Estratégias E Técnicas que Ajude você a alcançar as estrelas

Essas estratégias e técnicas irão fazer você mirar muito mais alto

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Índice

Capítulo 1 ................................................ ........................ 5

Capítulo 2 ................................................ ........................ 8

Capítulo 3 ................................................ ....................... 12

Capítulo 4 ................................................ ....................... 14

Capítulo 5 ................................................ ....................... 16

Capítulo 6 ................................................ ....................... 18

Capítulo 7 ................................................ ....................... 20

Empacotando................................................ ................... 23

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Prefácio Este livro o instrui sobre o que fazer e como realizá-lo quando se trata de explorar e
utilizar os poderes do seu subconsciente. Onde você foi educado para utilizar, neutralizar,
comandar ou harmonizar construtivamente com suas paixões, emoções, instintos, disposições,
sentimentos, humores e hábitos de ideia e ação? Você foi instruído sobre como almejar alto e
realizar seus objetivos independentemente dos obstáculos? Se sua resposta for "Não." Você
aprenderá essas coisas se ler e aplicar os preceitos deste livro.

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Capítulo 1 Onde tudo começou

Sinopse Existe um talismã invisível (atitude mental) que tem 2 poderes incríveis: tem o poder
de atrair riqueza, sucesso, felicidade e bem-estar; e tem o poder de repelir essas coisas - de
roubar de você tudo o que torna a vida digna de ser vivida. É o primeiro desses poderes, que
permite que alguns homens subam ao topo e permaneçam lá. É o segundo que mantém os
outros homens na base por toda a vida. É o último que puxa ainda outros homens do topo
quando eles o realizam.

Um lugar para começar Você deve aprender a desenvolver o hábito de reconhecer, relacionar,
assimilar e utilizar os preceitos universais e adotá-los como seus. Em seguida, prossiga com a
ação desejável. E quais são os preceitos que você pode aplicar? Eles podem ser aprendidos e
aplicados por jovens e adultos: A grandeza vem para aqueles que adquirem um desejo ardente
de realizar objetivos elevados. O sucesso é alcançado e mantido por aqueles que tentam e
continuam com uma atitude mental positiva. Para se tornar um realizador especialista em
qualquer ação humana, é necessário prática. . . prática . . . prática. Esforço e trabalho podem
se tornar divertidos, uma vez que você estabeleça metas desejáveis específicas. A cada
adversidade, há uma semente de um benefício equivalente ou melhor para aqueles que estão
motivados com uma atitude mental positiva para se tornarem empreendedores. O maior
poder do homem está no poder da oração. Para aprender e aplicar esses preceitos, sintonize
seu talismã invisível com o lado da atitude mental positiva.

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Somos os mestres de nosso destino, assim como somos mestres, primeiro, de nossas atitudes.
Nossas atitudes determinam nosso futuro. Esta é uma lei universal. Esta lei funciona quer as
atitudes sejam destrutivas ou construtivas. A lei diz que traduzimos em verdade física os
pensamentos e atitudes que mantemos em nossos cérebros, sejam quais forem. Traduzimos
em verdade os pensamentos de pobreza com a mesma rapidez com que traduzimos os
pensamentos de riqueza. Mas se nossa atitude em relação a nós mesmos é grande, e nossa
atitude em relação às outras pessoas é generosa e misericordiosa, nós Obtenha grandes e
generosas porções de sucesso. Também saiba que aqueles que confiam neles não podem
repelir o que é positivo; eles utilizam o lado negativo de seu talismã. Aqueles que confiam
neles podem repelir o negativo; eles utilizam o lado positivo. É por isso que devemos ser
cautelosos ao utilizar esses talismãs. Sua atitude mental positiva pode trazer para você todas
as ricas bênçãos da vida. Colocou para ajudá-lo a superar seus problemas e descobrir seus
pontos fortes. Isso pode ajudá-lo a sair à frente de seus rivais e transformar em realidade o
que outras pessoas dizem ser impossível. Mas o lado da atitude mental negativa é igualmente
poderoso. Em vez de felicidade e sucesso, pode gerar desespero e derrota. Como todo poder,
o talismã não é seguro se não o utilizarmos da maneira certa. Mas como você colocará uma
atitude mental positiva para funcionar em sua vida, em vez de uma atitude mental negativa?
Alguns indivíduos parecem utilizar esse poder instintivamente. Alguns aprendem relatando e
absorvendo o que lêem em revistas e livros inspiradores. Alguns indivíduos usam uma atitude
mental positiva por um tempo, mas quando sofrem um revés, perdem a fé nele. Eles começam
bem, mas algumas "falhas" fazem com que vire o talismã do lado errado para cima. Eles nunca
percebem que o sucesso é mantido por aqueles que continuam tentando com uma atitude
mental positiva. Alguns indivíduos parecem usar atitudes mentais positivas praticamente o
tempo todo. Outras pessoas começam e depois desistem. Mas outras pessoas - a grande
maioria de nós - nunca realmente começaram a utilizar os fantásticos poderes de que
dispomos. E nós? Podemos aprender a utilizar a atitude mental positiva, à medida que
aprendemos outras habilidades? A resposta, com base em anos de experiência, é um sim
definitivo.

