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Isso fará com que você emagreça e emagreça de forma saudável.

É muito fácil, rápido e econômico de fazer, dá fome por muito

tempo, é cheio de bons nutrientes e ainda é muito saboroso.

Possui muita fibra, muita proteína e gorduras boas para ativar a

gordura marrom.

É excelente para o metabolismo e também é antiinflamatório.

É uma alternativa de fast food que ajuda a perder barriga e a ser

mais saudável.

Abaixo, você verá os benefícios de cada ingrediente que auxiliam no

seu processo de emagrecimento, e a seguir verá a receita secreta do
shake antigordura do Dr. John
Recomenda-se tomar todos os dias, pela manhã e com o estômago vazio,
para que a vitamina ative a gordura marrom, fazendo com que você perca
peso sem esforço.

Depois de tomar o shake, você notará os efeitos diuréticos. Essa

característica da bebida promove a purificação do organismo, que
elimina, através da urina, toxinas causadoras de diversas doenças.

Benefícios do Limão

O limão desintoxica o corpo, reduz a inflamação e aumenta a

sensação de saciedade. Além disso, limpa o paladar, tirando a
vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a
alimentação.
 Benefícios do Gengibre:

O gengibre tem efeito diurético, melhorando a eliminação de

toxinas, além de melhorar o trânsito intestinal e reduzir o apetite,
devido ao alto teor de fibras em sua composição.

Benefícios da Salsa:

A salsa possui propriedades diuréticas que ajudam a reduzir a

retenção de líquidos e o inchaço nas pernas e na barriga, o que
promove um corpo esguio e uma silhueta mais definida.
 Benefícios da Berinjela:

A berinjela possui alto teor de fibras, o que causa saciedade e

diminui a fome, a berinjela é composta por 92% de água. Sua
função diurética também é ideal para perda de peso e função
renal.

Benefícios do repolho:

O repolho é um excelente remédio caseiro para emagrecer porque

melhora o funcionamento intestinal, pois é um laxante natural e
também possui propriedades que desintoxicam o organismo,
promovendo assim a perda de peso.
Benefícios das cenouras:

A cenoura é um vegetal benéfico para perder peso devido ao seu

baixo teor calórico e ao fato de ser fonte de fibras.Esse nutriente
promove sensação de saciedade no corpo, o que ajuda a controlar
o apetite e a reduzir a quantidade de calorias consumidas ao
longo do dia.
 Batido Anti-Gordura

Ingredientes:
400 ml de água
1 limão
1 pedaço de gengibre 1
xícara (chá) de salsinha 2
rodelas de berinjela 1 folha
de repolho
Meia cenoura pequena
Preparação:
1. Pegue seu liquidificador e adicione 400 ml de água;

2. Corte o limão em 4 pedaços e coloque no liquidificador;

3. Corte um pedaço de gengibre e coloque no liquidificador;

4. Pique 1 xícara (250 ml de chá) de salsa fresca e coloque no

liquidificador;

5. Corte 2 rodelas de berinjela e coloque no liquidificador;

6. Separe uma folha da couve e coloque no liquidificador;

7. Corte a cenoura pequena ao meio e coloque no

liquidificador.

Depois bata tudo no liquidificador por 1 minuto para misturar bem, sirva
imediatamente e beba em um copo bonito para estimular ainda mais o
consumo, é muito refrescante e saboroso.

Se você é hipertenso, pode retirar o gengibre.

Para atingir objetivos duradouros, também é recomendada uma

alimentação adequada, evitando produtos industrializados,
frituras, gorduras e produtos como pães, bolos e biscoitos, além
de praticar algum tipo de atividade física regularmente.
LARANJA E ENVELHECIMENTO
Comuns em tratamentos estéticos cuja função é promover o
rejuvenescimento da pele, as células-tronco (geralmente extraídas
do corpo humano) agora contam com um novo aliado no
combate aos efeitos do tempo: a laranja.

Isso porque o uso de uma substância extraída de uma fração da fruta

pode ser incorporada em fórmulas de cremes faciais – produzidos pela
indústria e também em farmácias de manipulação – para prevenir
simultaneamente as temidas rugas e marcas de expressão.

Rica em vitamina C, a laranja tem ação antioxidante –

responsável pelo combate aos radicais livres –, além de ser um
importante protetor da pele contra a ação nociva dos raios
ultravioleta e clareadora, suavizando manchas indesejadas.

Portanto, quando combinado com séruns reparadores, cremes

noturnos e loções corporais, pode deixar a pele macia, jovem e
bonita por muito mais tempo.

“Todas as propriedades da fruta laranja são potencializadas na

cosmética para estimular a produção de colágeno e elastina na
derme”, explica Roberto Monteiro, diretor da empresa Provital do
Brasil e palestrante no 21º Congresso Científico Internacional de
Estética (realizado entre agosto 8 e 11, em São Paulo).
Conhecidas como proteínas da juventude, essas duas substâncias atuam
no rosto como um poderoso agente antienvelhecimento, capaz de
uniformizar a textura de toda a região tratada e atenuar os sinais nem
tão implacáveis do tempo.

Para isso, porém, produtos que instiguem a produção de

colágeno e elastina devem ser aplicados pelo menos duas vezes
ao dia para garantir todos os resultados desejados.

Além disso, é recomendado o acompanhamento periódico por um

especialista, que é responsável por indicar o melhor caminho a
seguir para alcançar o rejuvenescimento.

Sem contra-indicações
Grande aliada da beleza, a célula-tronco vegetal pode ser usada sem
medo por homens e mulheres, pois funciona bem em todos os tipos
de pele.

Porém, vale lembrar que é necessário um acompanhamento

prolongado por um profissional para garantir o uso correto e
facilitar a eficácia do produto aplicado no rosto.