DIETOTERAPIA CHINESA PRÍNCIPIOS GERAIS DA DIETOTERAPIA CHINESA A dietoterapia Chinesa, diferente da farmacologia Chinesa, tem uma ação mais

lenta e mais fraca, permitindo uma ingestão prolongada e normalmente são indicadas para doenças crônicas, incluindo a prevenção e manutenção, embora ela também possa ser aplicada como fármaco em situações agudas, como a segunda parte deste compêndio propõe. Os alimentos (assim como os fármacos) são divididos nas seguintes classificações: 4 Qi Frio Fresco Morno Quente Os 4 Qi são ligados às sensações que são sentidas pelas pessoas no estômago ou na pele quando ingerem alimentos com essa classificação. Por exemplo; para doenças de natureza fria, deve-se ingerir alimentos de natureza morna ou quente e para doenças de natureza quente, deve-se ingerir alimentos de natureza fria ou fresca. É importante ressaltar que o Qi dos alimentos muda conforme o seu preparo, como por exemplo a cenoura, que crua é fresca e cozida ou tostada é morna (normalmente o alimento cozido aquece sua natureza). Para identificar os alimentos, existe uma vasta literatura que deve ser um guia de consultório. Uma dica interessante é que a ingestão de determinados órgão e vísceras fazem bem ao seu correspondente no corpo. Por exemplo; o rim animal é bom para o rim humano; o fígado animal é bom para o fígado humano e assim por diante. Existe também uma correlação com a forma dos alimentos e sua ação nutritiva. Por exemplo; o feijão tem a forma de um rim e beneficia o rim humano; o inhame e o maxixe tem a forma semelhante aos gânglios linfáticos e beneficiam os mesmos no ser humano; as sementes de gergelim tem a forma de neurônios e as nozes tem a forma de cérebro e portanto atuam no sistema nervoso; a raiz de ginseng se assemelha ao corpo humano e portanto é utilizada para todo ele como um tônico geral. Alimentos classificados de acordo com os 4 Qi: Natureza Fria agar-agar, alface romana, algas em geral, amora, aspargo, azedinha, banana, beldroega, broto de bambu, caldo de cana, caqui, carambola, caranguejo, clara de ovo, escargot, germe de trigo, manga, mariscos em geral, melancia, ostra, polvo, quiabo, raiz-de-lótus, ruibarbo, sal, siri, tomate, toronja. Natureza Fresca Abacaxi, abóbora, abóbora-d'água, acelga, agrião, aipo, alcachofra, alface, aveia, banchá, berinjela, camomila, cevada, cevada perolada, chá verde, chicória, chuchu, cogumelo comum, espinafre, farelo de trigo, feijão branco, feijão verde, fígado de carneiro, folha de inhame, glúten (seitan), hortelã, laranja, limão, lúpulo, maçã, melão, óleo de gergelim, orégano, ovo de pata, painço, pepino, pera, rã, rabanete, soja, tangerina, tofu, trigo, trigo-sarraceno. Natureza Morna Abobrinha, açafroa, açúcar mascavo, alcaparra, alecrim, alho, alho-poró, amasake, anchova, aneto, arroz moti, batata-doce, café, camarão, castanha, cebola, cebolinha, cereja, coentro, cominho, damasco seco, enguia, ervadoce, fígado de galinha e de porco, mostarda, tabaco, frango, gengibre, girassol, goiaba, hortelã-pimenta, leite de coco, leite de ovelha, louro, maltose, manjericão, manteiga, morango, noz, pêssego, pinhão, pistache, rim de boi e de carneiro, salsa, sorgo, tâmara, uva, vinho. Natureza Quente canela, gengibre seco, pimenta, pimentão, óleo de soja, truta. Natureza Neutra abóbora-d'água, açafrão, açúcar branco, alcaçuz, alfafa, ameixa, amêndoa, amendoim, arenque, arroz branco, arroz integral, atum, azeitona, batata-inglesa, beterraba, boi, cabelo de milho, cação, cará, carneiro, carpa, cenoura, centeio, coco (polpa), cogumelo shiitake, couve, couve-flor, ervilha, esturjão, farelo de arroz, feijão azuki, feijãodecorda, fígado de boi, figo, folha de goiaba, folha de rabanete, framboesa, gema de ovo, gergelim preto, inhame, leite humano, leite de vaca, maçã ácida, mamão, mel, milho, moela de galinha, nabo, óleo de amendoim, ovo de galinha, pato, peixe de carne branca, pombo, queijo, repolho, rim de porco, sardinha, semente de lótus, uva. 5 Sabores Azedo Amargo Adocicado Picante Salgado 1