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Este é o conteúdo deste livro. Nos capítulos a seguir, mostraremos como isso pode ser feito. O
esforço para aprender valerá a pena, porque a atitude mental positiva é o ingrediente crucial
para todo sucesso.

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Capítulo 2 Você pode alterar sua vida

Sinopse Agora sabemos que uma atitude mental positiva é uma coisa ótima. Depois de
começar a empregar esses princípios com atitude mental positiva em sua ocupação preferida
ou na solução de seus problemas pessoais, você está no caminho do sucesso. Então você está
no caminho certo e na direção certa para conseguir o que deseja. Para realizar qualquer coisa
que valha a pena na vida, é crucial que você adote uma atitude mental positiva, não
importando as outras regras de sucesso que você use. A atitude mental positiva é o catalisador
que faz com que qualquer combinação de preceitos de sucesso funcione para alcançar um
objetivo que valha a pena. Sua atitude mental negativa, combinada com alguns dos mesmos
preceitos, é o catalisador que resulta em crime ou maldade. E tristeza, calamidade, tragédia -
pecado, doença, morte - são algumas de suas recompensas. As coisas necessárias Enquanto
você viver, deste dia em diante, você será capaz de analisar todos os seus sucessos e todos os
fracassos - isto é, se você formar esses princípios de forma indelével em sua memória. Você
pode desenvolver e manter uma atitude mental positiva permanente, tornando seu dever
adotar e aplicar esses princípios em sua vida diária. Não há nenhuma outra técnica conhecida
pela qual você possa manter sua mente positiva. Analise-se corajosamente, agora, e aprenda
quais desses preceitos você tem utilizado e quais deles você tem negligenciado. No futuro,
examine seus sucessos e seus atrativos, utilizando os princípios como um sistema de medição,
e muito em breve você será capaz de apontar o que o tem impedido.

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Se você tiver uma atitude mental positiva e não for bem-sucedido, o que acontecerá? Se você
utilizar uma atitude mental positiva e não tiver sucesso, pode ser porque não a está usando da
maneira certa na combinação de sucesso para atingir seu objetivo específico. Inicialmente,
pode ser difícil compreender e aplicar os princípios. No entanto, à medida que você continuar
a ler, cada um desses preceitos ficará mais claro para você. Você poderá então utilizá-los. O
mundo apresentou a você um negócio injusto? "Eu nunca tive realmente uma chance de
avançar. Meu pai era alcoólatra, você sabe." "Fui criado em uma favela e isso é algo que você
nunca consegue tirar do seu sistema." "Eu só tive o ensino fundamental." Esses indivíduos
estão todos afirmando, em essência, que o mundo ofereceu a eles um negócio injusto. Eles
estão culpando o mundo e as condições externas por seus fracassos. Eles culpam sua
hereditariedade ou seus arredores. Eles começam com uma atitude mental negativa. E,
naturalmente, com essa atitude, eles são deficientes. Mas é a atitude mental negativa que os
está impedindo, não a deficiência externa que eles apresentam como a causa de seu fracasso.
Identificar-se com uma imagem mental de sucesso pode ajudar a quebrar os hábitos de dúvida
e derrotar que anos de atitude mental negativa se estabeleceram dentro de uma
personalidade. Uma estratégia diferente e igualmente crucial de sucesso para alterar seu
mundo é se identificar com uma imagem mental que o inspirará a tomar as decisões corretas.
Pode ser um slogan, uma imagem ou qualquer outro símbolo que seja significativo para você.
Qual será a sua imagem de estado para você? Existe uma maneira de descobrir. Quando você
se deparar com uma questão ou decisão grave, faça uma pergunta à sua foto. Ouça, para a
resposta. Um outro ingrediente crucial para alterar seu mundo é ter um propósito definido. A
definição de propósito é o ponto de partida de todas as realizações. Definição de propósito,
combinada com atitude mental positiva, é o ponto inicial de todas as realizações que valem a
pena. Lembre-se - seu mundo irá alterar, quer você decida alterá-lo ou não. • No entanto, você
tem o poder de decidir sua direção. Você pode escolher seus próprios alvos. Quando você
determina seus objetivos principais definidos com atitude mental positiva, há uma tendência
natural para você utilizar sete

