LIMPIE SUS RIONES

Pasan los aos y nuestros riones siempre estn filtrando la sangre quitando la sal, el veneno y cualquier cosa daina que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y cmo vamos a deshacernos de esto? Es muy sencillo, primero tome un puado de perejil y lvelo muy bien, despus crtelo en pequeos pedazos y pngalo en una olla y agregue agua limpia y hirvalo por diez minutos, djelo enfriar y entonces culelo en una botella limpia y pngalo en el refrigerador a enfriar. Tome un vaso diariamente y ver que toda la sal y el veneno acumulado empieza a salir de su rin al orinar y tambin se dar cuenta de la diferencia que nunca haba sentido . El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riones y es natural!
El Perejil Petroselium crispum

El perejil es una umbelfera de la que se utiliza la raz, las hojas y las semillas. Las hosjas se recolectan en cualquier momento del ao, mientras que la raz slo en otoo.

Esta planta tiene como componentes varios aceites escenciales como el apiol y la miristicina, vitamina C, el gluccido apiina y almidn. Tales nutrientes permiten que el perejil sea utilizado como diurtico, carminativo, expectorante, emenagogo e incluso se cree que tiene propiedades afrodisacas. La hierba del perejil que normalmente se utiliza para cocinar, es una fuente realmente impresionante de vitamina C por lo que cualquier dolencia referida a falta de vitamina C puede ser prevenida o disminuida con consumirla. Adems, es muy til para eliminar el exceso de agua en el cuerpo. Ahora, es importante saber que no basta con tomar o comer perejil, si no que se debe ir al mdico para observar un tratamiento completo y averiguar las verdaderas causas del padecimiento. De igual manera, el perejil estimula el ciclo menstrual (emenagoga), tranquliza la flatulencia, el dolor de estmago o clicos. Para preparar la infusin de perejil, se vierte una taza de agua hirviendo sobre una o dos cucharaditas de de hojas o de la raz. Se deja reposar durante cinco o diez minutos en un recipiente cerrado. La dosis recomendada es una taza tres veces al da. El perejil est contraindicado para mujeres embarazadas pues puede sobreestmular el tero y provocar al gn dao.

Beneficios del Perejil

Esta planta tiene como componentes varios aceites esenciales como el apiol y la miristicina, vitamina C, el gluccido apiina y almidn. Tales nutrientes permiten que el perejil sea utilizado como diurtico, carminativo, expectorante, emenagogo e incluso se cree que tiene propiedades afrodisacas. La hierba del perejil que normalmente se utiliza para cocinar, es una fuente realmente impresionante de vitamina C por lo que cualquier dolencia referida a falta de vitamina C puede ser prevenida o disminuida con consumirla. Adems, es muy til para eliminar el exceso de agua en el cuerpo. Ahora, es importante saber que no basta con tomar o comer perejil, si no que se debe ir al mdico para observar un tratamiento completo y averiguar las verdaderas causas del padecimiento.

De igual manera, el perejil estimula el ciclo menstrual, tranquiliza la flatulencia, el dolor de estmago o clicos. Beneficios para la salud

Una puntilla del perejil puede proporcionar mucho ms que una decoracin en su placa. El perejil contiene dos tipos de componentes inusuales que proporcionen subsidios por enfermedad nicas. El primer tipo es aceite voltil componente-incluyendo miristicina, limoneno, eucalipto, y alfa-thujene. El segundo tipo est flavonoide-incluyendo apiin, la apigenina, Promover el la crisoeriol, y salud la luteolina. ptima

Los aceites-particular voltiles del perejil miristicina-se han demostrado para inhibir la formacin del tumor en los estudios animales, y particularmente, formacin del tumor en los pulmones. La miristicina tambin se ha demostrado para activar la glutatin-Stransferasa de la enzima, que ayuda a la fijacin el glutatin de la molcula a las molculas oxidadas que haran de otra manera dao en el cuerpo. La actividad de los aceites voltiles del perejil la califica como alimento chemoprotective, y particularmente, un alimento que pueda ayudar a neutralizar tipos particulares de agentes carcingenos (como los benzopirenos que son parte de humo del cigarrillo y de humo Una de fuente la parrilla rica de del carbn alimentos de lea).

antioxidantes

Los flavonoides en perejil-especial luteolina-se han demostrado a la funcin como antioxidantes que combinan con las molculas oxgeno-que contienen alto reactivas (llamadas los radicales del oxgeno) y ayudan a prevenir dao oxygen-based a las clulas. Adems, los extractos del perejil se han utilizado en los estudios animales para ayudar a aumentar la capacidad antioxidante de la sangre.

Adems de sus aceites voltiles y flavonoides, el perejil es una fuente excelente de dos alimentos vitales que sean tambin importantes para la prevencin de muchas enfermedades: vitamina C y vitamina A (notablemente con su concentracin del carotenoide, del betacaroteno de la provitamina A).