Destine alimentos quentes e mornos para doenças frias e alimentos frios e frescos para doenças quentes. as regras propostas na primeira parte deste apostilado. 5. escargot. damasco. casca seca de laranja). exceto quando se tratar de um tratamento específico de curta duração (agudo). rim de porco. carne branca de aves. couveflor. todos os dias. nabo. soja. CRITÉRIOS PARA DIETPTERAPIA Existem algumas regras que devem ser seguidas na administração do alimento como recurso terapêutico e sem dúvida. pera. 3. frescos e neutros em todas as estações do ano. É importante que haja um predomínio de alimentos mornos. abobrinha. erva-doce). devem sempre estar acompanhados de alimentos mornos para evitar o choque térmico. devem sempre estar acompanhados de alimentos frescos ou frios. Abaixo segue a lista de referências: AzedoFígado Coração Amargo Baço Adocicado Pulmão Picante Salgado Rim É importante citar que o excesso de determinado sabor característico de um elemento. para não prejudicar a amilase salivar que digere o amido. 4. champignon. ovo de galinha. peixe de água salgada. 6. queijo branco. pimenta-doreino. rabanete. orégano.Os 5 sabores são ligados a cada um dos 5 elementos do pentagrama. tomate. feijão. separe um dia da semana para que o paciente faça uma desintoxicação que pode ser somente com vegetais ou frutas. 8. ruibarbo. A mastigação adequada (liquefazer o sólido) é importante para que os órgãos possam absorver seus sabores correspondentes. 7. fígado de coelho. frutas secas. ostra. Em casos de obstruções severas. batata. Na listagem de alimentos sugeridos em cada uma das categorias. Sabor Salgado alga marinha. pistache. por exemplo. espinafre. pois o tornaria demasiado . Faça uma classificação dos alimentos ingeridos diariamente pelo paciente em termos de Qi e sabor. limão. Evitar comidas muito frias para que Baço e Estômago não sejam agredidos. alcachofra. manga. arroz. Não passe mais do que uma hora sem pelo menos um gole d água enquanto estiver acordado. Existe um esquema básico a saber: 1. rúcula. Conjugue alimentos quentes e frios numa mesma refeição. a saber: O excesso de azedo prejudica o Baço altera músculos (tônus) e lábios O excesso de amargo prejudica o Pulmão altera pele e pêlos O excesso de adocicado prejudica o Rim altera ossos e cabelos O excesso de picante prejudica o Fígado altera músculos (cinética) e unhas O excesso de salgado prejudica o Coração altera sangue e face Alimentos classificados de acordo com os 4 Qi: Sabor Azedo azeitona. casca seca de tangerina. pé de porco. é necessário um acertado diagnóstico dos desequilíbrios energéticos presentes no paciente. prejudicará o seu elemento dominado de acordo com o cliclo de dominância. mel. frango. chás (bardana. que podem ser utilizados direcionados para uma Síndrome de Desequilíbrio Energético específica. jiló. flor de laranjeira. marisco. uva. Se precisar beber líquidos com a refeição que seja água sem gelo. ovo de codorna. Aumente o que está deficiente e reduza o que está em excesso. 2. peixe magro. escarola. conjuntamente com uma detalhada relação dos alimentos que ele costuma ingerir diariamente. 9. laranja. carne de boi. Em dias muito frios evitar alimentos quentes ou condimentados sozinhos. Sabor Picante alho. chicória. mamão. almeirão. é necessário esclarecer que existe um preparo e uma administração específica. em dias muito quentes evitar alimentos frios ou gelados ingeridos sozinhos. em pequeninos goles. devem ser estritamente seguidas para que advenham os devidos resultados aqui propostos. inhame. atuando assim de acordo com o princípio farmacológico 2 da MTC. chás (alcaçuz. DIETOTERAPIA CHINESA COMO PRINCÍPIO FARMACOLÓGICO Será apresentado um compêndio de alimentos separados por categorias. berinjela. cebolinha. pimenta. boldo. Sabor Adocicado abóbora. canela. alho-poró. Tentar manter a temperatura dos alimentos ingeridos conforme a estação climática. cebola. espinafre. camarão. que não foi abordada neste compêndio. Sabor Amargo alface. reforçando sua energia quando debilitados. valeriana). figo. chá (hortelã. Contudo. tartaruga. pelo resto da vida.

