CAMBIOS FISICOS Y PSICOLOGICOS DE LA ADOLESCENCIA.

La pubertad, adolescencia inicial o adolescencia temprana es la primera fase de la adolescencia y de la juventud, normalmente se inicia entre los 10 y 11 aos en las nias y entre 13 y 14 aos en los nios y finaliza entre los 17 y 18 aos. En la pubertad se lleva a cabo el proceso de cambios fsicos en el cual el cuerpo del nio o nia se convierte en adolescente, capaz de la reproduccin sexual. El crecimiento se acelera en la primera mitad de la pubertad, y alcanza su desarrollo al final. Las diferencias corporales entre nios y nias antes de la pubertad son casi nicamente sus genitales. Durante la pubertad se notan diferencias ms grandes en cuanto a tamao, forma, composicin y desarrollo funcional en muchas estructuras y sistemas del cuerpo. Las ms obvias son las caractersticas sexuales secundarias. En sentido estricto, el trmino pubertad se refiere a los cambios corporales en la maduracin sexual ms que a los cambios psicosociales y culturales que esto conlleva. La adolescencia es el perodo de transicin psicolgica y social entre la niez y la vida adulta. La adolescencia abarca gran parte del perodo de la pubertad, pero sus lmites estn menos definidos, y se refiere ms a las caractersticas psicosociales y culturales mencionadas anteriormente.

CAMBIOS CORPORALES EN LA PUBERTAD Pubertad en la mujer o femenina

En la pubertad de las nias la hormona dominante en su desarrollo es el estradiol, un estrgeno. Mientras el estradiol promueve el crecimiento de mamas y del tero, es tambin la principal hormona conductora del crecimiento puberal y de la maduracin epifiseal y cierre. Los niveles de estradiol suben ms temprano o quedan ms tiempo en mujeres que en hombres. Los cambios fsicos en nias son: Crecimiento de vello pbico. El vello pbico es por lo general la cuarta manifestacin de la pubertad. Tambin se le refiere como pubarquia, y los vellos se pueden ver por primera vez alrededor de los labios. En alrededor del 15% de las nias el vello pbico aparece an antes de que los senos empiecen a desarrollarse. Cambios en la vagina, el tero, y los ovarios. La membrana mucosa de la vagina tambin cambia en respuesta de los niveles ascendentes de estrgenos, engordando y adquiriendo un color rosceo. Tambin las caractersticas secreciones blancuzcas son un efecto normal de los estrgenos. Inicio de la menstruacin y fertilidad. El primer sangrado menstrual, tambin conocido como menarqua aparece alrededor de los 10 a los 16 aos (en promedio). Los periodos menstruales al inicio casi nunca son regulares y mensuales durante los primeros aos. La ovulacin es necesaria para la fertilidad y puede o no presentarse en los primeros ciclos. Cambio en la forma plvica, redistribucin de la grasa y composicin corporal. Durante este periodo, tambin en respuesta a los niveles ascendentes de estrgeno, la mitad inferior de la pelvis se ensancha (proveyendo un canal de nacimiento ms ancho). Los tejidos adiposos aumentan a un mayor porcentaje de la composicin corporal que en los varones, especialmente en la distribucin tpica en las mujeres de las mamas, caderas y muslos. Esto produce la forma corporal tpica de la mujer.

Crecimiento de vello facial y corporal. En los aos y meses posteriores a la aparicin del vello pbico. otras reas de la piel desarrollan vello ms denso aproximadamente en la secuencia siguiente: vello axilar, vello perianal, vello encima de los labios y vello periareolar. Aumento de estatura. El crecimiento es inducido por el estrgeno y comienza aproximadamente al mismo tiempo que los primeros cambios en los senos, o incluso unos cuantos meses antes, hacindolo una de las primeras manifestaciones de la pubertad en las nias. El crecimiento de las piernas y los pies se acelera primero. La tasa de crecimiento tiende a alcanzar su velocidad mxima (tanto como 7,5-10cm anuales). Olor corporal, cambios en la piel y acn. Niveles ascendentes de andrgenos pueden cambiar la composicin de cidos grasos de la transpiracin, resultando en un olor corporal ms "adulto". Esto a menudo ocurre uno o ms aos antes que la telarquia y la pubarquia. Otro efecto inducido por los andrgenos es el aumento en la secrecin de aceite (sebo) en la piel y cantidades variables de acn. Este cambio incrementa la susceptibilidad al acn, que es un rasgo caracterstico de la pubertad, variando en severidad. Inicio de actividad sexual. Debido a todos los cambios sexuales que el pber ha estado viviendo, puede llegar a confundirse, asustarse o simplemente tener curiosidad, a consecuencia de esto puede llegar a explorarse y en este caso inicia su actividad sexual por medio de la masturbacin. Esto es totalmente normal y no hay razn para sentir culpa o preocuparse por hacerlo. Es importante que si el pber ya conoce la eyaculacin y se decide a tener relaciones sexuales haya que informarle sobre ITS y anticoncepcin, para que pueda tener una vida sexual plena y sana.