La vitamina C tiene muchas diversas funciones. Es el antioxidante soluble en agua primario del cuerpo, rindiendo radicales libres de otra manera peligrosos inofensivos en todas las reas solubles en agua del cuerpo. Los niveles de radicales libres contribuyen al desarrollo y a la progresin de una gran variedad de enfermedades, incluyendo ateroesclerosis, cncer de colon, diabetes, y asma. Esto puede explicar porqu la gente que consume cantidades sanas de alimentos C-que contienen de la vitamina ha reducido los riesgos para todas estas condiciones. La vitamina C es tambin un agente antiinflamatorio de gran alcance, que explica su utilidad en condiciones tales como

osteoartritis y artritis reumatoide. Y puesto que la vitamina C es necesaria para la funcin sana del sistema inmune, puede tambin ser provechoso para prevenir infecciones o fros recurrentes del odo.

El betacaroteno, otro antioxidante importante, trabaja en las reas solubles en la grasa del cuerpo. Las dietas con los alimentos beta-caroteno-ricos tambin se asocian a un riesgo reducido para el desarrollo y la progresin de condiciones como ateroesclerosis, diabetes, y cncer de colon. Como vitamina C, el betacaroteno puede tambin ser provechoso en la reduccin de la severidad del asma, de la osteoartritis, y de la artritis reumatoide. Y el betacaroteno es convertido por el cuerpo a la vitamina A, un alimento tan importante para un sistema inmune fuerte que su apodo es la vitamina antiinfectante. Perejil para un corazn sano

El perejil es una buena fuente del cido flico, una de las vitaminas ms importantes de B. Mientras que desempea papeles numerosos en el cuerpo, uno de sus papeles ms crticos en lo referente a salud cardiovascular es su participacin necesaria en el proceso con el cual el cuerpo convierte la homocisteina en las molculas benignas. La homocisteina es una molcula potencialmente peligrosa que, en los niveles, puede daar directo los vasos sanguneos, y los niveles de la homocisteina se asocian a un riesgo perceptiblemente creciente de ataque y de movimiento del corazn en gente con ateroesclerosis o enfermedad cardaca diabtica. El goce de los alimentos ricos en cido flico, como el perejil, es una idea especialmente buena para los individuos que o tener, o desea prevenir, estas enfermedades. El cido flico es tambin un alimento crtico para la divisin de clula apropiada y es por lo tanto vital importante para la cncerprevencin en dos reas del cuerpo que contengan rpido la divisin de los dos puntos de las clulas-, y contra en las mujeres, la cerviz. reumatoide

Proteccin

artritis

Mientras que un estudio sugiere que las altas dosis de la vitamina C suplemental hagan osteoartritis, un tipo de artritis degenerativa que ocurra con el envejecimiento, peor en animales de laboratorio, otro indica que los alimentos C-ricos de la vitamina, tales como perejil, proveen de seres humanos la proteccin contra poliartritis inflamatoria, una forma de artritis reumatoide que implica dos o ms empalmes.

Los resultados, presentados en los anales de las enfermedades reumticas fueron extrados de un estudio de ms de 20.000 temas que guardaron los diarios de la dieta y eran artritis-libres cuando el estudio comenz, y centrado en los temas que desarrollaron a la poliartritis inflamatoria y a temas similares que segua habiendo artritis-libres durante el perodo de la carta recordativa. Los temas que consumieron las cantidades ms bajas de alimentos C-ricos de la vitamina eran ms de tres veces ms

probablemente de desarrollar artritis que los que consumieron las cantidades ms altas. As pues, el perejil siguiente del tiempo aparece en su placa como adorno, reconoce su verdad digno de y participa de sus capacidades de mejorar su salud. Como prima agregada, usted tambin disfrutar de la capacidad legendaria del perejil de limpiar su paladar y su respiracin en el extremo de su comida.

Descripcin Mientras que el perejil es un alimento maravillosamente nutritivo y curativo, es a menudo under-appreciated. La mayora de la gente no realiza que este vehculo tiene ms aplicaciones que apenas siendo un decorativo adornar que acompaa comidas del restaurante. No saben que el perejil es realmente un almacn de alimentos y que ofrece un gusto verde y vibrante delicioso.

Los dos tipos ms populares de perejil son perejil rizado y perejil plano italiano de la hoja. La variedad italiana tiene un gusto ms fragante y menos ms amargo que la variedad rizada. Hay tambin otro tipo de perejil conocido segn lo nabo-arraigado (o Hamburgo) que se cultive para sus races, que se asemejan al salsif y al burdock. El perejil pertenece a la familia del Umbelliferae de plantas, y su nombre latino es crispum del Petroselinum.