abóbora. açúcar mascavo. carne de garçaazul. tâmaras. ninho de andorinha. coco. Tônicos de Yin (Tônicos de Yin Renal) Esta deficiência diz respeito aos líquidos corpóreos ou ao sêmem nos homens. sexo excessivo (principalmente nos homens) e partos frequentes nas mulheres. uvas. Tônico de energia 2. semente de palmeira. abóbora amarga ( balsam pear). peixe mandarim. ganso. Já a Medicina Tradicional Chinesa. ovos de galinha. 2. fígado de carneiro e de cabra. cantalupo (melão almiscarado). pó de rizoma de lótus. longan . arroz glutinoso e polido.longo. doenças severas. semente de damasco doce. semente amarga de abóbora. aplica os alimentos com a intenção de corrigir uma deficiência especifica no organismo. pois quando esses sistemas são afetados é comprometida a matriz da energia (Gu Qi) que é a base da função imunológica orgânica. vesícula natatória de tubarão. nozes de lechia. galinha. leite humano e de égua. ocasionando uma baixa imunológica. 3. donggui . arenque. arroz glutinoso fermentado. Tônicos Orgânicos Os alimentos tônicos presentes na Medicina Tradicional Chinesa. tem a intenção. maças. assim como o Ocidente. segundo a análise da função energética de cada alimento. de corrigir uma deficiência específica no organismo. Tônicos de Sangue A deficiência de sangue pode resultar de uma hemorragia ou absorção pobre de nutrientes. . uvas. Tônico de sangue 3. são elas: Leucopenia Asma brônquica Miastenia grave Resfriados frequentes Infecções cutâneas A deficiência energética está ligada mais diretamente ao Estômago e ao Baço. ostras. açúcar em pedra. Para saber mais detalhes. fatores genéticos (constitucional) e idade avançada. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência de sangue. queijo tipo tofu e vagens brancas. ninho de andorinha. Henry C. esturjão. polvo. Editora ROCA. queijo. aspargos. batatas-doces e brancas. tâmaras pretas e vermelhas. Tônico de Yin (Yin Renal) 4. peixe mandarim. O Ocidente utiliza a análise microscópica para identificar fontes de vitaminas. cerejas. Tônico de Yang (Yang Renal) 5. Normalmente resulta de uma doença crônica. São alimentos tônicos de sangue: Carne de boi. alcaçuz. fígado e pé de porco. doenças crônicas. jaca. pele de feijão-de-soja preta e espinafre. ovo e carne de pomba. ovos de galinha. Existem quatro categorias de alimentos tônicos comuns com o potencial de melhorar a função imunológica corpórea e uma categoria que pode fortalecer um órgão interno específico: 1. que apresente uma deficiência. necessite receber. os alimentos que tem a função de aumentar a imunologia corpórea. Nesse caso a pessoa deve ingerir alimentos tônicos energéticos e de sangue ao mesmo tempo. presunto. são elas: Púrpura alérgica Lúpus eritematoso Reumatismo Artrite reumatóide 3 Tuberculose Hepatite crônica São alimentos tônicos de Yin: Haliote. barbatana de tubarão. 1. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência de yin. coelho. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência energética. cogumelo shiitake. longan . enguia. noz japonesa. sais minerais e outros elementos que um organismo. ALIMENTOS TÔNICOS CHINESES Na Medicina Tradicional Chinesa. Tônico de energia A deficiência energética pode estar presente em todo organismo ou em um sistema específico. figado de boi. cavalinha. siba. São alimentos tônicos energéticos: Carne de boi. rabada. consulte o livro Alimentos Chineses para Longevidade A ARTE DA LONGA VIDA Lu. são elas: Anemia hemolítica Alergia Urticária Podem haver casos em que uma deficiência de sangue gere uma deficiência de energia. blood clams . Por isso os tônicos energéticos aumentam a imunologia. ginsém. milho-zaburro. queijo tofu. pepino do mar. Suas causas incluem. mel. polvo. são chamados de alimentos tônicos.

