AUOESTI MA Introduccin Toda persona tiene en su interior sentimientos, que segn su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras.

Muchas veces estas manifestaciones dependen de otros factores, segn el lugar fsico, sentimental y emocional, stos pueden influir positiva o negativamente en la formacin de la persona o sea en la Autoestima. Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos en una etapa en la cual intentamos definir nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya que nos relacionamos en distintos mbitos. A dems le interes ya que era un tema en el cual tenamos escasos conocimientos. Esto nos motiv a investigar a fondo el tema ya que lo consideramos importante para el desarrollo y la constitucin de una buena vida. Qu es la autoestima? La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos cuando empezamos a formarnos un concepto de cmo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compaeros, amigos, etctera y las experiencias que vamos adquiriendo. La autoestima la podramos definir como la valoracin que hacemos sobre la vala que tenemos y que est basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida. Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta es responsable de muchos fracasos y xitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de m mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar

sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocar a la persona hacia la derrota y el fracaso. DEFINICION CONCEPTUAL DE AUTOESTIMA Haeussler y Milicic (1995), definen a la autoestima como una actitud haca uno mismo, generada en la interaccin con los otros, que comprende la percepcin, estima y concepto que cada uno tiene de s mismo. Implica un adecuado desarrollo del proceso de identidad, del conocimiento y valoracin de s mismo, del sentido de pertenencia, del dominio de habilidades de comunicacin social y familiar, del sentimiento de ser til y valioso para los otros. Haeussler, I. y otros (1995), el concepto de s mismo est en la base de la autoestima. sta sera la suma de juicios que una persona tiene de s misma; es decir, lo que la persona se dice a s misma sobre s misma. Es la dimensin afectiva de la imagen personal que se relaciona con datos objetivos, con experiencias vitales y con expectativas. La autoestima, entonces, sera el grado de satisfaccin consigo mismo, la valorizacin de uno mismo. Entonces la autoestima tiene que ver con el rendimiento escolar, con la motivacin, con el desarrollo de la personalidad, con 40 las relaciones sociales y con el contacto afectivo del nio consigo mismo. Cuando un nio tiene una buena autoestima, se sabe importante y competente; no se siente disminuido cuando necesita ayuda, porque al reconocer su propio valer le es fcil reconocer el valor de los dems. Es responsable, se comunica bien y es capaz de relacionarse adecuadamente con sus iguales. Un nio con baja autoestima no confa en s mismo y tampoco confa en los dems. Suele ser inhibido, crtico, poco creativo o, como conducta compensatoria, suele desarrollar una tendencia a menospreciar los logros de los dems, as como a tener conductas agresivas o desafiantes. Con esto, a su vez, es rechazado por los otros. As, mientras menos valora a los dems es, a su vez, menos valorado por el mundo externo. HAEUSSLER Y MILICIC: (1995 Pg. 17) Sostienen que la autoestima Sera la suma de juicios que una persona tiene de s misma. Es la dimensin afectiva de la

imagen personal que se relaciona con datos objetivos con experiencias vitales y con expectativas. La autoestima, entonces, sera el grado de satisfaccin consigo mismo, la valoracin de uno mismo. Definicin: Segn Nlida Cspedes (1997) La autoestima es la percepcin valorativa de m ser, manera de ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad. La autoestima se aprende, flucta y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 aos cuando empezamos a formarnos un concepto de cmo nos ven nuestros padres, maestros, compaeros y las experiencias que vamos adquiriendo. El nivel de autoestima es el responsable de muchos xitos y fracasos escolares. Una elevada autoestima vinculada a un concepto positivo de s mismo, potenciar la capacidad de la persona para desarrollar sus habilidades y aumentara el nivel de seguridad personal, mientras que un bajo nivel de autoestima enfocara a la persona hacia la derrota y el fracaso. La autoestima es importante porque nuestra manera en que percibimos y valoramos moldea nuestras vidas (MILICIC)TIPOS DE AUTOESTIMA. a. AUTOESTIMA ALTA: Una persona con autoestima alta, vive, comparte e invita a la integridad, honestidad responsabilidad, comprensin y amor, siente que es importante, tiene confianza, tiene fe en sus decisiones y se acepta a s mismo totalmente como ser humano. Formas de expresin de la Autoestima alta en los nios. Las expresiones de un nio con autoestima positiva son variadas y dependen tanto de factores de personalidad como de factores ambientales. Sin embargo, hay rasgos comunes que podran sintetizarse como sigue: En relacin a s mismo: - Tiene una actitud de confianza frente a si mismo.

- Es una persona integrada. - Tiene capacidad de autocontrol. En relacin a los dems: - Es abierto y flexible. - Tiene una actitud de valoracin de los dems - Es capaz de ser autnomo de sus decisiones - Toma la iniciativa en el contacto social - Su comunicacin con los otros es clara y directa - Es sociable - Establece en forma adecuada relaciones con sus profesores y con otras personas de mayor jerarqua. Frente a las tareas y obligaciones. Asume una actitud de compromiso, se interesa por la tarea y es capaz de orientarse por las metas que se propone. Es optimista con relacin a sus posibilidades para realizar sus trabajos escolares.

Se esfuerza y es constante a pesar de las dificultades no se angustia en exceso frente a las dificultades pero se preocupa por encontrar soluciones.

Percibe el xito como el resultado de sus habilidades y esfuerzos. Cuando se equivoca es capaz de reconocerlo y enmendar sus errores.

Su actitud es creativa, es capaz de asumir los riesgos que implica una tarea nueva. Es capaz de trabajar en grupo con sus compaeros.