Beneficios del Apio

Por su porcentaje en agua alcanza casi un 95 % el apio se presenta como uno de los vegetales ms ligeros, especialmente indicados para los que quieran perder peso. Cada 100 gr. de esta planta solamente poseen 16 caloras, por lo que podemos decir que se trata de uno de los vegetales menos calricos y adecuados para las personas que tengan problemas de obesidad. Como la mayora de las verduras contiene una gran cantidad de fibra, lo que provoca una mejora del trnsito digestivo y evita la elevacin del colesterol en sangre. De la misma manera su bajo aporte calrico y su escaso contenido en azcares lo convierten en un alimento ideal para obesos y diabticos. Por su elevado contenido en vitamina C se hace muy indicado durante las enfermedades infecciosas y en pocas de crecimiento y desarrollo. En el campo de la medicina naturista, las hojas y los frutos del apio se consideran sustancias tnicas estimulantes, antifebriles, carminativas y diurticas. En infusin se

utiliza para mejorar la diuresis y sus races cocidas son ideales para tratar la gota, el reumatismo y la nefritis. El apio proporciona una fuente excelente de vitamina C y de fibra. Es una fuente muy buena de cido flico, de potasio, y de las vitaminas B1 y B6. El apio tambin ofrece una buena fuente de la vitamina B2 y de calcio. Aunque el apio contiene ms sodio que la mayora del otro los vehculos, el sodio son compensados por l son niveles del potasio. Los estudios han demostrado que la cantidad de sodio no es significativa incluso para los individuos ms sensibles a la sal. El apio contiene los compuestos fitoqumicos conocidos como coumarins. Los estudios han demostrado que son eficaces en la prevencin de cncer y capaces de realzar la actividad de ciertos glbulos blancos. La cumarina compone tambin tensin arterial baja, entona el sistema vascular, y es posiblemente eficaz cuando est utilizada en casos de jaquecas. Debido a los niveles del potasio y del sodio, cuando se consumen los jugos apio-basados despus de que un entrenamiento que sirven como grandes bebidas del reemplazo del electrlito. Los estudios tambin han demostrado que el apio puede ayudar a bajar el colesterol y a prevenir el cncer mejorando la desintoxicacin. El extracto del apio que contiene el 85% 3nB, se ha demostrado para ser eficaz en el tratamiento del reumatismo. se es el trmino general usado para los dolores y los dolores artrticos y musculares.

Beneficios del Nopal

Cuales son los beneficios de el Nopal? El Nopal contiene vitaminas a, Complejo b, c, minerales, Calcio, Magnesio, Sodio, Potasio, Hierro y fibras en lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y muclagos. Contiene 17 aminocidos que ayudan a eliminar toxinas. Por ms de 12.000 aos el cacto fresco del Nopal se ha consumido para sus calidades alimenticias y curativas. Solamente recientemente, en los 20 aos pasados, la ciencia moderna ha estado interesada verdad en la investigacin de las caractersticas notables de la planta medicinal del Nopal. El Nopal es variedad vegetal de cactus alimenticio de la especie Opuntia ficus-indica. Conocido como Nopal verde, esta variedad tradicionalmente consumida desde la antiguedad, se ha recomendado recientemente para combatir un arsenal extenso de

desordenes metablicos, cardiovasculares y digestivos. Esta variedad original y autntica de la pera espinosa del Nopal; requiere un clima y el tipo del suelo que es nico a su lugar de nacimiento - las altas montaas volcnicas de Mxico - proporcionar las caractersticas curativas bioactivas ms importantes del Nopal. Las culturas mexicanas antiguas, que vivian en las regiones volcnicas de la alta montaa, adoptaron el Nopal como alimento curativo y atesoraban original esta variedad de la alta montaa, relegando el cacto del Nopal como la planta y el alimento curativos supremos entre sus reyes y guerreros. A continuacin tenemos un nmero de hayazgos ms recientes. Hiperglucemia - alto azcar de sangre: Se ha demostrado clnicamente en estudios que el nopal ayuda a reducir hiperglicemia antes y despus de los alimentos. El cacto del Nopal ha demostrado contener un perfil nico de altas cantidades de fibras insolubles y solubles. Estos niveles de las fibras dietticas del Nopal ayudan a prevenir la absorcin rpida de carbohidratos simples tales como azcares en la corriente de la sangre durante la etapa de la digestin de una comida consumida. Esta accin digestiva, el resultado de injerir el polvo del Nopal o del Nopal antes, o durante de una comida, da lugar a bajar el ndice Glycemic de cualquier comida y permite un metabolismo ms estable del azcar de sangre a travs del da. El cacto del Nopal tambin contiene los fito-alimentos especficos que se han demostrado para entrar en la corriente de la sangre y para aumentar la respuesta celular del cuerpo a la insulina en pacientes de la diabetes II. Esta actividad, de la Opuntia del Nopal Ficus-Indica, fue demostrada recientemente en un estudio clnico. Un grupo controlado de tipo hyperglycemic pacientes de la diabetes de II fue dado solamente el Nopal para el desayuno y en el plazo de 1 hora, su ndice ms alto del azcar de sangre fue reducido a los valores normales. Los individuos con los valores sanos del azcar de sangre que no fueron dados a Nopal la dosis de la pera espinosa no experimentaron esta reduccin en niveles de azcar de sangre. Hiperlipidemia - alto colesterol y triglicridos de LDL Las fibras y los esteroles nicos y abundantes del polisacrido encontrados en la pera espinosa del Nopal, se han demostrado para trabajar sinrgico para reducir niveles del colesterol y del triglicrido de LDL. El mecanismo primario del Nopal es la sal de bilis que ata en el intestino, se se ha demostrado para prevenir re-uptake y por lo tanto da lugar a la reduccin total de lpidos malsanos en la corriente de la sangre. Sin embargo, es tambin importante observar que otros fito-alimentos activos en Nopal, tal como carotenoides y glicoprotenas, tambin se han implicado en los estudios animales para aumentar actividad en los receptores especficos del hgado que promueven lpidos ms