pêras. folhas de nogueira do Japão. pimentas-da-jamaica vermelhas. filhote de arenque e inhames. chicória. tangerinas. nozes. rabada. lagosta. caranguejo. melancia. sementes de alforva (alforva Oriental). maltose. matrimony vine fruit (fruta do espinheiro de casca branca). abacaxis. matrimony vine fruit (fruta do espinheiro de casca branca). rim de cervo. sementes de endro. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência pulmonar. cana-de-açúcar. camarão. sementes de cebolinho. café. arroz polido. lágrimas de jó. feijões comuns. ginsém. cravo-da-índia e óleo de cravo-da-índia. ostras. rim de boi. tâmaras azedas. atuando principalmente na prevenção das deficiências hepáticas. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência coronária. mel. tâmaras. 4. chá e trigo. limão. anis estrelar. mexilhões. queijo. Tônicos Hepáticos Essa categoria de alimentos vão interagir com o fígado. filhote de arenque e inhames. nozes de lechia. pato e ovos de pata. arroz glutinoso. canela. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência estomacal. que é o responsável por manter o calor no organismo. morangos e flores de nabo. carne de porco e tutano de porco. testículos de porco. são elas: Neurose Hipertensão Hepatite não ictérica. geléia real. figos. nozes de pistache. castanhas. Tônicos Coronários Esses alimentos interagem com a deficiência do coração de maneira muito efetiva. tomates. tartaruga verde. ovos de pardal. framboesas. Os fatores que predispõem a esta deficiência incluem a velhice. fígado de boi. fruta cássia japonesa. Tônicos de Yang (Tônicos de Yang Renal) Esta deficiência diz respeito ao Fogo Ministerial renal. ervilhas. a doença crônica e excessos sexuais. 6. âmbarcinzento. são elas: Bronquite crônica Asma brônquica Tuberculose Enfisema São alimentos tônicos pulmonares: Vesícula natatória de tubarão. loquat. amoras. vagens. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência hepática. são elas: Asma brônquica Traqueite asmática Rinite alérgica Nefrite crônica Vitiligo Psoríase Tuberculose nos ossos Osteoporose Diabetes mellito São alimentos tônicos de Yang: Vesícula natatória de tubarão. São alimentos tônicos hepáticos: Sementes de gergelim pretas. leite de vaca. alho. sementes de cebola verde. carneiro e de cabra. noz japonesa. leite de vaca. 7. são elas: Gastrite Náusea . coelho. raízes e sementes de erva-doce. coelho. perch . romãs (fruta doce). porco. cerveja. pepino do mar. mexilhões. são elas: Coronariopatia Insuficiência coronária Choque 4 Neurose Anemia São alimentos tônicos coronários: Vesícula natatória de tubarão. ginsém. raízes de freixo picante. camarão. carapaça de longan . Tônicos Pulmonares Alguns alimentos interagem com determinadas síndromes de desequilíbrio energético do pulmão. leite de coco. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência yang. mangas. siba. framboesa. fruta estrelar (carambola). moluscos de água doce. galinha. rã. açúcar branco. 5. morangos e sword beans ( saber beans ). toucinho. sementes de cebolinho. açúcar em pedra. geléia real. sementes e frutas de lótus. kumquat. pulmões e pâncreas de porco. testículos e rins de cabra e carneiro. cogumelo branco. sementes de tangerina.moluscos de água salgada. 8. nozes. Tônicos Estomacais Esses alimentos tratam e ajudam a prevenir deficiências estomacais.