Causas del nivel de autoestima alto - Nos han hablado con afecto y cario. - Han respetado nuestras ideas. - Nos han corregido debidamente tanto lo positivo como lo negativo de nuestras conductas sin ofensa. - Los gestos y las posturas del cuerpo no han sido amenazantes o indiferentes. - Hemos sido estimulados de diversas maneras. - No hemos sido maltratados, ni fsicas ni moralmente. - El ambiente de la familia y la escuela nos han brindado seguridad. - Nos han permitido experimentar el logro a travs de retos que hemos podido alcanzar.

b. AUTOESTIMA BAJA: Una persona con autoestima baja, la mayor parte de su vida piensa que vale poco o no vale nada. Estas personas esperan ser engaadas, menospreciadas por los dems y como se anticipa a lo peor, como defensa se ocultan tras un muro de desconfianza y se hunden en la soledad y el aislamiento. Cuando una persona ha perdido la confianza en s misma y en sus propias posibilidades, suele deberse a experiencias que as se lo han hecho sentir. Por ello es vital para padres, educadores o jefes, saber alentar o corregir, premiar o censurar, oportunamente. No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, nicas e irrepetibles, por lo que se tienen por ser menos que los dems y, peor todava, menos de lo que son. Algunos de los aspectos mencionados son incorporados a la familia por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, modelo que es asimilado por todos los grupos sociales. Pero la personalidad de cada individuo no slo se forma a travs de la familia, sino tambin mediante las relaciones externas que establece paulatinamente y lo que cree que los dems piensan de l as como, sin duda, mediante las ideas que elabora acerca de s mismo durante dicho proceso de relaciones progresivas. Baja Autoestima Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando as lugar a la depresin. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.

Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades psicolgicas, la depresin, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patolgicos* pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergenza, temores, trastornos psicosomticos*. La autoestima es importante porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos como as tambin moldea nuestras vidas. Una persona que no tiene confianza en s misma, ni en sus propias posibilidades, puede que sea por experiencias que as se lo han hecho sentir o por mensajes de confirmacin o desconfirmacin que son trasmitidos por personas importantes en la vida de sta, que la alientan o la denigran*. Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la comparacin con los dems, destacando de stos las virtudes en las que son superiores, por ejemplo: sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcanzan; creen que su existencia no tiene una finalidad, un sentido y se sienten incapaces de otorgrselo; sus seres significativos los descalifican y la existencia se reduce a la de un ser casi sin ser. No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, nicas e irrepetibles, por lo que se consideran menos que los dems. La persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formacin de la misma, ya que le incorpora a sta los valores, reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes. Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados, a la familia, por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, y ste es asimilado por todos los grupos sociales. Pero, la personalidad de cada uno, no slo se forma a travs de la familia, sino tambin, con lo que sta cree que los dems piensan de ella y con lo que piensa de s misma, al salir de este ambiente y relacionarse con personas de otro grupo diferente.

NIVEL DE AUTOESTIMA MEDIO - ACEPTABLE. En el nivel de autoestima medio el joven tiene una mezcla de experiencias positivas y negativas; as como tambin tendr vislumbres de su vala, a travs de los claros que le dejan nubes de dudas y de dependencias de los dems. Las personas con niveles intermedios de autoestima son algo inseguras, dependen de la aceptacin social buscando incesantemente la aprobacin, son muy tolerantes ante la crtica de los dems. Son expresivos y extremistas. Requieren presin social para tomar la iniciativa y activar su aprendizaje, pero tienen potencial para hacerlo. Con respecto a su familia las personas con esta autoestima si se da el caso que su familia est dividida ya sea entre padres e hijos, ellos se van a aproximar bien al padre o a la madre u otros familiares y los nios lamentablemente experimentaran la no aceptacin y el rechazo por parte de otros miembros y tendern a tener una autoestima media. Caractersticas del nivel de autoestima medio - aceptable. Las personas que poseen un nivel de autoestima medio presentar: - En tiempos normales mantiene una actitud positiva, hacia s mismo, un aprecio genuino de s mismo, afecto de s mismo, atencin y cuidado de sus necesidades reales tanto fsicas como psquicas e intelectuales. Sin embargo en tiempos de crisis, mantendr actitudes de connotaciones de baja autoestima y le costar esfuerzo recuperarse. Si se tiene un nivel de autoestima medio o aceptable, entonces el individuo est llamado a pasar la vida en un nivel ms bien bajo. - Un nivel medio o aceptable de autoestima puede influir negativamente en la actuacin de las habilidades de la persona, tanto fsica como psquica. NIVEL DE AUTOESTIMA BAJO. La persona piensa que no vale nada o muy poco, espera ser engaada, menospreciada por los dems, y piensa que le va a pasar lo peor, se oculta tras la

desconfianza y se hunde en la soledad y el aislamiento, se siente indiferente hacia s mismo y con los dems. La autovaloracin de muchas faltas, de muestras de aprecio de lo que hemos vivido, de la desconfianza de nosotros, cuando se usan frases de ese tipo: "djame que t no sabes, nunca llegars a nada, eres intil, todo lo haces mal...". Hemos llegado a creerlo y pensarlo de nosotros mismos. Las personas con una autoestima baja son temerosos y tienen temor al fracaso, se preocupan de lo que los dems piensan de ellos de su sus actos en general no son capaces de enfrentar las demandas que se los ponen. Haeussler y Milicic (1994) comentan que uno de los factores ms determinantes en el desarrollo de una autoestima negativa es la crtica, ya que en ella se socava la vala de la persona, disminuyendo la confianza en s mismo. Formas de expresin de la baja autoestima en los nios. La Autoestima puede expresarse de diferentes maneras dependiendo de la personalidad del nio, de sus experiencias vitales y de los modelos de identificacin a los que ha estado expuesto. Los nios con problemas de autoestima, alguna de sus actitudes y conductas ms frecuentes son: - Actitud excesivamente quejumbrosa y crtica. - Necesidad compulsiva de llamar la atencin. - Necesidad imperiosa de ganar. - Actitud inhibida y poco social. - Temor excesivo a equivocarse. - Actitud insegura. - nimo triste. - Actitud perfeccionista.