sanos de la sangre. Ateroesclerosis - inflamacin cardiovascular que causa la placa del vaso sanguneo El Nopal tiene antioxidante y los componentes antiinflamatorios, stos estn bajo la forma de polifenoles, esteroles y glicoprotenas. stos que se encuentran en Nopal son compuestos naturales bien conocidos, como quitan y previenen placas del vaso sanguneo. Adems e igualmente como importante es ese Nopal fresco regular, concentrado del jugo del Nopal o el producto del polvo del cacto del Nopal, ayudar a prevenir la causa primaria de la enfermedad cardaca, bajo la forma de inflamacin cardiovascular. Limpieza del Colon Como dijimos que el cacto de pera espinosa del Nopal contiene anterior un excepcional perfilar de fibras dietticas solubles e insolubles. La fibra diettica insoluble en el Nopal - conocido ms comunmente como alimento poco digerible - absorber el agua y las toxinas y acelerar lentamente y suavemente el alimento a travs de la pista digestiva y de tal modo contribuye a los movimientos de intestino regulares. Adems, la presencia del de alto nivel de nuestras fibras insolubles de OroVerde del Nopal volcnico de la regin de la alta montaa encontradas en nuestro polvo del Nopal contribuye para ayudar a los dos puntos para diluir la concentracin de agentes carcingenos potenciales que puedan estar presentes. Puede tambin ser dicho que las fibras solubles de nuestro del Nopal polvo de OroVerde tambin contribuyen a la regularidad. Es importante observar que la variedad Ficus-Indica de la Opuntia del cacto del Nopal se ha demostrado para ser una apacible y la alternativa superior al psyllium comn para sos con una sensibilidad o la alergia a los productos de la cscara del psyllium encontr en muchos estantes del supermercado. Tambin se ha demostrado que el producto regular del concentrado del polvo del Nopal o del jugo del Nopal ayudar a mantener dos puntos limpios y sanos. lceras gstricas/desordenes gastrointestinales: Aqu en esta seccin, las fibras del Nopal de la variedad vegetal del cacto y de la produccin de cido gstrica del control del muclago exceso y protegen las membranas gastrointestinales del moco. Este buffering y capa del pH que el Nopal ofrece, se ha estudiado para la prevencin del dao que puede ocurrir de injerir los alimentos picantes excesivos, el alcohol, aspirin y otros productos farmacuticos. Los datos clnicos prueban que el cacto de pera espinosa del Nopal estimula realmente la cura de las lceras gstricas que calman y reduce perceptiblemente la inflamacin gastrointestinal. La ingestin regular del Nopal puede ayudar a reducir e incluso a eliminar la necesidad

sobre de las medicaciones contrarias que el uso de mucha gente, a un exceso ocasionalmente, en controlar y temporalmente calmar los sntomas sin realmente atacar la condicin como Nopal ha demostrado para hacer. Los niveles del Nopal del calcio natural pueden y ayudarn a reducir el riesgo de cncer de colon. Finalmente la presencia de fibras prebiotic en nuestra alta montaa, variedad volcnica del suelo de Nopal de Oro Verde Mxico del Nopal se ha determinado y el prebiotics hese es responsable de flora mejorada de la tripa, de la absorcin mineral y de la reduccin del riesgo de cncer. Funcin heptica, inmunolgica y tensin oxidativa: Aqu queremos tocar en la ingestin del cacto del Nopal, pues se relaciona con la tensin oxidativa. Tensin oxidativa bajo la forma de radicales libres y productos qumicos txicos en nuestro aire, alimento y agua, desafos nuestros cuerpos diarios para mantener una alta capacidad antioxidante de la eliminacin del estado y de la toxina. Los protagonistas en este sistema de defensa son nuestro hgado y el sistema inmune, especialmente cuando se comprometen, hace nosotros llega a ser inflamado y vulnerable a la enfermedad o a la vulnerabilidad contagiosa. Tenemos afortunadamente una abundancia de antioxidantes y de phytochemicals inmunes de la ayuda disponibles en plantas. El cacto del Nopal ofrece una gran variedad y los niveles de antioxidantes tales como vitaminas, A, C y BS, todas realmente as como los polifenoles - flavonoides - como discutimos anterior y las glicoprotenas y los polisacridos. Esta mezcla grande y robusta dentro del Nopal acta sinrgico para combatir la tensin oxidativa, para estimular y para modular la funcin inmune y para prevenir el desequilibrio sistmico, que lleva a la enfermedad. Consumo y resaca del alcohol Los cojines del Nopal, el polvo del Nopal y las frutas del cacto de pera espinosa del Nopal son remedios internacionalmente renombrados de la prevencin y del tratamiento de la resaca. Muchas teoras de los efectos beneficiosos del Nopal han venido adelante, con todo un gravamen simple de ventajas constitutivas proporciona una explicacin razonable: * Los polisacridos mucilaginosos del Nopal calman la zona gastro intestinal y alivian nusea mientras que proporcionan la rehidratacin excepcional * Los antioxidantes y los phytonutrients antiinflamatorios del Nopal reducen la inflamacin sistmica y heptica * La fibra diettica del Nopal absorbe las toxinas y acelera el limpiamiento de la corriente de la sangre. Obesidad:

