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Tcnicas de Memorizao

ndice Introduo .................................................................................................................................... 2 Captulo 1 Memorizando datas ................................................................................................. 3 Captulo 2 Memorizando Nmeros............................................................................................ 6 Parte 3 Associao de Imagens................................................................................................ 8 Parte 4 Usando o lado direito do crebro................................................................................ 10 Parte 5 Autosugesto.............................................................................................................. 11 Parte 6 Dicas para manter a mente alerta .............................................................................. 12 Parte 7 Mtodo de Link ........................................................................................................... 13

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Tcnicas de Memorizao

Introduo

Todos sabem que o computador foi criado para armazenar informaes em grande volume. As inovaes contnuas em celulares, agendas eletrnicas e Palmtops so um grande avano para a humanidade. So fceis de usar e podem ser adquiridos por um preo muito acessvel. A utilizao continuada desses recursos faz com que as pessoas deixem suas lembranas gravadas nesses dispositivos. Desta forma esquecendo coisas simples, como o nome completo de uma pessoa, endereos, nmeros de telefone, senha do banco, nmero do RG e do CPF, entre outras informaes que so de ordem pessoal e so facilmente esquecidos quando deixamos as lembranas para os dispositivos tecnolgicos. Memorizar informaes na atualidade um desafio, tamanha a carga de informao disponvel. O nosso crebro um instrumento incrvel e com capacidades que vo extremamente alm de qualquer sonho que qualquer ser humano possa ter tido. Essa capacidade existe, mesmo que voc no a utilize atualmente. Ser necessrio apenas aprender a usar essa capacidade. Para isso existem as tcnicas de memorizao, que visam ensinar a tirar um maior proveito das capacidades de sua memria, usando certos "truques" que permitiro com facilidade realizar proezas que voc no acreditaria se ouvisse dizer. Mas se a proeza for voc mesmo que fez? Voc acreditaria? Para que voc se sinta motivado a aprender as tcnicas que esse curso prope, quando utilizadas de forma correta, permitira a voc:
Memorizar listas enormes, com facilidade. Saber dizer que dia da semana corresponde a qualquer dia deste sculo. Memorizar nmeros de mais de 50 dgitos como brincadeira Memorizar os nomes de todas as pessoas que voc conhecer, sem trocar o nome de ningum. Aumentar sua auto-estima.

Antes de iniciar este curso, pedimos para que leia e assine o termo abaixo:

Eu, _______________________________________, a partir desta data, aceito o compromisso de dar continuidade ao Curso de Memorizao, ao qual tenho plena cincia que trar benefcios em minha vida pessoal e profissional.. Declaro ainda, como minha primeira lio prtica do curso, a no esquecer do compromisso firmado acima.

_______________, ____ /____/_____ Local / Data e Assinatura

______________
Obs. O termo acima s ter valor para voc mesmo.

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Captulo 1 Memorizando datas

muito comum termos que memorizar no mnimo que memorizar 03 datas, sendo: nascimento prprio, nascimento da me e nascimento do pai. Agora vamos aumentar a famlia um pouco, av e av maternos, av e av paternos, irmos e irms, namorados ou namoradas, amigos e amigas. So muitas datas, no so? Este captulo o ensinar descobrir o dia da semana de qualquer dia, em qualquer ms e em qualquer ano. Imagine o espanto que seus amigos tero ao voc dizer que memorizou o calendrio inteiro. A maioria no vai acreditar e voc ter de provar o que disse. Com a tcnica que ser apresentada a seguir, no realmente necessrio memorizar o calendrio inteiro, somente o dia em que acontece o primeiro sbado de cada ms do ano desejado. Veja os exemplos abaixo:
2003 Ms Dia Janeiro 04 Fevereiro 01 Maro 01 Abril 05 Maio 03 Junho 07 Julho 05 Agosto 02 Setembro 06 Outubro 04 Novembro 01 Dezembro 06 2004 Ms Dia Janeiro 03 Fevereiro 07 Maro 06 Abril 03 Maio 01 Junho 05 Julho 03 Agosto 07 Setembro 04 Outubro 02 Novembro 06 Dezembro 04 2005 Ms Dia Janeiro 01 Fevereiro 05 Maro 05 Abril 02 Maio 07 Junho 04 Julho 02 Agosto 06 Setembro 03 Outubro 01 Novembro 05 Dezembro 03 2006 Ms Dia Janeiro 07 Fevereiro 04 Maro 04 Abril 01 Maio 06 Junho 03 Julho 01 Agosto 05 Setembro 02 Outubro 07 Novembro 04 Dezembro 02 2007 Ms Dia Janeiro 06 Fevereiro 03 Maro 03 Abril 07 Maio 05 Junho 02 Julho 07 Agosto 04 Setembro 01 Outubro 06 Novembro 03 Dezembro 01