- Actitud desafiante y agresiva. - Actitud derrotista. - Necesidad compulsiva de aprobacin. Causas del nivel de autoestima bajo: - Rechazo - Amor condicional o totalmente sin amor. - Falta de atencin, siendo ignorado. - No ser escuchado o no ser tomado en serio. - De respeto. - Abuso emocional. - Los malos nombres ridiculizando a la persona echndole culpa, humillndolo. - No siendo alcanzadas las necesidades bsicas, prejuicios. - Consecuencias de la falta de autoestima. La falta de autoestima trae consigo diversos problemas en el desarrollo integral del nio, pues un nio con poca o casi nada de autoestima no se desarrolla personal, social, cultural y psicolgicamente de acuerdo pues a la falta de una autoestima personal. "Los nios de baja autoestima eluden cualquier reto, por muy sencillo que sea la tarea: se muestra desvalidos frente a aquello que sienten como un reto demuestran muy poca iniciativa; esperanza a que los dems se ocupen de los casos o los inicien; se aburren con facilidad, demuestran impotencia y decepcin con respecto a sus estudios y las bajas calificaciones. El nio que posee poca autoestima siempre est viendo en quien apoyarse, ya sea para sus diferentes actividades, tambin este caso ocurre en nuestros centros educativos, donde realizamos las investigaciones y vemos que en su mayora se

presenta en nios tmidos y su aprendizaje tambin se asocia a este problema, vemos que busca apoyo que l no tiene porque no tiene confianza en s mismo. El egosmo es otro factor causado por la falta de autoestima y haciendo que el nio no se acepte tal como es en su forma de ser, pensar, comportarse, tambin se considera el maltrato psicolgico como un factor de falta de autoestima, esto por las personas que lo rodean permanentemente. Factores que influyen en la autoestima INFLUENCIA DE LA FAMILIA: Las influencias externas son muy relevantes para que el proceso de elaboracin de nuestra autoestima sea apropiado. Los datos muestran que en las situaciones de violencia domstica, por ejemplo, tanto las vctimas como los agresores suelen poseer niveles muy bajos de autoestima. Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atencin, se burlan o se ren del nio cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeo accidente, necesita que lo defiendan, expresa miedo, pide compaa, busca proteccin, siente vergenza, etc. Estas actitudes se compaginan con otras totalmente opuestas: demostrndole que es "querido, inteligente y guapo" que provocan en l una gran confusin. Tales muestras de cario son observadas como un mensaje contradictorio por parte del nio y tienen, en consecuencia, un peso negativo en la formacin y en el desarrollo de sus capacidades. En el momento en que la persona afectada por esta clase de educacin dispersa llega al estado adulto, transmitir estas mismas formas de humillacin -o de maltrato si es el caso- a otras personas ms jvenes y vulnerables en cualquier sentido fsico o emocional. La forma de violencia ms generalizada adopta la forma del maltrato emocional. Hay muchas formas de asustar a un nio y hacerle sentir culpable e intimidado sin necesidad de recurrir a la violencia fsica. Los nios que sufren esta clase de

agresiones se atormentan con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar ni compartir con nadie, y aprenden a soportar el dolor en silencio. Es por esto que los padres y madres que daan la autoestima de sus hijos no siempre por lo general casi nunca- lo hacen intencionadamente. La dificultad del caso reside en que ellos fueron educados del mismo modo, de suerte que se limitan a seguir un patrn aprendido. 4. La Familia La autoestima, adems es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, tambin, del ambiente familiar en el que estemos y los estmulos que este nos brinda. En la violencia familiar las vctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la vctima es alguien al que maltratan sin que sta pueda poner lmites y no se da cuenta de que est siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este caso, de un familiar. Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niez pueden causarnos trastornos psicolgicos emocionales y fsicos (cncer, lceras, hipertensin, trastornos cardacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas(conflictos serios en el trabajo, disminucin de la energa y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos). Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atencin, se burlan o se ren del nio/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeo accidente, necesita que lo defiendan, expresan miedo, piden compaa, se aferra buscando proteccin, tiene vergenza, etc.. Estas actitudes se completan con otras totalmente opuesta, demostrndole al nio que es "querido y bonito" crendole una gran confusin. Pero estas muestras de cario son aparentes, adjudicndole un rotulo a su identidad, que trae como consecuencia un peso negativo en formacin y en el desarrollo de sus capacidades.

En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitir la humillacin o el maltrato a personas ms pequeas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la vergenza vivida en la infancia son la fuente de los problemas que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja autoestima. La principal imagen y ms generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay muchas maneras pasa asustar a un nio y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir a la violencia fsica. El nio o la nia se atormentan con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar ni compartir con nadie y aprenden a soportar el dolor y el silencio. La autoestima y la comunicacin estn muy relacionadas, porque segn como se diga algo, el efecto ser positivo o negativo, de aprendizaje o de resentimiento, que se transmite desde la infancia hacia el futuro. Por esta razn, se entiende que los padres y madres que daan la autoestima de sus hijos no siempre lo hacen intencionalmente, ya que ellos fueron educados del mismo modo. Cuando los padres quieren que sus hijos reaccionen como ellos desean, suelen comportarse de maneras particulares. Estas maneras pueden ser: Mrtires: controlan al nio hacindolo responsable de su sufrimiento y culpable por todo lo que pueda querer o hacer que no le caiga bien a estos mrtires, a quienes nada les viene bien, y recurre a las quejas, los reproches, las lagrima, las amenazas de que les va a dar una ataque, etctera.

Ves como me sacrifico por ti y no te importa-

Dej todo para criarte y me lo pagas haciendo eso En que nos equivocamos que nos haces estas cosas?Los dictadores: controlan al nio o la nia atemorizndolos cuando hacen algo no autorizado, son estrictos y amenazantes para que obedezcan y todo los enfurece. Condenado de manera inapelable al nio, con burlas, gritos, despliegue de poder y dominacin.

