MANUAL DE INSTRUCCIONES

MONITOR DE PRDIDA DE GRASA

Modelo

HBF-306INT

FAT LO

SS M

ONIT OR H

BF-3

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ESPAOL

PORTUGUS

TABLA DE CONTENIDOS
Antes de usar este monitor Introduccin ............................................................................................................ S3 Observaciones importantes sobre la seguridad ....................................................... S4 Informacin til Mtodo de Impedancia bioelctrica ............................................................... S5 Porcentaje de grasa corporal estimado ........................................................... S5 ndice de masa corporal ................................................................................. S5 Rangos de grasa corporal recomendados ....................................................... S6 Variaciones en el porcentaje de masa corporal .............................................. S6 Momentos del da recomendados para realizar las mediciones .............................. S7 Calcule el ndice de ESTADO FSICO ................................................................... S8 Instrucciones de funcionamiento Conozca la unidad ................................................................................................ S10 Visor de la unidad ................................................................................................. S11 Instalacin de las pilas .......................................................................................... S12 Configuracin del modo de sistema Mtrico/Imperial ......................................... S13 Configuracin de los datos personales Modo NORMAL/ATLTICO ...................................................................... S14 Altura, Peso, Edad ........................................................................................ S15 Sexo .............................................................................................................. S16 Cambio de los datos personales ............................................................................ S16 Eliminacin de datos personales ........................................................................... S16 Cmo realizar una medicin ................................................................................. S17 Cuidado y mantenimiento Cuidado del monitor ............................................................................................. S19 Indicadores de error y consejos para la solucin de problemas ............................ S20 Declaracin de la FCC .......................................................................................... S21 Informacin acerca de la garanta ......................................................................... S22 Especificaciones ................................................................................................... S23
S2

SDGSDGS

INTRODUCCIN

Gracias por comprar el Monitor de Prdida de Grasa Omron Modelo HBF-306INT.

Complete estos datos en caso de que necesite consultarlos en el futuro. FECHA DE COMPRA:_____________ NMERO DE SERIE:______________

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El Monitor de Prdida de Grasa es una excelente herramienta que mide rpidamente el porcentaje de grasa corporal y la masa corporal. Ingrese sus datos personales. El monitor muestra el valor aproximado del porcentaje de grasa corporal mediante el mtodo de impedancia bioelctrica y adems le indica el ndice de masa corporal en cuatro rangos: bajo, normal, elevado y muy elevado. Esta informacin importante es necesaria para controlar la prdida de peso o el programa de mantenimiento. Su modelo HBF-306INT viene con los siguientes componentes: Unidad Manual de instrucciones 2 pilas AAA Antes de utilizar la unidad por primera vez, lea toda la informacin incluida en el manual de instrucciones. ADVERTENCIA Este monitor no se puede utilizar con marcapasos u otros dispositivos implantados. Consulte al fabricante del dispositivo implantado y a su mdico antes de usar este monitor.

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

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OBSERVACIONES IMPORTANTES SOBRE LA SEGURIDAD

Para asegurar el uso correcto del producto, siempre se deben tomar medidas de seguridad bsicas, entre ellas las que se detallan a continuacin:

Antes de utilizar la unidad, lea toda la informacin del manual de instrucciones y toda otra informacin que se incluya en la caja. Consulte a su mdico o a su proveedor de atencin mdica antes de comenzar un programa de reduccin de peso o de ejercicios. Consulte a su mdico antes de utilizar este monitor durante el embarazo. Utilice la unidad solamente para el uso especificado. No la utilice con ningn otro propsito. Deshgase adecuadamente de un pila agotada. No arroje las pilas al fuego. Las pilas pueden explotar. No desarme, repare ni modifique la unidad. Todo cambio o modificacin que no se encuentre aprobado por Omron Healthcare provocar la anulacin de la garanta del usuario.

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INFORMACIN TIL
El Monitor de Prdida de Grasa muestra el valor estimado del porcentaje de grasa corporal mediante el mtodo de Impedancia Bioelctrica (IB) e indica el rango del ndice de Masa Corporal (IMC) utilizando la barra de clasificacin del IMC.

Mtodo de impedancia bioelctrica

Los msculos, vasos sanguneos y huesos son tejidos del organismo que tienen un alto contenido de agua, el cual conduce la electricidad con facilidad. El tejido grasoso tiene una conductividad elctrica ms baja. El Monitor de Prdida Peso corporal de Grasa enva una corriente elctrica de un nivel extremadamente bajo de 50 kHz y 500 A a travs del cuerpo para determinar la cantidad de tejido graso. Esta corriente elctrica dbil es segura y no se percibe cuando se utiliza el Monitor de Prdida de Grasa.

Porcentaje (%) de grasa Masa corporal libre de grasa Huesos Sangre Msculos Agua

Porcentaje de grasa corporal

El porcentaje de grasa corporal indica la cantidad de masa grasosa presente en el peso total del cuerpo y se describe como un porcentaje. Porcentaje de grasa corporal (%) = (Masa grasosa corporal en kg / Peso corporal en kg) x 100

Porcentaje de grasa corporal estimado

La hidrodensitometra, o el peso debajo del agua, se estableci como mtodo para evaluar de manera precisa la composicin del cuerpo. Omron utiliz informacin de investigaciones realizadas a partir de cientos de personas que utilizan el mtodo de medicin del peso debajo del agua para desarrollar la frmula mediante la cual funciona el Monitor de Prdida de Grasa. La cantidad de masa grasosa y el porcentaje de grasa corporal se calculan mediante una frmula que involucra cinco factores: resistencia elctrica, altura, peso, edad y sexo.

ndice de masa corporal (IMC)

El IMC es un ndice que se utiliza internacionalmente para mostrar la composicin del cuerpo mediante el clculo de la proporcionalidad entre la altura y el peso. Frmula del ndice de masa corporal (IMC) Sistema Imperial: calculado en libras y pulgadas con esta ecuacin: (peso en libras x 703) / altura en pulgadas / altura en pulgadas Sistema Mtrico: calculado en kilogramos y metros: peso en kilogramos / altura en metros / altura en metros
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INFORMACIN TIL
Rangos de grasa corporal recomendados e IMC
Elevado Age de 20 a 39 Femenino de 40 a 59 de 60 a 79 de 20 a 39 Masculino de 40 a 59 de 60 a 79 Low (BMI < 18.5) de 5 a 20 de 5 a 22 de 5 a 23 de 5 a 7 de 5 a 10 de 5 a 12 Recomendado (IMC 18,5-24,9) de 21 a 33 de 23 a 34 de 24 a 36 de 8 a 20 de 11 a 21 de 13 a 25 Elevado (IMC 25-29,5) de 34 a 38 de 35 a 40 de 37 a 41 de 21 a 25 de 22 a 27 de 26 a 30 Muy elevado (BMI > 30) > 38 > 40 > 41 > 24 > 27 > 30

Basado en las pautas de INS/OMS para el IMC Basado en Gallagher et al., American Journal of Clinical Nutrition, Vol.72, Sept. de 2000

IMC

IMC (Designacin segn la OMS)

Menos de 18,5 18,5 superior y menor de 25 25 superior y menor de 30 30 ms

BAJO NORMAL ELEVADO MUY ELEVADO

Los ndices que se mencionan anteriormente se refieren a los valores de calificacin de la obesidad propuestos por la OMS (Organizacin Mundial de la Salud).

