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ESTE PLANNER PERTENCE À:
my best self
Sumário
SEÇÃO PLANEJAMENTO
SEÇÃO MELHOR VERSÃO
SEÇÃO ESTUDOS
SEÇÃO SAÚDE
SEÇÃO REFLEXÃO
Seção Planejamento
my best self
Sumário
Seção Planejamento - Capa
Planner Diário - Modelo 1
Planner Semanal - Modelo 1
To Do's do Fim de Semana
Meu Mês, Minhas Metas
Planner Mensal
Meus Horários, Minha Rotina - Vertical
Meus Horários, Minha Rotina - Horizontal
Eventos Importantes
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Janeiro
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Fevereiro
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Março
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Abril
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Maio
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Junho
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Julho
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Agosto
Seção Planejamento
my best self
Sumário
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Setembro
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Outubro
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Novembro
Visão Geral do Mês - Modelo 1, Dezembro
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Janeiro
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Fevereiro
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Março
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Abril
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Maio
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Junho
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Julho
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Agosto
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Setembro
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Outubro
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Novembro
Visão Geral do Mês - Modelo 2, Dezembro

Seção Melhor Versão
my best self
Sumário
Capa Seção Minha Melhor Versão
Mood Tracker - Rastreador de Humor
Habit Tracker - Modelo 1
Meu Controle Financeiro
Sleep Tracker - Rastreador de sono
Minha Rotina de Skincare
Minha Roda da Vida Mensal
Minhas metas e plano de Ação - Qualidade de vida
Minhas metas e plano de Ação - Pessoal
Minhas metas e plano de Ação - Profissional
Minhas metas e plano de Ação - Relacionamentos
Minhas metas e plano de Ação
Vision Board
Lista de Leituras
Controle de Filmes e Séries
Minha Lista de Desejos
Notas
Folha quadriculada
Folha linhas brancas
Folha pontilhada
Seção Estudos
my best self
Sumário
Capa Seção Estudos
Meus Estudos do Dia
Meus Estudos da Semana
Checklist de Estudos para Prova - Modelo 1
Controle de Questões - Modelo 1
Controle de Matérias
Controle de Tarefas - Geral
Controle de Tarefas - Matéria Específica
Meus Horários de Aula - Modelo 1
Controle de Redações
Meu Banco de Repertórios
Controle de Simulados
Seção Saúde
my best self
Sumário
Capa Seção Saúde
Meu Cardápio Semanal
Meus Treinos da Semana
Minhas Metas Fitness
Controle de Ciclo Menstrual
Controle de Bem-estar Semanal
Lista de Compras - Mercado
Seção Reflexão
Sumário
Capa Seção Reflexão
Checklist Diário de Autocuidado
Diário de Reflexão Matinal
Diário de Reflexão Noturno
Diário de Reflexão Semanal
Project 50 - Desafio para mudar de vida
Divisórias dos meses

Frases motivadoras
SEÇÃO
P LANEJA
MENTO
DIÁRIO | SEMANAL | MENSAL
successful
planner diário
/ /
S T Q Q S S D
daily habit tracker

05h
06h
07h
08h
09h
10h
hidratação
11h
12h
13h
14h
notas & prioridades
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h hoje eu sou grato por:

23h
00h
/ /
o sucesso é apenas S T Q Q S S D
disciplina praticada agenda do dia

todos os dias
prioridades para hoje
to do list
eu sou grato por. . .
protagonista
produtividade
planner diário S T
/
Q Q
/
S S D
toda conquista começa com a decisão de tentar
manhã prioridades
tarde
hidratação
hoje eu sou grato por:
noite
anotações
this is my week principais metas:
minhasemana
pequenos passos todos os dias
DE: / A: /
segunda
terça
quarta
this is my week
quinta
sexta
sábado domingo
importante
planning
planejamento
plannin
semanal
segunda terça
quarta quinta
sexta sábado
domingo importante:
minha semana produtiva
segunda-feira PRIORIDADES:
terça-feira PRIORIDADES:
quarta-feira PRIORIDADES:
quinta-feira PRIORIDADES:
sexta-feira PRIORIDADES:
to do's
DO FIM DE SEMANA
FOCO DO FIM DE SEMANA:
Prioridades: To Do:
sábado domingo
my weekend
meu mês, minhas metas
no que pretendo focar e melhorar:
META 1:
plano de ação:
META 2:
plano de ação:
META 3:
plano de ação:
segunda terça quarta quinta sexta sábado domingo
meu mês de:
meus horários,
minha rotina
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
meus horários, minha rotina
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

