de origem nervosa. COMPOSIO DA GELEIA REAL MINERAIS Mangans Clcio Cloretos Sdio Potssio Cromo Enxofre Fsforo Magnsio Silcio Ferro Alumnio Cobre Zinco Cobalto Estrncio

Humidade Nitrognio Protena Cinzas Dextrose Sacarose Extractos pH cido Flico

24,55% 4,58% 30,62% 2,34% 11,70% 3,55% 15,22% 3,7 3,9

VITAMINAS B5 200 mg Niacina 59 150 mg Inositol 100 mg B2 8 19 mg B6 2,4 8 mg B1 2 6 mg H 0,7 3 mg cido Flico 0,2 3 mg C D E Traos

A Geleia Real ficou popular h muito tempo, em decorrncia de um artigo publicado na imprensa no qual se narrava o rpido restabelecimento do Papa PIO XII, depois que o Dr. Ricardo Galieazzi lhe receitou a Geleia Real como produto fortalecedor e vitalizador. Este facto foi relatado no 2 Congresso Internacional de Biogentica. Este artigo provocou grande curiosidade nas pessoas em provar essa substncia, porm seu alto preo no permitia seu consumo em grandes quantidades. A carncia do produto e o seu elevado custo retardaram o aparecimento dos efeitos de forma massiva, porm o que os mdicos tradicionais no podem negar que a Geleia Real melhora o estado real do corpo, aumenta a capacidade intelectual e fsica, desenvolve o optimismo e o bom humor. Melhora a viso em pessoas de idade avanada e influncia favoravelmente casos de angina de peito, de lcera, de arteriosclerose, de anemia e dos estados de depresso e astenia. Alm disso, um potente afrodisaco. Tambm reduz a taxa de colesterol no sangue, provocando um aumento temporal no metabolismo de 2,4 a 2,6%. Descobriu se que a Geleia Real estimula as glndulas endcrinas (ler o artigo de Hadhanyi), "O Chamado Hormona das Abelhas", ed. Disch. Medicai Journal, 1955); alm disso, actua com xito na erradicao da tosse espasmdica e da tuberculose, sobretudo nas crianas. Tambm influi satisfatoriamente na bronquite, na enxaqueca, nos transtornos digestivos, na debilidade nervosa, nas doenas da bexiga e do estmago, assim como no cansao provocado pelo mau funcionamento das glndulas endcrinas. Toda essa extensa variedade de usos medicinais, alm de carecer de contra indicaes, faz da Geleia Real, sem dvida, um nutriente perfeito com mil utilidades. A quantidade que se deve administrar oscila entre 250 e 500 mg dirios. A combinao desse produto com Ginseng d lhe grandes propriedades revitalizantes e rejuvenescedoras. As reas de maior aplicao, encontradas em investigaes realizadas em diferentes partes do mundo, tm demonstrado a eficcia da Geleia Real como: ACO ANTIBITICA Foi comprovado um poder bactericida antibitico, o qual exerce sua aco sobre numerosas bactrias, especialmente o bacilo de Koch, o estafilococo dourado, a Escherichia coli e o bacilo de Eberth, responsveis por infeces to srias como a tuberculose ou a furunculose (antraz).

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Investigaes realizadas pelo Dr. Josef Vittek e o Dr. Jaroslav k. da escola de medicina de Bratislava conclu "A Geleia Real tem uma forte aco antibacteriana e antiviral principalmente contra o Streptococcus, a Escherichia coli e o Staphylococcus".
(Ler os artigos "Sumrio de investigao das propriedades antibiticas da Geleia Real", por Gautrelet e Lizuka. "Studies on Royal Jelly, Antibiotic actions on Royal Jelly, Japanese Soc. 1965 Part. III).

RECONSTRUTOR CELULAR Cientistas russos encontraram quantidades significativas de cidos ribonucleicos (ARN e ADN), os quais so a prpria essncia da clula. RECONSTITUINTE GERAL Foram comprovadas aces especialmente benficas em pessoas de idade avanada, adultos com fadiga crnica, pessoas debilitadas, astnicas ou depressivas, sobre os quais exerce uma grande aco energtica e consegue que retomem a vontade de viver e o bom humor. Tambm h uma melhoria da memria e da viso, assim como uma melhoria da arteriosclerose e a diminuio dos casos de angina do peito. Nas crianas, como foi mostrado no congresso de Biologia de Bologna, em 1956, doses de apenas de 50 mg dirios produziram um aumento de peso nos bebs prematuros, melhorando tambm o desenvolvimento sseo e intelectual.
(Ler sobre esse tema o livro do Dr. Roger J. Williams, Ph.D., Bioqumico da Universidade do Texas, "O Avano da Nutrio").

TONIFICANTE DO SISTEMA NERVOSO Descobriu se que a Geleia Real melhora o sistema nervoso por suas propriedades qumicas. excelente para os nervos, para depresso, para o stress e a falta de memria. AUMENTO DA FERTILIDADE E DIMINUIO DA IMPOTNCIA. um efeito muito interessante que a Geleia Real proporciona nesses casos, actuando por igual tanto no homem como na mulher, alm do que tem um efeito afrodisaco devido grande quantidade de hormonas que contm. O Dr. Henry L. Hey, da Frana, descobriu que a Geleia Real tem a hormona gonadotrfico que activa e melhora as glndulas sexuais. ENFERMIDADE DA PELE til para melhorar os estados de pele seca ou quetratinosa, acnes e psorase, ao mesmo tempo em que evita e corrige a formao de rugas. Ao nvel esttico tem um efeito rejuvenescedor, proporcionando um aumento da glndula mamria em caso de pouco desenvolvimento e dando firmeza em casos de flacidez. QUEDA DE CABELO (ALOPCIA) A grande quantidade de vitaminas do complexo B talvez seja a responsvel pelo seu bom efeito no crescimento do cabelo, especialmente devido grande quantidade de cido pantotnico que ela contm. ARTRITE Uma experincia realizada com 30 pacientes afectados de artrite ou de artrite reumatide teve como resultado uma melhora espectacular em quatorze deles e aqueles que padeciam da artrose tiveram um alvio muito duradouro dos seus sintomas.
(Ler: "Os setes segredos da colmeia para a sade).

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TUMORES A presena de um fosfoaminolipdio (cido gordo no saturado), identificado como cido 10 hidroxi decenico, na proporo de 0,43%, confere lhe propriedades antitumorais que devem ser levadas em considerao. OUTRAS ENFERMIDADES Utiliza se nas lceras do duodeno, nas fracturas, na hipertenso, no excesso de colesterol, na asma alrgica e nos desportos, para se conseguir um aumento do desempenho e do restabelecimento. Tambm melhora as defesas orgnicas. Alm disso, apresenta aco estimulante e um excelente resultado no aumento da resistncia fadiga fsica e mental. Tem aco reguladora sobre o apetite e sobre o sistema vascular e neurovegetativo. Melhoria das infeces gripais e brnquicas; suavizao e regenerao das clulas da pele. Referncias Bibliogrficas: "Geleia Real Tesouro da Natureza e a Sade", por Eduardo Martinez
Rubio.

PRPOLIS PODEROSO ANTIBITICO NATURAL DAS ABELHAS As abelhas no poderiam deixar de lado a proteco e a segurana da sua cidade colmia, em mos de inimigos do reino: os vrus, as bactrias e os fungos, etc., que se formavam com a decomposio dos bichos que se introduziam em seu enxame, tais como: vermes, rates, palomilhas, aranhas etc. Para combat los, descobriram uma resina da casca das rvores, a qual processavam e utilizavam para fechar as fendas dos favos. Conhece se esta resina hoje com o nome de Prpolis, o qual contm propriedades antibiticas maravilhosas. Desta maneira, as abelhas protegem e mantm numa completa assepsia seu mel e favo inteiro. Aristteles aplicava o Prpolis como remdio para mltiplos transtornos e Plnio o usava para lceras cutneas. Inclusive em algumas enfermidades nervosas, o tratamento base de prpolis traz excelentes resultados. Nos tempos modernos utilizou se durante a guerra um blsamo composto por uma mistura de prpolis e gel de petrleo para infeces das feridas. Os investigadores russos e poloneses descobriram que o Prpolis era eficaz contra o bacilo da tuberculose e tambm contra certos tipos de fungos rebeldes como o "Cndida albicans". Foi comprovado que uma das caractersticas do Prpolis da abelha a de reforar as defesas do organismo ou sistema imunolgico, o qual o torna duplamente eficaz a todo tipo de infeces. A partir dos anos 60 criou se um grande interesse pelo estudo desse produto na Jugoslvia, bem como na Rssia, na Polnia e em outras partes do mundo. Um cientista francs de nome Lavie, assim como um laboratrio farmacutico polons demonstraram a grandes propriedades do Prpolis contra certos tipos de fungos e bactrias. O director do centro de investigaes Bitica Mitija recomendou o Prpolis como o primeiro agente antibacteriano no txico, demonstrando a sua eficincia contra o vrus da gripe. COMPOSIO Foram encontrados: 55% de resinas e blsamo 25% de ceras 10% de leos essenciais 5% de plen

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5% de outros componentes Alguns desses componentes so: Ramnocitrina cido ferlico Galagina Crisina Isalpinina Tetracrisina Pectolinargerina Acetina Pinostrobina Quercetina Pinocembrina Pinobankesina Sakuranetina 3 acetil pinoban Isosakuranetina Pterostilbena Queracetina 3 Xanatororeol lcoolcimamil cido mirstico cido cinmico cido benzico Vanilina lcool benzil Isovanilina cido srbico cido cafeico Eugenol Esta anlise foi realizada em 1980 pelo Departamento de Qumica Orgnica da Universidade da Austrlia Oeste. Alm disso, contm uma grande quantidade de minerais como: Alumnio, prata, brio, boro, cromo, cobalto, cobre, estanho, ferro, magnsio, mangans, molibdnio, nquel, chumbo, selnio, silcio, estrncio, vandio e zinco. Propriedades teraputicas Antifungicidas, provavelmente devido presena dos cidos cafeico, pinocembrina e pinobanksina. Anti inflamatrio e cicatrizante. Grandes propriedades para reforar o sistema imunolgico. Favorece a formao de anticorpos, assim como a propriedade fagocitria, aumentando desta maneira a resistncia geral contra as infeces. O efeito antibitico tanto bacteriosttico quanto bactericida o fazem ser muito activo contra os Staphylococcus, Streptococcus, Salmonellas, proteus, Escherichia coli, bacilo de Koch e outros. Aplicaes: A soma dos componentes que formam o Prpolis o torna til contra uma grande variedade de enfermidades, tais como: Anemias Anorexia nervosa Arteriosclerose e aterosclerose Infeces respiratrias lceras e aftas bucais Verrugas ou papilomas (tratamento local) Infeces por fungos, bactrias e vrus como herpes da pele Tricomonase vaginal Acnes Plipos Otites Piorreias e gengivite

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Supuraes lceras varicosas Eczemas Gastrites lceras duodenais Diarreias Divertculos Psorases Insnia, depresso e nervosismo Algumas experincias novas que foram realizadas com o Prpolis deixam uma porta aberta para o tratamento de algumas enfermidades rebeldes cura, como a distrofia neuromuscular progressiva, mal de Parkinson, a insuficincia cerebrovascular, afeces da tiride, febres reumticas, osteoartrites, disfunes heptico biliares e herpes. Contra indicaes no existem No se conhecem contra indicaes para o seu uso interno ou externo. Mesmo a ingesto de grandes quantidades somente produzir uma leve diarreia, porm sem complicaes. Algumas pessoas, no obstante, puderam manifestar uma pequena alergia que somente as obrigar a iniciar o tratamento com pequenas doses. O prpolis de abelha encontra se no mercado em forma de melao, cor de caf escura, ou em forma de pastilhas de 500 mg. As doses mais usuais so: uma colher trs vezes ao dia ou seis pastilhas ingeridas durante o dia, duas de cada vez. Em casos crnicos ou graves, possvel ingerir at 12 comprimidos, diminuindo a dose metade quando a infeco ceder, a qual est comummente associada com a temperatura. Para a manuteno geral da sade, recomenda se uma dose diria de duas colheres ou trs pastilhas de Prpolis. Desde os primrdios da civilizao o homem fascinado pela abelha. A abelha pode pic lo, mas tambm pode produzir substncias que sero usadas por ele com propsitos mdicos e tambm como prazer alimentcio. As abelhas produzem mel, plen e prpolis. Os asiticos usavam o prpolis para curar feridas e tumores e os gregos para curar feridas e abcessos. Os textos antigos persas e hebreus, bem como a Bblia, mencionam o prpolis e o mel.

O MEL DE ABELHA As abelhas, depois de fazerem uma grande viagem area, se encontram com milhares de clices de flores abertas nos quais se introduziro por completo, sedentas por beber o nctar, o qual recolhem em seus nectrios. Guardam em suas glndulas a essncias aucarada da seiva das flores. A abelha aspira esse suco atravs de sua trompa e o transmite para a sua boca, onde processado com sua saliva, operando se uma autntica transformao do mel, j que converte um mel complexo numa levulose e frutose de fcil digesto. Esse processo se realiza atravs de uma enzima chamada invertina, que se encontra no seu aparelho digestivo. O tipo de mel depender das flores que a abelha est visitando. O mel mais puro o natural, do qual no se retira o plen nem a geleia real que contm, como por exemplo, o que colectado nos exames das regies dos desertos altos do Arizona e em outros

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lugares distantes da contaminao e dos pesticidas. Esses produtos da abelha, colectados por mtodos modernos, garantiro o mais puro e inigualvel produto. Como se sabe, as abelhas voam de flor em flor colectando o nctar. O nctar levado ao favo para converter se em mel. Uma abelha pode voar sobre aproximadamente mil flores para recolher o nctar suficiente para encher seu estmago. So necessrios 60 estmagos de abelha, cheios, para encher um dedal de mel. Para fazer meio litro de mel, as abelhas tm de visitar entre 2 a 4 milhes de flores. Como regra geral, os germes no crescem no mel puro. Por essa razo, usa se o mel para nutrir as crianas e os enfermos. Este mel contm uma quantidade muito ampla de nutrientes tais como: Carotenides, que se convertem em vitamina A Vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6 e B12 Biotina e cido flico Clcio, cobre, ferro, mangans, fsforo, potssio, enxofre, 19 aminocidos, incluindo os 8 aminocidos essenciais Vrias enzimas e carboidratos O mel contm em si a energia vital da natureza, retirada do nctar das flores, as quais esto impregnadas de raios de sol. Referncias bibliogrficas: "O mel como fonte de vida", Regina Signorini.

VITAMINA C Foram detectadas mais de 120 enfermidades que so prevenidas ou eliminadas ingerindo se uma boa dose de vitamina C, tambm chamada de cido ascrbico. Descobriu se que se essa vitamina for tomada junto com flocos de aveia tem as suas propriedades curativas aumentadas. Ao ingerir a vitamina C misturada com flocos de aveia, consegue se que esta vitamina se fixe e seja melhor absorvida no organismo incrementando se assim suas quantidades curativas e preventivas, alm de agregar as magnficas propriedades que tem a fibra de aveia para diminuir o colesterol do sangue. Foi demonstrado que ao comer diariamente 39 g de flocos de aveia reduz o colesterol do sangue em at 3% nos adultos. A vitamina C no fabricada pelo organismo, por isso ela tem de ser tomada diariamente, seja por meio de alimentos ou bebidas que a contenham, bem como atravs de suplementos nutricionais. O Centro de Formao Mdica do Reino Unido (C. l. M.) recomenda ingerir um mnimo de 50 mg de vitamina C por dia. conveniente saber que o cigarro, a poluio e outros elementos ambientais nocivos destroem grande quantidade dessa vitamina. Um s cigarro chega a destruir at 25 mg, isto , a metade da dosagem diria recomendada. Por que so grandes as propriedades curativas da vitamina C? A razo que os glbulos brancos do sangue que defendem o nosso organismo contra qualquer elemento hostil como as bactrias, requerem para seu funcionamento a ingesto de uma grande quantidade de vitamina C. Sabe se que se esses defensores do organismo no estiverem em boas condies de combate eles no conseguiro eliminar os principais inimigos do organismo, produzindo nas pessoas mal estar e infeces.

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Esta a razo pela qual havendo uma infeco na garganta, ou sintomas de gripe, recomenda se fazer gargarejos com limo. O limo e a laranja, assim como outros ctricos, contm vitaminas C. Descobriu se que a vitamina C elimina as bactrias mais comuns no aparelho urinrio, bem como muito eficaz para combater os transtornos do aparelho respiratrio (como asma e bronquite) e a constipao, alm de ajudar nos problemas de ressequimento das mucosas pulmonares e respiratrias. Descobriu se uma evidncia de que a deficincia da vitamina C aumenta o risco do cncer pulmonar. A Aterosclerose (endurecimento arterial) est relacionada com a falta de vitamina C. Descobriu se que uma boa dose reduz o nvel de colesterol no sangue. A vitamina C fundamental para a formao do colagnio, que uma substncia essencial para todo o organismo. O funcionamento anormal do colagnio pode produzir o envelhecimento, dores musculares, gota, febre reumtica, artrite reumatide, colite e inflamao dos vasos sanguneos. Esses transtornos podem ser combatidos se houver capacidade do colagnio para regenerar se suficientemente rpido. E a nica forma de isto acontecer fazendo uma maior ingesto de vitamina C. Ref. bibl.: "vitaminas para melhorar a sade" Prevention Maganize. Tambm consulte "Vitaminas", do
Dr. Earl Mindell.

BETA CAROTENO, VITAMINA E e SELNIO CONJUNTO REJUVENESCEDOR POR EXCELNCIA O Beta Caroteno uma pr vitamina que se converte em vitamina A atravs de um processo que se realiza no fgado e na parede intestinal. Quando essa vitamina tomada junto com vitamina E e com o selnio, suas qualidades nutritivas e curativas so multiplicadas. Este suplemento nutricional de muita ajuda para a preveno de uma grande quantidade de transtornos, como aqueles produzidos durante o processo de envelhecimento, j que neutralizam os radicais livres responsveis por tal facto. Esta vitamina A encontra se em alimentos tais como: ovos, gordura do leite e leos de derivados do fgado de peixe, alm de encontrar se em alguns vegetais e frutas de cor verde e amarela, como espargo, alface, brcolos, cenoura, alho, espinafre, mamo, papaia e pssego. O Beta Caroteno ou pr vitamina A ajuda a prevenir a cegueira nocturna, por isso se diz: "coma cenouras para que possa ver noite". O Beta Caroteno essencial para a produo de uma substncia chamada "prpura visual", que necessria para obter maior viso na escurido. Quem no pode ver com pouca luz, alm de ser muito sensvel luminosidade, muito provvel que tenha uma deficincia dessa vitamina. Outras desordens causadas pela falta de Beta Caroteno se produzem com maior frequncia na pele, seja causando um ressecamento das mucosas do nariz, pulmes ou boca, ou estimulando a produo de espinhas (acnes). O Beta Caroteno ajuda a prevenir problemas ocasionados de lcera e a prevenir a formao de tumores cancerosos. Foi descoberto, alm disso, que essa vitamina importante na formao dos ossos e dos dentes. Essa vitamina de grande ajuda para combater a psorase. Os mdicos suecos comprovam isto. O mesmo acontece na preveno da enfermidade de Crohn, que ocasiona uma baixa absoro intestinal e uma diarreia contnua. O Beta Caroteno (vitamina A) actua como antioxidante molecular, o qual ajuda a proteger as clulas contra uma srie de enfermidades como cncer.

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As protenas que extramos dos alimentos como as que esto contidas nas carnes no podero ser processadas e aproveitadas se no existir uma boa quantidade de vitamina A. Este processo de transformao das protenas acontece no fgado, o qual sintetiza novas protenas segundo o necessrio, a partir dos aminocidos correspondentes. A destruio da vitamina A armazenada no organismo acontece pelo uso de fertilizantes e pesticidas com um alto contedo de nitrognio. Os nitritos que se formam interferem para que o Beta Caroteno se transforme em vitamina A aproveitvel. Os conservantes e corantes alimentcios esto repletos desses compostos nitrogenados malignos, assim como muitos dos alimentos que comemos com tanto gosto. A vitamina A ou Beta Caroteno, no seu estado natural, previne esses transtornos. Entre os elementos muito importantes para prevenir o envelhecimento dos tecidos, a vitamina E, tambm chamada de Tocoferol. Esta vitamina armazena se no fgado, nos tecidos gordurosos, no corao, nos msculos, nos testculos, no tero, no sangue, nas glndulas adrenais e na pituitria. um importante vasodilatador e anticoagulante. O selnio combinado com a vitamina E e A incrementa fortemente a actividade dessas vitaminas. O mesmo se passa com o magnsio, o qual tambm tem sua actividade aumentada. O Dr. Earl Mindell, no seu livro 'Tudo sobre Vitaminas", recomenda 25 mg de selnio por cada 200 U de vitamina E. A vitamina E ajuda a: Manter a juventude e a retardar os processos de envelhecimento devido oxidao, alm de proporcionar oxignio ao corpo dando lhe mais resistncia. Proteger os pulmes contra a contaminao, actuando junto com a vitamina A. Dissolver os cogulos sanguneos, aliviar a fadiga e impedir a formao de tecido cicatrizante espesso, sendo facilmente absorvida externamente pela pele ou internamente pelo intestino. Acelerar a cicatrizao das queimaduras. Ajudar a prevenir os abortos espontneos. Ajudar a aliviar as cibras das pernas. Prevenir a destruio dos glbulos vermelhos do sangue, a degenerao muscular, assim como algumas anemias e desordens do aparelho reprodutivo. Prevenir o cncer e problemas cardiovasculares, assim como ajuda a circulao e a restaurar os tecidos, sendo de grande valor na reduo da presso arterial. A vitamina E encontra se nos produtos naturais como o trigo, os leos vegetais, os brcolos, as couves, os vegetais verdes, bem como no trigo e cereais integrais e nos ovos. Descobriu se que as mulheres grvidas ou lactantes necessitam de maiores quantidades de vitamina E, assim como as mulheres que se encontram na menopausa. A dose mnima recomendada de Beta Caroteno pelo C.M.l de 750 mg e 600 U para a vitamina E. Referncia bibliogrfica: "Vitamina E Guardi da Sade, do Dr.
Wilfrid Shute. "Beta Caroteno", de Vitor Panwater, Ph.D.

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GINSENG EA CHIA OU SALVA DOURADA O Ginseng considerado por algumas culturas do Oriente como a planta de maior valor nutritivo, assim como uma das mais preciosas no mundo. O nome botnico Panax ginseng. Esta planta uma raiz que tem a forma semelhante de um corpo humano. O Ginseng se conhece por suas propriedades teraputicas desde 3.000 a.C. e foi levada Europa pela primeira vez em 1610 d.C. por comerciantes holandeses. O Ginseng conhece se como sendo um grande adaptgeno, isto , ajuda a normalizar as funes do organismo quando a pessoa submetida a um forte stress, reagindo positivamente sobre o sistema nervoso e hormonal. O Dr. Breckman, da Rssia, descobriu que o Ginseng ajuda o organismo, como: 1. Estimulante da actividade fsica e mental, sendo sua aco mais notria com pacientes debilitados ou cansados. 2. O Ginseng fortalece o organismo humano quando este fica exposto a um trabalho severo e prolongado. 3. Ajuda no funcionamento das glndulas endcrinas, particularmente a hipfise, as supra renais e as glndulas sexuais. 4. Estimula o funcionamento das clulas nervosas do crebro, tonificando as e corrigindo algumas enfermidades nervosas, assim como transtornos psicossomticos, alm de aumentar a actividade intelectual. 5. No foi detectado nenhum efeito secundrio com a ingesto do Ginseng. 6. Em investigaes realizadas pelo Instituto Nacional de Cancerologia de Maryland, U.S.A., descobriu se que o Ginseng eleutherococcus ajuda no tratamento do cncer. 7. Na Austrlia utilizada para prevenir enfermidades do corao e da presso arterial. 8. Na Alemanha consome se mais de um milho de taas de ch de Ginseng diariamente. Tonifica a massa cinzenta do crebro. um calmante que normaliza as funes vegetativas. Estimula a produo de glbulos vermelhos e brancos, assim como diminui a quantidade de colesterol no sangue. No aparelho gastrointestinal melhora as secrees digestivas, alm de ser um grande tnico para aumentar a actividade sexual. 9. No Japo, na Universidade de Osaca, descobriu se que o Ginseng ajuda a melhorar a memria, a circulao sangunea, o metabolismo, alm de restabelecer o sistema nervoso, normalizar a taxa de acar no sangue e ajudar na fertilidade do homem. CHIA OU SALVA DOURADA A Chia Dourada (ou salva comum) possui excelentes efeitos teraputicos e energizantes, pois a salva uma planta da famlia das Labiadas que ajuda a prevenir o reumatismo, as nevralgias, as hemorragias, os males do fgado. um ptimo higienizador da cavidade bucal e do hlito. Tambm ajuda na preveno de espasmos, resfriados e pleurisia, sendo tambm benfica contra enxaquecas e dores de cabea. Tomando a Chia junto com o Ginseng, multiplica se o efeito de ambos. Ref. Bibl: "Ginseng e suas maravilhas", de There de Watterlot., Ed Posada.

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O ALHO SUAS PROPRIEDADES TERAPUTICAS O alho e o Alo Vera (babosa) pertencem famlia das Liliceas e ambos tm grandes propriedades medicinais. O alho se caracteriza por possuir em talo enterrado em lugar da raiz.' Existem muitas variedades de alho, mas a mais comum o Allium sativum. PROPRIEDADES PRINCIPAIS DO ALHO

Antibitico, expectorante dos pulmes, vermfugo (contra vermes intestinais), anti-reumtico, anti-tirideo, relaxante muscular, digestivo, diurtico, anti-diabtico, hipotensor, relaxante cardaco, previne a aterosclerose, a trombose, diminui a gordura e o colesterol do sangue, revitalizante e reconstituinte geral.

O alho rico em acares, protenas, clcio, potssio, fsforo, enxofre, iodo e silcio, alm das vitaminas A, B1, B2, B3 e C. Graas a essas caractersticas, que o alho tem gozado de uma grande fama desde a antiguidade. O povo babilnico j usava o alho 3.000 anos a.C., considerando o uma planta milagrosa e usando o contra enfermidades do aparelho respiratrio, assim com afeces cutneas, inclusive a lepra, alm de expelir as amebas e vermes intestinais. Para o povo de Israel, o alho era considerado uma planta milagrosa, como foi mencionado por Moiss na Bblia. No Egipto, o alho mencionado pelo historiador Herdoto, o qual fala de uma inscrio feita na grande pirmide de Keops onde se indica que o alho era um dos vegetais diariamente administrados aos operrios. Actualmente, os egpcios tomam o alho antes das competies desportivas. Histrias similares tambm se podem contar da Grcia, onde Aristteles menciona o alho dizendo que "ele ajuda na cura da hidrofobia e um bom tnico laxante". Hipcrates (460 a.C.) recomendava o alho aos desportistas que competiam nos jogos olmpicos. Posteriormente, o apogeu de seu curativo ocorreu durante a Idade Mdia, permanecendo at os dias actuais. O alho tomado com tomilho multiplica seu poder antibitico e o faz mais digestivo. O alho combinado com a lecitina tem maior poder de assimilao. PODER ANTIBITICO E GERMICIDA. Ficou bem demonstrado que eficaz contra bactrias como estafilococos, estreptococos, salmonelas e demais germens que habitualmente causam as infeces diarreicas e gastrointestinais, assim como as bronco pulmonares. Alm das causadas por fungos como a tinia e a candidase. EXPECTORANTE DOS PULMES Actua como um grande expectorante pulmonar, ajudando a desprender das mucosas as secrees infectadas nocivas dos brnquios. Ademais, previne contra catarros e gripes.

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VERMFUGO Desde a Antiguidade se tem utilizado dente de alho para eliminar os oxiros (bactrias) das crianas, servindo de grande ajuda para as amebas de forma definitiva. ANTI REUMTICO Esfregando se dentes de alho modo com balsmica de Alo, nas articulaes doloridas e inflamadas afectadas por dores reumticas, esta mistura provoca um efeito anti inflamatrio e calmante. HIPERTIROIDISMO O alho contm uma grande quantidade de iodo, por isso ele ajuda as pessoas que padecem de bcio causado pela deficincia desse mineral. TONIFICANTE MUSCULAR Os msculos se tonificam e podem aguentar uma sobrecarga maior de trabalho, j comentavam os egpcios que construram a grande pirmide. Alm disso, o alho um ptimo relaxante muscular. DIGESTIVO A ingesto de alho previne o bloqueio dos nervos ou stress da secreo dos sucos gstricos e pancreticos inclusive os sucos intestinais encarregados de digerir os nutrientes alm de fazer com que a musculatura do aparelho digestivo se encontre relaxada e tonificada. DIURTICO O alho altamente diurtico devido a seus leos essenciais e aos acares de baixo peso molecular. ANTI DIABTICO O alho de grande ajuda para pessoas com diabetes, j que diminui o nvel de glicose no sangue. Essa aco se deve ao facto de ele aumentar a secreo de insulina, que encarregada de manter os nveis normais de acar no sangue. HIPOTENSOR (Baixa a presso arterial elevada). O alho actua como vasodilatador, proporcionando uma maior irrigao sangunea, uma vez que provoca uma diminuio da presso arterial. Experimentos realizados mostram esses efeitos em cerca de 75% das pessoas. RELAXANTE DO CORAO O alho tonifica o msculo cardaco e com isso ele ajuda a evitar a arritmia cardaca. indicado para pessoas que tm taquicardias e arritmias cardacas. REDUTOR DE GORDURA NO SANGUE Tem se demonstrado que o alho provoca uma diminuio das lipoprotenas de baixa densidade (perigosas), num nvel de 7 a 22% e eleva as de alta densidade (as favorveis) de 15 a 31%. Alm de diminuir o colesterol total e os triglicerdeos em cerca de 17 a 20%. ATEROSCLEROSE E TROMBOSE Estudos realizados por Chitani e Bordia revelaram que a ingesto de alho diariamente durante um ms provoca a diminuio da coagulao em cerca de 72 a 85%.

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REVITALIZADOR Desde a Antiguidade o alho associado ao vigor, resistncia fsica e fora, proporcionando uma grande resistncia aos atletas.
Recomenda se ler: "O Alho", de Jos L. Lpez Larramendi, Ed. EDAF. "Dicionrio de Herbolaria", de Hector A. Alvarez, Edit. Posada. "Cura Natural das Enfermidades", de Julin Navarro, Ed. Posada. "Uso de Plantas Naturais", da Ed. Arbol. "Asma", de Donald J. Lane, Ed. Edamex.

MEGA 3 CIDOS GORDOS E POLINSATURADOS mega 3, mega 6 (GLA, cido Linoleico), mega 9 (cido Oleico) Recentemente, pesquisadores descobriram que a ingesto diria de um grupo de cidos gordos polinsaturados chamados mega 3, traz grande benefcio sade, principalmente ao sistema cardiovascular, prevenindo problemas de origem cardaca e circulatria como a aterosclerose, a presso arterial alta, o enfarte e a embolia. Existem outros dois conjuntos de leos englobados nos nomes de mega: mega 6 e mega 9, que junto com mega 3 tm grandes propriedades teraputicas. O mega 6 (composto por GLA, leo de cido linoleico extrado da erva borracheira gama) um cido gordo essencial e indispensvel ao corpo humano e que tem de ser ingerido, j que o corpo no produz. O mega 9 (cido oleico, azeite de oliva) teve os seus efeitos comprovados na reduo do colesterol nas pessoas que vivem nos pases que consomem em sua alimentao diria como os povos do Mediterrneo, Grcia, Itlia e Espanha. Uma mistura desses diferentes cidos gordos, mega 3, 6 e 9, d nos uma combinao altamente eficiente para a reduo do colesterol, dos triglicerdeos e o melhoramento da sade geral, ajudando a: Reduzir os riscos de problemas cardiovasculares devido reduo do colesterol no sangue Evitar que o colesterol se deposite nas paredes das artrias Reduzir o nmero de triglicerdeos no sangue (gorduras que esto fortemente implicados na obesidade e nos ataques cardacos) Reduzir os riscos de trombose Normalizar a presso arterial Aliviar os sintomas pr menstruais Diminuir os avanos da esclerose mltipla Diminuir os efeitos de ingesto excessiva de bebidas alcolicas Diminuir o crescimento dos tumores cancerosos Incrementar a mobilidade das clulas sanguneas Evitar os cogulos de sangue, ao tornar as plaquetas menos aderentes Prevenir o desenvolvimento da artrite reumatide Descobriu se que os esquims e os pescadores que consomem muito peixe tm menos problemas do corao, de diabetes, de presso arterial alta e de cncer do que aqueles que tm uma dieta

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com elevado consumo de carne vermelha. A razo para isto o elevado teor de cidos gordos polinsaturados contidos nos peixes de guas frias e outros animais marinhos.
Leituras recomendadas: Revista U.S. Today, 21.02.84, "Baixos riscos de enfermidades do corao com a ingesto de leo de peixe", de San Sperling. Revista Time, de 20.05.85, " benfico o peixe de gua salgada para o corao? "Revista Readers' Digest, de agosto de 1985, "Como peixe para o corao". Revista American Health, abril de 1985, "Alimentos para corao". Artigo "leos de pescado, fundamentos e futuro", de jeffrey S. Bland. Ph.D.

PRODUTOS VERDES DO CAMPO TOMILHO, ALFAFA E GRMEN TOMILHO O tomilho (Thymus vulgaris) uma planta da famlia das Labiadas de forte odor, de cerca de 25 cm de altura, que se usa como condimento alimentcio e medicinal. um grande fortificante da circulao e dos pulmes, bem como um estimulante natural da digesto, tendo alm disso propriedades antibiticas que actuam contra as bactrias. Melhora as propriedades teraputicas quando se usa junto com alho, o que o torna mais digervel. Seus componentes activos principais so: Taninos, tritrpenos, resinas alifticas e flavonides; O timol ou leo essencial de tomilho anti sptico e eficaz contra as bactrias. A presena dos flavonides e resinas alifticas o tornam til contra as infeces virais. As propriedades principais do Tomilho so: Adstringente (vasoconstritor moderado) Anti espasmdico (neutraliza os espasmos como clicas) Anti inflamatrio Mucognico (controla a mucosa dos brnquios e da garganta) e ajuda a controlar a tosse Anti sptico Auxilia a digesto Refora as defesas do organismo (sistema imunolgico) O tomilho usa se para aliviar a dor das gengivas, assim como para limpar os dentes manchados e branque los, previne a halitose (mau hlito), alm de ser um descongestionante natural poderoso. Pode se conseguir no mercado cpsulas de tomilho com alho sem odor de 1.000 mg e tambm o tomilho isolado usado como condimento. ALFAFA A alfafa um dos alimentos mais versteis e nutritivos que se conhece. Pode ser usado em forma de ch, polvilhada nos alimentos em cpsulas preparadas. A alfafa altamente alcalina, ajudando nos problemas de acidez estomacal. Algumas das enfermidades que a alfafa ajuda a controlar so: Artrite Anemia lceras de estmago Mau odor Gastrites Gengivas inflamadas Problemas de fgado P de atleta e fungos nos ps Hemorridas Cncer Asma Diabetes Presso alta Desnutrio Constipao do clon Anorexia

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A alfafa rica em clorofila, a qual tem grandes propriedades na preveno do mau odor. cicatrizante, ajuda no crescimento de novos tecidos, alm de ser anti sptica e antibacteriana comenta o Dr. G.W. Raab, na Revista Americana de Farmacologia. Contm um grande nmero de elementos nutricionais, assim como vitaminas e minerais. Tais como: Alto contedo de clorofila PABA (cido para amino benzico) Aminocidos triptofano Protenas VITAMINAS A Complexo B C D E K U Biotina Inositol Colina MINERAIS Clcio Fsforo Ferro Magnsio Potssio Sdio Enxofre

GRMEN DE TRIGO O Grmen de trigo, assim como o trigo integral, contm uma grande quantidade de nutrientes que o fazem indispensvel em toda a alimentao saudvel. Contm toda uma gama de vitaminas e minerais e especialmente rico em vitamina E. Descobriu se que o leo derivado do grmen de trigo melhora a vitalidade e d longevidade s pessoas. Investigaes realizadas verificaram que os elementos activos do grmen so a vitamina E e os cidos gordos essenciais. Outros estudos confirmaram a existncia de octacosanol, que potencializa as propriedades nutritivas do grmen de trigo, alm de terem descoberto que essa substncia ajuda a: Baixar os nveis de colesterol Regular desordens musculares, como a distrofia muscular e problemas neuromusculares. Melhorar a energia dos msculos e fornecer uma durao maior dessa energia durante os exerccios fsicos. Dar longevidade e vitalidade ao organismo. Melhorar os reflexos. Melhorar a utilizao do oxignio durante os exerccios Equilibrar o metabolismo que esteja sob stress.
Referncia Bibliogrfica: "Supersuplementos", de Michael Rosenbaum, p 17 18, Ed. Signet Book.

GRMEN DE CEVADA Como a maioria dos produtos verdes do campo, o grmen de cevada contm um grande nmero de nutrientes tais como: Aminocidos: Todos essenciais

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Vitaminas: Vitamina C Vitamina B12 Minerais: Clcio Magnsio Ferro Potssio Outros: Bioflavonides e enzimas. Investigadores japoneses de Tquio descobriram que o grmen de cevada bom para ajudar na cura de: Problemas estomacais Problemas de duodeno Pancreatites Problemas inflamatrios PIMENTA "CAYENE" A pimenta cayene um tipo de pimenta vermelha que serve como catalisador para as demais ervas curativas. Alm disso: Melhora a circulao Ajuda na digesto Detm o sangramento de lceras estomacais Ajuda no bom funcionamento dos rins, bao, pulmes e corao Diminui as nuseas anti reumtica Melhora a artrite A Pimenta Cayene contm os seguintes nutrientes: Vitaminas, A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 e C PABA

ERVAS MEDICINAIS TEIS PARA OS PRIMEIROS SOCORROS As ervas mencionadas a seguir, misturadas homogeneamente a uma temperatura de no mximo 50C, durante 20 minutos, daro um composto de excelentes propriedades teraputicas, cicatrizantes, adstringentes, anti spticas e desinfectantes que podem ser aplicadas numa grande variedade de problemas, tais como: Cortes e laceraes Irritao da garganta Irritao ocular Fungo nos dedos dos ps Ps com odor Queimaduras de Sol

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Algumas propriedades dessas ervas so as seguintes: A salva comum (ou Chia) eficaz para deter hemorragia e ajudar na cicatrizao de chagas, feridas e erupes, alm de deter as infeces. O tomilho (Thymus vulgaris) um tnico com propriedades anticpticas, anti inflamatrias e fungicidas (combate o p de atleta). O eucalipto combate germe em feridas e queimaduras. A camomila, alm de servir para combater a laringite (infeco na garganta) serve para dar textura agradvel pele e ao cabelo. O gengibre Alivia as molstias como irritaes da garganta, alm de ser altamente anti sptico. A passionria Esta erva ajuda aos olhos cansados e inflamados, alm de melhorar a viso. A borracheira Serve para aliviar as molstias da boca, da garganta e dos olhos. A millem rama aumenta a coagulao de feridas e abrases. A calndula em pequena quantidade efectiva contra as tores e contracturas. O dente de leo Anti sptico, ajuda na limpeza das manchas de pele. O sndalo Anti sptico e adstringente, til para o cuidado e restaurao da pele.
Referncias bibliogrficas: "Olhos, ouvidos, nariz e garganta", de Stovin, J.S. 1943.

MULTIMINERAIS MICRO E MACROMINERAIS NATURAIS DE ORIGEM MARINHA Macro elementos como clcio, o fsforo, o ferro, o iodo e o magnsio, misturados com micro elementos como o selnio, mangans, cromo, vandio, molibdnio, cobre e zinco, nos do um composto maravilhoso onde uns elementos ajudam os outros a manter o organismo em condies adequadas de nutrio. Os sedimentos marinhos (Kelp) so ricos em todos estes minerais de forma natural. Os minerais so responsveis directos pelas funes de crescimento, desenvolvimento e manuteno do organismo. Sem dvida, as vitaminas ajudam os rgos e sistemas a levar a cabo suas funes. Os minerais ajudam a criar o meio ambiente onde as vitaminas vo realizar seu trabalho, por isso ambos so necessrios. CLCIO O clcio o mineral que se encontra em maior quantidade no corpo. O clcio junto com o fsforo actua na sade dos ossos e dentes. O clcio junto com o magnsio, actua na manuteno do sistema cardiovascular. Quando se toma clcio e, fsforo juntos a absoro mais efectiva. Para que o clcio possa ser melhor absorvido, deve existir no corpo uma quantidade suficiente de vitamina D. A deficincia de clcio provoca raquitismo e osteoporose (sseos quebradios). Que alimentos o contm? Leite, queijo, melao, iogurte, farinha de ossos, dolomita (carbonato duplo de clcio e magnsio), amndoas e fgado bovino. FSFORO O fsforo um elemento que requer a presena da vitamina D mais clcio para ter uma funo adequada. O fsforo til para o sistema nervoso e o crebro, para os ossos e os dentes e para todo processo fisiolgico em geral. Que alimentos o contm? Ovos, peixes, gros, vsceras, carne, aves, queijo amarelo, fgado de bezerro, leite e iogurte.

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FERRO O ferro essencial para a produo de hemoglobina no sangue. Ele necessita da presena da vitamina C, do cobre e do mangans para que possa ser assimilado pelo organismo. O ferro ajuda no crescimento, bem como na preveno da fadiga e a cura da anemia. Que alimentos contm? Melao escuro, ovos, pescados, vsceras, aves, grmen de trigo, fgado dessecado, trigo descascado. MAGNSIO O magnsio indispensvel como um complemento para o metabolismo do clcio e da vitamina C, assim como para o fsforo, o sdio e o potssio. essencial para um bom funcionamento dos nervos e dos msculos, ajudando eficientemente no manejo do stress e da depresso. Combinado com clcio eficaz como um tranquilizante natural. vital no processo metablico de converso do acar em energia. Ajuda a prevenir os ataques cardacos. Que alimentos contm? Alfafa, mas, figos, limes, milho amarelo, amndoas, nozes, plen de abelha, alho, tmaras, trigo, arroz e algas. MANGANS O mangans ajuda no processamento das vitaminas C e D. Ele necessrio no processo digestivo e no funcionamento do sistema nervoso. Ajuda a eliminar a fadiga, melhora a memria e reduz a irritabilidade nervosa. Que alimentos o contm? Pltanos, farelo de cereais, cereais, gema de ovo, vegetais de folhas verdes, legumes, fgado, nozes, pinho, gros integrais. IODO O iodo 66% do iodo em nosso organismo se concentra na glndula tiride. Esta glndula controla o metabolismo do corpo e est encarregada de dar energia ao organismo. Quando h carncia de iodo nessa glndula, pode ocorrer tanto obesidade como magreza na pessoa. O iodo intervm no desenvolvimento do cabelo, das unhas, da pele e dos dentes. Que alimentos, o contm? Mariscos, tabletes de Kelp (sedimentos marinhos) e sal iodado. Os micro elementos, minerais ou traos de minerais, so minerais que existem em pequenas quantidades no organismo, porm sem dvida desempenham um importante papel nas funes celulares e nervosas. Dentre esses elementos se encontram: COBRE O cobre, que necessrio para converter o ferro em hemoglobina, alm de ajudar na preveno da anemia e na estabilidade mental e emocional. O cobre encontra se nos legumes, nozes, vsceras, mariscos, passas de uva, melaos, farinha de ossos, nozes do Brasil e soja. ZINCO O zinco essencial na sntese das protenas, actua nos msculos e rgos reprodutores. Ajuda na cicatrizao, na infertilidade, nos problemas prostticos e a diminuir o colesterol. Encontra se na levedura da cerveja, no fgado, mariscos, soja, espinafre sementes de girassol, champignon (cogumelos).

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VANDIO O vandio inibe a formao de colesterol nas artrias, ajudando na preveno dos ataques cardacos. Encontra se no plen de abelha. O selnio e molibdnio so, igualmente, elementos muito importantes para a sade. SELNIO O selnio se encontra no pescado, gros integrais, vsceras, cereais, nozes do Brasil. MOLIBDNIO O molibdnio se encontra nas carnes, nos gros, legumes e vegetais de folhas verdes. COBALTO O cobalto um componente integral da vitamina B12 e necessrio para a funo normal dos glbulos vermelhos do sangue, assim como de outras clulas. Ajuda no sistema circulatrio. encontrado nos pssegos, mas, algas, trigos, grmen de trigo e grmen de cevada. FLOR O flor endurece os dentes e os ossos, protege contra as infeces e previne formao de lceras. O flor se encontra na alfafa, amndoa, abacate, couve flor, cenoura, tmaras, alho, algas, nozes, arroz integral, espinafre, tomate, trigo, grmen de trigo e de cevada. SILCIO O silcio ajuda no fortalecimento e na elasticidade dos ossos, dentes e tendes, aumentando a energia e a resistncia do corpo. O silcio se encontra na alfafa, amndoa, ma, espargo, pltano, plen de abelha, cenoura, na couve flor, na cerveja, no milho, na alga espirulina e na alface, cebola, espinafre, tomate, melo, germe de trigo e da cevada. SDIO O sdio neutraliza a acidez e activa os fluidos e os rgos do corpo. um componente importante para a funo de msculos e nervos, assim como para o bom funcionamento do fgado, pncreas e vescula. O sdio se encontra na alfafa, ma, espargo, plen de abelha, brcolos, cenoura, tmaras, alho, alga espirulina, lentilha, cebola, morangos, melo, trigo e grmen de trigo. ENXOFRE O enxofre ajuda a combater as infeces bacterianas. elemento importante para os nervos, crebro e fgado. Intervm em todo o processo vital do organismo. encontrado na alfafa, espargo, abacate, plen de abelha, cenoura, alho, milho, algas, cebola, batata, espinafre, tomilho, tomate, trigo, grmen de trigo e cevada.

O CROMO PICOLINATO DE CROMO O cromo um elemento mineral que actua de forma directa sobre as funes do metabolismo da clula. E como consequncia ele absolutamente necessrio para que a insulina realize a sua funo, sendo considerado um co factor essencial. A insulina uma hormona incrivelmente importante que regula o metabolismo dos carboidratos (acares), dos cidos gordos e das protenas.

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O picolinato de cromo um composto base de cromo desenvolvido pelo Laboratrio de Investigao da Nutrio Humana, patrocinado pelo governo e patenteado pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos. Foram encontrados incrveis propriedades teraputicas no picolinato de cromo. A Academia Nacional da Cincia recomenda de 50 a 200 mg dirios de cromo para uma alimentao adequada. Faz se um estudo de que o exerccio fsico e o alto consumo de acar aumentam a necessidade de cromo por parte do corpo. A escassez de cromo em muitas dietas cria muitos problemas relacionados com manuteno do peso, a energia, o vigor e o desenvolvimento muscular, j que a insulina necessita do cromo para a sua boa actuao e para fazer com que o acar seja aproveitado eficientemente dentro da clula e que desta maneira no se acumule no sangue como no caso da diabetes. Descobriu se que a insulina e o cromo tm um papel importante para que as protenas dispersas no sangue se introduzam de forma eficiente nas clulas. Nestas clulas se integraro, como novos tecidos musculares, assim como em tecidos de diferentes rgos, como o corao, o fgado e os rins. Esta a razo de se consumir cromo, pois ele nos dar mais musculatura, alm de ajudar nos a aproveitar melhor os carboidratos como uma fonte de energia, ao invs destes se acumularem em forma de gordura no corpo. O Dr. Jeffrey Fisher, M.D..., comenta em seu livro O Programa do Cromo: "Se o cromo for usado apropriadamente poder ajudar bastante a criar msculos e a queimar gordura, alm de contribuir significativamente para reduzir o colesterol e controlar o metabolismo do acar no sangue. O Dr. Fisher recomenda o consumo de picolinato de cromo como sendo a forma mais adequada deste elemento para incrementar a actividade da insulina no corpo. Descobriu se que o picolinato de cromo ajuda a eliminar a gordura sem afectar o tecido muscular devido ao facto de acelerar a queima de um tipo especial de gordura chamado "gordura castanha". Uma caracterstica importante do cromo que ele aumenta a energia e suprime a vontade de ingerir acar, farinhas etc., j que faz com que a insulina existente trabalhe com eficincia, sendo assim de grande ajuda para os diabticos. Mais energia, vigor e resistncia: Quase toda energia do corpo se deriva do acar do sangue proveniente dos carboidratos, o resto se obtm queimando gorduras e protenas. Estas ltimas so formas de combustvel menos eficientes. A insulina e o cromo no somente asseguram uma rpida absoro do acar no sangue, como tambm sua rpida converso ao glicognio, que uma forma especial de glicose que fica armazenada para ser utilizada no futuro. O carboidrato convertido primeiro em glicose, depois em glicognio, e logo aps armazenado no fgado e nos msculos. Um atleta pode, ento, usar esse armazenamento do glicognio para obter energia quando for necessrio. A eficiente absoro do acar do sangue por meio de ingesto de cromo contribui para melhorar a energia, o vigor e a resistncia da pessoa.
Bibliografia: 1. "O Programa do Cromo, de Jeffrey Fisher. 2. "The Chromium Picolinate on insuline controlled parameters in humans". Intern. Journal of Biosocial Medicine Research, 1989, v. 11. 3. "Chromium intake absortion and excretion of subjects consuming and selecting self selected diets". Am. J. Clinic Nutrition, 1985. 4. "Exercise effects on chromium excretion of trained and untrained man consuming a diet". J. Appl. Physiology, 1988. 5. "Effects of diets high in simple sugars on urinary chromium losses". Metabolism Rev.

