AMEDITAGAO DA SILABA-SEMENTE Ensinamentos e pratica transmitidos por Lama Yeshe INTRODUCAO - No Tibet vivia um yelho monge que reeebeu de seu Lama uma pritica muito podcrosa para renascer em Tushita, a terra pura de Maitreya. Ent, durante a sua vida praticou com muita deligéneia essa téenica para transferir sua consciéneia e adguitiu a confianga de té-la dominado.No dia em que percebeu sua morte proxima entrou neste estado especifico de meditagao, mesmo sendo um grande praticante sentiu uma grande dificuldade em abandonar 0 seu corpo. Pois sua mente nao estando livre do apego. nio era capaz de renunciar ao cha com mantciga na sua xivara de madeira. O seu Lama que estava muito distante, pereebeu através de sua clarevidencia que seu diseipulo éstava em apuros por causa do seu apego. Entdo, tclepaticamente enviou-The uma mensagem: "Em Tushita tem um cha com manteiga muito melhor do que este que yocé possui diante de ti." Depois qué recebeu essa mensagem 0 velho monge foi capaz de completar sua meditagao de twansferéncia de consciéncia para a Terra Pura de Maitreya. 4A esséneia da psicologia dos ensinamentos de Buddha fala de como realizar a natureza da propria mente. Essa meditago é uma técnica muito potente para descobrir a pura e alegre energia mental que existe dentro de nés. Praticando esta técnica, converteremos a enersia que usualmente gastamos em nossos esforgos samsaricos, no alegre caminho da libertayéo. Nos tfansformaremos desta maneira como no vetho monge que tendo renunciando o seu pedueno apes pelo cha com manteiga, experimentou a felitidade e a liberdade absolutas ‘na Terra Pura, com a possibilidade de atingir o nirvana. A pura natureza intrinseca da mente, também chamada a natureza de Buddha ou a natureza da luz clara da mente, existe em cada ser senciente desde um tempo sem prineipio, mas esti abs ‘ida © controlada pelas 84.000 ilusdes que so noss supertigdes ou Conceitos errdneos. Esta encrgia cheia de ilusdo esta sempre ativa, bloqueando 0 funcionamento da pura energia da mente, Nos apenas pereebemos nossas ilusdes ao invés da mente pura, E ainda mais, esta energia asita nossa mente, ndo deixando-a ficar calma e pacifica como um lago ‘transparente, mas sim nossa mente encontra-se como um mar agitado e violento numa tempestade. Existe uma relagdo intima entre a mente, o sistema nervoso ¢ as sensaydes. Esta relago pode ser descoberta e purificada através da meditago da Silaba-Semente A cnergia mental chamada fambém por Ventos Psiquicos ou Prana circula em nosso sistema nervoso através dos 72.000 canais sutis chamados nadis. ‘Os nadis principais so: huma ao centro, roma ( direita ) e quiama (esquetda ) ¢ deles se ramificam todos os outros canais. No momento atual a energia mental nao pode fluir livemente no huma porque este canal esti bloqueado. Existem madis no chakra inferior, no umbigo, no corago, na garganta e na coroa onde pode concentrar-se muita energia negativa. Esta concentragao da energia sexual on de ciimes, do orgutho. da raiva, nestes chakras, causa a sensagao de desejo, tensdo ¢ mesmo dor aguda, Estas sensagdes continuam a aumentar de intensidade a cada vez que a mente descontrolada coloca sua atengo scbre © movimento doichakra correspondente. sun