EVENTOS
importantes
EVENTO: EVENTO:
DATA: DATA:
HORÁRIO HORÁRIO
LOCAL: LOCAL:
OBSERVAÇÃO OBSERVAÇÃO
EVENTO: EVENTO:
DATA: DATA:
HORÁRIO HORÁRIO
LOCAL: LOCAL:
EVENTO: EVENTO:
DATA: DATA:
HORÁRIO HORÁRIO
LOCAL: LOCAL:
EVENTO: EVENTO:
DATA: DATA:
HORÁRIO HORÁRIO
LOCAL: LOCAL:
compromissos
eiro janeiro jane
01
JANEIRO
metas para o mês to do list
compromissos /datas importantes:
planejamento financeiro
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
eiro fevereiro feve
02 FEVEREIRO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
rço março mar
03MARÇO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
ril abril abril abr
04 ABRIL
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
io maio maio m
05 MAIO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
nho junho junh
06 JUNHO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
julho julho julho
07 JULHO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
osto agosto agost
08 AGOSTO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
embro setembro
09 SETEMBRO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
bro outubro outu
10 OUTUBRO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
embro novembro
11 NOVEMBRO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
embro dezembro
12 DEZEMBRO
ENTRADAS SAÍDAS
TOTAL TOTAL
notas:
Janeiro
notas: F evereiro
notas:
Março
notas:
A bril
notas:
Maio
notas:
Junho
notas:
Julho
notas:
Agosto
notas:
Setembro
notas:
Outubro
notas:
Novembro
notas:
Dezembro
SEÇÃO
Seção Melhor Versão
my best self
Sumário
Capa Seção Minha Melhor Versão
Mood Tracker - Rastreador de Humor
Meu Controle Financeiro
Sleep Tracker - Rastreador de sono
Minha Rotina de Skincare
Minha Roda da Vida Mensal
Minhas metas e plano de Ação - Qualidade de vida
Minhas metas e plano de Ação - Pessoal
Minhas metas e plano de Ação - Profissional
Minhas metas e plano de Ação - Relacionamentos
Minhas metas e plano de Ação
Vision Board
Lista de Leituras
Controle de Filmes e Séries
Minha Lista de Desejos
Notas
Folha quadriculada
Folha linhas brancas
Folha pontilhada
MOOD tracker:
REGISTRE SEU HUMOR
MO
O
ao longo do mês
D
SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
legenda de cores para cada humor:

habit tracker
"GOOD HABITS ARE WORTH BEING FANATICAL ABOUT"
MEU MÊS DE:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
abits habits habit

MEU MÊS DE:
JAN FEV MAR ABR MAIO JUN
JUL AGOS SET OUT NOV DEZ

"NENHUM OBSTÁCULO É TÃO GRANDE SE A SUA
habit tracker
VONTADE DE VENCER FOR MAIOR"
HÁBITO: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
habit tracker
Você é o projeto mais importante em que se deve trabalhar
MINHA SEMANA DE:
HÁBITO SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM
abits habits habi

meu controle
financeiro MÊS:
ENTRADAS
DATA DESCRIÇÃO VALOR FIXO/ VARIÁVEL
Entradas Fixas: Entradas Variáveis: Total:
SAÍDAS
Saídas Fixas: Saídas Variáveis: Total:
resumo anotações
TOTAL (ENTRADAS - SAÍDAS):
SALDO ACUMULADO:
meu controle
financeiro MÊS:
SAÍDAS
SLEEP tracker
MÊS:
META DE SONO:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Acordei me sentindo...
1
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
"Se não há nada a ser feito, pelo menos que o sono seja
tranquilo e os sonhos suaves"
minha rotina de
skincare
rotina da manhã
ETAPA: NOME DO PRODUTO S T Q Q S S D
rotina da noite:
ETAPA: NOME DO PRODUTO S T Q Q S S D
Quando você prioriza o seu bem-estar e vê sua

