GINASTICA

RITMICA
O QUE É GINÁSTICA RÍTMICA?
Ginástica rítmica é um tipo de ginástica desenvolvida com
movimentos corporais baseados nos elementos do balé e da
dança teatral, numa mistura de arte, criatividade e
capacidade física, cuja execução é realizada em sincronia
com a música.
QUAIS SÃO AS CARACTERÍSTICAS DA
GINÁSTICA RÍTMICA?
A ginástica rítmica é fortemente influenciada
pela linguagem artística, como o teatro, a música
e a dança, em um árduo trabalho de preparação
física, criativa e afetiva.
A técnica dos movimentos é realizada com base
em movimentos corporais expressivos e ritmados
ao som de uma música tema para desenvoltura
no tablado. Os elementos corporais são avaliados
pelo equilíbrio do corpo, a flexibilidade e
rotações.
 QUAIS SÃO AS REGRAS ESPECÍFICAS DA
GINÁSTICA RÍTMICA?
tempo: cada uma das apresentações devem durar entre 75 e 90 segundos
conjuntos: as apresentações de qeuipe devem ocorrer com cinco maças em uma primeira
série e, depois, com dois arcos e três fitas
individual: as atletas disputam 5 provas: corda, arco, maça, bola e fita. No final, a
pontuação é a soma das notas obtivas após 4 apresentações, porém, nas Olimpiadas os
arcos não são usados.
apresentação: os movimentos de dança devem ser combinados com a manipulação dos
aparelhos, e assim, a apresentação deve acabar no exato momento em que a música
termina
faltas: cada segundo passado do tempo de apresentação é punido com 0,05 pontos.
Porém, falta de criatividade na apresentação, música imprópria, faltar alguma unidade no
exercício ou má utilização do aparelho também é caracterizado como falta.
 QUAIS SÃO OS ELEMENTOS DA
GINÁSTICA RÍTMICA?
Os elementos que envolvem a modalidade
são os movimentos de mãos livres, sem
utilização de aparelhos, e a utilização dos
cinco materiais oficiais: arco, bola, corda,
maças e fita.
 COMO A GINÁSTICA RÍTMICA SE TORNOU
UM ESPORTE OLÍMPICO
Em 1956, em Melbourne, aconteceu a primeira
demonstração olímpica e, pouco a pouco, as rotinas com
objetos passaram da ginástica artística para a rítmica.
Oficialmente, a disciplina entrou no programa olímpico na
edição de 1984, em Los Angeles, com disputas individuais, e,
em equipes, 12 anos depois, em Atlanta.
OBRIGADO PELA
ATENÇÃO

SOPHIA ISABELLY
& DAVI RIBEIRO