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EL ESQUELETO.En el cuerpo humano hay ms de doscientos huesos. Muchos huesos estn unidos unos con otros formando articulaciones. El conjunto de todos los huesos del cuerpo humano forma el esqueleto. El esqueleto sirve para sostener el cuerpo y para proteger los rganos internos, como el corazn, los pulmones y el cerebro. Las partes del esqueleto humano. El cuerpo humano tiene tres partes: Cabeza, tronco y extremidades. El esqueleto, como el cuerpo humano, tiene tambin tres partes: esqueleto de la cabeza, esqueleto del tronco y esqueleto de las extremidades. El esqueleto de la cabeza consta de crneo y cara. El esqueleto del tronco est formado por la columna vertebral y la caja torcica. El esqueleto de las extremidades est formado por los huesos de los brazos y de las piernas.

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LOS HUESOS DE LA CABEZA.-

Los huesos de la cabeza forman el crneo y la cara. El crneo est formado por varios huesos planos que protegen el cerebro. La cara est formada por huesos cortos. En la cara estn los pmulos y las mandbulas. En las mandbulas estn los dientes.

LOS HUESOS DEL TRONCO.

El tronco est formado por los huesos de la columna vertebral y los huesos de la caja torcica. La columna vertebral est formada por 33 huesos cortos y agujereados llamados vrtebras. Por los agujeros de las vrtebras pasa la mdula espinal. Las vrtebras protegen as la mdula espinal, que es un rgano delicado, muy importante para el cuerpo. La caja torcica est formada por las costillas, el esternn, los omplatos y las clavculas. Estos huesos protegen el corazn y los pulmones.

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LOS HUESOS DE LOS BRAZOS.

En el brazo hay tres articulaciones importantes: el hombro, el codo y la mueca. Entre el hombro y el codo hay un hueso largo, el hmero. Entre el codo y la mueca hay dos huesos largos: el cbito y el radio. En la mano hay muchos huesos cortos.

LOS HUESOS DE LAS PIERNAS.

En la pierna, como en el brazo, hay tres articulaciones importantes: la cadera, la rodilla y el tobillo. Entre la cadera y la rodilla est el fmur, que es el hueso ms largo del cuerpo humano. Entre la rodilla y el tobillo hay dos huesos largos: la tibia y el peron. En el pie hay muchos huesos cortos.

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LOS MSCULOS.

En el cuerpo humano hay ms de cuatrocientos msculos. Muchos msculos estn fuertemente unidos a los huesos por medio de unas fibras duras que se llaman tendones. El hombre puede realizar toda clase de movimientos. Todos los movimientos del cuerpo se realizan por medio de msculos. Siempre que hacemos algn movimiento, est trabajando algn msculo.

CMO TRABAJAN LOS MSCULOS.

Los msculos, al contrario que los huesos, se estiran y se encogen sin romperse. Es decir, los msculos son elsticos. Los msculos estn unidos a los huesos o a otras partes del cuerpo. As, cuando se encogen o estiran se mueve la parte a la que estn unidos.

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MSCULOS VOLUNTARIOS Y MSCULOS INVOLUNTARIOS.

Los msculos cuyo movimiento podemos controlar se llaman msculos voluntarios, es decir, se mueven cuando nosotros queremos moverlos. Por ejemplo, los msculos de la pierna son voluntarios porque movemos la pierna cuando queremos moverla. Los msculos cuyo movimiento no podemos controlar se llaman msculos involuntarios. Por ejemplo, son msculos

involuntarios los del corazn, que se mueven constantemente aunque nosotros no queramos.

ALGUNOS MSCULOS DEL CUERPO HUMANO.

Todos los msculos del cuerpo son importantes. Todos realizan trabajos importantes. Por ejemplo: El trapecio mantiene erguida la cabeza. Con el bceps doblamos el brazo. Con el gemelo doblamos la rodilla. Los pectorales trabajan cuando levantamos los brazos. Gracias a los abdominales podemos doblar la cintura.
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ENFERMEDADES Y FRACTURAS DE LOS HUESOS.

Hay muchas enfermedades que afectan a los huesos: el raquitismo, el reuma, la artritis, etc. Por ejemplo la artritis es la inflamacin de las articulaciones que produce fuertes dolores. Los huesos tambin pueden romperse o dislocarse. Un hueso se disloca cuando se sale de su posicin. Las fracturas y dislocaciones se producen por golpes, caidas, torceduras... Para curar las enfermedades de los huesos es necesario acudir a un mdico especialista, llamado traumatlogo. Para curar una fractura se inmoviliza el hueso con una escayola o un vendaje duro. Esto hace que el hueso roto, al cicatrizar, quede otra vez en su posicin correcta. Algunas enfermedades de los huesos se pueden evitar con una alimentacin sana y adecuada. Por ejemplo, las vitaminas impiden el raquitismo.

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PROBLEMAS DE LOS MSCULOS.

La acumulacin de grasas en el cuerpo humano dificulta el funcionamiento de los msculos y puede ser peligrosa para la salud. Una actividad excesiva fatiga los msculos y puede producir agujetas y calambres. Los movimientos bruscos y violentos producen a veces desgarros musculares, es decir, pequeas roturas de los msculos. CUIDADOS DE LOS MSCULOS. Alimentacin adecuada. Una alimentacin suficiente y variada desarrolla los msculos y elimina la grasa. El sueo y el reposo. Despus de una actividad intensa y continuada es necesario recuperar energas y descansar. El sueo y el reposo contribuyen a ello. Ejercicio fsico. El ejercicio fsico, la gimnasia y los deportes mantienen en forma los msculos y los hacen fuertes para soportar mayores esfuerzos sin fatiga. Una tabla de gimnasia bien hecha desarrolla todos y cada uno de los msculos. Antes de hacer deporte es importante realizar ejercicios de calentamiento. Estos ejercicios hacen que los msculos se vayan acostumbrando al esfuerzo y no sufran desgarros.
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