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VITAMINAS Em que podem nos ajudar as vitaminas e quais os alimentos que as contm? O que so as vitaminas? As vitaminas so substncias essenciais para a vida e regulam o nosso metabolismo. As vitaminas intervm na produo e no controlo da energia, assim como no crescimento e desenvolvimento das clulas de todos os tecidos do corpo. As vitaminas so catalisadoras enzimticas que juntamente com os minerais so peas chave no funcionamento do organismo. VITAMINA A Promove o crescimento e a vitalidade do organismo. Ajuda o corpo a eliminar infeces. importante para a viso e eliminar a cegueira nocturna. Ajuda os ossos, os dentes, o cabelo e a pele. Mantm o fgado e os rgos de reproduo saudveis. essencial para as gestantes e as lactantes. Neutraliza a aco dos radicais livres, protegendo contra a poluio. A vitamina A encontrada nos vegetais amarelos, laranjas e verdes, nos produtos lcteos, nos peixes, no leo de fgado de bacalhau, nos damascos secos, no fgado de gado, espinafre e nas cenouras cruas. VITAMINA B1 (TIAMINA) necessrio para: O metabolismo dos carboidratos. A tonicidade e o crescimento dos msculos. O crescimento consistente das crianas. A fertilidade e a lactncia. Ajudar contra qualquer tipo de stress. Estabilizar o apetite melhorando a digesto e a assimilao dos nutrientes. Preservar a sade do sistema nervoso, do crebro, dos msculos e do corao. Ajudar a melhorar a atitude mental e a capacidade individual de aprendizagem. A vitamina B1 encontrada no melao, levedura de cerveja, arroz integral, peixes, carnes, nozes, vsceras, aves, grmen de trigo, semente de girassol, amendoim, nozes do Brasil. VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA) necessria para a digesto e para o metabolismo das protenas, gorduras e carboidratos, para a respirao das clulas e para a formao dos glbulos vermelhos. Beneficia a viso. Promove a sade da pele, das unhas e do cabelo. Ajuda o crescimento e a reproduo. A vitamina B2 encontrada no acar mascavado (melao), nas nozes, vsceras, gros integrais, amndoas, "couve de bruxelas", levedura de cerveja e fgado bovino. VITAMINA B3 (NIACINA) Ajuda o metabolismo e a utilizao das protenas, das gorduras e dos carboidratos. Promove uma digesto saudvel. necessria para a sade da pele e da lngua.

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essencial para a produo de cortisona, insulina e hormonas sexuais em homens e mulheres. necessria para a sade do sistema nervoso e a funo do crebro. Melhora a circulao e reduz o colesterol. A vitamina B3 encontrada nos lvedos de cerveja, mariscos, carnes magras, leite, produtos lcteos, aves, fgado dessecado, ruibarbo cozido, frango, amendoim torrado (com pele). VITAMINA B5 (CIDO PANTOTNICO) Ajuda a manter um crescimento normal. essencial para converter os alimentos em energia. Ajuda o corpo a combater infeces e enfermidades. Ajuda a curar as feridas. Ajuda o desenvolvimento do sistema nervoso central. vital para o funcionamento das glndulas supra renais. Melhora a habilidade do corpo para tratar o stress. Protege as clulas contra o dano causado por radiaes. Aumenta a longevidade. encontrada na levedura de cerveja, legumes, vsceras, salmo, grmen de trigo, gros integrais, fgado bovino, cogumelos cozidos, suco de laranja fresco. VITAMINA B6 / PIRIDOXINA Promove a sade da pele, dos dentes, msculos e nervos. necessria para a correia absoro da vitamina B12. necessria na produo de anticorpos e glbulos vermelhos. importante para o metabolismo e utilizao dos carboidratos, gorduras e protenas. necessria para o equilbrio do sdio e do fsforo. Ajuda a manter o equilbrio do sdio e do potssio, os quais regulam as secrees do corpo. A vitamina B6 encontrada no acar mascavado (melao), lvedos de cerveja, vegetais de folhas verdes, carne, vsceras, grmenes de trigo, gros integrais, fgado bovino, ameixas cozidas, arroz integral, torresmos. VITAMINA B12 (COBALAMINA) Promove o crescimento. Aumenta a energia. Forma e regenera as clulas sanguneas. Ajuda o ferro a funcionar melhor e coloca a vitamina A nos tecidos do corpo. Mantm saudvel o sistema nervoso. necessria para o metabolismo dos carboidratos, das gorduras e protenas. Ajuda a melhorar a concentrao e a memria. A vitamina B12 encontrada nos queijos, no pescado, leite, produtos lcteos, vsceras, queijo cottage, fgado, atum enlatado, ovos. CIDO FLICO (DO COMPLEXO B) necessrio para o bom funcionamento do crebro. Essencial para a sade emocional. Melhora a lactncia. Ajuda a prevenir a anemia. Essencial para a formao de clulas do sangue.

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Fomenta a sade da pele. Necessrio para a diviso das clulas do corpo. Ajuda o metabolismo das protenas. Importante para a produo dos cidos nuclicos, RNA e DNA. Ajuda os intestinos. O cido flico encontrado nos vegetais de folhas verdes, no leite, produtos lcteos, vsceras, ostras, salmo, gros integrais, levedo de cerveja, tmaras secas, espinafres a vapor, atum enlatado. BIOTINA (DO COMPLEXO B) essencial formao dos cidos nuclicos (DNA e RNA). Ajuda o fgado a produzir lpidos e promove a converso do alimento em energia. Ajuda a prevenir o esgotamento. Mitiga dores musculares. Ajuda na utilizao de protenas, cido flico, cido pantotnico e vitamina B12. Ajuda o metabolismo. Ajuda a prevenir a calvcie. A biotina encontrada nos legumes, nos gros integrais, vsceras, lvedos de cerveja, lentilhas, feijo germinado, gema de ovo, fgado bovino e soja. COLINA (DO COMPLEXO B) necessria para manter as funes do fgado e dos rins. Ajuda a controlar a presso sangunea e o colesterol. Proporciona nervos saudveis. Mantm os msculos rijos. Ajuda na eliminao de venenos e drogas do organismo, apoiando o funcionamento do fgado. Ajuda na preveno da pedra da vescula. A colina encontrada na levedura de cerveja, pescados, legumes, vsceras, sola, grmen de trigo, lecitina, fgado bovino, gema de ovo, amendoim torrado com pele. INOSITOL (DO COMPLEXO B) importante para o bom funcionamento do corao, dos olhos, do crebro. Regula o nvel de colesterol. Importante para a nutrio das clulas do crebro. Ajuda a prevenir o endurecimento das artrias e protege o fgado, os rins e o corao. necessria para produzir clulas saudveis na medula dos ossos, na membrana dos olhos e nos intestinos. O inositol encontrado no acar mascavado (melao), frutas ctricas, lvedos de cerveja, carne, leite, nozes, verduras, gros integrais, lecitina e amendoim torrado com pele. PABA CIDO PARA AMINOBENZICO (DO COMPLEXO B) Ajuda a manter a cor natural do cabelo. Facilita a produo do cido flico. Ajuda a manter a pele saudvel. Ajuda a formao das clulas do sangue. Ajuda o metabolismo das protenas. encontrada no acar mascavado (melao), levedura de cerveja, fgado, vsceras, grmen de trigo.

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VITAMINA C (CIDO ASCRBICO) essencial para a produo de colagnio no corpo. Ajuda a preservar e reparar os tecidos conjuntivos, os ossos, os msculos e as veias. Promove a cura das feridas e das queimaduras. Protege o corpo contra infeces, vrus e toxinas bacterianas. Mantm os ossos e os dentes slidos. Ajuda a diminuir o colesterol do sangue. Ajuda a formao de clulas sanguneas. Essencial na formao de adrenalina. Ajuda o corpo nas situaes de stress. Aumenta a vida das clulas. Ela encontrada nas frutas ctricas, no melo cantaloupo (redondo), pimentes verdes, brcolos cozidos, papaia, morango. VITAMINA E / TOCOFEROL Essencial para a reproduo. Aumenta a fertilidade dos homens e das mulheres. Ajuda a restabelecer a potncia nos homens. Ajuda na lactncia. Protege as clulas do sangue. Promove a cura das feridas. Abastece de oxignio o corpo resultando numa maior longevidade. Ajuda na preveno de abortos. Previne a falta de nimo, raciocnio lento e pessimismo. Ajuda a proteger os pulmes e outros tecidos das contaminaes do meio ambiente. A vitamina E encontrada nos vegetais verde escuro (couves), ovos, fgados, grmen de trigo, leos vegetais, fgado dessecado, aveia cozida, leo de crtamo, amendoim torrado com pele, tomates e leo de grmen de trigo. VITAMINA F/ CIDOS GORDOS INSATURADOS Ajuda na reduo do peso. Abastece o corpo com gordura de forma que seja facilmente metabolizada. Ajuda a manter a pele e o cabelo saudveis. Combate as enfermidades do corao. Ajuda a prevenir os depsitos de colesterol nas artrias. Ajuda na coagulao do sangue. Torna o clcio disponvel para as clulas. essencial para a actividade glandular normal, especialmente as supra renais e a tiride. A vitamina F encontrada nos leos vegetais (soja, milho e crtamo), grmen de trigo, semente de girassol. VITAMINA K / MENADIONA responsvel pela manuteno do sistema sanguneo. Ajuda na preveno das hemorragias internas e externas. Ajuda a curar as batidas e os hematomas. um factor de vitalidade e longevidade. vital para o funcionamento normal do fgado.

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A vitamina K encontrada nos vegetais de folha verdes, no leo de crtamo, no acar mascavado, iogurte, aveia e nos fgados bovinos. VITAMINA P / BIOFLAVONIDES Trabalha junto com a vitamina C para fortalecer os tecidos capilares e conjuntivos. Contribui para um rpido alvio da gripe. Ajuda no tratamento de edema nos tecidos. D resistncia contra as infeces. Ajuda a prevenir gengivas com sangramento. encontrada em frutas ctricas e vegetais. OUTROS PRODUTOS DE INTERESSE O QUE A LECITINA? A lecitina uma substncia oleosa que tem a propriedade de emulsionar e dissolver a gorduras, alm de ser um componente essencial em toda a clula viva, uma vez que intervm como elemento decisivo na seleco que faz a membrana da clula ao deixar passar para o seu interior somente os elementos adequados. importante para os msculos e nervos, assim como para o crebro. A lecitina formada principalmente de: colina, inositol, vitamina B e cido linoleico. A lecitina indispensvel para dissolver as gorduras acumuladas nas artrias e no corao, alm de servir como emulsionante das gorduras no fgado, ajudando a dissolver os clculos biliares em formao. O QUE SO OS BIOFLAVONIDES? Os bioflavonides so denominados vitamina P e so indispensveis para fixar vitamina C no organismo. Essas vitaminas no so produzidas no corpo, por isso tm de ser obtidas externamente. Os bioflavonides ajudam a manter as artrias, activar a circulao do sangue, diminuir o nvel de colesterol, etc. O QUE A CO ENZIMA Q 10? Esta co enzima muito semelhante vitamina E, sendo um poderoso antioxidante. Este elemento deve ser fornecido pela alimentao sobretudo para pessoas idosas, j que sua produo diminui com o tempo. Esta co enzima importante para diminuir o envelhecimento celular e aumentar a eficincia do sistema imunolgico. O QUE SO OS AMINOCIDOS? Os aminocidos so elementos constituintes das protenas. Em algumas ocasies chamados de protenas dissolvidas. Dependendo do que e de como se combinam esses aminocidos que se produzir o tipo de protena. O organismo necessita de 23 aminocidos principais dentre os quais oito so essenciais e 15 no essenciais. O fgado sintetiza os 15 aminocidos no essenciais, porm os 8 restantes devem ser obtidos pela pessoa em fontes alimentcias externas. Cada msculo, cada nervo, cada tecido, est composto de uma diferente combinao de aminocidos que, como os ladrilhos de uma casa, formam a sua estrutura e configurao Assim como as protenas esto formadas plos aminocidos, tambm as enzimas esto formadas por eles, mostrando a grande importncia de fornecer ao corpo suplementos nutricionais que os contenham. O Alo Vera (Babosa) Ingerida contm todos os aminocidos essenciais (que o organismo no produz), da a sua importncia. So eles: isoleucina, fenilalanina, tireonina, valina, leucina, metionina, lisina, triptofano.

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Seco II APLICAO DOS PRODUTOS OBSERVAES IMPORTANTES Todos os compostos descritos nesse manual so complementos alimentcios e nutricionais de origem natural e as enfermidades e tratamentos enunciados so obtidos de testemunhos de pessoas e citaes bibliogrficas. No so enunciados oficiais. So expostos aqui apenas com finalidade informativa geral. Ao seguir qualquer tratamento dos descritos neste manual consulte o seu mdico, se est fazendo algum tratamento com o seu mdico, continue, alm de fazer uso desses produtos de origem natural. Comece os seus tratamentos longos aumentando a dose pouco a pouco, durante trs a seis dias, at chegar na dose sugerida. OBSERVAES GERAIS O contedo das tabletes, cpsulas e miligramas de lquidos que se indicam em cada enfermidade (entre parnteses, depois do nome do produto), esto de acordo com as doses mais comuns que se encontram no mercado desses produtos naturais. Vamos expor a seguir essas quantidades: Sumo, nctar ou gel de Alo refere se a "onas" (uma ona a quantidade equivalente a 30ml) Prpolis refere se a comprimidos de 500 mg Geleia geral refere se a comprimidos de 250 mg Plen de abelha refere se a comprimidos de 500 mg de plen mega 3 (leo natural de pescado) cpsula ou colherada de 825 mg Beta Caroteno (pr vitamina A) combinada com vitamina E e selnio na dosagem de 25 mg (segundo o Dr. Mindell em "Tudo sobre vitaminas") Vitamina C comprimidos de 60 mg (dose ideal, segundo Dr. Mindell) Multiminerais comprimidos contendo os principais minerais Ginseng comprimidos misturados com a chia ou com a geleia real 120 mg Cpsulas de alho Encontrada no mercado de 1000 mg Ch de ervas variadas uma poro em cada 1/2 litro de gua

NOTA IMPORTANTE Esses produtos so descritos em cada enfermidade, colocando primeiro os mais importantes (ns 1, 2...) grafados a negrito, a seguir os menos importantes e por ltimo os de ajuda complementar.

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Seco III ENFERMIDADES COMUNS ABCESSO O abcesso a acumulao de pus em alguma parte do corpo, seja interna ou externamente. OS SINTOMAS mais comuns so: febre, irritao, inflamao e dor. Os abcessos podem se formar em qualquer parte do corpo, na pele, no crebro, nas gengivas, nos dentes, na parede abdominal, nos ouvidos, nos rins. Dependendo do lugar onde se formam, teremos o tipo de molstia. AS CAUSAS mais comuns so: infeces produzidas por bactrias, vrus, e fungos que se introduzem no organismo atravs de uma ferida ou por meio de contgio directo. TRATAMENTO: Para curar os abcessos requer se em algumas ocasies que sejam abertos atravs de uma pequena inciso, com o fim de drenar o pus acumulado. Sem dvida, na maioria das vezes, pode se eliminar com algum antibitico natural como o prpolis e o alho. Friccionando se gelo na rea, diminui a dor, j que desinflama o local. de vital importncia reforar as defesas e o sistema imunolgico. Recomenda se o seguinte: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), E e C MINERAIS: Zinco e germnio 1. Prpolis de abelha 6 cpsulas de 0,5 g. 2. Alho 4 cpsulas de 1 g. 3. Multiminerais (6 cpsulas). O zinco importante para estimular o sistema imunolgico. 4. Vitamina C (3 comprimidos) Refora o sistema imunolgico.

ACIDEZ ESTOMACAL A acidez estomacal o excesso de sucos digestivos no estmago, entre os quais se encontra o cido clordrico. Esses sucos podem refluir, subindo ao esfago, ocasionando as chamadas azias que provocam a sensao de ardncia no esfago. Manifesta se como sensao de acidez e dor de estmago. Em algumas ocasies esse cido sobe ao esfago e pode produzir um forte mal estar (azia). Quando isto frequente, pode se apresentar reteno de lquidos, tendncia a artrite reumatide, dor de cabea, sensibilidade dos dentes ao vinagre e a frutas cidas. Evitar: nervosismo, stress, angstia, caf, ch preto, farinhas e acares refinados, chocolates, refresco, pimenta, lcool, carnes vermelhas e aspirinas. A acidez se apresenta mais frequentemente quando existem problemas nos rins e no fgado. TRATAMENTO: 1. No comer demasiadamente e mastigar a refeio lentamente, comenta o Dr. Samuel Klein, da Universidade do Texas. 2. Ingerir uma boa dose de gel puro de Alo Vera. Esse produto neutraliza a acidez e regula o pH. A alfafa em forma de suco, ou em tabletes, pode ajudar devido a seu poder altamente

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alcalino. O gengibre tambm um elemento de grande ajuda para absorver a acidez estomacal. Inclua em suas refeies alimentos alcalinos como a tmara, o milho tostado, mamo papaia e a ma cozida. No se deite depois de comer, j que isto ajudar a que os sucos gstricos subam com facilidade para o esfago e para a garganta. Se for se recostar, mantenha a cabea em posio elevada. recomendvel no se deitar antes de duas horas e meia aps as refeies. Eliminar os produtos que produzem acidez: bebidas com cafena, como caf, o ch preto, os refrescos de cola. Alm desses, o chili, a pimenta, cacau, os empades de farinha, as carnes vermelhas e as massas. Assim como o cigarro, refrescos gasosos, j que estes expandem o estmago a abrem o esfncter (vlvula que conecta o estmago com o esfago). Eliminar os alimentos fritos e gordurosos. Elimine o stress e o nervosismo de sua vida, j que esse um dos principais causadores da acidez, da gastrite e da lcera.

Nota muito importante: Antes de qualquer alimento, coma primeiro as frutas e os sucos 30 minutos antes das refeies, porque se fizer o contrrio, os alimentos podero no ser digeridos rapidamente e se fermentaro ocasionando problemas digestivos e de acidez. O descuido com a acidez pode ocasionar lcera estomacal. ATENO: Quando sentir forte acidez, enjoos, vertigens, vmitos com sangue, dor desde o peito at o pescoo e os braos, consulte o seu mdico imediatamente. Alm das recomendaes anteriores, prescreve se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno) e Complexo B MINERAIS: Potssio e Magnsio 1 Gel puro de Alo Vera (180 ml) cicatriza, desinflama e neutraliza a acidez 2 Alfafa (4 a 6) altamente alcalina 3 Multiminerais (4 6): potssio e magnsio 4 Beta Caroteno (vit. A): dois comprimidos

ACNE A acne uma vescula de gordura infectada na pele produzida pelas glndulas sebcea, localizadas em cada folculo do plo. Quando essa gordura infectada retida, se produzem vesculas denominadas acnes. A acne se manifesta principalmente no rosto e nas costas e pode chegar a criar abcessos e caroos profundos de gordura infectada. CAUSAS: A produo de certas hormonas, ao chegar a puberdade, provoca a segregao extra de gordura pelas glndulas sebceas da pele. Se no houver uma higiene suficiente quando vive num ambiente nocivo, instala se a infeco. TRATAMENTO: Lavar o rosto com sabo lquido neutro todos os dias, pela manh e noite, com o fim de remover toda a gordura (secar se com um leno descartvel para no se contaminar novamente). Aplicar o creme de prpolis com Alo Vera (as mulheres podem usar maquilhagem sobre o creme de prpolis.

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recomendvel fazer se uma limpeza profunda com uma mscara de limpeza duas vezes por semana com a finalidade de se extrarem todas as impurezas. Ingerir Beta Caroteno, vitamina E, vitamina C. aconselhvel usar um creme exfoliante periodicamente, assim como aplicar um peeling base de cidos de frutas e Retinol para eliminar lentamente a pele maltratada e com marcas. Ingerir um antibitico natural como prpolis de abelha at que elimine a infeco. (A acne requer um tratamento entre quatro a seis meses). Alm disso recomenda se: Eliminar ao mximo o acar e a farinha refinada, assim como as frituras e a manteiga e tambm o chocolate e o creme de leite. Aumentar o consumo de fibras para limpar o estmago e o intestino. Ingerir minerais como o cromo (pode ser em pastilha ou em forma de levedura de cerveja), o selnio e o zinco (ele ajuda a actividade das hormonas). Eliminar os sabes que contenham enxofre, iodo, brometos ou gorduras. Evite priso de ventre e a indigesto. ATENO: se uma ou mais vesculas de acne ficarem avermelhadas a rea se inflamar e ficar sensvel ao toque, podendo trazer uma sria infeco. VITAMINAS: A, E, C e Complexo B (B5 e B6) MINERAIS: Zinco, Selnio e Cromo 1. Usar duas vezes por dia o sabo lquido neutro (o sabo de Alo Vera produz uma limpeza profunda e anti sptica. 2. Aplicar um peeling, ou um creme exfoliador. 3. Aplicar um creme de prpolis e Alo Vera depois do peeling. 4. Fazer uma mscara limpadora de caulino duas vezes por semana. 5. Ingerir 5 g de prpolis de abelha quatro vezes por dia. 6. Quatro comprimidos de multiminerais que contenham selnio, picolinato de cromo e zinco. 7. Quatro comprimidos de alho de 1 g, tomilho e lecitina. 8. Beta Caroteno e vitamina E, dois comprimidos ao dia. 9. Ingerir lvedo de cerveja. 10. Vitamina C, 3 comprimidos de 60 mg ao dia.

ADENIDES Protuberncias ou carnosidades que se encontram na parte interna superior do nariz. SINTOMAS: Quando as adenides se infectam e aumentam de tamanho, elas bloqueiam a passagem do ar pelo nariz, ocasionando rouquido durante a noite, respirao pela boca e voz fanhosa, devido ao bloqueio das secrees do nariz. Pode se produzir infeces no nariz (rinite) e esta pode atingir o ouvido mdio (otite). CAUSAS: A inflamao dos gnglios linfticos (adenides) ocasionada principalmente por alguma infeco.

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TRATAMENTO: Deve se fazer uma ingesto de antibiticos naturais como o prpolis e o alho, que tm mostrado bons resultados. Tambm recomendvel a ingesto de vitaminas A, B5, B6, C e E, alm do zinco. Quando as adenides crescem muito, necessrio que sejam extirpadas atravs de cirurgia. ATENO: Se a pessoa (adulto ou criana) com adenides continua respirando com dificuldades, mesmo tendo feito esse tratamento, consulte o seu mdico. A prescrio o seguinte: VITAMINAS: A, B5, B6, C e E MINERAIS: Zinco 1 Prpolis de abelha (quatro comprimidos para crianas e 6 para adultos de 5 g at desaparecer a infeco). 2 Seis comprimidos dirios de alho. 3 180 g de sumo de Alo Vera (bactericida e anti inflamatrio). 4 Dois comprimidos de vitamina A e vitamina E. 5 Vitamina C na mesma quantidade. 6 Seis comprimidos de multiminerais.

AFTAS (Ver lceras bucais)

ALCOOLISMO O alcoolismo a enfermidade caracterizada pelo habitual, compulsivo e alto consumo de lcool, alm do desenvolvimento dos sintomas nefastos quando se deixa de beber repentinamente. SINTOMAS: Uma prolongada dependncia do lcool traz como resultados srios problemas: No pncreas (pancreatite aguda) No fgado (cirrose) No corao No aparelho urinrio Na pele Nos rgos sexuais (impotncia) No aparelho digestivo (gastrite) No sistema nervoso, que fica totalmente desequilibrado devido morte das clulas nervosas (neurnios), porque o lcool retira a gua dessas clulas, produzindo uma srie de transtornos nervosos, como a depresso, a angstia e, nos casos mais graves, o delirium tremens, que provoca alucinaes. O lcool uma substncia que requer vitaminas e sais minerais para seu metabolismo. Os filhos de mulheres alcolicas podem contrair grandes problemas fsicos e mentais. Elas apresentam abortos espontneos mais facilmente, e produzem um retardo no crescimento do feto. Posteriormente, a criana se apresenta com hiperactividade e irritabilidade. Se uma pessoa grvida ingere lcool regularmente (assim como qualquer outra droga) o feto adquire uma dependncia a tais drogas.

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CAUSAS DO ALCOOLISMO: Hereditrio, meio ambiente, trabalho, beber socialmente, stress, depresso, cio, personalidade imatura, solido. TRATAMENTO: Associao dos Alcolicos Annimos. RESSACA: Se voc amanhece com a sensao de que a cabea vai explodir depois de haver bebido lcool em excesso, siga os seguintes conselhos teis para diminuir o seu mal estar e para eliminar os resduos txicos do lcool: a. O primeiro passo tratar de remover o lcool que ainda se encontra no seu corpo, para o qual se usa um acar de nome frutose que queima rapidamente o lcool existente no corpo. Algumas frutas e, em maior quantidade, o mel de abelha, possuem frutose, por isso se recomenda a ingesto de um suco de ma ou de papaia adoados com mel de abelha. Alm disso, ingerir uma boa quantidade de gel de alo Vera, uma vez que ele altamente hidratante e reduz a dilatao das artrias e veias da cabea, reduzindo a dor, consequentemente. b. Se a dor de cabea forte de manh, mesmo depois de ingerir a Alo Vera, tome um ch de casca de sabugueiro ou duas aspirinas, preferencialmente antes de dormir e logo ao amanhecer (esta medida recomendada pelo Dr. Kenneth Bloom, do Centro de Sade da Universidade do Texas). c. Ingerir bastante gua com suco de Alo Vera antes de dormir e logo ao despertar no dia seguinte. Isto ajudar a neutralizar os efeitos da desidratao causada pelo lcool e voc se sentir melhor no dia seguinte. TRATAMENTO: VITAMINAS: Complexo B (B1, B5, B6 e B12), para ajudar o sistema nervoso que sofre de graves transtornos; A (Beta Caroteno), C, E e D MINERAIS: Os quais se perdem quando ingerido lcool em excesso 1. Desintoxicar se atravs de uma dieta base de suco de laranja ou de uva, associado ao suco de Alo Vera. 2. Ingerir 6 comprimidos de multiminerais ao dia. 3. Beta Caroteno (2 comprimidos de vitamina A com vitamina E). 4. Vitamina C (2 comprimidos de 60 mg ao dia). 5. Geleia real (3 comprimidos (contm complexo B)).
Bibliografia: "Alcoolismo na gravidez, de Dr. Marcelo Valds. "Mulheres e lcool", de Blume S.B. Editora Jama. "Efeitos sobre o feto pelo consumo de lcool". C.Sc. A. Ed. Jama, p. 249.

ALERGIAS FEBRE DO FENO (Ver Dermatite Alrgica) A alergia uma reaco do organismo a certas substncias, alimentos ou produtos tais como: o plo dos animais, o p das casas ou a algumas plantas. OS SINTOMAS SO: coceiras contnuas, irritao e comicho dos olhos, ouvidos, garganta e pele, mucosidade lquida e transparente. CAUSAS: Descobriu se que, na maioria das vezes, esta reaco deve se inflamao que se produz nos tecidos pela presena de alguma bactria ou estafilococos que mantm o local irritado (inflamado), razo pela qual esses tecidos ficam to sensveis a partculas finas de p, ao plen, a odores etc. A alergia um sintoma e uma resposta do organismo e no uma enfermidade em si.

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Alergia uma reaco produzida principalmente pelo plen das flores, pelas pastagens, plos de ces, gatos, caros, o p da casa, odores fortes, como o de alguns sprays para o cabelo e alguns perfumes ou alimentos. Em certas ocasies produzem reaces alrgicas, txicas, pela ingesto de alguns alimentos como os enlatados, os enchidos e os mariscos. TRATAMENTO: recomendada que seja detectado aquilo que causa alergia e procurar remover essa causa. Um organismo saudvel e bem nutrido mais resistente s alergias. O Dr. Henderson, da Califrnia, alm do Dr. James F. Blauch, em seu livro "Prescription fou nutrition of Healing", recomendam ingerir suco de Alo Vera por ser este um produto altamente antialergnico. As Alergias geralmente so hereditrias e tm alto contedo psicossomtico. recomendvel parar de fumar at que se descubra a causa da alergia. Alm disso, evitar chocolate, caf, frutas ctricas, alimentos enlatados, etc., bem como fazer se uma limpeza do p domstico e a retirada dos animais caseiros cujos plos so grandes causadores de alergia. Cada um deve estudar se a si mesmo para localizar a causa de sua alergia. Descobriu se que se deve reforar o sistema imunolgico contra as alergias, com a ingesto de prpolis de abelha, vitaminas e minerais. Elimine as almofadas de sua casa, j que elas abrigam grandes quantidades de caros. Procure usar almofadas sintticas, que possam ser lavadas com facilidade. ATENO: Se devido a uma picada de abelha ou de formiga lhe aparecem manchas por todo o corpo e se inflamam as plpebras e o rosto, isto indica que pode estar ocorrendo um choque anafiltico, que uma reaco alrgica muito grave que pode levar morte. Se voc escutar um chiado em seus pulmes, ou se a irritao causada pela alergia se infectar, consulte seu mdico imediatamente. Alm das recomendaes anteriores, deve se ingerir: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), E e C MINERAIS: Zinco, Clcio e Magnsio 1. Suco de Alo Vera (180 ml). 2. Usar extracto activador de Alo Vera na forma de gel esfregado directamente no lugar da irritao. 3. Multiminerais (zinco, clcio e magnsio (4 a 6 comprimidos ao dia)). 4. Prpolis de abelha (4 comprimidos ao dia). 5. Beta Caroteno (2 comprimidos ao dia). 6. Vitamina C (3 comprimidos de 60 mg por dia). 7. Ch de ervas com bastante gua.

AMEBAS As amebas diferenciam se dos parasitas que tm formas de lombrigas, e so organismos muitos pequenos que s podem ser vistos a microscpio e que se introduzem no intestino causando diarreias sanguinolentas e outros problemas intestinas. Alm disso, podem ser encontradas na boca, na bexiga e na vagina. OS SINTOMAS: Os sintomas se apresentam com febre e com diarreia, que muitas vezes vem acompanhada de sangue ou muito muco. Em algumas ocasies a diarreia se alterna com priso de ventre (disenteria amebiana). Dor em forma de clicas, com desejo de evacuar frequentemente. Quando existe diarreia de cor amarela, pastosa, chama se de girdia, que uma enfermidade provocada por um diferente parasita microscpio e que se cura da mesma maneira. Quando existe

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febre e diarreia com sangue, a infeco no ocasionada por amebas, e sim por bactrias chamadas Shigellas. AS CAUSAS dessas enfermidades so feitas por contgio e transmisso dos microrganismos por gua e alimentos contaminados. O TRATAMENTO mais recomendado para as amebas : ingerir fortes doses de alho durante 10 a 15 dias. Ingerir suco de Alo Vera associados ao prpolis de abelha. ATENO: Algumas vezes as amebas podem ir ao fgado e causar abcessos hepticos que se manifestam com dor no lado direito do abdmen, as quais aumentam ao caminhar. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: C e E MINERAIS: Selnio Alho (seis cpsulas) de durante 10 dias. Suco de Alo Vera (180 ml). Prpolis de abelha (6 comprimidos ou 3 g ao dia). Ingerir muito lquido ou soro.

1. 2. 3. 4.

AMIGDALITES (ANGINAS) As amgdalas so duas cavidades ou mdulos que tm como funo defender o organismo contra substncias nocivas txicas que se encontram no sangue. Localizam se nos dois lados da garganta, na parte interna. A amigdalite se apresenta quando as amgdalas se inflamam e se irritam devido a uma infeco ou porque se enchem de substncias estranhas. SINTOMAS: Dor, inflamao e irritao na rea das amgdalas, dificuldade e dor ao engolir. CAUSAS: Infeco causada muitas vezes pelos mesmos micrbios que as amgdalas se encarregam de destruir. TRATAMENTO: A primeira coisa a ser feita desintoxicar o organismo com suco de Alo Vera misturado com suco de laranja, comer muitas frutas frescas e verduras, ingerir muita gua e provocar o suor para eliminar as toxinas pela pele e pelos rins. Fazer gargarejos com gua e sal. Se a temperatura for superior a 30C, procure o seu mdico. Alm disso, recomenda se usar: VITAMINAS: A, B5, B6, C e E MINERAIS: Zinco Prpolis de abelha (4 a 6 comprimidos). Extracto activador de Alo Vera, mistura com ervas para gargarejo. Quatro a 6 comprimidos de alho ao dia. Vitamina C (trs comprimidos ao dia). Suco de Alo Vera (180 ml ao dia desintoxica o sistema linftico). Vitamina A (Beta Caroteno) mais vitamina E (dois comprimidos). Dieta 1 a 3 dias.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Referncia bibliogrfica: "Cura natural das enfermidades", Dr. Julian Navarro R.

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ANEMIA A anemia falta de sangue oxigenado no organismo (insuficincia hemtica). OS SINTOMAS DA ANEMIA: palidez da pele, palidez das plpebras, palidez dos lbios, palidez das unhas, palidez das gengivas, unhas em forma de colher (por falta de ferro), cabelo quebradio, respirao e batidas do corao mais frequentes que o normal. CAUSAS: A anemia provocada pela falta de oxignio no sangue, sendo a principal causa a falta de ferro (principal componente da hemoglobina no sangue). Outras causas da anemia so: a falta de protenas, cidos flico, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina C. O TRATAMENTO mais indicado para combater a anemia atravs de uma nutrio correcta, especialmente produtos que contenham uma boa dose de ferro. Recomenda se uma alimentao base de: Lentilha, espinafre, gema de ovo, passas de ameixas, brcolos, nabos e gros integrais (com casca). ATENO: Se a anemia persiste, principalmente na gravidez, consulte um mdico. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: cido flico, B6, B12 e C MINERAIS: Ferro OUTROS: Protenas Multiminerais (ferro (4 6 comprimidos ao dia)). Mistura proteica (batido) com a Alo Vera (25 g ao dia). Alfafa (6 comprimidos ao dia). Suco de Alo Vera (180 ml por dia).

1. 2. 3. 4.

ANEURISMA (Ver Embolia Cerebral)

ANOREXIA NERVOSA Manifesta se como uma repugnncia ao alimento e a uma diminuio de peso. Em casos graves se pode chegar a uma hospitalizao da pessoa. SINTOMAS: Perda total de fome, perda de peso, queda de cabelo pela falta de protenas e nutrientes, vmitos, perda de menstruao, baixa presso arterial, pulso dbil. Manifesta se principalmente em adolescentes que tm temor de engordar ou devido a dieta sem controlo que produz efeito negativo, j que o estmago se habitua a no processar alimento e vai diminuindo, fazendo com que rechace todo e qualquer alimento. Se no for controlada logo, com ateno mdica, pode chegar a limites perigosos. CAUSAS: So de origem nervosa e psicossomtica. O desejo de no querer comer para emagrecer e o hbito de vomitar depois de comer (bulimia) acostuma o estmago a no trabalhar.

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TRATAMENTO: O Dr. James F. Balch recomenda em seu livro "Nutritional Healing" ingerir mega doses de multivitaminas e multiminerais (o plen de abelha e a alfafa so excelentes multivitamnicos). Alm deste tratamento, a anorexia nervosa consegue bons resultados com apoio psicolgico para motivar o paciente a comer e sugestes de nutrientes adicionais em suas refeies. Se a pessoa continuar emagrecendo, apesar do tratamento, pode ser perigoso. Consulte seu mdico. Alm das prescries anteriores, recomenda se: VITAMINAS: Todas, em especial A, Complexo B, D e C MINERAIS: Potssio, Selnio, Zinco e Clcio OUTROS: Protenas, gorduras e carboidratos 1. Mistura proteica (batido): 2 ao dia, misturado no leite ou iogurte (contm vitamina D, alm de potssio, selnio, zinco e clcio). 2. Plen de abelha e/ou alfafa: 5 a 6 por dia. 3. Multiminerais: 6 ao dia. 4. Suco de Alo Vera: 180 ml ao dia. 5. Geleia real: 3 comprimidos (complexo B) 6. Vitamina A e C: 3 comprimidos. 7. Ch de ervas tranquilizantes, uma vez que so estimulantes do apetite.

APENDICITE A apendicite a inflamao do apndice decorrente de infeco do tecido que o forma. Uma bolsinha delgada cheia de tecido linftico (tecido que absorve as toxinas), que se encontra no incio do clon, no lado direito, abaixo do abdmen, e que apesar de no ser conhecida a sua funo, acredita se que serve para recolher o material txico do intestino. SINTOMAS: Dor lenta ou aguda que comea ao redor do umbigo, porm logo a dor muda para a parte inferior do abdmen, do lado direito. Em seguida, apresentam se nuseas e vmitos, assim como falta de apetite, priso de ventre e febre. COMO IDENTIFICAR A APENDICITE: Deite a pessoa numa cama, pressione o abdmen com os dedos no lado direito logo acima da virilha, at que doa um pouco. Agora tire a mo rapidamente. Se houver uma dor muito aguda no momento que se retira a mo (dor de rebote), provvel que o enfermo tenha apendicite ou peritonite. TRATAMENTO: ATENO! a. Se os sintomas so de apendicite ou peritonite, busque ajuda mdica imediatamente, j que provvel que se tenha que operar para extirpar o apndice. b. No faa ingesto de alimentos e tome muito pouca gua. c. Ingerir antibitico natural na forma de prpolis de abelha recomendvel, j que se deseja prevenir e deter a infeco devido ao facto de que o apndice pode romper se e disseminar infeco por todo o tecido intestinal. Administre as pastilhas de prpolis modas misturada com o suco de Alo Vera, isto ajudar a controlar a infeco e a desinflamar. De qualquer modo, busque um mdico imediatamente, j que somente ele poder diagnosticar se caso de cirurgia ou no.

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Posologia:

1. Prpolis de abelha: 2 pastilhas a cada 5 horas. 2. Suco de Alo Vera: 180 ml por dia. 3. Repouso e consulta mdica.

ARTERIOSCLEROSE (CLCIO) ATEROSCLEROSE (COLESTEROL) Estreitamento das artrias devido a depsitos, em suas paredes internas, de clcio ou de gordura, os quais produzem um bloqueio da circulao do sangue, podendo provocar ataques cardacos, angina de peito, aneurisma, presso arterial alta e embolia, dependendo da dimenso do bloqueio. OS SINTOMAS mais comuns se apresentam no sistema circulatrio e cardiovascular. Alguns deles so: Presso arterial alta, Angina do peito, Taquicardia, Perda de memria e dificuldade de concentrao, Quando as artrias se obstruem se produz cansao, debilidade e contractura muscular acompanhada de dor. ANEURISMA: a dilatao das artrias devido presso do sangue quando a artria est bloqueada. Os aneurismas so perigosos porque a artria pode romper se nesse local e produzir a um derrame. De acordo com o local do aneurisma, d se a gravidade do dano que vai provocar. Quando se apresentar no crebro, a pessoa pode ficar semi paralisada de algum membro ou de um dos olhos. Tambm pode ocorrer em outras partes do corpo. AS CAUSAS PRINCIPAIS SO: alimentao inadequada, consumo exagerado de alimentos que contenham colesterol em excesso, como as gorduras animais das carnes vermelhas, gemas de ovo, marisco. Outras causas importantes so o stress e a falta de exerccio. O tratamento recomendado inclui a diminuio dos alimentos que contenham grande quantidade de colesterol e gorduras de baixa densidade (LDL). Por outro lado, deve se incrementar o consumo de gorduras de alta densidade (HDL) e de cidos gordos insaturados, EPA e mega 3 contidos no salmo e nos peixes de guas frias e profundas do rctico. Incluir tambm a ingesto de azeite de oliva (cido oleico) e GLA (cido gama linoleico). Todos esses produtos actuam como uma barreira ao colesterol de baixa densidade (mau colesterol) e aos triglicerdeos, os quais actuam como tampo nas artrias QUANTIDADE MXIMA ACEITVEL DE COLESTEROL NO SANGUE IDADE (anos) RISCO MDIO (mg) RISCO ALTO (mg) 1 20 Mx. 165 180 20 29 Mx. 200 220 30 39 Mx. 220 240 40 ou mais 235 260

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QUANTIDADE DE COLESTEROL EM DIFERENTES ALIMENTOS Produto Quant. mg Produto Quant. Margarina 1 Colher 6 Manteiga 1 Colher Creme de leite 1 Colher 21 Leite inteiro 1 Xcara Queijo 30 g 27 Leite desnatado 1 Xcara Queijo Creme 30 g 31 Iogurte 1 Xcara Sorvete 1 Xcara 59 Fgado bovino 90 g Cordeiro 90 g 80 Terneiro 90 g Carne bovina 90 g 90 Presunto 90 g Salsicha bovina 1 27 Toucinho frito 2 Pedaos Gema de ovo 1 274 Frango sem pele 90 g Clara de ovo 1 0 Camaro 90 g Atum em leo 90 g 55 Sardinha 90 g

mg 31 33 5 11 372 86 80 11 79 128 85

As gorduras polinsaturadas (lipoprotenas de alta densidade, gorduras boas) necessrias para a limpeza das artrias, oxidam se facilmente na corrente sangunea, perdendo suas funes, por isso recomendvel ingerir tambm a vitamina A, E e C, as quais actuam como antioxidantes, preservando o sangue contra a oxidao destas gorduras polinsaturadas. Alguns desses cidos gordos, junto com a colina, o inositol, a vitamina B6 e o magnsio so necessrios para a produo da lecitina, que o elemento necessrio para fragmentar ou diluir a gordura e o colesterol no sangue, para que possa ser aproveitado pelas clulas e assim evitar que os restos adiram nas paredes das artrias. Se deseja baixar seu colesterol, siga as seguintes instrues: Eliminar a carne vermelha bovina e suna. Eliminar as carnes gordas. No consumir mais do que trs gemas de ovos por semana (no ovo, a gema que contm o colesterol). Eliminar camares e ostras. Eliminar frituras, recheios, farinha e acar refinados. Eliminar cigarro, caf e lcool. Pouca ingesto de manteiga, cremes, queijos e margarina. Reduo do sal. Recomenda se comer: Pescado Frango sem pele Peru Fibras Alho

Cebola Amndoas Azeite de oliva Nozes Atum

Salmo Grmen de trigo Feijo de soja Gro de bico Frutas

Em casos extremos recomenda se, para tornar mais lquido o sangue, ingerir alho, lecitina de soja e ch de casca de salgueiro (mas, cuidado! se for alrgico a aspirina, no ingerir). Aumentar o consumo de atum, sardinha e azeite de oliva. ATENO! No consumir mais de 300 mg de colesterol ao dia.

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V a qualquer laboratrio de anlises clnicas e certifique se em que estado se encontra o colesterol em seu sangue. Se mesmo seguindo estas instrues seu colesterol continuar alto, consulte seu mdico. VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Selnio, Germnio, Clcio, Magnsio leo de pescado com mega 3: 6 cpsulas de 1000 mg c/u com os alimentos Alho e lecitina (3 a 4 cpsulas ao dia). Vitamina C (2 a 3 dia) Beta Caroteno e vitamina E (2) Suco de Alo (180 ml dia)

1. 2. 3. 4. 5.

Recomenda se ler "mega 3" e "O Alho" na 1 sesso deste guia.

ARTRITE A artrite se manifesta como dor e inflamao e/ou desgaste das articulaes, sendo esta de dois tipos: 1) A osteoartrite uma deformao produzida pelo desgaste das cartilagens entre ossos, de tal maneira que estas cartilagens desaparecem provocando o atrito dos ossos uns com os outros, principalmente nas extremidades. 2) A artrite reumatide, que diferente da anterior, estende se por todo o corpo, inflamando as cartilagens e a membrana sinovial ao redor das junes dos ossos, ocasionando a sada do lquido sinovial (lquido gorduroso que serve para lubrificar e proteger os ossos contra o atrito e o desgaste). Esta enfermidade no frequente, porm quando se apresenta requer ateno mdica. SINTOMAS: inflamao e dor nas articulaes, comeando geralmente nas mos e ps, podendo, porm, apresentar se na coluna vertebral ou em outras reas. O tempo hmido e frio aumentam a dor. A pessoa apresenta dificuldade para movimentar se e tambm sofre uma deformao da parte do corpo que afectada (mos, ps etc.), a qual aumenta com o tempo, impedindo que a pessoa possa mover se com facilidade. COMO TRATAMENTO recomenda se suprimir as carnes vermelhas, o lcool, o cigarro e outros txicos. Alguns alimentos podem ser alrgicos para o organismo e produzir inflamao nas articulaes. Os mais comuns so: a farinha refinada, acar refinado, bem como o leite integral, as batatas e a pimenta. (Prove os com cautela para detectar se alguns destes vo produzir inflamao nas articulaes). Evite a manteiga e os alimentos gordurosos como os fritos. As carnes vermelhas contm um cido gordo chamado cido Araquidnico. Este cido contribui grandemente para a inflamao dos tecidos, isto no acontece com as gorduras polinsaturadas (gorduras benficas), como o azeite de oliva. A dieta vegetariana impede e bloqueia o processo de converso do cido araquidnico em prostaglandinas inflamatrias. Esta mesma funo benfica realizada com xito pelo leo de peixes de guas frias, que contm cidos gordos polinsaturados (EPA) (gorduras benficas) como o mega 3. Tambm a realizam o mega 6 e o mega 9 (cido oleico contido no azeite de oliva).

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Por esta razo, recomenda se comer muito pescado tipo sardinha, bacalhau, atum, salmo, alm de muito azeite de oliva. Descobriu se que a "Uva do monte" (fruta da famlia dos "berreis" como as amoras, o morango e a cereja, principalmente os de cor azul avermelhado escuro) contm bioflavonides, os quais possuem uma aco anti inflamatria e antioxidante potente. Se usarmos o nctar do Alo misturado uva do monte, teremos um efeito reforado e multiplicado. Recomenda se ingeri lo em grandes quantidades. Este mesmo produto recomendado para a gota. Outros elementos que so eficazes para combater a artrite reumatide so: O Selnio, poderoso antioxidante que desempenha um papel importante no bloqueio da produo da prostaglandina inflamatria. Vitamina E: combinando se esta vitamina com o selnio, sua aco a mais poderosa. (108) Alm destes temos: Zinco, o Dr. Michalel Murray, em seu livro a "Enciclopdia e medicina natural", comenta que o zinco ministrado a um grupo de pacientes produziu reduo dos efeitos da Artrite Reumatide. Outros elementos recomendados pelo Dr. Michael Murray so: a vitamina C e o mangans. Ambos devem ser tomados diariamente. O Ginseng coreano e siberiano 114, 115, possui grandes propriedades como adaptgeno, isto , ajuda o organismo a adaptar se nos momentos de tenso e de stress, o que faz com que as glndulas supra renais segreguem. Adequadamente as hormonas anti inflamatrias e estabilizadoras das funes do organismo, retardam ou mesmo eliminam as dores causadas pela artrite reumatide. Tem se observado que o stress propicia este tipo de artrite. muito conveniente uma desintoxicao do organismo por meio de uma dieta de 1 a 3 dias somente base de sucos de frutas, nos quais se inclui preferencialmente o suco de Alo (isto se deve ao grande poder de limpeza e desintoxicao dentro das microvilosidades intestinais). Para proporcionar uma limpeza mais completa, sugere se fazer um enema base de caf atravs do recto durante trs dias consecutivos (ver esta lavagem, e detalhe, no tpico desintoxicao do fgado). Isto tem como finalidade preparar melhor o organismo para receber o tratamento. Inicie sua dieta sob superviso mdica. Recomenda se o seguinte: No consumir carnes vermelhas. Ingerir leo de pescado com mega 3. Aumentar o consumo de bacalhau, sardinhas, atum e azeite de oliva. Consumir bastante laranja ou toranja (vitamina C). Muita verdura crua em forma de saladas. Ameixas, cerejas ou Uva do Monte (Arando) em grande quantidade. Sal, farinhas e acares refinados em quantidade mnima. Beber 1 ou 2 copos de leite desnatado ao dia (possui muito clcio). Comer queijo fresco e trigo integral. Recomenda se ingerir as vitaminas A, B1, B12, C e E, e os minerais selnio, mangans e clcio. Para mitigar a dor recomenda se o ch de casca de salgueiro, o qual segrega uma substncia similar aspirina. ATENO: Se for alrgico aspirina, no a tome. Realizar exerccios aerbios de baixo impacto, sem fora em demasiado; isto o ajudar a flexibilizar as articulaes.

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O uso de braceletes de cobre pode ajudar as pessoas a reduzir a dor a artrite. O Dr. Helmar Dolwet escreve em seu livro, The Cooper Bracelet and Arthritis", que se tem observado incidncia de artrite em pessoas que apresentam dificuldades de assimilar o cobre, acreditando se que o cobre desprendido do bracelete penetre no corpo atravs da pele e se metabolize. ATENO: Se sua artrite aumentar e no conseguir det la, consulte seu mdico. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B1, B12, C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Selnio, Zinco 1. Alho (6 cpsulas ao dia de 1 grama c/u) 2. leo de pescado com mega 3 ou colheradas de leo de fgado de bacalhau (6) 3. Suco de Alo com uva do monte (120 a 180 ml por dia) 4. Beta Caroteno com selnio e vitamina E (2) 5. Vitamina C (4 tabletes de 60 a 100 mg) 6. Multiminerais (6 ao dia) 7. Loo balsmica de Alo com eucalipto friccionado no local, desinflama e alivia a dores. 8. Prpolis de abelha (6), refora o Sistema lmunitrio. 9. Geleia Real (3) (contm complexo B) 10. Aspecto emocional, com os filhos e com o cnjuge. O stress propicia a artrite.
Recomenda se ler: "A Artrite Pode Ser Curada", de Srgio Pacull, ed. Posada.

ASMA A asma uma enfermidade que se caracteriza por episdios de dificuldade respiratria, acompanhada por uma sensao de sufocamento, devido a um estreitamento geral das vias respiratrias dentro dos pulmes, alm de provocar uma frequente e violenta tosse que tem a finalidade de expulsar a mucosidade acumulada nos pulmes. O estreitamento das vias respiratrias deve se a trs factores principais: a. O msculo bronquial ao redor de cada via respiratria se contrai ocasionando um sufocamento ou espasmo, e que o impede que se possa respirar com desenvoltura. b. Acmulo de mucosidade nos condutos areos. c. Inflamao dos revestimentos bronquiais ou uma combinao dos trs itens.
Recomenda se ler o livro: "O que h de verdadeiro sobre a asma", por Donald J. Lane e Anthony Storr ed. Edamex.