Variaciones en el porcentaje de masa corporal

El nivel de hidratacin de una persona y la circulacin de la sangre pueden afectar los resultados de las mediciones de la grasa corporal. El siguiente diagrama es un ejemplo de los cambios en el porcentaje de grasa corporal a largo de un da causados por un cambio en el contenido de agua del cuerpo. El patrn del porcentaje de grasa corporal vara de acuerdo a la persona. Un ejemplo de variacin del porcentaje de grasa corporal a lo largo del da.
25.0
Grasa corporal (%)

24.0

23.0

22.0

Activida d diaria

7:00 9:00 a a Despertarse

Desayunar

11:00 1:00 a p Almorzar

Tiempo de medicin

3:00 p

5:00 p

7:00 9:00 p Cenar p

Baarse

11:00 p
Acostarse

NOTA: El porcentaje de grasa corporal medida con esta unidad puede diferir en forma significativa del porcentaje real de grasa corporal en las siguientes situaciones: Nios en etapa de crecimiento Personas ancianas Personas con fiebre Fsicoculturistas o atletas profesionales Pacientes con osteoporosis que tengan una muy baja densidad sea S6 S6
S6

Mujeres embarazadas Mujeres posmenopusicas Personas con hinchazn Pacientes bajo tratamiento de dilisis

MOMENTOS DEL DA RECOMENDADOS PARA REALIZAR LAS MEDICIONES

Momentos del da recomendados para realizar las mediciones
Es importante que usted entienda los cambios normales en el porcentaje de grasa corporal ya que esto puede ayudarlo a evitar o a reducir la obesidad. El tener en cuenta los momentos en los que los porcentajes de grasa corporal cambian durante su cronograma diario le permitir obtener mediciones precisas de su nivel de grasa corporal. Se recomienda que utilice el Monitor de Prdida de Grasa en el mismo ambiente y en las mismas circunstancias diarias para cada medicin (vea la tabla).
Actividades diarias

Despertarse Momento del da recomendado Desayunar Despus de despertarse

2 horas

Momento del da recomendado

Antes de almorzar y aproximadamente 2 horas o ms despus de desayunar

Almorzar

2 horas
A la tarde, aproximadamente 2 horas o ms despus de almorzar y antes de baarse o cenar

Momento del da recomendado

Baarse
(evite realizar mediciones inmediatamente despus de baarse)

o cenar

2 horas
Momento del da recomendado Acostarse

Antes de acostarse y aproximadamente 2 horas o ms despus de cenar

Momentos en que se debe evitar realizar una medicin

Si una medicin se realiza bajo las siguientes condiciones fsicas, el porcentaje de grasa corporal medido puede diferir en forma significativa del real debido al cambio del contenido de agua del cuerpo: Despus de beber una abundante cantidad de agua o despus de una comida (de 1 a 2 horas) Despus de consumir bebidas alcohlicas Inmediatamente despus de realizar ejercicios fsicos enrgicos Inmediatamente despus de baarse o de estar en un sauna
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CALCULE EL NDICE DE ESTADO FSICO

El Monitor de Prdida de Peso se puede configurar en modo NORMAL o ATLTICO. La composicin del cuerpo vara de acuerdo al ndice de ESTADO FSICO. Calcule el ndice de ESTADO FSICO mediante la siguiente frmula: ndice de ESTADO FSICO = Frecuencia x Intensidad x Tiempo Segn sea su ndice de ESTADO FSICO, utilice el siguiente modo cuando ingrese sus datos personales. NORMAL ndice de ESTADO FSICO < 60 ATLTICO ndice de ESTADO FSICO 60 EJEMPLO: Correr 5 veces por semana durante 30 minutos. 75 = 5 x 5 x 3 ndice de ESTADO FSICO Frecuencia Intensidad Tiempo ndice de ESTADO FSICO > 60: modo ATLTICO Nmero 5 4 3 2 1 Frecuencia del ejercicio Diario o casi diario de 3 a 4 veces por semana de 1 a 2 veces por semana Pocas veces al mes Menos de una vez por mes Sports Bsquetbol (de competicin) Boxeo Ftbol americano (de competicin) Handbol, raquetbol o squash Hockey sobre hielo Karate o kickboxing Escalada en roca Rugby Ftbol (de competicin) Tenis Natacin (de competicin o para aficionados) Patinaje de velocidad (de competicin) Esqu (a campo traviesa) Esqu (descenso de laderas)

Intensity Ejercicios de acondicionamiento Ciclismo: ritmo > a 19 km/h Levantamiento de pesas: enrgico, powerlifting o fsicoculturismo Remo: de moderado a enrgico Mquinas de remo : esfuerzo moderado a enrgico Baile aerbico: alto impacto Step aerbico Correr: > 8,0 km/h Rope jumping Patinaje Mquinas de esquar Stairstepping Ciclismo estacionario: esfuerzo moderado a enrgico
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CALCULE EL NDICE DE ESTADO FSICO

Intensidad Ejercicios de acondicionamiento Ciclismo: ritmo <19,3 km/h Deportes y actividades recreativas Tiro con arco

Levantamiento de pesas: Bsquetbol (tiro al aro) esfuerzo moderado Ciclismo estacionario: esfuerzo leve Bowling Remo: esfuerzo leve Calistenia Estiramiento o Yoga 4 Mquinas de remo: esfuerzo leve Aerbicos en el agua o ejercicios acuticos Baile aerbico: bajo impacto Trotar: < 8,0 km/h Caminar: > 4,0 km/h Natacin: por placer Patinaje: por placer Esgrima Golf Gimnasia Equitacin Bisbol Softbol Tai Chi Voleibol (de competicin) Lucha (de competicin) Patinaje sobre hielo: < 14,5 km/h

Tiempo Duracin 4 3 2 1 45 minutos o ms de 30 a 44 minutos de 15 a 29 minutos menos de 15 minutos

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SDGSDGS CONOZCA LA UNIDAD

Unidad principal
Electrodos del mango Durante la medicin, se envanondas de corriente elctrica extremadamente baja desde este mango. Visor Muestra los valores ingresados y los resultados de las mediciones.

Electrodos del mango

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Botn de encendido y apagado (On/Off) Enciende y apaga la unidad. Botn Set Le permite ingresar su nmero y datos personales.

Tapa de las Botn de inicio (Start) Presione este botn para iniciar la medicin. Botn Down/Up Le permite establecer los valores numricos de su informacin personal, tales como altura, peso, edad y sexo. Este botn tambin se utiliza para ingresar sus nmeros de identificacin personal del 1 al 9.

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SDGSDGS VISOR DE LA UNIDAD

Visor
Modo altura / peso / edad Nivel atltico Listo para medir Comienzo de la medicin Porcentaje de grasa del cuerpo / altura / peso / edad

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Sexo Indicador de pilas descargadas Nmero personal Invitado Progreso de la barra de medicin segn la clasificacin del IMC (ndice de masa corporal)
(cuando este smbolo titile, recambie las pilas).

IMC

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SDGSDGS INSTALACIN DE LAS PILAS

1. Presione el indicador de la tapa del compartimiento de las pilas y deslice la tapa en la direccin que indica la flecha.

2. Coloque 2 pilas AAA de modo que las polaridades positiva (+) y negativa () coincidan con las del compartimiento, tal como se indica en el dibujo.

3. Vuelva a colocar la tapa.

RECAMBIO DE LAS PILAS Todos los datos personales que se hayan establecido con el nmero de identificacin personal se guardan en la memoria durante el recambio de las pilas. Indicador de pilas descargadas Cuando el indicador de pilas descargadas aparezca en el visor, retire ambas pilas gastadas y reemplcelas por dos pilas nuevas al mismo tiempo. Se recomienda el uso de pilas alcalinas de larga duracin.

