La Transformacin de las Creencias Limitantes con PNL

Robert Dilts

Copyright 2011 by Robert B. Dilts

Niveles de Cambio y Aprendizaje

Espritu Para qu? Para quin? Visin y Propsito. Identidad Quin? Papel y Misin. Valores y Creencias Por qu? Motivacin y Consentimiento. Capacidades Cmo? Mapas Mentales, Planes y Estrategias. Comportamiento Qu? Acciones y Tcticas. Entorno Dnde? Cundo? Contexto y Limitaciones.

Niveles de Aprendizaje y Cambio

Planet Spiritual Community Who Else? Profession "Trans-M ission" Family Identity Who? M ission Permission/M otivation Direction Actions

Beliefs/Values Why?

Capabilities How? Behavior What?

Constraints Environment Where? When?

Estado Interior Creado por las Creencias Limitantes

Contraccin Reaccin Anlisis Parlisis Separacin Hurting/Hating/Hitting (Daar/Odiar/Atacar)

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Estado de Recursos para Transformar Creencias Limitantes

Centered (Centrado) Open(Abierto) Attending with Awareness (Atendiendo conscientemente) Connected (Conectado) Holding (Participando(ParticipandoSosteniendo)
Copyright 2010 by Robert B. Dilts

Creencias Limitantes
Imposibilidad No es posible conseguir lo que quiero. Incapacidad No soy capaz de conseguir lo que quiero. Desmerecimiento No merezco conseguir lo que quiero.

Creencias Relacionadas con el Cambio

Persona

Plan

Comportamiento

Camino

Resultado

Creencias Bsicas para el xito

a. Mi objetivo es deseable y merece la pena. b. Es posible alcanzar mi objetivo. c. Lo que tengo que hacer para alcanzar mi objetivo es adecuado y ecolgico. d. Soy capaz de conseguir mi objetivo. e. Es mi responsabilidad y merezco alcanzar mi objetivo.

Evaluar una Creencia

Di la creencia en voz alta y comprueba tu grado de confianza en tu cabeza, corazn y tripas.

Fortalecimiento de Creencias
Cuando tengas dudas sobre algo, puedes fortalecer una creencia reflexionando sobre las siguientes cuestiones: 1) Qu ms necesitas saber, creer o aadir a tu objetivo para estar ms confiado y ser ms congruente? 2) Quin podra ser tu mentor o modelo para este recurso? 3) Sitate en la piel del mentor o modelo y mrate a ti mismo como si fueses l. Qu mensaje o consejo tendra para ti? 4) Vuelve a tu propia perspectiva y recibe el mensaje.

Construir una Creencia Puente

Crear una Creencia Puente Puede Ayudarte a Dejar Atrs las Barreras de Creencias que te Impiden Acceder a tus Recursos en Situaciones Difciles.
Belief Bridge
Creencia Puente

Challenging Situation
Situacin Difcil

Belief Barrier

Barrera de Creenci a

Centered and Resourceful: Channel Open

Centrado y Lleno de Recursos

El Tetra Lema
Ambas son verdaderas
Both Are True

X Is True

X es verdadera

COACH State

The Contrary to X Is Also True

Lo contrario de X tambin es verdadero

Neither Is True

Ninguna es verdadera