EMAGRECIMENTO E

ÓLEOS ESSENCIAIS
NUTRICIONISTAS:  
@nutrilaizfminas3  
@alinezilio1onutri  
 
 EMAGRECIMENTO
6 PILARES DO EMAGRECIMENTO
1. Reeducação alimentar
2. Metabolismo
3. Intestino
4. Sono
5. Prática regular de exercício físico
6. Saúde mental
7. Uca
8. Intestino

9. Sono

10. Prática regular de exercício físico

11. Saúde mental

 Metabolismo
ØSMART & SASSY + GRAPEFRUIT - compulsão
alimentar, redução de apetite, retenção de liquido
(inchaço), celulite, vontade de doce.
ØCANELA + GENGIBRE – termogênicos (aceleram o
metabolismo).

ØZENDOCRINE – funcionamento (detoxificação).

ØBERGAMOTA + LEMONGRASS + LEMON – colesterol
alto.
OBS: SÃO ÓLEOS QUENTE, E NÃO DEVEM SER INGERIDOS NA ÁGUA, USAR CÁPSULA
GASTRORESISTENTES, PARA EVITAR IRRITAÇÃO DA MUCOSA, E A LONGO PRAZO DESENVOLVER
GASTRITE!
 Intestino
ØZENGEST + PEPPERMINT Pastilhas – intolerância alimentar e
distúrbios gastrointestinais (gastrite, refluxo, queimação).
Ø ORÉGANO – disbiose intestinal (associação com pré e probióticos
conforme individualidade). Vale ressaltar eixo intestino – vagina
(disbiose vaginal) também nesse caso!
ØGENGIBRE – síndrome do intestino irritável

ØCARDAMOMO – gases, distensão abdominal

ØTANGERINA + LEMON + PEPPERMINT – constipação

intestinal.
 Sono

Ø  Insônia e despertar durante a madrugada – BALANCE +

SERENITY + CAMOMILA ROMANA – difusor. Ingestão de
FRANKINCENSE sublingual.

Ø Descansar a mente e noites mal dormidas – MELISSA

+LEMONGRASS + SERENITY- difusor. Ingestão de
FRANKINCENSE sublingual.

Ø Ansiedade e poucas horas de sono (ou excesso de sonhos) –

JUNIPER BERRY + ADAPTIVE + VETIVER – difusor. Ingestão
de FRANKINCENSE sublingual + COPAÍBA na água.
 Exercício físico

Ø COPAÍBA + TURMERIC – ação anti-inflamatória.

ØDEEP BLUE (RUB + AROMATOUCH)+ PastTENSE – dores

musculares e nódulos.

ØPEPPERMINT- óleo + Pastilhas – energia, respiração.

ØMELALEUCA + ÓLEO DE COCO- (principalmente em atletas

praticantes de bike, corrida e natação) – fungos e micoses em unhas no
geral (homens e mulheres) , candidíase em mulheres. Candidíase:
ORÉGANO + JUNIPER BERRY.
 Saúde Mental

Ø ANSIEDADE + TRISTEZA : CITRUS BLISS +

ADAPTIV ROLL ON + COPAÍBA + LAVANDA

ØTRANSTORNOS ALIMENTARES: BERGAMOTA

Ø DEPRESSÃO: ELEVATION + FRANKINCENSE +

PATCHOULLI + WILD ORANGE + BALANCE

Ø ESTRESSE: FRANKINCENSE + SERENITY

“VIVA UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL E VEJA SEU CORPO
SE TRANSFORMAR”

 
 
OBRIGADA  PELA  ATENÇÃO  DE  TODOS!  

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