Em seguida voc precisar decorar a frmula Dia da semana = (D 1s) M7 Onde: D 1s M7 = Dia do ms desejado; = Dia que cai o primeiro sbado do ms; = maior mltiplo de 7 menor que D.

Valor 1 2 3 4 5 6 7

Dia da semana Domingo Segunda Tera Quarta Quinta Sexta Sbado

O resultado da frmula sempre ser um digito de 1 a 7, que equivalem aos dias da semana. Observe a tabela ao lado Para que voc entenda melhor a formula, vamos trabalhar em um exemplo: Qual dia da semana cai o dia 19 de Novembro de 2006.

Temos: D = 19 1s = 04 M7 = 14

A frmula fica: Dia da semana = (19 - 4) - 14 Dia da semana = (15) - 14 Dia da semana = 1 Pela tabela, 1 = Domingo

Fcil, no acha? Depois de memorizar o dia em que cai o primeiro sbado de cada ms, e treinar um pouco o uso da frmula, voc responder quase que instantaneamente. Voc j viu uma demonstrao desse tipo na TV? Se voc viu e ficou impressionado, saiba que a tcnica usada essa.

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No seja o tipo de pessoa que desiste fcil, essas pessoas raramente conseguem algo de significativo na vida. Use o que voc aprendeu aqui, e voc sentir que uma das poucas pessoas que fazem, e no uma das muitas que apenas falam. A tcnica ensinada acima permite que voc diga em que dia da semana vai cair qualquer dia do ano. Mas usando uma outra frmula, voc pode saber o dia da semana de qualquer dia do sculo, ou de outros sculos. Se voc quer saber em que dia da semana vai cair um dia do ano anterior, calcule normalmente, como se fosse desse ano, e depois subtraia um. Por exemplo, 24/02/1999 caiu em uma quarta-feira. Logo, 24/02/1998 caiu em uma tera-feira, e 24/02/1997 caiu em uma segunda-feira. Basta subtrair um dia. Para os anos frente, basta somar um. Mas h uma exceo para essa regra, que so os anos bissextos. Esses anos tm um dia a mais, o dia 29 de fevereiro. O ano de 2000 um exemplo. Se voc quiser saber em que dia cai 24/02/2000 pode aplicar a regra, basta somar um dia: vai cair em uma quinta-feira. Mas se voc estivesse verificando datas aps 29/02, deveria somar dois, ao invs de um dia. Por exemplo: suponha que voc queira saber em que dia vai cair dia 25 de Outubro de 2000. Calcule com o ano de 1999, usando a frmula que est no incio desse texto. O resultado dois, ou segunda-feira. Logo, 25/10/2000 vai cair em uma quarta-feira: segunda-feira+2=quartafeira. Para anos prximos ao ano atual, o raciocnio acima pode ser usado sem problemas. Mas em casos de datas distantes, fica um pouco difcil. Para esses casos, voc vai usar uma outra frmula, parecida com a primeira, para facilitar o seu clculo. Entretanto, recomendo que voc treine o uso da frmula acima primeiro. Para calcular o dia da semana quando se trata de datas de outros anos que no seja o ano atual, h um outro mtodo, criado a partir da primeira frmula. A frmula a seguinte: Dia = (D - 1s) ANOS (ANOS/4) 7* Onde: D - dia da semana; 1s - dia que cai o primeiro sbado do ms em questo; 7* - maior mltiplo de 7 que possvel subtrair do resultado dos parnteses, de forma que o resultado seja um nmero entre 1 e 7. ANOS - Nmero de anos entre o ano atual e o ano que voc deseja calcular. (Exemplo: 19991981=18) Vamos explicao: A parte da frmula que est entre parnteses j foi explicada acima. ANOS o nmero de anos decorridos entre o ano atual ou ano base (1999, no nosso caso) e o ano que se deseja consultar. Se voc deseja saber em que dia caiu 24 de fevereiro de 1981, ANOS, ser igual a 1999-1981, ou seja, 18. O sinal de porque, dependendo da situao, voc dever fazer uma soma ou uma subtrao. H um outro detalhe importante: a diviso da frmula uma diviso inteira, ou seja, se houver resto, ele deve ser desprezado.

