BENEFÍCIOS DO CÔCO E SEUS DERIVADOS

Aluno: Guilherme Victor

Data da publicação: 17/11/2016(atualizado 09/01/2019

Assunto: Tratamento e prevenção com alimentos funcionais

O Óleo de Côco, tem sido usado no Pacífico durante séculos como uma parte importante da
dieta no uso diário e, recentes pesquisas confirmam as crenças tradicionais de que o coqueiro é
a "Árvore da Vida" e que o côco e o óleo de côco têm um papel importante a desempenhar em
uma dieta equilibrada e nutritiva.

É um óleo delicioso, saudável para nutrição e cuidados com o corpo, além de ter uma
excelente qualidade. É um alimento complementar com inúmeras propriedades benéficas para a
saúde, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico, facilitando a digestão e a
absorção de nutrientes. São encontradas diversas substâncias no óleo de côco, entre elas os
ácidos graxos essenciais e o glicerol, que é importante para o organismo – com ele, o corpo
produz ácidos graxos saturados e insaturados de acordo com suas necessidades.

O óleo de côco apresenta um alto índice de ácido láurico, ácido mirístico e ácido caprílico,
entre outros. O ácido láurico é um ácido graxo de cadeia média, que é transformado em
monolaurina no corpo humano.

O óleo de coco extra virgem não é um medicamento, e sim um alimento complementar

coadjuvante na prevenção de diversas doenças. Por isso, deve ser consumido diariamente para
que o organismo obtenha uma reserva de ácidos graxos, presentes no óleo de côco. O teor de
gordura saturada do óleo de côco é semelhante ao do leite materno, o que significa que ela é de
fácil digestão, gerando energia rapidamente e efeito benéfico sobre o sistema imunológico.

Composição de Ácidos Graxos do Óleo de Côco:

Ácido Láurico - 46%

Ácido Mirístico - 18%

Ácido Palmítico - 09%

Ácido Caprílico - 09%

Ácido Cáprico - 06%

Ácido Olêico - 05%

Ácido Esteárico - 04%

Ácido Linolêico - 02%

Ácido Caproico - 01%

Segue abaixo alguns dos benefícios comprovados científicamente durante o uso regular do óleo
de côco extra virgem:

- Anti-fúngico. Trata o corrimento vaginal apenas bebendo água de côco todo dia, por pelo
menos trinta dias.

- Trata Candidíase.

- O óleo de côco é termogênico natural.

- Aumenta a beta-oxidação, transformando triglicérides em Acetilcoenzima

A(combustível/ATP), ou seja, deixa a pessoa mais disposta física e mentalmente.

- Aumenta a Termogênese pós-pandrial (calorias gastas para digestão dos alimentos); Ou seja,
ele aumenta o consumo de calorias para digerir a comida mais rápido.

- Aumenta a CCK (Colecistocinina), ou seja, ajuda na digestão de lipídios e dá um efeito de

saciedade no hipotálamo, em outras palavras, tira a fome;

- Aumenta a PPY (polipetídeo pancreático), é um antagonista da colecistoquinina. Ele suprime

a secreção pancreática(Insulina) e estimula a secreção gástrica(bile). Um aliado contra o
diabetes.

- Faz a modulação da PPar-gama, é um fator de transcrição regulado por ligante que

desempenha um papel importante na regulação de genes associados ao metabolismo de
lipídeos e regulação da glicemia, com importantes consequências para o manejo do diabetes
melito do tipo 2; Reforçando o auxílio contra o diabetes;

- Antiviral, ou seja, mata ou inibe a atividade de todos os vírus que existem no corpo;

-Antibacteriano, auxilia no combate ou inibe todas as atividades de bactérias no corpo;

- Faz a transcriptase reversa do HIV, não deixando ele progredir. A pessoa que começa a
consumir côco, a carga viral do HIV começa a cair de contagem, chegando até a negativar.
Resumindo, Não deixa o HIV se transformar em AIDS.