 Como puedes ser tan estpido/a, como no te das cuenta de las cosas-

Te avis y ahora vas a ver lo que te pasa por no obedecer Yo no tengo que darte explicaciones, lo haces porque te lo ordeno y puntoA veces estos roles (mrtir y dictador) se combinan, se alternan y agregan ms confusin a los chicos porque tambin van acompaados con demandas o manifestaciones de cario. Y si un hijo llega a quejarse, a llorar o a reclamar por el trato que recibe puede volver a ser juzgado, culpado y descalificado. "Segn se hallan comunicado nuestros padres con nosotros as van a ser los ingredientes que se incorporen a nuestra personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de relacionarlos con los dems. Esas voces quedan resonando dentro de nosotros toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y anular su poder para que no nos sigan haciendo sufrir, para liberarnos de esos mandatos distorsionados y para no volver a repetrselos a nuestros hijos e hijas. Ninguna forma de maltrato es educativa y ningn mensaje o comunicacin que culpabiliza, critica, acusa, insulta o reprocha es un buen estmulo para nadie. Y menos en la infancia, cuando no hay posibilidades de defenderse, protegerse o entender que es la impotencia y el desconocimiento de otras formas de trato lo que lleva a los padres y madres a asumir ese papel de mrtir o de dictador." "Lo primero que hay que entender es que no podemos hacernos cargo toda la vida de los problemas que amargaron o hicieron de nuestros padres y madres personas mrtires o dictadoras. Basta con empezar a investigar de que manera nos afectaron esas actitudes, para comenzar a liberarnos de sus efectos y no repetir nada de esto con los propios hijos e hijas, con nuestros alumnos, con cualquiera de nuestros chicos o chicas que puedan estar a nuestro cuidado." INFLUENCIA DE LA SOCIEDAD: La sociedad en la que se vive cumple una funcin muy importante para la formacin de la persona, ya que a partir de la cultura toda familia adopta diferentes pautas o formas de vida que son transmitidas a sus componentes y que

contribuyen a formar la personalidad de cada uno de acuerdo a un modelo social. La propia imagen se construye desde fuera hacia dentro desde lo que puedan circunstancialmente pensar quienes nos rodean- y no al contrario. Esto origina graves paradojas: un sujeto puede alcanzar una posicin social o econmica elevadas y tener, no obstante, una baja autoestima. Puede experimentar sentimientos crnicos de inferioridad porque no es bien parecido, sentirse fsicamente dbil, moralmente cobarde, o considerarse limitado a causa de su identidad tnica o sus orgenes sociales. Los criterios mediante los cuales las personas se evalan a s mismas (o se sienten evaluadas por otras) son culturales y han quedado establecidos claramente como modelos sociales que determinan una imagen pblica: ser gordo o delgado; guapo o feo; blanco o negro; valiente o cobarde, etc. INFLUENCIA DE LA ESCUELA: Es fundamental que los padres y los docentes -en quienes los padres confan en ltima instancia-, sean capaces de transmitir valores claros. Es muy importante que se ensee tanto a nios como a jvenes el significado de esos valores. Los educadores deben ser conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada nio, a fin de que se sientan cmodos en la escuela y puedan aprovechar debidamente el tiempo que dedican a formarse en los planos acadmico y personal. Tambin es preciso comprender que la mente de cada nio est llena de imgenes. Estas imgenes son tridimensionales: La primera dimensin se relaciona con la imagen que el alumno tiene de s mismo. La segunda dimensin se vincula con la opinin que el nio tiene de s mismo en relacin con otras personas. La tercera dimensin se relaciona con la imagen de s mismo como es y como deseara que fuera. Por todo esto es muy importante que el tiempo que los nios pasan en la escuela les ayude a descubrir y aprender a ser las personas que quieren ser, respetando sus tiempos, conflictos y confusiones.

Para ser un buen educador hay que comprender y asumir que: La escuela no es una institucin en la cual se puede mejorar o degradar a la gente. Hay que saber cmo crear un ambiente que permita encontrar oportunidades dentro del mismo, donde cada nio pueda sentirse importante. Se deben reconocer y valorar los puntos fuertes de cada nio. Hay que tener conciencia de los sentimientos y las imgenes que los nios tienen en mente cuando van a la escuela. Hay que ser relativamente transigente con las conductas inadecuadas puesto que los nios, seres an inestables y en proceso de formacin, se rigen a travs de posturas agresivas o incorrectas. Feldman (2005), seala que es cierto que los padres y las madres son el primer y ms importante maestros para su nio. La relacin entre la familia y la escuela es crucial para los xitos acadmicos y emocionales de los pequeos. Una de las mejores maneras en que los maestros pueden ayudar a los nios es relacionndose bien con sus padres, de all el trinomio de lo que el nio aprende (nio, casa y escuela). Haeussler y Milicic (1994) mencionan que un factor que daa la autoestima es la frecuencia muy alta de mensajes que repiten reiteradamente las caractersticas negativas del nio. Los cuatro factores que influyen en su felicidad y en su autoestima: 1. Aceptacin: Nuestro hijo es una persona nica e irrepetible. l tiene cualidades y defectos, pero tenemos que estar convencidos de que lo ms importante es que capte el afn de superacin y la ilusin de cubrir pequeos objetivos de mejora personal. Las cualidades son agradables de descubrir, los defectos pueden hacer perder la paz a muchos padres, pero se pueden llegar a corregir con paciencia, porque aceptamos totalmente la forma de ser del hijo, incondicionalmente y para siempre.

La serenidad y la estabilidad son consecuencia de la aceptacin y, esto quiere decir: debemos actuar independientemente de nuestro estado de nimo y el de nuestros hijos. Tambin en circunstancias de ms dificultades, como seran las de tener hijos discapacitados tendremos que crear la aceptacin plena no slo de los padres sino tambin de los hermanos y familiares, con la conviccin de que repercutir todo el afecto que se da en bien de la familia. 2. Cario: Las manifestaciones de cario sern la mejor ayuda para que nuestros hijos logren una personalidad madura y estn motivados para rectificar cuando se equivoquen. La familia crea unos vnculos afectivos que facilitan el desarrollo de la capacidad de amar. Estas manifestaciones las viviremos con el lenguaje verbal de la palabra: qu contentos estamos de tenerte!, Cmo te queremos! u otras frases de este estilo. Tenemos a la vez el lenguaje no verbal, tan importante para saber que les queremos: gestos cargados de ternura, caricias, besos, abrazo, miradas de cario o de complicidad que no podemos dejar de hacer aunque en la etapa adolescente puede parecer que no lo deseen. No es as: el adolescente est inseguro y reclama saberse querido. 3. Correccin: La correccin no puede ser hecha por nuestra comodidad, ni por nuestro cansancio, por no decir por nuestro mal humor o poco dominio personal. No olvidemos que es importante saber que no debemos reir nunca a nuestros hijos delante de otras personas, los podemos humillar. Demostramos que los queremos si hacemos correcciones con paciencia y con el objetivo de ayudarles a mejorar. Avisndoles sobre lo que est mal les damos la posibilidad de rectificar.