Segn lo mencionado anteriormente, la capacidad del Nopal de normalizar y de bajar el azcar de sangre y los lpidos permite que sugiramos que el cacto del Nopal pueda eliminar a la mayora de los factores causativos de sndrome metablico. La obesidad es un efecto resultante de esta debilitacin metablica y exacerba la condicin. El contenido de la fibra del Nopal es suficiente promover eficazmente saciedad cuando est comido antes de una comida y reduce as hambre y la consumicin calrica. Sin embargo desemejante de muchos productos de la prdida de peso el Nopal contiene un perfil excelente de los alimentos que pueden de otra manera faltar de un rgimen popular de la prdida de peso. Los ndices sanos de prdida de peso de aproximadamente 1 kilogramo/semana se han divulgado. Nutricin entera total del alimento El Nopal era original un alimento y ha seguido siendo tal a travs de su renombre reciente como una medicina. Es en conjunto la medicina tradicionalmente recomendada del alimento, que es de hecho el mtodo ms eficaz de tratar enfermedad. El cacto de la pera de Pricly del Nopal con l es 18 aminocidos - 10 que son esenciales para los seres humanos -, tiene un complemento completo de vitaminas de B, minerales y un anfitrin de otros phytonutrients alto bioactivos, Nopal es la medicina entera quintaesencial del alimento, que puede ser disfrutada de largo despus de que se haya restaurado su salud.

Beneficios de la Pina
Cuales son los beneficios de la Pia? La pia es rica en vitaminas c, b1, b6, cido flico y minerales como el potasio. Principalmente se la conoce por ser una fruta diurtica que contribuye a la eliminacin de toxinas por medio de la orina y que previene el estreimiento porque contiene gran cantidad de fibra. La Pia tiene un elevado porcentaje de agua, apenas grasa y es baja en caloras. La pia contiene una enzima llamada bromelina que acta como sustitutivo de los jugos gstricos, mejora la digestion y destruye los parsitos intestinales. Las pias son un miembro de la familia del Bromeliaceae y se componen de muchas flores cuyos fruitlets estn fundidos alrededor de una base. Cada fruitlet tiene

un ojo que sea la parte espinosa en la superficie de la pia. Las pias son dulces y tarta con un color amarillo hermoso, tropical, evocador de das de verano calientes en la playa. Beneficios para la Salud

Una de las enzimas ms importantes de pias es bromelana y lleva a cabo un papel muy importante para la buena salud. La Pia fresca est llena de estos compuestos con azufre, proteinicos digestivos as que que y pueden ellos hacer por usted? pias

Bromelaa

Se ha encontrado que la a bromelana es un agente antiinflamatorio til, eficaz en la reduccin de la hinchazn y la ayuda al tratamiento de condiciones tales como sinusitis aguda, La garganta pia es dolorida, artritis en y gota. antioxidantes

abundante

Una fuente muy buena de vitamina C, pia ofrece a su cuerpo una proteccin excelente contra los libre-radicales, las sustancias que atacan las clulas sanas. Una acumulacin de libre-radicales puede llevar a la ateroesclerosis y enfermedad cardaca diabtica, un aumento en ataques de asma y un riesgo creciente de desarrollar ciertos cnceres, tales como cncer de colon. los Libre-radicales tambin se han demostrado para acentuar los problemas asociados a osteoartritis y a artritis reumatoide.

La vitamina C, el antioxidante soluble en agua ms importante de su cuerpo se ha probado lucha interna inestimable contra y ayuda del tratamiento para estas condiciones. La vitamina C es, por supuesto, tambin un combatiente excelente del fro y de la gripe debido a su importancia al funcionamiento apropiado del sistema inmune.