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CONFIGURACIN DEL MODO DE SISTEMA SDGSDGS MTRICO/IMPERIAL

El monitor de prdida de grasa se puede fijar ya sea en el sistema mtrico decimal o en el imperial. El monitor est configurado para mostrar los datos personales en el modo de sistema mtrico. NOTA: Cuando se cambia el modo de sistema Mtrico/Imperial, todos los datos personales se eliminan. CONFIGURACIN DEL MODO DE SISTEMA IMPERIAL 1. El monitor debe estar apagado. Para apagar el monitor, pulse el botn de encendido y apagado (On/Off). 2. Mantenga presionados los botones Start, Up y On/Off, en este orden. Suelte todos los botones simultneamente. La unidad se enciende y en el visor inferior aparece CA. NOTA: Si en el visor aparece la palabra Guest, apague la unidad. Intente nuevamente y presione todos los botones durante varios segundos. 3. Presione el botn SET para confirmar el cambio. Aparecer el smbolo CAI en la pantalla. 4. Mantenga presionado el botn Set nuevamente durante 3 a 4 segundos hasta que en la pantalla superior aparezca el smbolo USI. 5. Para apagar el equipo, pulse el botn de encencido y apagado (On/Off). REGRESO AL MODO DE SISTEMA MTRICO Repita los mismo pasos que sigui para establecer el modo de sistema mtrico. Los siguientes smbolos aparecern en la pantalla: Paso 2. En la pantalla inferior debe aparecer USA. Paso 3. El smbolo USI aparecer en la pantalla. Paso 4. La pantalla superior muestra el smbolo CAI. NOTA: Cuando se cambie el modo de sistema Mtrico/Imperial, el monitor no se apagar automticamente.

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CONFIGURACIN DE LOS DATOS PERSONALES

El monitor de prdida de grasa le ofrece dos opciones para ingresar sus datos personales. Seleccione GUEST (invitado) si no desea que sus datos personales se guarden en la memoria. Cuando seleccione el modo GUEST, necesitar ingresar sus datos personales antes de realizar cada medicin. Seleccione un nmero de identificacin personal para guardar sus datos personales. El monitor guardar sus datos personales en la memoria. Seleccione un nmero del 1 al 9. Utilice este nmero para ingresar sus datos personales y cuando realice una medicin. NOTA: El visor mostrar los valores predeterminados si el botn Set no se presiona durante 1 minuto. El equipo se apagar automticamente despus de un minuto. 1. Presione el botn de encendido y apagado (On/Off). Todos los smbolos aparecen en el visor durante aproximadamente un segundo. Los smbolos del visor desaparecen y el smbolo GUEST comienza a titilar. 2. Seleccione la opcin de Datos Personales. 2a. Presione el botn Set para seleccionar el modo GUEST. El smbolo NORMAL titila en el visor. 2b. Presione el botn Up o Down para seleccionar su nmero de identificacin personal del 1 al 9. Presione el botn Set. El smbolo NORMAL titila en el visor.

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CONFIGURACIN DEL MODO NORMAL/ATLTICO Seleccione el modo NORMAL o ATLTICO segn el ndice de su ESTADO FSICO. Consulte la pgina 8 para calcular su ndice de ESTADO FSICO.
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1. Presione el botn Up o Down para seleccionar el modo NORMAL o ATLTICO. 2. Presione el botn Set. Se indica el icono de HEIGHT (altura). El valor predeterminado 170,0 cm.

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CONFIGURACIN DE LOS DATOS PERSONALES

AJUSTE DE LA ALTURA Fije la altura entre 100,0 cm y 199,5 cm 1. Presione el botn Up o Down para cambiar la altura. El valor cambia en incrementos de 0,5 cm. Mantenga presionado el botn para avanzar rpidamente.
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cm

NOTA: Presione los botones Down y Up al mismo tiempo para mostrar el valor predeterminado de la altura. 2. Presione el botn Set. Se indica el icono de WEIGHT (peso). El valor predeterminado de 60,0 kg titila en el visor.

AJUSTE DEL PESO Fije el peso entre 10,0 kg y 199,8 kg. 1. Presione el botn Up o Down para cambiar el peso. El valor cambia en incrementos de 0,2 kg. Mantenga presionado el botn para avanzar rpidamente. NOTA: Presione los botones Down y Up al mismo tiempo para mostrar el valor predeterminado del peso. 2. Presione el botn Set. Se indica el icono de AGE (edad). El valor predeterminado 40 titila en el visor. AJUSTE DE LA EDAD Fije la edad entre 10 y 80 en el modo NORMAL y entre 18 y 60 en el modo ATLTICO. 1. Presione el botn Up o Down para cambiar la edad. El valor cambia en incrementos de 1 ao. Mantenga presionado el botn para avanzar rpidamente. NOTA: Presione los botones Down y Up al mismo tiempo para mostrar el valor predeterminado de la edad. 2. Presione el botn Set. El valor predeterminado para MALE (masculino) titila en el visor.

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CONFIGURACIN DE LOS DATOS PERSONALES

AJUSTE DEL SEXO Seleccione MALE (masculino) o FEMALE (femenino). 1. Presione el botn UP o DOWN para seleccionar MALE (masculino) o FEMALE (femenino). 2. Presione el botn Set. Todos los datos personales se han configurado. El indicador se muestra en la pantalla. CAMBIO DE LOS DATOS PERSONALES Cuando los valores de la altura, peso o edad cambien, restablezca sus datos personales. 1. Presione el botn de encendido y apagado (On/Off). 2. Presione el botn Up o Down y seleccione el nmero de identificacin personal que desea cambiar. 3. Presione el botn Set para avanzar por los valores configurados. Detngase en el valor que desea cambiar. 4. Presione el botn Up o Down para cambiar el valor. 5. Presione el botn Set. 6. Ingrese el cambio siguiente o presione el botn Set para continuar. 7. En caso de que no sea necesario realizar ningn cambio, presione el botn Set hasta que haya recorrido todos los valores configurados de sus datos personales. NOTA: Si presiona el botn de encendido y apagado (On/Off) antes de configurar todos los valores, los datos no se guardarn. 8. Presione el botn de encendido y apagado (On/Off). NOTA: Si el ndice de su ESTADO FSICO cambia, restablezca sus datos personales. Todos sus datos personales volvern a ser los valores predeterminados. ELIMINACIN DE DATOS PERSONALES Todos los datos personales, del 1 al 9, guardados en la memoria, sern eliminados. No se pueden eliminar los datos de una persona por vez. 1. Presione el botn de encendido y apagado (On/Off). 2. Presione el botn Up para seleccionar el nmero de identificacin personal 1. 3. Presione el botn Set durante aproximadamente 2 segundos. Todos los smbolos aparecen en el visor durante aproximadamente un segundo. Los smbolos del visor desaparecen y el smbolo GUEST comienza a titilar.
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CMO REALIZAR UNA MEDICIN

Antes de realizar una medicin debe ingresar sus datos personales. Si utiliza el modo GUEST (invitado), deber ingresar sus datos personales antes de realizar la medicin. Consulte la pgina 14, en la seccin Configuracin de los datos personales. 1. Presione el botn de encendido y apagado (On/Off). Todos los smbolos aparecen en el visor durante aproximadamente un segundo. Los smbolos del visor desaparecen y el smbolo GUEST comienza a titilar. 2. Seleccione la opcin de Datos Personales. 2a. Presione el botn Set para seleccionar Guest (invitado). Ingrese sus datos personales. 2b. Presione el botn UP para seleccionar su nmero de identificacin personal. El indicador se muestra en la pantalla.
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cm

3. Prese con los pies levemente separados.

4. Coloque ambas manos en el monitor a la vez que sostiene los electrodos del mango. Coloque el dedo medio alrededor de la ranura de la manija. Coloque la palma de la mano en la parte superior e inferior de los electrodos. Coloque los pulgares hacia arriba en la parte superior del monitor, como lo indica el dibujo. NOTA: Es probable que no se mida correctamente la resistencia elctrica en los siguientes casos: Cuando los dedos estn separados de los mangos.
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Cuando las manos se encuentran desparejas con respecto a la parte superior o inferior de los electrodos.