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Nada melhor que um exemplo para esclarecer tudo. Suponhamos que voc queira saber em que dia da semana caiu o dia 24/02/1981. Jogando os valores na frmula, fica: Dia = (D - 1s) ANOS (ANOS/4) 7* Dia = (24 - 6) - ANOS - (ANOS/4) 7* Neste exemplo, ANOS 1999-1981=18: Dia = (24 - 6) - 18 - (18/4) 7* Dia = (18) - 18 - (4) 7* Porque substitumos os dois primeiros sinais de por sinais de menos? porque vamos calcular uma data de um ano anterior ao ano atual. O sinal de antes do 7* tambm ser substtuido por um sinal de mais ou por um sinal de menos, mas por enquanto no d para saber qual dos dois usaremos. Preste ateno em como fizemos a diviso: 18 dividido por 4 igual a 4 e o resto 2. Desprezamos o resto, como voc deve fazer ao usar essa frmula. Foi por isso que o sinal de diviso est em cor diferente na frmula, para lembr-lo desse detalhe importante. Continuando: Dia = -4 + 7* Porque substitumos o sinal de por um sinal de soma? porque o resultado parcial deu negativo (-4). Isso significa que devemos ir somando sete ao resultado, at chegar a um nmero que esteja entre 1 e 7. Com isso teremos descoberto o dia da semana. No nosso exemplo, basta somar sete uma vez para chegarmos ao resultado: Dia = -4 + 7 Dia = 3 Isso significa que o dia 24/02/1981 caiu em uma tera-feira. Para explicar essa frmula, eu a resolvi passo a passo, e descrevi todos os detalhes. Para voc, que acabou de ler, ela provavelmente parece complicada e difcil. Eu garanto que basta voc treinar um pouco para ver que realmente muito simples. Recomendamos que voc treine a primeira frmula, e depois de estar bom em calcular dias da semana para o ano atual, ento passe para a segunda frmula.

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Captulo 2 Memorizando Nmeros