Pubertad en el hombre o masculina

En el comienzo de la pubertad en el nio se producen los siguientes cambios: Desarrollo de la musculatura. Formacin del cuerpo de adulto. Crecimiento de los testculos. El crecimiento de los testculos es una de las primeras caractersticas por las cuales un nio se puede dar cuenta de que est entrando a la pubertad ya que estos aumentan de tamao, entre los 13-14 aos hasta los 16. Crecimiento del vello pbico. El vello pbico suele ser de entre las primeras cosas que ocurren cuando un pber ha alcanzado la pubertad. Aparece primeramente alrededor de la base del pene brotando de una forma delgada con un color claro, hasta hacerse ms gruesos y rizados tambin su color se hace ms oscuro y van brotando ms y ms hasta que cubren los genitales. Vello corporal. El eje Hipotlamo-Hipfisis-Adrenal es el primer eje que se ve afectado en la pubertad. Se empiezan a generar hormonas tales como la androstenediona y DiHidroTestosterona (DHT) alrededor de los 7/8 aos en las chicas y 9/10 en los chicos. Esta actividad elevada del eje H-H-Adrenal conocida como "adrenarquia" da lugar a la aparicin del vello pbico, vello axilar, vello facial (barba y bigote), vello en las piernas y brazos, una lnea de vello que se extiende desde el "pubis" hasta el "ombligo", en el pecho entre otras cosas. Emisin nocturna de semen. Durante su pubertad y adolescencia, el joven puede o no experimentar su primera emisin nocturna, tambin conocida como sueo hmedo o "polucin nocturna". Normalmente es una expulsin de semen por el pene, realizada cuando el

nio duerme y tiene sueos frecuentemente asociados con sexo o simplemente por el rozamiento del pene con la ropa. La cantidad total expulsada por el nio es aproximadamente la que cabra en una cuchara, debido a que el semen expulsado es en menor cantidad en poluciones nocturnas, que en eyaculaciones en forma consciente, (masturbacin, sexo). Desde ese momento el pber puede fecundar un vulo. Crecimiento del pene. Como se vio antes en el pber el primer cambio que ocurri fue crecimiento de los testculos antes que el pene as que el nio no debe pensar que tiene un pene pequeo, pero a medida que pasa el tiempo tambin crece su pene llegando al tamao que tendr en la etapa adulta. Aunque 14-15 cm es posiblemente una talla media de adultos, vara mucho en la poblacin normal. Inicio de actividad sexual. Debido a todos los cambios sexuales que el pber ha estado viviendo, puede llegar a confundirse, asustarse o simplemente tener curiosidad, a consecuencia de esto puede llegar a explorarse y en este caso inicia su actividad sexual por medio de la masturbacin. Esto es totalmente normal y no hay razn para sentir culpa o preocuparse por hacerlo. Es importante que si el pber ya conoce laeyaculacin y se decide a tener relaciones sexuales hay que informarle sobre las Infecciones de transmisin sexual (ETS), la planificacin familiar, los mtodos anticonceptivos, as como de los conceptos de salud sexual, derechos reproductivos, para que pueda disfrutar de una sexualidad libre y de unas relaciones sexuales satisfactorias y seguras. Engrosamiento de la voz. Cuando un pber est en etapa de desarrollo sus cuerdas vocales se tornan ms gruesas de manera que la voz de la persona quede gruesa y masculina. Esto va por perodos, puede ser que al principio le salgan los llamados "gallos" al hablar, y luego se va tornando ms grave la voz. Olor corporal. Alcanzada la pubertad, el joven comienza a expulsar olores caractersticos, especialmente tras el ejercicio fsico. La expulsin de sudor por parte de las glndulas sudorparas aumenta en la pubertad, lo cual se convierte, aunque no decisivamente, en un factor importante que contribuye al humano corporal. Este olor suele calificarse como desagradable y su intensidad puede variar de persona a persona y de momento en momento. Crecimiento. El nio que ha alcanzado la pubertad entra en un nuevo proceso de crecimiento en estatura de una duracin mayor al de las nias. Este proceso de crecimiento usualmente dura hasta los 23 aos de edad en varones, 21 en nias. No obstante el crecimiento de talla puede observarse hasta los 26 aos. La adolescencia es un periodo de cambio continuo y ser necesario distinguirla en: "primera fase: es el periodo que va desde la pubescencia hasta alrededor de un ao despus de la pubertad, momento en el que las nuevas pautas fisiolgicas ya han estabilizado bastante "Fase final" es el periodo restante, hasta el comienzo de la edad adulta. En general los jvenes se desarrollan aceleradamente en los 2 aos antes a la pubertad, y especialmente en el ao antes a ella, conocido como la edad de crecimiento mximo. Despus el ritmo de crecimiento se vuelve ms lento, las jvenes alcanzan su altura definitiva alrededor de los 19 aos y los varones a los 21 o22 aos.

