Ramn A. Escobar A.

Optometrista Orientador Naturopata Sanador Cuntico Masoterapeuta Medicina Tradicional China OPTI-VARIESCO Av.Venezuela-Esq.calle 33 Barquisimeto Cel:0426-6131137

PROGRAMA PARA LA OBTENCIN DEL BIENESTAR INTEGRAL GENUINO DE :

SI ALGUIEN BUSCA LA SALUD, PREGNTALE PRIMERAMENTE SI L EST DISPUESTO A EVITAR EN EL FUTURO LAS CAUSAS DE LA ENFERMEDAD; EN CASO CONTRARIO ABSTENTE DE AYUDARLE. SCRATES(470-399 a.C)
QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA TU ALIMENTO HIPCRATES (460-370 a.C)

De acuerdo al Padre Rivolta, en su curso El Poder Mental, sugiere que cada persona que desee realizar un cambio u obtener un objetivo debe: REPETIRSE: SI PUEDO SI QUIERO SI LO VOY A LOGRAR

HERRAMIENTAS A UTILIZAR: PRIMERO: SEGUNDO: TERCERO: CUARTO: EL DESEO EL ESFUERZO UN AMOR QUE INSPIRE TU VIDA LA AYUDA DE TU SER SUPREMO
Si NOS DAMOS CUENTA DE.... Y ADEMS ASUMIMOS LOS CAMBIOS PARA LOGRAR UN MEJOR ESTILO DE VIDA, ESTAMOS TOMANDO CONCIENCIA, por ende iniciamos el camino hacia EL BIENESTAR INTEGRAL GENUINO (BIG). Al ASUMIR estos cambios y ABANDONEMOS toda CAUSA QUE GENERA ENFERMEDAD, encontraremos EL BIENESTAR INTEGRAL GENUINO (BIG), SONNIMO DE SALUD INTEGRAL obteniendo el equilibrio en los diferentes Planos DEL INDIVIDUO (FSICO, ENERGTICO, EMOCIONAL, ESPIRITUAL Y MENTAL) y por ende contribuyendo al EQUILIBRIO DE NUESTRO UNIVERSO. 1

CMO LOGRAR EL BIENESTAR INTEGRAL GENUINO

Generalmente nos DAMOS CUENTA, que nuestro organismo no anda bien, estamos diariamente sujetos a dolencias, incomodidades y sufrimientos (es decir NUESTRA SALUD NO EST BIEN), y nos SEGUIMOS DANDO CUENTA de los DAOS QUE NOS CAUSAN ciertos ALIMENTOS, PENSAMIENTOS, COSTUMBRES, CREENCIAS, EGOS, entre otros. Y tratamos de resolver nuestro problema de Salud, POR DARNOS CUENTA DE.....(Vamos al Mdico, al Especialista, realizamos diferentes tipos de tratamientos, Alopticos, Naturales, Homeopticos, etc,.) PERO..... al poco tiempo continuamos en la misma SITUACIN.

Lo que debemos ABANDONAR: Harinas blancas Refinadas de Trig-Maz Todo tipo de Aceites Refinados Todo alimento frito Azcar blanca Refinada Todo producto enlatado Refrescos Margarina Todo tipo de Carne Charcutera en general Todo tipo de Bebidas Alcohlicas Caf Cubitos (pollo carne) Alimentos de origen industrializado con aditivos qumicos Lo que debemos CONSUMIR POTAJE DE LINAZA CON AJONJOL DESCASCARILLADO Dos cucharadas de Linaza por cada vaso de agua Dejar remojando la Linaza durante la noche. En la maana le agregamos dos cucharadas de Ajonjol, licuamos bastante y la servimos sin colar. Para las personas Diabticas se le puede agregar al licuar una pera picada. Para las personas NO Diabticas se le puede agregar a su gusto: 4 Ciruelas Pasas Un puado de Uvas Pasas Miel de Abeja Miel de Panela o Panela rayada PORQU CONSUMIR ESTE POTAJE? Porque la nobleza de estas semillas (Linaza y Ajonjol) nos proveen (por cada 100grs) de cidos Grasos Esenciales, Protenas, Minerales, Muclagos, Vitaminas, Fibras, Ligants, Magnesio, Vitamina D. El de la Linaza contiene un 35% de Grasa, de las cuales 58% es de cido Graso Esencial Omega 3 (W3-Linolenico), el 14% es de de cido de cido Graso Esencial Omega 6 (W6-Linolico), el 19% es de cido Graso Omega 9 (W9 Olico), el 4% es de cido Graso(18:0 Stearic), el 5% es de cido Graso (16:00 Palmtico). El Ajonjol continene un 49.1% de Grasa, de las cuales el 45% es de cido Graso Esencial Omega 6 (W6-Linolico), el 42% es de cido Graso Omega 9 (W9 Olico) y el 13% es de cido Graso (18:0 Stearic). Contiene preservativos

