Tratamiento de adicciones a nuevas tecnologas

{jatabs type="content" position="top" width="100%" height="100%" mousetype="click" animType="animMoveVir" skipAnim="false" duration=1000 } [tab title="Adicciones"] Diversidad
de adicciones.

Una caracterstica comn a todas las adicciones no txicas es que por lo general los afectados se lo ocultan incluso a su entorno ms ntimo. Es muy difcil que una persona reconozca abiertamente que es adicta . jvenes que no duermen para jugar a la consola, ya que durante el da tienen que trabajar . Y todos ellos realizan manifestaciones similares en la terapia: Me siento fatal cuando hago lo que hago, ese sentimiento me genera culpabilidad, me genera una angustia que evito repitiendo la conducta. Estoy metido en un crculo vicioso del que no puedo salir. Me avergenzo de m mismo.

Segn Echebura y Corral (1994) cualquier conducta normal placentera es susceptible de convertirse en un comportamiento adictivo. Se podran hacer usos anormales de una conducta en funcin de la intensidad, de la frecuencia o de la cantidad de dinero invertida y, en ltimo termino, en funcin del grado de interferencia en las relaciones familiares, sociales y laborales de las personas implicadas. Los componentes fundamentales de los trastornos adictivos seran la prdida de control y la dependencia.

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ADICCIN A LOS VIDEOJUEGOS

Los juegos informticos han desplazado al juguete tradicional. El 90% de los jvenes tienen consolas o videoconsolas y hacen uso de las mismas.

El INJUVE. (Instituto Nacional De Juventud) dice que la mitad de los jvenes entre 14-18 aos son jugadores de videojuegos y un 36% han sido anteriormente.

Aficin o adiccin? Dnde est el lmite?

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-No se trata solo de las horas. La adiccin llega cuando el videojuego interfiere en tu vida cotidiana o no se busca esa conducta para pasarlo bien, sino para no pasarlo mal.

-Los problemas aparecen cuando existe una absoluta necesidad de desarrollar esa actividad y se experimenta ansiedad si no se lleva a cabo.

[/tab][tab title="Compra Compulsiva"]

COMPRA COMPULSIVA

PATOLOGA O ESTADO DE BIENESTAR?

Cmo podemos saber si somos adictos al consumo?

Se obsesiona cuando ve algo que le gusta. Tiene el impulso irresistible de comprarlo, aunque no le sea til. Se siente mal despus de la compra. Necesita ir a comprar o a ver cosas para sentirse bien. Compra artculos o productos innecesarios frecuentemente. Sus amigos o familia creen que tiene un problema con las compras. Su nivel de gastos en caprichos es aproximadamente un tercio de lo que gana. No sabe en realidad lo que gasta, pero tiene dificultades en llegar a fin de mes. Antes de adquirir algo caro no piensa o comprueba si le queda dinero para ello. No puede esperar un par de das en adquirir algo que le gusta, tiene que adquirirlo ya.

Qu se debe hacer? - Realizar un presupuesto de gastos, distribuyendo cantidades concretas a fines concretos. - Evaluar cada semana el nivel de gastos, comparndolo con lo previsto. - Anotar todos los gastos que se realicen diariamente, no importa la cuanta ni su necesidad. - Antes de salir a comprar realizar una lista en casa de lo que se va a adquirir.

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- No comprar nada fuera de la lista, si falta algo necesario, esperar unos das para comprarlo. - No salga a comprar con tarjetas de crdito, y utilcelas en muy pocas ocasiones que estn previstas de antemano. - Anote todas las compras que realice con tarjetas de crdito. - Calcule el dinero que vaya a necesitar y no lleve de ms. - Realice las compras en varias tiendas especializadas. - Si compra en una gran superficie, lleve la lista hecha, compruebe al llegar a caja si ha comprado productos que no estn en ella, devulvalos. - No pase tiempo de tiendas, picar. Busque otro entretenimiento. - Si va a una tienda y no est lo que quiere, salga sin comprar nada.