Manganeso La pia es tambin una fuente excelente de manganeso, un mineral esencial en algunas de las enzimas necesarias en el cuerpo para la produccin energtica. Tambin tiene cantidades muy buenas de tiamina (vitamina B1) que sea tambin importante en estas enzimas Degeneracin de la produccin de energa. macular

La pia y la otra fruta se ha demostrado para ser importantes en mantener la buena salud del ojo, ayudando a proteger contra problemas relativos a la edad del ojo. Tres

servicios de la fruta al da, particularmente eso colmo en antioxidantes, se han demostrado para bajar su riesgo de desarrollar esta condicin potencialmente debilitante. Vstagos de la pia

Hay incluso algunas molculas beneficiosas ocultadas en los vstagos de pias, investigacin australiana ha encontrado. Estas molculas se han visto para actuar como defensa contra ciertos tipos de cncer. Los tipos de cncer beneficiados por estas molculas son cncer ovrico, del pecho, del pulmn, de los dos puntos y de piel.

Beneficios del Limn

Los beneficios del limn van ms alla de darle sazn a la comida, esta fruta, de origen asitica, es un poderoso aliado de la belleza y de la salud, desde aromatizar, desinfectar, exfoliar y desmanchar entre muchos otros usos. Rico en vitamina C el limn es recomendado como un proovedor de esta vitamina que ayuda a la correcta fijacin de hierro en la sangre. Se ha dicho que tener reservas de vitamina C nos previene de gripes muy fuertes y recurrentes aunque no esta comprobado an. Es una fruta indispensable en nuestra casa y por eso, porque siempre est ah no le damos el valor que merece. El limn contiene en vitamina C y cido ctrico. Ambos estimulan nuestro sistema inmunitario y previenen las enfermedades infecciosas. Adems aumenta la absorcin de hierro con lo que evita la aparicin de debilidad en huesos y articulaciones. Estos son algunos de los beneficios del limn pero desde CosasdeSalud repasamos el resto de sus ptimas propiedades. Los beneficios del limn son mltiples y variados. Constituye un gran alivio natural para los dolores de cabeza y facilita la eliminacin de cido rico por la orina. El limn se convierte en un aliado del aparato digestivo. Es aconsejable en casos de insuficiencia heptica, elimina la acidez y pesadez gstrica, adems de combatir problemas gastrointestinales. Tiene una accin depurativa importante y es un excelente remedio para evitar la formacin de piedras en el rin, artritis, artrosis, colesterol y problemas de gota. El limn previene la angina de pecho y ayuda a tener una buena circulacin, rebaja la hipertensin y es utilizado en el tratamiento de la anemia. Es recomendado en casos de impotencia sexual, combate el insomnio y alguno aseguran que previene el cncer por ser un buen antioxidante. No hay que olvidar que ayuda a recuperar lquidos perdidos en caso de deshidratacin o diarrea. En medicina tradicional, el limn se sabe extensamente para sus energas curativas y se utiliza en muchas maneras diferentes. De hecho, el limn es tan de gran alcance que

fue utilizado por los romanos como su curacin para todos los tipos de veneno. Aunque el limn se piense a menudo en como cido, es muy eficaz en el curado de muchos problemas de la digestin cuando est mezclado con la agua caliente, incluyendo biliousness, nusea, ardor de estmago, los desordenes de los intestinos ms bajos tienen gusto de infestaciones del estreimiento y del gusano. Incluso se sabe para relevar hipos. El agua ms algunos limones se convierte en jugo de limn. El jugo de limn, cuando est tomado regularmente por la maana, acta como tnico al hgado y lo estimula para producir la bilis que lo hace listo para digerir el alimento del da. Tambin se piensa para ayudar a disolver los clculos biliares. Debido a su alto contenido de la vitamina C, se piensa para ayudar a prevenir y a tratar muchas infecciones, a acelerar la herida que cura y a templarla abajo de alta fiebre. El jugo de limn tambin releva sntomas de asma, de tonsilitis y de la garganta dolorida. El limn es tambin un diurtico. Esto significa que es bueno para la gente con infecciones de zona urinaria y altos problemas del cido rico, tales como sos con artritis o reumatismo porque ayuda a enjuagar todas las toxinas y malas bacterias. Cuando el limn se mezcla con caf, se piensa para ayudar a tratar malaria. Este brebaje es tambin eficaz para los dolores de cabeza. Cuando externamente estaba aplicado, el jugo de limn que se vierte sobre un pequeo pedazo de algodn y se aplica suavemente a las ventanas de la nariz podra parar la epistaxis (sabida ms comunmente mientras que la nariz sangra) aunque sta pueda picar un pedacito. Cuando est dado masajes suavemente en gomas, el jugo de limn puede tambin parar la sangra de goma. El jugo de limn con glicerina es eficaz cuando est utilizado en los labios tratar agrietar. ste puede ser un poco extrao pero el jugo de limn aplicado en su piel puede tambin ayudar a prevenir quemadura. Los limones tambin se utilizan como blsamos en formas alto concentradas. Algunos pueden saberlos como panaceas. Los blsamos de limn son sabidos para que su capacidad rompa fiebres animando al cuerpo del paciente a transpirar. Debido a esto, los blsamos de limn se recomiendan para todas las fiebres, no importa qu la causa. Los blsamos de limn son tambin tratamientos populares para la tos y los fros, incluso fiebre de heno. Los blsamos tambin se utilizan en el tratamiento de la flatulencia y de otras condiciones digestivas. Los calambres menstruales son relevados por los blsamos de limn, al igual que vrtigos, los dolores de cabeza y la tensin arterial alta. Psicologicamente, el blsamo de limn se utiliza para levantar las bebidas espirituosas de la gente, especialmente las que estn experimentando menopausia y sean deprimidos, porque calmar las ansiedades, claro sus mentes y centrar su foco. Tambin supuesto mejora almacenaje y memoria de la memoria.