CMO REALIZAR UNA MEDICIN

5. Mantenga sus brazos rectos en un ngulo de 90 con respecto a su cuerpo. NOTA: No debe moverse durante la medicin. Es probable que las mediciones que se realicen en las siguientes posiciones no arrojen resultados precisos: Si se e doblan los codos Si mueve el cuerpo o los brazos durante la medicin Si efecta mediciones mientras est sentado o acostado Si los brazos forman un grado mayor o menor que el ngulo de 90 deseado

6. Presione el botn Start (inicio). El indicador se muestra en la pantalla.

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7. Sostenga los electrodos con ambas manos. El monitor comienza la medicin automticamente. La barra con la clasificacin IMC (ndice de masa corporal) aparece en la pantalla.

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Se muestran la clasificacin IMC, el porcentaje de grasa del cuerpo y el IMC.

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NOTA: Puede tomar otra medicin cuando el indicador se muestre en la pantalla.

8. Presione el botn de encendido y apagado (On/Off). NOTA: Si no lo apaga, el monitor lo har automticamente en aproximadamente 3 minutes despus de que haya mostrado los resultados de la medicin.
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SDGSDGS CUIDADO DEL MONITOR

Para conservar su monitor digital de grasa en perfecto estado y protegerlo contra daos, siga las instrucciones que se detallan a continuacin:

Limpie la unidad con un pao suave y seco. Evite el uso de limpiadores abrasivos o voltiles. El equipo no es resistente al agua; no lo sumerja.

Guarde la unidad en un lugar seguro y seco. No exponga la unidad a la luz solar directa, a la humedad ni a temperaturas extremas de fro o calor. Seque completamente todo rastro de humedad antes de guardar la unidad.

No someta a la unidad a golpes fuertes tales como cadas. No la pise.

Si no se utilizar el monitor durante un perodo de tres meses o ms, retrele las pilas. Utilice la unidad segn lo indican las instrucciones detalladas en este manual.

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INDICADORES DE ERROR
NMERO CAUSA Los electrodos no se sujetaron firmemente. Las manos estn secas. El porcentaje de grasa corporal y los valores de IMC (ndice de masa corporal) exceden el espectro de medicin. Funcionamiento irregular CORRECCIN Sujtelos correctamente. Consulte la pgina 17, nmero 4 de la seccin Cmo realizar una medicin. Humedezca levemente sus manos con una toalla hmeda. Verifique que sus datos personales sean correctos. Consulte la pgina 14,Configuracin de los datos personales. Apague y encienda la unidad. Realice otra medicin. Si el error se produce nuevamente, comunquese con el Servicio al Cliente al nmero de telfono 800-234-4350.

CONSEJOS PARA LA SOLUCIN DE PROBLEMAS

PROBLEMA La unidad no se enciende. Los valores de las mediciones muestran diferencias muy marcadas. El Porcentaje de grasa corporal es inusualmente elevado o bajo CAUSA COMN Las pilas estn agotadas o no estn instaladas correctamente. SOLUCIN Recambie las pilas. Controle la posicin de las polaridades de las pilas y de la unidad. Consulte la pgina 12, Instalacin de las pilas. Utilice el monitor en el mismo ambiente y en las mismas circunstancia spara obtener resultados precisos. Consulte la pgina 7, Momentos del da recomendados para realizar las mediciones. Controle que los pies, brazos y manos estn en la posicin correcta. Consulte la pgina 17, Cmo realizar una medicin.

Cambio del contenido de agua del cuerpo.

Postura o movimientos incorrectos durante la medicin.

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SDGSDGS DECLARACIN DE LA FCC

NOTA: POSIBILIDAD DE INTERFERENCIA EN RADIO/TELEVISIN (para los EE.UU. solamente) Las pruebas a las que se someti este producto comprobaron que cumple con las limitaciones establecidas para dispositivos digitales Clase B, conforme a lo estipulado en la seccin 15 de las Normas FCC. El propsito de estas limitaciones es brindar proteccin razonable contra interferencias perjudiciales en el hogar. Este producto genera, usa y puede irradiar energa de frecuencia radioelctrica y, si no se lo instala y emplea segn las instrucciones correspondientes, puede provocar interferencia en las comunicaciones por radio. No obstante, no existe garanta alguna de que no vayan a producirse interferencias en alguna instalacin en particular. Si el producto produjera interferencia perjudicial en la recepcin de radio o televisin, lo cual puede determinarse apagando y volviendo a encender el producto, se recomienda que el usuario realice alguna de las siguientes operaciones para intentar corregir tal interferencia: Cambie la orientacin o ubicacin de la antena de recepcin Aumente la distancia que separa al producto del receptor. Conecte el producto a un tomacorriente que integre un circuito diferente de aqul donde est conectado el receptor. Solicite asistencia al vendedor o a un tcnico de radio/TV experimentado. POSIBILIDAD DE INTERFERENCIA EN RADIO / TELEVISIN (para Canad nicamente) Este aparato digital no supera los lmites Clase B para emisiones de radio con interferencia proveniente de aparatos digitales segn lo estipulado en la norma de equipos generadores de interferencia titulada Aparatos Digitales, ICES-003 del Ministerio de Comunicaciones de Canad. Cet appareil numrique respecte les limites de bruits radioelctriques applicables aux appareils numriques de Classe B prescrites dans la norme sur le matriel brouilleur: Appareils Numriques, ICES-003 dicte par le minister des communications. Todo cambio o modificacin que no se encuentre expresamente aprobado por la parte responsable puede causar la anulacin de la autorizacin del usuario para utilizar el equipo.

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SDGSDGS INFORMACIN ACERCA DE LA GARANTA

GARANTAS LIMITADAS Se garantiza que el Monitor de Prdida de Grasa HBF-306INT, excluyendo las pilas, no tendr defectos en los materiales ni en la mano de obra que aparezcan en el transcurso de 1 ao a partir de la fecha de compra, cuando se use de acuerdo con las instrucciones proporcionadas con el monitor. Las garantas anteriormente descritas slo se extienden al comprador minorista original. Nos comprometemos a reparar o recambiar sin cargo y segn nuestro criterio todo monitor cubierto por dichas garantas. La reparacin o el recambio son nuestra nica responsabilidad y su nico recurso bajo las garantas mencionadas. Si algn reparo sea necesario dentro del plazo de la garanta, por favor comniquese con el distribuidor autorizado en su pas. La garanta antes mencionada es completa y exlusiva. El que asigna la garanta expreso niega el defecto por daos fortuitos, especiales, o consecuentes de cualquier naturaleza. (Algunos estados no permiten la exclusin o la limitacin de daos fortuitos o consecuentes, as que la garanta antedicha puede no aplicarse tan a usted.) Cualquier garanta implicada que se presente por la operacin de la ley ser limitada en la duracin al trmino de esta garanta. (Algunos estados no permiten limitaciones en cunto tiempo una garanta implicada dura, as que la limitacin antedicha puede no aplicarse a usted.) Esta garanta le da los derechos legales especficos y usted puede tener otros derechos que varen de pas a pas.

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SDGSDGS
Modelo: Descripcin: Visor:

ESPECIFICACIONES
HBF-306INT Monitor de Prdida de Grasa OMRON Porcentaje de grasa corporal (de 4,0 a 50,0%) Mtodo IB (Impedancia Bioelctrica) IMC (de 7,0 a 90,0) Clasificacin de IMC (4 niveles) Altura: Peso: Edad: Sexo: 100,0 cm a 199.5 cm (de 3 pies y 4 pulgadas a 6 pies y 6 pulgadas) 10,0 a 199,8 (de 23 a 440,5 libras) NORMAL: de 10 a 80 aos de edad ATLTICO: de 18 a 60 aos de edad Masculino / Femenino

Rangos para la fijacin de valores:

Alimentacin: Duracin de la pila:

2 Pilas AAA (puede utilizar 2 pilas alcalinas AAA) Aproximadamente 1 ao (vara de acuerdo al uso y al almacenamiento)

Temperatura y humedad de 10C a 40C, de 30% a 85% HR de funcionamiento: Temperatura y humedad de -20C a 60C, de 10% a 95% HR de almacenamiento: Dimensiones externas: Peso: Contenido: Cdigo UPC: aprox. 197 (L) x 128 (H) x 49 mm (W) aprox. 230 g (sin incluir las pilas) 1 Monitor de Prdida de Grasa, 2 pilas AAA, 1 Manual de instrucciones 0 73796 03063 6
Las especificaciones pueden cambiar sin previo aviso.