abóbora. sangue de carneiro ou de cabra. pasta de feijão-de-soja. madrepérola. mangas. morangos. cascas de tangerina. hair vegetable . aspargos. blood clams . brotos e pó de mung bean . cogumelos brancos. coelho. toranjas. são elas: Gastrite crônica Hepatite Enterite Prolapso de útero. flor-de-lis. casca de cássia japonesa. eles a reforçam. ou seja. por exemplo. hairtail . pearl sago . sal. pato. alcaçuz. castanhas. canela. nozes de pistache. Alimentos para reduzir Calor Úmido É comum a umidade se combinar com o calor para afetar o meio interno. caranguejo. brotos de arroz. aloe vera. óleo de chá. figos. laranjas trifoliadas. pâncreas de porco. frutas de açafroa. endiva chinesa e amarga. isso agravará esta deficiência. pessoas com alimentação picante frequente. em uma pessoa com deficiência de yin. porco e de galinha. manjericão doce. vagens verdes e brancas. alho. hortelã-pimenta. samambaia. crisântemos. partasanas. ganso. carne de boi. sementes de aipo. sementes e frutas de lótus. casca de pêra. chá de melões. ALIMENTOS REGULADORES Alimentos para reduzir Calor Tóxico Existem pessoas predisponentes ao desenvolvimento de calor tóxico. milho-zaburro. folhas de cerejeira. rosa chinesa. cogumelo shiitake. leite de vaca. abóbora amarga ( balsam pear ). azeitonas russas (oleastro). vaca. tainha. óleo de cravo-da-índia. horse beans . carambola. dentre elas. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de calor tóxico. são elas: Febre hemorrágica epidêmica Meningite cerebroespinhal epidêmica Pneumonia viral Gripe Hepatite viral aguda Pneumonia lobar Abscesso pulmonar Infecções biliares agudas Infecções urinárias agudas Leucemia aguda 5 Tumores malignos São alimentos que reduzem calor tóxico (de natureza fria ou fresca): Feijões e flores azuqui. pimentas-da-jamaica vermelhas. osso de cachorro. castanhas. fato esse que reforça a necessidade de um grande consumo desses alimentos.matinal Diabetes mellito São alimentos tônicos estomacais: Flores-macho de nozes de areca. brotos de bambu. vesícula biliar de urso. folhas de beterraba. presunto. Contudo. sementes de cardamomo. carne de boi. sementes de alcaravia. mel. hyacinth bean flowers . yang. alcoólatras. ovos de pata em conserva. várias espécies de moluscos bivalves. qi ou sangue. Tônicos Esplênicos Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de deficiência esplênica. madressilva e talo da folha. cancerígenos. folhas de uva. Os alimentos utilizados para tratar calor úmido tem um grande índice de resultados e são comuns nos tratamentos em hospitais na China. faisão. batata. longan . hyacinth beans and flowers . ninho de andorinha. abacaxis. arroz polido. rã. raiz de lágrimas-de jó. perch . crown daisy . arroz polido e glutinoso. banana e rizoma. alface romana. perch. amaranto picante. do estômago e do ânus Micção frequente Úlceras pépticas Nefrite crônica Hepatite viral São alimentos tônicos esplênicos: Apple cucumber . folhas de toon chinês. beldroega. grass carp . sementes de erva-doce. bardana. os alimentos tônicos não corrigem a deficiência imunológica. Se forem administrados alimentos tônicos de yang. Os alimentos da categoria tônica podem ser consumidos em grande quantidade para reforçar a função imunológica orgânica em quadros onde determinadas doenças a tenham consumido severamente. limões. rambutan . cenouras. os fumantes. crown daisy . queijo tofu e trigo. É fundamental saber qual categoria de alimentos tônicos o paciente realmente necessita. folhas de lágrimasde-jó. menta canforada. milho. folhas de orquídea. rizoma e caule de lótus. rã. tâmaras pretas e vermelhas. geléia real. folhas de cerejeira. canela. Existem determinadas doenças ocidentais que . frutas e casca da cássia japonesa. grass carp gall . 9. tâmaras pretas e vermelhas. claras de ovos de galinha. raiz de azaléa. qualquer peixe esbranquiçado ou prateado da família do salmão e inhames. filhote de arenque e qualquer peixe esbranquiçado ou prateado da família do salmão. se precisa de tônicos de yin. sementes de endro. etc. raiz de malva.