OS SINTOMAS so: opresso no peito, tosse e dificuldade para respirar, tendo que auxiliar se, em alguns casos graves, com broncodilatadores e oxignio extra. AS CAUSAS so: alergias, ar contaminado, infeco respiratria, stress e ansiedade os quais podem produzir um espasmo (contraco involuntria) dos msculos que rodeiam os brnquios, no permitindo a entrada de ar nos pulmes. O TRATAMENTO sugerido: manter um ambiente familiar e de trabalho adequados, j que o stress e a tenso emocional influem muito sobre a asma. Procurar permanecer tranquilo e num lugar ventilado. Ingerir muito lquido, j que isso afrouxa a mucosidade nos pulmes. Pr gua bem quente numa vasilha e despejar uma colher de loo balsmica de Alo Vera misturada com

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eucalipto. Cobrir a cabea e a vasilha com uma toalha e respirar os vapores. Isto afrouxa o muco e dilata os brnquios. Alm disso, recomenda se fazer uma mistura de loo balsmica de Alo com eucalipto, gel de Alo e extracto activador de Alo, e com essa mistura esfregar o peito e as costas, para que o efeito do Alo desinflame e ajude na penetrao do eucalipto, que um ptimo broncodilatador. Logo aps, junte a esta mistura um pouco de mel de colmeia e tome vrias vezes por dia, sobretudo quando se apresenta um ataque de asma. Ingerir prpolis de abelha, com o fim de prevenir e eliminar quaisquer infeces pulmonares, as quais so muito comuns na asma. J que uma das causas da asma as alergias, e o Alo Vera muito antialergnico. recomendvel que se tome vrias vezes por dia durante os ataques agudos. Relaxamento: de grande ajuda que o asmtico aprenda a relaxar, j que isto ser benfico na hora que acontecer um ataque de asma. A tenso aumenta a contraco dos msculos do peito, trazendo mais dificuldade para respirar. A respirao lenta e profunda muito benfica e deve ser praticada junto com os exerccios de relaxamento. O exerccio muito importante, principalmente a natao, por que este ajuda muito as crianas e jovens a fortalecerem os msculos da caixa torcica, trazendo assim uma boa oxigenao. conveniente observar a alimentao por duas razes: a) Pode haver algum alimento ao qual se alrgico, devendo este ser eliminado da dieta. b) O peso excessivo torna a respirao da pessoa mais difcil, alm de requerer maior oxigenao do sangue. Recomendaes: no se recomenda a um asmtico ingerir aspirina, j que pode ser alrgico. Alm dos itens anteriores, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B5,B6, B12, C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Selnio 1 Prpolis de abelha: 6 tabletes de 500 mg ao dia. 2 Suco de Alo Vera: 180 ml. 3 Vitamina C: 6 tabletes de 60 mg por dia. 4 Esfregar o peito e as costas vrias vezes por dia com uma mistura de loo balsmica de Alo misturada com eucalipto, adicionando o Alo activador e o gel de Alo Vera. Isso acalmar os efeitos da asma. Adicionar a essa mistura um pouco de mel e ingerir vrias vezes por dia. 5 Alho: 6 comprimidos por dia. 6 Beta Caroteno: dois comprimidos de vitamina A e de vitamina E. 7 Manter se tranquilo emocionalmente. O stress e o nervosismo propiciam a asma. Praticar relaxamento muscular e fazer uma respirao lenta e profunda. Fazer tambm exerccios ao ar livre.

BLEFARITE TREOLHO (Hordolo/Chalzio) (Ver problemas nos Olhos)

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BRONQUITE CATARRO, OBSTRUO PULMONAR A bronquite uma inflamao dos brnquios e produzida geralmente por um vrus. OS SINTOMAS SO: Inicia se com uma inflamao das mucosas do nariz, passando posteriormente garganta e logo descendo aos pulmes, motivo pelo qual conveniente atacar o problema desde o comeo, quando est na regio do nariz. Apresenta se com tosse, voz rouca, e em algumas ocasies com catarro. Se a tosse catarral durar vrios meses torna se crnica, podendo chegar a ocasionar pneumonia e enfisema pulmonar. AS CAUSAS SO: Contgio por contacto com outra pessoa (por sua saliva) ou pelo ar que respiramos. O TRATAMENTO: Consiste em parar de fumar, descansar, respirar pouco, ingerir antibitico natural, muito alho e prpolis, vitamina C, A e E (para reforar as mucosas do organismo). Alm disso, deve se esfregar o gel de Alo, o extracto activador e a loo balsmica de Alo com eucalipto no peito, costas e tambm ingerir essa mistura adicionando mel de colmeia. O Alo Vera um grande veculo que ajuda o eucalipto a penetrar e a chegar at a cavidade pulmonar, de sua parte, o eucalipto tem grande poder descongestionante, uma vez que ajuda a aliviar as dores musculares ocasionadas pela tosse. ATENO: se a tosse e a febre no diminurem depois de vrios dias de tratamento e ocorrer expectorao com sangue, consulte seu mdico imediatamente. Alm do tratamento anterior, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Clcio e Zinco 1 Prpolis de abelha: 6 ao dia (aco antibitica). 2 Alho: seis comprimidos ao dia para combater a infeco e ajudar a expectorao. 3 Loo balsmica, extracto activador do gel de Alo e gel de Alo Vera. Basta esfregar essas misturas no peito a cada duas ou trs horas. 4 Vitamina C refora e previne. 5 Beta Caroteno com vitamina E. 6 Suco de Alo Vera, que desinflama e refora o organismo. 7 Extracto activador de Alo. Se o nariz est entupido e no se pode respirar bem, ponha duas gotas de extracto activador de Alo Vera em cada narina.

BRUXISMO o hbito de roar os dentes superiores com os dentes inferiores, produzindo assim um rangido. Este acto se sucede geralmente noite. SINTOMAS: Ranger de dentes durante a noite. Dor do msculo da mandbula. Desgaste da articulao temporo mandibular (entre a mandbula e o crnio), que chega a produzir um rudo quando se movimenta o queixo.

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Alm de causar dificuldade para abrir a boca, podendo produzir uma artrite na articulao temporo mandibular. Dor de cabea. Desgaste dos dentes at destru los, deixando o nervo exposto.

AS PRINCIPAIS CAUSAS SO: stress e nervosismo, desalinhamento dos dentes superiores em relao aos inferiores, alguns dentistas acreditam que isso possa ser produzido por problemas como os oxiros. TRATAMENTO: Acostumar se a manter os lbios fechados, porm os dentes separados durante o dia para criar o hbito. O Dr. harold T. Perry, da Universidade de Northeastern, menciona que mastigar uma cenoura lentamente antes de dormir, ou uma ma que ponha a trabalhar a mandbula e queime a energia tensional acumulada nessa rea, far com que o seu sono seja mais tranquilo e o rangido dos dentes seja menor. Controlar o stress. Alm do tratamento anterior, recomenda se o seguinte: VITAMINAS: Complexo B (B5) e C MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco 1. Geleia Real (2 comprimidos), mais complexo B e B5. 2. Ch de ervas tranquilizantes. 3. Plen (3 comprimidos), multivitamnicos e multiminerais. 4. Alho

BULIMIA (Ver anorexia nervosa) A bulimia uma enfermidade de origem psicolgica onde a pessoa tende a devolver o alimento que come. muito comum em pessoas que esto gordas e desejam emagrecer, criando se o hbito de vomitar vontade. OS SINTOMAS dessa enfermidade so: muita fome e desejo de estar sempre comendo muitas vezes durante o dia, aps o que se vomita essa refeio, produzindo novamente a fome. AS CAUSAS que se conhecem so de origem psicolgica. Normalmente so pessoas obesas que desejam emagrecer. TRATAMENTO: Essas pessoas requerem ajuda psicolgica, j que so obcecadas em no ficar gordas. ATENO: Se emagrecer muito, se cair o cabelo ou ficar anmico, consulte seu mdico. Como apoio nutricional, recomenda se ingerir: VITAMINAS: Todas (Complexo Multivitamnico) MINERAIS: Todos (Complexo Multiminerais) 1. Plen de abelha: 500 mg por dia (5 comprimidos). 2. Multiminerais: seis comprimidos por dia. 3. Procurar apoio psicolgico.

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BURSITE Inflamao da bolsa que contm um lquido lubrificante entre as articulaes, msculos e ossos, com o fim de facilitar seu deslizamento e diminuir a frico. OS SINTOMAS SO: mal estar e dor que impede os movimentos, inflamao nas articulaes, msculos, tendes e ossos, com propenso para formar, entre as articulaes ou msculos, bolsas cheias de lquido. Isto acontece frequentemente nos ombros, cotovelos, joelhos e ps. As causas mais frequentes so: batidas, msculos tensos, sapatos apertados, irritao causada pelos depsitos de clcio dentro das bolsas das articulaes, stress e deficincia nutritiva. TRATAMENTO: Em casos crnicos pode ser operada eliminando se assim esta bolsa, entretanto ajuda muito a ingesto de vitamina A, E, C e complexo B. Se tiver dor, faa repouso. Junte se com loo balsmica de Alo Vera com eucalipto, esfregue at que penetre na pele. Isso desinflamar e reduzir a dor. Colocar compressas quentes e, em seguida, frias por 10 minutos cada uma. Isto trar alvio. Alm disso recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C e E MINERAIS: Clcio e Magnsio Sumo de Alo Vera (puro ou nctar): 180 ml/dia. Beta Caroteno com vitamina E (2) Vitamina C (3) Friccionar o local com loo balsmica. Multiminerais. Prpolis de abelha (6)

1. 2. 3. 4. 5. 6.

CABEA (DOR DE) ENXAQUECA, CEFALEIA SINTOMAS: as dores de cabea podem apresentar se de vrias maneiras: 1. Na enxaqueca a dor geralmente se apresenta em apenas um lado da cabea. 2. Na cefaleia tensional pode apresentar se de forma generalizada, atingindo a rea dos olhos, da fronte e da nuca. 3. Dor de cabea na rea frontal ocasionada por sinusite (ver sinusite). 4. Dor de cabea ocasionada por febre alta (temperatura acima de 38C). 5. Dor de cabea por inflamao das artrias temporais (ver arteriosclerose e aneurisma). 6. Dor de cabea produzida por uma reaco alrgica, a qual ataca as reas das mucosas internas e externas, como ao redor dos olhos. Neste manual s sero analisados os dois primeiros tipos de dor de cabea: a enxaqueca e a cefaleia tensional. CAUSAS: As causas da cefaleia tensional e da enxaqueca so de dois tipos principais: 1) Stress e m postura 2) Alimentao incorrecta

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a) O stress e a m postura tensionam os msculos do pescoo e das costas, deslocando as vrtebras de seus lugares, ocasionando subluxaes. ENXAQUECA: neste caso, as vrtebras desviadas devido tenso muscular comprimem os vasos do pescoo que irrigam a cabea de sangue, produzindo se uma dilatao desses vasos que irrigam os nervos que lhe esto circundando, ocasionando a dor. Geralmente isso acontece s de um lado da cabea. CEFALEIA TENSIONAL, as vrtebras desviadas pela tenso muscular irritam os nervos do pescoo, provocando uma contraco nos msculos da cabea, os quais por sua vez irritam os nervos que inervam esses msculos, produzindo a dor. TRATAMENTO: Para controlar o stress, principal produtor de dor de cabea, veja o tema "stress". Oitenta por cento das dores de cabea so produzidas por tenso e por stress. Para eliminar este tipo de dor, recomenda se aprender a detectar o momento em que se iniciam os primeiros sintomas da dor. Isso se deve porque depois de ter uma contrariedade, recomenda se que se detecte, imediatamente, o incio da dor, parar o que est fazendo e relaxar profundamente. Para isto faa o seguinte: respire fundo, tensione todos os msculos do corpo e logo relaxe os, em cada vez que expirar o ar. Realize isto trs vezes e imagine que se encontra em um lugar agradvel. Permanea respirando profundamente e relaxando por vrios minutos, at que se sinta tranquilo. Alm disso, tome logo um analgsico simples, fazendo com que a dor desaparea. Deve se procurar dormir bem e numa cama com um bom colcho, preferencialmente, e , descansar adequadamente. Alm disso, manter uma atitude mental positiva e manejar adequadamente as preocupaes para evitar o stress e a tenso emocional. b) Alimentao incorrecta: existe uma srie de alimentos que, ao reagir com o organismo, produzem dor de cabea devido dilatao que produzem nas artrias do crebro, os quais se recomenda eliminar. Mencionaremos os mais comuns: O chocolate, os enchidos de porco, o po branco, o acar refinado, queijos envelhecidos, vinho tinto de mesa, frutas cidas, sopa de lata, refrescos de cola e caf. Alm do que foi visto anteriormente, recomenda se: 1. Observar um horrio regular de alimentao. 2. No omitir nenhuma das trs refeies. 3. Evitar esforos exagerados, como na priso de ventre, que pode resultar numa enxaqueca. 4. No descarte a possibilidade de consultar um mdico quiroprtico profissional, j que seu problema pode ser proveniente de vrtebras do pescoo desviadas. Para diminuir as dores de cabea recomenda se, alm do indicado, ingerir o seguinte: VITAMINAS: Complexo B (B1, B3, B6), C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Potssio 1. Alo Vera com uva do monte: 120 a 180 ml / dia 2. Multiminerais: clcio, magnsio (6) 3. Geleia real: 2 comprimidos de 250 mg 4. Vitamina C: 2 comprimidos de 60 mg 5. Vitamina E: melhora a circulao. 6. Loo balsmica no lugar que aparece a dor. 7. Pratique a respirao profunda e o relaxamento.

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CABELOS BRANCOS Os cabelos brancos podem apresentar mais idade do que voc tem na realidade. No cabelo existem indicaes muito precisas de nossa alimentao, por isso que se pode saber em uma pessoa morta o que comeu ou bebeu durante centenas de anos aps a sua morte. Atravs de aparelhos e anlises de alta preciso os mdicos forenses utilizam a anlise do cabelo para saber se uma pessoa morreu envenenada. SINTOMAS: Cabelo, plos ou barbas, que vo se tornando brancos pouco a pouco com a idade. As doses recomendadas so para pessoas de 70 kg. Se pesar menos de 70 kg, reduza a dose proporcionalmente. Comece a ingerir os produtos e aumente a quantidade lentamente, depois de 3 a 8 dias, at chegar dose sugerida. CAUSAS: O cabelo est composto principalmente de protenas. Nestas, encontra se uma substncia que responsvel pela cor dos cabelos, que se chama melanina. A melanina do cabelo escuro a mesma do cabelo loiro. A quantidade dessa melanina que responsvel pela colorao do cabelo. O cabelo escuro tem mais melanina que o cabelo claro. Com o avanar da idade, a melanina presente no cabelo diminui, dando lugar ao aparecimento de fios brancos. Quando no h melanina, o cabelo se torna branco. TRATAMENTO: Existem substncias que ao combinarem se as protenas do cabelo podem produzir os mesmos resultados que a melanina do cabelo, fazendo com que o organismo retarde o processo de embranquecimento e queda do cabelo, se contar com nutrientes adequados. Esses nutrientes podem ser absorvidos directamente pelo cabelo, ou atravs da ingesto de complementos nutricionais. Recomenda se ingerir um multivitamnico com plen de abelha, multiminerais e protenas. Os nutrientes que seu cabelo necessita para brilhar e crescer saudvel so: Pantotenato de clcio, cido pantotnico ou vitamina B5. Esses elementos aumentam a assimilao do cobre no cabelo. Cobre: a falta desse mineral produz um cabelo quebradio, ressequido e duro. Inositol e colina: esses elementos ajudam o crescimento do cabelo, segundo o nutricionista Adele Davis. Vitamina B12: provoca o crescimento do cabelo. PABA: o cido paramiro benzico ajuda a manter a cor e a suavidade do cabelo. Iodo: ajuda a evitar a queda do cabelo. Ferro e mangans: ajuda o crescimento e a nutrio do cabelo, atravs de um bom fluxo sanguneo. Niacina (cido nicotnico): ajuda a circulao do sangue. Protenas e aminocidos: o cabelo est composto de 98% de protenas. Sem dvida, na ausncia das vitaminas e minerais que mencionamos acima, no possvel fazer o aproveitamento dessas protenas. Zinco: necessrio para o crescimento do cabelo. Cistena e glicina: esta ltima est contida no Alo Vera numa proporo de 18.0 ppm. Recomenda se ingerir levedura de cerveja e suco de Alo Vera para dar ao cabelo uma aparncia saudvel e natural, alm de friccionar se um pouco de gel de alo no couro cabeludo.

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Para escurecer os cabelos claros e os brancos: PREPARADO: Faa um preparo de salva (chia) da seguinte maneira: ponha 2 colheres de salva em 1/2 litro de gua fervente, deixe esfriar e filtre o preparo. Diariamente enxage o cabelo com esta mistura, pouco a pouco ele ir escurecendo. Brilho no cabelo claro: Para conseguir brilho na sua cabeleira branca ou louro claro faa uma infuso com cabeas de flor de maanilha ou malva rosa. Depois de lavar o cabelo com champ e sec lo, sugere se uma massagem com gel de Alo Vera, o qual revitalizar e nutrir o cabelo. Alm disso, recomenda se o seguinte: VITAMINAS: Multivitaminas MINERAIS: Multiminerais OUTROS: Protenas e Aminocidos 1. Plen de abelha (3 ao dia) 2. Multiminerais: 4 a 6 ao dia 3. Gel de Alo Vera, friccionado diariamente 4. Mistura proteica (batido) (1 ao dia). Este preparado contm grande quantidade de protenas, vitaminas e minerais. 5. Suco de Alo (120 a 80 ml ao dia)

CIBRAS, DORES MUSCULARES (Ver Febre reumtica e Artrite reumatide) As cibras musculares so contracturas involuntrias dos msculos que se apresentam de forma espontnea ou quando se faz algum exerccio ou esforo. OS SINTOMAS SO: contracturas de algum msculo do corpo com dor e dificuldade para distend lo ou relax lo. Apresentam se mais comummente nas pernas, ainda que possam aparecer em qualquer parte do corpo. AS CAUSAS PRINCIPAIS podem ser por deficincia da vitamina E e por um desequilbrio entre o clcio e o magnsio. Tambm podem ser ocasionadas pela presena de anemia, artrite ou arteriosclerose ou tambm por uma circulao deficiente do sangue. O cansao outra das causas que provocam este mal. TRATAMENTO: Ingerir vitamina E e minerais como clcio e magnsio, alimentar se adequadamente com a finalidade de eliminar qualquer possvel carncia. VITAMINAS: Complexo B (B1, B3), E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco Multiminerais: 6 comprimidos ao dia. Vitamina E: 2 comprimidos. Suco de Alo Vera: 180 ml leo de peixe: 6 colheres

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CLCULOS NOS RINS (Ver Pedras nos Rins)

CLCULOS DA VESCULA (Ver Pedras na Vescula)

CALOS E PELE QUERATINOSA (Ver Ps)

CALVCIE Queda de cabelos em homens e mulheres. SINTOMAS: queda de cabelo, principalmente na hora de lavar a cabea. Esse fenmeno tambm se apresenta como o afinamento do fio de cabelo. Esse problema se encontra com mais frequncia nos homens de idade avanada. CAUSAS: a causa mais frequente a acumulao de gordura no couro cabeludo, ocasionando um fechamento dos poros por onde sai o cabelo. A falta de asseio diria propicia esse problema. Outra causa pode ser a falta de vitaminas e protenas adequadas para o crescimento do cabelo. Tambm cai o cabelo em condies de stress excessivo ou quando se faz uso de tinturas capilares. TRATAMENTO: 1. Lavar o cabelo todos os dias com champ base de Alo Vera, friccionando com os dedos o couro cabeludo. Isto ajuda a abrir os poros, alm de eliminar a seborreia e a caspa. 2. Deixar cair por alguns minutos gua sobre a cabea para ajudar a abrir os poros. 3. noite, passar um creme redutor de gordura corporal diludo em partes iguais com gel de Alo Vera durante 10 minutos. Sentir uma sensao de calor. Em algumas ocasies, o couro cabeludo ficar vermelho. Esse creme elaborado base de Alo e canela aquece e estimula a circulao, extraindo a gordura acumulada debaixo da pele. Em seguida, lave o cabelo. Aplique essa mistura ao menos uma vez por semana. 4. Tome um multivitamnico como o plen de abelha, alm de ingerir multiminerais. Os nutrientes que seu cabelo requer para tornar se brilhante e crescer saudvel so: 1. Pantotenato de clcio ou vitamina B5 (esses elementos ajudam na assimilao do cobre no cabelo). 2. Cobre: a falta desse mineral produz um cabelo quebradio, ressequido e duro. 3. Inositol e colina: esses elementos ajudam o crescimento do cabelo, segundo o nutricionista Adele Davis. 4. Vitamina B12: provoca o crescimento do cabelo. 5. PABA: o cido paramiro benzico ajuda a manter a cor e a suavidade do cabelo. 6. Iodo: ajuda a evitar a queda do cabelo. 7. Ferro e mangans: ajuda o crescimento e a nutrio do cabelo, atravs de um bom fluxo sanguneo. 8. Niacina (cido nicotnico): ajuda a circulao do sangue.

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9. Protenas e aminocidos: o cabelo est composto de 98% de protenas. Sem dvida, na ausncia das vitaminas e minerais que mencionamos acima, no possvel fazer o aproveitamento dessas protenas. 10. Zinco: necessrio para o crescimento do cabelo. Alm disso, recomenda se o seguinte: VITAMINAS: Complexo B (B3, B5, B6), C e E MINERAIS: Cobre e Zinco OUTROS: Protenas, PABA e leo de peixe 1. Champ de alo Vera 2. Plen de abelha (4 por dia) 3. Multiminerais (6) 4. Gel de polpa de Alo 5. Fixador para cabelo base de gel e polpa de Alo Vera 6. Mistura proteica (batido) com protena, vitaminas e minerais (1 ao dia).
Ler: Siegel, Mary Ellen. "Reversing Hair Loss" (detendo a queda do cabelo). New York: Simon and Schuster, Inc. Ref. bibl. n8 131, 151 (Alo e bnus for hair). "Hair Loss", folheto produzido pela "American Academy of Dermatology 1983". Ref. bibli. 132.

CNCER (Ver Tumores e Quistos) Quando voc corta, neste lugar se reproduzem clulas novas para repor as eliminadas, detendo se a produo no momento em que essas esto repostas. Quando as clulas em certa parte do corpo seguem se reproduzindo sem controlo e sem uma razo aparente, produz se um tumor duro. A este tumor se chama cncer. Frequentemente, algumas clulas desse tumor deslocam se para outra parte do corpo, onde comeam a reproduzir se (metstases). Os sintomas vo depender do lugar onde est se desenvolvendo este mal. Sem dvida os mais frequentes so: edema em forma de ndulo e posteriormente dor. Este tumor vai afectar e obstruir a passagem do ar se estiver situado nos pulmes ou a passagem da urina se acontecer no aparelho urinrio, ou vai obstruir as funes gastrointestinais, se for no estmago, intestino ou clon etc. Os lugares onde se apresenta o cncer com mais frequncia so: Seios, tero e ovrios Pele Prstata e testculos Fgado Garganta Vescula Pulmes Pncreas Intestino Ossos Clon Se o cncer descoberto a tempo, muito provvel que se possa cur lo, por isso a importncia de se fazer exames regulares com um mdico.

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SINAIS DE ALERTA EM RELAO AO CNCER Perda de peso sem causa aparente lcera que no cede em trs semanas Mancha da pele que cresce, irrita e sangra Dores frequentes de cabea Dificuldade para engolir (garganta) Rouquido persistente (garganta) Tosse com sangue, dificuldade para respirar, sufocamento. (pulmes) Dor abdominal persistente (abdmen) Mudana na forma dos testculos Urina sanguinolenta (rins e bexiga) Mudana nos hbitos intestinais Mudana na forma dos seios (ndulos) Sangramento ou gotcula de leite plos mamilos. Sangramento vaginal entre a menstruao

Retirado da "Enciclopdia Mdica" da "American Medicai Association, Ramdom House.

Existem trs tipos de cncer: a) Os carcinomas, que afectam a pele, as membranas mucosas e principalmente as glndulas. b) A leucemia (cncer do sangue). c) Os sarcomas, que afectam os msculos, os tecidos conjuntivos, e ossos. O lipossarcoma um tumor maligno, de tecido gorduroso, que se desenvolve usualmente no abdmen (o lipoma um tumor benigno). AS CAUSAS do cncer no so conhecidas a fundo, sem dvida sabe se que na presena de certos agentes qumicos existe maior probabilidade de que ele se desenvolva, como o caso da fumaa e do cigarro, o sol em demasia, os raios X em excesso, o meio ambiente, certos alimentos e herana gentica. Esses elementos causam a deteriorao do sistema imunolgico e predispem as clulas a se reproduzirem sem controlo. TRATAMENTO RECOMENDADO: Nos diferentes tipos de cncer como a leucemia, os carcinomas e os sarcomas, a melhor terapia nutrir o organismo adequadamente e reforar seu sistema imunolgico para que ele mesmo destrua as clulas cancerosas. O prpolis de abelha e alho ajudam em grande parte a que isto acontea, alm das vitaminas e sais minerais que so requisitos necessrios para que o sistema imunolgico realize suas funes com eficincia, destruindo as clulas cancerosas. Algumas pessoas tratam o cncer com quimioterapia, obtendo bons resultados sobre o tumor, porm sofrem grandes efeitos secundrios, como a perda de cabelo, nusea, esterilidade, danos nos rins e no corao. As vitaminas do complexo B ajudam muito a suportar esse transtorno. Quando uma pessoa faz uma radiao, muito benfico aplicar gel de Alo Vera sobre a parte irradiada, dando tambm suco de Alo para ingerir, pois ajudar a reconstituir os tecidos danificados com rapidez. Existem muitos estudos realizados pela Comisso de Energia Atmica dos Estados Unidos a respeito das fortes queimaduras resultantes da radiao e dos raios X, para os quais se recomenda um tratamento com alo Vera como sendo um dos melhores reconstituintes celulares para os seres humanos. Para prevenir o cncer e ajudar na sua cura, recomendamos: Comer muito alho ou pastilhas de alho.

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Ingerir Beta Caroteno e vitamina C e E para bloquear os radicais livres. Comer muita fruta e verduras cruas, diminuindo as carnes vermelhas e a gordura animal. Comer dez amndoas ao dia. Todas as dietas anti cncer devem incluir uma boa dose de gros integrais, couve flor, brcolos e mas. Baixar o consumo de ferro aos alimentos, j que seu excesso bloqueia as clulas macrfagos (que ajudam a reparar os tecidos danificados), comenta o New England Journal of Medicine.

Recomenda se realizar uma terapia de desintoxicao base de lavagem (enemas) de clon e intestino grosso com caf por trs dias seguidos (como explicado no artigo "Desintoxicao do fgado e dos rins"), antes de iniciar se o tratamento nutricional e alimentcio que recomendamos. Se a pessoa est muito debilitada, realizar os enemas sob vigilncia mdica. Eliminar alimentos em conserva, alimentos com conservantes, enlatados, enchidos, acares refinados (substituir por mel de abelha. Eliminar tambm as farinhas refinadas e gorduras saturadas. Eliminar o lcool, o caf e o ch preto. Deve se eliminar completamente o consumo de protenas animais como a carne de porco, substituindo as por peixe fresco cozido. Baixe o consumo de iogurte, leite e derivados, assim como do abacate (eles contm muitas protenas). Muitos pacientes apresentam melhoras com essa dieta. A ingesto de antibiticos naturais como o prpolis de abelha e o alho so muito importantes, j que reforam o sistema imunolgico e este ajuda na cura. CNCER DO CLON: Quando os alimentos carecem de fibras, ficam detidos muito tempo no clon, aumentando a possibilidade de cncer nesta rea, alm de que o excesso de gordura provoca na vescula biliar a formao de cidos que ao se acumularem podem ser cancergenos. Estudos realizados no Centro Mdico Cornell, no estado de New York, concluem em seus estudos que o baixo consumo de gordura e o alto consumo de fibras so os alimentos nutricionais principais para prevenir o cncer de clon. O clon prefere as fibras que se movem rapidamente. Fibras insolveis como as que se encontram na cenoura crua, deslocam se rapidamente pelo aparelho intestinal, varrendo qualquer componente txico que se encontre em seu caminho. A vantagem dessas fibras que elas diminuem o tempo de contacto dos agentes cancergenos que podem invadir o intestino. Outros vegetais que contm nutrientes anti cancerosos so: brcolos, couve flor, espinafres, couves, tomates, aveia integral e alfafa. Recomenda se ainda uma dieta rica em nozes, gros integrais, muita cenoura, espargos, suco de ma, brcolos, couve flor. Eliminar as farinhas e os acares refinados ou brancos, assim como alimentos enlatados e refeies que contenham conservantes. CNCER DA MAMA: Esse tipo de tumor o mais comum entre as mulheres. possvel preveni lo se voc mesma fizer uma inspeco a cada 30 dias. INSPECO: realize uma auto explorao mensal depois dos 18 anos. 1. De frente ao espelho, observe seus seios, colocando seus braos para cima e logo aps na cintura, e posteriormente dobrados para baixo. Observe se nota alguma irregularidade, tanto na forma dos seios como na pele. 2. Com seus dedos pressione e apalpe fortemente a axila para detectar possveis ndulos.

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3. Da mesma maneira, apalpe o seio, o mamilo e a aurola. 4. Pressionando com os dedos o mamilo, observe se existe alguma secreo. Se forem detectados ou observados os seguintes sinais: Um ndulo ou glndula na axila. Dor em alguns dos seios. Inchao ou edema. Irritao no mamilo. Secreo do mamilo. Formao de crostas no mamilo. Seio avermelhado ou irritado. Seio com rachaduras. Qualquer desses sinais pode ser ocasionado por um tumor benigno (90% das vezes) ou tumor canceroso com grande possibilidade de cura se for descoberto e tratado a tempo. Os tumores no cancerosos podem ser divididos em: Abcessos infeco das mamas Quistos tumor de lquido encapsulado, formado nos condutos de leite. Lipomas ndulos de gordura. Fibrodenomas ndulo formado por tecido glandular e fibroso. Linfagites inflamao dos vasos linfticos. Ndulo fibroqustico finas granulaes fibrosas que produzem seios duros e tensos. Para prevenir o cncer em todas as suas manifestaes, recomenda se tambm a ingesto do seguinte: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C e E MINERAIS: Germnio e Selnio 1. Muitas frutas e verduras com fibras. 2. Beta Caroteno, vitamina E, C e selnio (potente antioxidante que destri os radicais livres causadores da deteriorao celular 2 a 3 comprimidos por dia). 3. Suco de Alo vera (180 ml/dia). 4. Vitamina C (trs comprimidos de 60 mg). 5. Geleia Real (2 a 3 comprimidos). 6. Prpolis de abelha (6 comprimidos de 500 mg). 7. Alho (3 a 4 comprimidos de 1 g). 8. Deixar de fumar.
Referncias bibliogrficas: 1, 7, 8, 25, 27, 40, 54, 55, 58, 139. Recomenda se ainda ler: "Ganhar a guerra interna", Dr. Marc P. Fridlander, Ed. Pax (Mxico). "El Mdico Interior", por Steve Lock e Douglas Colligan, Ed. Sudamericana. "Love, Medicine e Miracle", por Dr. Bernie S. Siegel, Ed. Harper Row.

ATENO: O cncer pode ser mortal se no for detectado a tempo. Procure o seu mdico.

CANSAO, FADIGA E ESGOTAMENTO O cansao, a fadiga e o esgotamento so molstias que impedem a pessoa de continuar trabalhando, devido a uma total carncia de energia fsica e mental.

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OS SINTOMAS que se apresentam so: desnimo, apatia, falta de vitalidade, depresso, tristeza e dor corporal. AS CAUSAS frequentes so: stress, falta de sono, falta de alimentao e nutrio correctas, alguma infeco intestinal, diabetes, ou pelo vrus EBV (um tipo de herpes), por (fungos (Cndida Albicans), por anemia, por hipoglicemia (falta de acar no sangue), por hipertireoidismo mau funcionamento da tiride e portanto do metabolismo que aproveita os alimentos para convert los em energia til. Sem dvida, a nutrio correcta, desempenha um papel muito importante. TRATAMENTO: 1. Alimente se adequadamente, incluindo: Bastante carboidratos complexos (gros integrais como a lentilha, o feijo e a ervilha), protenas (na forma de pescado, leite e ovos) e gorduras (de preferncia de peixes de guas frias como o atum e o azeite de oliva). 2. Tome complementos nutricionais como o plen, misturas nutricionais (batido), vitaminas, minerais, etc. 3. Faa exerccios: caminhe pelo menos 30 minutos por dia ou faa outro exerccio qualquer. 4. Faa descansos frequentes, relaxe e distraia se pelo menos uma vez por semana, isso neutralizar e stress. 5. Pense positivamente e no d tanta ateno aos problemas quotidianos, isto impedir que se produza stress. Veja o tema do stress em detalhe neste livro. ATENO! Muitas enfermidades que necessitam de cuidado tm como um de seus sintomas a fadiga. Se sua fadiga continua depois de seguir as indicaes, consulte o mdico. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: Multivitamnico MINERAIS: Multiminerais OUTROS: Carboidratos, protenas, gorduras polinsaturadas 1. Plen de abelha (3 ao dia) (Multivitaminas) 2. Ginseng (3 ao dia) 3. Geleia Real (2) (para a fadiga cerebral) 4. Multiminerais (6) 5. Sumo de Alo Vera (180 ml) 6. Mel de colmeia (energtico) 7. Batido

CARNOSIDADES NOS OLHOS (PTERGIO) (Ver Olhos, Problemas nos olhos)

CATARATA (Ver Olhos, Problemas nos olhos) Quando a lente dos olhos (cristalino) se torna nublada ou opaca, no possvel focar os objectos, devido falta de luz para isso. Chama se esta condio de catarata.

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A aparncia esbranquiada e opaca indica a troca das propriedades das fibras pticas semelhante mudana de cor verificada quando a clara de ovo cozida. OS SINTOMAS SO: perda progressiva da viso, ausncia de dor, hipersensibilidade aos brilhos, pode se ver um halo (facho) ao redor dos pontos de luz nos focos. AS CAUSAS mais comuns so: a Diabete, e as pessoas que consomem grandes quantidades de leite e no processam adequadamente um acar que abundante nele: a galactose. Depsitos inadequados de clcio e colesterol nos capilares dos olhos, diminuem a circulao sangunea nestes. Tambm um golpe ou ferida e uma alimentao, inadequada propiciam o aparecimento de catarata. Expor se muito ao sol pode ocasionar catarata, j que os raios ultravioletas do sol tornam o cristalino opaco e produzem cruzamentos moleculares. O efeito que a luz produz no cristalino como a clara do ovo quando se expe ao calor, torna se opaca. Alm disso, a velhice predispe a elas, bem como a exposio ao raio X. O tratamento recomendado consiste em ingerir vitamina A (Beta Caroteno), C e B2 (riboflavina); tem se verificado que a ausncia destas vitaminas propicia o aparecimento de catarata. Deve se manter um adequado nvel de clcio, vitaminas B5 e E, selnio e zinco. Verificou se que a lavagem dos olhos com extracto activador de Alo limpa os olhos e melhora a viso, assim como propicia a eliminao da catarata. O Dr. Hegazy, em 1978, tratou experimentalmente com gotas de extracto de Alo as lceras, feridas e traumatismo dos olhos das pessoas, obtendo excelentes resultados de recuperao em pouqussimos dias. (Ref. 156). Alm do que foi exposto, recomenda se: VITAMINAS: C, B2, B5 e E MINERAIS: Selnio e Zinco 1 Beta Caroteno com vitamina E (2 ao dia). 2 Extracto activador de Alo (colocar 2 gotas 2 a 3 vezes ao dia dissolvidas com um pouco de gua destilada ou fervida). 3 Geleia Real (3 de 250 mg) contm vitamina B2 e B5 4 Vitamina C (3) um bom antioxidante. 5 Multiminerais (6)
"Geleia Real, de Eduardo Martinez Ed. Posada.

CATARRO, TOSSE Ver Sinusite e Bronquite O catarro a principal causa da inflamao das mucosas nasais e do excessivo desprendimento de mucosidade. Quando esta mucosidade sobe e se deposita nos seios (cavidades) nasais e frontais ao redor dos olhos se produz a sinusite, (ver sinusite). OS SINTOMAS SO: mucosidade excessiva, olhos lacrimejantes, dificuldade para respirar pelo nariz.

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Outra causa frequente a alergia, visto que quando esta se apresenta, normalmente a mucosidade bastante lquida e flui incessantemente. Quando o catarro contnuo e espesso durante vrios meses ou anos, tende a propagar se at os seios frontais produzindo a sinusite. Se no se toma cuidado, este catarro pode estender se at a laringe, produzindo "laringite" e posteriormente at aos brnquios produzindo "bronquite". Se a mucosidade lquida e clara, certamente causada por uma alergia (febre do feno) se for espessa, amarela ou verde, produzida por bactrias ou vrus e ir requerer o uso de um antibitico natural como o Prpolis ou o Mel. AS CAUSAS do catarro e da sinusite podem ser resultado de um resfriado, o qual irrita as mucosas e propicia o crescimento de bactrias ou vrus que iro infectar o nariz e a garganta (laringite). O TRATAMENTO RECOMENDADO : se a mucosidade for espessa ou se estiverem presente os sintomas da sinusite, deve se ingerir: Antibitico natural como o prpolis de abelha e cpsulas de alho, alm das vitaminas A, C, E, assim como clcio, magnsio e fsforo. A vitamina A indispensvel para a boa manuteno das membranas mucosas. Os minerais so necessrios para o bom funcionamento da vitamina A e para fazer seu transporte desde o fgado. Se voc ingere um pouco de plen, ele reforar sua imunidade contra as infeces. ATENO! Se o catarro no for eliminado, pode transformar se em sinusite crnica, bem como em bronquite ou pneumonia. Consulte o seu mdico. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, B6, C, D, E MINERAIS: Clcio e Zinco Prpolis de Abelha (6 ao dia de 0,5 g) e/ou Alho (6) cpsulas de 1 g ao dia Vitamina C (4) Vitamina A (Beta Caroteno) com vitamina E (2) Ajuda a desobstruir o nariz, limpa e desinflama os seios frontais. Multiminerais: Zinco (6)

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Para desobstruir o nariz: 1 Extracto activador de Alo (colocar 2 gotas em cada orifcio nasal vrias vezes ao dia ou durante a noite. muito eficaz). 2 Loo balsmica de Alo com eucalipto (friccionar a parte superior do nariz a cada 6 horas). 3 Um pouco de suco de Alo (6) 4 Tosse Para ajudar a diminuir a tose recomenda se alm disso, ingerir mel de colmeia com limo, ingerir um ch de orgo ou de folhas de buganvlia; muito eficaz.
Ler: "Alo Extract for treatment of acute Rhinitis" ("Extrato de Alo para o tratamento da Rinite Aguda"), de Pokrovskaya, E.A.

CAXUMBA A caxumba uma infeco viral que afecta as glndulas partidas, entre o ouvido e a mandbula, inflamando as, provocando dor no pescoo, no ouvido e na mandbula.

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OS SINTOMAS se apresentam duas ou trs semanas aps o contgio. Aparece febre e dor ao abrir a boca, inchando posteriormente a regio abaixo dos ouvidos. mais comum em crianas dos 3 aos 16 anos. Nos meninos maiores de 11 anos podem inflamar se os testculos ocasionando dor e provocando esterilidade. TRATAMENTO: Recomenda se descanso, muitos lquidos e estimulantes do sistema imunolgico como o prpolis de abelha e vitaminas A, C e E. Alm disso, ingerir suco de Alo Vera, com a finalidade de desinflamar e diminuir as dores. Esta enfermidade dura, geralmente, 10 dias. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C e E MINERAIS: Germnio e Zinco OUTROS: Protenas (aminocidos) Prpolis de abelha (4 a 6 comprimidos de 500 mg) Beta Caroteno com vitamina E (2) Vitamina C (3 comprimidos) Suco de Alo Vera (6)

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CELULITE Inflamao do tecido celular subcutneo em certas reas do corpo como: as coxas, o abdmen e os antebraos. Tambm aparece acmulo de gordura, protenas, lquidos e toxinas no abdmen, cintura, glteos e quadris. SINTOMAS: Formao de pele com aspecto de uma grossa casca de laranja. CAUSAS: Acredita se que produzida pela m alimentao, ingesto excessiva de gordura como as carnes ou carboidratos como acares e farinhas refinados. Alm da falta de exerccio e a ingesto insuficiente de gua. TRATAMENTO: Para prevenir a celulite, incluir na alimentao: suco de Beterraba, aipo, pepino, algas marinhas, sumo de Alo. Para eliminar a celulite: usar uma esponja de fibra natural qual se aplica um pouco de sabo lquido de Alo para o banho, esfregando a esponja com sabo em crculos pressionando para cima sobre a pele com celulite. Fazer isto de 3 a 5 vezes por semana. Tome o composto nutricional com fibra, substituindo o por uma refeio. Faa bastante exerccio. Alm disso, recomenda se: 1 Sabo lquido base de Alo Vera 2 Composto nutricional com fibras 3 Uso de cremes redutores de gordura e tonificadores ns 10 e 11 Apndice A 4 Sumo de Alo Vera (180 ml) 5 Plen de abelha (3) 6 Exerccios dirios de no mnimo 30 minutos
Guia das terapias naturais, de Readers Digest.

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CITICA A Citica uma dor que comea na parte baixa das costas e corre ao longo do nervo citico atravs de uma ou das duas pernas. Este nervo o mais longo do corpo. OS SINTOMAS SO: Pinadas ou espasmos de cor na parte baixa da coluna e ao longo do nervo citico, que corre pelo msculo desde o quadril at o tornozelo. AS CAUSAS PODEM SER: Traumatismo, hrnia, ruptura ou desvio dos discos que se encontram entre as vrtebras lombares 3, 4, 5 e sacra (cccix no final da coluna). O TRATAMENTO principal o descanso e compressas com gua quente e, logo em seguida, fria (gelo). Descanso Alongamento. Sentado sobre uma cama ou cadeira agachar se com cuidado para a frente de 15 a 20 vezes, usando as mos para direccionar se. (ver com mais detalhe estes exerccios no tema Coluna Vertebral). Depois, esfregar a parte dolorida com loo balsmica de Alo e eucalipto. Alm disso, ingerir vitaminas B1, B12 e E. ATENO! Recomenda se consultar um quiroprtico profissional, j que o problema pode ser da coluna vertebral. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: B, B12, E 1 Suco de Alo (6) 2 Geleia Real (3) (Contm vitaminas do complexo B) 3 Loo Balsmica de Alo. Esfregar a parte dolorida com bastante loo.

CIRCULAO SANGUNEA (Ver Arteriosclerose e Aterosclerose)

CIRROSE HEPTICA Enfermidade do Fgado Enfermidade do Alcolatra A Cirrose um processo degenerativo do fgado em que se produz uma inflamao e endurecimento das clulas e tecidos do mesmo. OS SINTOMAS principais so: febre, indigesto e priso de ventre ou diarreia, ictercia (enfermidade do fgado que produz uma colorao amarela), ascite (lquido na cavidade abdominal). Problemas posteriores incluem anemia, inflamao do fgado e problemas da vescula biliar. A CAUSA principal da cirrose o consumo excessivo de lcool, mas tambm pode ser decorrente de uma hepatite ou devido a uma m nutrio.

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TRATAMENTO: Inclua a ingesto de grande quantidade de protenas vegetais (excepto o feijo) e elimine toda a protena de origem animal. Para restituir os tecidos danificados deve se, complementar este tratamento com as vitaminas do complexo B (contidas na Geleia Real), em especial a B1, C, D e K. Deve se adicionar uma dieta rica em calorias e carboidratos, energia que servir para regenerar as clulas danificadas. Se surgir ictercia (cor amarelada) diminuir o consumo de alimentos que contenham as vitaminas A, E, D e K. ELIMINAR: produtos lcteos, ovos, carne de porco, abacate, nozes, j que eles podem interferir no funcionamento do fgado. Se existe inflamao nesse rgo, elimine o sal dos alimentos. Alm disso, elimine os produtos gordurosos como a manteiga, a margarina, o leite e os queijos; tambm o caf, a pimenta e os estimulantes. ATENO! No consuma gorduras, leo de peixe nem vitamina A em quantidades, muito menos consuma leo de fgado de bacalhau e nunca o misture com lcool. FGADO O fgado a maior glndula do corpo, assim como o nico rgo que pode regenerar se, uma vez que uma parte dele eliminada. As funes do fgado so: Produzir a blis que se acumula na vescula biliar (bolsa anexa ao fgado). A blis indispensvel para a digesto das gorduras, pois as emulsiona em pequenos glbulos para serem assimilados. A blis ajuda a assimilao das vitaminas A, D, E e K, e do clcio. Por outro lado, o fgado o acumulador dos excedentes das vitaminas A, B12 e D para seu uso futuro. Ajuda na sntese dos cidos gordos e acares, assim como na produo de colesterol, alm de oxidar a gordura para produzir energia a partir dela. O fgado e o rim so os rgos que desintoxicam o organismo. Outra funo importante do fgado o controlo do acar no sangue, actuando sobre a hormona tiroxina, responsvel pelo metabolismo celular. O acar excedente do corpo convertido em glicognio no fgado e desta maneira se acumula para ser reconvertido de novo em acar quando for necessrio.

DESINTOXICAO: Recomenda se uma desintoxicao prvia de 3 dias base de sucos (laranja e uva), aos quais se adicionam suco Alo, que altamente desintoxicante. Tambm recomendam se lavagens de clon e intestino com caf (ver este mtodo em "Desintoxicao de Fgado e Rins" ou tambm com enemas de limo e gua 2 vezes por semana, j que ali se concentram muitas toxinas que podem ir ao fgado e aos rins. O Dr. James F. Balche, em seu livro "Prescription for Nutritonal Healing" recomenda grande ingesto de Alo como desintoxicante juntamente com 8 a 10 copos de gua por dia. Recomenda se tambm eliminar o lcool, as farinhas e acares refinados e alimentos fritos.

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Alem disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A, Complexo B, B12, C, D, E e K MINERAIS: Magnsio e Zinco OUTROS: Carboidratos e Protenas Suco de Alo (180 ml), de preferncia ingerido com ch de ervas curativas durante todo o dia. Mistura proteica (batido), fibras e protenas vegetais (substituir uma refeio) Plen (4 ao dia) Multivitamnico Multiminerais (4 a 6) Cpsulas de Alho (3) Geleia Real (4, depois diminuir para 3 tabletes) Vitamina C (3)

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CISTITE A cistite a inflamao da bexiga produzida principalmente por infeco de uma bactria a E. coli que normalmente habita nos intestinos (nas fezes). Esta enfermidade mas comum nas mulheres. OS SINTOMAS SO: Vontade de urinar com ardncia e dor. Comicho, irritao e dor na parte baixa da bexiga ou uretra. A infeco pode se estender se aos rins e infect los, o que pode provocar dor na cintura. Muita vezes a urina sai com sangue ou pus. Neste caso, pode causar febre ou calafrios. Quando ocorre nos homens inspira cuidados, j que pode trazer consequncias graves. AS CAUSAS PRINCIPAIS SO: infeco da vagina nas mulheres ou da uretra do pnis nos homens. Essa enfermidade mais comum nas mulheres, j que existe maior proximidade da bexiga com a vagina e tambm do nus, fazendo com que a infeco suba com mais facilidade do que nos homens. Em outras ocasies, a cistite est associada enfermidade de transmisso sexual, como o caso da Chlamidia, a qual pode irritar e inflamar a bexiga, a uretra e os condutos que partem dos rins para a bexiga. TRATAMENTO: Asseio minucioso diariamente. Ingesto de antibiticos naturais como prpolis de abelha, o alho e o Alo Vera. Ingerir muita gua, de preferncia com suco de Alo Vera com uva do monte (Arando), j que este ajuda a desintoxicar os rins, alm do que o arando produz cido hiprico quando est em contacto com a urina, acidificando esta urina e eliminando as bactrias. Este mesmo efeito se apresenta ao agregar a vitamina C, a qual acidifica a urina e ajuda a destruir a infeco. Dr. Bruce Shephard, no livro "Guia Completo para a Sade da Mulher", bem como outros conhecidos especialistas, recomenda muito a ingesto do arando com muita gua para combater a cistite. Em estudo realizado pelo Dr. FJerry Avom, professor da Escola de Medicina da Universidade de Havard, recomendaram a um grupo de pessoas que bebessem um copo mdio de sumo de arando por vrios meses e obteve se uma melhora em torno de 75% em comparao com aqueles que no ingeriram o sumo de arando tomando ambos os grupos a mesma quantidade de vitamina C. O arando produz uma

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substncia que ajuda a que as bactrias no fiquem aderentes s paredes da bexiga ou do trato urinrio. No espere muito para urinar. V imediatamente, cada vez que sentir vontade. Nunca fique com traje de banho molhado no corpo. Aps ter relaes sexuais, urine bastante. Alm disso pode se usar uma pomada de prpolis com Alo Vera ou passar na parte irritada uma mistura de ervas de primeiros socorros indicado no Apndice B. Use uma roupa ntima de algodo ao invs da sinttica, uma vez que esta ltima no deixa transpirar bem e, tanto a humidade como o calor ajudam na formao de bactrias.

ATENO! Se a cistite grave e perdurar por muito tempo, poder permitir que a infeco atinja os rins. Alm disso, recomenda se ingerir se: VITAMINAS: C 1 Prpolis de Abelha ou Cpsulas de Alho: 6 comprimidos. 2 Nctar de Alo vera com uva do monte: 180 ml, com bastante gua. 3 Vitamina C: 5 comprimidos. 4 Creme de prpolis e Alo Vera ou mescla de primeiros socorros (para friccionar).

CLERA Clera uma enfermidade provocada por bactrias. contagiosa e perigosa, manifestando se por uma forte diarreia. SINTOMAS E SINAIS: Incio sbito de forte e frequente diarreia de at 1 litro por hora. O excremento (fezes fecais) lquido e de cor cinzenta como gua de arroz e sem odor fecal, podendo conter sangue ou pus. Vmitos biliosos. Muita sede. Produz se uma rpida e perigosa desidratao da pessoa. CAUSAS: Contgio por alimento contaminado, mos sujas, gua contaminada, contacto com fezes de pessoas infectadas. TRATAMENTO: Consulte rapidamente seu mdico, pois essa enfermidade pode ser mortal se no for atendida rapidamente. Enquanto aguarda o mdico, ingerir muita gua com sal e acar, preparada da seguinte maneira: "ponha uma colherzinha de sal de cozinha e 4 colheres de acar ou mel e misture com um litro de gua. Repita isso cada vez que termine. No deixe de ingerir muita gua. Ingerir grandes quantidades de prpolis de abelha que vai agir como um antibitico natural. Pode se misturar uma colher de suco de Alo misturado ao soro. INGERIR SORO FEITO COM GUA PURA, SAL E ACAR OU MEL 1 Prpolis de abelha: 6 comprimidos ao dia. 2 Ingerir muito soro 3 Suco de Alo Vera com muita gua ou soro (somente uma colherzinha de Alo por hora).

