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Captulo 9: Como montar seu quadro horrio

Vou dar um exemplo de montagem do quadro . Utilizarei apenas o turno da quadro manh at o almoo, pois o suficiente para demonstrar a mecnica.
SEGUNDA 6/7h 7/8h 8/9h TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO DOMINGO Acordar, higiene, lei- Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, Acordar, higiene, tura do jornal (Obs 1) leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal leitura do jornal Correr (Obs 2) Correr Banho e 30 de estudo Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Trabalho

Banho e 30 de estudo

9 / 10 h Deslocamento 10 / 11 h Trabalho (Obs 4) 11 / 12 h Trabalho 12 / 13 h Almoo xxxxxxx 13 / 14 h Trabalho

Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Trabalho

Trabalho

Trabalho

OBSERV OBSERVAES SOBRE O QUADRO

O horrio pode estar, em princpio, vago ou com atividade necessria, mas otimizada para estudo. A pessoa pode estudar no banho e, aps, rever fichas, ler, escrever, etc. Durante o deslocamento pode-se ouvir fitas previamente gravadas com a matria. OBS 1 Horrios onde se vai montar o QHE. Total de 5 horas (= o nmero de quadros vagos) xxx Estes sinais (os xxx) representam os 15 minutos que eram de conversa e agora so de leitura (+ 1h30min/semana) OBS 1 A leitura de jornal til e encaixa-se fcil no horrio. Mais 1h45min de leitura geral por semana. OBS 2 Pode-se correr ou caminhar ouvindo as fitas com a matria. Neste exemplo, no somarei as horas respectivas. OBS 3 No exemplo, a pessoa gosta de ir jogar futebol. No caso, ela pegou uma hora no incio do sbado e converteu em tempo de estudo. Assim, chega um pouquinho mais tarde no campo e estuda mais uma hora por semana. OBS 4 Existem atividades que permitem um pouco de estudo. OBS 5 Repare que neste exemplo o domingo utilizado como dia do descanso, aquele no qual no h a preocupao de otimizar ao mximo o tempo, tanto que no almoo e no deslocamento no se previu estudo. O lazer tambm pode ser, conforme o caso, transferido para o domingo. Quando o Criador estabeleceu o dia do descanso, mais do que um preceito de f, estabeleceu um princpio que atende s nossas necessidades orgnicas, que Ele conhece muito bem. Seja na sexta, sbado ou domingo, ou outro dia, procure ter um dia da semana sem atividade de estudo ou trabalho.

TOTAL PARA CITADO: TOTAL DE HORAS PARA ESTUDO NO EXEMPLO CITADO: 5 horas vagas + 1 hora deslocada do lazer para o estudo (OBS 3) + 6h15min de otimizao (correspondentes a:) + 1h30min de estudo aps o banho (2, 4 e 6) + 1h30min em deslocamento ( 30 em cada hora de deslocamento, de 2 a 6) + 1h45min de leitura geral (jornais/revistas, de 2 a domingo na OBS 1) + 1h30min de estudo aps o almoo (de 2 a sbado). + x + y (a definir, conforme OBS 2 e OBS 4, se possvel)

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Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx

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Correr

(Obs 3)

Leitura de lazer Deslocamento (Obs 5) Igreja Igreja Igreja Deslocamento Almoo (Obs 5)

Banho e 30 de Lazer estudo Deslocamento Trabalho Trabalho Almoo xxxxxxx Lazer Lazer Lazer Almoo xxxxxxx

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