Desarrollo sexual del adolescente: Los cambios fsicos que ocurren en la pubertad son los responsables de la aparicin de la sexualidad. Iniciado el proceso de la pubertad se acentan los caracteres fsicos, el despertar sexual y el comienzo de la genitalidad adulta, dichos cambios son una parte consciente del adolescente, a pesar que este proceso se presenta emocionalmente confuso para s mismo. A esto contribuyen las novedades fisiolgicas y psicolgicas de la evolucin propia de la edad, el descubrimiento del placer en el trato y frecuentacin con personas de otro sexo, comenzando a definirse la identidad sexual. Desarrollo afectivo: Tras el perodo turbulento de la preadolescencia, la conducta de los jvenes suele sosegarse. Las relaciones familiares dejan de ser un permanente nido de conflictos violentos y la irritacin y los gritos dejan paso a la discusin racional, al anlisis de las discrepancias y hasta a los pactos y los compromisos. A partir de este momento, el conflicto se desplaza desde la ambivalencia afectiva a la reivindicacin de ciertos derechos personales, entre los que destacan las exigencias de libertad e independencia, la libre eleccin de amistades, aficiones, entre otros. El adolescente intenta experimentar sus propios deseos ms all del estrecho crculo de las relaciones familiares. En este segundo momento de la adolescencia, los intereses afectivos de los jvenes abandonan masivamente el mbito familiar estableciendo nuevas elecciones de objetos afectivos extra familiares, como es propio de todo adulto. El problema reside en que la afectividad va ms all de la familia, pero el adolescente sigue viviendo y tal vez por mucho tiempo - en el domicilio paterno. Desarrollo social: El desarrollo social del adolescente empieza a manifestarse a temprana edad, a medida que se va desarrollando empieza a ver otras inquietudes a la hora de elegir un amigo, es electivo, tienen que tener las mismas inquietudes, ideales y a veces hasta condiciones econmicas. El grupo es heterogneo, compuesto por jvenes de ambos sexos, esto la mayora de las veces trae como consecuencia la mutua atraccin entre ellos; se inicia el grupo puberal con uno o dos amigos ntimos. Algunos psiclogos se refieren a esta etapa como una de la ms crtica del ser humano ya que el adolescente ve a la sociedad o al mundo como un tema de crtica y rechazo, rompe el cordn umbilical que lo liga de sus padres, desconoce la autoridad o cualquier liderato y entra en ese perodo transitorio en donde no se pertenece a una pandilla pero tampoco forma parte de un grupo puberal. La comprensin la buscan fuera, hasta encontrar el que va a convertirse en su confidente. La crtica y los sentimientos trgicos son las conversaciones ms frecuentes entre dos adolescentes, lo que sirve para dejar salir sus preocupaciones y dar descanso a los estados trgicos. Ahora bien, todos los adolescentes, pasan por los mismos estados psquicos. Cuando la amistad est formada por dos muchachos cuya situacin conflictiva con el mundo es grave, el lazo de unin lleva a una fuerte dosis de resentimiento, que pudiera llevarlos a actos de trasgresin que son llamados conducta antisocial. Las actividades del adolescente tienen como objetivo el olvido. El adolescente no es un ser esencialmente alegre, en consecuencia el adolescente gusta de estos placeres como bailar, pasear, ir al cine, para mantenerse alegre, pero en el fondo, cuando vuelven a la soledad, la tnica dominante no es precisamente la alegra.

