Licenciado para - George Cortez - Protegido por Eduzz.

com

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2

7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 3 4 5 6 7 8 9

14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 10 11 12 13 14 15 16

21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 17 18 19 20 21 22 23

28 29 30 31 25 26 27 28 29 24 25 26 27 28 29 30

31

ABRIL MAIO JUNHO

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 1

7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8

14 15 16 17 18 19 20 12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15

21 22 23 24 25 26 27 19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22

28 29 30 26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29

30

JULHO AGOSTO SETEMBRO

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7

7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14

14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21

21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28

28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31 29 30

OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6 7

6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14

13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21

20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28

27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31
 METAS

METAS 2024
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01

JANEIRO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL JANEIRO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

MOVA-SE PARA
EVOLUIR

OBJETIVOS PESSOAIS: NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST: D S T Q Q S S
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02

FEVEREIRO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL FEVEREIRO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANAK 5

HONRE SEU PRÓPRIO

PROCESSO!

OBJETIVOS PESSOAIS NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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03

MARÇO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL MARÇO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5 SEMANA 6

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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04

ABRIL
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL ABRIL

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

O RESULTADO É A CONSEQUÊNCIA
DO PROCESSO!

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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05

MAIO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL MAIO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

NÃO SUBESTIME O VALOR

DO SEU MOMENTO!

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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06

JUNHO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL JUNHO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

O PODER DO
MOVIMENTO!

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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07

JULHO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL JULHO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

NO MEIO DA DIFICULDADE
ECONTRA-SE A OPORTUNIDADE

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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08

AGOSTO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL AGOSTO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

JUNTOS SOMOS
O MOVIMENTO!

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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09

SETEMBRO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL SETEMBRO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

APRECIE O PROCESSO,
ELE É VITAL PARA
ALCANÇAR O OBJETIVO

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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10

OUTUBRO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL OUTUBRO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

VOCÊ FOI FEITO

PARA SE MOVER!

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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11

NOVEMBRO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL NOVEMBRO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

SE MOVER É A ÚNICA
MANEIRA DE AVANÇAR

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

CHECKLIST D S T Q Q S S
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12

DEZEMBRO
DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

PRIORIDADES
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FOCO MENSAL DEZEMBRO

SEMANA 1 SEMANA 2

SEMANA 3 SEMANA 4

SEMANA 5

OBJETIVO PESSOAL NÃO SE ESQUEÇA!

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