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dos preceitos de sucesso: • Iniciativa pessoal • Autocontrole • Visão originativa • Pensamento

organizado • Atenção comandada (concentração de esforço) • Orçamento de tempo e
dinheiro • Exuberância

Metas

98 em cada 100 indivíduos insatisfeitos com seu mundo não têm uma imagem clara em seus
cérebros do mundo que gostariam de ver para si. Considere isso! Considere os indivíduos que
vagam sem objetivo pela vida, descontentes, lutando contra muitas coisas, mas sem um
objetivo claro. Você pode dizer, agora mesmo, o que você deseja da vida? Fixar seus objetivos
pode não ser simples. Pode até envolver um pouco de autocontemplação dolorosa. Mas valerá
a pena custe o que custar, porque assim que você conseguir definir seu objetivo, poderá
esperar desfrutar de muitas vantagens. Essas vantagens vêm quase que automaticamente. A
primeira vantagem impressionante é que seu subconsciente começa a trabalhar sob uma lei
universal: "O que a mente do homem pode conceber e acreditar - a mente do homem pode
realizar com uma atitude mental positiva." Porque você visualiza seu destino especificado, seu
subconsciente é afetado por esta auto-sugestão. Vai funcionar para ajudá-lo a chegar lá. Como
você sabe o que deseja, há uma tendência de você tentar entrar no caminho certo e seguir na
direção correta. Você entra em ação. O trabalho agora começa a ser divertido. Você está
motivado para pagar o preço. Você reserva seu tempo e dinheiro. Você acerta os livros, pensa
e planeja. Quanto mais você considera seus objetivos, mais entusiasmado você fica. E com
entusiasmo, seu desejo se transforma em um desejo ardente.

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Você é alertado para oportunidades que o ajudarão a cumprir seus objetivos à medida que
eles se apresentam em suas experiências diárias. Como você sabe o que quer, é mais provável
que reconheça essas chances. Todas essas coisas são essenciais para uma atitude positiva e,
consequentemente, o sucesso.

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Capítulo 3 Iniciativa Pessoal

Sinopse Considere algo que deseja realizar que é realmente importante para você? (Não vá em
frente sem escolher um de seus principais objetivos.) Agora imagine ter conseguido isso? Você
está se deleitando com a gratificação de um trabalho bem executado. Como se parece? Qual é
o cheiro? Qual o sabor disso? Como é? Como você está se sentindo? A única maneira pela qual
você experimentará o deleite, a beleza e a satisfação que advirão da realização dessa meta é
utilizando sua iniciativa pessoal. Não ocorrerá sem ele. A iniciativa é uma força de poder
pessoal que surge de dentro e flui para uma atividade positiva e orientada para um objetivo.
Tome uma atitude