alho. banana de São-Tomé. sementes de nabo e arbusto de trigo. amêndoas. repolho Chinês. semente de mostarda. limões-doces. sementes de alcaravia. barbatana de tubarão. raiz de lágrimas-de-jó. conchas de ostras. carne de boi. tartaruga verde. sementes de damasco. vesícula biliar de galinha. fingered citron . Alimentos para eliminar catarro (expectorantes) O catarro acaba sendo responsável por obstruções que podem levar à determinados sinais e sintomas. flores de jasmim. tartaruga verde. várias espécies de moluscos bivalves. açúcar em pedra. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de Estagnação. toranja. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de catarro. folhas de figueira. sementes de endro.5% de cura no Health Hospital of Honan Province. orégão. gomo de cogumelos comuns. Cânceres de pele (77. Infecção aguda no trato biliar cálculos biliares e colescistite (84. cabaceiros. caqui. kumquats . erva marinha. São alimentos que reduzem calor úmido: Brotos de feijão azuqui. hair vegetable . figos. chá. hortelã-pimenta. rã. alga marinha. combinando alimentos que reduzem calor úmido com medicina ocidental. óleo de bambu. flor de pessegueiro. Deve-se observar que a estagnação só ocorre quando temos uma predisponente má circulação de energia no organismo. China. hemerocales. madrepérola. aspargos. trigo-sarraceno. raízes de fingered citrons . bebida de feijão-de-soja. são elas: Colescistite Distúrbios gastrointestinais Úlceras pépticas Hepatite São alimentos que eliminam a estagnação: 6 Âmbar-cinzento. epiphyllum . caracol. folhas de couverábano. são elas: Hepatite (76. estaremos tratando só a manifestação e não a causa ou causas. fruta da longevidade. mel. folhas de cidreira. raiz de abóbora-moranga. semente de mostarda branca ou amarela e açúcar branco. várias espécies de moluscos bivalves. sementes de gergelim preto. castanhas d água. algas marinhas. kumquats e raízes. azeitonas. feijões-de-soja amarelos. flores. brotos de feijão-de-soja pretos e secos. são elas: Traqueíte crônica Hidrotórax (acúmulo não inflamatório de líquido na cavidade pleural) Doença de Meniére São alimentos que reduzem catarro: Vesícula natatória de tubarão. tâmaras. folhas e sementes de loquat. cidras. flores de ameixeira. casca de coco. Num primeiro momento é necessário desestagnar e num segundo momento corrigir as causas que geraram a má circulação energética. caules e cucumber vines . combinando alimentos que reduzem calor úmido com medicina ocidental. senão. combinando alimentos que reduzem calor úmido com medicina ocidental. cascas de laranja verde doces e amargas.são indicativas de calor úmido. Os alimentos por consequência tem o papel de desobstruir e despoluir o sistema afetado. raízes de alfafa e de gramadeira. samambaia. folhas e cascas de laranja. carpa. flores de azaléa.2% de cura no Chinese Army Hospital (1974-1975). cânfora. cascas de tangerina secas. lagosta. amendoins. pêras. ostras. folhas e cascas de limão. gomos de cogumelos comuns. folha ou mostarda marrom. cascas de maçã. nozes de . toucinho. raiz de berinjela. cebolas.5% de cura no Nan-Kai Hospital em Tianjin. folhas de limoeiro. raizes de aipo. toranjas incluindo flores e raízes. lesma do mar. mostarda marrom ou folhosa. ovos de galinha. cabeças de