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COLITE A colite se manifesta como uma inflamao do clon ou do intestino grosso. OS SINTOMAS SO: inflamao no abdmen, diarreia e desejos frequentes de evacuar, gases abdominais. Em alguns casos, as fezes saem com um pouco de sangue. AS CAUSAS principais so: nervosismo, stress, maus hbitos alimentares, falta de fibras nos alimentos, excesso de lcool caf e condimentos. TRATAMENTOS: 1 Ingerir muita fibra, arroz e trigo integral, ma cozida, pur de batata, papaia e cenoura. 2 Ter uma dieta pobre em gordura. A gordura e o leo aumentam a diarreia, que pode acompanhar a colite. 3 Controlar o stress. 4 Eliminar o lcool da sua alimentao, bem como o caf, os condimentos, o chili e a pimenta. Coma grande quantidade de vegetais, ligeiramente cozidos. 5 Tomar uma boa quantidade de gel de Alo Vera, sobretudo se alm da colite padecer de lcera estomacal. 6 Fazer um enema do clon (lavagem). 7 Ingerir um pouco de iogurte duas vezes por dia. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C, E MINERAIS: Clcio, Cromo, Magnsio e Zinco Gel de Alo Vera: 180 ml dia Multiminerais: 4 a 6 comprimidos por dia. Alfafa: 3 comprimidos. Geleia Real: 2 comprimidos. Mistura proteica (batido) base de Alo Vera e fibra (substituir uma refeio). Ingerir muita fibra (cenoura e couve roxa contm muita fibra).

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COLUNA VERTEBRAL Desajustes e dores nas costas Os problemas de coluna so diversos e muito variados. Pela coluna passam cerca de 20 milhes de fibras nervosas. Algumas delas levam informaes at o crebro. Outras vo do crebro aos msculos, aos intestinos, aos rgos internos e, enfim, a todo o organismo. Esses nervos saem da coluna pela parte posterior do corpo. A postura incorrecta, o stress, um movimento brusco, uma queda, uma m alimentao ou um mau colcho podem ocasionar dois tipos principais de problemas na coluna. 1. Um desajuste ou subluxao, que o movimento de uma das vrtebras no que diz respeito posio das vrtebras adjacentes. Esse tipo de problema se apresenta em 70% dos casos. 2. Hrnia de disco: outro problema considervel a hrnia de disco (os discos so cartilagens amortecedoras formadas por muitas capas que se unem e se localizam entre cada uma das vrtebras).

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Quando o disco, por causas variadas, perde a sua forma e sai de dentro das vrtebras chama se hrnia. Esses dois feitos podem aprisionar e pinar alguns conjuntos de nervos que saem da coluna at o corpo, produzindo se dores de todo o tipo, desde males estomacais a dores de cabea e dores nas costas (a chamada citica). Focaremos em especial as dores nas costas desde a parte superior at o cccix. SINTOMAS: As dores nas costas so muito comuns, sobretudo em adultos. Estas dores ocasionadas por qualquer das causas mencionadas anteriormente apresentam se com mais frequncia na parte superior das costas afectando os discos que ficam entre as vrtebras cervicais 5, 6 e 7, provocando uma dor quando se fica sentado por muito tempo. Outra dor muito comum a da regio lombar ou parte inferior das costas (discos entre as vrtebras lombares 3, 4 e 5), impedindo a pessoa de mover se ou de ficar numa mesma posio por longo perodo. As dores que se apresentam so geralmente agudas e pungentes, sobretudo na regio lombar, devido ao pinamento do nervo citico (ver citica neste mesmo livro), que faz com que a dor se estenda por toda a perna. CAUSAS: As causas podem ser muito variadas: uma queda, posturas inadequadas para trabalhar ou estudar, dormir em colches em mau estado, acidentes, torceduras durante o desporto, tumores, infeces, excesso de peso, stress, etc. As deformaes ou problemas da coluna podem ser ocasionadas por alguma enfermidade dos ossos, dos msculos e das articulaes, entre as quais se encontram a osteoporose, a artrite reumatide e osteoartrite. TRATAMENTO: O correcto que se procure um mdico quiroprtico formado, que solicite radiografia e estude o seu problema detidamente. Exporemos aqui alguns conselhos, exerccios e nutrientes que ajudaro a aliviar, no caso de no ser muito grave a sua dor nas costas. a) Aplicao de calor na parte da coluna dolorida por meio de compressas com uma toalha humedecida com gua quente. Essas compressas devero ser aplicadas no espao de 10 minutos, molhando a toalha repetidamente. conveniente que voc verifique se os panos quentes o beneficiam, j que esse procedimento produz uma congesto sangunea nesse local, o que pode incomodar um pouco, dependendo do tipo de leso. b) Compressas de gelo: envolva algumas pedras de gelo numa toalha e aplique sobre a parte dolorida. Isto especialmente til quando se sofre uma batida e o local fique inflamado. O frio descongestionar a rea, desinflamando a e diminuindo a dor na maioria dos casos. Assim como no caso da aplicao de calor, deve se testar qual o mtodo que trar melhor alvio. c) Compressas de calor e frio. Combinar alternadamente e comeando com 10 minutos de compressas quentes e logo 10 minutos de compressas frias e em seguida deixar 10 minutos de repouso sem colocar nada e continuando alternadamente durante uma hora. Esse mtodo o mais usado e recomendado por todos os especialistas. d) Blsamo contra a dor. Existem no mercado vrios tipos de blsamos. Verificou se que a mistura de Alo Vera com eucalipto e leo mineral (loo balsmica) traz excelentes resultados para aliviar a dor tanto muscular como das articulaes e da coluna. O Alo Vera tem a propriedade de desinflamar e penetrar profundamente nos tecidos da pele e servir como veculo para transportar outros elementos como o eucalipto. O Alo Vera tambm

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alivia a dor. Os demais leos que se misturam nos blsamos ajudam a tornar a mistura "manejvel" alm das suas propriedades calmantes. EXERCCIOS DE EMERGNCIA: Para diminuir a dor da regio lombar das costas. Prepare o seu corpo para que no esteja demasiadamente frio ao comear esses exerccios, cobrindo se anteriormente com um cobertor ou fazendo um pouco de exerccio lentamente e com cuidado: 1) Deitado no cho sobre um cobertor ou colcho duro, dobre a sua perna esquerda suportando a com as suas mos por dentro dos msculos. Respire normalmente. Sinta tenso de suas costas enquanto a outra perna est esticada. Mantenha a perna dobrada por 3 segundos e logo em seguida estire a e relaxe a. Proceda da mesma forma com perna direita. Faa esse exerccio de 10 a 15 vezes com ambas as pernas. 2) Outro exerccio simples que produz alvio : sente se na cabeceira de sua cama com os ps no cho, um pouco abertos, e coloque as suas mos dos lados da cama e incline se com suavidade para frente durante alguns segundos. Sinta a tenso em sua coluna e suas costas, e permita que suas vrtebras se abram na parte detrs. Endireite se lentamente ajudado por suas mos. Realize essa operao 10 vezes. 3) Gire sua coluna na parte lombar. A rotao da coluna um movimento normal, por isso voc deve gir la periodicamente para manter a mobilidade e a flexibilidade dos ligamentos vertebrais e provocar um ajuste, entre eles. O seguinte exerccio lhe dar mobilidade parte inferior (lombar) de sua coluna: 4) Estendido no solo, com os braos abertos, dobre um pouco seus joelhos e mova os para a esquerda e logo em seguida para a direita (cinco vezes). Faa isso lentamente, mantendo seus joelhos em cada lado e cada vez por 5 segundos. 5) Recomenda se dormir de lado, com as pernas encolhidas, em posio fetal, isto abrir as vrtebras deixando com mais liberdade os discos e a sada dos nervos. Essa posio produzir um descanso para as suas costas. Recomenda se pr uma almofada entre os joelhos para separ los um pouco. No fique muito tempo parado ou sentado na mesma posio. Sobretudo se voc fica ao volante de um automvel por mais de 30 minutos sem descanso. NUTRIO: Ossos fracos, quebradios, descalcificados, infectados, inflamados ou com alguma fractura necessitam de muitos nutrientes para se restabelecerem. O stress causa uma rpida perda de sais minerais dos ossos e bloqueia a formao de novas protenas. A cortisona produzida durante o stress elimina o clcio dos ossos. O magnsio e a vitamina D so essenciais para a absoro do clcio, principal elemento dos ossos. A vitamina E auxilia na flexibilidade dos ossos. A vitamina C ajuda a prevenir infeces. Por outro lado, requer se protenas para a reparao e manuteno dos ossos.

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Para aliviar e prevenir as dores nas costas, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, B5, C, D, E MINERAIS: Clcio e Magnsio OUTROS: Protenas e cidos gordos insaturados 1 Loo balsmica base de Alo Vera e eucalipto para ser usada no local da dor. 2 Multiminerais: 6 comprimidos. 3 Beta Caroteno: 2 comprimidos. 4 Suco de Alo Vera (anti inflamatrio): 180 ml. 5 Realizar os exerccios indicados. 6 Colocar compressas frias ou quentes.
Ler: Cinquenta formas de eliminar a dor nas costas (Fifty ways to easy back pain), Glisan.

CONJUNTIVITE OCULAR (Ver Olhos problemas)

CORAO Enfarte Ataques do corao Problemas cardiovasculares O sistema cardiovascular compreende o corao e os vasos sanguneos que fazem sua irrigao. O sangue bombeado para todo o corpo pelo corao atravs dos vasos sanguneos. As artrias que suprem de sangue o msculo cardaco se chamam artrias coronrias. Quando essas artrias so bloqueadas ou reduzidas, principalmente pelo colesterol, que est aderido s paredes da artria, chega ao msculo cardaco uma quantidade insuficiente de sangue, a qual produz uma leso permanente no corao. OS SINTOMAS DO ENFARTE SO: Uma dor aguda muito forte no meio do peito, de uma maneira sbita e com muita opresso. A dor pode irradiar se at o pescoo, ao ombro, parte interna do brao ou parte superior do abdmen. Mas tambm ela pode ficar restrita regio central do peito. Geralmente dura mais de dois minutos, quando se apresenta uma obstruo parcial e temporria da artria coronria, bem como uma forte dor que se denomina angina do peito (apresenta se na maioria das vezes depois de exerccios violentos ou de um esforo muito forte). A diferena entre um ataque do corao (ou enfarte do miocrdio) e a angina do peito, que no ataque do corao o dano ocasionado pela falta de irrigao sangunea permanente, ocasionando a necrose desta parte do msculo cardaco. J na angina do peito, o dano temporrio e reversvel e a dor cessa em um ou dois minutos ao descansar. OUTROS SINTOMAS DO ENFARTE SO: Suores, nuseas, palidez, debilidade, palpitao, vmitos, dificuldade respiratria, opresso no peito, sensao de que est acontecendo algo grave, ansiedade, zumbido nos ouvidos, incapacidade de falar.

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A PRINCIPAL CAUSA DO ATAQUE CARDACO: a arteriosclerose e a aterosclerose e essas, por sua vez, so produzidas por: cigarro, hipertenso, obesidade, stress, gorduras (colesterol e triglicerdeos) e clcio excessivo no sangue, vida sedentria, diabetes, herana gentica e falta de exerccios. TRATAMENTO PREVENTIVO: Como preveno, deve se mudar o estilo de vida: fazer exerccios dirios, alimentar se e nutrir se correctamente evitando todos aqueles alimentos que contm muita gordura e colesterol. TRATAMENTO CORRECTIVO NO CASO DE APRESENTAR UM ENFARTE: a) Identifique os sintomas do enfarte b) Sente ou recoste a pessoa, deixando que adopte a melhor postura que lhe permita respirar melhor. c) Tranquilize a pessoa. d) Faa o translado a um hospital. No permita que a pessoa busque escusas que a impeam de translad la ao hospital. Quando se est muito longe de um hospital ou do mdico, o paciente deve ficar imvel, deitado no mnimo por 8 dias, realizando muito pouca actividade, no realizando exerccios ou fazendo esforos. Recomenda se como preventivo contra o enfarte, usar a seguinte medicao: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, B6, B12, C, E, Colina, Inositol e Niacina MINERAIS: Clcio, Cromo, Magnsio, Mangans, Germnio, Potssio, Zinco, Selnio OUTROS: cidos gordos polinsaturados, mega 3, EPA, Lecitina, Co enzima q 10 1 mega 3 (leo de peixe): 6 comprimidos dia. 2 Alho com lecitina: 6 comprimidos. 3 Composto de Alo com fibra substituir uma das refeies pela mistura. 4 Vitamina C (4 comprimidos) muito importante. 5 Nctar de Alo Vera: 4 a 6 colheres (anti inflamatrio). 6 Beta Caroteno e vitamina E: 2 comprimidos (preventivo). 7 Multiminerais: 6 comprimidos

CTIS E PELE SECA O sintoma da ctis seca se manifesta como ressequimento excessivo da pele do rosto e das mos. Pele com fissuras, pele enrugada, pele cinzenta ou esbranquiada com desprendimento de clulas. TRATAMENTO: Mesmo que a pele seca possa ser proveniente da falta de vitaminas E, A e D, tambm pode ser causada pela falta de ingesto suficiente de gua, causando desidratao ou por um ambiente excessivamente seco. Recomenda se lubrificar a pele com um creme rico em Alo Vera, vitamina E e A, jojoba, lanolina e colgeno, alm de ingerir 8 a 10 copos de gua por dia. Tambm se recomenda colocar no corpo leos minerais, posteriormente molhar o corpo com gua fazendo se uma frico e logo aps, secando se levemente antes de vestir se.

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Alm disso, recomenda se: 1 2 3 4 VITAMINAS: A (Beta Caroteno), D e E Creme humectante com Alo Vera para o rosto. Creme de Alo Vera com jojoba para o corpo. Ingerir suco de Alo Vera (180 ml) com muita gua. Beta Caroteno (vitamina A) e vitamina E (2).

Referncias bibliogrficas: 15, 54, 55.

DENTES (Cries) Ver sangramento Gengival As cries so cavidades que se formam nos dentes e que podem propagar se at destru los totalmente. SINTOMAS: Sente se uma sensao spera no esmalte do dente, passando posteriormente a pro vocar dor aguda. Quando essas cries se aprofundam, podem atingir a polpa dentria e criar uma perfurao, que deixar o nervo do dente mostra, provocando uma dor lancinante. Pode haver sangramento da polpa. CAUSAS: As cries dentrias so produzidas principalmente pela falta de higiene dental e pelo consumo de acares refinados, os quais propiciam a formao de bactrias e cidos. TRATAMENTO: Recomenda se para sua preveno, a higiene bucal aps cada refeio, com uma pasta de dentes base de Alo Vera e Prpolis de Abelha, que far com que se elimine bactrias causadoras desse mal. Pode se preparar uma pasta com prpolis base de gel de Alo e um pouco de bicarbonato. Para eliminar a dor de dente, recomenda se fazer o seguinte: a) Pegue um pouco de gua ligeiramente morna. Enxage sua boca com fora, fazendo repetidos bochechos para eliminar qualquer resduo de refeio que possa se encontrar entre os dentes ou nas cavidades das cries. Se no conseguir desprender os resduos use uma escova suave. b) Ponha em sua boca uma quantidade de extracto activador de Alo Vera e faa vrios bochechos. Pode se acrescentar um pouco de tintura de iodo, a qual servir como anti inflamatrio e amenizar a dor. c) Introduza um pouco de pasta de dentes de Alo Vera e Prpolis na cavidade das cries. d) Se a dor for muito forte, consiga leo de cravo (eugenol) e ponha uma gota nas cries periodicamente. Se for possvel, tape o local com algodo. e) Ponha gelo durante minutos na gengiva no local da hemorragia e da dor. ABCESSO PERIODONTAL: uma infeco que se apresenta na gengiva e no dente e vai destruindo a arcada dentria. O abcesso procura sair por inflamar a gengiva ou os tecidos musculares, os quais produziro um inchamento e forte dor. Em alguns casos, os abcessos tero de se lancetados para tirar o pus. Nesse caso se recomenda ingerir uma grande quantidade de antibitico natural como o prpolis, alm de fazer bochechos de hora em hora com extracto activador de Alo Vera. Coloque na

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gengiva durante o dia e noite um pouco de dentfrico de Alo Vera e Prpolis, alm de escovar os dentes com gel de Alo. Isto diminui a inflamao. Tambm pode se fazer bochechos com gua iodada. Alm das recomendaes anteriores, recomenda se: VITAMINAS: A, E, C MINERAIS: Zinco e Germnio 1 Prpolis de abelha (6 comprimidos). 2 Pasta de Alo Vera e Prpolis para lavagem dos dentes, deixando um pouco desta no local inflamado. 3 Extracto activador colocando no dente. ABCESSO PERIODONTAL: VITAMINAS: A, B6, C, Niacina MINERAIS: Clcio, Cobre, Magnsio, Mangans, Potssio, Sdio e Zinco 1 Prpolis de abelha (6 comprimidos de 500 mg). 2 Extracto activador de Alo para enxaguar a boca, ficando 15 segundos sem cuspir. 3 Sumo de Alo Vera (180 ml). Como preveno: VITAMINAS: A, B6, C, D, Niacina MINERAIS: Clcio, Cobre, Fsforo, Magnsio, Mangans, Potssio, Sdio e Zinco 1 Pasta de dentes base de Alo Vera e Prpolis de Abelha. 2 Ingerir vitamina C (3 comprimidos) 3 Multiminerais (6 comprimidos) 4 Alimentao rica em verduras cruas (cenouras)

DEPRESSO NERVOSA A depresso um estado no qual a pessoa tem a sensao de que tudo horrvel e sem esperana. OS SINTOMAS da depresso nervosa so: esgotamento, perda de vitalidade, insnia, perda de apetite, perda de esperana. CAUSAS: a depresso apresenta se de duas maneiras: a) Depresso reactiva: quando produzida como uma reaco da pessoa diante a perda de um ente querido ou perda de um negcio. b) Depresso orgnica ou endgena: produzida por uma mudana qumica interna no corpo e no crebro, tais como as mudanas hormonais, sobretudo nas mulheres durante a menstruao ou menopausa. Isso bem pode acontecer pela falta do mineral ltio no crebro ou pelo aproveitamento inadequado da serotonina (substncia qumica encarregada da transmisso do impulso nervoso entre os neurnios). Ver o livro PROSAC, do
Dr. Ronad R. Five, M.D.

TRATAMENTO: A atitude positiva que a pessoa toma para enfrentar os insucessos de sua vida muito importante, j que se esta pessoa se deixa levar por seus pensamentos negativos, de impotncia, de fracasso, de tristeza e de apatia, ela mesma faz o bloqueio e cria condies

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negativas que a impediro de ver uma sada adequada para o seu problema. Por esta razo se deve manter sempre atitudes e pensamentos positivos, j que fazendo assim se criar internamente condies adequadas que permitam sair do estado depressivo. Uma pessoa com depresso dever esforar se para ver as circunstncias positivas que se apresentam para sair do seu problema, por isso ela deve permanecer sempre alegre a alerta. A alegria principalmente uma atitude mental que depende secundariamente de factores externos. Devemos fazer esforos para nos manter sempre alegres independente das circunstncias adversas do momento. importante aceitar o que no tem remdio e sobre essas bases comear a construir um novo futuro, dando nos conta que a nica coisa que realmente possumos o presente, por isso qualquer esforo pessoal dirio que realizarmos nos trar um futuro melhor. Para aliviar qualquer dos tipos de depresso, muitos nutrientes so importantes, j que fortalecem o crebro e ajudam a produo dos neurotransmissores qumicos mencionados: ltio e serotonina (porque influem bastante na formao do equilbrio emocional da pessoas). O aminocido Triptofano que se encontra no Alo Vera em 30 ppm o responsvel pela produo da serotonina no crebro e cuja falta no organismo produz a depresso orgnica ou endgena. Outro aminocido necessrio para manter o equilbrio mental durante os estados de stress a Tirosina, contida tambm no Alo Vera em 14 ppm. Alm das recomendaes anteriores, ingerir: VITAMINAS: Complexo B (B1, B3, B5, B6, B12), C, Colina e Niacina MINERAIS: Clcio, Magnsio, Cromo e Ltio 1 Sumo de Alo Vera (120 ml por dia). 2 Geleia Real (3 comprimidos de 250 mg). 3 Plen de abelha (4 comprimidos) (contm ltio) 4 Ginseng (4 comprimidos) contra o stress. 5 Mistura proteica (batido) com fibra 6 Busque ajuda psicolgica de um profissional As doses recomendadas so para pessoas de 70 quilos. Se a pessoa pesar menos reduza as doses proporcionalmente. Comece tomando os produtos lentamente e aumente a quantidade paulatinamente at chegar dose recomendada de 3 a 8 dias.
O livro PROSAC, do Dr. Ronaldo Five. Revista "Psychology Today), nov dez 1993.

DERMATITE ALRGICA (Ver Alergia, Febre do feno) A dermatite alrgica uma reaco da pele a determinadas substncias, plantas ou produtos. Manifesta se como irritao e algumas vezes com uma secreo aquosa em diferentes partes da pele, com uma mudana de colaborao, principalmente ao redor dos olhos, ouvidos, braos, axilas, pescoo e cotovelos. CAUSAS: essa alergia pode ser produzida por alimentos, plantas, p domstico, cosmticos, perfumes, spray de cabelo, desodorizante ou por contacto com metais como o ouro, prata ou nquel. Pode se confundir com a neurodermatite, a qual causada por nervos, stress etc. TRATAMENTO: recomenda se investigar aquilo que produz alergia. O stress, o nervosismo e os transtornos emocionais influem muito nesta enfermidade. Em qualquer dos dois casos

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(neurodermatite ou alergia), recomenda se ingerir os mesmos nutrientes, sendo a Alo Vera o anti alrgico mais importante. Deve se tambm acrescentar a geleia real e o ginseng, os quais ajudam o crebro a controlar o stress, que o causador deste mal, em alguns casos. VITAMINAS: A, Complexo B (B3, B6), D, E MINERAIS: Zinco Suco de Alo Vera (180 ml) Creme de Prpolis com Alo esfregada no local Prpolis de abelha (6 comprimidos) Geleia Real: 2 comprimidos ajuda a prevenir a neurodermatite se ela for ocasionada por nervosismo ou stress.

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DESIDRATAO A desidratao o ressequimento do corpo, tanto dos rgos internos como da pele. A desidratao a causa da morte de uma grande quantidade de crianas. OS SINTOMAS SO: Boca seca. Olhos sem brilho. Pouca urina e de cor escura. Perda repentina de peso. Pele seca, quebradia e sem elasticidade (ao se beliscar a pele do estmago ou do brao, esta fica parada por um momento). Nas crianas recm nascidas, afundamento da moleira. Respirao e pulso rpido e dbil. AS CAUSAS: A desidratao se apresenta quando uma pessoa perde mais lquido do que toma. As causas mais frequentes so: a diarreia, os vmitos, a febre excessiva e a desnutrio. TRATAMENTO: ingerir lquidos de qualquer tipo: refrescos, caldos e gua. Se tem diarreia e vmito, tome muito lquido ou soro para prevenir a desidratao, PREPARAO DO SORO 1 Litro de gua fervida, 2 colheres de acar, ou de preferncia mel de abelha, adicione ainda meia colherzinha de sal e um pouco de suco de Alo Vera. Misture bem at que se dissolva e o administre vrias vezes por hora.

DESINTOXICAO DO FGADO E RINS O fgado e os rins so os filtros encarregados da desintoxicao do organismo. As toxinas geralmente so provenientes dos alimentos, drogas e meio ambiente. SINTOMAS: algumas dessas toxinas tendem a sair pela pele, produzindo secrees e irritaes em qualquer parte do corpo. Para limpar esses rgos de toxinas e impurezas necessrio submeter o organismo a um tratamento de desintoxicao.

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CAUSAS: Existem muitas toxinas no organismo, seja por ingesto de lcool, drogas, alimentos com altos contedos de toxinas como as carnes vermelhas ou o acto de fumar; tudo isso produz uma intoxicao geral do organismo, cujos efeitos se manifestam primeiramente no fgado e nos rins, ocasionando graves problemas. TRATAMENTO: em princpio se recomenda fazer uma mudana de alimentao que inclua uma grande quantidade de sucos, frutas, e verduras. Comece uma dieta de trs dias, tomando somente suco de laranja, ou suco de uva com Alo. Recomenda se banho de vapor dirio, com a finalidade de ajudar o organismo a expulsar essas toxinas. Antes de iniciar esta dieta, faa um enema utilizando um preparado feito base de caf e gua fervida. LAVAGEM DOS INTESTINOS: Os enemas de clon so recomendados por alguns mdicos com finalidade de fazer uma limpeza profunda do intestino grosso. A reteno de material putrefacto por um longo tempo, intoxica o organismo. Existem vrios tipos de enemas, feitos com maanilha, com alho, com suco de limo ou caf. Os enemas so dois tipos principais: os que retm lquido por pouco tempo e os que deixam fluir o lquido de imediato. Para o caso do fgado e de problemas degenerativos, o enema dirio por uns dias deve ser feito com caf. Esse enema deve ser retido por 15 minutos e servir para fazer uma desintoxicao do fgado e eliminar os venenos da blis. Os enemas com suco de limo so do tipo que deixam sair o lquido imediatamente e so recomendados principalmente para eliminar a priso de ventre. Enema de caf Modo de fazer: Ponha 6 colherzinhas pequenas de caf e 1/2 litro de gua fervida por 15 minutos. Coe e deixe esfriar. Use uma vez por dia durante 3 dias seguidos antes de iniciar a dieta (no use caf solvel tipo nescaf). ATENO! Quando os problemas do fgado se tornam crnicos e degenerativos, so muito perigosos e chegam a causar a morte. Ao realizar esta dieta, pode se produzir um pouco de dor de cabea no incio. Isto normal dos tratamentos de desintoxicao. Sem dvida, se for feito previamente uma lavagem do clon quase no sentir este efeito, j que no haver toxinas que se reabsorvam. DIETA RECOMENDADA Suco de laranja ou de uva misturado com suco de Alo Vera Ponha 15 g de suco de Alo em cada xcara de suco de laranja, tomando durante todo dia e todas as vezes que desejar. Faa isso durante trs dias seguidos. No coma nenhum outro alimento. Realize esta dieta depois de ter feito o enema de clon descrito anteriormente.

DIABETE MELLITUS A diabete mais frequente nos adultos a Diabete Mellitus tipo II no insulinodependente (o do tipo l acomete mais as crianas insulinodependente). Essa enfermidade sobrevm quando a concentrao de acar elevada (glicose). A Organizao Mundial da Sade (OMS) define a Diabete da seguinte maneira: "A Diabete Mellitus um estado de hiperglicemia crnica produzida por diversos factores: genticos, alimentos etc.

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A hormona insulina secretada pelas clulas beta do pncreas o principal regulador da concentrao de acar no sangue. Quando essa hormona no produzida eficientemente, a concentrao de acar no sangue aumenta" ocasionando, desta maneira, um sem nmero de transtornos. SINTOMAS: A Diabete Mellitus se manifesta por uma necessidade exagerada de urinar (seis ou mais vezes por dia), expulsando se desta maneira o acar excedente. A pessoa fica irritadia e tem muito cansao, debilidade e esgotamento, alm de muita fome (polifagia), alm de uma imperiosa necessidade de ingerir acar. Apresenta se tambm uma polidipsia (sede excessiva). Glicosria. Quando a concentrao de acar no sangue exagerada e no pode ser filtrada pelos rins, este passa urina, tendo um odor de mel de bordo (rvore da famlia da Acerceas). O nvel de acar no sangue para que aparea glicosria na urina, de 180 mg/100 ml. Cetonria. quando se encontra na urina presena de acetona, tendo a urina e o hlito um forte cheiro de acetona. A cetonria junta com a glicosria (acetona mais acar) = cetoacidose diabtica, podendo ocasionar o coma diabtico. Cuidado! A formao de lceras na pele e gangrenas nas extremidades dos doentes crnicos se produz pela falta de circulao sangunea devido presena de arteriosclerose e hipertenso nessas partes do corpo. Quando estes sintomas ficam crnicos, podem ocorrer consequncias graves. J que, sem que se perceba, os dedos dos ps e as pernas podem gangrenar se. A viso afectada pela Diabetes crnica, sem sintomas no incio. Pode se apresentar glaucoma (alta presso no olho), desprendimento parcial da retina, hemorragias, microaneurismas (artrias que incham) e catarata. CAUSAS: Existe uma grande predisposio a herdar a diabetes, a qual se manifesta mais facilmente em pessoas obesas. Essas pessoas podem controlar sua diabetes com uma dieta ade quada. No diabtico, o pncreas no funciona adequadamente, e por isso no produz a insulina na quantidade e na qualidade requerida. A insulina uma hormona produzida pelo pncreas e sua funo ajudar a glicose a penetrar nas clulas dos msculos, do fgado e do tecido adiposo e fix la ali como reserva para ser usada posteriormente, de forma imediata, plos rgos que no tm a facilidade de armazenamento. A glicose, no podendo penetrar nas clulas dos tecidos, fica ento em grande concentrao no sangue e por isso esses tecidos (msculos etc.) no tm a energia suficiente para funcionar bem, produzindo se um enfraquecimento da pessoa, j que apesar de ter glicose suficiente no sangue, esta no aproveitada. TRATAMENTO: A Diabetes pode ser controlada com uma dieta adequada na qual deve se incluir muita fibra como a contida na tuna (famlia das Cactceas), nas cenouras, nos cereais integrais e nas frutas e verduras em geral. Voc pode controlar sua Diabetes se seguir uma dieta adequada e um modo correcto de vida. Descobriu se que alguns produtos energticos como Ginseng contm algumas substncias similares hormona da insulina, menciona o livro "O Ginseng e suas Maravilhas", de Watterlot, onde ele explica o que encontrou nas investigaes realizadas pelo Prof. Dr. Hiroishi Okuda, da Universidade de Ehime, Japo: o Ginseng uma substncia com alguns efeitos similares aos da insulina.

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CROMO: O mineral cromo (em especial o picolinato de cromo) um elemento muito importante que intervm bastante no metabolismo do acar junto com a insulina. (O picolinato de cromo foi desenvolvido pelos "laboratrios de investigao da nutrio humana", financiado pelo governo dos Estados Unidos e patenteado pelo Departamento da Agricultura dos E.U.A., podendo funcionar como um suplemento nutricional seguro e eficaz). Recomenda se ingerir 50 a 200 mg deste mineral por dia para ajudar o processo que a insulina realiza nas clulas. Demonstrou se que ao consumir o cromo a insulina realiza sua funo com muito mais eficincia, reduzindo assim as necessidades insulnicas do corpo. Dentro dos alimentos que mais contm cromo esto: a levedura de cerveja, moluscos, leo de milho e gros integrais. O obeso deve baixar de peso para poder controlar a sua diabetes. A "Associao Americana de Diabetes" recomenda: Setenta a oitenta por cento das necessidades de calorias devem provir de carboidratos complexos: feijes, gro de bico, batatas, lentilhas (1 g de carboidratos contm 4 calorias). Elimine os acares simples. Como frutas. Doze a vinte por cento de suas calorias devem provir de protenas. Coma pouca gordura, de preferncia gorduras polinsaturadas (peixes, atum, salmo, azeite de oliva etc.) (1g gordura = 9 cal.) Coma um mnimo de 40g de fibras (gros integrais, frutas, verduras e legumes). Baixe seu colesterol. No se deve ingerir mais do que 300 mg de colesterol por dia. Coma pouco, porm vrias vezes ao dia (5 a 6), em lugar de trs refeies abundantes. As clulas do corpo manejam melhor o acar do sangue, j que se produz melhor a insulina fazendo se vrias refeies pequenas ao dia. Consuma algum suprimento nutricional que contenha cromo. O Ginseng produz um efeito parecido com esse elemento. Cuide o consumo de lcool (no mximo tome 60 ml de bebida alcolica duas vezes na semana). Faa exerccios fsicos. Para o diabtico o exerccio funciona como se fosse uma dose de insulina. ATENO! Faa qualquer tratamento sob vigilncia mdica, j que a diabetes que no cuidada adequadamente pode trazer graves problemas sua circulao, sua vista, rins etc. Alm disso, recomenda se o seguinte tratamento nutricional: VITAMINAS: Complexo B MINERAIS: Cromo, Magnsio, Clcio, Cobre 1 Suco de Alo Vera (ingerir esse produto comeando com uma pequena quantidade, aumentando a dose at chegar a 180 ml por dia). 2 Picolinato de cromo: 3 a 4 tablete de 50 mg. 3 Ginseng: 4 a 6 comprimidos por dia. 4 Mistura proteica (batido) com fibra. Substitua uma das refeies pela mistura proteica (batido) misturada ao leite desnatado ou iogurte sem acar. Esse produto contm muita fibra. Pode se enriquecer a fibra adicionando lhe um pouco de farelo de cereais. 5 Minerais (magnsio e clcio): 6 comprimidos. 6 Prpolis de abelha: 4 comprimidos de 500 mg (antibitico para prevenir qualquer infec o que se apresentar).
Referncias Bibliogrficas: "Diabticos", de Georges Tchobroutsky Ed. Generales Anaya. "O Ginseng e suas Maravilhas", There de Watterlot Ed. Posada. 'The Complete Book of Ginseng", Heffem Richard Ed. Celestial Arts.

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DIARREIA A diarreia caracterizada pelo aumento do nmero de evacuaes e aumento de lquidos nestas. A diarreia uma forma em que o organismo se desfaz de toxinas e bactrias, motivo pelo qual no se deve par la precipitadamente, mas deix la fluir por um dia nos adultos, comenta o Dr. Lnn MacFarland, Ph.D. da Universidade de Washington. SINTOMAS: Produz se um odor e uma inflamao no estmago, alm de frequentes evacuaes. Pode se apresentar um pouco de febre e desidratao. CAUSAS: A diarreia pode ser ocasionada por bactrias, parasitas, nervos, stress, digesto incompleta, alimentos decompostos e colites. A intolerncia ao leite ( lactose do leite) uma das causas principais desse mal, principalmente nas crianas pequenas, comenta o Dr. William Y. Chey. TRATAMENTO: O ponto mais importante a tratar o da desidratao, sobretudo em bebs, que no sabem explicar o que se passa. Deve se dar bastante soro, comprado em farmcia ou preparado em casa, da seguinte maneira: ponha uma colher grande de acar ou de mel e uma pequena de sal em um litro de gua e dar para tomar a cada meia hora. Alm disso, deve se tomar algum antibitico natural, como a prpolis de abelha, para combater uma provvel infeco. Alm do anterior, recomenda se ingerir: VITAMINAS: C MINERAIS: Multiminerais OUTROS: Soro 1 Muita gua pura ou fervida, de preferncia soro. 2 Prpolis de abelha (6 comprimidos) para deter a infeco. 3 Multiminerais (6 comprimidos) para repor os minerais perdidos. 4 Alho (6 comprimidos ao dia), at desaparecer a diarreia. 5 Vitamina C (3 comprimidos).

DISLEXIA EM CRIANAS Problema psicolgico nas crianas que consiste na confuso em pronunciar as palavras ou letras, invertendo as ou pulando as ao escrever, ler ou falar; por exemplo, confundem o "d" com o "b" e o "q" com o "p". SINTOMA: A criana d a impresso de no querer aprender na escola, porm o que acontece que a criana dislxica no pode manter a ateno por mais de 10 ou 15 minutos e logo comea a distrair se, produzindo ento um problema de conduta. AS CAUSAS no so conhecidas a fundo, porm o que certo que a falta de maturidade cerebral da criana, acrescida falta de alguns nutrientes como as vitaminas do complexo B (B1, B5, B6 e B12), alm da vitamina C, provocam esse transtorno. O TRATAMENTO para essas crianas nutri las correctamente e fazer um treinamento vrias vezes por dia de 10 a 15 minutos, tanto na leitura como na escrita e na fala. Esses procedimentos tm a finalidade de estabelecer um comportamento correcto em seu crebro. Recomenda se a nutrio com elementos que ajudem a funo cerebral.

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Alm do anterior, recomenda se ingerir: VITAMINAS: Complexo B (B1, B5, B6, B12) e C MINERAIS: Clcio, Magnsio, Selnio, Zinco OUTROS: Lecitina, Tirosina e Lisina 1 Geleia Real (1 comprimido ao dia em crianas at 12 anos). 2 Suco de Alo Vera (90 a 120 ml) 3 Multiminerais (4 comprimido ao dia)

DIVERTCULOS So bolsas que se produzem quando as membranas do clon e do intestino grosso se inflamam, formando pequenos sacos laterais (divertculos). SINTOMAS: quando essas bolsas se enchem de alimento e no so esvaziadas depois da digesto so desencadeados problemas intestinais, pois o alimento sofre putrefaco, causando aquilo que se chama de diverticulite, decorrente da inflamao dessas bolsas. Em casos graves, esta inflamao pode expandir se a outras reas do clon, criando graves problemas que podem chegar at a requerer uma cirurgia para a extirpao do divertculo. OS SINTOMAS so dor na parte baixa do abdmen, com constipao (priso de ventre). CAUSAS: quando uma pessoa est com priso de ventre, o esforo para evacuar faz com que aumente a presso interna do intestino, o que provoca a formao e o enchimento de bolsas laterais do clon, chamados divertculos. A acumulao desta matria fecal decomposta dentro das bolsinhas, produz a inflamao local, formando gases. O stress, a falta de fibras e a pouca ingesto de gua so as causas principais da priso de ventre e portanto a causa da formao de divertculo. TRATAMENTO: Recomenda se comer muita fibra (cenoura, farinha de cereais, pltano, tomate, pepino, ma, laranja e batata), alm da mistura proteica (batido) que contm fibras. Deve se ingerir tambm Alo Vera, o qual altamente humectante, alm de ajudar na desintoxicao (confirmado pelo estudo realizado pelo Dr. Jeffrey Bland, do Instituto Linus Pauling). Se um divertculo for infectado, deve se ingerir algum antibitico natural, como o prpolis. Evitar alimentos que produzem gases, gros inteiros e sementes. Alm do anterior, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A, Complexo B, C, K, E 1 Suco de Alo Vera (180 ml), acompanhado de 8 copos de gua por dia, no mnimo. 2 Mistura proteica (batido) com fibra (substituir uma refeio) 3 Alfafa (6 comprimidos) contm vitamina K 4 Alho (4 comprimidos) 5 Muitas verduras
Recomenda se ler o estudo do Instituto de Cincias Mdicas Linus Pauling de Paio Alto, Califrnia sobre a Alo Vera e as funes gastrointestinais, principalmente sobre a priso de ventre. Autor: Jeffrey Bland, Ph.D. "Effect of oraly consumed Alo Vera Juice on Gastrointestinal Function".

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DORES MUSCULARES (Ver Artrite e Febre Reumtica) Dores musculares constantes podem confundir se com reumatismo, porm as causas que a provocam podem ser diferentes. SINTOMAS: essas dores podem se apresentar em qualquer parte do corpo e so mais comuns nas costas, pescoo e pernas. CAUSAS: as dores musculares so produzidas pelas seguintes razes: exerccios excessivos, stress, problemas de desvio de alguma vrtebra e tambm podem ser produzidas pela carncia de clcio, mangans, zinco, alm de vitamina C, B1, B2, B6 e B12. TRATAMENTO: Consultar um quiroprtico formado que examine a coluna e elimine essa possibilidade. Um colcho ligeiramente duro ajuda a dormir bem e a manter a sua coluna vertebral em bom estado. No fique encurvado sobre a mesa do seu trabalho, corrija sua postura. Ingerir vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6, B12), vitaminas C e E. Minerais: clcio, cobre, potssio, zinco e magnsio, os quais ajudam a funo muscular. Para aliviar as dores musculares, faa uma massagem com blsamo de Alo Vera, o qual penetrar profundamente agindo como anti inflamatrio. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: B1, B2, B3, B6, B12, C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Potssio e Zinco Loo balsmica de Alo Vera e eucalipto (friccionar) Suco de Alo Vera (180 ml ingeridos ao dia) Multiminerais (6 por dia) Plen de Abelha (3 a 5 comprimidos ao dia) Geleia Real (2 comprimidos)

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EMBOLIA CEREBRAL E ANEURISMA A embolia cerebral ou bloqueio cerebrovascular ocorre quando o fluxo de sangue que irriga uma rea de clulas do crebro bloqueado ocasionando a morte dos neurnios, que deixam de receber o oxignio e os nutrientes por um determinado perodo de tempo (3,5 a 6 minutos). Esse bloqueio pode produzir se por: Arteriosclerose ou aterosclerose, que produz um cogulo sanguneo que pode ser proveniente de alguma outra parte do corpo, ou por hemorragia ou por uma ruptura de artria. Existe uma forte semelhana com o ataque cardaco, com a diferena de que nesse as fibras do msculo do corao morrem, assim como os neurnios do crebro. Aneurisma. a dilatao das artrias devido presso do sangue. Os aneurismas so perigosos porque pressionam os tecidos por onde eles passam, assim como tambm pode romper se a artria nesse local, produzindo se um derrame. Dependendo do lugar do aneurisma, depender a extenso do dano. Se ele se apresenta no crebro a pessoa pode ficar semi paralisada de algum membro ou de um dos olhos etc. Tambm pode apresentar se em outras partes do corpo. OS SINTOMAS esto relacionados com as funes que lhes correspondem fazer na rea afectada, apresentando se geralmente num s lado do corpo (braos, pernas), assim como os msculos do rosto.

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No entanto, as funes da memria ficam afectadas de acordo com o lado da embolia. Se a embolia for do lado esquerdo a fala ficar afectada (os objectos sero reconhecidos, porm no se saber como denomin los). Poder se recordar de acontecimentos muito antigos, da infncia, mas em contrapartida no se recordar daquilo que aconteceu h poucos minutos ou no dia de ontem. Todos esses sintomas podero variar dependendo da rea afectada e somente o estudo realizado por algum neurologista poder determinar o caso e a atitude a ser tomada. A presso arterial alta, a obesidade, a aterosclerose, a diabete, a idade avanada e o cigarro so os factores que mais predispem a estas embolias. TRATAMENTO: O melhor tratamento a preveno. Normalmente a terapia fsica e a da fala sero as melhores formas de reabilitao. Sem dvida, uma nutrio bem adequada tem um papel muito importante. Uma dieta pobre em sdio (sal) baixa a presso arterial, assim como uma alimentao pobre em colesterol ajudar a prevenir a embolia. Alm disso, dever incluir se a ingesto do alho (ele anticoagulante do sangue), da vitamina C e do complexo B, que ajudam a manter fortes os vasos sanguneos. A vitamina E evitar que se formem cogulos de sangue. Alm das recomendaes anteriores, deve se usar: VITAMINAS: Complexo B, C, E, Colina, Inositol MINERAIS: Potssio, Selnio, Zinco OUTROS: Lecitina e Protenas 1 leo de pescado com mega 3 (4 a 6 comprimidos) 2 Alho com lecitina (4 comprimidos) 3 Suco de Alo Vera (180 ml) misturado com suco de laranja (vitamina C). 4 Beta Caroteno com vitamina E (2 ao dia). 5 Vitamina C (2 comprimidos 120 a 200 mg por dia) 6 Multiminerais (6 comprimidos) 7 Geleia Real (3 comprimidos de 750 mg por dia)

ENFISEMA PULMONAR O enfisema pulmonar se caracteriza pela destruio das pequenas bolsas nos pulmes, (brnquios), reduzindo seu tamanho e tornando as duras e sem elasticidade, o que ocasiona um acmulo do ar viciado nelas. OS SINTOMAS so: dificuldade em respirar, devido rigidez da membrana que recobre os pulmes, tosse com secreo da mucosa e ansiedade. CAUSAS: o cigarro, a poluio e a falta de alguns nutrientes que so destrudos pelo cigarro. TRATAMENTO: Ficar em lugar bem arejado (o campo bom para essas pessoas), alm de ingerir vitaminas C, A, E e complexo B. As protenas so boas para reconstruir o tecido danificado. ATENO: O enfisema pulmonar pode ter consequncias graves se no for atendido a tempo.

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Alm do anterior, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C, D e E OUTROS: Protenas Vitamina C (quatro comprimidos de 60 mg 4 vezes ao dia) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Suco de Alo Vera (180) Alho e lecitina (4 comprimidos) Mistura proteica (batido) com fibra (substituir uma refeio)

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ENVELHECIMENTO E LONGEVIDADE O envelhecimento da pele, bem como das clulas de todos os rgos do corpo so parte de um processo natural que segue um programa dirigido a partir dos genes. Nesse processo de envelhecimento intervm o sistema imunolgico com seu centro de operaes localizado na glndula timo. Quando essa glndula comea a falhar, todo o sistema de defesa do organismo falha e os rgos ficam s expensas dos vrus e das bactrias. Os nutrientes que ajudam a manter a glndula timo sadia so: as vitaminas A, C, E e os minerais zinco e selnio. Por outro lado, descobriu se que o fumo e a poluio produzem cruzamentos moleculares nas clulas e esses so os responsveis pelo enrijecimento da pele tornando a quebradia e enrugada. Este efeito de cruzamento molecular produzido pelos radicais livres que tendem a destruir e desintegrar as clulas por oxidao, bem como as protenas e os tecidos, assim como o DNA, que o corao das clulas. Os radicais livres, por sua vez, so produzidos pelos raios ultravioleta do sol e pelo metabolismo normal de certas gorduras, alm da poluio. Eles afectam as clulas do crebro produzindo enfermidades da velhice, como a perda da memria, depresso, insnia, a debilidade sexual e a aterosclerose. O Dr. Ealr Stadman, do Instituto Nacional para o Corao, Pulmes e Sangue, em Bethesda, recomenda a ingesto de vitaminas A, C e E, j que existem fortes evidncias de laboratrio que demonstram que a ingesto dessas vitaminas neutraliza os radicais livres, prevenindo assim enfermidades degenerativas como o cncer, mal de Alzheimer, artrites e distrofia muscular, prolongando desta maneira a vida. O Dr. Charles Hennekens, da Escola de Medicina da Universidade de Harvard, comenta que um estudo realizado em homens com problemas de corao e que ingeriram vitamina A possuem a metade dos problemas cardacos em comparao com os que no ingeriam essa vitamina. O Dr. Hennekens realizou estudos em 22.000 homens e 40.000 mulheres, provando a eficcia do Beta Caroteno nos problemas de envelhecimento. Outro estudo que se realizou no centro mdico da Universidade do Texas, em Dlias, demonstrou resultados semelhantes sobre os problemas cardacos, combinando as vitaminas A, E e C. A combinao dessas trs vitaminas mais eficaz do que se forem tomadas cada uma delas em separado, comenta o Dr. Cari Cotman, director da Unidade Irvine de Envelhecimento do Crebro da Universidade da Califrnia.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A, B1, B2, B6, B12, C, D e E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Mangans e Selnio Beta Caroteno com vitamina E e selnio (2 comprimidos) Vitamina C: 2 comprimidos Ginseng (4) e geleia real (3) com complexo B Zinco e selnio: 6 comprimidos Suco de Alo Vera

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EPILEPSIA A epilepsia uma enfermidade de origem nervoso cerebral, caracterizada por sensaes internas de mudana ou por ataques agudos. SINTOMAS: H dois tipos de ataque. Em um deles somente so produzidas mudanas na sensibilidade interna ou se produz uma perda de conscincia, enquanto que no outro tipo acontecem convulses com movimentos musculares espasmdicos. CAUSAS: Os ataques epilpticos so causados por perturbaes elctricas nas clulas nervosas numa parte do crebro. As causas principais podem ser: acidentes, infeces, meningite, ttano, raiva, hipoglicemia e m nutrio. TRATAMENTO: Primeiro evitar os factores que a desencadeiam: a fadiga, comer ou beber em excesso, tenses emocionais e febre. Esses ataques podem produzir se apenas uma vez em toda a vida ou frequentemente. O Dr. Yukio Tamaka, de Montreal, Canad, demonstrou que a deficincia de mangans favorece o aparecimento desses ataques, bem como a sua administrao tem um efeito preventivo. VITAMINAS: A, Complexo B (B1, B5, B6, B12), C, D e E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Mangans Geleia real (3 comprimido de 250 mg) Multiminerais (6 comprimidos) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Nctar de Alo Vera (180 ml) Mistura proteica (batido) com fibra (substituir uma refeio) Vitamina C (2 comprimidos)

1. 2. 3. 4. 5. 6.

ERISIPELA uma infeco por bactrias (Streptococcus) que se forma na pele com um contorno muito definido, sendo bastante dolorosa. SINTOMAS: apresenta se uma elevao brusca de temperatura que pode chegar a 40C. A erisipela se apresenta na forma de uma mancha avermelhada de contorno bem definido e que geralmente comea pelo rosto. A crise dura de cinco a seis dias e termina com a descamao da pele.

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CAUSAS: infeco transmitida por contgio. TRATAMENTO: consiste em doses fortes de antibitico natural como o prpolis, assim como a ingesto de vitaminas A e E, alm de friccionar no local uma pasta de Alo Vera e prpolis de abelha. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Zinco e Selnio Prpolis de abelha (6 comprimidos) Alho (8 ao dia) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Creme de Alo com prpolis ou gel de Alo para aliviar a dor

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ERITEMA INFECCIOSO Vrus infeccioso chamado de "bochechas avermelhadas". CAUSAS: contgio directo ou atravs do ar. TRATAMENTO: como em todas as enfermidades virais, o sistema imunolgico tem de ser reforado atravs de prpolis de abelha, alho e Alo Vera. Para diminuir o mal estar, ponha um pouco de gel ou extracto activador de Alo nas erupes. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Zinco e Selnio Prpolis de abelha (6 comprimidos) ou alho (6) Suco de alo Vera (180 ml) Gel ou extracto de Alo para friccionar Vitamina C (3 comprimidos de 60 mg ao dia)

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ESCARLATINA uma doena infecciosa e epidmica que se apresenta principalmente nas crianas. SINTOMAS: aparecimento repentino de alta temperatura, dor de garganta (similar amigdalite) e vmitos. Nos dois primeiros dias surge uma erupo cutnea formada por manchas vermelhas com pontos escuros. A erupo inicia se no peito e logo se estende ao resto do corpo. CAUSAS: Por contgio. uma enfermidade sumamente contagiosa durante as duas semanas que duram as erupes. TRATAMENTO: essa enfermidade se combate com antibiticos naturais como o prpolis de abelha, muitos lquidos e repouso. Esta doena pode ser mitigada empregando se uma mistura de gel e extracto de Alo Vera nas erupes.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Zinco e Selnio Prpolis de abelha (4 a 6 comprimidos de 500 mg por dia) e alho com tomilho (6 comprimidos) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Sumo de Alo Vera (180 mg por dia) Gel ou extracto de Alo Vera (para ser friccionado) no local.

