Prós e Contras de trabalhar minha ansiedade social

Liste as razões para manter as coisas como estão e não tentar mudar na primeira
célula da segunda linha (prós).

Liste as razões contra permanecer igual na segunda célula (contras).

Decisão Prós Contras

Começar a trabalhar a Quero trabalhar a minha Não quero trabalhar a
minha ansiedade social ansiedade social minha ansiedade social
agora. porque… porque…

Permanecer como sou e Quero continuar sendo Não quero continuar

não trabalhar a minha socialmente ansioso sendo socialmente
ansiedade social. porque… ansioso porque…