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Fabricado por: Omron Distribuido por:

Omron Healthcare, Inc.

1200 Lakeside Drive Bannockburn, Illinois 60015 www.omronhealthcare.com Copyright 2004 OMRON Healthcare, Inc.
HBF-306INTINST Rev

MANUAL DE INSTRUES

MONITOR PARA CONTROL DE GORDURA

Modelo

HBF-306INT

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ONIT OR H

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PORTUGUS

NDICE
Antes de usar o monitor Introduo ............................................................................................................... P3 Observaes importantes de segurana .................................................................. P4 Informaes teis Mtodo da Impedncia Bio-eltrica .............................................................. P5 Porcentagem estimada de gordura corporal ................................................... P5 Body Mass Index (ndice de Massa Corporal) ............................................... P5 Faixas recomendadas de gordura corporal ..................................................... P6 Flutuaes na porcentagem de gordura corporal ........................................... P6 Horas recomendadas de medies .......................................................................... P7 Calcule seu ndice FIT ............................................................................................ P8 Instrues de operao Conhea a unidade ................................................................................................ P10 Display da unidade ............................................................................................... P11 Instalao das a pillas ........................................................................................... P12 Como definir o modo Mtrico/EUA ..................................................................... P13 Como definir os Dados Pessoais Modo NORMAL / ATLETA ......................................................................... P14 Altura, Peso, Idade ........................................................................................ P15 Sexo .............................................................................................................. P16 Como modificar um perfil pessoal ........................................................................ P16 Como excluir seu perfil pessoal ............................................................................ P16 Como realizar uma medio ................................................................................. P17 Cuidados e manuteno Cuidados com seu monitor ................................................................................... P19 Indicadores de erros e dicas para a soluo de problemas .................................... P20 Declarao da FCC ............................................................................................... P21 Informaes sobre a garantia ................................................................................ P22 Especificaes ....................................................................................................... P23
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SDGSDGS INTRODUO
Agradecemos a sua aquisio do Monitor Para Control de Gordura Omron HBF-306INT.

Preencha para consultas futuras DATA DE COMPRA: ________ NMERO DE SRIE: ________

Grampeie sua prova de compra aqui.

O Monitor Para Control de Gordura uma ferramenta excelente para medir rapidamente a sua porcentagem de gordura e massa corporal. Digite seus dados pessoais. O monitor exibe a porcentagem estimada de gordura corporal usando o Mtodo de Impedncia Bio-eltrica, e indica seu ndice de massa corporal em quatro faixas, baixo, normal, alto e muito alto. Informaes importantes de que voc precisa para monitorar sua perda de peso ou programa de manuteno. Seu HBF-306INT vem com os seguintes componentes: Unidade Manual de Instrues 2 pilhas AAA Leia todas as informaes deste livreto antes de usar a unidade. ADVERTNCIA! Este monitor no pode ser usado com um marca-passo ou outros dispositivos implantados. Consulte o fabricante do dispositivo implantado e/ou seu mdico antes de utilizar este monitor.

GUARDE ESTAS INSTRUES

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OBSERVAES IMPORTANTES DE SEGURANA

Para garantir o uso correto do produto, as medidas bsicas de segurana devem sempre incluir as precaues listadas abaixo:

Leia todas as informaes do manual e qualquer outra literatura includa na embalagem antes de utilizar o aparelho Consulte seu mdico ou fornecedor de servios de sade antes de iniciar um programa de reduo de peso ou um programa de exerccios. Consulte seu mdico antes de usar este monitor se estiver grvida. Opere a unidade unicamente para o fim a que se destina. No a utilize para nenhuma outra finalidade. Descarte a pilha de modo apropriado. No jogue a pilha no fogo. A pilha pode explodir. No desmonte ou modifique a unidade. Alteraes ou modificaes no aprovadas pela Omron Healthcare Inc. anularo a garantia do usurio.

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INFORMAES UTEIS
O Monitor de Perda de Gordura exibe o valor estimado de porcentagem de gordura corporal pelo mtodo de Impedncia Bio-eltrica (BI) e indica a faixa do ndice de Massa Corporal (BMI) com a barra de classificao BMI. Mtodo da Impedncia Bio-eltrica Os msculos, os vasos sangneos e os ossos so tecidos do corpo que contm quantidades elevadas de gua, que conduz facilmente a eletricidade. Tecidos de gordura corporal possuem condutividade eltrica mais baixa. O Monitor de Perda de Gordura envia uma corrente eltrica extremamente Peso do fraca de 50 kHz e 500 A atravs de seu corpo para Corpo determinar o total de tecido gorduroso. Esta corrente eltrica fraca segura e no sentida durante a operao do Monitor de Perda de Gordura. Porcentagem de gordura corporal Porcentagem de gordura corporal refere-se ao total da massa de gordura corporal em relao ao peso corporal total, descrito como uma porcentagem. Porcentagem da gordura corporal (%) = (Massa de gordura corporal em kilos/ Peso corporal em kilos) x 100 Porcentagem estimada de gordura corporal A hidrodensitometria (flutuao subaqutica) tem sido o mtodo consagrado para a avaliao exata da composio do corpo. A Omron usou informaes de pesquisa a partir de muitas pessoas usando o mtodo de flutuao subaqutica para desenvolver a frmula pela qual o analisador de gordura corporal funciona. A massa de gordura corporal e a porcentagem de gordura corporal so calculadas por uma frmula que inclui cinco fatores: resistncia eltrica, altura, peso, idade e sexo. Body Mass Index (ndice de Massa Corporal) (BMI) O BMI um ndice usado internacionalmente para definir o estado do corpo, verificando o equilbrio entre a altura e o peso. Frmula do Body Mass Index (ndice de Massa Corporal) (BMI) EUA Calculada usando libras e polegadas com esta equao: (peso em libras x 703) / altura em polegadas / altura em polegadas Mtrico Calculada usando quilogramas e metros: Peso em quilogramas / altura em metros / altura em metros

Porcentagem de gordura corporal Massa livre de gordura Ossos Sangue Msculos gua

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INFORMAES UTEIS
Faixas de gordura corporal e BMI recomendados
Alto
Feminino

Idade 20-39 40-59 60-79 20-39 40-59 60-79

Masculino

Baixo (BMI < 18,5) 5-20 5-22 5-23 5-7 5-10 5-12

Recomendado (BMI 18,5-24,9) 21-33 23-34 24-36 8-20 11-21 13-25

Alto (BMI 25-29,5) 34-38 35-40 37-41 21-25 22-27 26-30

Muito alto (BMI > 30) > 38 > 40 > 41 > 24 > 27 > 30

Baseado nas diretrizes NIH/OMS para BMI Baseado em Gallagher et al., American Journal of Clinical Nutrition, Vol.72, setembro de 2000

BMI

BMI (Designao da OMS)

Menos que 18,5 18,5 ou mais ou menos que 25 25 ou mais ou menos que 30 30 ou mais

BAIXO NORMAL ALTO MUITO ALTA

Os ndices acima mencionados referem-se aos valores para avaliao de obesidade proposta pela OMS (Organizao Mundial de Sade)

Flutuaes na porcentagem de gordura corporal O nvel de hidratao e a circulao sangnea de uma pessoa podem afetar a leitura de gordura corporal. O diagrama abaixo mostra um exemplo das alteraes na gordura corporal ao longo do dia, causadas por alteraes do contedo de gua no corpo. O padro de alterao da porcentagem de gordura corporal varia conforme cada pessoa. Um exemplo de flutuao da porcentagem de gordura corporal ao longo do dia
25.0

Gordura corporal (%)

24.0

23.0

22.0

7:00 a.m.