saúde como uma forma de autocuidado, grandes
mudanças acontecem
minha RODA
DA VIDA MENSAL:
VI
DA
keep evolving
DADE
A UALI SAÚD
D IRIT E
VI
P
ES 10
E PE
D 9 IN S
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6
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DIV
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HOBBIES E
MO
CIONAL
1
VIDA
IRA
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M
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A
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CU
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S
RE
EN O
PR
L
TO AM S OC
IA
S OR ÃO
BUIÇ
CONTRI
pontos a melhorar:
ONE DAY AT A TIME
minhas metas &
planodeação
qualidade de vida
CRIATIVIDADE, HOBBIES E DIVERSÃO
PLENITUDE E FELICIDADE
ESPIRITUALIDADE
ONE DAY AT A TIME
minhas metas &
planodeação
profissional
CARREIRA
RECURSOS FINANCEIROS
CONTRIBUIÇÃO SOCIAL
ONE DAY AT A TIME
minhas metas &
planodeação
pessoal
SAÚDE E DISPOSIÇÃO
INTELECTUAL
EQUILÍBRIO EMOCIONAL
ONE DAY AT A TIME
minhas metas &
planodeação
relacionamentos
VIDA SOCIAL
FAMÍLIA
AMOR
ONE DAY AT A TIME
minhas metas &
planodeação
VISION BOARD
PESSOAL PROFISSIONAL
SAÚDE
se você pode imaginar, você pode realizar

lista de leituras
TÍTULO AUTOR GÊNERO DATA AVALIAÇÃO
lista de leituras
TÍTULO AUTOR GÊNERO DATA AVALIAÇÃO
METAS DE LEITURA: MELHORES LEITURAS:
LER POR ANO:
LER POR MÊS:
LER POR SEMANA:
LER POR DIA
somos resultado dos livros que lemos

controle de filmes e séries
TÍTULO GÊNERO DATA AVALIAÇÃO
TOP 5 FILMES TOP 5 SÉRIES

minha lista de
desejos
LISTA DE DESEJOS DE:
O QUE ONDE COMPRAR VALOR OK PRIORIDADE

NO
T
A
S
SEÇÃO
E STU
DOS
CONTROLE DE MATÉRIAS
NOTAS | HORÁRIOS
PLANEJAMENTO | TAREFAS
Seção Estudos
my best self
Sumário
Capa Seção Estudos
Meus Estudos do Dia
Meus Estudos da Semana
Controle de Matérias
Controle de Tarefas - Geral
Controle de Tarefas - Matéria Específica
Controle de Redações
Meu Banco de Repertórios
Controle de Simulados
meus estudos do dia
/ /
S T Q Q S S D
tarefas META DE CICLOS DE ESTUDO
TAREFA 1 CICLOS: TEMPO:
TAREFA 2
HORÁRIOS DE ESTUDO
TAREFA 3
TAREFA 4 INÍCIO: FIM:
assuntos a serem estudados

ASSUNTO MATÉRIA DIFICULDADE AULA TEORIA QUESTÕES OK
diagnóstico do meu dia de estudos

ASSUNTO PONTOS A REVISAR DATA DA REVISÃO PRIORIDADE
meus estudos da semana
segunda-feira / /
TEMPO ASSUNTO MATÉRIA PRIORIDADE OK
terça-feira / /
quarta-feira / /
quinta-feira / /
TEMPO /
ASSUNTO / MATÉRIA PRIORIDADE OK
sexta-feira / /
Matéria:
Data da prova:
checklist de estudos Estudar dia(s):
PARA PROVA Revisar dia(s):