Beneficios de la Menta
La menta, tambin llamada hierbabuena, es una planta herbcea de la familia de las Labiadas. De naturaleza muy olorosa, se utiliza en gran medida como condimento para las comidas as como para el perfume de estancias cerradas. La menta es una planta perenne, por lo que podremos acceder durante todo el ao a ella en su naturaleza fresca. La planta de menta contiene mentol, un ingrediente muy activo que ayuda a combatir la diarrea, los dolores de cabeza y los clicos en los bebs. La hierba de menta tambin contiene vitaminas B, calcio, y potasio. Los usos ms habituales en relacin con la menta son el tratamiento de la flatulencia, los clicos, las cefaleas y los trastornos menstruales. Es tambin comn su uso para abrir el apetito y contra algunas irritaciones de la piel. Su aplicacin es casi siempre en forma de infusin, aunque tambin se usa cutneamente en forma de compresas hmedas. Por siglos, la menta se ha gozado para su aroma maravilloso, su gran gusto, y su energa curativa. Sabido de largo para que su capacidad coloque un estmago nervioso, la menta tiene un grande muchas otras subsidios por enfermedad tambin. Si como un t o parte mint calmante de una receta, la menta ha sido parte de largo de la cocina y de las culturas medicinales de las sociedades tan diversas como el Oriente Medio, la India y Europa. La menta es bien conocida por su capacidad a verdadero la zona digestiva y reduce la severidad y la longitud de los dolores de estmago. Adems, los ts de menta y otras preparaciones herbarias han demostrado gran promesa en la facilitacin del malestar asociado a sndrome de intestino irritable, e incluso en la reduccin del crecimiento de muchos de las bacterias y de los hongos ms daosos. Las caractersticas antihongos bien documentadas de la menta se piensan para desempear un papel en el tratamiento del asma y de muchas condiciones de la alergia tambin. Incluso se piensa que la menta puede tener ventajas como alimento anticncer. La menta se sabe para contener un alcohol llamado phytonutrient del perillyl, que se ha demostrado en estudios en animales para prevenir la formacin de cncer de los dos puntos, de la piel y de pulmn. El estudio adicional es necesario considerar si esta ventaja importante extiende al mundo humano. La menta se utiliza en una variedad de maneras, pero el ms comn est con la elaboracin de la cerveza del t de menta. Hay muchos ts mint excelentes en el mercado, y el t de la menta fresca puede ser hecho vertiendo caliente, pero no hirviendo, agua sobre las hojas frescas de la menta. Al preparar t mint, es importante

que la preparacin est cubierta mientras que est empapando para evitar que los aceites voltiles valiosos se evaporen.

Perejil
Petroselinum Sativum Hoffm.
Anemia, convalecencia, inapetencia, dispepsias hiposecretoras, flatulencias. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones urinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemi

PARTES UTILIZADAS DEL PEREJIL:

La planta entera: hojas, frutos y races.

PRINCIPIOS ACTIVOS DEL PEREJIL:

* Hojas, semillas: Aceite esencial (3-6%): fenilpropanos (apiol, miristicina), terpenos (alfa y beta-pineno). Flavonoides: apisido, luteolol, apigenol. Vitaminas A, B, C; sales minerales (hierro, calcio, fsforo, magnesio, sodio, potasio, yodo, manganeso, azufre); trazas de furanocumarinas: bergapteno; enzimas: diastasas. Races: Aceite esencial (0,5-1%): apiol, miristicina; flavonoides: apisido. Polinos: falcarinol. Furanocumarinas: bergapteno, oxipeucedanina, isoimperatorina.

EFECTOS DEL PEREJIL:

* Frutos, hojas: Los flavonoides, el aceite esencial y las sales potsicas le confieren una accin diurtica. El apiol es aperitivo, digestivo, espasmoltico, emenagogo, vasoprotector y vasodilatador, accin esta ltima reforzada por la miristicina. Por su riqueza en vitaminas y sales minerales es tnico, remineralizante y antianmico. Races: Accin diurtica, ms suave que la de los frutos. Popularmente tiene aplicaciones similares a las de los frutos.