Cuando hacemos una correccin debemos decir lo que est mal, o sea el hecho, nunca calificar a nuestro hijo o hija. Por ejemplo decimos: esto esta malno has recogido tu habitacin, pero no aadimos: eres un perezoso y un desordenado. Es primordial no etiquetar. 4. El elogio y la valoracin: Elogiar el esfuerzo de nuestro hijo, siempre es ms motivador para l, que hacerle muchas recriminaciones. Cuando se ama se corrige y se avisa lo que se hace mal, pero con suavidad y marcando unas pautas y unos lmites que deben seguir, as damos la posibilidad de mejorar la conducta y ayudar a su responsabilidad personal y, en todo caso, siempre deberemos censurar lo que est mal, nunca la persona de nuestro hijo o de nuestra hija. Ciertamente que ante las desobediencias o las malas respuestas, podemos perder las formas, pero los adultos debemos tener la voluntad de animar aunque estemos cansados o preocupados; por esto, en caso de perder los nervios, lo mejor es observar, pensar y cuando estemos ms tranquilos decir, por ejemplo: ''esto puedes hacerlo mejor, yo te ayudo''. Durante el tiempo que estamos con los hijos siempre tenemos ocasiones para valorar su esfuerzo, no pedirles ms de lo que puedan hacer, sino se volveran retrados por dar ms responsabilidad de la que pueden asumir. Vamos descubriendo las cualidades de nuestros hijos, debemos

potenciarlas para que sean felices y mejoren su autoestima. El elogio debe hacerse siempre con objetividad, se trata de valorarlos pero de manera que no crezcan con afn de notoriedad, ni de superioridad, es conveniente hacer el elogio a solas; algn hermano puede quedar resentido interpretando que l no es tan valorado.

ELEMENTOS QUE COMPONEN LA AUTOESTIMA. a) Aceptacin de s mismo. Implica percibirse como un ser que vale. Que desarrolla la capacidad de distinguir y enfrentar las situaciones adversas y negativas como la marginacin social, y algunos conflictos familiares, que inciden negativamente en la construccin de su auto imagen positiva. b) Autonoma. Afirmamos el derecho de los nios a ser orientados para valerse de si mismos en diferentes circunstancias de la vida. c) Expresin afectiva. Los nios que s autoestiman sern capaces de dar y recibir afecto desarrollando su moral y sensibilidad como energizadores de su vida. d) Consideracin por el otro. Una autoestima positiva y sana no est basada en el egosmo.([19]) 5.2.8. FACTORES QUE AFECTAN LA AUTOESTIMA. En nuestra relacin con los nios muchas veces utilizamos formas y estilos de comunicacin que hieren; algunas veces no lo detectamos porque las consideramos formas "normales" de trato. Las ms frecuentes manifestaciones de esta comunicacin atacante la encontramos en: a) Expresin Negativa. Con una calificacin fijamos la condicin bsica del nio. b) Expresin de Rechazo. Sin ninguna explicacin se rechaza la presencia del nio. c) Falsas Generaciones. Al no ser verdaderas, subrayan siempre, la conducta negativa e ignora la positiva. d) El Trato Silencioso. Llamado tambin el hielo, es una forma de rechazo de algunas veces se usa ante una inadecuada

conducta negndose el habla e incluso la mirada. POTENCIACIN DE LA AUTOESTIMA. Para la potenciacin de la autoestima, deben conformarse programas conteniendo algunos componentes indispensables para favorecer o corregir, segn sea el caso, niveles no aceptables de auto concepto y autoestima. Estos programas para la potenciacin de la autoestima, tienen tres componentes: Clima educativo, Toma de decisiones y situaciones difciles. a) El clima educativo. Es el modo emocional y afectivo que se torna dominante y configura un estilo de aula y escuela. Este clima debe tener como vertebracin la aceptacin del alumno, el otorgarle y proporcionarle un espacio de confianza y darle posibilidades de eleccin. La aceptacin del estudiante por la escuela genera la insercin del nio en relacin con sus compaeros y con personas adultas que lo respeten y quieran por lo que l es y que lo ayuden a mejorar en el marco de sus potencialidades. b) La toma de decisiones. Implica que haya limitaciones de normas y autoridades, que la interaccin dominante fluya democrtica y participativamente y que no exista una nica relacin asimtrica y autoritaria. c) Las situaciones difciles. Son las crisis que enfrenta el nio en su desarrollo acadmico y personal. Son su fracaso, son su dificultad para superar obstculos. Aqu hay que facilitarle al nio una visin optimista una perspectiva de que los obstculos son superables, sealndole los cambios adecuados para lograrlo, pero siempre dejando en manos del propio nio la responsabilidad de su propio desarrollo. . CAUSAS: Bajo nivel de autoestima. Problemas familiares. Maltrato fsico y psicolgico.

 Incomprensin por parte de sus padres y profesores. Falta de comunicacin con sus padres y profesores. Falta de confianza y seguridad en s mismos. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA: La autoestima es importante porque: Condiciona el aprendizaje. Alumnos que tiene un auto imagen positiva de s mismo se hallan en mejor disposicin para aprender. Facilita la superacin de las dificultades personales. Una persona con autoestima alta, se siente con mayor capacidad para enfrentar los fracasos y los problemas que se le presentan. Apoya la creatividad; una persona puede trabajar para crear algo si confa en s mismo. Determina la autonoma personal, si la persona tiene confianza en s mismo, podr tomar sus propias decisiones. Posibilita una relacin social saludable; la persona que se siente segura de s misma, puede relacionarse mejor. Fuente: Padres OK Segn estudios hechos en Chile, uno de cada 6 nios sufre algn tipo de violencia por parte de sus padres, incluyendo castigos fsicos y verbales, y de ellos la mayora asume como algo razonable que as sea. Sin embargo, para la connotada psicloga infantil de la Universidad Catlica, Neva Milicic, es un gran error aplicar cualquier tipo de castigo a los hijos, porque provocan daos importantes en su desarrollo. El problema est en que los padres creen que est bien castigar y decirle al hijo como te sacaste malas notas no vas al cumpleaos de tu amigo, y no saben que no slo eso es daino para los nios, sino que adems no sirve de nada, porque los castigos no son efectivos. Caractersticas de la autoestima positiva

Cree firmemente en ciertos valores y principios, est dispuesto a defenderlos an cuando

encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.

Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme No emplea demasiado tiempo preocupndose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para No se deja manipular por los dems, aunque est dispuesta a colaborar si le parece Reconoce y acepta en s mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar, estar Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente

culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho.

lo que pueda ocurrir en el futuro.

acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.

reconoce diferencias en talentos especficos, prestigio profesional o posicin econmica.

aquellos con quienes se asocia.

apropiado y conveniente.

como negativas y est dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena.

con amigos, etc.

aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los dems.

Componentes

de

la

autoestima

La Autoestima tiene 3 componentes:

Cognitivo:

Que

indica

idea,

opinin,

creencias,

percepcin

procesamiento de la informacin.

Afectivo: Conlleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y de negativo, implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de s misma.

Conductual: Se refiere a la tensin, intencin y actuacin que hace la persona por s misma.

Qu es la autoestima? Es la creencia profunda que tengo con respecto a mi valor como persona. Es una creencia profunda que est ms adentro de los pensamientos que produzco normalmente en un momento cualquiera. Pertenece a una capa de pensamientos grabados en mi mente, generalmente poco conscientes, y con una gran autoridad o capacidad de determinacin. Ejemplos de esas creencias profundas son: Yo no sirvo para eso Soy tmid@ Soy fe@" Son pensamientos que en algn momento de mi vida acept como verdaderos y de all en adelante les permit que definieran mi vida. Desde entonces determinan la manera en que pienso. Determinan el tipo de pensamientos que admito en mi mente y determinan la direccin constructiva o destructiva de esos pensamientos. Dichosamente, como veremos en otras pginas, las creencias se pueden modificar. Ahora lo que quiero es ver el panorama general.

Componentes de la autoestima La Autoestima tiene 3 componentes:

Cognitivo:

Que

indica

idea,

opinin,

creencias,

percepcin

procesamiento de la informacin.

Afectivo: Conlleva la valoracin de lo que en nosotros hay de positivo y de negativo, implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de s misma.

Conductual: Se refiere a la tensin, intencin y actuacin que hace la persona por s misma. Importancia de la autoestima

La autoestima es importante porque:

Condiciona el aprendizaje. Alumnos que tiene una auto imagen positiva de s mismo se hallan en mejor disposicin para aprender.

Facilita la superacin de las dificultades personales. Una persona con autoestima alta, se siente con mayor capacidad para enfrentar los fracasos y los problemas que se le presentan.

Apoya la creatividad; una persona puede trabajar para crear algo si confa en s mismo.

Determina la autonoma personal, si la persona tiene confianza en s mismo, podr tomar sus propias decisiones.

Posibilita una relacin social saludable; la persona que se siente segura de s misma, puede relacionarse mejor.

Tipos de autoestima

1. Autoestima alta: Una persona con autoestima alta, vive, comparte e invita a la integridad, honestidad responsabilidad, comprensin y amor, siente que es importante, tiene confianza, tiene fe en sus decisiones y se acepta a s mismo totalmente como ser humano.

2. Autoestima baja: Una persona con autoestima baja, la mayor parte de su vida piensa que vale poco o no vale nada. Estas personas esperan ser engaadas, menospreciadas por los dems y como se anticipa a lo peor, como defensa se ocultan tras un muro de desconfianza y se hunden en la soledad y el aislamiento. Cuando una persona ha perdido la confianza en s misma y en sus propias posibilidades, suele deberse a experiencias que as se lo han hecho sentir. Por ello es vital para padres, educadores o jefes, saber alentar o corregir, premiar o censurar, oportunamente. No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, nicas e irrepetibles, por lo que se tienen por ser menos que los dems y, peor todava, menos de lo que son.

Algunos de los aspectos mencionados son incorporados a la familia por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, modelo que es asimilado por todos los grupos sociales. Pero la personalidad de cada individuo no slo se forma a travs de la familia, sino tambin mediante las relaciones externas que establece paulatinamente y lo que cree que los dems piensan

de l as como, sin duda, mediante las ideas que elabora acerca de s mismo durante dicho proceso de relaciones progresivas. Cmo sanar la autoestima herida en la infancia? Para comenzar a ejercitase en el olvido y el abandono de aquello negativo que nos inculcaron, y sanar a ese nio que qued escondido y herido en el interior de nosotros, podemos ir reemplazando las viejas ideas por otras nuevas. Repetirnos estas afirmaciones con frecuencia es una buena manera de comunicarnos con nosotros mismos, de ayudarnos a adquirir seguridad y tener presentes nuestros derechos, virtudes y debilidades:

Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor. Me aplico en mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, no es porque yo sea un fracaso sino porque todava tengo que aprender ms.

Tengo confianza en que resolver lo mejor posible cualquier situacin que se me presente y por complicada que parezca.

Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de quienes me rodean.

Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida.

Influencia de la Escuela Es fundamental que los padres y los docentes -en quienes los padres confan en ltima instancia-, sean capaces de transmitir valores claros. Es muy importante que se ensee tanto a nios como a jvenes el significado

de esos valores. Los educadores deben ser conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada nio, a fin de que se sientan cmodos en la escuela y puedan aprovechar debidamente el tiempo que dedican a formarse en los planos acadmico y personal. Tambin es preciso comprender que la mente de cada nio est llena de imgenes. Estas imgenes son tridimensionales:

La primera dimensin se relaciona con la imagen que el alumno tiene de s mismo.

La segunda dimensin se vincula con la opinin que el nio tiene de s mismo en relacin con otras personas.

La tercera dimensin se relaciona con la imagen de s mismo como es y como deseara que fuera.

Por todo esto es muy importante que el tiempo que los nios pasan en la escuela les ayude a descubrir y aprender a ser las personas que quieren ser, respetando sus tiempos, conflictos y confusiones.