Sua iniciativa pessoal é sua energia interior que inicia todas as ações. É o inimigo da
procrastinação. É a centelha que inicia suas ações produtivas. Sem iniciativa pessoal, você não
pode ter sucesso. O sucesso é algo que você deve realizar sem que alguém lhe diga o que fazer
ou por que você deve fazer. O sucesso vem para aqueles que são proativos. Em vez de vagar
pela vida fazendo apenas o que é necessário, os indivíduos bem-sucedidos fazem as coisas
adicionais que conferem mais sentido à vida. Independentemente de qual seja o seu objetivo -
se tornar uma mãe notável, uma estudante de honra, um grande atleta, um homem de vendas
de alta produção ou o proprietário de seu próprio negócio - se você quiser ter sucesso, deve
utilizar sua iniciativa pessoal para fazer as pequenas coisas exigidas de você para ter sucesso. A
iniciativa pessoal é mais do que um requisito rudimentar para atingir seus objetivos, é também
fazer as pequenas coisas que tornam sua vida e a vida de outras pessoas, no trabalho e em
casa, mais prazerosa. É fazer coisas simples como limpar suas roupas sujas, limpar a casa

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ou esvaziar a lata de lixo derramada. Está demorando 3 minutos para limpar as canecas de
café da pia do escritório. Está demorando para transmitir sua gratidão genuína a alguém que
fez algo por você. É se oferecer para ajudar um amigo necessitado e é essencial para uma
mentalidade positiva. De certa forma, sua iniciativa pessoal é observar e estar ciente das
tarefas que precisam ser realizadas sem que seja solicitado. Entre minhas crenças
fundamentais está a de que a única maneira de você ter iniciativa pessoal para fazer coisas
enormes é primeiro utilizando-a para fazer as coisas pequenas. Cada grande sucesso é
composto por um grande número de pequenos sucessos, cada um dos quais exige iniciativa
pessoal e muitos dos quais são tão pequenos e insignificantes que apenas você percebe, mas
todos eles se somam. Utilizar a iniciativa pessoal tem mais vantagens do que aparenta.
Indivíduos que utilizam sua iniciativa pessoal são mais respeitados e têm maior influência.
Nenhuma outra técnica para construir o amor-próprio é mais eficaz do que utilizar sua
iniciativa pessoal para fazer as pequenas tarefas que o tornam uma pessoa melhor. Indivíduos
que constantemente utilizam sua iniciativa pessoal para progredir em suas vocações são
aqueles que estão no topo da escala salarial em sua profissão. Você terá vantagem em tudo o
que fizer, pois se destacará como uma pessoa digna de ser notada e com uma mentalidade
positiva. Não tenho certeza da causa, mas vejo menos pessoas utilizando sua iniciativa pessoal
para fazer avançar suas vidas do que em qualquer momento de minha vida. É como se todos
estivessem sentados em um padrão de espera esperando que algo mudasse. Esta é sua chance
de acelerar seu jogo e se diferenciar do número crescente de indivíduos apáticos. Esta é sua
oportunidade de utilizar seu talento, habilidade e poder únicos para realizar as coisas que são
significativas para você. Não deixe que o ambiente letárgico ao seu redor o impeça de se
esforçar para se tornar o seu melhor. Desejo desafiá-lo a começar a fazer as pequenas coisas
que exigem iniciativa pessoal. Ao estabelecer sua confiança na execução das pequenas coisas,
comece a se esforçar para fazer as maiores. Continue com este procedimento e deixe que cada
sucesso se baseie no anterior.

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Capítulo 4 Autocontrole
 Sinopse Autocontrole é o poder de fazer com que você tome uma atitude independente de
seu estado emocional ou uma forma de manter uma atitude mental positiva.

Coloque em ordem

Imagine o que você pode alcançar se simplesmente puder seguir em frente em suas melhores
intenções, independentemente do que aconteça. O auge do autocontrole é quando você
chega ao ponto em que chega a uma decisão consciente; é quase garantido que você fará o
acompanhamento. O autocontrole está entre as muitas ferramentas de desenvolvimento
pessoal disponíveis para você. Naturalmente, não é uma cura para tudo. Mesmo assim, os
problemas que o autocontrole pode resolver são cruciais e, embora existam outras maneiras
de resolver esses problemas, o autocontrole os destrói totalmente. O autocontrole pode
capacitá-lo a eliminar a procrastinação, manter uma atitude mental positiva e ser um sucesso.
Além disso, torna-se um companheiro de equipe potente quando combinado com outras
ferramentas. O autocontrole é como um músculo. Quanto mais você disciplina, mais forte fica.
Quanto menos você disciplina, mais fraco você fica. Assim como cada pessoa tem uma força
muscular diferente, todos nós possuímos diversos níveis de autocontrole. Todo mundo tem
um pouco - se você conseguir prender a respiração por alguns segundos, terá um pouco de
autocontrole. Mas nem todo mundo formulou sua disciplina no mesmo nível. A maneira de
estabelecer o autocontrole é como utilizar o treinamento com pesos para estabelecer os
músculos. Isso envolve o levantamento de pesos próximos às suas limitações. Você força seus
músculos até que eles falhem, e então você descansa. Da mesma forma, a técnica básica para
construir autocontrole é enfrentar desafios que você é capaz de atingir com sucesso, mas que
estão próximos de suas limitações. Isso não