1. 2. 3. 4.

ESCLEROSE MLTIPLA A esclerose mltipla apresenta se como uma degenerao das clulas nervosas. OS SINTOMAS mais frequentes so: debilidade muscular, dificuldade para se manter em p, falta de coordenao e de equilbrio, fadiga, enjoos, viso nublada, dificuldade para falar, inabilidade para controlar os intestinos e a bexiga, paralisia de alguns msculos e mudana de carcter. O desenvolvimento da enfermidade lento e desaparece por alguns perodos de tempo, porm volta a manifestar se irremediavelmente. AS CAUSAS no so bem conhecidas, porm tem se obtido dados suficientes para supor que existe uma m nutrio e uma possvel infeco. Este mal aparece mais entre as pessoas dos 25 aos 40 anos. O TRATAMENTO mais adequado a ingesto de multivitaminas B1, B6, B12, D e E, bem como de minerais clcio e magnsio, gorduras insaturadas (mega 3), ingesto de leo de soja, de girassol e de milho, peixes, vegetais, frutas e gros integrais. Descanso e exerccios adequados tambm so benficos. O cigarro e o lcool devem ser eliminados, j que interferem destruindo as vitaminas do complexo B e as gorduras insaturadas. Verificou se nos pacientes com este mal que 90 a 95% dos casos tiveram uma considervel melhora de sua enfermidade quando sua nutrio foi bem balanceada. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Multivitaminas B1, B6, B12, D e E MINERAIS: Clcio e Magnsio OUTROS: Lecitina e mega 3 Geleia real: 3 a 4 comprimidos de 250 mg por dia Plen de abelha: 3 comprimidos de 500mg Multiminerais: 6 comprimidos Beta Caroteno com vitaminas E: 2 comprimidos Sumo de Alo Vera (180 ml) leo de peixe com mega 3 (6 comprimidos) Vitamina C: 4 comprimidos

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DESPORTO FISICO CULTURISMO (Energia extra e crescimento dos msculos) Para conseguir no desporto, o corpo dos desportistas dever ter as seguintes caractersticas: consistncia muscular e energia suficiente para mover se com rapidez e fora. CONSISTNCIA MUSCULAR: os msculos devem possuir um mnimo de fora, estarem bem estruturados e possurem tamanho correcto, proporcional ao corpo e ao tipo de exerccio ou desporto que se deseja realizar. Uma musculatura delgada no poder servir para exerccios com pesos e sim deve servir para exerccios de barras ou saltos. Em alguns casos necessrio mais de fora do que agilidade, em outros casos, o contrrio. A consistncia e a qualidade muscular consegue se por dois meios: nutrio e exerccio. NUTRIO ADEQUADA: os msculos e todas as clulas do corpo se edificam base de protenas com interveno de minerais e de vitaminas no processo metablico. As protenas, por sua vez, se compem de aminocidos. Dependendo do tipo de tecido que se trate so necessrios tipos diferentes de aminocidos. As molculas de aminocidos so como os ladrilhos com que se edificam uma casa, conforme o local onde so colocados, deve se utilizar os tipos de ladrilhos correctos. Portanto, o que se necessita para edificar msculos fortes e volumosos so: protenas (aminocidos), vitaminas e minerais. ENERGIA MUSCULAR: a energia provm do metabolismo dos acares, dos carboidratos, das gorduras e das protenas, nesta ordem de importncia. A energia do corpo provm principalmente do acar que se encontra no sangue (na forma de glicose), sendo que os carboidratos que consumimos se convertem em glicose e esta em glicognio (para armazenar se nos msculos). O resto se obtm queimando combustveis menos eficientes que so as gorduras e as protenas. Cromo: O picolinato de cromo foi desenvolvido pelos laboratrios de investigao de Nutrio Humana, patrocinado pelo governo americano e patenteado pelo Departamento de Agricultura dos E.U.A, podendo ser usado como um suplemento nutricional seguro e eficaz. Demonstrou se que o cromo (picolinato de cromo) aumenta substancialmente os msculos e diminui a gordura ajudando a a transformar se em energia. Para desenvolver a musculatura a obter energia recomenda se, alm do exerccio, ingerir nutrientes adequados, que se indicaro mais adiante. PREPARADOS NUTRICIONAIS: Existe uma diversidade de ps e de preparados que contm protenas, minerais, vitaminas e outros elementos para o crescimento muscular. Estes preparados, em conjunto com o picolinato de cromo e com o sumo de Alo Vera podem ser complementos nutricionais adequados. Recordemos que o Alo Vera contm 18 dos 23 aminocidos que o corpo humano necessita, alm de conter muitas enzimas que favorecem e ajudam o processo digestivo. As fibras musculares requerem energia para poder contrair se e estirar se. Essa energia acumula se nas clulas do tecido muscular atravs do glicognio e de uma substncia base de fsforo que se chama ATP (Adenosina Trifosfato). Um elemento importante no desencadeamento do processo energtico do ATP dentro da clula a co enzima q 10 (na parte das clulas que se chama mitocndria). A glicose metaboliza se na presena do oxignio e de outros elementos indispensveis tal como os minerais e as vitaminas contidas em abundncia, por exemplo, no plen de abelha e na alfafa, razo pela qual se recomendam esses elementos. A insulina, com a ajuda de cromo, realiza a funo de fazer com que o acar seja aproveitado pelas clulas, alm de ajudar a transform lo

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em glicognio para ser armazenado no fgado e nos msculos e, assim, ser aproveitado pelos desportistas com uma carga adicional de energia. O glicognio a primeira fonte de energia que se utiliza (consome se durante os 30 primeiros quilmetros da corrida), posteriormente gastam se as reservas de energia que se tem em forma de gordura, as quais so menos eficientes, j que devem sofrer vrias transformaes antes de serem utilizadas. Os desportistas profissionais um dia antes de uma competio consomem grandes quantidades de carboidratos (farinhas integrais, feijes, lentilhas, batatas, etc., alm de acares que no sejam refinados), para aumentar a armazenagem do glicognio, aumentando assim sua resistncia. A insulina assegura no s uma rpida absoro do acar no sangue, como tambm converte o glicognio, que uma forma especial de glicose, que fica armazenado nos msculos, para ser usado quando a energia necessria imediatamente. O Cromo (Picolinato): O cromo um dos elementos que faz com que a insulina realize sua funo com eficincia. A insulina com a ajuda do cromo (especialmente do picolinato de cromo), como factor essencial, converte os carboidratos, as gorduras e algumas protenas em acar e mais tarde em energia. Tem se comprovado, por diversos estudos, que o picolinato de cromo pode aumentar radicalmente o crescimento muscular, reduzindo a gordura corporal. Quando se encontram aminocidos suficientes no sangue, o picolinato de cromo faz com que essas protenas se introduzam nas clulas dos tecidos musculares, fortalecendo assim a sua estrutura e seu tamanho
(ler "O programa de cromo", de Dr. Jeffrey Fischer).

EXERCCIO: o exerccio dirio e a tenso muscular so indispensveis para conseguir se o desenvolvimento dos msculos, bem como a flexibilidade e a rapidez que se requer para o desporto. Ao ingerir os elementos descritos anteriormente e no fazendo exerccios, isto provocar um acmulo de energia em forma de gordura. Os carboidratos transformam se em glicose. Porm, se o corpo no a utiliza, esta se acumular em forma de gordura, tornando se obeso, 3.300 calorias equivalem a kg de gordura. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: Multivitaminas (Plen e Alfafa) MINERAIS: Cromo e Multiminerais OUTROS: Co enzimas Q 10, Protenas e Aminocidos Mistura proteica (batido) base de protenas vegetais e fibras. Picolinato de cromo: 4 comprimidos acrescente plen de abelha ou alfafa. Ginseng: Este elemento natural proporciona grande quantidade de energia: 4 comprimidos. Multiminerais: 6 comprimidos fsforo, clcio e potssio. Sumo de Alo Vera (180 ml) Plen (4 comprimidos) e alfafa (4 comprimidos). Eles contm todas as vitaminas que so requeridas para produzir energia. Ingerir um pouco de mel diariamente antes das competies (o mel contm grande quantidade de glicose e frutose que do muita energia).

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Recomenda se ler: "O programa de cromo", Dr. Jeffrey Fischer. "Os efeitos do picolinato de cromo sobre a insulina, com parmetros controlados". Int. Journal Biosocial Medicine 1989.

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STRESS O stress uma reaco de adaptao do organismo diante de uma situao difcil ou de perigo. O Dr. Peter G. Hanson, autor do livro "O Prazer do Stress", relata que 80% das enfermidades esto relacionadas com o stress, pois tm um forte componente psicossomtico. O stress no existe por si s, e sim produzido pelo homem de acordo com a interpretao que ele faz sobre as circunstncias que o rodeiam. Um acontecimento determinado poder afectar a duas pessoas de diferentes maneiras, isto , segundo a reaco ou atitude que cada um tenha diante do problema. As reaces principais do organismo durante um estado de forte stress so: a) Dilatao da pupila b) Secura da boca e garganta c) Fechamento dos vasos e artria do rosto, braos e mos, motivo pelo qual eles se tornam plidos d) Acelerao dos batimentos cardacos com a finalidade de transportar oxignio a todo o corpo. e) As glndulas supra renais injectam uma certa quantidade de cortisona com a finalidade de desinflamar o corpo, no caso de este receber algum golpe. Esta a razo por que uma pessoa, fortemente stressada tem um sistema imunolgico dbil. O que acontece que tanto a cortisona como a adrenalina bloqueiam as clulas T produzidas pelo sistema imunolgico para defender o organismo de elementos estranhos que o iro agredir. f) O fgado injecta na corrente circulatria um coagulante sanguneo para prevenir um derrame no caso de feridas graves. g) Os brnquios dilatam se com a finalidade de absorver mais oxignio. h) Injecta se glicose atravs do fgado com a finalidade de que os msculos tenham a energia de que necessitam nesse momento. i) Produz se uma sudao intensa em todo o corpo, principalmente nas mos, tendo isto a finalidade de retirar o excesso de calor gerado pelo organismo. j) Todo o organismo pe se em estado de alerta mximo e prepara se para lutar ou fugir. O stress, quando se mantm com pouca intensidade, no prejudica o organismo e, ao contrrio, ajuda a pessoa a ficar activa. Ns todos necessitamos ter uma dose de bom stress. O problema aparece quando esse stress excessivo e duradouro, porque nesse caso esgotam se as energias vitais da pessoa, atentando contra a sua estabilidade vital. ALGUNS FACTORES INDICADORES DE STRESS SO: Dores de cabea frequentes Taquicardia ou fortes batimentos do corao Hipertenso Dores musculares do pescoo, nuca e costas Ansiedade, angustia e vontade de chorar Cansao, fadiga ou debilidade Insnia ou pesadelos Depresso ou tristeza Gastrite, colite ou lcera estomacal Falta de concentrao e perda de memria Alergia ou asma de origem nervosa Impotncia ou frigidez

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Para eliminar o stress, recomenda se: A) Manejar adequadamente os pensamentos e atitudes, substituindo os pensamentos negativos por positivos. J que o stress produzido por nossos pensamentos, a interpretao que fazemos das circunstncias o ponto mais importante, uma vez que ns agimos e sentimos de acordo com aquilo que pensamos. B) b) Mudana na forma de pensar: esta atitude leva nos a ter a capacidade de eliminar os medos, as angstias, as culpas e os ressentimentos, bem como a depresso, a tristeza, a ira etc., por conseguinte, o stress. C) Uma alimentao adequada, principalmente rica em nutrientes como as vitaminas B1, B5, B12, C, E e D, o cido flico a niacina, a biotina e minerais como o clcio, cobre, iodo, ferro, magnsio e mangans, fsforo, potssio, selnio, zinco, protenas, gorduras e carboidratos. D) Um descanso adequado, principalmente atravs do relaxamento profundo. E) Exerccios dirios: correr e caminhar pelo menos 30 minutos por dia ou fazer natao. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B (B2, B5, B12) MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco OUTROS: Lecitina, Tirosina e Lisina Geleia real: 2 comprimidos contm vitamina B1, B5 e B12 necessrias ao crebro Plen de abelha: 5 comprimidos energtico Ginseng com chia: 3 comprimidos d energia e refora o sistema imunolgico Prpolis de abelha: 3 comprimidos Previne infeces e estimula o sistema imunolgico Beta Caroteno com vitamina E: 2 comprimidos Vitamina C: 2 comprimidos Sumo de Alo Vera: 180 ml.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Leia monografia sobre o stress, de Henrique G. Gutierrez.

FEBRE ALTA A febre a elevao da temperatura do corpo acima do normal, a qual varia em cada indivduo entre 36C e 37,2C, dependendo da regio do corpo. Quando a temperatura sobe, comea a interferir nas funes do corpo, chegando a produzir convulses quando atinge os 42C, podendo produzir danos cerebrais irreversveis quando este nvel for mais elevado. A febre um sintoma que nos indica que est acontecendo algo de errado em nosso corpo. Normalmente ela vem acompanhada de dores de cabea, nusea, perda de apetite, mal estar geral e ocasionalmente diarreia e vmito. A temperatura da pele mantm se quente e seca. Dependendo de como se comporta a temperatura durante vrios dias, de como muda entre o dia e a noite, pode se detectar que tipo de infeco est acontecendo. Por exemplo: no paludismo a temperatura sobe no terceiro dia e fica normal nos demais dias. Na pneumonia ela eleva se rapidamente e mantm se alta durante vrios dias. Na febre reumtica, a temperatura sobe rapidamente, porm baixando em dois ou trs dias. Mantm se baixa durante 15 dias e novamente sobe para manter se alta durante alguns dias. Na hepatite, a temperatura sobe levemente de 37C a 38C e baixa, normalmente, quando os olhos da pessoa ficam amarelados (ictercia). Devemos ficar sempre alertas para perceber que a temperatura nos est indicando que alguma coisa est funcionando mal dentro do corpo. Isso significa que alguma infeco

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est agindo. O mais importante baixar essa temperatura e nunca deix la chegar aos 40C. Se a temperatura sobe muito, deve se destapar a pessoa e tirar toda a roupa, passando um pano hmido com gua fria. Se nem assim a temperatura passar, deve se banhar a pessoa com gua a 36C. Isso deve se repetir vrias vezes, cuidando para que a temperatura no ultrapasse os 40C. Deve se ingerir muitos lquidos, assim como ingerir protenas e aminocidos, que restauram os tecidos danificados pela temperatura alta. Tambm a ingesto de bebidas com sdio e potssio so muito convenientes. Pode se preparar um soro com uma colherzinha de sal e uma colher de sopa de acar ou mel de abelha para um litro de gua. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Magnsio, Sdio e Potssio OUTROS: Aminocidos e protenas Muita gua com sal e acar e um pouco de sumo de Alo Vera como hidratante. Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Prpolis de abelha e alho: 6 comprimidos. No permita que a temperatura passe dos 39C, administrando aspirina ou algum outro produto. Fique alerta para descobrir qual a causa da febre.

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FEBRE REUMTICA A febre reumtica uma infeco causada pela bactria Streptococcus e ocorre principalmente em crianas de 4 a 18 anos. SINTOMAS: seus efeitos ocorrem geralmente nas articulaes (produzindo artrites) ou no crebro (produzindo movimentos descontrolados), no corao e tambm na pele. CAUSAS: contgio de outra ou gripe. TRATAMENTO: esta enfermidade produzida por uma bactria, motivo pelo qual se recomenda a ingesto de um antibitico natural, como o prpolis de abelha, o alho e o sumo de Alo, uma vez que os trs tm propriedades antibacterianas. Alm disso, deve se ingerir vitamina C para reforar o sistema imunolgico, tambm devendo se diminuir ou eliminar totalmente o consumo de sal. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B, C, D e E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Germnio e Zinco OUTROS: Co enzima Q 10 Prpolis de abelha: de 6 a 9 comprimidos Alho: 6 comprimidos Sumo de Alo Vera (180 ml) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Vitamina C (3 comprimidos) Geleia real: 3 comprimidos

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FERIDAS Ferida, escoriao ou corte da pele deixando a em carne viva. SINTOMAS: dor, sangramento, carne viva exposta. CAUSAS: mltiplas. TRATAMENTO: lavar a ferida com sabo, de preferncia o sabo lquido de alo Vera, j que ele anti sptico e bactericida. Exponha a ferida a um jacto de gua durante 5 a 10 minutos para limpar as bactrias. Ponha dentro da ferida gel de Alo. Suturar a ferida, se necessrio, por um mdico. Se a ferida no for muito grande, cubra a, depois de colocar o Alo Vera, com uma gaze deixando uma certa ventilao no local. ATENO: Se o corte for decorrente de um arame enferrujado, ou vidro, ou lasca de madeira, aplique um algodo com gua oxigenada e, aps, fazer uma vacina contra o ttano. CUIDADO! Se a pele circundante da ferida ficar avermelhada e se inflamar um pouco, possvel que esteja infectada. Deve se deixar a ferida aberta cobrindo a apenas com uma gaze para que drene o pus e no se forme o abcesso. Ponha creme de prpolis e faa ingesto de prpolis e alho. Alm disso, recomenda se: 1. Gel de Alo vera e creme de prpolis 2. Prpolis de abelha: 4 comprimidos de 50 mg por dia

FLEBITE A flebite a inflamao das paredes das veias, e normalmente se forma nas veias das pernas. Pode ser decorrente de uma complicao de veias varicosas. OS SINTOMAS so: vermelhido e inchao das veias, um aumento dos batimentos do pulso, febre um pouco elevada e dor da rea afectada. Uma complicao disto a formao de um cogulo na veia inflamada, chegando a ser perigoso. AS CAUSAS principais so: operaes, parto e infeces nas veias. A flebite pode ser prevenida com tratamento similar ao das veias varicosas. TRATAMENTO: recomenda se o exerccio regular como medida preventiva e a ingesto do Sumo de Alo Vera como anti inflamatrio interno, alm de friccionar se externamente uma loo balsmica de Alo Vera misturada com eucalipto e gel de Alo, usada vrias vezes ao dia. No caso de haver alguma ferida, recomenda se ingerir prpolis de abelha como medida preventiva contra a infeco.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), D e E MINERAIS: Clcio e Magnsio Sumo de Alo Vera (180 ml) Alho (6 comprimidos) leo de pescado com mega 3 Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Loo balsmica de gel de Alo

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FRIGIDEZ (Ver Sexualidade)

GASES ESTOMACAIS FLATULNCIA SINTOMAS: inchao, dor no estmago e no abdmen, necessidades de expelir os gases. CAUSAS: os gases estomacais so formados principalmente pelo ar deglutido na hora de comer, ou por bactrias que causam a putrefaco do alimento no digerido ou pela reaco qumica produzida por alguns alimentos no estmago e nos intestinos. Alguns dos produtos que podem causar grandes quantidades de gases so: acares refinados, os quais no sendo assimilados, fermentam rapidamente formando gases. Tambm as farinhas brancas, as frituras e algumas verduras como a couve flor e brcolos, se forem combinadas com outros alimentos, podem produzir gases. O mesmo pode acontecer com gros de Feijo. O leite e seus derivados ocasionam gases e indigesto a muitas pessoas que no produzem uma enzima chamada lactose, que necessria para a absoro desses produtos. As frutas como as mas podem produzir gases em algumas pessoas quando so combinadas com outros alimentos. Em muitas ocasies a combinao de diferentes frutas causa gases. A fruta deve ser ingerida individualmente, meia hora antes de qualquer refeio. TRATAMENTO: Recomenda se fazer exerccios ou caminhar depois das refeies, isto ajuda a fazer a digesto. Recomenda se tambm tomar um digestivo, como ch de ervas ou o suco de Alo Vera, alm de alho com tomilho, que so excelentes para a digesto. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B, B5 MINERAIS: cido Clordrico, Iogurte Ch de ervas medicinais variadas. Sumo de Alo Vera (180 ml) Alho com Tomilho (3 comprimidos) Caminhadas depois de comer.

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GASTRITE COLITE, LCERA A gastrite a inflamao e a irritao das membranas do estmago, e a colite a inflamao das membranas do clon. A lcera gstrica uma chaga ou ferida nas paredes do estmago ou do intestino delgado. OS SINTOMAS da gastrite so: dispepsia, m digesto, vmitos, dores de cabea, sensao de acidez e mal estar. No caso da lcera, sente se uma dor na boca do estmago, a qual diminui ao ser ingerido um copo de leite. Ao contrrio, se ingerir lcool ou comer muita pimenta, a dor aumenta depois de duas ou trs horas. As lceras graves podem produzir vmitos cidos ou at com sangue. O excremento pode sair com sangue de cor escuro. AS CAUSAS principais so: excesso de lcool, de caf, de alimentos fritos e condimentos e de stress excessivo. Quando a gastrite persiste, evolui uma lcera gstrica. NO TRATAMENTO da gastrite devem se eliminar os condimentos, a pimenta, o lcool, o caf, as aspirinas e as frituras. Recomendam se alimentos como o leite, queijos, creme, farinha de cereais, pltano, Tambm se pode comer alguns alimentos neutros, como ovos duros, batatas cozidas em gua, sopas de massa e galeto. Recomenda se fazer vrias refeies pequenas em lugar de poucas e abundantes. A ingesto do gel puro de Alo, ferro e vitaminas A, E, B6 e B12. ATENO! Se as fezes aparecerem com sangue, sinal de perigo. Recomenda se ingerir VITAMINAS: A, Complexo B (B5, B6, B12), C, D, E, K MINERAIS: Clcio e Ferro Gel puro de Alo (180 ml por dia). Com muita gua. Multiminerais: 6 comprimidos. Beta Caroteno com vitamina E: 2 comprimidos. Prpolis de abelha: 6 comprimidos.

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GENGIVAS COM SANGRAMENTO GENGIVITE Um problema frequente aquele que se conhece como gengivite ou periodontite e que causa uma inflamao das gengivas e do tecido sseo que suporta os dentes. Se esta molstia evoluir, pode ocasionar o que se chama de piorreia, que caracterizada por uma forte inflamao purulenta e que termina com a perda dos dentes. SINTOMAS: Dor nas gengivas, dentes frouxos, gengivas sanguinolentas esbranquiadas. CAUSAS: alimentos e bactrias retidos entre a gengiva e os dentes, cigarro, respirao bucal, falta de asseio bucal. TRATAMENTO: Em estudos realizados na Universidade de Oklahoma o Dr. Robert E. Carson fez importantes investigaes acerca dos benefcios causados pela aplicao do extracto activador de Alo nas gengivas e que so excelentes resultados na eliminao da gengivite aps trs meses de uso.

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Escovar as gengivas com uma escova de dentes macia na qual se pe algumas gotas do gel de Alo, faro com que essas gengivas fiquem mais resistentes ao sangramento recomenda o Dr. Erik Shapira, da Califrnia. Escovar diariamente os dentes com pasta de Alo Vera e prpolis. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: C MINERAIS: Multiminerais Pasta dentfrica de Alo e Prpolis. Extracto activador de Alo (escovar as gengivas pondo algumas gotas de extracto na escova, e logo aps, fazer bochechos com este gel durante minuto). Vitamina C (6 comprimidos de 60 mg por dia). Limpeza dentria feita por seu dentista para eliminar o trtaro que se encontra abaixo da gengiva. Multiminerais: 6 comprimidos.

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GLAUCOMA (Ver Problemas nos Olhos)

GOTA A gota um tipo de artrite causada pela presena de cristais do cido rico nas articulaes dos ps e das mos. Ela se apresenta principalmente nos homens (95%). A gota se manifesta por uma intensa dor nos dedos dos ps e das mos. Podem se apresentar pedras do cido rico nos rins. A CAUSA um problema metablico que se manifesta como um excesso de cido rico no sangue e depsitos de sais destes cidos nos tecidos que circundam as articulaes (principalmente dos dedos das mos e dos ps), irritando essas reas, fazendo com que elas se inflamem e produzam uma forte dor. Uma alimentao inadequada, as carnes vermelhas, a obesidade e os factores hereditrios, assim como o stress so as causas dessa molstia. O TRATAMENTO mais comum consiste em: Ingerir muitos lquidos Submeter se a um programa de reduo de peso se for obeso Eliminar carnes vermelhas e gorduras Eliminar o consumo de bebidas alcolicas Eliminar os carboidratos refinados (farinha branca e acar branco) Comer morangos, cerejas e uva do monte em quantidade Recomenda se ingerir as vitaminas A, B1, B2, B12 e E Os minerais clcio, ferro, magnsio, fsforo e potssio O Dr. Ludwig V. Blau descreve no "Texas Report on Biology and Medicine" os excelentes resultados que obteve ao receitar para seus pacientes portadores de gota 50 a 60 cerejas, morangos e uva do monte diariamente, eliminando se a dor e a inflamao das articulaes. Esses produtos so ricos em flavonides, que do a colorao vermelho azulada a esses frutos, alm de deter a destruio do colgeno, que substncia das cartilagens e tendes.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B1, B5, B6, C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Ferro, Fsforo, Potssio e Zinco OUTROS: Flavonides (morango e cerejas) Sumo de Alo e Berry Nctar (180 ml) Geleia real (3 a 4 por dia) Beta Caroteno e vitamina E (2 comprimidos) Multiminerais (6 comprimidos) mega 3 (3 comprimidos) Loo balsmica de alo Vera para friccionar no lugar da dor

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GRAVIDEZ A) B) C) D) E) F) G) H) I) J) K) L) M) N) Nusea e vmito Dor nas costas Constipao Gases estomacais Dor nas virilhas Dor na boca do estmago Hemorridas Insnia Cibras e dores no abdmen Aborto Mudanas no carcter depois do parto (depresso) Problemas na pele Marca de estrias no abdmen Sangramento durante a gravidez

Na gravidez importante que a me mantenha boa sade, j que isto pode repercutir na sade de seu filho. Os sintomas frequentes durante a gravidez so: A) NUSEA E VMITO: A maioria das mulheres experimenta nusea e vmitos durante os trs primeiros meses de gravidez (14 a 15 semanas), os quais geralmente desaparecem depois do quarto ms, ainda que em alguns casos possa persistir por mais tempo. A razo dessas nuseas provavelmente seja o aumento de hormonas tais como a progesterona e os estrgenos. Quando se produz uma queda da presso arterial, tambm podem aparecer nuseas. As seguintes indicaes podem ajudar a controlar as nuseas e os vmitos: O relaxamento e a ingesto de minerais, plen de abelha e gua. Como as nuseas aparecem geralmente durante a parte da manh, recomenda se comer algum biscoito ou po torrado logo ao levantar se. Coma pequenas quantidades, ao invs de poucas refeies em quantidades excessivas. Procure no comer coisas doces ou gordurosas. Faa um pouco de exerccio diariamente. Se no forem controladas as nuseas, a sade do seu beb estar em jogo. CONSULTE O SEU MDICO.

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B) DOR NAS COSTAS: Pode se apresentar por vrias razes: Algum problema na coluna. Se a gravidez for de menos de trs meses e meio e houver sangramento vaginal ou dor na parte baixa do abdmen, urge que procure seu mdico, pois isso pode indicar uma gravidez extra uterina. Se a gravidez estiver no final, o peso excessivo pode romper os ligamentos da coluna e ocasionar dor. Use uma cinta de sustentao. O crescimento do tero pode pressionar algum nervo, tal como o citico, e produzir dor na parte inferior das costas. Procure um quiroprtico. Evite o uso de sapatos altos. No permanea muito tempo na mesma posio. No carregue objectos pesados. Durma num colcho em bom estado. Esfregue uma loo balsmica de Alo Vera no lugar da dor. C) AZIA E CONSTIPAO ESTOMACAL: A azia produzida por um fluxo dos cidos estomacais at a altura do esfago, devido ao crescimento da criana no tero, facto que pressiona o estmago e provoca este fluxo para cima e tambm a constipao estomacal. Recomenda se: Caminhar no mnimo hora por dia. Dormir semi sentada depois de alimentar se. Comer muitas frutas e verduras frescas (fibras). Comer moderadamente. Se a azia ocorrer durante a noite, tome um copo de leite antes de dormir. Ingerir 8 copos de lquidos por dia, adicionando algum sumo de Alo Vera 30 minutos antes das refeies. Comer cereais com casca (integrais). D) GASES ESTOMACAIS: A m digesto e os gases se apresentam geralmente durante a gravidez, motivo pelo qual se recomenda: Observar qual o alimento que causa esses gases. Ingerir 4 ou 5 pequenas refeies por dia ao invs das 3 grandes. Mastigar lentamente a refeio. Cozinhar os alimentos mais rapidamente. Caminhar km por dia, isto pode ajudar a melhorar a digesto e eliminar os gases. E) DOR PUNGENTE NA VIRILHA: Durante os ltimos meses de gravidez o corpo retm mais lquido que o normal. A dor nas virilhas provocada geralmente pelo acmulo de lquidos e pelo aumento na presso arterial do corpo, sobretudo os ltimos meses da gravidez. Reduza o consumo de sal. Tome diurticos naturais. No fique muito tempo parada, principalmente se tiver veias varicosas, j que a presso que se produz quando se est parada, aumenta na parte inferior de seu corpo. Fazer exerccio dirio ajuda a eliminar a dor, bem como fazer respiraes profundas e recostar se de lado na cama durante algum tempo.

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F) DOR NA BOCA DO ESTMAGO: A m digesto se apresenta geralmente durante a gravidez, por isso se recomenda: Eliminar da alimentao as gorduras, o lcool, o caf e os refrigerantes gasosos. G) HEMORRIDAS: (Ver hemorridas) H) INSNIA: (Ver insnia) I) CIBRA NAS PERNAS: (Ver Cibras, dor muscular, assim como dor pungente na virilha, nesta mesma seco) J) ABORTO: O aborto pode ser causado por muitas razes, dentre as quais se encontram: Exerccios inadequados ou violentos. Problemas emocionais. M nutrio. Desordens glandulares e infeco. K) MUDANAS NO CARCTER DEPOIS DO PARTO: O parto normalmente uma situao traumtica, que traz total desequilbrio orgnico e emocional da futura mam, j que o recm nascido mudar a vida do casal em todos os sentidos. Esta situao vem acompanhada de profundas mudanas hormonais, metablicas e nutricionais que ocasionam a necessidade de nutrir se e alimentar se adequadamente para suprir as deficincias que se apresentam. Alm da ateno emocional e compreenso por parte dos familiares, recomenda se o seguinte: ingerir vitaminas do complexo B e Ferro, alm de Geleia Real e Ginseng. L) PROBLEMAS DA PELE: Recomenda se ingerir o seguinte: Para manchas escuras no rosto ou marcas avermelhadas deve se ingerir nutrientes com grande contedo do cido flico, bem como vitaminas do complexo B, as quais se encontram nas verduras de folhas verdes, como a alface, alm do lvedo de cerveja, brcolos, batata e sumo de laranja. Para a pele ressequida, use um creme hidratante de Alo Vera no rosto e no corpo, alm da ingesto de 8 a 10 copos de gua adicionados a um pouco de Alo Vera. Os desequilbrios hormonais provocam uma srie de alteraes na pele, convertendo a em pele mais gordurosa ou ressequida e at provocando manchas. Isto apresenta se sobretudo nos primeiros meses de gravidez. M) MARCAS DE ESTRIAS NO ABDMEN: As estrias ocorrem devido ao estiramento rpido da pele do abdmen e infelizmente tornam se permanentes. Estas marcas podem ser prevenidas da seguinte maneira: 1. Misture de xcara de gel puro de Alo Vera com meia xcara de azeite de oliva. Misture dez cpsulas de vitamina E e A. Abrir a cpsula e esvaziar o seu contedo. Pegue essa mistura, bata bem num pote e aplique diariamente no abdmen durante a gravidez, depois do banho. 2. Tome muito zinco e multiminerais (6 ao dia). N) SANGRAMENTO DURANTE A GRAVIDEZ: Quando o sangramento aparece depois do stimo ms pode ser devido separao da placenta do tero. Guarde repouso absoluto e consulte seu mdico. Se tem menos de 12 semanas de gravidez e sentir cibras ou dores

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no abdmen muito possvel que exista uma gravidez extra uterina. Recomendam se suplementos hormonais ou Geleia Real com Ginseng. Quando existe problema por falta de suporte adequado para o feto, principalmente devido ao relaxamento da crvix (parte inferior do tero, sendo o msculo que segura o feto, para que no nasa antes da hora). Esse problema, se no for atendido, pode produzir aborto, motivo pelo qual se recomenda repouso absoluto na cama. PARA UMA GRAVIDEZ SAUDVEL: recomenda se eliminar o mximo possvel os carbonatos, a aspirina, os anti histamnicos, as pastilhas anticidas, assim como os adoantes artificiais. Tambm se recomenda eliminar a cafena, o lcool, o cigarro e as demais drogas. Essas recomendaes so feitas para preservar a sade da criana, j que de alguma maneira estes produtos podem afect la quando se encontram no sangue da me. A me, durante a gravidez, deve nutrir se da melhor forma possvel, ingerindo grande quantidade de nutrientes como: VITAMINAS: Multivitaminas MINERAIS: Multiminerais OUTROS: Fibras e Protenas Nctar de Alo Vera (180 ml) Mistura proteica (batido) e fibra (trocar por uma refeio) Multiminerais (6 ao dia) Plen de abelha (3 comprimidos de 500 mg ou 3 comprimidos de alfafa) Vitamina C (dois comprimidos) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos)

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GRIPE A gripe um transtorno ocasionado por um vrus. Com maior frequncia este vrus localiza se nos condutos respiratrios, apesar de que tambm pode se localizar em outras partes do corpo, como os msculos, ocasionando dores e cibras (febre reumtica). SINTOMAS: a gripe se manifesta com mal estar do corpo e dor de cabea, dificuldade para respirar, febre, olhos lacrimejantes, congesto nasal, corpo dolorido e desejo de ficar deitado. A CAUSA mais comum por contgio. Sem dvida o stress debilita o sistema imunolgico e a pessoa toma se uma presa fcil da gripe. TRATAMENTO: a gripe produzida por um vrus difcil de ser combatido. Sem dvida, o organismo a combater atravs do sistema imunolgico, motivo pelo qual importante manter esse sistema em boas condies. Uma das formas de estimular o sistema imunolgico ingerir prpolis de abelha e alho, alm de vitaminas C e A e zinco. ATENO! Normalmente a gripe se encontra na parte superior do trato respiratrio. Se a congesto baixar aos pulmes, pode ser perigoso. Nesse caso, consulte um mdico.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C MINERAIS: Zinco Prpolis de abelha: 6 comprimidos de 500 mg ao dia Alho: 3 comprimidos Excelente como preventivo contra o catarro e a gripe Vitamina C: 4 comprimidos Multiminerais: zinco 6 comprimidos Vitamina A (beta caroteno) com vitamina E: 2 comprimidos Ch de ervas morno com mel de abelha e muita gua para suar.

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HALITOSE (Mau odor da boca) A halitose um odor desagradvel da respirao e da boca. CAUSAS: isto pode ser causado por falta de higiene bucal, por uma alimentao incorrecta, por infeces da garganta e do nariz, por inflamao das gengivas, ou por fumo e lcool em excesso. A diabete tambm ocasiona esse problema, assim como alguns venenos como o chumbo, o arsnico e o metano. Na maioria das vezes o mau hlito se deve m digesto, que provocada por resduos de material putrefacto no estmago e que produzem gases que saem junto com a respirao. TRATAMENTO: Alm da higiene bucal diria, recomenda se fazer uma dieta de trs dias com suco de laranja, tomar um laxante suave e consumir iogurte para melhorar a flora intestinal. Se perceber que o odor da boca muito forte, consulte o seu dentista. O tomilho excelente para a digesto e o mau hlito. Alm disso, recomenda se: 1. 2. 3. 4. 5. VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C Pasta de dentes de Alo Vera com prpolis de abelha (elimina as bactrias). Suco de Alo Vera (180 ml) Alho sem odor e tomilho (3 comprimidos) actuam como antibitico eliminando as bactrias da boca e do clon. Se existem problemas da gengiva, tome Beta Caroteno (2 comprimidos) Vitamina C (2 comprimidos)

HEMORRAGIA OCULAR (Ver problemas nos olhos)

HEMORRIDAS As hemorridas so veias dilatadas no tecido mucoso que recebe a parte interna do clon e do nus.

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SINTOMAS: quando se faz presso sobre esses tecidos, as veias se dilatam engrossando os. Existem dois tipos de hemorridas: Internas e externas. Pode se ter apenas uma ou as duas ao mesmo tempo. A hemorrida interna quando se forma dentro do recto. Quando essa hemorrida cresce muito, sai para fora do recto e recoberta por uma pele. O QUE CAUSA a hemorrida? A presso causada principalmente quando existe priso de ventre. A obesidade e a gravidez tambm ajudam na sua formao. O TRATAMENTO inclui principalmente o aumento de fibras na alimentao. Ingerir 8 a 10 copos de gua por dia, dissolvendo uma boa poro de sumo de Alo, com a finalidade de humidificar o intestino. O Alo, foi comprovado, tem essa propriedade, alm de ser altamente desinflamante e reparador dos tecidos. Por outro lado, recomenda se sentar em um banco especial que no irrite essa rea. Fazer banhos de assento com gua morna. Deve se manter limpo ou lugar usando algodo humedecido. Recomenda se friccionar com gel de Alo ou creme de Alo com prpolis. ATENO: Quando as hemorridas so severas, necessitam de operao. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B (B6, B12), C e D MINERAIS: Clcio e Magnsio OUTROS: Fibras e guas Sumo de Alo Vera (180 ml) desinflama e humidifica as fezes Mistura proteica (batido) de Alo Vera com fibras (substituir uma refeio) Gel de Alo Vera ou creme de Alo com prpolis friccionando no local Beta Caroteno com vitamina E

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HEPATITE a inflamao do fgado. OS SINTOMAS apresentados so: desconforto abdominal leve, porm constante, dor de cabea, febre (39,5C), fadiga, inapetncia, vmitos, faringite, calafrios, olhos e pele de cor amarelada, urina cor de caf escuro, fezes de cor esbranquiada CAUSAS: ela causada pela infeco decorrente de uma grande quantidade de vrus ou pela presena de agentes txicos. Conhecem se dois tipos de hepatite. Tipo A: causada pela ingesto de gua contaminada. Tipo B: mais sria, e em alguns casos fatal; adquire se devido a transfuses de sangue contaminado ou por agulhas de injeco no esterilizadas. Actualmente se conhece outro tipo chamado de Hepatite do tipo C. TRATAMENTO: recomenda se que tanto os pacientes como aqueles que os manuseiam com suas roupas e objectos pessoais, lavem as mos depois de lhes tocar. Para a recuperao da hepatite deve se: Desintoxicar o organismo Ingerir muitos lquidos Abstinncia total de lcool

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Repouso absoluto Comer muitas frutas, verduras e cereais Ingerir muitos carboidratos Tomar vitamina B, C, E, e grandes quantidades de mel de abelha Ingerir lecitina (dissolvente natural, das gorduras) Ingerir protenas em forma de aminocidos (Alo Vera) Eliminar as gorduras comuns.

ATENO! Tome precaues extremas com as transfuses, pois a hepatite B transmitida atravs do sangue. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B (B3, B12), C, E, Colina e Inositol MINERAIS: Clcio, Magnsio e Germnio OUTROS: Lecitina, Protenas (aminocidos) Beta Caroteno com vitamina E (2 por dia) Vitamina C (2 por dia) Prpolis de abelha (6 comprimidos) Sumo de Alo Vera (180 ml) Mistura proteica (batido) com fibra (substituir uma refeio)

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HERPES SIMPLES I II Existem cinco classes de herpes. Os herpes l e II so mais comuns. O herpes um vrus que se enquista nas clulas vivas, reprogramando as para que trabalhem para eles. Em algumas ocasies o vrus pode permanecer latente e no ser contagioso, porm quando o sistema imunolgico da pessoa torna se debilitado o vrus se torna activo e ataca. Recomenda se tomar precaues, pois se o vrus atingir os olhos a pessoa pode ficar cega, por isso importante lavar bem as mos depois de tocar na leso. Outro caso grave quando o vrus II acomete uma gestante, pois ele pode causar danos ao feto trazendo malformaes congnitas graves. OS SINTOMAS iniciais se apresentam geralmente na pele, produzindo dores fortes na rea infectada, j que actua sobre as terminaes nervosas. O herpes l produz se principalmente na boca, olhos e nariz. Seu contgio d se principalmente atravs do beijo. O herpes II d se por contacto sexual e se manifesta usualmente no pnis ou na vagina e seus arredores, causando um mal estar, comicho, irritao e febre. O TRATAMENTO contra esse mal consiste em reforar o sistema imunolgico com vitaminas e nutrientes e aplicando localmente creme de Alo Vera e prpolis na rea afectada com a finalidade de diminuir a doena. ATENO! Os herpes l e II so altamente contagiosos, por isso se recomendam precaues quando houver contacto directo com a parte infectada de uma pessoa.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C, D e E MINERAIS: Clcio, Zinco e Magnsio OUTROS: Lisina, Lecitina, mega 3 Prpolis de abelha (4 comprimidos) Creme de Alo com prpolis Alho (6 comprimidos) Vitamina C (2 a 3 comprimidos de 60 mg por dia) Beta Caroteno e vitamina E (2 comprimidos por dia) Sumo de Alo Vera (180 ml) No herpes vaginal, aplica se creme de Alo Vera com prpolis

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HIPERACTIVIDADE A hiperactividade uma desordem do sistema nervoso central e se apresenta principalmente nas crianas. SINTOMAS: falta de ateno e concentrao mental, no poder ficar parado no mesmo lugar por um perodo superior a 10 minutos, manifestao de movimentos contnuos de dedos, pernas e mos, agressividade e impulsividade, tendncia insnia. AS CAUSAS principais so: problemas no crebro, ingesto de acares e carboidratos refinados, bem como alguns conservantes que se usam nos alimentos. Outras causas podem ser origem psicolgica, como a ansiedade e a angstia, as quais provocam intranquilidade nas pessoas e cuja origem profunda. A dislexia tambm provoca hiperactividade. TRATAMENTO: recomenda se diminuir o acar e a farinha refinado, alm de fortalecer o sistema nervoso com vitaminas do complexo B, principalmente a B1 e a B6, alm das vitaminas C e E, e os multiminerais. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C, D e E MINERAIS: Clcio, Zinco e Magnsio Geleia real (3 comprimidos de 250 mg por dia) Sumo de Alo Vera (120 ml por dia) Vitamina C (2 comprimidos de 60 mg) Beta Caroteno com vitamina E e selnio (2 comprimidos)

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Ref. Bibl: "A criana hiperactiva" e "Tenso e ansiedade", de Charles Spielberger

HIPERTENSO Alta presso arterial A hipertenso a elevao da presso arterial no organismo. OS SINTOMAS SO: Dores de cabea, insnia, problemas cardacos, problemas renais, respirao insuficiente, zumbido nos ouvidos, viso turva, hemorragias frequentes pelo nariz e nos olhos.

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Apesar disso, pode existir presso arterial alta sem sintoma, razo pela qual chama se assassina silenciosa. CAUSAS: existem muitas causas, tanto de origem fsica quanto psicolgica. As de origem fsica so geralmente devidas presena de arteriosclerose ou problemas dos rins, assim como a obstruo de alguma artria. Outras causas associadas so: a herana gentica, a obesidade, a ingesto de muito sal (o que causa a reteno de lquidos provocada pelo sdio), o vcio de fumar e de ingerir vinho, caf ou ch em excesso, assim como os anticoncepcionais. A hipertenso de origem psicolgica est acompanhada da presena de angstia, nervosismo ou fortes emoes. O stress ou tenso faz com que as veias e artrias se contraiam, diminuindo a luz dos vasos, provocando assim uma alta da presso ( por isso que as pessoas ficam plidas quando esto assustadas). Esse tipo de pessoa com elevado stress deve fazer uma mudana na sua forma de vida, eliminando as preocupaes e o nervosismo, assim como fazer uma mudana na sua alimentao e tambm algum exerccio fsico diariamente. O tratamento indicado : Eliminar o sal dos alimentos, bem como o uso de carbonatos e outros sais. Elevar o consumo de potssio, clcio e vitamina D, isso far com que o corpo elimine o sdio. Assim como a ingesto de vitamina C, A e E. O alho muito benfico e deve ser tomado em cpsulas sem odor. Lecitina: este elemento emulsiona as gorduras e o colesterol, dissolvendo os cogulos nas veias e arrastando essas gorduras at o fgado para sua transformao. Fazer exerccios fsicos diariamente ATENO! A presso arterial alta uma assassina silenciosa, j que a sua presena no produz sintomas desagradveis, apesar de comear a danificar rgos como o corao. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C, D e E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Selnio, Zinco e Germnio OUTROS: Co enzima Q 10, Carnitina, mega 3, mega 6, mega 9 1. Alho e lecitina: 4 cpsulas de 1 g por dia 2. Suco de Alo Vera: 120 a 180 mg 3. leo de peixe com mega 3: 6 cpsulas por dia 4. Beta Caroteno com vitamina E e selnio: 2 comprimidos 5. Vitaminas C: 2 comprimidos de 60 mg ao dia 6. Ginseng: 6 comprimidos 7. Multiminerais: 6 comprimidos 8. No ingerir sal nem sdio

HIPERTIROIDISMO Alta actividade da Tiride O hipertiroidismo caracteriza se pela superproduo de hormonas da tiride.

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SEUS SINTOMAS SO: nervosismo, fadiga, debilidade, perda de peso, insnia, carcter inconstante, sudorese excessiva, intolerncia ao calor, pulso rpido, irritabilidade, mos trmulas. CAUSAS: Entre as causas principais encontram se: a herana gentica e outros factores desconhecidos. TRATAMENTO: necessrio dar ao corpo doses extras de protenas e vitaminas, principalmente as do complexo B, que so necessrias para o metabolismo. Estimulantes como o lcool, o cigarro, o caf e o ch preto aceleram o metabolismo e portanto devem ser eliminados da dieta. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: B1, B2, B6, C e E MINERAIS: Multiminerais Geleia real: 3 comprimidos de 250 mg por dia Sumo de Alo Vera: 120 a 180 mg Beta Caroteno com vitamina E (2) Multiminerais: (6) Vitamina C (6 de 60 mg) Ingerir protenas e carboidratos como o feijo, lentilha e trigo integral

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HIPOGLICEMIA Baixo nvel de acar no sangue Quando existe pouca quantidade de acar (glicose) no sangue, chama se de hipoglicemia. OS SINTOMAS SO: uma forte necessidade de comer acar, fome constante, fadiga, debilidade, dor nos olhos, dor de cabea, desordem mental, nervosismo e insnia. AS CAUSAS: a superproduo de insulina pelo pncreas produz a hipoglicemia. A herana gentica associada a uma inadequada alimentao , a causa principal deste mal. Isto provoca um grande consumo de carboidratos e acar pelo organismo e como consequncia produz uma quantidade extra de insulina, causando desta maneira uma anormalidade no sistema, que se caracteriza por uma forte necessidade do organismo ingerir acar. O TRATAMENTO: os hipoglicmicos necessitam de uma dieta rica em protenas e pobre em carboidratos refinados, alm de pouca gordura. Entre uma refeio e outra que se acentuam os sintomas. Por essa razo se deve comer algum alimento energtico e que contenha alto contedo de protena como as nozes e os abacates, alm de nutrientes que contenham vitaminas e minerais. A vitamina E melhora a energia corporal e a circulao. Descobriu se que o picolinato de cromo estimula o trabalho eficiente da insulina que existe no sangue, fazendo com que a pessoa tenha a energia suficiente e no precise ingerir grandes quantidades de acar para suprir essa energia. ATENO! Uma queda de acar repentina pode causar um desmaio e uma descompensao metablica. Coma um pouco de alimento ao sentir os primeiros sintomas.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: B1, B3, B5, B12, C e E MINERAIS: Cromo, Clcio, Magnsio e Zinco OUTROS: Carnitina, Cistena, Glutamina Alimento nutricional: base de abacate, mel de abelha e malte. Picolinato de cromo: 3 comprimidos 200 mg ao dia Ginseng (4 comprimidos) Geleia real (3 comprimidos)

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HIPOTENSO Baixa presso arterial OS SINTOMAS mais frequentes so: desnimo ao calor e ao frio, pulso rpido, pouca actividade sexual, muito sono. Em muitas ocasies, a presso baixa acompanhada de hipoglicemia. O TRATAMENTO recomendado a ingesto de energticos como o Ginseng, o mel de abelha, plen, picolinato de cromo, alm das vitaminas A, B, C, D e E, e protenas. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B, C, D e E MINERAIS: Cromo e Mangans OUTROS: Protenas 1. 2. 3. 4. 5. 6. Ginseng com chia (3 a 5) Plen de abelha (3 de 5g) Mel de abelha (ao gosto) Picolinato de cromo (200 mg) Vitamina C (3 de 60 mg) Beta Caroteno com vitamina E (2)

HIPOTIROIDISMO Baixa actividade da tiride O hipotiroidismo a enfermidade da glndula tiride que se caracteriza pela baixa produo de hormonas tirideos. O metabolismo geral das clulas do corpo fica afectado por este mal, incluindo as clulas cerebrais, que tm suas faculdades intelectuais diminudas, especialmente nas crianas que ficam sofrendo de retardo mental. AS CAUSAS principais so: a deficincia de iodo ou herana gentica. OS SINTOMAS SO: fadiga, carncia de vigor, falta de concentrao, sensibilidade ao frio e ao calor, falta de apetite, pele e cabelo secos, cegueira nocturna, impotncia no homem, menstruao excessiva na mulher. O TRATAMENTO recomendado inclui uma alimentao nutritiva e a ingesto da hormona tiroxina e de iodo, bem como as vitaminas do complexo B, A, C e E.

