Questionario
PARA RESOLUCAO DE PROBLEMAS
Estamos oferecendo para os psicdlogos um formulario
que pode ser usado como um recurso terapéutico
focado na solucdo de problemas.
Este formuldrio, embora seja baseado em uma técnica da
Terapia Cognitivo Comportamental, pode ser utilizado em
qualquer abordagem psicoterapéutica para:Questiondrio
PARA RESOLUCAO DE PROBLEMAS.
NOME DATA //
1- SITUACAO PROBLEMA:
2- QUAIS SENTIMENTOS?
3 - QUANDO VOCE SENTE ISSO? (FATO)
4- QUAL PENSAMENTO QUE TE LEVA A SENTIR ISSO?
5 - QUANTO EU ACREDITO NA VERDADE DESTE PENSAMENTO? ( DE 0 A 10)
6 - DESCREVA EVIDENCIAS QUE SEU PENSAMENTO ESTA CORRETO:
7 - DESCREVA EVIDENCIAS QUE CONTRADIZEM O SEU PENSAMENTO:
8 - SE FOSSE SEU AMIGO PASSANDO PELA MESMA SITUACAO COMO VOCE
O ACONSELHARIA?
==9 - VOCE ACREDITA QUE ESTA SITUACAO PODE SER ALTERADA? COMO?
CicLO
10 - SE VOCE ACREDITA QUE NAO PODE MUDAR, QUAL A MELHOR SUGESTAO,
QUE VOCE DARIA PARA ESTA SITUACAO?
Tl- ENUMERE OS PASSOS PARA ATINGIR ESTA META:
12 - PREPARE UM CRONOGRAMA DE ACAO:
13 - ACOMPANHAMENTO DOS RESULTADOS NAS SESSOES SEGUINTES:
ee
s/s
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