naturales (Sesamol, Sesamin), de acuerdo al libro del Dr. Germn Alberti LA VERDAD SOBRE LA OSTEOPOROSIS dice: El Ajonjol contiene ms de 10 veces el calcio que hay en la leche, el cual se hace ms asimilable por el adulto, porque contiene adems, magnesio, vitamina D, y vitaminas Ligants, sustancias estas que participan en la estimulacin de la tiroides, la fijacin del calcio y las fosfatasas de los huesos para alistar el fostato extraido a los fosfolpidos, al mismo tiempo que son importantes en el sistema inmunolgico. El fsforo del Ajonjol, viene combinado con otras sustancias aceitosas, los Diglicridos para formar los llamados Fosfolpidos, de esta manera su afinidad por el calcio queda temporalmente anulada, de manera que uno y otro pueden viajar juntos en la misma semilla, sin unirse. Se asimilan por vas diferentes y la presencia del Magnesio, que se ubicar en el interior de las clulas, impide la invasin del calcio hacia stas y hacia los tejidos blandos en general, impidiendo, de paso, la descalcificacin sea. (Pg.166-167). A partir del cido Graso Esencial Linoleico se fabrican en el cuerpo Humano las Prostaglandinas y Tromboxanos de la Serie 1. Los Leucotrienos y Lipoxinas de la Serie 3. Las Prostaglandinas de la Serie 1 son Antiinflamatorias, reducen la formacin de cogulos (Trombos), refuerzan el sistema inmunolgico, relajan las arterias, disminuyen el Colesterol, elevan el estado anmico. El cido Graso Esencial Alfa-Linolnico es la base para que el cuerpo humano fabrique las Prostaglandinas y Tromboxanos de la serie 3, Leucotrienos y Lopoxinas de la serie 5. Las Prostaglandinas de la serie 3 reducen los Triglicridos y el Colesterol de la Sangre, lubrican las arterias, reducen la formacin de cogulos. Estos aceites son de gran importancia para nuestro organismo, deben formar parte de nuestra dieta diaria, ya que nuestro sistema inmunolgico mantiene el equilibrio necesario, estimulando la sntesis de Prostaglandinas en el cuerpo. Con esto nos estamos protegiendo de mltiples enfermedades, estimulamos y mantenemos la armona y la fuerza de nuestros sistemas: nervioso, endocrino, respiratorio, circulatorio, digestivo, reproductivo y de eliminacin.

En sntesis, los cidos Grasos Esenciales como Constituyentes Bsicos de la estructura de las membranas celulares e intracelulares, cumplen importantsimas y potentes funciones: Asimilacin mxima del oxgeno a nivel de las mitocondrias Mxima conversin de los principios nutritivos (glcidos, lpidos y prtidos) en energa vital. Mnima tendencia hacia la autointoxicacin celular y putrefaccin intestinal. Sntesis de las Prostaglandinas. Fortalecimiento de nuestras membranas como barreras de proteccin. Los cidos Grasos Esenciales nos brindan en conjunto, la mxima seguridad que necesitamos a cada instante, para protegernos de la invasin del virus, microbios, bacterias y parsitos (de vida anaerbica-antioxgenos), presentes a la expectativa persistentemente a nuestro derredor, para aprovecharse de nuestra ms leve debilidad orgnica a fin de crear su propio basurero dentro de nuestro organismo. Udo Eramus en su libro Fasts that Heal-Fats that Kill, nos dice que los cidos grasos esenciales son 5 y 6 veces ms poderosos que los insaturados en cuanto a la activacin de oxgeno e intercambio energtico en los tejidos del cerebro, retina, glndulas suprarrenales y glndulas sexuales. El Dr. Robert Abel, Jr., M.D. nos ensea en su libro THE EYE CARE REVOLUTION que el 50% de las grasas del cerebro, retina y glndulas suprarrenales, estn compuestas de cidos Grasos Esenciales. Estos mejoran la Agudeza Visual, mejora la circulacin, da flexibilidad y permeabilidad a las membranas celulares y protege las clulas fotorreceptoras de la retina (conos y bastones) Ingeborg M. Johnston, C.N. y James R. Johnston, Ph,D en su libro Semillas de Linaza y el Poder del Omega3 nos informan de los beneficios del Omega 3 y el Omega 6 en el control de: Procesos inflamatorios Proceso de Regeneracin Celular Proceso del Sistema Inmunolgico Proceso de los Circuitos Neurales en el Cerebro

