Sucoterapia

Orientaes: - Os sucos, para efeito potencializado, devem ser tomados em jejum. - Aps tomar o suco aguarde 20 minutos para comer. - Tome o suco imediatamente aps o seu preparo, para evitar a oxidao dos nutrientes. - No guarde suco na geladeira, pois fica repleto de fungos e inadequado para consumo. - Quando a fruta, legume ou verdura no forem orgnicos, descasque-os ou coloque-os de molho por 1 hora num recipiente com gua potvel e 10 gotas de Belladona (homeopatia) dinamizada em CH5 (pode ser comprada sem restries ou receita nas farmcias de homeopatia. Explique qual a finalidade de utilizao. Antes de pingar a homeopatia na gua de 10 batidinhas com o fresco na mo, para avivar o princpio ativo. - Se no tiver a homeopatia, pode utilizar um pedao de carvo vegetal na gua, deixando a fruta ou verdura de molho de um dia para o outro. - Todas as pores aqui indicadas so para uma pessoa.

Sucos:
Purificador do Sangue: 2 mas descascadas e sem sementes - 1 pra (idem). Use ch de maracuj ou gua para diluir se desejar. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Preveno de alergias: 4 cenouras 1 beterraba 2 mas 2 rodelas de gengibre. Passe pela centrfuga e sirva imediatamente com gotas de limo. Anti-anmico e energtico: 2 a 3 folhas de couve 1 laranja 1 limo 1 colher de ch de mel 1 copo de gua de coco verde (no serve em caixinha). Bata tudo no liquidificador, adicione o mel e sirva a seguir. Digestivo: 1 rodela grossa de abacaxi folhas de espinafre e hortel suco de 1limo. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Anti cimbras: 1 tomate (orgnico) 1 pepino com casca 2 talos pequenos de aipo ramos de salsa. Bata tudo no liquidificador com um pouco de gua filtrada e beba imediatamente. Tonico para o Sangue: erva doce 1 beterraba 2 cenouras. Passe tudo pela centrfuga e tome imediatamente. Melhora a diurese, estimula o apetite, estimula o fluxo menstrual, til nos casos de distrbio de pele, de rim, de fgado, artrite, circulao e gota. Limonada de Manga: 1 xcara de manga em cubos 1 cenoura em rodelas suco de 1 limo fresco 1 xcara de gua de coco verde. Bata tudo no liquidificador com cubos de gelo e sirva

imediatamente. antioxidante, excelente para pele, unhas, viso e para ativar o sistema imunolgico. Anticolesterol 2 cenouras 1 ma 2 rodelas de gengibre 4 raminhos de salsa. Passe tudo pela centrfuga e tome imediatamente. Anti artrite 4 folhas de repolho suco de 1 limo 1 xcara de uva sem sementes 2 talos de aipo (salso). Passe tudo pela centrfuga e tome imediatamente. Priso de Ventre copo de suco de acelga (bata 1 folha em 100 ml de gua mineral) 1 colher de sobremesa de azeite. Tomar em jejum (apenas quando estiver mais de 1 dia sem evacuar). Anti fadiga muscular 2 cenouras 1 aspargo 1 talo de aipo com folhas. Passe pela centrfuga e sirva imediatamente. Alto Astral 1 xcara de manga em cubos 2 colheres (sopa) de semente de girassol, crua, descascada e sem sal (deixada de molho durante a noite ou mnimo de 4 horas) 1 colher de uva passa suco de 2 laranjas suco de 1 limo. Bata no liquidificador, coe e sirva imediatamente. Esse 5 estrelas!!! Laxativo 1 xcara (ch) de mamo formosa picado 1 inhame mdio picado (cru) 2 ameixas secas sem caroo suco de 1 limo xcara de gua de coco ou gua mineral. Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Revigorante de Uva 1 xcara de uvas suco de 1 limo 1 colher de linhaa (deixada de molho noite 1 talo de erva doce, opcional. Bata tudo no liquidificador, coe e sirva imediatamente. Refrescante e Energtico 1 xcara de melancia cortada em cubos (com as sementes) xcara de folhas e talos de hortel suco de 1 limo. Bata tudo no liquidificador, coe se desejar, acrescente pedras de gelo e sirva imediatamente. Nctar de Clorofila 1 ma gua de coco verde 4 folhas de couve folhas de hortel gotas de limo. Bata tudo no liquidificador e coe num coador fino. 5 estrelas!!!!!

Essa sucoterapia um gesto de gratido e amor que voc far ao seu corpo. Aquele que abriga e o templo de sua alma!