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implica tentar algo e falhar diariamente, nem significa permanecer dentro de sua zona de
conforto. Você não ganhará força tentando levantar um peso que não consegue mover, nem
adquirirá pesos de levantamento de força que são muito frágeis para você. Você deve começar
com pesos / desafios que estão dentro de sua capacidade atual de levantar pesos, mas que
estão próximos de suas limitações. Quando você tem sucesso, você aumenta o desafio.
Mesmo que a maioria dos indivíduos tenha músculos muito fracos comparados ao quão fortes
eles podem se tornar com o treinamento, a maioria dos indivíduos é realmente fraca em seu
nível de autocontrole. Se você for realmente indisciplinado agora, ainda poderá utilizar a
pouca disciplina de que dispõe para formar mais. Quanto mais disciplinado você fica, mais fácil
fica a vida. Desafios que antes eram inconcebíveis para você finalmente parecerão uma
brincadeira de criança. Conforme você se torna mais forte, os mesmos pesos vão parecer cada
vez mais leves. Não se iguale aos outros. Não vai ajudar. Você só descobrirá o que espera
descobrir. Se você acredita que é fraco, todos os outros se sentirão mais fortes. Se você
acredita que é forte, todos os outros parecerão mais fracos. Não adianta fazer isso. Considere
apenas onde você está hoje e tente melhorar à medida que avança.

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capítulo 5 Visão originativa

Sinopse O pensamento originativo é trazer à existência algo que não existia antes, seja como
um produto, um procedimento ou um pensamento. Você estaria demonstrando pensamento
criativo se: • Prepare algo que nunca existiu antes • Imagine algo que exista em outro lugar,
mas você não está ciente de • Elabore um novo procedimento para fazer algo • Reaplicar um
procedimento ou produto existente em um mercado novo ou alterado • Formule uma nova
maneira de ver algo (trazendo uma nova ideia à existência) • Alterar a maneira como outra
pessoa vê algo Na verdade, somos todos criativos diariamente porque alteramos
constantemente as idéias que temos sobre o mundo ao nosso redor. O pensamento originativo
não tem que ser sobre o desenvolvimento de algo novo para o mundo, tem mais a ver com a
formulação de algo novo para nós mesmos. Uma vez que nos alteramos, o mundo se altera
conosco, tanto na maneira como o mundo é impactado por nossas diferentes ações quanto na
maneira diferente como passamos pelo mundo. Seja criativo O pensamento originário pode
ser utilizado para fazer produtos, procedimentos e serviços melhores e pode ser utilizado para
produzi-los em primeiro lugar. Espera-se que aumentar seu pensamento criativo ajudará você,
sua organização e seus clientes a se tornarem mais felizes por meio de melhorias em sua
qualidade e quantidade de produção. O pensamento originativo é o procedimento que
utilizamos quando temos uma nova noção. Eles são a combinação de ideias que não foram
combinadas antes. Brainstorming é uma forma de pensamento originador: funciona
combinando as ideias de outra pessoa com as suas próprias para produzir uma nova. Você está
utilizando as idéias de outras pessoas como um estímulo para as suas. Esse processo de
pensamento originador pode ser acidental ou deliberado.