9:00 a.m.

11:00 a.m.

1:00 p.m.

3:00 5:00 p.m. p.m. Hora de medio

7:00 p.m.

9:00 p.m.

11:00 p.m.

Ao acordar Atividad e diria Caf da manh

Almoo

Jantar Ao banhar-se Ao deitar

Observao: A porcentagem de gordura corporal medida por esta unidade pode deferir significativamente da porcentagem de gordura corporal nas seguintes situaes: Crianas em estgio de crescimento Mulheres grvidas Pessoas idosas Mulheres aps a menopausa Pessoas com febre Pessoas que apresentam inchaos Pessoas que fazem musculao ou atletas profissionais Pacientes submetidos dilise Pacientes com osteoporose que apresentam densidade ssea muito baixa
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HORAS RECOMENDADAS DE MEDIES

Horrios recomendados para uma medio A compreenso das alteraes normais em sua porcentagem de gordura corporal pode ajudar voc a prevenir ou reduzir a obesidade. Estar atento a ocasies em que a sua porcentagem de gordura corporal se altera em seu prprio programa dirio far com que voc conhea tendncias mais exatas sobre a gordura de seu corpo. Recomenda-se o uso desta unidade diariamente no mesmo ambiente e sob as mesmas circunstncias para cada medio. (Consulte o grfico)
Atividades Dirias

Ao acordar Momento recomendado Caf da manh Aps acordar

2 horas

Momento recomendado

Antes do almoo e 2 horas mais ou menos aps o caf da manh

Almoo

2 horas
tarde, duas horas ou mais aps almoar e antes de tomar banho ou jantar

Momento recomendado

Ao banhar-se
(Evite medies imediatamente aps o banho.)

ou jantar

2 horas
Momento recomendado Ao ir dormir

Antes de ir para a cama e mais ou menos 2 horas ou mais aps o jantar

Quando evitar realizar uma medio Se a medio for realizada sob as seguintes condies, a porcentagem de gordura corporal medida pode diferir significativamente da real porque o contedo de gua no corpo est se alterando: Aps beber uma grande quantidade de gua ou aps uma refeio (1 a 2 horas) Aps ingerir bebidas alcolicas Imediatamente aps exerccios vigorosos Imediatamente aps um banho ou sauna
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CALCULE SEU NDICE FIT

O Monitor de Perda de Gordura pode ser definido para o modo NORMAL ou ATLETA. A composio do corpo varia de acordo com o seu ndice FIT. Calcule o seu ndice FIT usando a frmula abaixo. ndice FIT = Freqncia x Intensidade x Tempo Com base em seu ndice FIT, use o modo a seguir ao definir seus dados pessoais. NORMAL ndice FIT < 60 ATLETA ndice FIT 60 EXEMPLO: Corrida trs vezes por semana por 30 minutos. 75 = 5 x 5 x ndice FIT Freqncia Intensidade ndice FIT > 60, Modo ATLETA Nmero Freqncia de exerccios 5 Diariamente ou quase diariamente 4 3 a 4 vezes por semana 3 2 1 1 a 2 vezes por semana Poucas vezes por ms Menos de uma vez por ms Esportes Basquete - competitivo Boxe Futebol americano - competitivo Handebol, raquete, ou squash Hquei sobre o gelo Carat ou kickboxing Alpinismo Rugby Futebol - competitivo Tnis Natao - competitiva ou ritmada Patinao esportiva - competitiva Esqui - cross-country Esqui corrida morro abaixo
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3 Tempo

Intensidade Ejercicios de condicionamento Bicicleta - > ritmo de 19 kph Levantamento de pesos - vigoroso, levantamento de pesos ou musculao Remo moderado a vigoroso Mquinas de remo esforo moderado a vigoroso Dana aerbica alto impacto Dana aerbica Corrida -> 8.0 kph Saltos com cordas Patinao com rodas Mquina de esqui Subida de escadas Bicicleta estacionria esforo moderado a vigoroso

CALCULE SEU NDICE FIT

Intensidade Exerccio de condicionamento Bicicleta - < ritmo de 19 kph Atividades esportivas e de recreao Arco e flecha

Levantamento de pesos esforo Basquete treino de bola ao cesto moderado Bicicleta estacionria - esforo leve Boliche Remo esforo leve Ginstica Alongamento/ Ioga 4 Mquinas de remo esforo leve Aerbica aqutica ou exerccios aquticos Dana aerbica baixo impacto Corrida -< 8,0 kph Caminhada -> 4,0 kph Natao - lazer Patins - lazer Esgrima Golfe Ginstica Hipismo Beisebol Softball Tai Chi Vlei - competitivo Luta - competitivo Patinao no gelo - < 14 kph

Tempo Duraco 4 3 2 1 45 minutos ou mais 30 a 44 minutos 15 a 29 minutos menos de 15 minutos

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CONHEA A SUA UNIDADE

Unidade principal
Eletrodos do cabo Uma corrente de nvel extremamente baixa enviada daqui durante a medio. Display Exibe os valores de configurao e os resultados medidos. Eletrodos do cabo
FAT LO SS M ONIT OR H BF-3

06

Boto On/Off (liga/desliga) Liga e desliga o aparelho. Boto Set Configura o nmero pessoal e os dados pessoais.

Tampa das pilhas Boto Start (Iniciar) Pressione o boto e a medio se inicia. Boto Down/Up (para cima/para baixo) Configura os valores numricos para informaes pessoais incluindo altura, peso, idade e sexo. Este boto tambm usado para configurar os nmeros pessoais de 1 a 9.

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DISPLAY DA UNIDADE
Display
Modo height / weight / age (altura/peso/idade) Nvel athletic (atltico) Pronto para medir Porcentagem de gordura corporal / altura / peso / idade

Como comear a medio

FAT LOSS MONITOR HBF-306

Sexo Indicador de pilhas baixas (Quando este smbolo

piscar, substitua as pilhas).

Nmero pessoal

Hspede

Barra de Progresso de Medio de Classificao BMI

BMI

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SDGSDGS INSTALAO DAS PILHAS

1. Pressione a capa das pilhas com o dedo indicador a capa para fora na direo da seta. e deslize

2. Instale 2 pilhas de tamanho AAA de modo que as polaridades + (positiva) e - (negativa) respeitem as polaridades do compartimento das pilhas, conforme indicado.

3. Recoloque a tampa das pilhas.

SUBSTITUIO DAS PILHAS Todos os dados pessoais que usam um nmero de perfil pessoal so armazenados Na memria durante a substituio das pilhas. Indicador de Pilhas com Carga Baixa Se o Indicador de Pilhas com Carga Baixa aparecer na tela, remova as pilhas gastas. Substitua-as com duas pilhas novas. Baterias alcalinas de longa durao so recomendadas.

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SDGSDGS COMO DEFINIR O MODO MTRICO/EUA

O Monitor de Perda de Gordura pode ser definido para o sistema dos Mtrico/EUA ou . O monitor pr-definido para exibir dados pessoais no modo mtrico. OBSERVAO: Ao se modificar o modo Mtrico/EUA, todos os dados so excludos. COMO DEFINIR O MODO EUA 1. O monitor deve estar na posio off (desligado). Pressione o boto On/Off para desligar o monitor. 2. Pressione e mantenha pressionado o boto Start (Iniciar), o boto Up (Para cima) e o boto On/Off (Liga/Desliga), nessa ordem. Libere todos os botes simultaneamente. A energia ligada e o display inferior deve exibir CA. OBSERVAO: Se o display na tela exibir Guest (Hspede), desligue a unidade. Tente novamente mantendo todos os botes pressionados durante vrios segundos a mais. 3. Pressione o boto SET (DEFINIR) para confirmar a modificao. O smbolo CAI ser exibido na tela. 4. Pressione e mantenha pressionado o boto Set (Definir) novamente por 3-4 segundos at que a tela superior exiba o smbolo USI. 5. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga) para desligar o aparelho. COMO RETURNAR AO MODO MTRICO Repita as mesmas etapas para a definio do Modo Mtrico. Os seguintes smbolos aparecero na tela: Etapa 2. A tela inferior deve exibir USA. Etapa 3. o smbolo USI ser exibido na tela. Etapa 4. A tela superior exibe o smbolo CAI. OBSERVAO: Ao modificar o modo Mtrico/EUA, o monitor no se desligar automaticamente.

