Massagem para reduzir as olheiras

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Esttica & Bem-Estar

Edio por Rosa Arajo Seg, 17 de Janeiro de 2011 16:25

No h quem goste de olheiras. Para combat-las, j inventaram de tudo: desde col rodelas de pepino nos olhos at aplicar compressas com chs. E no que uma das d mais famosas pode mesmo funcionar? aquela da massagem para diminuir as olheiras A tcnica indicada quando as olheiras so causadas pelo excesso de lquido sob a das plpebras.

Isso porque nem sempre as marcas aparecem devido a esse acmulo, como explic dermatologista Valria Campos. "As causas podem ser congnitas ou familiares - m comuns em adultos e mulheres de olhos e cabelos escuros -, ou secundrias, por cont excesso de sol, alteraes hormonais, gestao ou amamentao; aps derm inflamatria (de contato ou atpica); doenas sistmicas associadas; alteraes vascul na regio onde os vasos so superficiais e a pele muito fina e transparente; alm de olhos muito fundos". O estre e a dificuldade para dormir tambm podem ser causadores de olheiras.

Os principais benefcios da massagem para as olheiras so o "fortalecimento dos msculos orbiculares e aument drenagem na rea das plpebras", aponta a dermatologista Miriam Sabino. Alm disso, alguns exerccios diminue tenso, relaxam a musculatura e minimizam algumas rugas de expresso. E o bom que voc mesma pode faze casa a massagem.

"Delicadamente, espalhe um pouquinho de creme especfico para a rea dos olhos, em movimentos suave circulares, de dentro para fora do rosto, circundando a rea dos olhos", ensina Mirian. Tambm faa movimentos o fortalecimento do msculo orbicular dos olhos - que o movimento de piscar com mais forca apertando os o somente com a fora do msculo, como quem quer evitar a entrada de um gro de areia no interior dos olhos, umas 10 vezes. Faa isso uma vez ao dia, por 15 minutos.

"Na posio deitada, com a cabea discretamente elevada, pressione suavemente o canto, o meio e a parte fina plpebra inferior - e repita o movimento trs vezes. Em seguida, faa uma compressa gelada com ch de capim S ou erva cidreira", completa Valria. Uma dica extra aproveitar o momento e colocar uma msica relaxante.

Todo mundo pode se beneficiar das massagens, com alguns cuidados. "Basicamente, todas as pessoas podem f os exerccios, mas no por tempo prolongado, pois pode haver um aumento do cansao da viso", alerta Miriam acordo com ela, aps alguns dias seguindo direitinho as orientaes, j se pode notar uma suavizao das olheiras

Para quem optou em realizar a drenagem linftica facial com um especialista, vale fazer alguns exerccios ante procedimento. Siga a orientao de Valria, repetindo 10 vezes cada movimento. Faa isso trs vezes por semana: - Arregale os olhos por trs segundos e relaxe. Coloque a mo na testa para evitar rugas; - Com a boca entreaberta, faa um biquinho. Mantenha por trs segundos; - Coloque os lbios para dentro e sorria. Segure o movimento por trs segundos; - Sorria e, com os dedos indicador e mdio, puxe levemente o canto da boca; - Coloque os dedos indicador e mdio no meio da testa e empurre para cima.