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Sem utilizar estratégias especiais, o pensamento originador ainda acontece, mas geralmente
de maneira acidental; como um acaso acontecendo fazendo você considerar algo de uma
maneira diferente e, então, descobrir uma mudança vantajosa. Mudanças adicionais ocorrem
lentamente por meio da pura utilização da inteligência e do avanço lógico. Utilizando esse
processo de avanço acidental ou lógico, freqüentemente leva muito tempo para que os
produtos sejam formulados e aprimorados. Em um mundo acelerado e competitivo, isso é
claramente prejudicial. Utilizando estratégias especiais, o pensamento originador deliberado
pode ser utilizado para desenvolver novas idéias. Essas estratégias forçam a combinação de
uma ampla gama de pensamentos para desencadear pensamentos e procedimentos novos.
Brainstorming está entre essas estratégias especiais, mas tradicionalmente começa com ideias
não originais. O desenvolvimento de produtos ocorre com muito mais rapidez, utilizando essas
estratégias deliberadas, do que por acidente. Muitos indivíduos conhecidos por serem criativos
utilizam essas estratégias, mas não estão cientes de que estão fazendo isso porque não foram
oficialmente treinados nelas. Se você utilizar essas estratégias deliberadas durante as sessões
avançadas de brainstorming, você também será mais criativo, o que, por sua vez, aumentará
sua atitude mental positiva. Com a prática, o pensamento originador contínuo (a investigação
contínua, questionamento e análise que se desenvolve por meio da educação, do
condicionamento e da autoconsciência) acontece o tempo todo. O pensamento originador
contínuo maximiza o pensamento originador acidental e deliberado. A criatividade contínua
requer tempo e prática deliberada para se tornar hábil, mas é incrível como rapidamente se
torna uma atitude mental, não uma estratégia. O movimento inicial a ser feito é aprender as
estratégias de pensamento criativo de forma que você seja capaz de utilizá-las
deliberadamente para ter novas idéias. Você terá então uma vantagem imediata sobre aqueles
que não sabem como utilizá-los. Você deve então praticar as estratégias para aumentar sua
habilidade no pensamento originador contínuo, bem como impulsionar sua atitude mental
positiva.

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Capítulo 6 Pensamento Organizado e Concentração

Sinopse Concentração e pensamento organizado trabalham juntos, mas um não leva ao outro.
Concentrar-se é direcionar suas forças mentais ou seus esforços para uma determinada ação,
assunto ou questão. Memória é o poder de lembrar informações, experiências e indivíduos.
Existem algumas habilidades específicas que podem ser aprendidas para aumentar a
concentração e o pensamento organizado. Praticar essas habilidades provavelmente
melhorará a atitude mental positiva de alguém.

Coloque seu cérebro em ordem Quando algo está armazenado em nosso cérebro, não o
esquecemos. Podemos, no entanto, ter dificuldade em relembrar os dados. Da mesma forma,
é possível que os dados que estamos tentando recuperar nunca tenham sido armazenados. A
boa concentração aumentará o pensamento organizado. Se praticarmos apenas habilidades
que melhorem nosso pensamento organizado, mas nunca olharmos para divisores que
aumentem a concentração, nossos esforços serão apenas marginalmente bem-sucedidos. Faça
da sua mente um acordo que ele não pode rejeitar. Sim, a mente aceita subornos. Em vez de
dizer a ele para NÃO se preocupar com uma prioridade diferente e menor (o que fará com que
seu cérebro considere exatamente o que não deve levar em consideração!), Atribua a ele uma
tarefa com parâmetros de tempo de início e término. Por exemplo, "Vou considerar como
pagar a dívida do cartão quando chegar em casa esta noite e tiver a chance de somar minhas
contas. Por enquanto, pelos 30 minutos seguintes, das 13h às 13h30, eu" Vou fornecer meu
foco total para praticar esta apresentação, portanto, sou eloqüente e articulado ao apresentar
esta proposta. ” Ainda não consegue tirar outras preocupações do seu cérebro? Escreva-os em
sua lista de tarefas para que você possa bloqueá-los. Registrar obrigações angustiantes
significa que você não precisa utilizar seu cérebro como um quadro de mensagens de
"lembrete", o que significa que você é capaz de dar atenção total à sua tarefa de prioridade
principal. Não tem vontade de se concentrar? Você está se esquivando de uma tarefa ou
projeto em que deveria estar trabalhando? Isso é uma espécie de procrastinação. É
impressionante quanto tempo leva para terminar

