Tras escribir la palabra salud mental en un buscador de internet muchos son los enlaces que se nos proporcionan, encontramos

pginas que nos ofrecen informacin sobre enfermedades, tratamientos, sntomascada tipo de pagina web o blogs est dirigido a un tipo concreto de persona (profesional, paciente, familiar) y construida para un fin (informar, consultar, expresar, intercambiar) Analicemos unas pginas encontradas:

Encontramos en este enlace http://cuadernodeunesquizofrenico.blogspot.com/ un blog creado en 2008 elaborado por una persona diagnosticada de esquizofrenia, en este blog relata sus experiencias desde su decisin de hacer pblico su diagnostico hasta sus sentimientos ms frustrantes me siento hastiado por la falta de independencia Con un nico objetivo: ayudar a la gente con su mismo diagnostico Finalmente me he decidido hacerlo quizs porque confo en que este testimonio pueda servir de ayuda a otros enfermos de esquizofrenia Este tipo de blog donde una persona habla abiertamente y en primera persona sobre su enfermedad y todos los aspectos positivos y negativos es una forma de favorecer el conocimiento de la enfermedad de una forma poco usual: de boca del propio afectado. Como demuestran los propios comentarios realizados en algunas entradas del blog otros enfermeros se sienten identificados con sus sentimientos y le agradecen que comparta con ellos sus experiencias: Anonymous dijo..., yo

pase por lo mismo, y al leer esto pareca que lo deca con mis propias palabras, o mejor an, que me leste la mente. Impresionante . Tambin es importante destacar que otras personas no enfermas se interesan por conocer ms acerca de

esta enfermedad los que supone el primer paso para derribar muchos estigmas y prejuicios.

Esta otra pgina tambin pose contenidos escritos por los propios usuarios (algo que ciertamente escasea) con ayuda de algunos profesionales del rea
Externa de Salud Mental de Tenerife. Explicando que la elaboracin de este blog es contenido de un "taller del blog" dentro del programa de estimulacin cognitiva que llevamos a cabo desde el servicio de psicologa de la unidad de subagudos.

El blog definido como Pro-salud mental Saltando Muros (http://blogsaludmentaltenerife.blogspot.com/) fue creado en 2009 con una idea clara pleno convencimiento de que las personas diagnosticadas de enfermedades mentales graves tienen mucho que decir describen su principal objetivo como: saltar ese muro invisible que nos separa de las personas diagnosticadas de una enfermedad mental grave, escuchar su voz y que ellos tambin escuchen la nuestra Adems de contar sus actividades y dar informacin sobre enfermedades los usuarios escriben sobre sus sentimientos y respoden cuestiones con sinceridad al ser plasmadas en el blog muchas gente puede tener acceso a ellas y conseguir acabar con prejuicios acerca de la no recuperacin de un enfermo mental, de la creencia de la incapacidad de expresarse, tener deseos y crear metas. Podemos recopilar algunos ejemplos:
Haciendo balance de J.A.C.D. " Ya va llegando el final de este ao. Me ha pasado de todo. He conocido gente nueva, me estoy haciendo mayor pero tengo un espritu joven. Este ao ha pasado algo deprisa lo cual en

mi situacin es algo que me beneficia porque estoy esperando una meta que tarda un poco en llegar R. " En la vida hay viajes que podramos pensar y me gustara visitar Rusia y Miami, con alguien con quien quiera darme felicitad, cario y sobre todo expansin de ambiente. Para m viajar es un regalo de Dios, aprender sus culturas, su alegra, sus monumentos, sus pesares de la gente que no es tan agraciada. De J.A. " Pienso que mi enfermedad me viene desde la cuna. S es cierto lo de la gentica porque yo nac con ella. Eran unos tiempos en los que una enfermedad mental estaba asociada a unos sntomas muy agudos. La gente vea la locura, que as lo expreso, muy acentuada. No haba los adelantos de hoy y muchas personas enfermas estaban aisladas en su propio entorno. Era una manera de pensar de nuestros semejantes discriminatoria. Yo en mi niez tena prdromos que eran de una enfermedad mental y mi propio entorno hizo que la gentica despertara tan precoz. Cada uno es lo que puede y no lo que quiere. De forma ms especfica podemos encontrar pginas de asociaciones de Enfermedades Mentales concretas como Asociacin de Trastorno Obsesivo-Compulsivo http://www.asociaciontoc.org/

Asociacion Bipolar de Madrid http://www.asociacionbipolar-demadrid.com/

Estas pginas se limitan a dar informacin sobre la asociacin (actividades que realizan) y sobre la enfermedad, los usuarios no estn involucrados como en el caso de las anteriores. La difusin en internet de la existencia de asociaciones es de muy buena ayuda para familiares, amigos e incluso los propios enfermos. La unin y conocimiento de personas que comparten tus mismas inquietudes beneficia de manera muy positiva. Como es sabido, la unin hace la fuerza y la existencia y creacin de asociaciones facilita mucho la lucha por derechos de personas en este caso afectadas de una enfermedad mental.