cebolas verdes e raízes fibrosas. Alimentos para promover a Circulação Energética (Estagnação do Qi) A estagnação do Qi é um desequilíbrio energéticos mais frequentes no quadro de síndromes dentro da Medicina Tradicional Chinesa. sementes e raízes de rabanete. tomilho. pimenta-do-reino e branca. azeitonas. queijo tofu. alho. raízes de cerejeira. berinjela (aubergina) e cálice. sementes de cardamomo. hawthorn fruits . aipo. raízes e flores de abóbora. cenouras. cogumelo shiitake. girassóis. caço de abóbora. sementes e raízes de erva-doce. hawthorn fruits . cebolinhos. alcaçuz. medusa. caule de arroz glutinoso. amaranto picante. cálice de abóbora. sementes de tangerina. cantalupo (melão almiscarado). sal. assafétida. barbas de milho. óleo de feijão-de-soja. carambola. raízes de figueira. nozes. bananas de São-Tomé e sementes. cidra. nogueira-do-Japão.

cascas de laranjas doces. planta aquática do gênero Sagittaria. semente de colza. malte. sementes de melão almiscarado. frutas de açafroa. arroz glutinoso. camélia. tangerina incluindo cascas e sementes. manjericão doce. açúcar rnascavo. semente de colza. vinagre e sementes de mostarda branca e amarela. raízes de kiwi. várias espécies de moluscos bivalves. pedículo da abóbora-moranga. pimentas incluindo folhas e rizoma. manjericão doce. raízes de sword beans . cebola verde Incluindo cabeça branca e raiz fibrosa e suco fresco. raízes de mamona. coentro. raízes de milho. osso de cachorro. purslane . vesícula natatória de peixe. bulbos de cebolinha verde. açafrão-da-índia e vinagre. mexilhões. cantalupo. chifres do veado. berinjela incluindo folhas. açafrão. aipo incluindo as raízes. hawthorn frults . bananas de São-Tomé. sangue de galinha. Bo . cânhamo.lechia. pêssegos incluindo flores. feijões-de-soja pretos e amarelos. folhas de gengibre. tubarão. cebolinhos incluindo raízes e bulbos. grãos destiladores. tartaruga verde. caranguejos incluindo patas e carapaças. raízes de limão. temos uma estagnação decorrente de uma má circulação de sangue. Alimentos para promover a Circulação Sanguínea (Estase Sanguínea) Mais uma vez. são elas: Mesntruação irregular com coágulos roxos e pretos São alimentos que elimiam a estase sanguínea: Âmbar-cinzento. vagem. folhas de rabanete. rosas. miolos das sementes de ameixa. sementes de loquat. folha de beterrabas. folhas de orquídea. manjerona. roseira chinesa incluindo folhas e rosas. sangue de carneiro ou de cabra. flores de lôtus incluindo rizoma e brotos. raízes de pimenta-da-jamaica. rabanetes. sementes de melão almiscarado. folhas de mangueira. sementes de longan . colza. talos de lótus. Existem determinadas doenças ocidentais que são indicativas de estase sanguínea. castanhas. sementes de mostarda. folha ou mostarda marrom. anis estrelar. arroz glutinoso fermentado. Portanto os alimentos devem ser utilizados primeiro para promover a desestagnação e posteriormente buscar as causas da má circulação se sangue. queijo tofu. pólen de partasana. esturjão. hortelã. açafrão da índia. açafrão. flores da peônia e casca da raiz. vagens de sword bean . sangue de enguia. cogumelo shiitake. feijões vermelhos. miolos das sementes e raízes. sementes de chá. caules e folhas de laranja. erva marinha.

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