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algo em que não estamos trabalhando. Na próxima vez que você estiver prestes a adiar uma
obrigação, pergunte-se: "Eu tenho que cumprir isso? Eu quero que seja realizado de forma que
não esteja na minha mente? Será mais simples mais tarde?" Essas 3 perguntas podem fornecer
a você o incentivo para se aplicar mentalmente enquanto o colocam cara a cara com a
realidade que essa tarefa não está desaparecendo, e atrasar simplesmente aumentará seus
sentimentos de culpa e fará com que essa tarefa pesada ocupe mais seu cérebro e tempo .
Imagine seu cérebro como uma câmera e seus olhos como sua abertura. Na maior parte do
tempo, nossos olhos estão "absorvendo tudo" e nossa mente está em "foco grande angular".
Podemos realmente considerar muitas coisas ao mesmo tempo e manobrar de maneira
realmente eficiente dessa maneira. E se você quiser mudar para o foco da telefotografia? E se
você tiver que se preparar para um teste e precisar de concentração de 100%? Coloque as
mãos sobre os olhos para ter uma "visão de túnel" e olhar apenas para o texto. Colocar as
mãos nas laterais das telas de seu rosto para que elas fiquem literalmente "escondidas, fora da
mente". Considere a importância dessas palavras. Se você colocar as mãos em concha sobre os
olhos toda vez que quiser mudar do foco grande angular para o telefotógrafo, esse ritual físico
será um gatilho pavloviano. Utilizar suas mãos como piscas cada vez que você deseja estreitar
seu foco ensina sua mente a mudar para "uma trilha" e centrar-se no seu comando. Deseja
saber como estar "presente" e totalmente aqui e agora, em vez de se apressar sem sentido
aqui, ali e em todos os lugares? Na próxima vez que seu cérebro estiver a um milhão de
quilômetros de distância, apenas olhe ao seu redor e observe verdadeiramente o ambiente.
Estude aquela flor delicada no vaso. Aproxime-se da imagem na parede e maravilhe-se com a
habilidade do artista. Incline-se e veja verdadeiramente um ente querido que você tende a
considerar garantido. Seu mundo ganhará vida em sua mente.

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Capítulo 7 Fazendo um orçamento de tempo e se empolgando

Sinopse Se o tempo é um recurso não renovável, ele se soma para aproveitar ao máximo o
tempo que você está apresentando. Aprenda a definir um orçamento e maximizar o tempo
que você tem. Deixe a vida vagar sem um propósito claro, definido e determinado. Agora você
tem a fórmula pura para o tédio! Se você deixar o dia passar sem entusiasmo e vigor, você está
abrindo brechas para permitir que momentos enfadonhos se insinuem e uma mentalidade
negativa.

Mexa-se Tempo Quando se trata de planejar compras, muitas pessoas têm uma ideia no
cérebro do que estão dispostas a gastar. Você provavelmente não entraria em uma sapataria e
diria: 'Vou comprar esse par de sapatos, independentemente de quanto custem.' Se o
vendedor declarar que os sapatos custam $ 300, a maioria das pessoas não os compraria. Isso
porque, quando se trata de fazer compras, os indivíduos definem um orçamento em seus
cérebros de quanto esses sapatos realmente valem para eles. No entanto, e quando se trata
de como você gasta seu tempo? Você ocasionalmente gasta mais tempo em tarefas específicas
do que elas realmente valem? Por exemplo, quando se trata de limpar a casa, você gasta 60
minutos por dia fazendo isso? 2 horas? 3 horas? Mais de 3 horas? O pó realmente vale tanto
do seu tempo? E quanto aos seus projetos e atribuições adicionais? Quanto vale esse tempo
para você? Todos nós temos a mesma quantidade de tempo todos os dias - 24 horas. Pelo
menos oito dessas horas são atribuídas ao sono. Então, todos nós temos cerca de dezesseis
horas quando estamos acordados. Ao organizar um orçamento de tempo para atividades
específicas, você sempre garantirá que seu tempo seja gasto no que é mais importante para
você, seus entes queridos e seu futuro. Quanto tempo você deseja investir com um cônjuge ou
com um amor? Quantas horas você distribuirá para trabalhar, limpar, malhar, comer ou assistir
TV?