- É um imunomodulador, ajuda a combater doenças autoimunes;

- Rico e ácido láurico, que vira monolaurina no estômago,matando fungos, bactérias, vírus e
parasitas;

- Seu auto teor de gordura não é um problema pois são triglicérides de cadeia média, ou seja,
não engorda, pois ácido graxo de cadeia média não se pode depositar no tecido adiposo, já
que são termogênicos (melhor uma colher de óleo de côco do que a suplementação
termogênica vendidas atualmente)

- Inibidor da 5-alfa-redutase, não deixa seu cabelo cair, pois não deixa formar DHT. Os ácidos
láurico, mirístico e olêico são os grandes inibidores;

- Anti Inflamatório, diminuindo a Interleucina pró inflamatórias 1, 6 e 9, aumentando a

interleucina 10, essa é anti inflamatória;

-Diminui o colesterol LDL e aumenta o HDL;

-Efeito antitrombótico;

-Inibe a Peroxidação lipídica, fazendo com que os radicais livres não roubem elétrons dos
lipídios das membranas celulares, ou seja, não deixa a célula morrer;

-Pode ser usadov como alimentação parenteral, ou seja, pode ser dado diretamente na veia
do paciente internado;

- Fritar/cozinhar com óleo de côco, além de seus benefícios intrínsecos, não gera gordura
trans, diferente dos óleos vegetais que contém ácidos poliinsaturados Ômega 6, todos pró-
inflamatórios;

- Trata Giardia (infecção estomacal proveniente de água contaminada), causando problemas

como: cólicas abdominais, flatulência, náuseas e episódios de diarreia aquosa;

- Trata a Heliobacter Pylori, ou seja, doenças como Gastrite, úlcera do duodeno e do

estômago, câncer do estômago e tumores.
- Trata Fibrose Cística (doença autoimune), que afeta as células que produzem muco, suor e
sucos gástricos. Ela faz com que tais fluidos tornem-se grossos e pegajosos. Assim, eles
obstruem os tubos, dutos e canais. Os sintomas variam e podem incluir tosse, infecções
pulmonares constantes, incapacidade de ganhar peso e excrementos gordurosos.

- trata a síndrome do intestino irritável (doença autoimune), que causa dores na barriga,
gases, diarreia, barriga inchada e constipação;

- Trata doença celíaca (doença autoimune causada pelo glúten), que gera uma inflamação que
danifica as paredes do intestino delgado, causando complicações médicas. Também dificulta a
absorção de alguns nutrientes (má absorção). O sintoma clássico é a diarreia. Outros sintomas
são distensão abdominal, gases, fadiga, anemia e osteoporose.

-Trata doenças Hepáticas (doenças no fígado);

-Melhora a absorção dos nutrientes consumidos;

-Redução da gordura Fecal;

-Modula o peso, quem é muito gordo emagrece, e quem é muito magro engorda;

-O óleo de côco e seus nutrientes não precisam nem de enzimas digestivas e nem de sais
biliares para serem absorvidos pelo intestino, ou seja, quem sofre de estômago, fígado,
pâncreas e vesícula biliar, pode ingerir côco a vontade que não irá causar nenhum problema;

-Rico em fibras (fruta de maior concentração), ajudando no tratamento e prevenção de

Apendicite, Hernia retal, Hemorróidas, Cálculo Biliar, veias varicosas, Diverticulose.

-Substitui o protetor solar, que é um produto estrogênico, ou seja, é absorvido pelo corpo
como hormônio feminino, fazendo assim homens e mulheres ficarem obesas. Nos homens o
caso é ainda pior pois, pode gerar ginecomastia(crescer mama), e redução da testosterona e
do desenvolvimento da libido;

-Evita Infarto do miocárdio, AVC e doenças cardiovasculares;

-Ajuda (chegando até a curar) no tratamento de Alzhaimer;

-Ajuda no tratamento de Parkinson;

-Ajuda no tratamento de Esclerose Múltipla.

REFERÊNCIAS:

-Livro - A Dieta da Mente, Dr. David Perlmutter;

-Livro - Óleo de Côco A Gordura que pode Salvar sua Vida, Dr. Wilson Rondó Jr.

-Curso de Medicina Nutricional do Dr. Lair Ribeiro, mestre em Cardiologia e Nutrólogo.

-Livro Alzheimer's Disease, Dra. Mary Newport,

-Livro Coconut Cures, Dr. Bruce Fifes.