Para ser un buen educador hay que comprender y asumir que:

La escuela no es una institucin en la cual se puede mejorar o degradar a la gente.

Hay que saber cmo crear un ambiente que permita encontrar oportunidades dentro del mismo, donde cada nio pueda sentirse importante.

Se deben reconocer y valorar los puntos fuertes de cada nio. Hay que tener conciencia de los sentimientos y las imgenes que los nios tienen en mente cuando van a la escuela.

Hay que ser relativamente transigente con las conductas inadecuadas puesto que los nios, seres an inestables y en proceso de formacin, se rigen a travs de posturas agresivas o incorrectas.

2 Actividad: El conejo que quera volar -Se trata por un lado de conocer el auto concepto que tienen sobre s mismos los alumnos y hacerles conscientes de sus limitaciones y posibilidades, y por otro lado de mejorar su autoestima valorando el desarrollo de sus potencialidades. Realizacin: los alumnos leen la siguiente fbula de J. L. Martn Descalzo que ilustra la importancia de conocer y reconocer nuestras limitaciones: Los animales del bosque se dieron cuenta un da de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pjaros volaban muy bien, pero no nadaban ni escarbaban; la liebre era una estupenda corredora, pero no volaba ni saba nadar... Y as todos los dems. No habra manera de establecer una academia para mejorar la raza animal? Dicho y hecho. En la primera clase de carrera, el conejo fue una maravilla, y todos le dieron sobresaliente; pero en la clase de vuelo subieron al conejo a la rama de un rbol y le dijeron: 'Vuela, conejo!' El animal salt y se estrell contra el suelo, con tan mala suerte que se rompi dos patas y fracas tambin en el examen final de carrera. El pjaro fue fantstico volando, pero le pidieron que excavara como el topo. Al hacerlo se lastim las alas y el pico y, en adelante, tampoco pudo volar; con lo que ni aprob la prueba de excavacin ni lleg al aprobadillo en la de vuelo. (Martn Descalzo, 2002: 155). Una vez realizada la lectura de este fragmento de fbula, los alumnos escriben en la mitad de una hoja aquello que quieren conseguir pero es casi

imposible por sus cualidades, y en la otra mitad escriben aquello que s pueden conseguir gracias a sus cualidades; Por ejemplo: no puedo machacar la canasta de baloncesto aunque me gustara debido a mi altura, pero gracias a mi habilidad con el baln de ftbol podra regatear fcilmente. SERA CASI IMPOSIBLE QUE SERA POSIBLE QUE LLEGASE A Machacara la canasta de Regatear hbilmente con el baln de baloncesto ftbol

Seguidamente a la vuelta de la misma hoja, se propone a los alumnos que escriban una breve reflexin personal centrada en la siguiente frase: Slo cuando aprendamos a amar lo que somos apreciaremos lo que hacemos. Para ello dispondrn de un tiempo aproximado de quince a veinte minutos, y posteriormente se pedir a los alumnos que lean en voz alta un ejemplo de algo que no podrn alcanzar y otro de lo que s podrn llegar a alcanzar; para finalizar leern su reflexin personal. Por ltimo se realizar un debate moderado por el profesor con aportaciones de los alumnos sobre el tema tratado, concluyendo con la reflexin de que lo importante es valorar nuestras cualidades para conseguir una buena autoestima. Evaluara la implicacin de los alumnos en la tarea mediante la observacin directa, as como sus valoraciones de carcter realista de acuerdo con sus cualidades de lo que no podran y s podran llegar a conseguir, de forma que les ayuden a formarse una autoimagen ajustada de ellos mismos; que es uno de los objetivos principales de la actividad. Adems la sinceridad en las aportaciones personales tambin ser un criterio a tener en cuenta. Por otra parte con la ayuda de un registro personal sobre las aportaciones de los alumnos, le permitir al profesor valorar si hay alumnos con baja autoestima que no reconocen su verdadero potencial, o si por el contrario hay alumnos

con unas expectativas muy distantes de sus posibilidades. Ello permitir orientar las tareas en la atencin individualizada de los alumnos. Bibliografa: MARTN DESCALZO, Jos Luis. 2002. Razones para la alegra. Salamanca. Ed. Sgueme.

ROL DEL PROFESOR EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA DEL ALUMNO

El desarrollo de la creatividad as como el desarrollo de la autoestima se puede potenciar es evidente que este tipo de estilo no ayuda en gran medida a que esto sea as. Si queremos conseguir formar personas responsables y comprometidas tendremos que desarrollar la autoestima. Para comprometerse la persona, necesita tener confianza en s misma, creer en sus aptitudes y encontrar en el propio interior los recursos necesarios para superar las dificultades inherentes a su compromiso. Asimismo, para ser creativos se necesita tener confianza en s mismos y ser conscientes de la propia vala. Para ello, cuando estamos ante un educando, actuaremos con las siguientes pautas: recompensar cualquier trabajo creativo, y apreciar cualquier esfuerzo creativo que realice, hacindole ver que sus ideas tienen valor; tratarle con respeto; conseguir un clima que le de seguridad para pensar, crear y sentir libremente; tambin podr preguntar cuando crea oportuno; animarle en sus aficiones:

Por qu autoestima en el contexto escolar?: La autoestima es lo que una persona se dice a s misma sobre s misma, se refiere al grado de satisfaccin y valorizacin de uno mismo. Se construye a partir de la interaccin con otros significativos. (Haeussler & Milicic, 1994).

Autoestima atraviesa horizontalmente el proceso educativo. Se relaciona con el rendimiento escolar, motivacin, atribuciones de xito, desarrollo de la personalidad, relaciones sociales y con el contacto afectivo del nio consigo mismo. (Haeussler & Milicic, 1994). Es parte del Curriculum Escolar Nacional: Objetivos Transversales fundamentales. (MINEDUC). Las variables sociales y emocionales son las que ejercen la mayor influencia en el desempeo acadmico (Wang, Haertel & Walberg, 1997). Contribuye a generar vnculos seguros y ambientes nutritivos, cuando la familia y la sociedad han fallado (Milicic2001; Berger, Milicic, Alcalay, Torretti & Arab, 2009). Existe relacin entre autoestima de profesores y nios (Haeussler & Milicic, 1994).