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COMO DEFINIR OS DADOS PESSOAIS

O Fat Loss Monitor (Monitor de Perda) de Gordura tem duas opes para a entrada de seus dados pessoais. Selecione GUEST (HOSPEDE) se no deseja que seus dados pessoais sejam armazenados na memria. Ao selecionar o modo GUEST (HOSPEDE), ser necessrio digitar seus dados pessoais antes de realizar cada medio. Selecione um Personal Profile Number (Nmero de Perfil Pessoal) para salvar seus dados pessoais. O monitor armazenar seus perfis pessoais na memria. Selecione um nmero de 1 a 9. Use este nmero para digitar seus dados pessoais e ao realizar uma medio. OBSERVAO: O display retornar aos valores padres se o boto Set (definir) no for pressionado em 1 minuto. O unidade se desligar automaticamente aps um minuto. 1. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga). Todos os smbolos da tela aparecem por aproximadamente um segundo. Os smbolos do display desaparecem e o smbolo GUEST (HOSPEDE) comea a piscar. 2. Como selecionar a opo dados pessoais. 2a. Pressione o boto Set (Definir) para o modo GUEST (HOSPEDE). O smbolo NORMAL pisca no display. 2b. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para selecionar Seu Nmero de Perfil Pessoal de 1 a 9. Pressione o boto Set (Definir). O smbolo NORMAL pisca no display. COMO DEFINIR O MODO NORMAL/ATLETA Selecione NORMAL ou ATHLETE (ATLETA) com base em seu ndice FIT. Consulte a pgina 8 para calcular seu ndice FIT.
FAT LOSS MONITOR HBF-306
FAT LOSS MONITOR HBF-306

1. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para selecionar NORMAL ou ATHLETE (ATLETA). 2. Pressione o boto Set (Definir). O cone HEIGHT (ALTURA) indicado. O valor padro 170,0 cm pisca na tela.
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COMO DEFINIR OS DADOS PESSOAIS

COMO CONFIGURAR A ALTURA Defina a altura entre 100,0 cm e 199,5 cm. 1. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para modificar a altura. O valor muda em incrementos de 0,5 cm. Pressione e mantenha o boto pressionado para avanar a uma velocidade maior.
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cm

OBSERVAO: Pressione o boto Down (para baixo) e o boto Up (para cima) ao mesmo tempo para redefinir a altura ao valor padro. 2. Pressione o boto Set (Definir). O cone WEIGHT (PESO) indicado. O valor padro 60,0 kg pisca na tela. COMO CONFIGURAR O PESO Defina o peso entre 10,0 kg e 199,8 kg. 1. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para modificar o peso. O valor muda em incrementos de 0,2 kg. Pressione e mantenha o boto pressionado para avanar a uma velocidade maior. OBSERVAO: Pressione o boto Down (para baixo) e o boto Up (para cima) ao mesmo tempo para redefinir o peso ao valor padro. 2. Pressione o boto Set (Definir). O cone AGE (IDADE) indicado. O valor padro 40 pisca na tela. COMO CONFIGURAR A IDADE Defina a idade entre 10 e 80 no modo NORMAL, e entre 18 e 60 no modo ATHLETE (ATLETA). 1. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para modificar a idade. O valor muda em incrementos de 1 ano. Pressione e mantenha o boto pressionado para avanar a uma velocidade maior.
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OBSERVAO: Pressione o boto Down (para baixo) e o boto Up (para cima) ao mesmo tempo para redefinir a idade ao valor padro. 2. Pressione o boto Set (Definir). O valor padro MALE (MASCULINO) pisca na tela.
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COMO DEFINIR OS DADOS PESSOAIS

COMO CONFIGURAR O SEXO Selecione MALE (MASCULINO) OU FEMALE (FEMININO). 1. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para selecionar MALE (MASCULINO) OU FEMALE (FEMININO). 2. Pressione o boto Set (Definir). Todos os dados pessoais esto definidos. O indicador exibido na tela. COMO MODIFICAR UM PERFIL PESSOAL Quando sua altura, peso ou idade mudarem, redefina seu perfil pessoal. 1. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga). 2. Pressione o boto Up (para cima) ou o boto Down (para baixo) e selecione o Nmero de Perfil Pessoal que deseja modificar. 3. Pressione o boto Set (Definir) para rolar atravs das configuraes. Pare na configurao que deseja deseja modificar. 4. Pressione o boto Up (para cima) ou Down (para baixo) para modificar a configurao. 5. Pressione o boto Set (Definir). 6. Digite a prxima modificao ou pressione o boto Set (Definir) para continuar. 7. Pressione o boto Set (Definir) se nenhuma modificao for necessria aps rolar atravs de todas as definies de dados pessoais. OBSERVAO: Se o usurio pressionar o boto On/Off (liga/desliga) antes de concluir todas as definies, os dados no sero salvos. 8. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga). OBSERVAO: Se seu ndice FIT mudar, redefina seu perfil pessoal. Todos os dados pessoais retornaro aos valores padres. COMO EXCLUIR SEU PERFIL PESSOAL Todos os perfis pessoais de 1 a 9 armazenados na memria sero excludos. No possvel excluir apenas um perfil. 1. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga). 2. Pressione o boto Up (para cima) para selecionar o Nmero de Perfil Pessoal nmero 1. 3. Pressione o boto Set (Definir) por aproximadamente 2 segundos. Todos os smbolos do display aparecem por aproximadamente um segundo. Os smbolos da tela desaparecem e o smbolo GUEST (HOSPEDE) comea a piscar.
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COMO REALIZAR UMA MEDIO

Antes de realizar uma medio, seus dados pessoais devem ser digitados. Se for usado GUEST (HOSPEDE), ser necessrio digitar seus dados pessoais antes de realizar a medio. Consulte a pgina 14, Como Definir seus Dados Pessoais. 1. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga). Todos os smbolos do display aparecem por aproximadamente um segundo. Os smbolos da tela desaparecem e o smbolo GUEST (HOSPEDE) comea a piscar. 2. Como selecionar a opo Dados Pessoais. 2a. Pressione o boto Set (Definir) para Guest (Hspede). Digite seus dados pessoais. 2b. Pressione o boto Up )(para cima) para selecionar seu Nmero de Perfil Pessoal. O indicador exibido na tela.
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cm

3. Fique em p com os dois ps levemente separados.

4. Coloque as duas mos no monitor segurando os eletrodos. Coloque o dedo mdio em volta da ranhura do cabo. Coloque a palma de sua mo nos eletrodos localizados na parte superior e inferior. Coloque os seus polegares para cima, descansando-os na parte superior do monitor como ilustrado. OBSERVAO: A resistncia eltrica pode no ser medida corretamente nos seguintes casos:

Os seus dedos esto separados dos cabos.

Suas mos esto posicionadas de modo irregular em direo parte inferior ou superior dos eletrodos.
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COMO REALIZAR UMA MEDIO

5. Mantenha seus braos esticados retos em um ngulo de 90 em relao ao seu corpo. OBSERVAO: No se mova durante a medio.

Medies nas posies a seguir podem no fornecer medidas exatas. Os cotovelos esto flexionados Mexer o seu corpo ou os braos durante a medio Como medir quando a pessoa est deitada ou sentada Braos posicionados para cima ou para baixo em relao ao ngulo desejados de 90

6. Pressione o boto Start (Iniciar). O indicador exibido na tela.

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7. Segure os eletrodos com as duas mos. O monitor inicia a medio automaticamente. A barra de classificao BMI aparece na tela.