Este um dos tpicos mais procurados e mais interessantes, mas d um pouquinho de trabalho... Mas tenha certeza de que vale a pena! Imagine quando voc for capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos, e se lembrar dele por quanto tempo quiser, sendo at capaz de dit-lo de trs para frente? Interessante, no acha? Ento continue lendo. Existe mais de uma tcnica de para memorizar nmeros. Vou explicar duas delas aqui. A primeira mais fcil de aprender, mas no to poderosa quanto a segunda que, apesar de ser um pouco mais trabalhosa para se aprender, muito mais fcil de usar. Mas no se intimide com a forma que estou falando, eu acho que ambas as tcnicas so realmente muito fceis, e tenho certeza de que voc no precisa ser superdotado(a) para aprender. Qualquer um pode! E para uma pessoa inteligente como voc, vai ser moleza. Eu sei que voc uma pessoa inteligente, caso contrrio no estaria lendo isso. O simples fato de voc estar interessado(a) em aprender essas tcnicas mostra que voc uma pessoa muito inteligente. Mostre que voc, alm de inteligente, uma pessoa determinada, e prometa a si mesmo(a) que vai estudar e dominar essas tcnicas e tirar o mximo de proveito que puder! Voc merece. 1 Tcnica - Encontrando padres 2 Tcnica - Associao com imagens 1 - Encontrando padres Essa tcnica relativamente simples, basta treinar um pouco. Consiste em descobrir um padro entre os dgitos de um nmero. Por exemplo: voc acha que consegue guardar o nmero abaixo em 5 segundos? 248101214161820 E se eu lhe mostrar o nmero assim? 2 4 8 10 12 14 16 18 20 Observe que se trata dos nmeros pares de 1 a 20. O padro identificado acima que os nmeros so acrescidos de dois para formar o prximo nmero da srie. Agora voc j deve estar dizendo: "Tudo bem com esse nmero, mas eu preciso memorizar um monte de nmeros de telefone que no tem padro algum!". Eu lhe respondo: verdade que, geralmente, no to fcil assim achar um padro. Mas basta treinar um pouco! Eu vou passar alguns exerccios que vo lhe ajudar. E tem um outro detalhe importante: um dos fatores que determinam se voc vai lembrar de algo ou no, a ateno que voc dispensa a essa coisa. O simples fato de voc precisar se concentrar no nmero para descobrir um padro j ajuda muito a lembrar do nmero depois. Vou dar mais alguns exemplos de padres, depois eu passo alguns exerccios para voc treinar. Mesmo que voc aprenda a usar a outra tcnica de memorizao de nmeros, e goste mais dela do que dessa, garanto que seu tempo no ser perdido. Muitos testes para empregos possuem algumas questes desse tipo, que visam testar a sua capacidade de associao.

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2 4 8 16 32 .... Nesse caso, qual seria o nmero que completaria a srie? O padro a multiplicao por 2: todo nmero da srie igual ao nmero anterior multiplicado por 2. O nmero que viria depois do 32 seria o 64. 1 2 6 12 36 ... ... Quais seriam os dois prximos nmeros? Conseguiu encontrar o padro? o seguinte: para obter o segundo nmero, multiplicamos o primeiro por 2. Para obter o terceiro, multiplicamos o segundo por 3. Para obter o quarto, multiplicamos o terceiro por 2... x2, x3, x2, x3... Os prximos dois nmeros para completar a srie seriam 72 e 216. 3 4 6 10 18 ... ... Para conseguir o prximo nmero dessa srie, subtramos 1 do nmero anterior e em seguida, multiplicamos por 2. Os exemplos poderiam se seguir, aumentando o grau de complexidade. Vou deixar alguns exerccios para voc resolver. Todos eles tm pelo menos uma soluo (podem ter mais de uma): 2 0 -4 -12 -28 ... ... 1 2 3 5 8 13 21 ... ... 2 3 6 18 ... ... 4 3 1 1 2 1 -2 -3 ... ... Treine com nmeros de telefone, e outros nmeros que voc precise memorizar. Com um pouco de treino, voc ser capaz de identificar o padro de uma srie numrica com facilidade. E prepare-se para a prxima tcnica de memorizao de nmeros, que incrvel! Imagine-se sendo capaz de memorizar um nmero de 50 dgitos ou mais com facilidade, lembrar dele por quanto tempo quiser, e at recit-lo ao contrrio...

