CADERNO DE

COACHING

SESSÃO 006

“Vulnerability is not winning or losing; it's having the courage to “Vulnerabilidade não é ganhar ou perder, é ter a coragem de
show up and be seen when we have no control over the comparecer e deixar-se ver quando não temos controle algum
outcome. Vulnerability is not weakness; it's our greatest sobre o resultado. Vulnerabilidade não é fraqueza, é nossa
measure of courage” maior medida de coragem”

Brené Brown

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 Antes de começar, confira essas notas importantes:

 Imprima esse caderno antes da sessão para uma  Para falar durante a sessão:
melhor organização dos exercícios.
1) Clique no botão: Participants
 As sessões de coaching possuem um framework de
trabalho baseado nos 5Cs que eu ensino no vídeo
“Método” dentro do módulo “Comece Aqui”, por
isso, comece a sessão compartilhando sua
Conquista “Huhú” dos últimos dias. 2) Em seguida clique em Raise Hand (Levantar a
mão)
 Ter assistido aos vídeos do módulo “Comece Aqui”
e “Rota 1” é essencial para o bom aproveitamento
da sessão e entendimento do método.

 Participe da sessão ativamente, isso potencializa
seus resultados.
 Decidir participar da sessão apenas passivamente,
ou seja, não compartilhando os aprendizados com
o grupo, é uma decisão pessoal e tem um custo de
oportunidade: compromete os seus resultados com
o método. Meu conselho: decida participar
ativamente, falando, contribuindo e perguntando.
 A chamada é feita nos últimos 10 minutos da sessão
 Participar das 12 sessões de coaching garante que
você está aplicando a metodologia de maneira
assertiva.
 A duração das sessões pode variar entre 1 hora e
meia a 2 horas, dependendo da dinâmica do dia.

Bons estudos e vamos em frente!

2
INDICADORES DA SEMANA
 Traga essas informações para a sessão

Como ficou seu dashboard da semana anterior?

Como está o seu andamento baseado na Planilha de Progresso?

Houve evolução em termos de % com relação à semana passada?

Qual rota você já concluiu?

Qual foi sua Conquista Huhú da semana?

3
 CADERNO DE ATIVIDADES DA SESSÃO
P __ __ __ __ F __ __ __
-
Eu estou ________________
________________________
________________________
________________________
e isso está me impedindo de _
________________________
________________________
________________________
________________________
Eu estou evitando _________
________________________
________________________
________________________
e isso pode me ajudar a _____
________________________
________________________
________________________
________________________
S __ __ __ __
R __ __ __ __ __ __
S __ __ __ __ __ T __ __ __ __ T __ __ __ __
I __ __ __ __
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
____________________, é
importante para mim
porque ________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
S __ __
C __ __ __ __ __ __
4
PRÓXIMOS PASSOS

Para a próxima semana eu pretendo:

Ter _______________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________ como minha conquista Huhú.

Assistir aos vídeos da rota nº: ____

Participar do encontro de conversação no dia _____/______/______

Agendar minha aula VIP para o dia ______/______/______

Concluir a pílula da fluência nº: _____