Proceso del Sistema Cardiovascular (incluyendo niveles de colesterol y la accin de la corriente sangunea) Proceso de los Sistemas Digestivo y Reproductivo Proceso termosttico y el mecanismo de prdida de caloras. En la Tesis (BIENESTAR INTEGRAL GENUINO BIG) presentada para optar por el Ttulo de Naturopata, le doy el nombre de DUO NATURO-DINMICO a estas dos maravillosas semillas, dado la cantidad y calidad de beneficios que nos aportan. Igualmente desde el punto de vista Bioenergtico benefician al Generador Nro.7 el cul se encuentra localizado a nivel de la Glndula Pineal. Siendo su Color Natural el VIOLETA. El Generador Nro.7 es el encargado del controlar los 6 Generadores restantes de ah la importancia que representa el consumo de alimentos que contengan este color natural como las semillas, miel, yogurt, uvas moradas y agua de coco. DESAYUNO Potaje del Do Naturo-Dinmico Frutas Yogurt Semillas Ejemplo: Ligar la fruta preferida con el Yogurt, Ciruelas pasas, 1 cucharada de semillas de Girasol, de 5 a 10 almendras, Miel de abejas o Miel de panela. ALMUERZO El 80% debe ser crudo es decir vegetales verdes, no verdes, hortalizas de su preferencia y Embriones o Germinados. 20% cocido, incluyendo granos, vegetales verdes y no verdes, tubrculos. Cuando se consuma granos no consumir ningn tipo de carne ni de almidones o cereales (papa, yuca, pltano, arroz) Igualmente cuando consuma pescado, no consumir ningn tipo de grano ni de almidones o cereales (papa, yuca, pltano, arroz). Cuando no consuma granos ni carnes puede consumir los tubrculos (papa, yuca, platano)

Los lquidos (agua o jugos naturales) se deben tomar 15 minutos antes o 30 minutos despus de cada comida. CENA (IMPORTANTE:HORARIO 5.30 PM A 7.00 PM) Carbohidratos y Cereales los cuales pueden ser combinados con vegetales. Puede consumir poca mantequilla Natural. (criolla) Carbohidratos: Pan Integral, Arepa de Maz (Pilado, Pelado o Molido), Arepa con afrecho, Pasta Integral, Cachapa. Cereales: Avena, Arroz Integral, Cebada, Trigo Puede consumir ensaladas crudas con germinados. RECOMENDACIONES: Consumir una cucharada diaria de Aceite Virgen de Linaza. Consumir una cucharada diaria de Aceite Virgen de Ajonjol. El Yogurt, debe consumirse solamente una racin por da. Las Frutas ingerirlas hasta las 2 p.m. Consumir semillas de Girasol, Almendras (de 5 a 20 Diarias), Nueces. Ingerir 8 vasos de Agua Diario La cena debe ser entre 5p.m a 7p.m Cuando prepares tus Alimentos y los Ingieras que sea en PAZ, ARMONA y TRANQUILIDAD Y AMOR.

Masticar bien. Comer despacio Es muy importante para tu regeneracin celular, dormir mnimo desde las 9.pm hasta las 2.00 a.m Al iniciar el Cambio en tu Estilo de Vida, realizar un plan de DESINTOXICACIN. Hacer revisin de nuestro Equilibrio Bioenergtico Dedicar el tiempo que t desees para la Oracin, Meditacin, Reflexin, etc,. Realizar Ejercicios de Respiracin Abdominal Realizar ejercicios; Yoga, Caminar, Trotar, Correr o el deporte de tu preferencia, mximo una hora diaria. Hacerse masajes antiestrs, energticos, teraputicos, con Aceites Esenciales Practicar la AROMATERAPIA Tomar Aire Puro y Recrearte (ir las veces que puedas a la Montaa, el Llano, la Playa, etc,). Tomar Te de Plantas Practicar la Ley del Amor y lgicamente aprender a PERDONAR Y A PEDIR PERDN. SER TOLERANTES