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Antes de organizar qualquer coisa, pergunte-se quanto tempo está disposto a comprometer.
Anote esses investimentos de tempo para que possa consultá-los regularmente. Em seguida,
mantenha seu orçamento de tempo. O tempo não é uma moeda inesgotável, então certifique-
se de gastá-lo com sabedoria. Excitação Vá para um lugar onde você nunca esteve. Qualquer
coisa nova deixará seu cérebro curioso e revigorado. Isso tira o entorpecimento de seu modo
de vida atual. Lugares novos trazem de volta a curiosidade infantil em você. A curiosidade o
mantém vivo; e viajar é, de longe, o melhor antídoto para o tédio. É frequentemente dito que,
“Só trabalho e nenhuma diversão torna o dia monótono”. Você tem que trabalhar para pagar
as contas. Ao mesmo tempo, trabalhar sem diversão de vez em quando pode resultar em
apatia. Uma vez por ano, reserve um tempo para ir a um novo lugar ou terra estranha (se seu
orçamento permitir!) E adicione novas informações em seu cofre intelectual. Se você adora
animais de estimação, dirija até uma loja de animais de sua escolha e escolha um companheiro
animal. Os indivíduos afirmam que os cães são os companheiros mais sinceros. Você já ouviu
falar de cães que arriscam suas vidas por seus donos. Se você não pode ter animais de
estimação em casa, uma alternativa é ter plantas. Outros acham curativo falar com orquídeas,
rosas e cada flor imaginável no reino vegetal. Flores em tons variados e na cor verde podem
ser relaxantes para os olhos. Se você tem um polegar verde, por que não tentar este hobby?
Se você se sente emocionado ao estar rodeado por plantas, vá em frente e pegue suas
ferramentas de horticultura! A vida enfadonha pode se tornar emocionante através da
comida! Além de ser a fonte de energia (e quilos adicionais!), Utilize os alimentos para tornar a
vida estimulante. Fique atento a ideias de alimentos frescos comendo e distinguindo
restaurantes exclusivos. Pense em cozinhar como uma atividade diferente que pode estimular
o humor. Cozinhar expõe você a sabores e texturas variados de ingredientes. Quem sabe?
Você pode estar olhando para um futuro empreendimento comercial se se entregar à sua
paixão pela culinária. Distinga o que você deseja e ama realizar. Se você ainda não gostou, este
é o momento ideal para iniciar o procedimento de descoberta. Talvez agora seja o momento
certo para aprender uma nova habilidade, como tocar um instrumento, matricular-se em uma
academia e adquirir novos hábitos. Isso fará maravilhas pela sua vida em termos de bem-estar
físico e eliminação do tédio.

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Outras pessoas fazem trabalho voluntário. Esta é uma alternativa diferente que certamente
satisfaz e eleva o espírito. Em todas essas ações, você pode convidar conhecidos com ideias
semelhantes para acompanhá-lo em sua jornada. No momento em que decide perseguir um
propósito claro e definido e fazer algo que dê sentido à sua vida, você deu o passo inicial em
direção a uma vida de realização incessante e uma atitude mental positiva.

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Empacotando

Este é o passo inicial ... leitura. Deve ser uma leitura rápida, para captar o amplo fluxo de
pensamento que o livro traz. Leia para certa ênfase. Uma 2ª leitura tem como objetivo
absorver detalhes particulares. Você deve prestar atenção para ver se compreende e captar
verdadeiramente todas as novas idéias apresentadas pelo livro. Leia para o futuro. Esta
terceira leitura é mais uma façanha de pensamento organizado do que um trabalho de leitura.
Aprenda literalmente as passagens que têm certo significado para você. Descubra como eles
podem se relacionar com os problemas que você está enfrentando atualmente. Teste novas
ideias; experimentá-los; descarte o que não tem valor e imprima o que é valioso de forma
indelével em seus padrões de hábitos. Leia - mais tarde - para refrescar sua memória e
reacender sua inspiração. Há uma história célebre sobre o vendedor que está de pé na frente
de um gerente de vendas e afirma: '"Dê-me aquela velha conversa de vendas de novo, estou
ficando meio desanimado." Todos nós podemos ficar desanimados. Devemos reler o melhor
de nossos livros nessas ocasiões para reacender o fogo que nos levou ao começo.

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