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Alm disso, indicado ingerir: VITAMINAS: B, B2, B12, A, C e E MINERAIS: Iodo OUTROS: Hormona Tiroxina 1. Multiminerais (6), principalmente iodo 2. Geleia real (2 a 3 de 50 mg por dia) 3. Ginseng e chia (3)

IMPOTNCIA A impotncia masculina se manifesta como a incapacidade de ter e manter uma ereco, bem como de ejaculao. AS CAUSAS da impotncia podem ser fsicas e psicolgicas. As de origem fsica se devem a: Bloqueio das artrias que irrigam o pnis devido a aterosclerose (colesterol que obstrui as artrias e diabete, os quais detm o fluxo correcto do sangue nos corpos cavernosos do pnis). A presso do sangue dentro do pnis que produz a ereco. O stress, a ansiedade, as preocupaes e a depresso fazem com que seja produzida uma forma de adrenalina que bloqueia a ereco do pnis. Falta de uma nutrio adequada que contenha zinco suficiente, vitamina E e vitaminas para o sistema nervoso, como a B1, B5, B6 e B12. A vitamina E e o zinco so indispensveis para a produo do esperma. O zinco se encontra em grande quantidade em alguns mariscos como as ostras. TRATAMENTO: aspectos fsicos: primeiro, confirmar com o mdico que no existe nenhum impedimento orgnico real; segundo, a impotncia e a frigidez se derivam muito frequentemente da falta de nutrio adequada. Para sanar essa deficincia, recomenda se a ingesto de geleia real, plen e ginseng, j que so poderosos afrodisacos e energticos. Esses produtos, alm de conter uma srie de hormonas que so necessrios para os processos sexuais, so altamente energticos. muito importante tambm ingerir as vitaminas C e E e o zinco. A produo de smen fortemente influenciada por esses dois elementos indispensveis para a produo de espermatozides e o correcto funcionamento das glndulas sexuais, tanto no homem como na mulher. Descobriu se que o aminocido Arginina que se encontra no Alo Vera em 14 ppm ajuda muito a produo de espermatozides. Tambm a tirosina, que um aminocido que se encontra no Alo Vera, ajuda a combater o stress. Para mulheres, recomenda se adicionar dieta azeite de oliva, abacate e nozes, j que esses elementos ajudaro a incrementar a lubrificao vaginal. Aspectos psicolgicos ou mentais: Se o problema grave e de origem mental, a consulta com um psiclogo pode ser de grande utilidade, j que pode se encontrar alguma situao traumtica desde a infanda ou da adolescncia que esteja bloqueando a pessoa para que se desenvolva adequadamente nesse sentido. Alm de ser conveniente ingerir as vitaminas B1, B5, B6 e 812, as quais se encontram em alta concentrao na geleia real e no ginseng, pode se complementar acrescentando 5 mg de extracto de testosterona 2 vezes ao dia. Alm de incrementar o apetite sexual, tambm iro melhorar a concentrao mental e a imaginao da pessoa, to necessria para todo o processo sexual. O exerccio fsico tambm

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incrementa a actividade sexual, j que faz com que o crebro segregue substncias como a dopamina (a qual causa euforia nos desportistas), alm da hormona testosterona e outras hormonas da sexualidade. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: B, B5, B6, B12, C e E MINERAIS: Zinco OUTROS: Extracto de testosterona e Arginina Geleia Real (3 comprimidos ao dia). Para maior eficcia colocar a geleia real abaixo da lngua at que se dissolva 20 a 30 minutos antes de comer qualquer alimento. Abaixo da lngua existem veias que absorvem directamente os componentes da Geleia Real. Ginseng (3 comprimidos) antes das refeies. Vitamina E (2 comprimidos) Multiminerais (6 comprimidos). O zinco o mais importante. As ostras contm grande quantidade desse mineral. Plen de abelha (3 a 5 comprimidos de 500 mg) Vitamina C (3 comprimidos)

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ENFARTE DO MIOCRDIO (Ver Corao, Enfarte)

INFECO NO SANGUE Septicemia/Sangue envenenado A septicemia uma infeco no sangue que se caracteriza pela rpida multiplicao de bactrias e pela presena de toxinas. Por essa razo, denomina se tambm de sangue envenenado. SINTOMAS: aparecimento de febre Dor de cabea, respirao rpida e perda da conscincia, erupes da pele, mos quentes, quando a quantidade de toxinas produzidas pelas bactrias no sangue grande, pode se apresentar um "choque sptico". O choque sptico uma condio altamente perigosa na qual os tecidos do organismo so danificados. Alm disso, existem umas quedas de presso arterial e um excesso de toxinas no organismo, as quais causam dano s clulas e aos tecidos do corpo. Isto provoca, o fechamento das pequenas veias do corpo, interferindo na circulao normal do sangue e afectando principalmente os tecidos dos rins, corao e pulmes. CAUSAS: Quando existe a presena de bactrias (focos de infeco) em qualquer parte do corpo, como os abcessos, pneumonia ou infeco intestinal e estas entram na corrente sangunea, ocorre esta enfermidade, principalmente quando o sistema imunolgico da pessoa encontra se debilitado. TRATAMENTO: em primeiro lugar, o que se deve ir ao mdico com urgncia e seguir suas instrues ao p da letra. E necessrio remover o foco de infeco, alm do que em algumas ocasies necessria uma cirurgia depois de combater se a infeco.

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Depois de seguir as indicaes do mdico e ingerir os medicamentos que ele indicar, recomenda se o seguinte: VITAMINAS: C, E MINERAIS: Zinco, Selnio 1. Prpolis de abelha (9 at desaparecer a infeco e depois diminuir para 6 por 15 dias) 2. Alho (6 at melhorar) 3. Vitamina E com selnio 4. Vitamina C 5. Sumo de Alo Vera (300 ml ao dia at desaparecer a infeco; depois 180 ml) ATENO! Consulte seu mdico.

INFECES NA PELE Denomina se de infeco a presena de vrus, bactrias e fungos na pele produzindo normalmente o acmulo de pus. OS SINTOMAS SO: irritao, inflamao, erupes, espinhas (acne) e chagas com pus. AS CAUSAS principais so: Por contgio, por alguma ferida mal cuidada, ao coar alguma picada de insecto. Tambm so produzidas por fungos ou por bactrias como os estafilococos ou tambm por vrus. Consulte o seu mdico. TRATAMENTO: ingerir prpolis ou outro antibitico natural como o Alho. Alm disso, passar no lugar alguma pomada base de prpolis ou Alo, ou as ervas medicinais descritas em outra seco. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C, E MINERAIS: Zinco, Selnio Lavar a rea da infeco com sabo, de preferncia de Alo. Pr creme de prpolis e/ou gel de Alo. Ervas medicinais para primeiros socorros. Prpolis de abelha (6). Sumo de Alo (120 a 180 ml ao dia).

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INFERTILIDADE FEMININA (Ver Sexualidade)

INSNIA A Insnia se apresenta como sendo a dificuldade para dormir noite. SINTOMAS: dificuldade para dormir, chegando a ser, em alguns casos, crnica e provocando um desajuste emocional, irritabilidade e dificuldade para concentrar se. Isto traz como consequncia

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um desgaste energtico que produz cansao durante o dia, o que impede, por sua vez, que se relaxe o suficiente para dormir noite. CAUSAS: As causas mais frequentes da insnia so: o stress, depresso, preocupaes, excesso de caf, refrescos (de cola, ch, chocolate), drogas estimulantes, lcool antes de dormir, indigesto provocada pela ingesto excessiva de alimentos e/ou dormir imediatamente aps as refeies. TRATAMENTO: conselhos teis: 1 Nunca pensar que no pode dormir, porque isto refora a sua insnia. Trate de pensar em qualquer outra coisa que no tenha importncia para voc. De preferncia, imagine estar em um lugar agradvel como a praia ou a montanha. 2 Anotar num papel o que o preocupa antes de dormir, com a finalidade de deixar organizados seus assuntos pendentes para o dia seguinte. 3 Tratar de deitar se e levantar se mesma hora todos os dias. 4 Tensionar e afrouxar seus msculos vrias vezes, assim como fazer vrias respiraes profundas antes de ir para a cama. 5 Ouvir um pouco de msica suave. 6 Tomar um banho de gua morna ao deitar se e se possvel que lhe faam uma massagem. 7 Ingerir meio copo de leite puro. 8 Virar o seu relgio de cabeceira. 9 Fazer exerccios com regularidade, nunca antes de dormir. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B (B1, B5, B6, B12), Inositol, niacina, C, D, E MINERAIS: Clcio, Fsforo, Magnsio, Potssio OUTROS: Triptofano Ch de ervas medicinais (tome o como gua diariamente) Geleia real (por causa de seu contedo de vitamina B1 e B6) Multiminerais (clcio) Sumo de Alo Vera (o contedo de triptofano no Alo Vera ajuda muito a tranquilizar, alm do Alo conter clcio, o qual ajuda muito ao sistema nervoso).

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LARINGITE Inflamao, infeco ou irritao da laringe e das cordas vocais. SINTOMAS: Dor, comicho, irritao e inflamao que no permite falar com naturalidade. CAUSAS: fumo e lcool, falar em demasia, cantar ou gritar em excesso, tambm causada por uma infeco ocasionada pelas bactrias provenientes do ar que se respira, ou pela saliva infectada de outra pessoa. TRATAMENTO: no falar em demasia, beber muita gua, descanso, respirar vapor de gua por 5 minutos, fazer gargarejos a cada 3 horas com extracto activador de Alo, bem como com uma mistura de gua e sal indicada na seco B, muito eficaz, fazer gargarejos com ch de maanilha, fazer gargarejos com a mistura de ervas curativas mencionadas na primeira seco, ingerir bastante antibitico natural como o prpolis e o alho, ingerir mel de colmeia com limo.

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A infeco na garganta perigosa se no for tratada a tempo, porque pode atingir os pulmes e provocar pneumonia. Para prevenir a laringite recomenda se ingerir vitamina C. ATENO! Se a laringite persistir por mais de 2 semanas poder ocasionar febre reumtica ou problemas cardacos. Alm disso, se a infeco atingir os pulmes, poder ocasionar bronquite ou pneumonia. Consulte seu mdico. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: C e E MINERAIS: Zinco, Germnio Ervas medicinais para primeiros socorros ou extracto activador de Alo Vera (fazer gargarejos a cada 3 horas) Mel de colmeia com limo Prpolis (4 a 6) e/ou alho (4), se o mal estar persistir. Vitamina C (3 a 5 ao dia).

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MENOPAUSA A menopausa a cessao dos perodos menstruais. Este fenmeno se apresenta normalmente entre os 45 e os 52 anos de idade, ainda que possa ocorrer antes ou depois desse perodo. A razo a interrupo da produo de hormonas pelo ovrio. SINTOMAS: Menstruaes (regras) irregulares, algumas vezes com sangramentos muito forte e outros muito brandos, apresentando se cada vez mais espaadas; Calores e suores nocturnos; Ressequimento vaginal; Tendncia fractura dos ossos (osteoporose). Ao passar a menopausa, a mulher v se livre de toda uma srie de sintomas fsicos e psicolgicos e tem uma vida mais plena e estvel. CAUSAS: a causa de um sangramento irregular e abundante nas mulheres em idade da menopausa deve se ausncia de ovulao, o que traz como consequncia o desequilbrio na produo hormonal de estrgeno e progesterona. Seja uma produo excessiva de estrgeno ou uma baixa produo de progesterona. O aspecto emocional nos sangramentos excessivos durante a menopausa ou atravs dos anos de amadurecimento como mulher, desempenha um papel muito importante na reduo ou aumento do fluxo menstrual. Alm dos sintomas da menopausa, o consumo de lcool e de cafena em grande quantidade pode produzir sangramentos irregulares. O sangramento irregular e abundante tambm pode apresentar se devido existncia de fibromas ou quistos no tero. Em algumas ocasies, estes quistos podem ser de origem maligna, pelo que se recomenda uma bipsia ou um "checkup" mdico. TRATAMENTO: Os calores so o resultado da diminuio na produo da hormona estrgeno. Para diminuir os calores deve se deixar o caf, os refrescos de cola e o lcool, alm de ter vida tranquila e sem stress. Comprovou se que a geleia real das abelhas contm hormonas como o estrgeno, devendo se ingerir de 500 a 750 mg (3 cpsulas de 250) de geleia real para substituir a perda desta substncia na mulher e ajudar a diminuir os efeitos causados pela menopausa. Outros elementos recomendados durante a menopausa so a ingesto de ginseng e de fortes doses de vitamina E (400 UI/dia).

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A osteoporose outro entre os problemas que se apresentam nas mulheres em estgio ps menopausa, recomendando se a ingesto de clcio de 800 a 1.500 mg. Os produtos lcteos como o leite, o queijo e o iogurte tm alto contedo de clcio. Para que o clcio seja aproveitado o organismo deve conter vitamina D, a qual se forma na pele quando se expes aos raios solares; alm disso, o leo de fgado de peixe o contm em abundncia. Deve se diminuir o consumo de protenas e aumentar os gros e vegetais. Isto diminuiu o risco de ter osteoporose. O consumo de produtos verdes do campo como o grmen de trigo, a alfafa, etc., importante. Alm disso, recomenda se ingerir: VITAMINAS: Complexo B (B5, B6), C, E, D MINERAIS: Clcio, Magnsio, Potssio, Selnio OUTROS: Lecitina (ajuda a vitamina E) 1. 2. 3. 4. 5. Geleia real (3) de 250 mg Ginseng (4 a 5) Multiminerais (6) Beta Caroteno com vitamina E (2) Grmen de trigo e alfafa

Ref. Bibliogrficas: "Menopausa sin ansiedad", de Sadia Greenwood, ed. Norma (129), alm de: 37, 48 (a to chamada hormona da abelha, de Hadhani, A.L.).

MENSTRUAO (Sndrome Pr menstrual Clicas) A menstruao e a sndrome pr menstrual so um fenmeno pelo qual a mulher produz um sangramento vaginal nos perodos regulares a cada 28 dias. Durante o perodo anterior a sua menstruao, as mulheres apresentam uma srie de alteraes em sua fisiologia orgnica e psicolgica, produzindo se uma forte mudana em seu carcter. OS SINTOMAS mais frequentes em certas pessoas, ainda que no sejam gerais, so: Depresso, Dor forte do abdmen (clicas), Dor de cabea, Erupes na pele (acne), Contracturas musculares, Reteno de gua, Insnia, Abdmen inflamado, Nervosismo, Esgotamento, Dores nas articulaes, Mudanas negativas do carcter e da personalidade (irritam se com facilidade, deprimem se, choram etc.). AS CAUSAS principais do mal estar so o desequilbrio hormonal, que se apresenta devido ao excessivo nvel de progesterona, e a diminuio do acar no sangue (hipoglicemia). Clicas: Durante a menstruao, o organismo produz hormonas denominados prostaglandinas que estimulam os msculos do tero para que se contraiam e expulsem os desejos da menstruao. Isso produz as clicas. O TRATAMENTO recomendado para as clicas : A ingesto de multivitaminas e minerais; muito importante ingerir clcio e magnsio. Uma dieta adequada e exerccio fsico dirio. Na dieta, devem ser reduzidos nos alimentos: o sal (retm lquidos), o lcool, o caf, o cigarro, as carnes vermelhas, de porco e bovina, e os enlatados.

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Ingerir bastante gua com sumo de Alo antes e depois da menstruao; isto ajudar muito a desinflamar o abdmen e evitar a dor. Evitar ao mximo a priso de ventre. Colocar uma bolsa com gua quente no estmago, ela ajuda a desinflamar, assim como ajuda a fluidez do sangue e a relaxar os msculos. Massajar o abdmen com loo balsmica de Alo e eucalipto; desinflama e mitiga a dor.

Alm do indicado, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B (B5, B6, B12), C e D MINERAIS: Clcio, Magnsio, Ferro, Cromo OUTROS: Lisina, Tirosina Geleia real: (2), contm vitaminas B e/ou plen de abelha (3), contm vitaminas B e minerais. Multiminerais (6) Loo balsmica de Alo com eucalipto (esfregar no abdmen e cobrir) Sumo de Alo

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MUSCULARES, CONTRACTURAS (Ver cibras, dores musculares e Reumas

MUSCULAR, Distrofia So cinco os principais tipos de distrofia muscular. Na distrofia mais comum o tecido muscular requer uma grande quantidade de oxignio, alm de enzimas para realizar a sua funo correctamente, j que estas esto reduzidas, assim como os cidos gordos essenciais que formam a parte estrutural no msculo, os quais foram destrudos. As membranas das clulas musculares se tomam extremamente permeveis, perdendo por isso muitos nutrientes de que necessitam. OS SINTOMAS principais so: o enfraquecimento das pernas e dos msculos das costas, causando dificuldade para caminhar. Este estado pode se disseminar com o tempo para outras partes do corpo. A CAUSA principal hereditria, com excepo de um tipo que se apresenta entre 35 e 50 anos. Sem dvida, o tipo de alimentao que se tem importante para sua preveno. TRATAMENTO: A dieta nutritiva mais recomendada : cereais no refinados (grmen de trigo, arroz etc.), isto , com casca, assim como aminocidos; (o Alo ingerido contm todos os aminocidos essenciais e estes so teis neste caso) e leos vegetais, alm das vitaminas E, A, B1, B6, B12 e multiminerais. Se o problema degenerativo no avanou muito ainda, a administrao da vitamina E ajuda a deter esta progresso. Esta vitamina se encontra muito no trigo integral e no germinado. ATENO! Esta enfermidade delicada, j que consiste na degenerao dos msculos. Consulte seu mdico.

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Alm do indicado, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B1, B6, B12, C, D, K, Inositol e Colina MINERAIS: Multiminerais (Clcio, Magnsio, Potssio, Selnio, Germnio OUTROS: Leucina, Valina e Co enzima Q 10 1 Sumo de Alo Vera: 120 a 180 ml 2 Beta Caroteno e vitamina E: 2 comprimidos 3 Plen de abelha: 3 a 4 comprimidos 4 Multiminerais: 4 a 6 comprimidos 5 Grmen de trigo e alfafa (contm todas as vitaminas e muitos minerais). O prpolis pode ajudar de forma complementar, j que como o plen ele contm muitas vitaminas, alm de reforar o sistema imunolgico.

NUSEA E VMITO (Ver tambm: Vertigem e Gravidez) Nusea e vmito: enjoos, mal estar estomacal e fortes desejos de vomitar. OS SINTOMAS so: palidez do rosto, enjoos, sensao de mal estar e desejo de vomitar. Em algumas ocasies, dor estomacal. AS CAUSAS podem ser orgnicas ou psicolgicas, e as mais frequentes so: Infeco estomacal, Apendicite, Hipoglicemia, Gravidez, Forte dor de cabea e do abdmen, Excessivo movimento de um carro ou barco, Problemas no labirinto do ouvido interno. Ver: Vertigem. TRATAMENTO: o mais indicado no caso deste mal ser frequente : deitar se e fazer inspiraes profundas. Para senhoras grvidas, assim, como para as pessoas que se submeterem a radiaes e que enjoam em automvel, a ingesto de vitamina B e de magnsio de muita utilidade. Alm do indicado, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B (B1, B6) OUTROS: Magnsio e Multiminerais 1 Geleia real (2 a 3) e/ou plen de abelha 2 Multiminerais (6)

NEFRITE (Infeco dos rins) A inflamao de um dos dois rins se chama nefrite. OS SINTOMAS dessa enfermidade podem ser inexistentes ou podem produzir dor na rea do abdmen, sangue na urina, febre, perda de apetite, nusea, vmitos e desejos frequentes de urinar. A CAUSA principal a infeco por bactrias, as quais provm do trato urinrio, subindo desde a bexiga. Outra variedade da nefrite a glomerulonefrite, a qual produzida como resposta a uma infeco em outra parte do corpo. Outra causa da nefrite devida presena de txicos no organismo.

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O TRATAMENTO sugerido consiste na ingesto de antibiticos naturais como o prpolis de abelha e do alho, alm das vitaminas A, E, C, B2 e B12 e sais minerais. Deve se ingerir muito lquido. Num estudo realizado pelo Dr. Jerry Avom, professor da Escola de Medicada Universidade de Harvard, foi administrado para um grupo de pessoas durante vrios meses um copo de sumo de "cranberry" (uva do monte) diariamente e o resultado foi que eles obtiveram uma melhora de 75% em comparao queles que no beberam sumo, ingerindo ambos os grupos a mesma quantidade de vitamina C. O "cranberry" produz uma substncia que ajuda a fazer com que as bactrias no se tornem aderentes s paredes da bexiga nem do trato unitrio. Alm do indicado acima, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B2, B6, C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco OUTROS: gua pura, Arginina, Metionina, Lecitina 1. Prpolis de abelha e alho (6 comprimidos) 2. Vitamina C (3 comprimidos) 3. Beta Caroteno com vitamina E (2) 4. Sumo de Alo Vera com uva do monte (180 a 240 ml), com bastante gua 5. Minerais (6)

OBESIDADE (Ver Apndice C)

ODOR (MAU) do corpo e ps Odor insuportvel do corpo, principalmente nas axilas e nos ps. Caracteriza se pela presena de suor e mau odor. CAUSAS: A presena de suor com bactrias causa mau odor, alm de algumas substncias secretadas que levam o cheiro da alimentao de onde provm, tais como os da carne, do alho, do peixe, etc. TRATAMENTO: J que o Alo um dos melhores bactericidas naturais que se conhece, recomenda se um banho dirio com sabo lquido de Alo, alm do uso de desodorizante neutro base de Alo. Se no se tem disposio um desodorizante, pode se utilizar temporariamente extracto ou gel de Alo, pois todos eles eliminam as bactrias do mau odor. Ter uma alimentao base de verduras e frutas e menos carne vermelha. Odor nos ps: Para desodorizar os sapatos ponha um pouco de carbonato de sdio e cuide para que suas meias sejam de algodo em vez de fibras sintticas, trocando as diariamente. Alm do indicado, recomenda se: 1. Sabo de Alo para banho (diariamente) bactericida e elimina o mau odor. 2. Desodorizante base de Alo.

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OLHOS: Seus Problemas Feridas, Conjuntivite, Glaucoma, Blefarite (Terol), Ptergio, Hemorragia, Catarata Os problemas nos olhos so muitos e variados, podem ser ocasionados por uma infeco, por um traumatismo, por uma irritao, por falta de alguma vitamina (como o caso da cegueira nocturna), por deformao do globo ocular, por endurecimento da crnea, por stress, etc. Descreveremos de maneira geral estes problemas. AS CAUSAS principais dos problemas oculares so: A m nutrio, Infeces, Alergias, Presso arterial alta, Diabete, Infeces nos dentes (j que compartilham do mesmo sistema vascular e nervoso), Problemas hereditrios, Um traumatismo proveniente de algum golpe ou algum objecto que penetre no olho, Problemas nos msculos oculares, Outro factor que provoca defeitos na viso o mau hbito de forar a vista para ver ou ler com pouca luz. a) Feridas e golpes nos olhos: Se h ferimento na crnea ou na conjuntiva, estes podem se infectar. Para prevenir isto, ingerir imediatamente 9 pastilhas de prpolis de abelha e adicione, para reforar, 6 de alho, para prevenir qualquer infeco. Se o olho recebeu um golpe seco ou um soco e a crnea e a conjuntivite se enchem de sangue, perigoso e pode se perder o olho. Recomenda se: consultar o mdico imediatamente. Ponha 2 gotas de extracto activador de Alo diludo com gua fervida ou a mistura de "primeiros socorros" na conjuntivite (parte branca). Deve se fechar o olho e cobrir com uma gaze. Deve se permanecer sem movimento. Se a dor aumentar, isto quer dizer que a presso do olho est aumentando (glaucoma); leve a pessoa imediatamente a um especialista, j que o problema pode agravar se com a consequente perda do olho. Consulte seu mdico. b) Conjuntivite (infeco nos olhos): Um dos dois olhos podem ser afectados por esta infeco que se manifesta com ardncia, olhos vermelhos e excesso de lgrimas ou pus, principalmente pela manh. Tratamento: Limpe os olhos com gua fervida e um pano limpo (leno descartvel de preferncia, tirando o logo, j que muito contagiosa). Ponha 2 gotas de extracto activador de Alo ou a mistura de primeiros socorros sob a plpebra inferior segurando a pelos clios. Repita isto a cada 4 horas at desaparecer o problema. c) Glaucoma: o resultado do aumento da presso dentro do olho. Normalmente se manifesta nas pessoas adultas. Existem dois tipos de glaucoma: O glaucoma agudo, quando subitamente se apresenta uma dor muito forte dentro do olho. A vista fica nublada e o olho fica vermelho. A pupila (menina) do olho afectado fica maior do que a do olho em boas condies, e quando o olho tocado sente se que est muito rgido. Se a dor no passar em 24 horas, procure a ajuda de um mdico oftalmologista, j que pode ser necessrio drenar esta presso com cirurgia. O glaucoma crnico se apresenta lentamente e, em geral, no se sentem os efeitos. Seus sintomas so: vai se perdendo a vista pouco a pouco, principalmente a viso que est ao lado dos olhos. um transtorno perigoso que pode ocasionar cegueira, motivo pelo qual se recomenda ateno mdica de imediato. As causas podem ser provenientes de diabete, aterosclerose ou presso arterial alta. Tratamento: O Dr. Michele Virno, da Itlia, assim como o Dr. Linus Pauling, prmios Nobel de Qumica, recomendam altas doses de vitamina C, assim como ingerir muito limo, ma e laranja: alm disso, recomenda se evitar qualquer esforo fsico. Uma nutrio adequada, como a indicada ao final deste tema, pode prevenir o problema. Consulte seu mdico. d) Blefarite Terol (Hordolo/Chalzio): Inflamao na forma de espinha que ocorre principalmente nas bordas das plpebras. Sua origem infecciosa, motivo pelo qual se recomenda colocar compressas de gua morna. Tratamento: Colocar na plpebra extracto de Alo a cada 4 horas. A limpeza dos olhos com extracto activador de Alo, periodicamente, ajudar a prevenir esta blefarite e outras infeces.

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e) Ptergio (carnosidade): Protuberncia que se estende deste a borda do olho at a crnea (parte central do olho). produzida pelo ar, p e sol, ou por efeitos da luz produzida pela solda elctrica ou autgena. Tratamento: Colocar noite, antes de dormir, 2 gotas de extracto activador de Alo, posteriormente a cada 6 horas. (No se assuste se sarem pela manh mais remelas que de costume). Fazer isto por vrios dias at que diminua a carnosidade. Alm disso, ingerir 2 comprimidos de Beta Caroteno ao dia. f) Hemorragia na conjuntiva (parte branca): Este problema pode se apresentar depois de se fazer um esforo, como levantar peso, tossir com fora, evacuar com priso de ventre ou receber um leve golpe no olho. Isto acontece devido ao rompimento de uma veia pequenina dentro do olho. Geralmente, no perigoso e o efeito desaparece em poucos dias. Tratamento: Duas gotas de extracto de Alo a cada 4 horas, ajuda j que um produto anti inflamatrio e cicatrizante. Consulte seu mdico. g) Catarata: Esta se apresenta quando se forma uma nuvem na lente do olho (cristalino), atrs da pupila (menina). Ver em detalhe em Catarata (na letra C). h) Olhos Injectados (hiperemiados): Como remdio mais afectivo, deve se aplicar no local uma bolsa com gelo picado durante 10 minutos, a cada 2 horas. Se este derrame vier acompanhado de dor ou se a vista tornar se embaciada (turva), consulte o seu mdico. i) Sade geral dos olhos: O tratamento mais correcto para a sade dos olhos , em primeiro lugar, uma nutrio adequada que inclua vitamina: A, complexo B, C, E, e protenas. Alm disso, deve se ter uma luminosidade adequada quando se l ou se faz uso intensivo da vista. A carncia de vitamina A trar como consequncia: olhos cansados, sensibilidade luz, falta de humidade ocular, susceptibilidade s infeces, assim como a cegueira nocturna, a qual produz inabilidade para ver em lugar com pouca luz. Tudo isto se produz sem dor. A causa a falta de vitamina A Esta vitamina se encontra nas verduras de cor verde escura, amarelas, laranjas como as cenouras cruas, alm dos produtos do leite, o peixe e o espinafre. A vitamina A a principal responsvel pela formao da prpura visual, a qual ajuda no ajuste ocular e nas mudanas de luz. A presena das vitaminas C e E, assim como B2 e a niacina (que pertence ao complexo de vitaminas B), trazem como consequncia a preveno das hemorragias oculares, assim como as da retina, alm de fortalecer os olhos contra as infeces. Ajudam a combater a arteriosclerose ocular, alm de, junto com a vitamina E, prevenir o desprendimento da retina e fortalecer os msculos oculares que produzem o estrabismo e a viso dupla. Para prevenir problemas na viso, o Dr. Harold Peppard recomenda o seguinte, em seu livro "Veja Melhor sem culos". Ed. Posada: a) Ler sentado correctamente, com a cabea recta. b) Manter o livro a uma distncia entre 35 e 40 centmetros. c) Ter iluminao adequada, nem muito baixa nem com reflexos. d) Ler sem forar a vista a palavra por palavra. e) No ler quando estiver cansado ou enfermo, j que isto tensiona os msculos dos olhos. f) Pisque seguidamente. Mantenha os olhos hmidos. A falta de protenas propcia a miopia, a retinite e as infeces. As vitaminas sem os minerais no podero agir adequadamente, motivo pelo qual se recomenda ingerir clcio, magnsio e zinco. Alm do indicado, recomenda se, para uma melhor sade geral dos olhos, olhos cansados e cegueira nocturna.

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VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B2, B6, C e E OUTROS: gua pura, Arginina, Metionina, Lecitina Beta Caroteno (vitamina A) com vitamina E (2) Geleia real (2 a 3) contm complexo B Vitamina C (2 a 3) de 60 mg c/u Multiminerais (6) Sumo de Alo (180 ml) contm complexo B, aminocidos (protenas), alm de ser anti inflamatrio.

Na irritao, catarata, feridas etc: Extracto de Alo. No caso de irritao, cataratas, ptergios (carnosidade na crnea dos olhos), sangramento dos olhos cansados, blefarite (terol), recomenda se colocar 2 gotas a cada 6 horas de extracto activador de Alo diludo com um pouco de gua destilada ou fervida, com a finalidade de diminuir a ardncia. Infeces oculares: No caso de existir uma infeco nos olhos, recomenda se alm de colocar gotas de extracto de Alo, ingerir vitamina A e E, ingerir prpolis de abelha (9 comprimidos e quando diminuir a infeco 6, at que desaparea).

OSSOS FRACTURADOS As fracturas ocorrem ou por acidente ou em ossos com alguma deficincia, pela falta da vitamina D e de clcio, bem como por osteoporose. OS SINTOMAS SO: deformidade das extremidades, obstruo ao movimento normal dos membros, dor e uma sensao de atrito nos ossos. CAUSAS: acidentes, falta de clcio, osteoporose etc. TRATAMENTO: o primeiro passo a imobilizao do local da fractura. Durante a cura requer se a formao de um novo tecido que faa a unio dos ossos fracturados e faa a reparao dos tecidos danificados, pelo qual se requer a ingesto de protenas, sais minerais (clcio, fsforo, magnsio e potssio) e vitaminas A, C, e E. Recomenda se deixar de comer carboidratos refinados como acares, j que eles eliminam o clcio. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Potssio OUTROS: Protenas e Leite Multiminerais (6) bastante clcio Vitaminas C (2 comprimidos) Mistura proteica ("Batido") (1 dose) com vitamina D Beta Caroteno vitamina A (2 comprimidos) Sumo de Alo (180 ml) fixa o clcio

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OSTEOPOROSE (Ossos frgeis) A osteoporose ocorre quando a massa total do osso diminui, o que o torna quebradio e frgil. Nas mulheres, uma enfermidade comum depois da menopausa. OS SINTOMAS SO: tendncia s fracturas, dor ao redor do osso e reduo da altura do osso. Esta enfermidade apresenta se mais nas mulheres que tm 30% a menos de massa ssea. Ocorre a partir dos 40 anos em diante e afecta em torno de 25% das mulheres aps a menopausa. AS CAUSAS mais frequentes so: Incapacidade para que se absorva a quantidade suficiente de clcio pelos intestinos, Um desequilbrio da relao fsforo clcio, Deficincia de estrgenos (hormonas) nas mulheres, Falta de exerccio, Falta de vitamina D necessria para a absoro do clcio. O TRATAMENTO mais recomendado uma dieta rica em: Minerais: clcio, magnsio, fsforo, cobre e flor e Vitaminas: C, D, E e B12: alm de protenas. Os produtos lcteos como o leite, o queijo, o iogurte, contm muito clcio. Alm do indicado, recomenda se usar: VITAMINAS: A, B1, C, D e E MINERAIS: Clcio, Boro, Fsforo, Magnsio, Slica e Zinco OUTROS: Lisina, Arginina (aminocidos) 1. Multiminerais: 6 comprimidos clcio (leite) 2. Vitamina C: (3 comprimidos) 3. Beta Caroteno e vitamina E: (2 comprimidos) 4. Sumo de Alo Vera: (180 ml) fixa o clcio 5. Mistura proteica: ("batido") com vitamina D (1 dose) 6. Aumentar o consumo de produtos lcteos

OUVIDOS, Infeco dos (Agulhadas e tmpanos perfurados) Como eliminar a cera dos ouvidos O ouvido compe se em trs zonas: O ouvido externo, composto pela parte visvel do ouvido mais o conduto auditivo que vai at a membrana do tmpano. O ouvido mdio est composto por trs ossinhos que transmitem o som desde o tmpano at o ouvido interno. O ouvido interno que se encarrega de transformar as ondas sonoras em impulsos nervosos que vo at o crebro. Ali encontra se o labirinto, encarregado do equilbrio do corpo. AS CAUSAS mais frequentes das infeces so: A gua suja que entra no ouvido externo quando se nada, As bactrias que chegam ao ouvido mdio provenientes do nariz e da garganta, A infeco causada pelas bactrias que passam do ouvido mdio para o ouvido interno. As infeces do

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ouvido mdio e do ouvido interno so as mais perigosas, j que quando se tornam crnicas pode se perder a audio. OS SINTOMAS principais so: dor de ouvido provocada pela inflamao. Pode se ouvir rudos, alm de ter diminuio da capacidade auditiva. O TRATAMENTO da infeco inclui a ingesto de antibitico natural como a prpolis de abelha, alm de duas gotas de extracto activador de Alo a cada 4 horas, j que ele funcionar como anti inflamatrio do tecido e ajudar a combater a infeco. Em algumas ocasies o mdico necessitar abrir para drenar o pus ocasionado pela infeco. Como eliminar a cera dos ouvidos: No introduza objectos em seus ouvidos, pois pode ser perigoso. O Dr. George W. Faser, da Clnica Mayo, recomenda o seguinte: coloque sua cabea de lado e deixe cair dentro do seu ouvido duas gotas de qualquer um dos seguintes leos: Glicerina lquida, leo mineral ou leo de amndoa, deixando que este leo flua um pouco para dentro. Agora faa o mesmo com o outro ouvido, deixando tempo suficiente para que amolea a cera. No dia seguinte, encha um conta gotas com gua morna e coloque a cabea de lado ligeiramente para baixo, esvazie a gua dentro do ouvido, permitindo que flua e arraste a cera amolecida. Faa isso por dois dias. Seque seu ouvido com um secador de cabelo ou deixe cair uma gota de lcool que far a secagem da gua remanescente. Se seus ouvidos esto tapados e no pode ouvir bem, recomenda se o seguinte: fazer uma mistura de uma colher de glicerina com uma colher de sal misturada com meio copo de gua fervida. Ponha dez gotas em cada orifcio do nariz, tantas vezes quantas sejam necessrias para que destapem os condutos que vo desde as fossas nasais ao ouvido mdio. O lquido drenar pela garganta. ATENO! Em algumas ocasies necessrio operar o ouvido para se fazer uma drenagem. Alm do indicado, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C e E MINERAIS: Mangans e Zinco 1. Prpolis de abelha (6) 2. Alho (4) 3. Extracto activador de Alo (2 gotas nos dois ouvidos a cada 6 horas)

PANCREATITE A pancreatite a inflamao do pncreas e do conduto pancretico, obstruindo se assim a passagem das enzimas que so lanadas no intestino delgado e alterando se a produo de insulina, que a hormona que regula o metabolismo do acar. OS SINTOMAS mais comuns so: Dor ao redor do umbigo, irradiando se para a parte posterior, Gases estomacais, Nuseas e vmitos, Febre, Hipertenso, Dor muscular. Uma vez que as enzimas no so lanadas no intestino delgado, produz se uma constipao produzida pelas gorduras no digeridas. Outro problema que ocorre a diabete.

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CAUSAS: As mais frequentes so a formao de clculos, tumores, infeco viral, alcoolismo, obesidade, m nutrio, drogas, etc. TRATAMENTO: O tratamento recomendado pana restabelecer as funes do pncreas : ingerir cromo (levedo de cerveja o contm), clcio, magnsio, ginseng, sumo de Alo, lecitina, vitaminas do complexo B (B3, B5), C e E (importante antioxidante reparador do tecido). Alm do indicado, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B, C e D MINERAIS: Clcio, Magnsio e Germnio OUTROS Colina, Inositol, Lecitina, Co enzima Q 10 1. 2. 3. 4. 5. Minerais (6) Ginseng (3 a 5) Beta Caroteno com vitamina E (2) Vitamina C (2) Sumo de Alo Vera (180 ml)

PARASITAS INTESTINAIS Os parasitas Intestinais so pequenos vermes que vivem no trato intestinal. Nas crianas mais comum, j que comem terra ou levam os dedos sujos boca, podendo ingerir larvas desses parasitas. OUTRAS CAUSAS so o acto de comer alimentos mal cozidos ou o contacto com excremento humano e animal etc. So muitos os tipos desses vermes, os quais causam perda de apetite e de peso, diarreia, anemia, desordem de clon e irritao do recto. O TRATAMENTO mais eficaz que se conhece o alho ingerido em boa quantidade durante uma semana (tambm elimina as amebas). Alm do anterior, recomenda se: 1. Alho (8 cpsulas por dia durante 10 dias, diminuindo para 4 cpsulas)

PARKINSON, MAL DE O Mal de Parkinson uma enfermidade do sistema nervoso ocasionada pela diminuio de uma substncia chamada dopamina, criando se um desequilbrio com outras substncias (acetil colina), o que provoca uma confuso dos impulsos nervosos que controlam os msculos e que produz movimentos musculares oscilatrios, principalmente nas mos e na cabea. Os sintomas dessa enfermidade so: movimentos repetitivos, rotatrios e involuntrios das mos e cabea. Contraces e dificuldades para falar, expresso facial dura. Em alguns casos, tambm diminui o apetite. CAUSAS: No se conhecem as causas dessa doena; na realidade, sabe se apenas que a falta de secreo da dopamina feitas por certas clulas cerebrais a causa deste mal. No existe uma cura eficaz. Sem dvida, o que ajuda a det la uma nutrio adequada. Os mdicos especialistas do

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aos pacientes uma substncia chamada levodopa como substituto da dopanima, porm essa droga produz uma srie de efeitos negativos secundrios. O TRATAMENTO mais recomendado o da ingesto de minerais, vitaminas do complexo B, C e E, alm de lecitina, que se encontra na gema de ovo e no feijo de soja. O lvedo de cerveja contm vitaminas do complexo B. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B, B1, C e E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Fsforo OUTROS Lecitina, cido Glutmico, Tirosina Geleia real: 3 comprimidos de 250 mg Multiminerais: 6 comprimidos Sumo de Alo Vera: 180 ml Beta Caroteno e vitamina E: 2 comprimidos Vitamina C: 3 comprimidos

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PEDRAS OU CLCULOS NOS RINS (Ver Nefrite) As pedras ou clculos nos rins so formaes base de fosfato e oxalato de clcio, bem como dos cristais de cido rico, que so de um tamanho varivel. Localizam se nos condutos internos dos rins como pequenas pedras, podendo ficar ali por muito tempo. Quando essas pedras se desprendem a obstruem a passagem da urina pela uretra, causam uma dor intensa. SINTOMAS de clculo nos rins: Embora os clculos permaneam nos rins, no causam dor. O problema aparece quando esses clculos descem atravs da uretra, desde os rins at bexiga, ferindo a uretra, retendo a urina e provocando uma forte clica que comea a se manifestar na cintura e logo se irradia at o abdmen e aos rgos genitais. Isto se apresenta como dor ao urinar e, em algumas ocasies, tambm com sangue. CAUSAS: nos rins os clculos formam se devido presena exagerada de sais na gua que ingerimos, e tambm pela m alimentao, assim como o consumo exagerado de carboidratos e algumas outras substncias alcalinas. Tambm so formados cristais de cido rico devido ao alto consumo de carnes vermelhas e outros elementos que o contm. TRATAMENTO: Muita gua. Comenta se que o mais importante que deve ser feito por uma pessoa com tendncia a ter pedra nos rins, ingerir grande quantidade de gua. A razo disto para no permitir que exista uma concentrao de sais, ou seja, de oxalato de clcio (ou cristais de cido rico). Se esses sais forem dissolvidos continuamente, devido grande quantidade de gua que passa pelos rins, no acontecer a formao de clculos de nenhum tipo. Ingerir grandes quantidades de gua (8 a 10 copos por dia), misturadas com "cranberry" (uva do monte) e Alo Vera. O "cranberry" acidifica a urina e detm a formao de bactrias no trato urinrio, assim como tambm ajuda a dissolver as pedras de oxalato de clcio, as quais esto presentes em 80% dos casos. Alm disso, previne desta maneira as complicaes que se apresentam quando existem clculos, j qu normalmente ao sair, estas pedrinhas pontudas ferem a uretra e os condutos renais, tornando os assim altamente propensos a uma infeco.

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O Alo, por outro lado, desinflamar e cicatrizar o conduto uretral. Outra funo do Alo ser bactericida e anticptico, j que na presena da urina podem se apresentar infeces nas feridas. Alm disso, ingerir muito lquido ajudar a expulsar as pedrinhas at a bexiga. Ingerir vitamina C tambm ajudar a tornar cida a urina, prevenindo desta forma a formao de bactrias. A vitamina B6 ajuda a controlar a produo de oxalato de clcio, alm de ter uma aco desintoxicante. Esta vitamina encontra se no grmen de trigo e nos cereais integrais. O Dr. A. C. Bluck, relata que os esquims que consomem muitos leos polinsaturados, como o leo de peixe mega 3, no apresentam a formao de pedras nos rins. Recomenda se para mitigar a dor e ajudar na expulso dos clculos renais, banhos at a cintura (10 minutos) com gua fria e logo com gua quente, alternadamente, no momento em que comeam os sintomas (clicas), para desinflamar o abdmen e relaxar os condutos uretrais. Quando existem pedras nos rins e se apresentam clicas peridicas, isto quer dizer pouco a pouco vo se desprendendo pedaos de pedra armazenada nos rins. (A dor aparece quando as pedras descem e no quando esto estacionadas nos rins). Recomenda se para desfazer as pedras, alm do nctar de "cranberry" (uva do monte) com Alo, ingerir uma infuso de ch de governadora (erva comum no norte do Mxico), elaborado da seguinte maneira: Colocar 2 litros de gua para ferver e quando a gua estiver bem quente mergulhar por 30 segundos um ramo da erva governadora. Retire a e deixe esfriar a infuso. Tome a (um copo) de preferncia 30 minutos antes da refeio. Em lugar desta erva, ou em forma combinada, pode se fazer um ch de "plo de porco" ou "barba de milho". Em poucos dias as pedras sairo pela urina. Se as dores so muito intensas, tome tambm um analgsico, como o ch da casca de salgueiro (aspirina), ou no caso de a clica ser muito forte, compre na farmcia buscopan composto, em comprimidos ou injeco. Em muitas ocasies essas pedras podem propiciar infeces nas vias urinrias, por isso recomenda se continuar tomando durante vrios dias o "cranberry", o sumo de Alo, o alho, vitamina C, o tomilho e a prpolis de abelha. Para casos graves, existe um tratamento moderno em que a pessoa submetida a ultra som, o qual fractura as pedras em pequenas pedrinhas que posteriormente so eliminadas. Alm do anterior, sugere se ingerir: VITAMINAS: B6 e C MINERAIS: leo de peixe e mega 3 Alo Vera e uva do monte: 180 ml, Junto com 8 a 10 copos de gua por dia. Vitamina C: 3 comprimidos Tomilho: (antiespasmdico) Ch de ervas medicinais Prpolis de abelha: 4 comprimidos

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PEDRAS OU CLCULOS NA VESCULA Os clculos na vescula so formaes de produtos txicos, principalmente cristais de colesterol e de sais de clcio. Esses produtos com o tempo vo se formando no fgado e se acumulando na vescula (pequena bolsinha ligada ao fgado e que acumula a blis). SINTOMAS: Quando uma dessas pedrinhas obstrui um dos condutos biliares que vo ao intestino se produz uma forte clica biliar, comeando na parte superior do abdmen e irradiando se at as costas. TRATAMENTO: Para diminuir a dor das clicas, recomendam se banhos at a cintura de gua fria e em seguida com gua quente, alternadamente, para desinflamar a abdmen e evitar as clicas. Ingerir grandes quantidades de gua com Alo Vera e uva do monte, j que estes so produtos anti inflamatrios que ajudam a expulsar as pedrinhas at o intestino. A lecitina um elemento indispensvel para emulsionar as gorduras e o colesterol. uma espcie de sabo orgnico que o organismo utiliza para dissolver estes compostos gordurosos no fgado. A lecitina ajuda a vescula a no formar pedras devido a seu poder dissolver as gorduras. O Dr. Carison Wade, em seu livro "Inner Cleasing", comenta o seguinte tratamento: polvilhe duas ou trs colheradas de gros de lecitina e misture na sopa ou em algum sumo. Faa isso por vrios dias at que sinta uma melhora e expulse as pedras. A lecitina comear a trabalhar lentamente na dissoluo das pedras de colesterol. Tome muita gua filtrada. Como tratamento alternativo, recomenda se dieta e azeite de oliva. Para o caso de clculos biliares, o Dr. Julian Navarro, de Guadalajara, recomenda uma dieta de 4 dias base de sumos de cenoura e lima. Ele percebeu que ao friccionar Alo Vera, incrementaram se os benefcios. No quarto dia da dieta dever se ingerir s 19 horas uma xcara de azeite de oliva com bastante sumo de limo. No dia seguinte, beba 4 colheres de leo de rcino. Depois disso, comece a comer frutas e verduras por vrios dias. Alm disso, recomenda se: 1. Lecitina 2. Alho e tomilho (4 a 6) 3. Alo Vera e "cranberry" (uva do monte) (180 ml) 4. Azeite de oliva com limo 5. Ch de ervas medicinais

PELAGRA A pelagra uma enfermidade produzida pela m alimentao e se apresenta principalmente nas pessoas cuja alimentao feita base de milho. SINTOMAS: a pele ressequida, racha, incha e fica muito tostada. Nas crianas apresenta se nas pernas e nos braos. Outros sinais so: barriga inchada, lngua dolorida, perda de apetite, diarreia e depresso. CAUSAS: m alimentao, falta de nutrientes adequados como as vitaminas do complexo B, e protenas. Tambm a ingesto de muitos alimentos base de milho. Outra causa o alcoolismo.

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TRATAMENTO: Para prevenir a pelagra, a pessoa deve se alimentar de feijo, lentilha, abacate, frango, peixes, ovos, queijo e farinha integral. Para ajudar a elimin la, ingerir alm disso, plen de abelha, preparados de fibra e sumo de Alo e sais minerais. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: Multivitaminas MINERAIS: Multiminerais OUTROS Protenas e Aminocidos Plen de abelha: 3 a 4 comprimidos de 500 mg Mistura base de fibra (1) ingerir antes da refeio Sumo de Alo Vera: 120 a 180 ml Multiminerais: 6 comprimidos Alfafa e grmen de trigo (4)

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PS P de atleta (Fungos) Fungos nas unhas P de atleta: fungos entre os ps (micose). Manifesta se como uma irritao de inflamao dos dedos dos ps, ocasionando excessiva coceira. uma infeco contagiosa, por isso se recomenda ter precaues. AS CAUSAS so contgio atravs da gua contaminada ou contacto com outra pessoa. O TRATAMENTO recomendado, alm do asseio dirio, : secar bem os ps e pr algum creme base de cido salicilico, Alo Vera e prpolis. Faa um creme pulverizando duas aspirinas at convert las em p, misturando as com uma quantidade igual de gel de Alo. Coloque essa mistura na parte onde tem a irritao do p de atleta e procure cobrir com uma ligadura. A combinao desses dois elementos ideal para combater esse mal. Usar isso por vrios dias at que desaparea toda a irritao. Outro tratamento para o p de atleta friccionar no local uma mistura de bicarbonato de sdio e gel de Alo Vera. Fungo nas unhas: um padecimento comum, porm difcil de eliminar, devido dificuldade dos fungicidas comuns de penetrarem at a raiz do problema atravs da unha at pele que se encontra sob ela. O Alo um elemento que tem a propriedade de penetrar profundamente e de remover ou servir de veculo para transportar outros elementos. Sem dvida, o Alo por si s tem propriedades fungicidas; comummente se combina com outros elementos activos para se obter um ptimo resultado. O extracto activador de Alo, combinado com outros elementos como o cido salicllico, e colocado sobre o lugar afectado, aps o banho, ajuda no tratamento contra os fungos nas unhas. "Faa um creme dissolvendo duas aspirinas at convert la em p e misturar bem com uma quantidade igual de extracto activador de Alo. Acrescente algumas gotas de acetona para fazer a mistura mais lquida e penetrante. Coloque essa mistura no local onde tem o fungo e procure tapar com uma ligadura. Esse tratamento demorado. Use o creme no mnimo durante um ms. Recomenda se ingerir iogurte diariamente, pois esses bacilos lcteos ou acidfilos destroem o fungo Cndida albicans, que pode ser o causador do fungo que se encontra sob as unhas.