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Parte 3 Associao de Imagens

Essa tcnica extremamente poderosa, permite que voc memorize nmeros gigantes com facilidade. Vale a pena usar um pouco do seu tempo para aprender, eu lhe garanto! Os algarismos so conceitos abstratos, que o crebro no consegue guardar com tanta facilidade, pois difcil criar uma associao eles. A memria baseada em ligao entre idias. A nica forma de o crebro armazenar uma nova memria ligando-a de alguma forma a uma memria j solidificada. Essa tcnica que voc vai aprender faz a associao de cada nmero com uma imagem. Feito isso, quando voc pensar no nmero ir lembrar-se da imagem associada a ele, e quando pensar na imagem ir se lembrar do nmero. O crebro guarda imagens com facilidade, ento ser fcil memorizar. Pode parecer confuso agora, mas estar mais claro no final desse texto. Cada dgito de 0 a 9 ser associado com uma ou mais consoantes, segundo a tabela abaixo. As vogais no tem valor. 0 s, , c (suave), z 1 t, d 2 n, nh 3 m 4 r, rr 5 L 6 x, ch, j, g(suave) 7 c (seco), g (seco) 8 f, v 9 p, b Voc ir memorizar essa tabela, e quando precisar memorizar um nmero, ir formar uma palavra que corresponda ao nmero que voc quer memorizar. Por exemplo: suponhamos que voc queira memorizar o nmero 1582345. Usando a tabela, substitumos os nmeros por consoantes: TeLeFoNe aMaReLo. Agora voc tem uma imagem, que muito mais fcil de se lembrar do que smbolos abstratos (os algarismos). Mais frente, eu irei lhe ensinar como fazer o melhor uso dessa tcnica, para que voc possa memorizar nmeros facil e rapidamente. A forma que mostrei acima funciona muito bem, mas voc ainda precisa pensar um pouco para encontrar a(s) palavra(s) que servem para substituir o nmero em questo. Mas a base de tudo a tabela acima, ento vou lhe pedir que memorize-a antes de mais nada. Vou lhe dar uma ajudinha: O primeiro dgito, o Zero, corresponde ao Z, e tudo mais que faz som de ssss: s, , c (suave). O c (suave) merece uma explicao adicional: trata-se do c encontrado nas slabas ce e ci, que tambm tem som de ssss. O dgito 1 corresponde ao t e d. Note que o dgito 1 parece com o t e o d. O dgito 2 representado por N e NH. Note que o N possui 2 "pernas", assim fica fcil lembrar.

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O 3 substitudo pela letra M. Como no caso anterior, a letra M possui 3 "pernas". A consoante correspondentes ao quatRo o R, mesmo quando so dois erres. O cinco corresponde ao L. A dica aqui que 50 em algarismos romanos L. O 6 tem bastante consoantes: ch, x, g (suave), j. Diga em voz alta: Xeis! ou Cheis! O 7 Cado no parece um C??? O 8 Far Voc lembrar do F e do V. Pegue a letra F e pense como voc poderia transform-la em um 8. Conseguiu? Ou voc no consegue Ver? O 9 no parece com p e b? s rodar as letras... Com essa ajuda, espero que voc se anime a memorizar a tabela de letras e consoantes correspondentes. No adianta decorar, como ns fazamos quando estvamos na escola primria... Tem que memorizar mesmo. Para isso, repita as associaes que ns fizemos com os nmeros at estar seguro de saber todo o dgito. Depois, faa o exerccio que eu vou passar: encontre palavras que substituam os nmeros abaixo. Ao fazer isso, procure encontrar palavras que sejam substantivos concretos, algo que voc pode imaginar com facilidade, pois assim mais fcil memorizar. 432 36734 240230 57888098 23404390 92343247 65243845 456789456 890243567 23789290 90236490 Quanto mais voc treinar, mais prtico vai ficar nessa tcnica. Logo poder encontrar a palavra ou palavras para qualquer nmero com rapidez. Treine memorizando os nmeros de telefones dos seus amigos, parentes, do supermercado, etc. Use a tcnica tanto quanto voc puder. Faa com que o tempo que eu gastei preparando esse texto para voc tenha sido til! Com essa tcnica, voc j pode fazer muita coisa. Quando o nmero for grande, e no for possvel encontrar uma nica palavra para represent-lo, use vrias palavras. Depois disso voc vai precisar ligar as imagens em ordem, usando a tcnica de Memorizao de listas encadeadas. Assim, quando voc pensar na primeira imagem da lista, j vai lembrar da segunda, depois da terceira, at o final, e ser capaz de reconstituir o nmero que voc memorizou.