Docente es modelo y promotor de la inteligencia emocional del alumno. (Extremera & Fernndez Berrocal, 2007).

Inteligencia emocional es factor protector del estrs docente (Extremera & Fernndez Berrocal, 2007).

Es necesario proporcionar herramientas a los docentes, para fortalecerse a s mismos y asumir un rol activo en el desarrollo de una autoestima positiva de sus estudiantes (Berger, Milicic, Alcalay, Torretti & Arab, 2009).

Elementos de la Autoestima Saludable

Autoconocimiento: se entiende el reconocimiento de todas las partes que componen la personalidad y sus manifestaciones; es conocer las necesidades y habilidades propias. Autoconcepto: Son todas las creencias y pensamientos que se tienen acerca de s mismo y que se manifiestan en la conducta. Por ejemplo, el concepto de ser inteligente o tonto, creerse bella o fea, etctera. Es importante que tal como la persona se concibe a s misma, as acte; la siguiente frase refleja lo que es el Autoconcepto. Autoaceptacin: Consiste en admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que slo a travs de la aceptacin se puede transformar lo que es susceptible de hacerlo. Autorespeto: Consiste en atender y satisfacer las propias necesidades, valores; expresar y manejar los sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse, buscar y valorar todo aquello con lo cual la persona se siente orgullosa de s. b) AUTOCONCEPTO. Es la opinin que tiene una persona sobre su propia personalidad y sobre su conducta. Normalmente lleva asociado un Juicio de valor (positivo o negativo). El Autoconcepto Se forma a travs de la interaccin social, en el curso de la experiencia y

de los contactos interpersonales. Se constituye tanto a partir de la propia observacin de uno mismo, como de la imagen que los dems tienen de uno mismo. El nivel de aspiraciones el modo de comportarse y las relaciones sociales estn muy influenciados por el Autoconcepto. c) AUTOEVALUACIN. Es la evaluacin de lo que somos, sea buena o mala, refleja la capacidad intensa de evaluar las cosas, si no tambin sentir bien o mal, si nos permiten crecer a aprender y considerarlas como malas si no nos satisfacen o hacen dao. Es la autocrtica que hacemos de nosotros mismos estableciendo juicios valorativos acerca de nuestros actos, sentimientos e intelectos. d) AUTOACEPTACIN. Permitir y reconocer como somos como es nuestra forma de sentir y pensar porque solo despus de que nos aceptamos somos capaces de cambiar. Algunas personas utilizan mascara para darse seguridad y evitar que los lastimen, esto no les permite crecer como personas y vive como realmente son, por eso es mejor aceptarse de manera autntica. e) AUTORESPETO. Buscar y valorar todo lo que nos hace sentirnos orgullosos de nosotros mismos, expresar y manejar en forma conveniente nuestros sentimientos y emociones, sin darnos y culparnos, valorarnos lo que se tiene, es

atender

satisfacer

necesidades,

buscar

metas

realistas, sentirse bien uno mismo y con los dems. Es elogiarse, apreciar los propios talentos, esforzarse por alcanzar habilidades nuevas y desarrollar las que se tienen. f) AUTOESTIMA. Es la sntesis de todo lo interior para esto debemos haber pasado por todos los anteriores pasos, porque si una persona se conoce y est consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades y si se acepta y respeta, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades y se acepta y respeta desarrolla una buena autoestima. El tratar de cambiar es una posicin personal y tambin es importante tener la capacidad de elegir comportamientos y actitudes que brinden satisfaccin a s mismo. DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA. Las siguientes son muy significativas en la edad escolar. a) Dimensin fsica. Se refiere en ambos sexos al hecho de sentirse atractivos fsicamente, fuerte armonioso. b) Dimensin social. Incluye el sentimiento de sentirse aceptado, rechazado, tambin incluye el sentimiento de sentirse capaz de enfrentar con xito diversas situaciones sociales y el sentido de solidaridad. c) Dimensin afectiva. Se refiere a al auto percepcin de caractersticas de

personalidad como sentirse simptico, estable, valiente, temeroso antiptico, inestable. d) Dimensin acadmica. Se refiere a la auto percepcin de la capacidad para enfrentar con xito las situaciones de la vida escolar, incluye tambin la autovaloracin de las capacidades intelectuales. e) Dimensin tica. Se relaciona con el hecho de sentirse una persona justa y correcta. Permite al alumno tener actitudes o influencias, intenta determinar las normas o el sentido de su actuar, tanto individual o socialmente. (REASONER, 1982).

Segn el Ministerio de educacin (1993) La autoestima no es un concepto abstracto, alejado del quehacer cotidiano de las personas, por el contrario, casi todos los actos de nuestras vidas estn marcadas por el nivel de autoestima que hemos logrado desarrollar La autoestima se manifiesta permanentemente a travs de nuestras conductas, apreciaciones y hasta en nuestra postura corporal y actitudinal. Desarrollo de la autoestima en la institucin educativa Los adultos y el ambiente donde vive el nio deben propiciar experiencias de relativa estabilidad que permitan la promocin de una adecuada autoestima. Cada uno de nosotros puede recordar experiencias, positivas y negativas, proporcionadas por familiares y maestros.

Las experiencias positivas estn generalmente ligadas a lo que denominamos como: el lenguaje de la autoestima y a relaciones que tiene las siguientes caractersticas: Nos han hablado con afecto y cario Han respetado nuestras ideas Nos han corregido describiendo tanto lo positivo como lo negativo de nuestras conductas sin ofensa. Los gestos y la postura del cuerpo no han sido amenazantes, de desdn o indiferencia. Hemos sido estimulados de diversas maneras. No hemos sido maltratados ni fsicas ni moralmente. El ambiente de la familia y la escuela nos ha brindado seguridad. Nos han permitido experimentar el logro a travs de retos hemos podido alcanzarlos. El desarrollo en los nios de un buen carcter, una personalidad sana, relaciones humanas positivas, habilidades, se produce cuando ellos estn acompaados por adultos significativos. Y es all, donde nuestro papel como