Hay tiempo y espacio para todo lo que necesito hacer. Estoy en paz. Louise L. Hay en su libro; Usted puede sanar su Vida, nos recomienda estos modelos mentales para repetirlos diariamente: Con amor cuido mi cuerpo, mi mente y mis emociones Ahora descubro lo valioso que soy y decido amarme y disfrutar de mi mismo Soy el afectuoso operador de mi mente Puedo reprogramar fcilmente mi ordenador mental. Todo en la vida es cambio: mi mente es siempre nueva. Fluyo fcilmente con las nuevas experiencias y los cambios de direccin Mi mente est libre y despejada. Renuncio al pasado y avanzo hacia lo nuevo. Todo esta bien. Mi concepto de Dios me apoya. Soy normal y natural. Me alegran mi sexualidad y mi cuerpo. Soy perfecto Libre y fcilmente me deshago de lo viejo y con jbilo acojo lo nuevo. La vida me ama y yo la amo, y opto por recibirla plena y libremente. Esta bien emitir sonidos, me expreso libre y jubilosamente. Me hago valer sin problemas. Expreso mi creatividad y me dispongo a cambiar.

Renuncio a todo lo que no sea amor y jbilo. del pasado avanzo hacia lo nuevo, fresco y vital. Soy la alegra de vivir que se expresa y se recibe nuevas y jubilosas ideas circulan libremente dentro de m. Bibliografa: Revolucin Naturista La Verdad sobre la Osteoporosis de Germn Alberti La Alimentacin Sana- Dr. Antonio J. Castro Cmo tratar fcilmente enfermedades tan difciles?- Ediciones Natura Viva Fats that Heal Fats that Kill (Grasas que Curan Grasas que Matan) Udo Erasmus. Flaxseed (Linseed) Oil and the Power of Omega-3 - Ingeborg M. Johnston, C.N. And James R. Johnston, Ph.D. Good fat vs. Bad fat Maggie Greenwood-Robinson, Ph.D. The Eye Care Revolution Robert Abel, Jr., M.D.

Fluyo y despierto una nueva vida dentro de m Confo en mi ser superior. escucho con amor mi voz interior. me libero de todo lo que no sea la accin del amor

Sanacin Cuntica y Autosanacin INPAZ 2000 Mara Alejandra Pea. Aquarius El tiempo Nuevo Centro de Estudios Karden Mara del Socorro Prez Farfn Recopilacin: Dr. Jos Luis Gonzalez Ladera Dra. Laura Flores de Gonzalez. - 2003 Bienestar Integral Genuino (BIG) Ramn A. Escobar A. - 2002 Curso El Poder Mental Pbro. Jos Mara Rivolta Presidente de Hogares Crea. 2003 Louise L. Hay; Usted puede sanar su Vida. Urano 1997 AROMATERAPIA-Blanca Margarita Mendoza- 2006

