Jugo Quema Grasa Jugo de Papaya, pia, sanda y pltano La Papaya es conocida por mejorar la digestin, es laxante, astringente,

elimina parsitos, protege el corazn y el hgado y ayuda a quemar grasa, en combinacin con la pia mejora digestiones pesadas, purifica el tubo digestivo, es rica en fibra y diurtica, por lo que este jugo te ayudar a incrementar al aporte de fibra y favorecer el proceso de limpieza del organismo. Funcin: Es un poderoso quema grasa, desintoxicante, diurtico, depurativo, remineralizante e hidratante. Alivia estreimiento, baja el colesterol y los triglicridos, contiene mucha fibra, mejora digestiones lentas, reduce medidas y favorece la prdida de peso. Ingredientes: (Rinde 2 porciones) 1/2 taza e papaya picada, sin cscara ni semillas 1/4 de taza de pia picada, sin cscara 2 Rebanadas de sanda picada, sin cscara ni semillas 1 pltano picado, sin cscara 1 1/2 taza de agua Modo de preparar: Extrae el jugo de papaya y pia. Licua con el resto de los ingredientes. Cuela y bebe de inmediato Recomendaciones: Tomar un vaso por las maanas Recuerda que beber abundantes lquidos a diario, ayuda a eliminar toxinas a travs de la orina y la transpiracin Dieta para reducir medidas del abdomen Esta dieta es til para moldear el cuerpo. Aunque no bajas mucho en kilos si lo consigues en tallas. Especial para reducir medidas del abdomen Se basa en consumir en el desayuno y la cena alimentos ricos en triptfano, aminocido esencial en la nutricin humana, elemento seguro y natural que favorece el buen estado de humor. Y en el consumo de grasas tipo monoinsaturadas. Esto se logra con el consumo de almendras, jugo de naranja, pia y ciruela. Es una dieta hipocalrica y baja en grasas saturadas, lo cual ayuda a disminuir medidas de la zona abdominal. Esta dieta debe de incluir al menos 2 litros de agua diariamente. No es una dieta que te baje muchos kilos pero si te ayuda a

reducir muchos centmetros. Es una dieta con un balance adecuado pero es baja en fibra, por lo que la duracin debe de ser de 1 semana. Desayuno: 1 jugo de naranja (2 naranjas) 3 almendras 1 cucharada de miel de abeja Caf t al gusto Comida: Sopa de verduras o consom 100gr de carne, pollo pescado Ensalada verde o verduras cocidas 1 tortilla de maz. Cena: 1 jugo de pia o ciruela 3 almendras Ensalada verde Gelatina diettica. Alimentos prohibidos: Carnes grasosas Cremas, aderezos cremosos Alimentos enlatados Dulces y chocolates.
Este es un buen remedio para bajar el abdomen y lucir delgada, basta con tomarse este t para bajar esa panza de ms, a base de limn y aceite de oliva. Este remedio casero es ideal para cuando tienes un compromiso en poco tiempo y quieras lucir esbelta. Ingredientes: 1 taza de agua caliente. El jugo de un limn. 1 cucharadita de aceite de oliva. Forma de preparar: Vierta el aceite y el jugo de limn en la taza de agua. Mezcle perfectamente. Forma de preparar: Tome en ayunas todos los das.