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A classificao BMI, body fat percentage (porcentagem de do corpo), e BMI so exibidos.

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gordura

OBSERVAO: possvel realizar outra medio quando o indicador for exibido na tela.

8. Pressione o boto On/Off (Liga/Desliga). OBSERVAO: Se voc no desligar a unidade, o monitor se desligar automaticamente em aproximadamente 3 minutos aps exibir os resultados da medio.
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CUIDADOS COM SEU MONITOR

Para manter o Monitor Para Control de Gordura na melhor condio possvel e proteger a unidade de danos, siga as instrues abaixo:

Limpe a unidade com um pano seco e macio. Evite usar qualquer limpador abrasivo ou voltil. A unidade no prova dgua; no a coloque na gua.

Guarde a unidade em um local seguro e seco. No submeta o monitor a temperaturas extremas de calor ou frio, umidade e luz solar direta. Seque totalmente qualquer umidade da unidade antes de guard-la.

No submeta a unidade a choques fortes, quedas, ou outros tipos de esforos mecnicos. No pise na unidade.

Remova as pilhas se no for usar a unidade por trs meses ou mais. Use a unidade de acordo com as instrues fornecidas neste manual.

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INDICADORES DE ERRO
NUMERO CAUSA Os eletrodos no foram seguros firmemente. CORREO Segure os eletrodos corretamente. Consulte a pgina 17, nmero 4, sob Como realizar uma medio. Umedea levemente as mos com uma toalha molhada.

As mos esto secas.

Verifique se seus dados Os valores de Porcentagem pessoais esto corretos. de Gordura do Corpo e BMI Consulte a pgina 14. esto fora da faixa Como definir os Dados mensurvel. Pessoais. Desligue a unidade, depois ligue a unidade. Faa outra medio. Se o erro ocorrer Operao Irregular novamente, entre em contato com A Assistncia ao Cliente em 800-234-4350.

DICAS PARA A SOLUO DE PROBLEMAS

PROBLEMA CAUSA NORMAL CORREO Substitua as pilhas. As pilhas esto sem carga ou Verifique a Direo das no foram instaladas polaridades nas pilhas E na unidade. Consulte a pgina corretamente. 12, Instalao das pilhas. Use o monitor no mesmo ambiente e circunstncias para a formao precisa de tendncias. Consulte a Pgina 7, Horas Recomendadas de Medio. Verifique a posio correta para os ps, braos e mos. Consulte a pgina 17, Como realizar uma medio.

Sem energia eltrica.

Os valores medidos diferem Mudana de contedo de muito gua no corpo.

A porcentagem de gordura corporal est muito elevada ou baixa

Postura incorreta ou movimentos durante a medio.

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DECLARAO DA FCC
OBSERVAO: POTENCIAL PARA INTERFERNCIA DE RDIO/TELEVISO (apenas para os EUA): este produto foi testado e definido como em conformidade com os limites para um dispositivo digital Classe B, de acordo com a Parte 15 dos Regulamentos da FCC. Estes limites foram projetados para proporcionar proteo razovel contra interferncias danosas em uma instalao residencial. O produto gera, usa, e pode irradiar energia de freqncia de rdio e, se no for instalado e usado em conformidade com as instrues, pode causar interferncias danosa em comunicaes de rdio. Entretanto, no h nenhuma garantia que tal interferncia no ocorra em uma instalao especfica. Se o produto causar interferncias danosas recepo de rdio ou TV, o que pode ser determinado desligando-se e ligando-se o produto, o usurio deve tentar corrigir a interferncia por meio de uma ou mais das seguintes providncias: Reoriente ou mude a antena receptora de lugar Aumente a separao entre o produto e o receptor. Conectar o produto a uma tomada em um circuito diferente daquele ao qual o receptor est conectado. Consultar o fornecedor ou um tcnico de rdio/TV experiente para obter ajuda. INTERFERNCIA POTENCIAL PARA RDIO/TV (apenas para o Canad). Este aparato digital no excede os limites da Classe B para rudos de emisso de rdio para aparatos digitais, conforme definido na norma de equipamentos causadores de interferncia denominada Aparatos Digitais ICES-003 do Departamento Canadense de Comunicaes. Cet appareil numrique respecte les limites de bruits radioelctriques applicables aux appareils numriques de Classe B prescrites dans la norme sur le matriel brouilleur: Appareils Numriques, ICES-003 dicte par le minister des communications. Quaisquer alteraes ou modificaes no aprovadas expressamente pela parte responsvel para conformidade anular a autoridade do usurio em operar este equipamento.

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INFORMAES SOBRE A GARANTIA

GARANTIAS LIMITADAS Seu Monitor Para Control de Gordura HBF-306INT, excluindo as pilhas, garantido ser livre de defeitos de materiais e de mo de obra que surjam por 1 ano da data da compra, quando usado de acordo com as instrues fornecidas com o monitor. Esta garantia se aplica apenas ao consumidor inicial que adquire o produto no varejo. A nosso critrio, poderemos reparar ou substituir qualquer monitor coberto pelas garantias acima. Os reparos ou substituies representam nossa nica responsabilidade e a nica compensao sob as garantias acima citadas. Se houver a necessidade de reparos durante o perodo de garantia, favor entrar em contato com o distribuidor autorizado em seu pas. A garantia acima completa e exclusiva. A parte que proporciona a garantia exonera-se de qualquer responsabilidade por danos de qualquer natureza, sejam incidentais, especiais, ou de conseqncia. (Alguns estados no permitem a excluso ou a limitao de danos incidentais ou de conseqncia, portanto a garantia acima poder no se aplicar a voc.) Quaisquer garantias implcitas originando-se da lei sero limitadas em sua durao ao prazo desta garantia. (Alguns estados no permitem a limitao do prazo de durao de uma garantia implcita, portanto, a limitao acima pode no se aplicar a voc.) Esta garantia proporciona direitos legais especficos a voc, e voc pode ter outros direitos, que variam de estado para estado.

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ESPECIFICAES
Modelo: Descrio: Display: Faixas de definio: HBF-306INT OMRON Fat Loss Monitor (Monitor de Perda de Peso) Porcentagem de gordura corporal (4,0 a 50,0%) Mtodo BI BMI (7,0 a 90,0) classificao BMI (4 nveis) Altura: Peso: Idade: Sexo: Fonte de alimentao: Durao das pilhas: Temperatura e umidade de operao: Temperatura e umidade de operao: Dimenses externas: Peso: Contedo: Cdigo UPC: 100,0 cm a 199,5 cm (3' 4" a 6' 6") 10,0 kg a 199,8 kg (23 lb a 440 1/2 lb) NORMAL; 10 a 80 anos de idade ATLETA; 18 a 60 anos de idade Masculino/feminino

2 pilhas AAA (podem ser usadas 2 pilhas alcalinas AAA) Aproximadamente 1 ano (varivel dependendo da utilizao e armazenamento.) +10C a +40C, 30% a 85% de UR -20C a +60C, 10% a 95% de UR Aprox. 197 (C)x 128 (A) x 49 mm (L) Aprox.230 g (no incluindo as baterias) 1 Monitor de Perda de Gordura, 2 pilhas AAA, 1 Manual de Instrues 0 73796 03063 6
As especificaes podem ser alteradas sem aviso prvio.

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Distribudo por:

Omron Healthcare, Inc.

1200 Lakeside Drive Bannockburn, Illinois 60015 www.omronhealthcare.com Copyright 2004 OMRON Healthcare, Inc.
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