Por otra parte, para aceptar su identidad, el adolescente necesita sentir que la gente lo acepta y le tiene simpata, a medida que los individuos se independizan de su familia, necesitan ms de los amigos para obtener apoyo emocional y probar nuevos valores, son sobre todo los amigos ntimos los que favorecen la formacin de la identidad. Durante esta etapa del desarrollo, aumenta considerablemente la importancia de los grupos de compaeros, el adolescente busca el apoyo de otras personas para enfrentar cambios fsicos, psicolgicos y sociales de esta etapa, es lgico entonces que recurra a quienes estn experimentando estas mismas situaciones. Las redes de compaeros son esenciales para la adquisicin de habilidades sociales, la igualdad recproca que caracteriza las relaciones en sta etapa favorece el aprendizaje de respuestas positivas a la crisis que sufre el adolescente. Los adolescentes aprenden de sus amigos y compaeros de su edad las clases de conductas que sern recompensadas por la sociedad y los roles adecuados. Desarrollo de la personalidad y cambios psicolgicos en el adolescente: La adolescencia en s es una etapa muy delicada y clave en el desarrollo de la personalidad que va a regir la vida del adulto, su desarrollo social, emocional y desenvolvimiento positivo en la sociedad. Segn algunos autores se crea que el temperamento y el carcter, integrantes principales de la imagen corporal, estaban determinados biolgicamente y venan predicados por la informacin general. El adolescente adems de vivir cambios fsicos y psicolgicos, coexiste en la sociedad. Muchas veces el adolescente se muestra decidido y resuelto, pero en el fondo est latente la inseguridad que los cambios ocasionan. Su indefinicin puede notarse en los cambios de conducta, no sabe si la independencia que pretende debe ser total o con un control paterno, o si en ciertos casos tiene que decidir individualmente o consultar con un mayor. Los valores y normas de comportamiento que haya incorporado el adolescente a su Yo, marcaran su identidad, servirn de brjula en su conducta social y permitir adquirir una identidad slida. La imagen corporal adquiere mayor importancia cuando el adolescente se encuentra en grupos que dan demasiada importancia a los atributos fsicos tanto del varn como de la hembra. Es necesario hacer hincapi, que aunque la imagen corporal juega un papel en el desarrollo de la personalidad, los factores de mayor importancia son el ambiente donde interacta el joven, la familia y los valores que se mueven a su alrededor y de vital importancia la motivacin como el motor. Inters por la apariencia fsica: La mayora de los adolescentes se interesan ms en su aspecto fsico que en cualquier otro asunto de s mismos, y a muchos no les agrada lo que ven cuando se ven en el espejo. Los varones quieren ser altos, anchos de espalda, y atlticos; las hembras quieren ser lindas, delgadas, pero con forma, y con una piel y un cabello hermoso. Los adolescentes de ambos sexos, se preocupan por su peso, su complexin y rasgos faciales, lo que trae como consecuencia biolgica, y hasta trastornos psicolgicos, la aparicin del desorden en la salud como desnutricin, descuido del peso, falta de autoestima, anorexia, bulimia, y hasta abuso de alcohol, drogas, y otros vicios. La adolescencia es quizs la poca ms complicada en todo el ciclo de la vida humana. Los adolescentes son muy conscientes y estn seguros de que todo el mundo los observa, entre tanto, su cuerpo continuamente los traiciona. Sin embargo, esta etapa tambin ofrece nuevas oportunidades que implican factores biolgicos y propician la maduracin en el joven, todos estos factores, ayudan de una manera u otra a crear responsabilidad en cada uno de ellos, lo que hace temprana o tardamente que obtenga una maduracin intelectual que le har reflexionar y pensar mejor las cosas antes de actuar.

