PROCESOS AFECTIVOS

Diplomado en Sonoterapia Espacio Sagrado Prof. Carola Bustamante G. Noviembre - 2011

VIDA PSQUICA O AFECTIVA

Gran reguladora de la experiencia humana. Es el conjunto del acontecer emocional, que ocurre en la mente humana. Compuesta por y expresada a travs de: Sentimientos Emociones Estados de nimo Tendencias o Instintos Pasiones

Caractersticas de la Vida Afectiva

Polaridad: contraposicin de direcciones, del agrado al desagrado, de la atraccin a la repulsin. Intimidad: subjetividad, situacin personal

Profundidad: Grado de significacin o importancia.

Intencionalidad: tiene una finalidad o propsito.

Nivel: bajo o elevado. Temporalidad: tienen inicio y final. Intensidad: distinto grado o fuerza. Amplitud: compromete toda la personalidad.

SENTIMIENTOS

SENTIRE = percibir por los sentidos.

Tienen carcter de permanencia. Son sostenidos y persistentes (estables). Designan la forma de estar consigo en el mundo Se integran al estado interno y producen un cambio Se nutren a s mismos. No necesariamente se traduce en una conducta, y si sta se presenta sus matices son diferentes. Son estados del Yo y se vivencian difusamente

EMOCIONES

Tiene carcter de agudeza, INTENSIDAD. Se produce por un estmulo situacional externo-interno. Se acompaa de correlato fisiolgico manifiesto y evidente. En general son reacciones bruscas e imprevisibles Es sbita pero pasajera. Juegan un rol importante en la regulacin del miedo / ansiedad, poniendo en marcha mecanismos de defensa. Son adaptativas

Componentes de las Emociones

Apreciaciones cognitivas de la situacin (amenazadora / incontrolable / placentera). Estados sentimentales subjetivos (ej: tensin psquica).

Alteraciones fisiolgicas (ej: palpitaciones del corazn, sudor, baja de presin arterial).
Tendencias motivacionales (ej: deseos de escapar de la situacin). Comportamiento expresivo (ej: expresin de angustia en el rostro, llanto, risa). Conducta instrumental, por ej: la huda.

EMOCIONES DESTRUCTIVAS
Las Emociones No debemos rechazarlas, no son buenas ni malas en s (felicidad/sufrimiento) Cuando llegan a ser destructivas Ocasionan dao manifiesto a s mism@ o a otros. Impiden que la mente perciba la realidad tal cual es (distorsin) y empaan nuestra capacidad de juicio. Producen distanciamiento entre experiencia y realidad. Restringen nuestra libertad, encadenan nuestros procesos mentales pensamos y actuamos de manera parcial.

Origen de la Emocin, segn el Taoismo

El organismo es un Todo Hay 7 emociones que nos daan cuando son extremas, explosivas, prolongadas o frecuentes. Se originan en el contacto sensorial con el mundo ext, mediante la percepcin de los 5 sentidos + la mente (6 sentido) Interpretamos y evaluamos los estmulos (aversin o atraccin), y esto determina el tipo de emocin que aparece en la mente.

 Luego, la emocin viaja como energa hacia los rganos, glndulas y tejidos. Desencadenan reacciones fisiolgicas que pueden daar los rganos asociados y desequilibrar el sist. energtico, causando deterioro y enfermedad (deprime Sist. Inmune). Se produce crculo vicioso entre el trastorno emocional y el desorden fisiolgico, en especial entre la emocin y el rgano asociado Se autoperpetan deformando las energas elementales y perturbando la mente, incluso sin el estmulo externo originario.

Algunas Emociones Destructivas

SEGN EL BUDISMO Ira Deseo o apego Ignorancia Orgullo Envidia Duda Miedo SEGN EL TAOSMO Alegra Rabia Angustia Preocupacin (fijacin obsesiva) Afliccin (pena+pesimismo) Temor Susto

ESTADOS DE NIMO
NIMA = Vida, Alma, Principio. Disposicin afectiva duradera que impregna todas las vivencias. Son menos especficos, menos intensos y ms duraderos que las emociones.

Son modos de estar y sentir, que se generan a partir de los sentimientos y de las evaluaciones o interpretaciones que hacemos del mundo.

ESTADOS DE NIMO
POSITIVOS Autoconfianza Optimismo Respeto Integridad Compasin Serenidad Aceptacin Benevolencia Resolucin Confianza NEGATIVOS Resentimiento Pesimismo Resignacin Aislamiento social Desesperanza Confusin Agobio Baja autoestima Victimizacin Exceso de confianza

TENDENCIAS O INSTINTOS
Son impulsos vitales, primitivos y autnomos (no dependen de la racionalidad). Instintos de Vida: Sexual Social Autoconservacin Instintos de Muerte: No-ser Melancola Violencia / destruccin.

PASIONES

Tambin llamadas "emociones inferiores", muy profundas, de gran intensidad, capaces de dominar las actividad personal del individuo.

Son estados de mayor duracin que las emociones.

Generalmente impiden u obstaculizan el desarrollo personal y espiritual. Ejemplos: ira, envidia, orgullo, vanidad, avaricia, pereza, gula, lujuria.