Nível de dificuldade:
TÓPICOS: TEORIA QUESTÕES REVISÃO

checklist de estudos
PARA PROVA
Matéria: TÓPICOS: TEORIA QUESTÕES REVISÃO
Data da prova:
Estudar dia(s):
Revisar dia(s):
Data da prova:
Estudar dia(s):
Revisar dia(s):
Data da prova:
Estudar dia(s):
Revisar dia(s):
Data da prova:
Estudar dia(s):
Revisar dia(s):
Data da prova:
Estudar dia(s):
Revisar dia(s):
controle de questões
ESTUDO ATIVO
DATA DATA
MATÉRIA: MATÉRIA:
DIFICULDADE: DIFICULDADE:
NÚMERO DE QUESTÕES: NÚMERO DE QUESTÕES:
NÚMERO DE ACERTOS: NÚMERO DE ACERTOS:
PORCENTAGEM: PORCENTAGEM:
REVISAR EM: REVISAR EM:
DATA DATA
MATÉRIA: MATÉRIA:
DATA DATA
MATÉRIA: MATÉRIA:
DATA DATA
MATÉRIA: MATÉRIA:
DATA DATA
MATÉRIA: MATÉRIA:
controle de questões
ESTUDO ATIVO
DATA
Matéria:
Conteúdo: Questões
observações
controle de
DATA
matérias
MATÉRIA:
CONTEÚDO:
NÍVEL DE DIFICULDADE:
OBSERVAÇÕES:
DATA
MATÉRIA:
CONTEÚDO:
OBSERVAÇÕES:
DATA
MATÉRIA:
CONTEÚDO:
OBSERVAÇÕES:
DATA
MATÉRIA:
CONTEÚDO:
OBSERVAÇÕES:
DATA
MATÉRIA:
CONTEÚDO:
OBSERVAÇÕES:
controle de
TAREFAS E NOTAS
CATEGORIA MATÉRIA CONTEÚDO DATA NOTA

MATÉRIA
controle de
TAREFAS E NOTAS
CATEGORIA CONTEÚDO DATA NOTA

meus horários de aula
INÍCIO:_________ TÉRMINO:_________
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
observações
meus horários de aula
INÍCIO:_________ TÉRMINO:_________
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
observações
controle de redações
REDAÇÃO C1 C2 C3 C4 C5 TOTAL
pontos a melhorar
MEU
banco de repertórios
repertório:
PALAVRA CHAVE/ TÍTULO:
CATEGORIA:
EIXOS TEMÁTICOS QUE SE ENCAIXAM:
DESCRIÇÃO:
repertório:
CATEGORIA:
DESCRIÇÃO:
repertório:
CATEGORIA:
DESCRIÇÃO:
controle de simulados
TOTAL DE
SIMULADO DATA ÁREA ACERTOS %
QUESTÕES
SEÇÃO
S AÚDE
CARDÁPIO SEMANAL | CONTROLE DE TREINOS

METAS FITNESS | CONTROLE MENSTRUAL
BEM ESTAR SEMANAL | LISTA DE COMPRAS
Seção Saúde
my best self
Sumário
Capa Seção Saúde
Seção Reflexão
Sumário

Frases motivadoras
meu cardápio
S E M A N A L
SEMANA:
CAFÉ DA MANHÃ LANCHES

SEGUNDA
ALMOÇO
JANTA
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO
TERÇA
JANTA
CAFÉ DA MANHÃ
QUARTA
ALMOÇO
JANTA
CAFÉ DA MANHÃ
QUINTA
ALMOÇO
JANTA
CAFÉ DA MANHÃ
EXTRAS
ALMOÇO
SEXTA
JANTA
CAFÉ DA MANHÃ
SÁBADO
ALMOÇO
JANTA
CAFÉ DA MANHÃ
DOMINGO
ALMOÇO
JANTA
"primeiro você muda a alimentação, depois a

alimentação muda você"
meus treinos
D A S E M A N A
SEMANA:
DIA TREINO FEITO

M I N H A S M E T A S
fitness
M E U P R O P Ó S I T O C O M I S S O É . . .
H Á B I T O S Q U E H Á B I T O S Q U E
Q U E R O C O N S T R U I R Q U E R O A B A N D O N A R
M E U P L A N O D E A Ç Ã O :
Data Inicial: Duração: Data Final:
Peso Inicial: Meta de Peso: Peso Final:
% De gordura inicial: Meta de % de gordura: % De gordura final:

meu ciclo menstrual
J F M A M J J A S O N D
Legenda do ciclo:
1 Baixo
2
Regular
3
Alto
4
5 Ovulando
6
Duração do ciclo
7
8 Janeiro
9
Fevereiro
10
Março
11
12 Abril
13 Maio
14 Junho
15
Julho
16
Agosto
17
Setembro
18
19 Outubro
20 Novembro
21 Dezembro
22
23 Anotações
24
25
26
27
28
29
30
31
Análise Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Acordei às...
Horas de sono:
Humor:
Hidratação:
: : : : : : :
Exercício físico:
Qualidade da / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10 / 10
alimentação:
Disposição:
lista de compras
DO SUPERMERCADO
OK ITEM CATEGORIA
groceries groc
SEÇÃO
R EFLE
XÃO
DIÁRIO MATINAL | NOTURNO |
SEMANAL DE REFLEXÃO
CHECKLIST DE AUTOCUIDADO
Seção Saúde
my best self
Sumário
Capa Seção Saúde
Seção Reflexão
Sumário