Problemas de la adolescencia Las tensiones internas: El incremento de la tensin psquica hasta cotas insospechadas es el primer resultado de la reaparicin de los deseos inconscientes reprimidos durante la infancia. El preadolescente se halla mal preparado para resistir esta tentacin, que ocasionalmente se descarga a travs de actitudes antes desconocidas, egosmo, crueldad, dejadez, entre otros. Los conflictos familiares: A partir de estos momentos, y hasta que el adolescente haya dejado la niez definitivamente atrs y adquirido un concepto distinto de la realidad, ms adulto, las crticas dirigidas contra los progenitores pueden ser poco menos que incesantes e inspiradas por motivos muy diversos. Al principio son aspectos ms superficiales de la cotidianidad los que merecen su desaprobacin, pero poco ms tarde, a medida que van ampliando la comprensin del entorno social y cultural que le es propio, no dejan de manifestarla ante cuestiones ms esenciales o profundas. Los cuales afectan aspectos de la cotidianidad familiar como la forma de vestir y pensar de los padres, sus rutinas, costumbres, horarios, salidas, entre otros. Ser y tener: Las preocupaciones de los varones, durante la adolescencia, se centran todo en poseer y tener, lo que ellos suponen es la esencia de la virilidad. Los temores masculinos: Los cuales apuntan a supuestas malformaciones y defectos en lo que supone es la esencia de la virilidad: el tamao del pene en ereccin. Todo ello inducido por los sentimientos de culpabilidad que aparecen como resultado de prcticas o fantasas sexuales prohibidas. Los temores femeninos: El desarrollo del pecho, el tema candente entre las muchachas, la preocupacin por el tamao de los senos, que los ha considerado siempre smbolo privilegiado de la feminidad, belleza y excitacin sexual. La preocupacin de la mujer por la menstruacin, suele destacar en sus comienzos ciertas dosis de ansiedad, fcilmente cancelable con una adecuada informacin.

INTRODUCCIN

La adolescencia es el ciclo en la vida del hombre que continua a la pubescencia y la pubertad. Se inicia entre los 12 o 14 aos y culmina con la madurez, (18 a 20 aos). No solo es la fase de mayores cambios psicolgicos, sino que tambin est lleno de cambios fsicos. En esta etapa se toman grandes decisiones que marcaran a los jvenes para siempre. A pesar de ser una etapa de alegra, los adolescentes pasan rpidamente de la euforia al bajn, del entusiasmo al desinters, presentando conductas que lo ayudan a encontrar su propio equilibrio y le permitan emprender el camino hacia un futuro venturoso. Es importante, en esta etapa de cambios, la presencia de los padres, estos deben actuar estableciendo lmites apropiados para que todo no sea un desparramo, pero deben comprender que sus esfuerzos por cuidarlo y protegerlo, sern rechazados y cuestionados. La indiferencia y la rebelda del joven se harn presentes, y ante cualquier pregunta se sentirn invadidos, con miedo a defraudarlos y con el objeto de evitar cualquier pelea que pueda poner en juego sus salidas, las respuestas sern cortantes.

QUE ES LA AUTOESTIMA
Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptacin y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y vala personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoracin que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilacin e interiorizacin de la opinin de los dems respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos. Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente: Superan sus problemas o dificultades personales. Afianzan su personalidad. Favorecen su creatividad. Son ms independientes. Tienen ms facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales. Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo; sientes que ests al mando de tu vida y eres flexible e ingenioso; disfrutas con los desafos que la vida te presenta; siempre ests preparado para abordar la vida de frente; te sientes poderoso y creativo y sabes como " hacer que sucedan cosas " en tu vida.

Por el contrario, las personas con una baja autoestima: Falta de credibilidad en s mismo, inseguridad. Atribuir a causas internas las dificultades, incrementando las justificaciones personales. Desciende el rendimiento. No se alcanzan las metas propuestas. Falta de habilidades sociales adecuadas para resolver situaciones conflictivas (personas sumisas o muy agresivas). No se realizan crticas constructivas y positivas. Sentimiento de culpabilidad. Incremento de los temores y del rechazo social, y, por lo tanto, inhibicin para participar activamente en las situaciones.

CONCLUSIN

En fin, podemos decir que el adolescente transita en esta etapa de la vida un periodo de autoconocimiento, que le permite construir una personalidad firme. Luego de estudiar el tema se puede decir que, la gran inestabilidad emocional, los diferentes cambios fsicos y psicolgicos que en l se producen, mas la gran inseguridad a la hora de tomar decisiones y sus constantes cuestionamiento, lo llevan a que se produzcan conflictos con sus padres, producto de la bsqueda de mas libertades y con uno mismo debido al gran desequilibrio en el que se encuentra. El inicio de la etapa sexual y las relaciones con pares del sexo opuesto, son una de las consecuencias de este desequilibrio. El sostn de los adolescentes, son sus mismos compaeros y amigos, segn ellos "los nicos que los entienden". En este periodo, el joven se relaciona con un gran nmero de gente, de todas las edades y clases sociales, fruto de sus salidas. Pero tambin comienza a diferenciar a sus verdaderas amistades, fortaleciendo su contacto con aquellos que considere que sern "para toda la vida".

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIN

HOMBRE

MUJER

CAMBIOS FISICOS EN LA ADOLESCENCIA