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MOVILES

La adiccin al mvil puede afectar a una de cada mil personas. Se produce con ms frecuencia en familias desestructuradas, as como en individuos con un nivel de estudios superiores y un poder adquisitivo medio-alto. Los adolescentes conforman el grupo ms susceptible. A partir de los doce aos, la mayora de los chavales posee un mvil para uso personal, y muchos encuentran en l un modo de relacionarse con el mundo. Son un sector de riesgo. Una de las causas ms importantes de este problema es la falta de madurez y, en esta etapa, la personalidad an est en construccin. El principal escollo que mina el tratamiento es la accesibilidad: los terminales son fcilmente adquiribles y, para peor, el bombardeo publicitario de los fabricantes y operadores es constante. A esto se le suma que en la sociedad no existe el 'efecto rechazo' a su uso.

Aunque esta patologa tiene caractersticas propias, comparte con las dems adicciones una base comn. Se manifiesta en personas inseguras, de carcter inmaduro, con inestabilidad emocional y graves dificultades para establecer relaciones sociales. La rehabilitacin no es rpida ni sencilla. Las 'recadas' son una amenaza constante durante la terapia, en cuyo transcurso el gran problema radica, ms que en la reincidencia, en que los pacientes suelen sustituir una adiccin por otra. Las adicciones raramente vienen solas. Por lo general, estn asociadas. As, un paciente puede salir de su dependencia del mvil y engancharse despus a Internet o cualquier otra cosa. Al tratamiento farmacolgico con ansiolticos o antidepresivos se le agrega un trabajo con sesiones grupales e individuales para reforzar la autoestima. El sujeto est rehabilitado cuando es capaz de comprender cul es la significacin de esa conducta adictiva en el

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contexto de su vida, cuya labor se extiende hasta que la persona est consolidada.

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INTERNET

As como algunos son adictos a las drogas, el juego o el tabaco, otros lo son a pasar horas pegados a Internet , un fenmeno que un creciente grupo de especialistas de Estados Unidos considera un "problema psiquitrico". El aislamiento y la prdida de autoestima son, segn estos expertos, algunos de sus sntomas.

Los problemas surgidos de la dependencia trascienden el mbito de lo intrapersonal. Desde un punto de vista sistmico, los efectos negativos de la adiccin se expresan en los mbitos familiar, acadmico y profesional (Young, 1999). El adicto se asla del entorno y no presta atencin a otros aspectos de las obligaciones sociales (Echebura, 1999).

Young tambin ha utilizado una serie de criterios diagnsticos parecidos a estos en sus estudios preliminares (Young, 1996), basndose en los del abuso de sustancias del DSM IV. Sin embargo, posteriormente (Young, 1996) propuso una serie de criterios adaptados de los criterios para Juego Patolgico, por parecerles estos ms semejantes a la naturaleza patolgica del uso de Internet. Dichos criterios se estructuran en un breve cuestionario de ocho items:

1. Te sientes preocupado con Internet (pensamientos acerca de la ltima conexin o anticipas la prxima sesin)? 2. Sientes la necesidad de incrementar la cantidad de tiempo de uso de Internet para lograr la satisfaccin? 3. Ha hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir. O detener el uso de Internet? 4. Se ha sentido inquieto, malhumorado, deprimido o irritable cuando ha intentado reducir o detener el uso de Internet? 5. Se queda ms tiempo conectado de lo que inicialmente haba pensado? 6. Ha perdido o puesto en peligro alguna relacin significativa, trabajo, oportunidad

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educativa o profesional debido al uso de Internet? 7. Ha mentido a los miembros de su familia, terapeuta u otros para ocultar su grado de implicacin con Internet? 8. Usa Internet como un medio de evadirse de los problemas o de aliviar un estado de nimo disfrico? [/tab] {/jatabs}

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