La vida sedentaria, un camino ms rpido a la tumba

Aparte del resto de inconvenientes que puede tener para la salud, la vida sedentaria tambin hace a las personas ms propensas a contraer cncer, segn un informe de cientficos canadienses. Los autores de la investigacin sealan que la escasez de actividad fsica es una de las causas que originan alrededor de 92.000 casos anuales de cncer de colon y de mama. Segn los cientficos cada hora que pasamos sentados, deberamos compensarla con al menos dos minutos de actividad fsica. Hablando del cncer de mama y del colon, la encargada de la investigacin, Christine Friedenreich, seal que segn el anlisis del estado de las mujeres durante la menopausia, incluso unos paseos cortos realizados diariamente ayudan a bajar el nivel de algunos indicadores asociados al riesgo de contraer cncer, tales como el nivel de hormonas sexuales, la resistencia a la insulina, la inflamacin y el sobrepeso. La actividad fsica intensa disminuye el riesgo de contraer estos tipos de cncer en entre un 25% y un 30%, sealan los investigadores. De acuerdo con la estadstica, pasamos sentados unas nueve horas diarias: trabajando, comiendo o mirando la tele. Los empleados que trabajan en oficinas pasan el 75% de su tiempo laboral en la silla, y solo 30 minutos al da son activos fsicamente. Los cientficos advierten que es imprescindible hacer pausas en el trabajo sedentario, aunque sean cortas, y llaman a la pobl acin a realizar ms actividad fsica durante la jornada laboral.

El sexo oral causa ms muertes que el tabaco o el alcohol

Los resultados de una investigacin realizada por cientficos estadounidenses entre 1984 y 2004, demostraron que la incidencia del cncer de orofaringe, asociado con el virus del papiloma humano (VPH), transmitido por va sexual, se ha incrementado significativamente en la ltimas dos dcadas. Segn el estudio, el virus del VPH, causante del cncer cervical en las mujeres, contribuye al desarrollo del cncer con ms frecuencia que el tabaco o el alcohol, informa la revista estadounidense Time. Los investigadores estudiaron 271 muestras de tejidos obtenidos de pacientes con cncer de orofaringe, en Hawai, Iowa y Los ngeles. Entre 1984 y 1989 en casi el 16% de los casos de cncer de orofaringe o cncer de amgdalas, se encontr la presencia del VPH. Mientras que entre 2000 y 2004 los casos de cncer con el VPH se elevaron al 72%. Los hombres son los que tienen ms riesgo de contraer esta enfermedad, y los investigadores asocian esto al hecho de que son ms propensos a practicar el sexo oral. En marzo pasado, el Instituto Nacional de Cncer de Estados Unidos realiz un estudio internacional en el que determin que casi la mitad de los hombres adultos en el mundo estn infectados con el virus del papiloma humano que causa esta forma de cncer. Anteriormente expertos britnicos tambin llegaron a la conclusin de que el sexo oral aumenta el riesgo de contraer el cncer de laringe.

En California prohben las camas solares a menores de 18 aos

California se convirti en el primer estado de Estados Unidos donde prohibieron el uso de camas solares a todos los menores de 18 aos. Esta ley, recientemente firmada por el gobernador Jerry Brown, entrar en vigor el 1 de enero. La administracin de Brown afirm en un comunicado que esa medida est dirigida a mejorar la salud de los californianos. Adems, uno de los autores del proyecto de ley, el senador Ted Lieu expres que los jvenes deben ser protegidos de una dosis "letal" de radiacin usada en camas solares. Los ltimos aos muchos estados introdujeron varias restricciones al uso de estas camas, pero California lleg a ser primer estado en prohibirlas completamente para un grupo de una determinada edad. De acuerdo con el senador Lieu, esa medida es necesaria debido a la evidencia de que la radiacin de los rayos ultravioletas a una edad temprana produce un mayor riesgo de contraer varios tipos de cncer luego en la edad adulta. En el ao 2009, la Agencia Internacional de Investigacin sobre el Cncer de la OMS concluy que las camas solares pueden causar cncer y las llev a la categora de mayor riesgo. Esta decisin fue tomada en base a los datos que revelan que el riesgo de melanoma, la forma ms mortal de cncer de piel aumenta en un 75% en aquellos que comenzaron visitar camas solares antes de cumplir 30 aos. Mientras tanto, la Asociacin de Propietarios de cmaras solares en EE.UU. anunciaron que la nueva ley perjudicara a su negocio, puesto que precisamente los adolescentes a la edad de 18 aos constituyen el 10% de todos los usuarios de este servicio. Desde el pasado abril en Inglaterra y Escocia, a los adolescentes menores de 18 aos se les prohibieron el uso de las camas solares. A finales del 2009 Brasil introdujo una prohibicin completa de estos dispositivos.