Frases motivadoras
CHECKLIST DE
autocuidado
/ /
Como eu me senti no dia de hoje?
Quais são 3 coisas pelas quais eu sou grata agora?
Afirmação diária: eu sou...
Que atitude negativa eu preciso mudar e abandonar?
2 coisas incríveis que eu fiz/ que aconteceram hoje:
O que eu poderia fazer para melhorar minha 'eu' atual?

DIÁRIO
matinal
DE REFLEXÃO / /
Hoje eu acordei me sentindo...
3 expectativas que eu tenho para o dia de hoje
Visualização diária: eu sou...
O que eu posso fazer hoje para me deixar orgulhosa?
3 coisas pelas quais eu sou grata:

DIÁRIO
noturno
DE REFLEXÃO / /
Como eu me senti no dia de hoje?
Quais são 3 coisas pelas quais eu sou grata agora?
Afirmação diária: eu sou...
Que atitude negativa eu preciso mudar e abandonar?
2 coisas incríveis que eu fiz/ que aconteceram hoje:
O que eu poderia fazer para melhorar minha 'eu' atual?

DIÁRIO
semanal SEMANA:
DE REFLEXÃO
3 coisas boas que aconteceram nessa semana:
O que fez eu me sentir orgulhosa de mim mesma nessa

semana?
No que posso melhorar para a próxima semana?
Conquistas dessa semana:
Coisas que eu preciso desapegar e deixar para trás:
Visualização para a próxima semana: eu sou...

project 50
TORNE-SE IRRECONHECÍVEL EM 50 DIAS
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
ACORDAR ANTES DAS 8H
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
ROTINA DA MANHÃ: 1H
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
SEM DISTRAÇÕES
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
EXERCÍCIOS FÍSICOS
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
POR 1H
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
MANTER UMA
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
LER 10 PÁGINAS POR DIA 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
DEDICAR 1H PARA
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
UMA NOVA TAREFA
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
REGISTRAR DIARIAMENTE 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
SEU PROGRESSO
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
SEÇÃO
D IVISÓ
RIAS
DOS MESES
MEU MÊS DE
ANEIRO
MEU MÊS DE
EVEREIRO
MEU MÊS DE
ARÇO
MEU MÊS DE
BRIL
MEU MÊS DE
AIO
MEU MÊS DE
UNHO
MEU MÊS DE
ULHO
MEU MÊS DE
GOSTO
MEU MÊS DE
ETEM
BRO
MEU MÊS DE
UTU
BRO
MEU MÊS DE
OVEM
BRO
D
MEU MÊS DE
EZEMBRO
SEÇÃO
F RASES
MOTIVADORAS
good
things
take
time
AMBICIOSA
RESILIENTE
CORAJOSA
APAIXONADA
FOCADA
DISCIPLINADA
CONFIÁVEL
BRILHANTE
"O único passo entre
o sonho e a realidade
é a atitude"
sucesso
é a soma
de pequenas
decisões
diárias
JORNADAS
DIFÍCEIS
LEVAM PARA
DESTINOS
INCRÍVEIS
SO
NH
E
trabalhe & realize

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Visão Geral do Mês - Modelo 1, Novembro

Visão Geral do Mês - Modelo 1, Dezembro

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Meus Estudos do Dia

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Checklist de Estudos para Prova - Modelo 1

Checklist de Estudos para Prova - Modelo 2

Controle de Questões - Modelo 1

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Meus Horários de Aula - Modelo 1

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Checklist Diário de Autocuidado

Diário de Reflexão Matinal

Diário de Reflexão Noturno

Diário de Reflexão Semanal

Project 50 - Desafio para mudar de vida

Divisórias dos meses

daily habit tracker

22h hoje eu sou grato por:

disciplina praticada agenda do dia

prioridades para hoje

eu sou grato por. . .

toda conquista começa com a decisão de tentar

hoje eu sou grato por:

FOCO DO FIM DE SEMANA:

no que pretendo focar e melhorar:

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

metas para o mês to do list

compromissos /datas importantes:

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