TERAPIAS A REALIZAR: DESINTOXICACIN: LIMPIEZA INTESTINAL: El siguiente es un tratamiento para eliminar de su intestino los microbios putrefactos acumulados a travs del tiempo, envenenando su organismo. El estreimiento producto del consumo de carnes y alimentos refinados, son la primera causa de la mayora de las enfermedades que padece la humanidad. ENEMAS:(Tres veces por semana durante el primer mes-2 veces por semana durante el segundo mes- luego uno semanal-luego uno quincenal) Coloque 4 cucharadas de Linaza en dos litros de agua, hierva y deje reposar a temperatura del cuerpo; previamente colado. Licue el jugo de 5 limones con 4 dientes de ajo, culelo y aada al agua de linaza. Coloque 2 cucharadas de caf en 2 litros de agua, hierva y deje reposar a temperatura del cuerpo previamente colado. Aada el jugo de 3 limones. Coloque 2 cucharadas de Melaza en litro y medio de agua a temperatura ambiente. Estando la persona acostada sobre el lado derecho, retener por unos minutos, evacuar, repetir el mismo procedimiento las veces necesarias hasta utilizar todo el preparado. Despus de media hora del ltimo enema, tomar:
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 PURGANTE: (1 vez cada 6 meses y utilizar una de las dos opciones indicadas a continuacin) vaso de jugo de Naranja con 3...cucharadas de sal de higuera, seguidamente tomar un vaso de jugo de Naranja. Al jugo de 5 limones agregar 4 cucharadas de aceite de ricino, revolver y tomar. NOTA: SI SE SIENTE DEBIL PUEDE TOMAR INFUSIN DE CANELA Una hora despus de haberse purgado debe consumir un servicio completo de Lechosa como cena. ASUMIENDO LOS CAMBIOS QUE LE RECOMENDAMOS, Y REALIZANDO LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, COLABORA PARA QUE EL INTESTINO GRUESO, LAS VAS URINARIAS, LA PIEL Y LOS PULMONES TRABAJEN CON MAYOR EFICIENCIA QUE LA NORMAL Y LOGREN SU OBJETIVO DESINTOXICANTE DE LOS RGANOS Y FLUIDIFICANTE DE LOS LQUIDOS. LO NOTARN EN EL OLOR, CONSISTENCIA Y COLOR DE LAS SECRECIONES Y EXCRETAS LA MEJORA DE LOS SNTOMAS MOLESTOS EL AUMENTO DE LA POTENCIA DE LAS CAPACIDADES AUTOCURATIVAS EL INCREMENTO DE LA VITALIDAD.

PERO TAMBIN ESTE DESCANSO VERDADERAMENTE PROFUNDO SE NOTA EN LA CONCIENCIA YA QUE, A MEDIDA QUE VAN PASANDO LOS DAS, SE EXPERIMENTA UNA CIERTA PAZ, UN ADENTRAMIENTO EN EL SER: UNA POSIBILIDAD DE RE-ENCUENTRO CON LO QUE EN REALIDAD SOMOS. EN REALIDAD ES UN AJUSTE DE CUENTAS CON UNO MISMO. BIENVENIDOS AL MUNDO DEL !!!! BIENESTAR INTEGRAL GENUINO!!!!

TRATAMIENTO RECOMENDADO:
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(Anamnesis, Examen Fisico y Patologa) Al despertarte realizar estiramientos Realizar ejercicios de respiracin abdominal, (21 respiraciones abdominales al levantarte) CAMINAR TODOS LOS DAS y/o continuar con tus ejercicios habituales Asistir a terapias de: Reflexologa, Masoterapia, Sanacin Cuntica, Medicina Tradicional China y Ajuste de Columna. Si esta dentro de sus posibilidades, practicar Yoga RECREARTE AL CONTACTO CON LA NATURALEZA; MAR, MONTAA, RIO, PARQUES, ENTRE OTROS

Retomar tu tiempo para la Oracin, Meditacin, Reflexin

LA PRESENCIA SANADORA DE DIOS ESTA ACTIVA EN M. TENGO FORTALEZA Y ENERGIA. PUEDE QUE YO PASE MI DIA Y MI VIDA SIN PENSAR MUCHO EN LA RENOVACION QUE OCURRE EN MI CUERPO CONSTANTEMENTE. QU RENOVANTE ES PAUSAR POR UN MOMENTO Y DAR GRACIAS DE QUE LA PRESENCIA SANADORA DE DIOS EST ACTIVA EN M. LUEGO ME CALMO Y DEJO QUE LA PRESENCIA FORTALECEDORA DE DIOS INUNDE MI SER. DOY GRACIAS DE QUE DIOS ME HAYA CREADO CON VIDA Y ENERGA. CUNTO MEJOR ME SIENTO Y CUN EFICAZ MI CUERPO FUNCIONA CUANDO TOMO UN DESCANSO PARA PONERME EN CONTACTO CONSCIENTEMENTE CON LA ACTIVIDD SANADORA EN M. AL RECONOCER LA PRESENCIA DE CURACIN CONTNUA, ALIENTO MIS CLULAS Y RGANOS A QUE RESPONDAN AL FLUIR SANADOR DE LA VIDA DIVINA QUE SE MUEVE EN M. EL ESPRITU DE DIOS ME HIZO Y EL SOPLO DEL OMINPOTENTE ME DIO LA VIDA. HEME AQU A MI, EN PRESENCIA DE DIOS, LO MISMO QUE T. JOB33;4,6 DIOS TE BENDIGA Y GUIE TU SANACIN