La unin de estas asociaciones ha creado una Confederacin Espaola de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental http://www.feafes.com/Feafes/Home En cuya pagina web nos facilita entre otras cosas algo realmente importante los recursos cercanos a nuestra localizacin algo que facilita muchsimo el acceso a entrar en contacto con el mundo de Salud Mental.

Algo que existe en internet al margen de las Asociaciones y que particularmente creo que es una creacin muy exitosa y eficaz (si existe una coherencia y respeto entre los participantes) son las llamadas Comunidades Virtuales. Apoyando lo que escribe Agns Vayreda i Duran en un artculo de la Revista de la Fundacion Nou Barris podernos de que este tipo de foros es vivido como un espacio protegido, un lugar resistente, que se equipara a la familia, a un grupo de amigos muy especiales porque comprenden y no juzgan y que en consonancia este tipo de apoyo social entre desconocidos se percibido como genuino y desinteresado lo que refuerza el sentimiento de empata entre afectados y familiares.

Veamos algunos ejemplos: Soy Borderline http://www.soyborderline.com/home.html

Esta pgina posee chat online y foros.

Foro Fobia Social http://www.forofs.com/

Foro con temas de fobia social y tambin otros temas relacionados

Aunque si seguimos investigando y como explicaremos ms adelante estos foros no estn controlados por ningn profesional y un mal uso de esta plataforma puede traer efectos totalmente opuestos a los esperados.

Centrndonos en la Salud Mental en un nivel ms profesional internet nos facilita la comunicacin entre profesionales a travs de profesionales fomentando el intercambio de informacin. Actitud que favorece indudablemente a la evolucin y desarrollo de la Salud Mental Nos encontramos en este caso con un blog como: Unidad de Rehabilitacin Salud Mental Virgen de la Macarena http://ura-sevilla.blogspot.com/

Blog donde distintos profesionales cuentan la actividades realizadas en su trabajo en la Unidad de Rehabilitacin.

Podemos encontrar pginas en las que profesionales nos hablan de modo personal sobre sus experiencias en el mbito de la salud mental compartiendo sabidura y experiencia. Blog Documentar la recuperacin de Enfermedades mentales graves y duraderas http://informarpararecuperar.blogspot.com/

Blog del psiclogo Jos Luis Menndez el cual est actualmente trabajando en

el Centro de Rehabilitacin Psicosocial de Navalcarnero

Existen plataformas ms solidad y tcnicas las cuales no tienen aspecto personal como las anteriormente descritas que nos ayudan a los profesionales a investigar y documentarnos sobre aspectos tcnicos y concretos.Como ejemplo: La pgina oficial de la Sociedad espaola de Psiquiatra http://www.sepsiq.org/inicio

La pagina http://www.psiquiatria.com/

Pagina con foros de profesionales No podemos dejar de nombrar la importancia que tienen para la adquisicin de conocimiento la existencia de Revistas digitales La Revista de la Salud Mental http://www.saludmental.info/default.htm

Revista de la Asociacin Espaola de Neuropsiquiatra http://www.aen.es

Pero aparte de lo todo lo anteriormente descrito que ayuda a acabar con el estigma y terminar con los perjuicios que giran en torno a la enfermedad

mental existen en internet otro tipo de webs y blogs actitudes que fomentan lo que anteriormente se ha descrito. Podemos encontrar este blog http://diariodeunesquizofrenico.blogspot.com/

Llamado diario de un esquizofrnico el cul su autor utiliza la palabra esquizofrnico como smbolo de rebelda, locura y amenaza, porque no est de acuerdo con el mundo que le rodea, un acto que potencia la creacin de estigma

Tambin podemos ver en este blog llamado Portal del Misterio http://www.portalmisterio.com/2009/03/el-misterio-en-imagenesesquizofrenia.html Como relacionan la esquizofrenia como locura misteriosa relacionndolo con el terror

Las imgenes que acompaan a textos que hablan sobre enfermedades mentales propician la aparicin de percepciones equivocadas acerca de los

enfermos, suelen aparecer imgenes de gente angustiada, preocupada, con aspecto triste. Incluso en pginas que se denominan Pro-salud mental

http://elmundoaldia.blog.com.es

http://www.tusaludmental.com

http://blog.ciencias-medicas.com

http://cienciados.com

La peor parte en el desarrollo de las Comunicaciones en Internet le ha tocado a los trastornos Alimenticios a pesar de las diversas campaas la prevencin e informacin de estas enfermedades como por ejemplo

http://www.stop-obsesion.com/

http://www.anaymia.com/ Se estn creando (aunque existe una pagina especifica para denunciarlos y poder retirarlo de la red) una comunidad virtual de adolescentes que escriben y defienden lo maravilloso que es ser anorxica (ana) y/o bulmica (ma) provocando definindose paginas pro-ana y pro-mia. Esta actitud deja caer por tierra todos los beneficios que hemos podido decir anteriormente de las comunidades virtuales en salud mental.