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Parte 4 Usando o lado direito do crebro

Memorizar de maneira: 1. Absurda, incomum; 2. Hilria, humorstica, ridcula; 3. Exagerada, repugnante; 4. Emocional; 5. Bizarra, extica, grotesca; 6. Em movimento, ritmo, som; 7. Colorida, ntida, cintilante; 8. Com semelhanas e contrastes; 9. Usando as sub-modalidades cerebrais; 10. Utilizando os cinco sentidos.

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Parte 5 Autosugesto

Sou um vencedor. Eu posso! possvel, sou capaz... Sei o que quero. Estou estudando mais. Estou conseguindo. Eu sei! Tenho esperana. Tenho garra! Concentrao! Sou confiante, organizado. boa a minha memria. Recordo com facilidade. Tenho f. Deus est comigo a cada dia que passa. Sob todos os aspectos, sou cada vez melhor. Sou tranqilo e inteligente, vivo positivamente. "Se voc pensa que pode ou pensa que no pode em ambos os casos voc est certo".

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Parte 6 Dicas para manter a mente alerta

01) Saiba que no nosso aprendizado ns retemos: 10% do que LEMOS 20% do que ESCUTAMOS 30% do que VEMOS 50% do que VEMOS E ESCUTAMOS (audiovisual) 70% do que OUVIMOS e LOGO DISCUTIMOS 90% do que OUVIMOS e LOGO REALIZAMOS Utilize esses conhecimentos e toda a sua sensibilidade para melhorar sua aprendizagem e para perceber amplamente o universo ao seu redor. 02) Mantenha-se alerta e presente nas suas atividades dirias. No se PREOCUPE! 03) Escreva os recados e listas de compra de maneira organizada. Visualize na tela mental as imagens correspondentes, segundo as tcnicas aprendidas. Faa as compras, guiando-se pela sua memria e, no final, confira. 04) Identifique a voz da pessoa com quem fala ao telefone. ANTES que ela se identifique. 05) Escolha um ambiente e observe-o em todos os DETALHES (sala de consultrio, restaurante, cabeleireiro, etc.), localize os objetos, avalie as formas, cores e a distncia entre eles. Aps cinco dias reconstrua as imagens na sua tela mental. 06) A msica que voc gosta de ouvir, imagine ouvi-la com todos os detalhes. O mesmo pode ser feito com os sabores e os sons. 07) Faa clculos menores de cabea ou no papel. Use a calculadora s para conferir. 08) Leia diversos estilos de livros e revistas. Crie o hbito de comentar sobre eles com os amigos. Forme um pequeno resumo na sua mente. 09) Mantenha-se atualizado. V ao teatro, cinema, shows, exposies, etc. observe tudo e depois comente a respeito. 10) Quando estudar um assunto, no sobrecarregue o crebro estudando horas seguidas. Prefira sesses curtas (de 60 minutos a 1h 30 min) e nos intervalos de descanso faa alguma atividade bem diferente. 11) Pratique jogos e brincadeiras com os amigos, filhos e netos. No se feche para novas vivncias e novos aprendizados. Encare as dificuldades, o novo, como uma OPORTUNIDADE de exercitar sua flexibilidade e capacidade de encontrar novas solues.

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Parte 7 Mtodo de Link

A tcnica de LINK baseada em concatenar, ou vincular, palavras criando uma histria, por exemplo: Casa Tapete Garrafa Leite Cachorro Avio Rua Hotel Guarda Vassoura Bbado nibus Fbio ndio Chapu Caju Punhal Ba Coelho Vermelho Glria

possvel aprender todas essas palavras em ordem crescente e decrescente criando-se uma histria com elas, vejam: L em casa tem um tapete em cima dele tem uma garrafa de leite que o cachorro queria beber, mas passou um avio e com o barulho o cachorro correu para a rua, entrou em um hotel e o guarda jogou uma vassoura nele, mas a vassoura bateu em um bbado. O guarda o colocou em um nibus, cujo nome do motorista era Fbio. No nibus tinha um ndio com um chapu cheio de caju. De repente ele puxou um punhal e abriu um ba de onde saiu um coelho vermelho que de Glria.

Quando for dar uma demonstrao diga o texto baixo e somente as palavras em voz alta. Tente disser o texto de trs para frente.

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