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PS CALOS E PELE QUERATINOSA Os calos e a pele endurecida dos calcanhares e de outras partes do p so devidos a uma hiperqueratose (queratina um material duro de que so compostos as unhas e o cabelo), circunscrita a uma zona limitada onde ocorre repetitivamente um traumatismo na pele, como aquele que feito pelo atrito do sapato com uma parte do p. Geralmente nos dedos e no calcanhar que se apresenta a calosidade, pois nos dedos dos ps pode se apresentar um calo, isto , um ponto central onde se acentua e forma uma espcie de cravo de material queratinoso, duro, que causa uma forte dor. O TRATAMENTO dessas calosidades feito geralmente pela extirpao, realizada por um calista. Para suavizar as reas calosas, deve se esfregar um preparado feito do seguinte modo: Faa um creme moendo duas aspirinas (contm cido saliclico) at convert las em p e mistur las com igual quantidade de gel de Alo Vera ou extracto activador de Alo Vera. O Alo Vera ajuda a penetrar o cido salicilico, o qual tem a propriedade de amolecer a queratina, que um material duro da pele. Coloque esta mistura sobre o local afectado pelo calo. Procure cobrir a regio com uma gaze. Ponha sobre ela uma meia para que no caia e deixe toda a noite para que penetre e suavize a pele. Depois disso, voc poder eliminar o calo. Esta mesma mistura pode ser utilizada em calosidades da mo ou de outras partes do corpo. O cido saliclico um agente orgnico que tem uma aco queratoltica. Este composto tambm serve para amolecer as unhas, no caso de estarem muito duras. Outro elemento suavizante da pele o leo amndoa doce, ao qual se acrescenta gel de Alo Vera, que penetrar mais rapidamente, tornando mais mole a pele endurecida. Para os fungos dos dedos dos ps, recomenda se: 1. Creme de prpolis e Alo Vera. 2. Creme base de gel activador de Alo Vera, misturado com 2 aspirinas (cido saliclico) 3. Pasta feita com bicarbonato de sdio e gel de Alo Vera. 4. Prpolis de abelha (8 ao dia) 5. Ervas medicinais 6. Esfregue alho nos dedos dos ps 7. Pasta de prpolis, Alo e Clorofila 8. Tome diariamente iogurte para eliminar os fungos.

PICADAS DE INSECTO As picadas de insecto produzem inflamao, irritao, infeco e s vezes envenenamento, como no caso de picada de tarntula. TRATAMENTO: 1. Quando uma picada mnima como de formiga ou abelha, o melhor remdio : apertar o local com a finalidade de retirar a substncia que o insecto injectou na pele. 2. Ponha um pouco de gelo para desinflamar. 3. Empapar um algodo com Alo Vera e colocar sobre a picada. Isto far com que ela desinflame, desinfecte e cicatrize. Se no tiver Alo, poder ser creme de prpolis ou usar o stick para os lbios de jojoba e Alo Vera.

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4. O veneno produz reaco alrgica, motivo pelo qual se recomenda ingerir sumo de Alo e muita gua. 5. Ponha sobre a picada um cataplasma de barro ou lama, de preferncia uma mscara para o rosto, de caulin. A mscara ao secar absorver o veneno. Cobra / Serpente Em caso de mordida ou picada de cobra, observe se ficaram marcados dois dentes ou vrios dentes. Se a marca for de dois dentes, a cobra venenosa, devendo se proceder da seguinte maneira: 1. Mantenha se imvel, quieto; no caminhe. 2. Ponha um garrote logo acima da parte mordida. 3. Esterilize com fogo uma faca afiada. 4. Faa um corte de 1 cm com 1,5 cm de profundidade em cada picada. 5. Chupe com fora o lugar e cuspa fora do veneno. Faa isso por 10 a 15 minutos. 6. Depois de hora da picada no chupe mais. 7. Ateno! Procure um mdico que injecte soro antiofdico e outro contra o ttano imediatamente. 8. Use o sumo de Alo com muita gua (180 ml) 9. Prpolis de abelha.

PIORRIA (Ver Gengivas) A piorreia uma infeco da gengiva e da base dos dentes. OS SINTOMAS SO: irritao, dor na gengiva, purulncia, inflamao e dentes frouxos, os quais em muitas ocasies caem. AS CAUSAS mais frequentes so: falta de asseio bucal, falta de vitamina C e de bioflavonoides (contidos no plen). A niacina (vitamina B3) melhora a circulao. TRATAMENTO: o prpolis de abelha e o alho so muito eficientes para combater a infeco. Colocar um pouco de pasta de dentes de Alo com prpolis no local das gengivas irritadas vrias vezes ao dia. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: B3, C OUTROS Bioflavonides Prpolis de abelha (4 a 6 comprimidos de 500 mg) Pasta dentfrica de Alo com prpolis vrias vezes ao dia. Vitamina C (3 comprimidos) Plen de abelha (3 comprimidos)

1. 2. 3. 4.

PNEUMONIA A pneumonia manifesta se atravs de uma inflamao dos pulmes causada por bactrias, vrus ou fungos, que faz com que os brnquios sem encham de muco e pus.

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OS SINTOMAS dessa enfermidade incluem: Incio repentino de febre, Calafrios, Congesto pulmonar, Dor no peito e no trax, Tosse com mucosidade, Insuficincia respiratria e fadiga, Garganta irritada, Gnglios inflamados, Unhas arroxeadas, Taquicardia, Debilidade corporal que persiste quatro a oito semanas depois da cura. As causas mais frequentes dessa infeco so: A inalao de ar infectado Formao de colnias bacterianas nas vias superiores (garganta), as quais baixam e causam infeces das vias respiratrias inferiores (pulmes). Tambm pode ocasionar se uma infeco pulmonar quando esta chega atravs da corrente sangunea, transportando se os microrganismos desde outra parte infectada do corpo. Tambm pode ser ocasionada por irritantes qumicos ou alrgicos, acentuando se os sintomas quando houver m nutrio. O TRATAMENTO mais indicado ir ao mdico imediatamente, seguir suas instrues e o medicamento que ele indicar rigorosamente, alm da ingesto de antibiticos naturais como o prpolis e o alho, bem como das vitaminas C, E e Beta Caroteno. Recomenda se o repouso na cama e ter disposio um tubo de oxignio e um raio X do trax. Alm do indicado, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C, E MINERAIS: Zinco e Multiminerais OUTROS Bioflavonides, Clorofila (Grmen) Prpolis de abelha (8 cpsula 2 a 3 dias em adulto, logo diminuir para 6) Alho (6 comprimidos, diminuindo para 4) Beta Caroteno com vitamina E (2) Vitamina C (4 comprimidos para 2) Alho (4 comprimidos)

1. 2. 3. 4. 5.

PLIPOS (Ver Adenides) O plipo uma carnosidade que se localiza dentro do nariz (adenides) que no permite a passagem do ar ao respirar. Pode aparecer tambm no recto, nas mucosas do intestino delgado, na bexiga e no tero. Apresenta se principalmente nas crianas. OS SINTOMAS mais comuns so: tamponamento do nariz, bloqueando a entrada do ar ao respirar. No intestino os plipos criam constipao, uma vez que detm o alimento que se est processando e o mesmo sucede com as fezes quando os plipos aparecem no clon ou recto. AS CAUSAS no esto definidas, todavia tem se comprovado uma forte tendncia hereditria, alm de uma m alimentao. Em alguns casos, como no nariz, eles so decorrentes de gnglios inflamados. O TRATAMENTO recomendado a ingesto de vitamina C, que melhora consideravelmente e diminui os plipos at sua eliminao. As vitaminas A e E so teis, j que protegem as mucosas do corpo.

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Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C, E MINERAIS: Clcio e Germnio OUTROS Co enzima Q 10 1. Vitamina C (3) 2. Beta Caroteno com vitamina E (2) 3. Suco de Alo Vera (120 a 180 ml)

PRISO DE VENTRE A priso de ventre a dificuldade para evacuar devido a uma constipao intestinal. SINTOMAS: desejos frequentes de evacuar (sem sucesso), dores e mal estar intestinal, inflamao do abdmen, clicas. A priso de ventre uma das causas principais das hemorridas e da apendicite, assim como da acne e da intoxicao geral do corpo. CAUSAS: falta de fibras na alimentao, falta de verduras e frutas, pouca ingesto de gua, falta de exerccio, gravidez, stress e ansiedade, fisiolgicos. A falta de fibra na alimentao pode ocasionar: obesidade, gota, diabete, pedras nos rins e na vescula biliar, hipertenso arterial, problemas cerebrovasculares, veias varicosas e embolia pulmonar, apendicite, constipao intestinal, divertculos, hemorridas, cncer no clon, crie dental, anemia perniciosa e esclerose mltipla. TRATAMENTO: Em caso de problema de priso de ventre grave, deve ser feito um enema composto por glicerina ou outros produtos lubrificantes, usar um supositrio de glicerina ou fazer um enema de leo comestvel caseiro e limo, para uma evacuao mais fcil. Preveno da priso de ventre: Ingerir 8 a 10 copos de gua por dia, misturados com um pouco de sumo de Alo Vera. O Dr. Bland, do Laboratrio Linus Pauling, de Palo Alto, Califrnia, demonstrou, num estudo, os magnficos resultados da ingesto de Alo Vera durante o dia. Tambm comer muitos elementos com alto contedo de fibra ou adicionar um pouco de farinha de cereais espargido sobre eles e tambm comer ao menos uma cenoura por dia. Alm disso, recomenda se: 1. Sumo de Alo Vera (180 ml) 2. Mistura proteica ("batido") base de Alo Vera e fibras 3. 8 a 10 copos de gua por dia 4. Muita verdura
Ref. Bibl.: "Efeitos do consumo oral do suco de Alo Vera nas funes gastrointestinais nos seres humanos" de Dr. Jeffrey S.BIand., PhD. Inst. Linus Pauling.

PROSTATITE A prostatite a inflamao da glndula sexual masculina chamada prstata. OS SINTOMAS SO: dor na parte inferior entre o escroto e o nus, febre, desejos frequentes de urinar, sangue ou pus ao urinar, dificuldade para urinar e impotncia. Se essa inflamao continuar, poder haver a formao de um tumor.

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CAUSAS: A principal a inflamao e o crescimento natural da prstata, que se apresenta geralmente em pessoas de idade. Esse acontecimento comprime a uretra e isto faz com se retenha a urina na bexiga, por isso que fica difcil o acto de urinar. comum que essa inflamao seja produzida por uma infeco proveniente de uma outra parte do corpo. No caso de no poder urinar de maneira nenhuma, trate de faz lo sentado numa bacia com gua morna at a cintura e, se no der resultado, usar uma sonda para conseguir. Consulte seu mdico. TRATAMENTO: A Associao Mdica Americana, em estudos realizados no Canad, Sucia e Japo, demonstrou os benefcios do plen de abelha, devido principalmente ao seu alto contedo de zinco e hormonas, com uma eficcia de 80%. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: A, B6, E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco Multiminerais (6) zinco (150 mg/dia) Plen de abelha (3 a 5) Beta Caroteno e vitamina E (2) Prpolis de abelha (6)

1. 2. 3. 4.

PSORASE A psorase uma enfermidade que faz as clulas da pele se reproduzirem a cada trs dias ao invs de ser a cada 21 dias, que o normal, produzindo uma escamao exagerada. No contagiosa, uma vez que no uma infeco. OS SINTOMAS: vermelhido de certas reas do corpo, com a presena de escamas as quais esto sempre a desprender se irritao e, em alguns casos, sangramentos. Apresenta se principalmente nos cotovelos e nos joelhos, braos, mos pernas, peito, abdmen, virilhas, pescoo e orelhas. As unhas das mos e dos ps perdem seu brilho e ficam duras e quebradias. A CAUSA: desconhecida. Sabe se que tem uma forte influncia psicossomtica, j que o problema aumenta com o nervosismo e com o stress. A falta de gorduras polinsaturadas, como o mega 3, no organismo est relacionada com esta enfermidade. A reproduo correcta das clulas acontece devido ao equilbrio que guardam duas substncias, as chamadas Ciclo AMP e GMP. Ao romper se esse delicado equilbrio entre essas duas substncias, ocorre um descontrolo na produo de clulas da pele ocasionando a psorase. Sabe se que a m digesto das protenas produz um aminocido txico (uma poliamina) que rompe esse equilbrio. A vitamina A e o Beta Caroteno detm a formao dessa substncia txica, ajudando a prevenir a psorase produzida por esta causa. TRATAMENTO: O Dr. Muray Pisomo recomenda a desintoxicao completa do corpo, uma vez que um considervel nmero de toxinas est envolvido na psorase, incluindo algumas bactrias. Essas toxinas incrementam o GMP cclico, rompendo o equilbrio que este guarda com o APM e desencadeia a produo de clulas. A falta de fibra na alimentao ajuda a acumulao de toxinas nos intestinos. A deficincia na funo do fgado ajuda a formao de psorase, uma vez que a funo do fgado a de filtrar as toxinas e, quando h uma deficincia nesta funo, estas toxinas dirigem se ao sangue e contribuem para a formao das poliaminas, o que causa novamente um

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desequilbrio do APM com GMP, aumentado exageradamente as clulas da pele. O alto consumo de lcool aumenta consideravelmente a psorase. Isso d se pelo efeito negativo que o lcool tem sobre o fgado. Alm do anterior recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B (B1, B5, B6, B12), C, D, E, F MINERAIS: Iodo e Zinco OUTROS mega 3 e Lecitina 1. Sumo de Alo Vera (180 ml) 2. leo de pescado com mega 3 (3 a 3. Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) 4. Gel de Alo ou creme de prpolis (friccionar diariamente) 5. Geleia real (3) 6. Vitamina C (3) 7. Aumentar o consumo de fibra

QUEIMADURAS As queimaduras dividem se em trs tipos: a) Queimaduras leves de primeiro grau no formam bolhas b) Queimaduras de segundo grau formam bolhas c) Queimaduras de terceiro grau profundas. Destroem a pele, deixando a em carne viva. importante que imediatamente aps a queimadura se jogue gua fria no local para que diminua a temperatura da rea e evite a desidratao dos tecidos internos. O TRATAMENTO recomendado a ingesto de gorduras polinsaturados, como leo de peixe mega 3, o azeite de oliva e uma alimentao rica em peixes. As vitaminas A, complexo B, E, C e D so de grande importncia para o bom funcionamento da pele e do sistema nervoso. Aumentar o consumo de fibras e certificar se de que o estmago produz bastante cido clordrico para facilitar a assimilao das protenas. Eliminar o consumo de lcool. a) importante colocar gua fria ou gelo sobre uma queimadura leve, imediatamente, para eliminar o calor acumulado. Coloque um pouco de gel de Alo, pois isso ajudara na recuperao. b) Nas queimaduras com bolha deve se evitar que esta arrebente para evitar que na carne viva, se forme infeco. Se a ferida chegar a se infectar, ingira prpolis de abelha e alho. c) Nas queimaduras profundas, deve se limpar as feridas com gua destilada, deixar durante 10 minutos e logo passar o gel de Alo. Se a queimadura cobrir uma rea grande pode haver desidratao, por isso se recomenda ingerir muita gua e principalmente soro. Melhora consideravelmente se com untar com gel de Alo e creme de prpolis de abelha diariamente a zona. Expor se ao sol por 10 minutos diariamente. Evitar stress.

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Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), B, C, D, E MINERAIS: Clcio, Magnsio, Potssio, Selnio, Zinco (o mais importante) OUTROS Protenas, Aminocidos, mega 3, Co enzima Q 10, Bioflavonides 1. Pr gel de Alo no local e cobrir com gaze esterilizada ou microporo. 2. Ingerir prpolis de abelha (6) 3. Sumo de Alo Vera (180 ml)

QUISTOS Tumores benignos (Ver Abcessos e Cncer) Os quistos so crescimentos fibrosos e anormais de tecidos em forma de bolsa, cheio de contedo lquido, semilquido e pastoso e que se conhecem tambm como tumores benignos. Os quistos podem se apresentar em qualquer parte do corpo, como no tero, seios, ovrios, prstata, clon, pulmes, garganta, pescoo, pele, estmago e testculos. OS SINTOMAS que se apresentam so: Edema, acompanhado de dor e algumas vezes febre. Dependendo do lugar onde se encontra, o quisto pode provocar obstrues passagem dos fluidos e dificultar o funcionamento correcto de algum rgo. Localizam se em local fixo e, quando So eliminados, no voltam a aparecer. Por outro lado, os tumores malignos ou cancerosos, alm de ocasionar os sintomas mencionados acima, tm outras consequncias adicionais. Os malignos podem reaparecer depois de eliminados, alm do que ocasionam a deteriorao do rgo no qual se encontram. Muitos quistos podem ser cutneos, isto , esto flor da pele e se manifestam com uma bolinha semidura, a qual com o passar do tempo tende a apresentar uma ponta amarelada como uma espinha. O TRATAMENTO mais comum para os quistos a sua eliminao mediante uma pequena cirurgia com anestesia local, quando no esto infectados. Um tratamento recomendado amplamente por pessoas portadoras de quisto o seguinte: aquecer um limo na estufa; quando estiver bem quente, parta o pela metade; numa das metades coloque uma boa quantidade de gel de Alo Vera. Coloque sobre o quisto e segure at que o limo esfrie. Deve se repetir a operao duas vezes por dia, pois o Alo Vera, ao penetrar quente, aumenta a actividade das suas enzimas e acelera o seu processo de desintoxicao, retirando a gordura e o pus para fora. Esse processo rpido e eficaz quando o quisto est com a ponta amarelada e flor da pele. Porm, quando no este o caso, quando o quisto est muito profundo, deve se realizar vrias vezes durante o dia. Esse tratamento muito conhecido no campo, na parte norte do Mxico, utilizando a polpa da Alo Vera retirada directamente da planta. Tem se obtido boas experincias atravs de uma mudana na alimentao e na nutrio. Um factor muito importante o de estimular o sistema imunolgico por meio de nutrientes adequados. Estudos japoneses demonstram que o consumo intensivo do alho e de prpolis reduz e muitas vezes elimina os tumores benignos e malignos, reabsorvendo os e fazendo os desaparecer totalmente.

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Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: A, C, E MINERAIS: Zinco 1. 2. 3. 4. 5. 6. Prpolis de abelha (6) Alho (6 de 1 g) Gel de Alo Vera sobre o limo bem quente colocado sobre o quisto. Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Sumo de Alo Vera (180 ml) Vitamina C (3)

RAIVA HIDROFOBIA A raiva uma enfermidade produzida por um vrus que ataca o sistema nervoso e se transmite atravs da saliva. Tambm conhecida como hidrofobia devido ao horror que as pessoas afectadas tm de ingerir gua. uma enfermidade perigosa e mortal e se transmite pela mordida de co, gato e rato. SINTOMAS: o perodo de incubao do vrus vai de 9 dias a vrios meses. Apresenta se com um pouco de febre, perda de apetite, dor de cabea, hiperactividade, desorientao e, em alguns casos, ataques. Geralmente a pessoa sente muita sede, mas ao tentar ingerir gua, isto provoca violentos e dolorosos espasmos na garganta, o que impede de beber. Da o nome hidrofobia. Outro sintoma a paralisia facial dos msculos dos olhos. Depois de 20 dias, quando se apresentam os sintomas, a pessoa entra em estado de coma e logo advm a morte. TRATAMENTO: quando for mordido por um animal, observe: 1. Se ele fica triste ou muito inquieto e tem reaces quando toma gua, com muita saliva e desnimo para comer. O animal morre dentro de 5 a 7 dias. Se a pessoa sente comicho e dor na parte mordida e tiver dificuldade de ingerir gua, procure imediatamente um mdico. 2. Em qualquer situao, prenda o animal por 8 a 10 dias para observ lo e se for possvel leve o a um centro anti rbico para fazer reviso. Em caso de mordida, lave a ferida e ponha creme de prpolis de abelha, bem como o gel de Alo Vera. 3. Se houver suspeita ao examinar o animal e no for possvel encontrar um centro de sade prximo, faa voc uma srie de injeces anti rbicas e antitetnicas. Quando aparecem os sintomas, j no se pode deter a raiva e provvel que no se consiga salvar a pessoa. Alm disso, recomenda se: 1. Prender o animal por um perodo de 8 a 10 dias e lev lo ao centro de sade para examin lo. 2. Lave a ferida com sabo de Alo. 3. Passe creme de prpolis de abelha. 4. Ingira 6 a 8 comprimidos de prpolis de abelha. 5. Vitamina C: 3 comprimidos. 6. Se houver dvida sobre a sade do animal, faa vacina anti rbica antitetnica.

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RONCOS NOCTURNOS Roncar o acto de fazer rudo forte com a garganta quando se est dormindo. CAUSAS: resfriados, amigdalites, fumo, sinusite crnica, plipos. Quando o tecido da parte superior e posterior da garganta (cordas vocais) est relaxado durante o sono e se respira, este tecido vibra como se fosse um instrumento musical, produzindo o ronco. TRATAMENTO: dormir de lado ajuda, j que o ronco se apresenta normalmente quando se est deitado de costas (abdmen para cima). A dieta muito importante. Geralmente o ronco est associado a pessoas obesas. Diminua o seu peso. As pessoas que fumam e bebem antes de dormir ou que tomam sonfero podem roncar elimine esses vcios. Elevar um pouco os ps da cama na parte da cabeceira para que o corpo fique ligeiramente inclinado. Isto ajuda a eliminar o ronco. Muitas vezes o ronco provm de uma pessoa com o nariz tapado. Por isso importante colocar duas gotas de extracto activador de Alo Vera em cada orifcio nasal antes de dormir. Fazer gargarejos antes de dormir com extracto de Alo Vera, pois este um produto altamente vasoconstritor, adstringente, anti sptico e ajudar a limpar as membranas que vibram na parte superior da garganta. Como ltima alternativa, existe uma operao simples que se faz com raio laser nas cordas vocais. Alm do anterior, recomenda se: 1. Extracto de Alo Vera (gargarejos)

RUBOLA A rubola um tipo de sarampo leve, de pouca gravidade, excepto quando acomete mulheres grvidas, principalmente quando se contagiam durante os trs primeiros meses de gravidez. SINTOMAS: dura de trs a quatro dias e se apresenta como manchas avermelhadas, dor nos gnglios linfticos da nuca e da cabea, e aps uma semana apresentam erupo na pele com um pouco de febre e leve mal estar. CAUSAS: um vrus cujo contgio acontece pela inalao de gotinhas infectadas que se encontram no ar e na saliva de pessoas infectadas. Tratamento: como preveno, o mais adequado a vacina. O doente deve ficar deitado e ingerir ch de casca de sabugueiro que contm um analgsico similar aspirina. Recomenda se estimular o sistema imunolgico atravs da ingesto de prpolis de abelha. Sugere se aplicar a vacina contra a rubola em mulheres que vo contrair matrimnio, no mnimo seis meses antes.

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Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: A, C, E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco Prpolis de abelha (4 a 6 comprimidos de 500 mg) Sumo de Alo Vera (180 ml) Ficar acamado Vitamina C (3 comprimidos) Beta Caroteno (2 comprimidos)

1. 2. 3. 4. 5.

RUGAS As rugas so pregas e deformaes da pele que tornam a pessoa envelhecida. So cruis testemunhos de nossa idade. A pele com o passar dos anos, vai perdendo a elasticidade e a flexibilidade, trazendo como resultado o aparecimento de linhas ou marcas finas que posteriormente se convertem em rugas. CAUSAS PRINCIPAIS: Durante o perodo de envelhecimento, as glndulas sudorparas e sebceas que tem proporcionado humidade e gordura para pele, vo se esgotando e deixando de trabalhar pouco a pouco, motivo pelo qual a pele perde sua elasticidade e sua humidade, produzindo um aspecto de ressequimento e endurecimento. Tambm com a idade vai se perdendo o colgeno, que mantm em boas condies a pele do rosto e as diferentes partes do corpo, causando tecidos flcidos, formando se a papada, as linhas no pescoo e ao redor da boca, as bolsas sob os olhos e os "ps de galinha". A destruio do colgeno e de outros tecidos deve se presena dos radicais livres, os quais so produzidos principalmente pelo sol e pela poluio. Resumo das causas principais das rugas: a) Falta de hidratao (desidratao) b) Formao de radicais livres que oxidam os tecidos devido aos raios do sol (Raios Ultravioleta), que so mais fortes das 11 s 15 horas. c) A poluio e ambientes secos e nocivos. d) As caretas que se fazem com o rosto. e) As rugas do travesseiro so outros elementos causadores de rugas. f) A falta de vitamina A, B, C, E, assim como de minerais. TRATAMENTO: sugestes que devem ser seguidas para evitar as rugas: Evitar apanhar sol em excesso ( o mais importante para no ter rugas, comenta o Dr. Stephen Hurtin). Cobrir o rosto com uma loo protectora de raios solares como a descrita no Apndice C. Usar culos grandes com o fim de evitar o sol na pele ao redor dos olhos. Ingerir muita gua para hidratar a pele, de preferncia com o sumo de Alo Vera. Ingerir multiminerais e vitamina A, B, C, D,E. O Beta Caroteno (pr vitamina A) e as vitaminas C e E so excelentes bloqueadores dos radicais livres. Usar um travesseiro de tecido suave ou dormir com o rosto para cima. Procurar no fazer muitas caretas no rosto. Fazer massagem nas rugas com a parte baixa da palma da mo e com suavidade durante dois minutos em cada rea do rosto. Isto estimula a circulao.

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Usar creme hidratante. Encontramos a razo desta deteriorao, na reduo de certas hormonas que intervm no transporte de gordura at as clulas atravs das glndulas respectivas, fazendo com que esse tecido no se mantenha com sua gordura normal. Isso em parte devido presena de radicais livres nas diferentes clulas, glndulas e tecidos do corpo. Hidratao e troca de pele! PEELING (eliminao da camada superior da pele) Existem algumas substncias como o fenol e seus derivados, que so usados para realizar a decapagem ou eliminao da pele atravs do desprendimento progressivo da sua parte superior que est maltratada e enrugada. Esse tratamento produz uma mudana completa da pele do rosto, eliminando ou diminuindo, na maioria dos casos, as rugas e marcas existentes. Porm, este procedimento pode ocasionar manchas na pele. Tambm existem algumas outras substncias inofensivas que realizam a eliminao das camadas da pele, mais lentamente, como o caso do Retinol e da Retin A. Esse produto tambm tem dado bons resultados no tratamento da acne. Sem dvida, os resultados so muito mais lentos porm menos perigosos. AHA cidos Alfa Hidrxidos Actualmente tem se desenvolvido outra srie de exfoliantes qumicos (peeling) e hidratantes poderosos e seguros como so os cidos alfa hidrxidos, chamados AHA. Esses cidos combinam com outros elementos tais como a Alo Vera para dar diferentes qualidades. Um desses cidos, o cido gliclico. Ao usar esses produtos, vo se eliminando as clulas mortas e superficiais da pele, que alm disso vo se hidratando, e se eles forem usados constantemente vo produzir uma mudana na pele, tornando a nova e rejuvenescida. Os melhores produtos so os produzidos com cidos obtidos de produtos naturais como as frutas. A combinao desses cidos com uma percentagem de gel de Alo Vera d resultados ptimos, j que o Alo penetra e reconstitui as clulas da pele, eliminando qualquer irritao possvel. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A (Beta Caroteno), Complexo B, C e E MINERAIS: Selnio e Zinco Conjunto facial (Veja nmero 1 do Apndice A) Loo protectora do sol com Alo Vera Esfoliador base de cidos de frutas AHA (cido gliclico), associado ao Alo. Ingesto de sumo de Alo Vera (180 ml por dia). Ingerir esse suco com bastante gua, para hidratar a pele.

1. 2. 3. 4.

Ref. Bibl.: "Cirurgia plstica exerccio facial", de M.J. Saffol, ed. Posada. "Adios rugas", por Constance Schrader editorial Say Ris. "A pele e seus cuidados". Pelo Dr. Jeromy Z. Lite, ed. Posada.

SARAMPO O sarampo uma enfermidade muito comum nas crianas e bastante grave. produzido por um vrus. Seus primeiros sintomas aparecem 10 dias aps o contgio.

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OS SINTOMAS do sarampo so: catarro, tosse, febre, olhos opacos e inflamao, diarreia. Depois se apresentam aftas na boca, na garganta e no nariz, bem como uns pontinhos vermelhos atrs das orelhas e no pescoo e logo em seguida no rosto, no abdmen, nos braos e nas pernas. O TRATAMENTO recomendado : consultar imediatamente um mdico. Descanso e boa alimentao. Ingesto de muitos lquidos e sucos. Colocar extracto activador de Alo no local das erupes para evitar a coceira. Se apresentar dor de ouvido, ponha 2 gotinhas de extracto activador de Alo em cada ouvido. Ingerir prpolis de abelha e alho para fortalecer o sistema imunolgico. O sarampo pode trazer complicaes como a pneumonia e a meningite. O sarampo muito contagioso. Vacine seus filhos aps o primeiro ano de nascimento. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: A, C, E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco Extracto activador de Alo ou gel de Alo para friccionar sobre as bolhas. Prpolis de abelha (6 comprimidos) Sumo de Alo (120 a 180 ml) Beta Caroteno (2 comprimidos) Vitamina C (3 comprimidos) Ch de ervas (ingerir bem quente para provocar suor)

1. 2. 3. 4. 5. 6.

SADE, PREVENO E MANUTENO Sade ntegra (holstica) A sade sob o ponto de vista integral, baseia se nos seguintes pontos: 1. Nutrio 2. O aspecto psicolgico 3. Estrutura ssea (coluna e esqueleto) 4. Exerccios 5. Higiene 1) Nutrio Para uma nutrio adequada, requer se uma combinao dos seguintes elementos: 1. Minerais 2. Vitaminas 3. Protenas 4. Carboidratos 5. Gorduras 6. gua pura 7. Oxignio 8. Sol Uma boa combinao desses elementos nos d a nutrio correcta que o organismo requer. 2) Atitude mental positiva indispensvel para manter o stress em nvel baixo e ter bom sistema imunolgico. O stress tensiona os msculos do pescoo e das costas, provocando movimento e luxao de algumas vrtebras da coluna.

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3) A estrutura ssea Manter a coluna vertebral em bom estado. Uma postura correcta e dormir num bom colcho so elementos necessrios para manter o sistema sseo em bom estado. 4) Exerccio O exerccio dirio um elemento indispensvel para ter boa sade. Ele pe a funcionar rgos como o corao e as articulaes, activando todo o organismo e levando vitalidade s clulas mais distantes. 5) Higiene A higiene do organismo to indispensvel quanto os outros elementos para manter uma boa sade. O banho dirio, a limpeza dos dentes, a lavagem (enema) peridica do clon, assim como dietas, que ajudem a limpar o organismo das toxinas, so elementos indispensveis para manter uma boa sade. Para manter uma nutrio adequada, recomenda se: 1. Sumo de Alo Vera (120 ml) 2. Plen de abelha (3) 3. Vitamina C (3) 4. Fibra 5. Alho natural ou em pastilhas (3) 6. Prpolis de abelha (3 comprimidos de 500 mg) 7. Beta Caroteno, vitamina E, selnio (2) 8. Oito a 10 copos de gua por dia 9. Banhos de sol por 10 minutos todos os dias 10. Ar puro 11. Exerccios 12. Atitude mental positiva 13. Higiene corporal

SEXUALIDADE 1. Frigidez e impotncia; 2. Infertilidade feminina; 3. Preveno da gravidez 1. Frigidez feminina: A frigidez feminina a incapacidade de obter orgasmo durante as relaes sexuais. ocasionada geralmente por problemas psicolgicos como os traumas da infncia, ou problemas conjugais, stress, falta de lubrificao vaginal e nutrio incorrecta. O TRATAMENTO para a frigidez abrange dois aspectos: fsico e psicolgico. 1. Verificar com o mdico se no existe nenhum impedimento orgnico. 2. Para a impotncia e a frigidez se recomenda a ingesto de ginseng, geleia real e plen, j que so poderosos afrodisacos e enrgicos, alm de conter uma srie de hormonas que so necessrios para os processos sexuais. muito importante tambm ingerir vitamina E e sais minerais, j que o zinco e a vitamina E so elementos indispensveis para a formao dos espermatozides e para o correcto funcionamento das glndulas sexuais do homem e da mulher.

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Aspecto mental ou psicolgico: Se o problema for psicolgico, conversar com um psicolgico vai ser de grande utilidade. Alm disso, deve se aumentar as doses de hormonas e das vitaminas B1, B6 e B2. Essas vitaminas se encontram na geleia real e no ginseng e a sua ingesto ir aumentar o apetite sexual, melhorando tambm a concentrao mental da pessoa. 2. Infertilidade: CAUSAS: a) A infertilidade na mulher causada, muitas vezes, pela falta de lubrificao, porque dessa maneira os espermatozides no podem mover se par alcanar o vulo. O Dr. Andrew Toledo, da Universidade de Emory, especialista nesse tema, recomenda usar como lubrificante a clara de ovo durante os dias de maior ovulao. O Dr. Emory menciona que a clara de ovo protena pura, o que faz com que os espermatozides sobrevivam mais tempo, alm de moverem se mais rapidamente. b) Calcule o dia de maior ovulao a tenha relaes sexuais nesse perodo. c) Se quer engravidar, recomenda se que no lave a sua vagina nem passe creme durante o perodo de ovulao. d) Em um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Cincias da Sade, verificou se que as mulheres que tomavam mais de uma taa de caf, chocolate, ch preto e refresco de cola engravidavam com menos frequncia. e) Uma mulher demasiadamente magra ou demasiadamente gorda apresenta geralmente uma deficincia de estrgeno (hormona feminino que intervm na gravidez). Impotncia, frigidez e infertilidade: Para remediar esses transtornos, recomenda se: VITAMINAS: Multivitaminas E MINERAIS: Multiminerais Zinco 1. Geleia real (3 comprimidos de 250 mg) 2. Ginseng com chia (3 comprimidos) 3. Plen de abelha (3 comprimidos) 4. Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) 5. Minerais zinco (6 comprimidos)

SINUSITE (Ver Catarro) A sinusite a inflamao das membranas dos seios frontais, nasais e maxilares devido acumulao de muco infectado nos mesmos. SINTOMAS: Dor de cabea, principalmente frontal, viso nublada e dor nos seios frontais e maxilares. CAUSAS: Geralmente a sinusite causada pela infeco da mucosa ou por uma bactria nestas reas, ou tambm por uma gripe crnica.

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TRATAMENTO: 1. Administrar grandes quantidades de antibitico natural como o alho (6 comprimidos) e prpolis de abelha (9 comprimidos) pelo menos durante 15 dias, diminuindo logo a seguir a dose para 6 comprimidos, at que desaparea o problema. 2. Esfregar o dorso e as asas do nariz com uma loo balsmica de Alo Vera. 3. Colocar dentro do nariz gotas de extracto activador de Alo trs vezes ao dia. 4. Respirar o vapor de gua, no qual se coloca um pouco de loo balsmica de Alo misturada a algumas gotas de eucalipto para afrouxar a mucosidade. Alm disso, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B (B5, B6) e C MINERAIS: Zinco e Germnio Prpolis de abelha: 4 a 6 comprimidos de 500 mg Alho: 4 a 6 de 1g Plen de abelha: 4 comprimidos Loo balsmica Alo misturada ao eucalipto para esfregar os seios frontais. Extracto activador de Alo Vera.

1. 2. 3. 4. 5.

SOLUO a contraco espasmdica e involuntria do diafragma (que um msculo em forma de cpula que se encontra entre o estmago e o peito e que ajuda no processo de respirao). SINTOMAS: repentina contraco do diafragma que produz um rudo "hip" ao contrair a epiglote. Este transtorno pode durar desde alguns minutos at muitos anos. CAUSAS: No se conhecem as causas cientficas desse fenmeno. Acredita se que comer muito rapidamente ou inspirar muito o ar ao comer, possa ocasionar um soluo. TRATAMENTO: existem muitos remdios para combater esse mal. 1. Ingerir lentamente meia taa de acar. Descobriu se que o acar bloqueia os nervos que movem o diafragma. criana, pode se dar 2 colherzinhas de acar dissolvidas num pouco de gua. 2. Fazer gargarejos com gua 3. Ingerir um copo de gua com a cabea abaixada. 4. Segurar a respirao o mximo que for possvel 5. Mastigar gelo modo 6. Pr uma bolsa com gelo no estmago durante alguns minutos. 7. Mastigar e engolir po seco 8. Chupar um limo. 9. Ingerir sumo de Alo ajuda em muitos casos o autor teve bons resultados em portadores de casos crnicos de soluo. Alm disso, recomenda se: 1. Sumo de Alo Vera (180 ml)
Ref. Bibl.: Journal of Clinical Gastroenterology U.S.A.

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TABAGISMO (Preveno contra o cncer do pulmo) SINTOMAS: o cigarro produz uma tera parte das mortes por cncer de pulmo e uma quarta parte das mortes por ataque cardaco. (Quem fuma tem 300% mais possibilidade de ter enfarte), podendo produzir por sua vez enfisema pulmonar, bronquite crnica, enfermidades respiratrias, hipertenso e embolia cerebral. Os sintomas pulmonares principais so: tosse, falta de ar, sufocamento, desnimo, cansao. Cada cigarro que se fuma elimina do seu organismo 25 mg de vitamina C. CAUSAS dos transtornos: A nicotina causa dependncia; O alcatro causa obstruo dos brnquios; A fumaa produzida pelo cigarro retira o oxignio do sangue. TRATAMENTO: Como proteco parcial contra os efeitos malficos do cigarro, sugere se: VITAMINAS: A, B1, C, E, cido Flico MINERAIS: Clcio 1. Beta Caroteno ou vitamina E 2. Vitamina C: (6 comprimidos de 60 mg) 3. Sumo de Alo Vera (60 ml ao dia) 4. Minerais (6) clcio 5. Geleia real (2) 250 mg

TTANO O ttano uma enfermidade provocada por uma bactria que se encontra geralmente nos objectos sujos e oxidados, na terra e nos excrementos dos animais. SINTOMAS: O corpo se encurva, a nuca fica tensa, o maxilar fica endurecido, impossibilidade a abertura da boca; o abdmen e as costas ficam tensos. A contraco dos msculos da faringe e do peito podem produzir asfixia. CAUSAS: ferimentos feitos com objectos sujos ou mordidas de animais, espinhos ou pregos enferrujados, metais oxidados etc. TRATAMENTO: se a ferida for feita com ferro, ou por uma mordida de animal, procure imediatamente um mdico que lhe faa vacina de soro antitetnico. Como o ttano uma bactria, a primeira coisa que se deve fazer lavar a ferida com sabo de Alo Vera (devido a seu poder anti sptico). Em seguida lave com gua oxigenada, passe bastante creme de prpolis de abelha com Alo, colocando em seguida uma gaze impregnada de gel de Alo. ATENO: o ttano pode ser mortal. Deve se fazer reforo de vacina a cada 10 anos. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B, C, E MINERAIS: Selnio e Zinco 1. 2. 3. 4. Lavar a ferida com sabo Creme de prpolis e Alo Vera Prpolis de abelha (6 comprimidos durante 8 dias) Vacina antitetnica

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TORCICOLO O torcicolo se manifesta por uma tenso dos msculos do pescoo, causando uma dor intensa. OS SINTOMAS so: dor intensa do pescoo e impossibilidade de mov lo. CAUSAS: pode ser ocasionando pelo stress, desvio de alguma vrtebra do pescoo, o qual produz um pinamento dos nervos que irradiam essa regio. Pode ser tambm ocasionado por uma infeco do tipo viral, como o caso do vrus da gripe, no qual os msculos ficam enquistados, produzindo os efeitos assinalados. Tambm pode ser devido falta de algum nutriente muscular como a vitamina E, o clcio e o magnsio. Os esfriamentos repentinos podem desencadear esse problema, quando existe predisposio a ele devido a alguma das causas acima mencionadas. TRATAMENTO: J que esse problema pode advir de algum vrus, recomendasse reforar o sistema imunolgico e combater a infeco por meio de prpolis e alho; Alm de ser recomendada a ingesto de nutrientes para os msculos, como so as vitaminas E, B1, B5; B6 os minerais clcio e magnsio. Como sedativo recomenda se a loo balsmica de Alo Vera com eucalipto, para fazer massagem durante alguns minutos, at que penetre na pele. Alm do que foi mencionado anteriormente, recomenda se: VITAMINAS: E, B1, B5, B6 MINERAIS: Clcio e Magnsio 1. Prpolis de abelha (6) e alho (4) 2. Multiminerais (6) 3. Loo balsmica de Alo Vera e eucalipto 4. Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) 5. Geleia real: 3 comprimidos (contm vitaminas B1, B5, 86)

TUBERCULOSE A tuberculose uma enfermidade sumamente contagiosa que produzida por uma bactria. Ela afecta mais comummente os pulmes, porm se propaga para outras partes do corpo, afectando os ossos, os rins, os intestinos, fgado e os vasos sanguneos. SINTOMAS: Gripe e tosse; Excreo com mucosidade e sangue; Fadiga crnica; Perda de peso; Febre; Dor no peito; Falta de ar. AS CAUSAS so por contgio, por isso se recomenda isolar a pessoa acometida dessa enfermidade: lavar suas roupas separadamente, usar toalhas descartveis para secar se procurando queim las depois. TRATAMENTO: ingerir fortes quantidades de um antibitico natural contido no prpolis e no alho, alm das vitaminas A, E, D e C, e do complexo B, bem como dos minerais clcio, fsforo, ferro, zinco e mangans, alm de protenas. Recomenda se ingerir muito leite, frutas frescas, bem como tomar banhos de sol.

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Alm do mencionado, recomenda se: VITAMINAS: A, Complexo B, C, D, E MINERAIS: Clcio, Fsforo, Ferro e Zinco OUTROS: Leite, banhos de sol, frutas frescas 1. Prpolis de abelha (6 a 8 por dia) 2. Alho com tomilho (4 a 6) 3. Beta Caroteno com vitamina E (2) 4. Vitamina C (3) 5. Sumo de Alo Vera (180 ml ao dia) 6. Geleia real (3) 7. Multiminerais (6)
Ler: a) "Substncias bacteriolgicas activas nas plantas para combater o bacilo da tuberculose" Gottshall R, Y. American Review of tuberculosis. b) "Propriedades da Prpolis para combater a tuberculose". Feueresis, R. XVII c) "Tuberculose pulmonar e prpolis, Pchelovodstvo, 1963.

TUMORES (Ver Abcesso e Cncer)

LCERA ESTOMACAL (Ver Gastrite, Colite e lcera)

LCERAS BUCAIS Afta As lceras bucais so chagas que se produzem depois de alguns dias, quando a pessoa tem febre. Apresentam se na parte interna dos lbios e da boca. OS SINTOMAS SO: inflamaes com bolhas. Se uma bolha se romper, sa um pouco de lquido e forma uma chaga com crosta, que ocasiona dor e algum desconforto. AS CAUSAS mais comuns so infeces virais do tipo herpes benigno. Normalmente desaparecem depois de 8 a 15 dias. As bolhas tambm se formam devido febre que provocada por alguma infeco. TRATAMENTO: Enxaguar a boca com extracto activador de Alo vrias vezes por dia, ou ento usar pomada para os lbios com Alo Vera e Jojoba. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: C, E MINERAIS: Zinco e Germnio 1. Extracto activador de Alo (para gargarejar) 2. Creme de Alo com Jojoba 3. Creme de Alo com prpolis

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UNHAS Problemas vrios As unhas protegem de danos e golpes as sensveis terminaes nervosas dos dedos. So compostas de protenas, queratina e sais minerais. SINTOMAS: as deficincias nutricionais acarretam os seguintes problemas: 1. Falta de vitamina A e clcio produzem ressequimento e tornam as unhas quebradias. 2. Falta de vitamina B causa fragilidade e rachaduras 3. Deficincia da vitamina B12 causa ressequimento, escurece as unhas e as deixa demasiadamente curvadas. 4. A deficincia de protenas se manifesta com manchas brancas nas unhas. 5. A deficincia de ferro produz unhas em forma de colher e pontas levantadas TRATAMENTO: Ingerir os nutrientes indicados no pargrafo anterior de acordo com o problema. Alm disso, quando se colocam as mos muito tempo no sabo comum, recomenda se um creme hidratante, para suavizar as unhas e evitar que se curvem ou ressequem. Fungo nas unhas: O fungo uma molstia comum, difcil de ser eliminado devido dificuldade encontrada pelos fungicidas para penetrar at a raiz da unha. TRATAMENTO: O Alo um tratamento que tem a propriedade penetrar profundamente e serve de veculo para transportar outros elementos. O Alo por si mesmo tem propriedades fungicidas e comummente se combina com outros elementos activos para se obter um resultado ptimo. O extracto activador de Alo e o gel de Alo, sozinhos ou combinados com outros elementos, como o cido saliclico (aspirina) e algumas gotas de acetona, ajuda no tratamento dos fungos das unhas. Recomenda se ingerir diariamente iogurte, porque os bacilos lcteos destroem o fungo. Cndida albicans, que pode ser o causador do fungo que se encontra debaixo das unhas. Para se obter unhas saudveis, recomenda se o seguinte: 1. Sumo de Alo Vera (120 a 180 ml) 2. Beta Caroteno (2 comprimidos) 3. Multiminerais (6 comprimidos) 4. Loo hidratante de Alo Vera 5. Para corrigir unhas fracas, friccione as com alho e deixe as assim de 10 a 15 min por dia.

VAGINITE A vaginite a inflamao da vagina. SINTOMAS: irritao, dor, calor, secreo vaginal exagerada de cor branca ou amarela. CAUSAS: esta infeco ou irritao da vagina se apresenta com mais frequncia em mulheres grvidas ou com diabetes, ou em mulheres que usam diafragma ou outros anticonceptivos. Outra causa importante a falta de higiene.

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TRATAMENTO: descanso, Ingesto de prpolis e alho, ter uma meticulosa higiene pessoal e ingerir vitamina A e Alo Vera para ajudar contra a irritao. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: A, Complexo B, C, E MINERAIS: Clcio, Magnsio e Zinco Prpolis de abelha (4 a 6 comprimidos de 500 mg) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos) Suco de Alo Vera (180 ml) Multiminerais (6)

1. 2. 3. 4.

VARICELA (CATAPORA) A varicela uma enfermidade da infncia e produzida por um vrus. uma enfermidade leve. SINTOMAS: produz coceira, e apresenta pequenas bolhas avermelhadas, as quais se rompem ocasionando chagas e crostas. Elas aparecem no abdmen para logo depois sair no rosto, braos e pernas. AS CAUSAS so o contgio com outras crianas ou pessoas, ficando incubado durante 2 a 3 semanas aps o contgio. TRATAMENTO: Geralmente desaparece sozinha, porm recomendvel esfregar se extracto activador de Alo ou gel de Alo em cada bolha, com a finalidade de eliminar a comicho e ajudar a cicatrizao da chaga. Alm disso, recomenda se a ingesto de prpolis de abelha para reforar o sistema imunolgico e eliminar as infeces. Alm disso, recomenda se o seguinte: VITAMINAS: A, C MINERAIS: Magnsio e Zinco 1. Extracto activador de Alo e gel de Alo friccionados nos pontos de erupo. 2. Prpolis de abelha (6 comprimidos) 3. Alho (6 comprimidos) 4. Beta Caroteno (2 comprimidos) 5. Vitamina C (4 comprimidos) 6. Ch de ervas (para provocar o suor)

VARIZES Veias Varicosas As varizes so veias inchadas devido ao facto de estarem danificadas as vlvulas em seu interior, que permitem a passagem do sangue que regressa ao corao. Se a vlvula no trabalha adequadamente, o sangue se acumula nas veias causando varizes. As varizes se apresentam principalmente nas pernas, ainda que possam aparecer no recto causando hemorridas. AS CAUSAS principais so: a idade, a gravidez, a obesidade, a falta de exerccio, a imobilidade e a priso de ventre crnica.

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TRATAMENTO: O tratamento recomendado : usar meias de descanso que apertem as pernas (meias elsticas). No fique de p ou sentado com as pernas para baixo durante muito tempo. Caminhar no mnimo uma hora por dia. Dormir com os ps sobre uma almofada. Se a pessoa se descuidar das varizes, as veias podem rebentar e ocasionar chagas. Como nutrientes para reforar as veias, recomenda se: vitamina A, C, B6, B12, D, bem como a ingesto de alimentos com alto contedo de fibras. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: Multivitaminas A, Complexo B, C, D, E MINERAIS: Magnsio e Zinco Gel de Alo Vera misturado com loo balsmica de Alo com eucalipto (para esfregar na perna at que penetre) Sumo de Alo Vera (180 ml) Vitamina C (3 comprimidos) Beta Caroteno com vitamina E (2 comprimidos)

1. 2. 3. 4.

VERMES INTESTINAIS (Ver Parasitas e Amebas)

VERRUGAS (Mesquinos) As verrugas so produzidas por um vrus e se apresentam geralmente nas mos, nas plantas dos ps ou no rosto, principalmente nas crianas. SINTOMAS: formaes definidas na pele, de cor cinzenta, com tamanho/aproximado de 6 milmetros e com superfcie rugosa. CAUSAS: contgio por outras pessoas. TRATAMENTO: geralmente elas desaparecem sozinhas depois de 12 meses, Para se eliminar essas verrugas, se usam diferentes substncias como: nitrato de prata (uso local), cirurgia e resfriamento com nitrognio. Uma tcnica que tem dado resultado o uso do extracto activador de Alo misturado com gel e prpolis de abelha, esfregado sobre a verruga e coberto com um pano para que no se esparrame. O Dr. Earl Mindell recomenda que sejam ingeridas grandes quantidades de vitamina E. Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: A, E MINERAIS: Magnsio e Zinco 1. Vitaminas A e E: 3 comprimidos 2. Extracto activador de Alo 3. Prpolis de abelha com Alo Vera ou gel de Alo com vitamina E

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VERTIGEM, ENJOOS E LABIRINTITE Vertigem ou enjoo o nome dado sensao de movimento giratrio. Esse movimento pode chegar a ocasionar nuseas. SINTOMAS: sensao de movimento giratrio. Quando essa sensao vem acompanhada de um zumbido insuportvel, chama se sndrome de Menieri e produzido pelo acmulo gradual de fludo no ouvido interno. Essa enfermidade de Menieri pode causar, com o tempo, a perda de audio. CAUSAS: quando essa sensao de vertigem ou enjoo espordica deve se a vrios factores como a ingesto demasiada de bebida, andar de autocarro, avio ou navio com muito movimento. Quando o enjoo muito frequente, as causas podem ser ocasionadas por um problema no ouvido interno, que se chama labirinto, no qual se encontram os atlitos, que so receptculos cheios de clulas pilosas, que servem para detectar o movimento que lhes ocasionam pequenos cristais que se encontram no local. Quando esses pequenos cristais forem parar em outra parte desse canal detector do movimento provocaro, com sua presso, a transmisso de uma mensagem errnea ao crebro, acerca da posio em que se encontra a cabea, e isso provocar a vertigem. TRATAMENTO: o tratamento correcto fazer uma srie de movimentos que faro com que os cristaizinhos que esto colocados no lugar errado voltem a se colocar no lugar certo. Uma tcnica que alguns mdicos recomendam : sentado na cabeceira de sua cama, incline seu corpo e sua cabea para seu lado esquerdo, at que sua cabea encoste na cama. Permanea nesta posio por 30 segundos at que passe o enjoo. Posteriormente, endireite se lentamente e agora incline seu corpo e sua cabea para o outro lado. Repita essa operao de 10 a 15 vezes durante 10 dias. Na maioria dos casos, essa tcnica d resultado. Procure um mdico especialista em ouvido que movimentar sua cabea at conseguir colocar os cristaizinhos em seus devidos lugares. Recomenda se como preventivo ingerir vitamina B1, B6, assim como todo complexo B. ATENO: Se depois de realizar a tcnica descrita, continuar com os enjoos e os zumbidos, consulte seu mdico.

VITILIGO O vitiligo uma enfermidade produzida pela falta de colorao da pele em certas regies do corpo. No contagiosa. Existe uma enfermidade parecida que se denomina "mal de pintas" (manchas), que se apresenta em somente 2 a 3% dos casos, tendo como causa uma infeco. Ocorre no sul do Mxico. OS SINTOMAS do vitiligo so: presena de pequenas manchas brancas, que vo crescendo pouco a pouco. As reas onde aparecem primeiro so: no abdmen, nas axilas, nas mos e no pescoo e podem invadir todo o corpo. AS CAUSAS no so conhecidas, porm o mais provvel que sejam de origem psicossomtica ou nervosa. Tratamento: Recomenda se controlar o stress, ingerir geleia real e pr um protector solar nas reas esbranquiadas quando estas ficam expostas ao sol.

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Alm do anterior, recomenda se: VITAMINAS: Complexo B e B5 MINERAIS: mega 3, leo de peixe e PABA 1. Geleia real (3 de 250mg) 2. Protector solar base de Alo Vera 3. Controlar o stress
Ler: "Como vencer o stress", Javier Ackerman, ed. Edisan.

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APNDICE A BELEZA E CUIDADOS PESSOAIS Preparados base de elementos naturais 1. Conjunto facial (Fleur de Juvence) Cuidado facial dirio Conjunto de 6 elementos ideais para a reconstruo natural de sua ctis. Creme de limpeza (Exfoliating cleanser) Mscara reconstrutora (Facial Mask Powder) Tnico hidratante (Rehydrating Toner) Loo adstringente (Alo Activator) Creme hidratante (Firming Foundation Lotion) Creme nutritivo para uso nocturno (Recovering Nigth Creme) 2. Conjunto facial (Fleur de Juvence) Creme de limpeza para eliminar clulas mortas (Exfoliating cleanser) elaborado base de uma mistura homognea de gel de Alo Vera, leo mineral, lcool cetil, sulfato de sdio, petrolatum, leo de jojoba e leo de caroo de pssego. Ideal para a rea dos olhos. Limpa qualquer tipo de pele, mesmo as suaves. Essa mistura penetra profundamente na pele, limpando os poros e eliminando as clulas mortas, devido associao do gel de Alo Vera com jojoba. 3. Conjunto facial (Fleur de Juvence) Mscara de Limpeza de Alo Vera, albumina e caulim (Facial Mask Powder) elaborada com albumina (clara de ovo em p) e maltodextrina, caulim (que absorve o excesso de gordura e fecha os poros abertos), extracto activador de Alo Vera, o qual proporciona uma elasticidade da pele. Mistura se tambm a alantona, p de confrei, p de maanilha, que servem para renovar a pele e acelerar o processo de crescimento de clulas novas. O p obtido com essa mistura homognea, combinado com o extracto activador de Alo Vera, forma a base do conjunto facial 3. Esta mistura dever ser colocada no rosto duas a trs vezes por semana. Isto far com que sejam eliminadas rugas, manchas e fechem os poros. 4. Conjunto facial (Fleur de Juvence) Tnico hidratante para a ctis base de Alo Vera e Olmo (Rehydrating Toner) Esse tnico elaborado misturando se extracto do gel de Alo Ver Estabilizado, colgeno solvel, elastina hidrolisada, extracto de limo, extracto de pepino, extracto de maanilha, sdio, metilparaben, alontonina e mentol. O Alo Vera combinado com o Olmo Escocs produz suavidade. Ao ser aplicado na pele, remove as partculas dos limpadores faciais e fecha os poros. Ela alimenta a pele, ajuda a remover resduos metablicos, uma vez que mantm um grau de tenso no tecido celular. Este processo tonificador suaviza, hidrata, recupera e estica a pele, para deix la preparada para uma hidratao maior com o creme utilizado noite, descrita no item 7. Humedea o algodo e aplique esta mistura no rosto para baixo e para cima e para fora. No toque nos olhos. Ref. Bibliogrfica: 15 5 Conjunto facial (Fleur de Juvence) Extracto Activador de Alo (Alo puro sedimentado e filtrado) (Alo Activator) Pode se usar como lquido para misturar se com o p da mscara facial. Outras caractersticas importantes so: aco adstringente, desinfectante, antiviral, fungicida, germicida e esterilizadora. Pode se aplicar em reas como o interior dos olhos, j que combate infeces. Alm disso, ajuda a desobstruir o nariz. Tambm funciona na eliminao da dor de ouvidos, aplicando se 2 gotas

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neles. Os gargarejos com extracto activador de Alo so ptimos para a dor de garganta, alm de eliminar problemas causados por infeces. Elimina dores provocadas por picadas de insectos e erupes causadas por varicela, sarampo e escarlatina. Obtm se deixando repousar e sedimentar o gel de Alo, o qual deve ser posteriormente extratado e filtrado e no qual se adiciona alantona e metilparaben, que trazem excelentes resultados curativos. Ref. Bibliogrficas: 3, 4, 8, 10, 11, 12. 6. Conjunto facial (Fleur de Juvence) Creme hidratante e rejuvenescedor facial (Firming Foundation Lotion) Suaviza e humedece a pele para proteg la contra o ressequimento. recomendvel para ctis sensveis. Serve de base para a maquilhagem. Regenera a pele e fecha os poros, ao mesmo tempo que a humedece. Os ingredientes usados protegem contra as inclemncias do tempo e a luz solar. uma loo que se elabora misturando gel de Alo Vera estabilizado, colgeno solvel, elastina hidrolisada, sdio PCA, tocoferol (Vitamina E), esqualeno de tubaro, pantenol, extracto de maanilha, extracto de confrei, retinil (Vitamina A), alantonina e ureia. 7. Conjunto facial (Fleur de Juvence) Creme de uso nocturno para o rosto (Recovering Nigth Creme) O uso deste creme um tratamento rico para a pele danificada pelo tempo e pela poluio. Ele contm agentes restabelecedores e que combatem os efeitos nocivos do meio ambiente. Contm elementos que revitalizam a capacidade da pele contra o processo de envelhecimento. Alimenta e fortifica a pele durante o processo de recuperao. Sua ctis voltar a ser jovem pela eliminao de rugas que se formam ao redor dos olhos ("ps de galinha"). Este creme elaborado misturando se gel de alo estabilizado, colgeno solvel, leo de caroo de pssego, elastina hidrolisada, tocoferol (Vitamina E), esqualeno de tubaro, prpolis de abelha, pantenol, extracto de maanilha, extracto de confrei, retinil (Vitamina A) e glutamato, tudo misturado homogeneamente. Esse creme hidratante serve para deter o processo de envelhecimento da pele. O colgeno e a elastina so elementos necessrios para a boa estrutura da pele, combatendo rugas e tecidos flcidos do rosto. Ref. Bibl.: 14, 15, 25. 8. Composto para a reduo de gordura, tonificao e cuidado corporal (compostos pelos n. 9, 10 e 11) (Alo Body Tonight Kit) Esses compostos o ajudaro a eliminar o excesso de gordura corporal, bem como a celulite e a regenerar os msculos flcidos. Numa seco separada so descritos esses produtos. Ver apndices. 9 Gel de Alo Vera para banho (Alo Bath Gele) Contm alta percentagem de gel de Alo que, sendo usado com uma esponja, elimina as clulas mortas da pele. Pode ser empregado depois do uso do creme redutor de Alo Vera, para eliminar a gordura exsudada e obter uma profunda limpeza de pele. muito til para eliminar a celulite. Este sabo elaborado com gel de Alo misturado com extracto de Hera, extracto de clematis, de alga negra, de equiseto e glicerina. Misturam se os componentes a 40C e adiciona se um corante e aromatizante a esta mistura. Esse creme ajuda a enrijecer os tecidos nos lugares do corpo onde existem problemas de flacidez. Ele sumamente til para eliminar a celulite, pois faz uma limpeza profunda da pele, eliminando a gordura exsudada. 10. Creme tensor dos tecidos flcidos base de Alo Vera (Alo Body Conditioning Cream) Este creme elaborado base de Alo Vera e canela, misturados com leo de gengibre. Pode se usar nos seios, nas ndegas e nos glteos. Combate as estrias depois de uma gravidez.

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11. Creme redutor de gordura corporal (Alo Body Toner) Esquenta e estimula, penetrando nas trs camadas da pele onde se encontra a gordura magra que uma gordura no utilizada pelo organismo. Este creme dissolve a gordura, expulsando a de dentro do corpo, para a sua remoo posterior. Este creme deve se aplicar na zona que se quer emagrecer, envolvendo o local num plstico, para evitar a evaporao do creme, o que ajuda a sua penetrao no local onde for aplicado. Este creme elaborado com gel de Alo Vera, leo de canela, glicolpropileno, extracto de hera, extracto de alga marinha, extracto de equiseto, colgeno solvel e elastina hidrolisada. 12. Gel de Alo Vera (Alo Vera Gelly) Este elemento tem grandes propriedades e aplicaes na pele, pois anti inflamatrio, cicatrizante e anti sptico. Ajuda a combater: hemorridas, picada de insecto, queimadura por radiao, p de atleta, seborria, psorase, manchas na pele, panos e fungos, combate a caspa, bolhas causadas por febre, cicatrizao dos tecidos gengivais. Ref. Bibliogrficas: 1, 3, 4, 8. 13. Loo balsmica de Alo Vera e Eucalipto (Alo Heat Lotion) elaborada com Alo Vera puro misturado com leo de eucalipto, leo de caroo de pssego, jojoba, lanolina e um pouco de leo mineral. Esse produto ajuda a aliviar qualquer dor muscular ou as provocadas por artrites, reumatismo e bursites. relaxante se for usado depois de praticar algum desporto. Ref. Bibliogrfica: 6, 35. 14. Creme hidratante de Alo Vera para o Corpo (Alo Lotion) elaborado com gel de Alo Vera, jojoba e vitamina E. muito til para a pele seca, deixando suave e fresco o corpo todo. 15. Loo cremosa de Alo Vera (Alo Moisturizing Lotion) composta de uma mistura homognea de Alo Vera e colgeno, alm de Vilaminas A e C. Pode ser usada como base para maquilhagem, protegendo assim sua ctis de alergias e erupes da pele. tambm til para retirar a maquilhagem antes de dormir. 16. Creme para a pele base de prpolis de abelha e Alo Vera (Alo Prpolis Creme) Esse creme ajuda a combater acnes, feridas, queimaduras, fungos, manchas da pele, psorase e hemorridas. Junto com o gel de Alo, ajuda a combater qualquer infeco da pele. Pode ser usado como base de maquilhagem. Esse creme elaborado base de prpolis de abelha e Alo Vera misturado com alantides, aos quais se acrescentam ervas aromticas e vitaminas. Ref.
Bibliogrficas: 6, 31, 36, 40.

17. Loo cremosa protectora solar base de Alo (Alo Suntan Lotion) Serve como filtro solar aos raios UV, pois elimina 85% dos raios ultravioleta. Protege contra queimaduras e descamaes. Essa loo elaborada com uma mistura rica de Alo Vera estabilizado e leo de coco com filtro solar PBA. Ref. Bibl.: 6, 7, 8. 18. Pomada para lbios e boca (Alo Lips) Essa pomada um blsamo calmante e ajuda a combater bolhas nos lbios, lbios ressequidos e rachados, picadas de insectos, erupes variadas da pele e ardncia de hemorridas. elaborada com gel de Alo Vera Estabilizado e jojoba.

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19. Pasta de dente com Alo (Forever Bright toothgel) No abrasiva como outras pastas e ajuda a controlar placa bacteriana causadora de cries, alm de eliminar o sangramento das gengivas. Muito recomendada pelo Dr. Timothy e. Moore, pesquisador da Universidade de Oklahoma, na rea de Odontologia. Combate as manchas dos dentes, a haltose, elimina o sangramento das gengivas e tambm as desinflama. elaborada com Alo Vera, ao qual se acrescenta mentol, clorofila e prpolis de abelha. Ref. Bibl.: 5, 6, 10, 31,36,40. 20. Sabonete lquido de Alo para mos e rosto (Alo Liquid Soap) um produto excelente para limpeza da pele. No irritante para os olhos. Retira a maquilhagem a fundo. Obtm se esse sabo misturando se Alo Vera com sabo biodegradvel, alm de glicolpropilnico, sorbitan, ureia e fragrncia. 21. Champ de Alo e jojoba para cabelo (Alo Jojoba Shampoo) uma mistura de leo de jojoba, aromatizante e um champ neutro, os quais garantem uma restaurao do seu cabelo, ajudando a combater a sua queda e combatendo a caspa e aliviando a coceira. Ref. Bibl.: 15. 22. Condicionador para o cabelo (Alo Jojoba Conditioning Rinse) elaborado com alta percentagem de Alo e extracto de caroo de pssego, metilparaben e pantenol, para proporcionar melhor nutrio e suavidade para o cabelo. Esses ingredientes deixam o cabelo sedoso e encorpado. 23. Creme exfoliador base de Alo e jojoba (Alo Scrub) uma combinao de Alo Vera e leo de jojoba, que fazem um composto inigualvel e levemente abrasivo, que permite a eliminao de clulas mortas, hidratando a pele onde ele aplicado. Ref. Bibl.: 15. 24. Gel de Alo para o cabelo (Forever Alo Pro Set) elaborado com o gel de Alo combinado com glicerina, glicolpropileno, protena vegetal, agregando alguma fragrncia e embalado com um spray de presso que funciona como um fixador na hora do penteado. 25. Desodorizante natural base de Alo (Alo Ever shield) elaborado base de extracto de Alo Vera misturado com elementos neutros como o glicolpropileno, um pouco de gua e um pouco de perfume. Ele neutraliza o mau odor e o suor, destruindo as bactrias que os produzem. Ref. Bibl.: 3, 14. 26. Loo ps barba (Gentleman's Pride) elaborado base de extractos de Alo Vera e essncias aromticas. Goza de excelente propriedade hidratante da pele, protegendo a de infeces, alm de cicatrizar os ferimentos ocasionados pela lmina de barbear. 27. Creme para "peeling" base de AHA (cidos alfa hidrxidos) (Creme defensor da ctis base de cidos de frutas, cido gliclico, etc.) (R3 Factor Skin Defense Creme) Peeling. Existem substncias como o fenol que realizam uma decapagem ou eliminao da pele atravs do paulatino desprendimento da camada superior da pele maltratada e enrugada. Este tratamento produz uma mudana completa da pele do rosto, eliminando suas rugas e marcas.

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Porm, pode ocasionar algumas manchas na pele. Tambm existem outras substncias inofensivas que realizam a eliminao desta camada de pele mais lentamente, como o caso do Retinol e do Retin A. Esse produto tambm tem dado ptimo resultado no tratamento da acne, em um perodo mais longo, porm com menos riscos. AHA (cidos Alfa hidrxidos). Os cidos alfa hidrxidos so exfoliadores qumicos e hidratantes poderosos. Um exemplo desses cidos o cido gliclico. Ao mesmo tempo em que vai eliminando as clulas mortas e superficiais da pele, vai hidratando a se for usado com constncia, produzindo uma pele nova e rejuvenescida. Os melhores produtos so os cidos obtidos de substncias naturais como as frutas. Combinando esses cidos com gel de Alo, teremos ptimos resultados, uma vez que eles penetram e reconstituem as clulas da pele, eliminando qualquer irritao possvel. elaborado base de cidos obtidos com extracto de frutas tais como: extracto de cana de acar, extracto de limo, de laranja e ch verde (ch japons). Alm disso, adiciona se retinol, colgeno solvel, vitamina C, vitamina E e gel de Alo Vera.
Ref. Bibl.:"A pele e seus cuidados", Dr. Jerome Z. Litt Cd. Posada "Pele sadia e formosa". Camille Villars . Ed. Mensajero, "Dermatologia Atlas, Diag. ETrat.". Dr. Roberto Arenas. Ed. McGraw Hill. "The Disease of Aging". Hans Kugler. Agood Health guide. "Vitamina E". Dr. Wilfrid E. Shute. Ed. Posada.

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APNDICE B NUTRIO E SADE (Produtos e Aplicaes) 1. BEBIDAS SUMOS DE ALO VERA (Diferentes preparados) 1. GEL 100% PURO 2. SUCO 3. NCTAR COM "CRANBERRY" (UVA DO MONTE) E PRPOLIS 1. Gel 100% puro (Alo Vera Gel) O gel de Alo Vera tem grandes propriedades regenerativas dos tecidos, pois contm 18 aminocidos entre os 23 conhecidos (elementos constitutivos das protenas), contendo alm disso minerais, vitaminas e enzimas, que lhe conferem muitas propriedades. Ele tem propriedades anti inflamatrias, coagulantes, cicatrizantes, anti spticas, bactericidas, fungicidas, antivirais. O sumo de Alo combate os seguintes transtornos: asma, alergia, presso alta, bursite, diabete, eczema, fadiga, catarro, psorase, indigesto, reumatismo, lceras da pele, regenerao dos tecidos, infeces do sangue. Gel 100% puro mais nctar = Alo Berry Nctar. Nctar se ao sumo de Alo Vera for acrescentado "cranberry" (uva do monte) e sumo de ma, teremos um nctar com sabor agridoce, contendo excelentes propriedades para fazer a limpeza, reconstruo do rim e do fgado. 2. Mistura Nutricional para dieta (batido com sabor chocolate) um suplemento alimentcio que substitui uma refeio, j que contm 50% das vitaminas, protenas e dos sais minerais requeridos diariamente. misturado com um copo de leite desnatado. O batido elaborado com Alo Vera, abacate, mel de abelha e mel de malte, misturados adequadamente com delicioso sabor de chocolate. 3. Mistura nutricional para dieta (Forever Lite) Composto de: mistura proteica (batido) elaborada com protenas vegetais (soja), Alo Vera, fibras multiminerais e vitaminas, com sabores de morango, baunilha e chocolate. Esta mistura nutricional tomada com gua tem somente 90 calorias. Se for usada com leite desnatado ou iogurte, ter 180 calorias. Esses preparados ajudam a perder peso (substituindo duas refeies). Contrariamente, tambm podem aumentar o peso, se for tomado sem substituir as trs refeies. Ajuda a fortalecer as crianas e os ancios. Tem 100% da vitamina E mnima requerida. Substitui totalmente uma refeio, j que muito nutritiva e d energia e massa muscular para os atletas. 4. Mel de abelha fortificado com plen e geleia real (Forever Bee Honey) Tem grandes propriedades teraputicas esta mistura, pois muito til para combater uma grande quantidade de enfermidades, (ver em na primeira seco deste livro). 5. Geleia Real de abelha (Forever Royal Jelly) o produto natural mais completo que existe quando ao teor de vitaminas B1, B2, B6, B7, B8, B9, B12, A, C, D, E. Alm disso, rica em sais minerais. As abelhas a produzem somente para alimentar a abelha rainha. Sua principal funo rejuvenescedora, pois injecta vitalidade no organismo.

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til para enfermidade da pele. excelente para os nervos. Ajuda na fertilidade e na impotncia sexual. Tambm para diminuir artrite, lcera, diabete, asma, insnia e varizes. A dose recomendada de 500 a 700 mg por dia, ingerida 15 minutos antes das refeies. 6. Plen de abelha (Forever Bee Pollen) (Ver em detalhes na primeira seco) Contm 16 vitaminas, 15 minerais, alm de clcio, magnsio e zinco naturais. Seu uso dirio ajuda a aliviar a colite crnica, prostatite, o fluxo e a dor da menstruao, presso arterial, eliminao do catarro, vrios tipos de alergia, febre alta, distrbios endcrinos, desordens nervosas, combate a impotncia, dar longevidade (comprovada por cientistas russos e austracos), prevenir a angina do peito, combater a artrite e o reumatismo, eliminar fadiga muscular e mental, trazer energia adicional aos atletas e suprir o corpo de todas as vitaminas requeridas. O plen de abelha mais eficaz do que o plen retirado directamente das flores, j que as abelhas o processam com enzimas prprias, dando lhes melhores propriedades nutritivas. 7. Prpolis de abelha (Forever Bee Propolis) O prpolis o antibitico natural mais eficaz que o homem j descobriu. A abelha o usa como cimento para forrar as paredes de sua colmeia, agindo tambm como desinfectante. Sua vantagem sobre os antibiticos sintticos que no tem efeitos secundrios. Ele refora o sistema imunolgico e previne algumas enfermidades tais como: infeces vaginais e da prstata, regulao do metabolismo, inflamao amigdalite, piorreia, catarro, gripes, infeces intestinais. Recomenda se ingerir 3 comprimidos de 500 mg por dia. 8. Ch de Alo e ervas medicinais (Alo Blossom Herbal Tea) um ch de maravilhosas propriedades, feito com uma mistura de ervas escolhidas, tais como: flor de Alo, canela da China, casca de laranja, cravo de Madagscar, pimenta da Jamaica, gengibre da China, cardomo da Guatemala, maanilha do Egipto, folhas de Amora da Jugoslvia e o Sen da ndia. Esse conjunto de ervas tem propriedades ideais para estabilizar o sistema nervoso e digestivo. Ajuda a combater a insnia, o nervosismo. digestivo. Usa se um saquinho em meio litro de gua. 9. leo de peixe com mega 3 (Artic Sea) (Ver esse tema em detalhe na primeira seco) Este leo de pescado possui lipoprotenas de alta densidade (HDL) e mega 3. Ele obtido das guas doces e profundas de rctico e serve como colector de detrito arterial, arrastando o colesterol e as gorduras de baixa densidade (LDL ou mau colesterol) e protegendo contra enfermidades circulatrias e cardacas. 10. Multiminerais diludos e misturados (Nature Min) Os multiminerais combinados ajudam as clulas a ter todos os minerais bsicos necessrios a seu funcionamento. Os sedimentos marinhos tais como o Kelp contm toda essa quantidade de elementos naturalmente. Contm: clcio, magnsio, sdio, potssio, cloreto, fsforo, zinco, ferro, cobre, mangans, molibdnio, vandio, iodo, selnio, fluoretos e silcio. 11. Vitamina C e flocos de aveia (Absorbent C) A vitamina C combinada com flocos de farinha de aveia ajuda a reduzir os nveis de colesterol do sangue e d preveno e melhora a 122 enfermidades, segundo o Nutrition Search Inc., tais como: cistite, anemia, angina do peito, arteriosclerose, colesterol elevado, diabete, hipertenso, hipoglicemia, leucemia, veias varicosas, fracturas sseas, osteoporose, colite, fibrose cstica, diarreia, epilepsia, insnia, esclerose, mal de Parkinson, esquizofrenia, cataratas, conjuntivite,

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glaucoma, hemorridas, problemas capilares, artrite, bursite, hepatite, abcessos, acne, psorase, gastrite, piorreia, cncer, plio e stress. 12. Beta Caroteno (Vitamina A) (A Beta Care) Vitamina E e selnio O Beta Caroteno (ou pro vitamina A) actua como antioxidante, eliminando os radicais livres, que so a causa principal do envelhecimento dos tecidos. A vitamina E e o selnio, combinados, do um poderoso antioxidante e vitalizante das funes sexuais. A falta de vitamina A causa a cegueira nocturna, olhos secos e transtornos da pele. 13. Ginseng com chia americana (slvia) (Gin Chia) A Chia ou Salva foi reverenciada pelos ndios Toltecas e Astecas. Eles a usavam como elemento nutricional para aumentar a energia do corpo. O ginseng de origem coreana, chinesa e siberiana (Eleuterococcus). D longevidade e muita energia. Junto com a Chia, ajuda a combater o stress e a fadiga. Ele usado para tratamento de diabete, pois tem funes similares da insulina, segundo o livro de There de Waterlot "O ginseng e suas Maravilhas". 14. Alho e tomilho (Garlic Tyme) Algumas de suas propriedades so: antibiticas, anti reumticas, expectorante dos pulmes, vermfugas, estimulante de tiride, relaxante muscular, diurticas, antidiabticas, hipotensoras, redutoras de colesterol e gordura. Previne a arteriosclerose, trombose e revitaliza o organismo. Ao combinar o alho (1000 mg) com o tomilho e a lecitina se aumentam as suas propriedades antibiticas, digestivas e descongestionantes. 15. Ervas medicinais para primeiros socorros (Alo First Spray) Esta mistura se elabora com a Alo, alantona e ervas medicinais e tem propriedades cicatrizantes, anti spticas, adstringentes e anti inflamatrias. So misturadas em partes iguais durante 20 minutos temperatura de 50C. A salva comum (chia) anti hemorrgica, cicatrizante e detm a infeco. O tomilho: tnico com propriedades anticpticas e fungicidas. O eucalipto combate os germes das feridas e queimaduras. Camomila serve para combater a laringite e dar textura ao cabelo e pele. O gengibre alivia molstias da garganta, digestivo e anti sptico. Passionria ptima para olhos cansados e inflamados. Borracheira serve para aliviar as molstias da boca, da garganta e dos olhos. A mil folhas aumenta a coagulao das feridas e abrases. Calndulas como tintura so efectiva contra tores e contracturas. Dente de leo: anti sptico, tira manchas da pele. Sndalo: anti sptico e adstringente.
Ref. Bibl.: "Olhos, Ouvidos, Nariz e Garganta". Stovim. J.S., 1943.

16. Extracto Activador de Alo (Alo Activador) (Alo puro estratificado e filtrado) Este produto o mesmo que se menciona na seco anterior. Este maravilhoso elemento se obtm depois de deixar repousar e sedimentar o gel de Alo, o qual posteriormente extratado e filtrado. As caractersticas mais importantes so: adstringente, desinfectante, fungicida, vitricida, germicida e esterilizadora. Pode se aplicar em reas tal como dentro dos olhos, j que combate infeces e irritaes. Ajuda tambm a desobstruir o nariz quando h secreo. Ajuda a eliminar a dor dos ouvidos aplicando uma ou duas gotas dentro dele. Este produto altamente anti inflamatrio, coagulante, adstringente e desinfectante, caractersticas que o fazem til para vrias aplicaes. Os gargarejos

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com o extracto activador de Alo so maravilhosos para a dor de garganta, alm de ajudar a eliminar os problemas causados por irritao e muito til para eliminar as molstias provocadas por picadas de insectos, por erupes causadas pela varicela, sarampo, escarlatina etc. Combinando o extracto de gel de Alo com alantona e metilparaben, resulta numa mistura de excelentes resultados curativos. Pode usar se como lquido para misturar com o p da mscara facial. (Este produto mencionado tambm na seco de Beleza e Cuidados pessoais). 17. Cromo e Produtos Verdes do Campo (Fields of Greens) (Ver Cromo na 1a Seco) O cromo em uma forma digervel, tal como o picolinato de cromo, um produto essencial para o bom funcionamento do metabolismo corporal, principalmente como um factor importante na eficcia da insulina. Uma boa dose diria de cromo entre 50 e 200 mg far com que a gordura e o acar do corpo sejam transformados em energia com mais facilidade, sem diminuir a qualidade dos tecidos e dos msculos. O cromo indispensvel em toda dieta para diminuir peso, assim como elevar o nvel de energia corporal tanto em atletas como na vida diria. Se este elemento combinado com outros produtos verdes altamente nutritivos, tais como trigo, o grmen de trigo, o grmen de cevada, a pimenta cayena e outros, formar se um composto de excelentes propriedades, j que todos estes produtos verdes do campo contm todas as vitaminas e minerais de que o organismo humano necessita. A combinao do cromo como elemento catalisador do metabolismo celular, em conjunto com os outros produtos verdes, multiplicar as propriedades energticas e nutritivas da pessoa. Recomendvel para: Pessoas com diabete; Atletas; Pessoas com esgotamento, cansao e stress.

Nota: os produtos citados so suplementos alimentares naturais e as curas que se descrevem so testemunhos de pessoas, no so oficiais. Apenas possuem fins informativos. No suspenda o tratamento recomendado pelo seu mdico.

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APNDICE C OBESIDADE O que obesidade e por que conveniente emagrecer? A obesidade uma enfermidade, cuja caracterstica principal o excesso de tecido adiposo, no qual as clulas podem aumentar tanto em tamanho como em nmero e que resulta numa diminuio da qualidade de vida e da sade de quem ela acomete. A gordura herdada e tambm se adquire devido a uma conduta errnea na alimentao e na forma de vida. O meio ambiente tem uma importante influncia sobre os hbitos e atitudes que se adquirem na alimentao. Uma pessoa com tendncias hereditrias de obesidade, pode mudar esta tendncia se viver em um ambiente de disciplina alimentcia, bem como se mudar seus hbitos pelo uso de sua vontade. Uma pessoa obesa que muda seus velhos e arraigados hbitos e padres de conduta, poder ter uma vida mais normal e melhor em todos os sentidos. Situaes que desencadeiam o desenvolvimento da obesidade: FISIOLGICOS Gravidez; Menopausa; Enfermidades diversas; Tratamentos nutricionais inadequados; Vida sedentria. PSICOLGICOS cio; Casamento; Problemas profissionais; Problemas matrimoniais; Problemas sociais; Uma nova actividade; Auto satisfao compensatria; Stress. SOCIAIS Costumes locais; Publicidade; Problemas socioeconmicos. COM QUE FREQUNCIA SE DEVE VERIFICAR O PESO? No verifique seu peso diariamente. O peso pode variar por mltiplos factores de um dia para outro. Recomenda se que a pessoa se pese apenas uma vez por semana. Faa o sempre mesma hora, j que o peso varia (antes ou depois da refeio; antes ou depois de evacuar). Mesmo assim, certifique se de que a sua roupa seja sempre a mesma quando se pesar. CONSEQUNCIAS DA OBESIDADE Complicaes no aparelho cardiovascular (arteriosclerose); Problemas gastrointestinais; Problemas metablicos ou endcrinos; Propenso a tumores; Transtornos mecnicos em ossos e articulaes; Quistos, espinhas, estrias, celulite; Transtornos do sistema nervoso; Transtornos sexuais; Influncia directa na diabete, hipertenso e gota; Diminuio da longevidade; Problemas respiratrios; Flebite, hrnias etc.; Alteraes no fgado e na vescula; Problemas renais.

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TABELA DE ALTURA VERSUS PESO CONFORME A COMPLEIO FSICA Altura 1,55 1,57 1,60 1,62 1,65 1,67 1,70 1,72 1,75 1,77 1,80 1,82 1,85 1,87 1,90 HOMENS Pequena Mediana 50 54 53 58 52 55 54 60 53 56 56 61 54 58 57 62 56 60 58 64 57 61 60 66 59 63 62 68 61 65 64 70 63 67 65 72 64 69 67 74 66 71 69 76 68 73 71 78 70 75 73 81 72 77 75 83 73 78 73 78 Grande 56 63 58 65 59 66 61 68 62 70 64 72 66 74 68 76 69 78 71 80 73 83 75 85 78 87 80 89 82 92 Altura 1,42 1,44 1,47 1,50 1,52 1,55 1,57 1,60 1,62 1,65 1,67 1,70 1,72 1,75 1,77 MULHERES Pequena Mediana 41 44 43 48 42 45 44 49 43 47 45 51 44 48 47 53 46 49 48 54 47 51 49 55 48 53 51 57 50 54 53 58 51 55 54 61 53 57 56 63 55 60 57 64 57 61 59 66 58 63 61 68 60 65 63 70 62 67 65 72 Grande 47 53 48 55 49 56 50 58 52 59 53 60 54 62 56 64 58 66 60 68 62 69 63 71 65 73 67 76 70 78

CONTROLE SUAS MEDIDAS: Ao diminuir seu peso, suas MEDIDAS corporais podem diminuir sem uma proporo adequada, deformando sua figura. Isto acontece normalmente quando no se faz o exerccio correcto. Existem cremes redutores, como os mencionados neste manual, que podem ser de grande auxlio para reduzir medidas em certas partes do corpo. Para obter se um emagrecimento correcto e harmonioso, deve se levar em conta: a) Promover mudanas em sua conduta, isto , em seus hbitos e atitudes. b) Seguir uma alimentao correcta. c) Ter um programa adequado de exerccios. O tipo de exerccio deve ser constante, isto , dirio, alm de produzir uma boa oxigenao pulmonar, como os exerccios de tipo aerbios, a caminhada, a natao, movimentos rtmicos, ciclismo etc. CALORIAS QUEIMADAS POR HORA EM DIFERENTES ACTIVIDADES Numa pessoa de 68 kg de peso Montanhismo 665 Ciclismo 460 Aerbia (dana) 480 Basquetebol 830 Beisebol 310 Boliche 100 Caminhada 336 Comer 100 Dormir 75 Caminhar para fazer compras 185 Jogar tnis 470 Afazeres domsticos 225 Isto permitir que voc tenha um tratamento integral contra sua obesidade.

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O EXERCCIO AJUDA A: Combater o stress e proporcionar bem estar, j que com o exerccio so produzidas endorfinas cerebrais que proporcionam prazer e euforia. Proporcionar bem estar e sade ao oxigenar seu corpo. Aumentar a elasticidade muscular e arterial. Eliminar a gordura e aumentar a musculatura. Aumentar a capacidade pulmonar e fortalecer o corao Uma razo importante do exerccio que a gordura um grande depsito de energia acumulada para satisfazer as demandas do organismo nos perodos de carncia, por exemplo para utilizar se durante caminhadas longas ou exerccio contnuo onde a gordura queimada. 3.300 Calorias equivalem a 500 g de gordura. QUE PESO VOC GOSTARIA DE TER E COMO DESEJARIA QUE FOSSE SUA SILHUETA? Todo caminho comea com primeiro passo. Emagrecer no se consegue em um dia, leva tempo. Os tecidos tm uma memria que fazem com que o organismo tenha a tendncia a voltar a seu nvel de peso anterior. Segundo investigaes realizadas nos Estados Unidos, observou se que para romper essa memria so necessrios 10 dias para cada quilograma de peso. Se voc perdeu 12 quilos de peso, sero necessrios 120 dias adicionais de dieta para conseguir estabilidade de seu peso. Todos os dias tenha em mente a frase: SOMENTE POR HOJE; desta forma, seu entusiasmo ser contnuo e vigoroso.

ALIMENTAO E NUTRIO SEMPRE LEVE EM CONTA QUE: Calorias ingeridas = menos calorias que se queimam = mais gorduras que se acumula. 3.300 Calorias = 500 g de gordura HBITOS E ATITUDES IMPORTANTES QUE DEVEM SER LEVADOS EM CONTA A moderao ao comer. Crie hbitos correctos atravs de um estilo de vida, de um costume. O alimento um prazer, mas no o nico, busque substitutos que o distanciem da comida. O cio uma actividade que o induz a comer. Nunca fique ocioso. Prepara se mentalmente para receber ou fazer visitas. Aprenda a controlar se, no use a visita como pretexto para consumir calorias. Leve uma fruta na bolsa e substitua o pastel. No se deixe invadir por pensamentos sobre comida. Seus sucos gstricos so produzidos quando voc pensa ou v alimentos. Mantenha a ideia de que dever comer refeies balanceadas e cuidar seu consumo de calorias. Compre sempre os alimentos que voc necessita como frutas e verduras. Tenha as sempre em seu frigorfico. Aprenda a ficar sempre relaxado e tranquilo. Desenvolva a vontade e a confiana em voc mesmo de que pode alcanar seu objectivo. Reforce esta vontade com o pensamento firme e repetido: Sim, possvel! Grave em sua mente que a obesidade SUMAMENTE DANINHA PARA SUA SADE E SEU BEM ESTAR,

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repita isto vrias vezes ao dia para que sirva de estmulo a uma nova forma de alimentao. No se sinta culpado ou castigado por submeter se a um regime especial de alimentao. Diagnostique a causa de sua obesidade, que geralmente se encontra por trs de um destes pontos: 1. Excesso de stress. 2. dio e aborrecimento. 3. Presso de sua famlia, ou de seus amigos. 4. Auto estima deteriorada. 5. Conflitos emocionais e/ou mentais. Para controlar a obesidade, necessria uma diminuio das gorduras, especialmente as de origem animal, tambm dos carboidratos (dos acares e farinhas). Estes elementos so os que contm maior quantidade de calorias e, sem dvida, deve se manter uma proporo mnima destes na dieta. Dever se aumentar a alimentao base de verduras, frutas e gros, j que nelas que se armazena a maior quantidade de vitaminas e fibras requeridas pelo organismo para elaborar as funes metablicas e digestivas, respectivamente.

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APNDICE C 1 PROGRAMA DE REDUO DE PESO BASE DE COMPOSTOS NUTRICIONAIS COM FIBRA Mais da metade da populao adulta da Amrica , hoje em dia, vtima do excesso de peso, da obesidade e da desnutrio. Devido ao facto que muitas pessoas com real necessidade de reduzir peso fracassaram, muitos institutos de pesquisa empreenderam um estudo a fundo para consegui lo. As pesquisas levaram a um novo mtodo de perder peso que oferece a base para uma sade melhor e um estilo de vida mais agradvel. O Regime Alimentcio com fibra no simplesmente uma nova forma de controlar o peso, seno uma maneira de manter a boa sade, proporcionando os necessrios 100% da rao diria de vitaminas e minerais quando se toma com um copo (300 ml) de leite desnatado. Este programa totalmente seguro e eficaz. Um dos benefcios mais proveitosos do Composto Nutricional que ele deve conter protenas e fibras, alm de vitaminas e minerais, sendo este um dos melhores ingredientes naturais conhecidos pelo homem, tanto para que as funes digestivas se desenvolvam com eficcia, bem como para que haja uma nutrio adequada. Existem no mercado uma grande quantidade de produtos j elaborados que se podem obter por um preo baixo, Deve se ter cuidado e verificar com seu mdico se os nutrientes que contm estes preparados nutricionais so os adequados para voc. Pesquisas intensas nos levaram a escolher as melhores combinaes de elementos nutritivos que foram desenvolvidos at o momento. O plano que sugerimos fcil de seguir e faz com que a perda de peso resulte numa experincia fcil, agradvel e proveitosa. A ideia de ter sabor delicioso, uma terceira refeio baixa em calorias, e o exerccio dirio moderado, reala ainda mais o programa, convertendo o Regime Alimentcio com fibra num efectivo para o controle do peso e para a boa sade. ESBOO DO COMPOSTO NUTRICIONAL O Regime Alimentcio com fibra no um modismo em matria de regime que em pouco tempo o cliente se canse dele; pesquisou se para que seja um substituto saboroso e nutritivo das refeies, e que proporcione a quantidade adequada de carboidratos e protenas de alta qualidade que permita a reduo e extino das gorduras a um ritmo acelerado, evitando ao mesmo tempo a perda da massa muscular. Para reforar a actividade metablica se recomenda ingerir um pouco de cromo em alguma de suas formas, tais como o picolinato de cromo, descritas na primeira seco. importante que o preparado contenha o seguinte: Selnio, molibdnio e cromo. Do mesmo modo que o mangans, eles so substncias nutritivas essenciais e indispensveis. Sabe se que a colina importante, tanto nas funes do crebro e dos nervos como nos processos metablicos. Estas substncias e a vitamina K, e inositol, o PAB, e o nquel, se incluem no rol dos ingredientes que se recomendam. Recomenda se ingerir Plen de Abelha como complemento vitamnico, j que o plen contm todas as vitaminas e todos os minerais de que o organismo necessita. Como funciona o programa: Na realidade, o programa muito simples. Substituem se duas refeies do dia por uma saborosa bebida feita com uma mistura proteica (batido) com fibra descrita, alm de ingerir 60ml de gel ou nctar de Alo Vera

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adicionado em algum sumo ou gua. O Alo contm 18 aminocidos, partes essenciais das protenas, alm de uma quantidade de vitaminas e minerais tais como o clcio, incluindo se algumas enzimas necessrias para a digesto. Incluir 1.500 mg de plen de abelha ou 3 comprimidos de 500 mg (Multiminerais e multivitaminas). Diariamente prepara se uma terceira refeio regular, seleccionada por seu baixo contedo de calorias, com a finalidade de fazer trabalhar seu estmago e intestino. E como em todo o regime diettico de xito, recomenda se o exerccio regular pelo menos por 30 minutos ao dia. Recomenda se tambm que sejam ingeridos 8 a 10 copos de gua pura por dia, o qual ajudar no processo digestivo. Ingredientes principais do Composto: Para uma medida de 25 g por colher: Protenas vegetais (soja) 11 g Carboidratos complexos (lentilha, feijo, soja, "gro de bico" modo, etc.) 10 g Gordura vegetal (mnimo) 1 g Sdio 150 mg Potssio 40 mg Fibra vegetal 1 a 2 g a cada 25 g Plen (multiminerais e multivitaminas) Em pequenas quantidades (o plen de abelha contm todos estes elementos): Cobre, selnio, nquel, cromo, molibdnio, mangans, caseinato de clcio, fsforo, assim com as vitaminas A, C, D, E, B1, B6 e B12, riboflavina, niacina, cido flico, biotina, cido pantotnico (vit. B5), cido ascrbico (vit. C). Adoante: frutose Aromatizante natural: chocolate, morango ou baunilha. Misturados homogeneamente em seco durante um mnimo de 30 minutos a um mximo de 45C.

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APNDICE C 2 PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE O PROGRAMA NUTRICIONAL PARA EMAGRECER Quantos quilos espero perder com este programa de reduo de peso? O programa de emagrecimento tem como objectivo ajud lo a perder peso rapidamente, ao mesmo tempo em que mantm reservas absolutamente necessrias musculatura corporal. Este mtodo permitir a seu corpo normalizar de maneira segura a sua massa corporal magra (a parte do seu corpo composta de msculo e osso) que contribuir para a sua boa condio fsica e melhorar a sua sade. Em mdia, voc dever perder de 1 a 2 kg de peso a cada semana, principalmente em forma de gordura. Isto ocorrer de forma segura, sem que provenha exclusivamente da perda de gua ou da perda de protena corporal. Consultar o seu mdico antes de iniciar qualquer outro programa de emagrecimento. O programa causar problemas de sade como ocorre com as dietas base de lquidos? Esta mistura de ingredientes est especificamente idealizada para que seja capaz de satisfazer a todas as necessidades dirias de seu corpo em calorias, protenas, vitaminas e minerais, com a finalidade de proteger sua sade e proporcionar lhe nveis mais altos de energia e vitalidade. A dieta base da mistura com fibra produzir priso de ventre? Ao incluir fibra na mistura, mais a ingesto de uma refeio mista ao dia e um aumento dos lquidos, no se produzir priso de ventre nem diarreia de longa durao com este programa. Alm disso, o consumo de aproximadamente 60 ml de sumo ou gel de alo Vera, trs vezes ao dia, ajudar o processo digestivo. O apetite representar um problema? Em geral, devido combinao dos ingredientes e de nveis adequados de vitaminas e minerais, juntamente com uma refeio completa ao dia, no ocorrer nenhum problema persistente com relao fome. No programa permitido o uso de quantidades ilimitadas de verduras verdes e outras verduras sem fcula, sempre que sejam preparadas com molhos pouco calricos. Estes alimentos podero ser usados para ajudar a diminuir o apetite. Por que nico o programa de dieta base de protenas e fibras? O composto nutricional mencionado nico porque constitudo de protenas e nutrientes de alta qualidade, devidamente balanceado com todas as substncias essenciais conhecidas, tais como vitaminas e minerais em pequenas quantidades, com a finalidade de regular devidamente o metabolismo e facilitar a queima de gordura seleccionada, sem forar o corpo a utilizar a sua protena muscular como fonte de energia. A incluso de fibra e do Alo no composto ajuda a fornecer o equilbrio necessrio do produto, devido a seu contedo de aminocidos, de minerais e de outros elementos bsicos para a nutrio oferecendo uma frmula mpar com respeito a outros produtos. Devo aumentar a ingesto de lquidos enquanto sigo o programa diettico? Visto que o corpo est queimando mais gordura do que o normal, importante que se elimine atravs de lavagem os produtos residuais de gordura, aumentando a ingesto de lquidos ao equivalente a 10 copos por dia. Este lquido dever constituir se de bebidas sem acar e poder incluir chs de ervas, gua e sucos diludos de vegetais e frutas.

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Deverei fazer exerccios enquanto sigo o programa de emagrecimento? O exerccio uma parte muito importante de qualquer programa de perda efectiva e permanente de peso. Enquanto segue o programa dever sentir se bem e ter energia suficiente para fazer exerccios, os quais contribuiro, por sua vez, para estimular a perda eficiente de peso e a melhorar a massa muscular do corpo. O exerccio dever Ter a durao de 20 a 30 minutos por dia, incluindo caminhada ligeira, andar de bicicleta, uso do trampolim, correr, natao, dana e outros exerccios que melhorem a circulao e o condicionamento fsico. A perda de peso constante enquanto for seguido o programa de dieta? Visto que o corpo ter de remover depsitos de gordura e queim los como fonte de energia, poder ocorrer uma flutuao na rapidez com que se perde peso de uma semana para outra. No se pese com demasiada frequncia, mas apenas uma vez por semana, para verificar seu progresso. O peso poder permanecer igual no processo durante o programa, mas isto no mais do que um perodo no qual o corpo est restabelecendo o equilbrio da gua e mobilizado novo tecido gorduroso para a perda de peso. No desanime se passar alguns dias em que o processo se encontre estacionrio, antes que o seu corpo comece a perder peso novamente. Sentir me ei esgotado ou cansado durante o programa de reduo de peso? Tendo em vista que a mistura com protenas e fibras (batido) est idealizada para melhorar a sua energia bsica, seu metabolismo e remover gorduras armazenadas, no se produzir uma sensao prolongada de cansao ou falta de energia.

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APNDICE D PROGRAMA DE REDUO DE MEDIDAS Dieta de cremes para emagrecer O creme redutor elaborado base da mistura de leos essenciais com outros produtos secundrios, tais como: A canela mistura se com o Alo em igual proporo com extracto de Alga Negra, alm disso, misturam se, em pequenas quantidades, produtos secundrios como: extracto de hera, extracto de equiseto, lcool cetil, colgeno solvel e elastina hidrolisada, vitamina C e glicol propileno. Esta combinao produz uma sensao de calor na regio onde ela aplicada, alm de remover os depsitos de gordura magra sem uso. Os passos deste tratamento so sensveis. Um segundo creme acondicionador vem a complementar o tratamento. Este creme servir para distender e contrair os tecidos flcidos que sobram depois que a gordura sai de algum tecido ou tambm aps uma gravidez. Este creme acondicionador de tecidos elaborado com: gel de Alo Vera, leo de gengibre, leo de canela, extracto de hera, extracto de clematis, extracto de alga, extracto de equiseto, glicerina, glicol propileno, colgeno solvel, elastina hidrolisada e aromatizante a gosto. Os resultados do conjunto de cremes podem notar se com assombrosa rapidez se alm disso ele for combinado com uma dieta adequada, exerccios fsicos e a ingesto de 8 a 10 copos de gua por dia. O tratamento ajudar a extrair os depsitos de gordura que se formam nos braos, pernas, abdmen, costas, cintura e cadeiras. Usando regularmente o tratamento, ele o ajudar a ficar mais elegante e com a pele mais suave e tonificada. Os componentes sero explicados individualmente em outra seco. Os seis passos para sua nova figura Passos a seguir na aplicao dos cremes. Procure seguir as instrues cuidadosamente e obter resultados surpreendentes. A) Limpeza da pele Para que a pele esteja perfeitamente limpa, use um pouco de lcool diludo em 50% de gua ou do extracto activador de Alo, para que suavemente retire os resduos de sabo antes de aplicar o creme redutor. B) Verificao de medidas Para comprovar os resultados, mea em duas ocasies, uma antes de aplicao e outra ao terminar o programa. C) Aplicao do creme redutor de gordura (Alo Body Toner) O efeito calrico e estimulador do creme na pele actua proporcionalmente maior quantidade aplicada. Quanto maior for a quantidade que aplicar, maior ser a quantidade de calor gerado. Aplique naquelas reas que deseja que sejam tratadas. Lave suas mos imediatamente aps a aplicao. No se usa em reas irritadas, recm cortadas ou depois do banho. Evite seu uso no rosto, peito, genitais, membranas mucosas ou reas dos olhos. D) Enrole se num plstico Depois de colocar o creme directamente sobre a rea que voc quer tratar, enrole a num plstico fino. Nas pernas, de dentro para fora; nos braos, de fora para dentro. Uma vez totalmente

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coberto, aplicar de novo mais plstico, porm desta vez esticando o e torcendo o. Se ficar muito apertado, corte um pouco com tesoura sem ponta. Deixe o plstico durante uma hora e fique relaxado com os ps numa posio elevada. No faa exerccios nem durma durante o programa. Ao terminar, mea de novo as partes envolvidas para comprovar quanto diminui em medidas. Depois de retirado o plstico, distribua o restante do creme com massagem e deixe que ele penetre na pele, de preferncia sem banhar se por vrias horas. Este programa se deve fazer trs vezes na primeira semana, baixando a frequncias nas semanas seguintes, dependendo da necessidade de cada um. Nota: No se recomenda usar no peito, nem atrs dos joelhos, nem nos cotovelos. Tampouco em senhoras grvidas, com flebite, recm operadas, nem durante o perodo de menstruao. E) Aplicao do creme rejuvenescedor (Alo Body Conditionlng Creme) Este excelente creme composto por Alo Vera, leo de gengibre e canela, sendo aplicado directamente na pele, nas reas onde no foram colocados plsticos durante a aplicao do creme redutor. Este creme rejuvenescedor, alm de ajudar e eliminar a gordura, recupera os tecidos flcidos. Ao terminar o programa, faa a medio de novo em trs zonas diferentes, em cada parte do corpo, isto : 1) Parte baixa, mdia e alta do msculo. 2) Cintura baixa, mdia e alta. Some a totalidade das medidas e compare as com as anteriores e observe o quanto elas diminuram. F) Sabo lquido com Alo Vera para o banho (Alo Bath Gell) Para uma limpeza profunda, use uma estopa previamente humedecida no sabo lquido para banho e faa espuma com ele. Comece pelos ps, movendo rotativamente at em cima. Para melhores resultados, massajeie de forma vertical e logo em seguida horizontal, e finalmente em crculos. Sempre massajar at o corao. Use o lado suave da esponja para limpar o rosto e as reas sensveis.

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