INDICACIONES DEL PEREJIL:

Anemia, convalecencia, inapetencia, dispepsias hiposecretoras, flatulencias. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: afecciones urinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos. Amenorrea, dismenorrea. Las hojas masticadas se emplean para combatir la halitosis. La fototoxicidad de las furanocumarinas, podra ser aplicable en enfermedades dermatolgicas por hipopigmentacin, como el vitligo.

CONTRAINDICACIONES DEL PEREJIL:

Hipersensibilidad al apiol.

En casos de insuficiencia cardaca o renal, su prescripcin como diurtico es responsabilidad exclusiva del mdico. Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia, Parkinson u otras enfermedades neurolgicas. No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites esenciales. No prescribir formas de dosificacin orales con contenido alcohlico a nios menores de dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica.

EFECTO TXICO DEL PEREJIL:

Por su contenido en apiol el aceite esencial puede resultar neurotxico y abortivo. En dosis extrateraputivas puede originar gastroenteritis, inflamacin del parnquima renal, arritmias y dao heptico. Por su contenido en furanocumarinas fotosensiblilizantes, la planta fresca puede originar, tras la exposicin actnica, dermatitis de contacto.

PRECAUCIN EFECTO TXICO DEL PEREJIL:

Precaucin con el perejil silvestre: Puede confundirse por su similitud con la cicuta. Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido y de la tintura.

USO TERAPETICO Y DOSIS DEL PEREJIL:

Frutos: * Infusin: una cucharada de postre (hojas), una cucharadita de caf (frutos), infundir 10 minutos. Tres tazas al da, antes de las comidas. * Extracto fluido (1:1): 30-50 gotas, una a tres veces al da. * Tintura (1:5): 50-100 gotas, una a tres veces al da. * Polvo: 2 a 5 g/ da. Races: * Decoccin: una cucharada de postre por taza. Hervir cinco minutos, infundir durante quince. Tres tazas al da, antes de las comidas. * Polvo: 2 a 5 g/ da.

Hojas: * Infusin de hojas: una cucharada de postre (hojas), una cucharadita de caf (frutos), infundir 10 minutos. Tres tazas al da, antes de las comidas. * Jugo de planta fresca: 10 a 15 gotas, una a tres veces al da. * Tpicamente: hojas frescas machacadas.

4 propiedades del perejil que desconocas

Adems de ser originario de Cerdea y de ser sumamente conocido y popular por su uso como condimento en millar de deliciosos platillos, mucho no conocen la otra cara del perejil, la que te contaremos hoy. Esta simple plantita est repleta de propiedades, veamos un poco cuales son las principales:

Es un potente antioxidante: Contiene betacaroteno y vitamina C, por tal motivo previene del cncer, problemas cardiacos y cataratas. Es rico en Calcio: Utilizndolo en las comidas es una manera de consumir el Calcio que se necesita en el organismo a diario, especialmente cuando se consumen pocos productos lcteos. Es Diurtico: Ayuda al organismo a eliminar lquidos en forma natural, es muy eficaz para la hipertensin y los riones ya que evita la retencin de lquido en el cuerpo. Es muy til contra la Anemia: Su alto contenido en Hierro junto con una gran cantidad de Folato lo convierten en un producto muy importante para combatir la anemia, la fatiga y el cansancio fsico y mental.

Perejil

De esta planta los que interesa para su utilizacin es la raz, las hojas y los frutos. Contiene aplina (que tambin esta en el apio) y flavonoides que le dan una importante accin diurtica.. el aceite esencial que contiene estimula la menstruacin. Contiene vitamina A, C y E, fsforo, hierro, calcio y azufre. Como remedio natural se puede emplear en los siguientes casos: edemas y celulitis, insuficiencia cardaca, orina escasa inapetencia, anemia y agotamiento fsico. La raz se utiliza en caso de padecer dismenorrea, es decir cuando las menstruaciones son escasas o muy dolorosas. Los frutos se emplean en caso de picadura de insectos (como cataplasma) ya que calma el dolor y reduce la inflamacin que pudo ser provocada por algn insecto. Como consumirlo: En infusin: 30 gramos de hojas por litro de agua, y se toma una taza antes de cada una de las tres comidas diarias. El jugo de la planta fresca se consume de la siguiente manera: 2-3 cucharadas antes de cada comida. Precauciones: no ingerir en caso de embarazo ya que puede provocar la contraccin del tero y predisponer al aborto.

En tiempos de crisis el dinero no abunda. Uno intenta recortar los gastos, y gastar solo en lo verdaderamente necesario, verdad? Pero claro, si justo estabas por crear tu jardn seguramente ests pensando en que no es un buen momento. Pero eso no es tan as. Plantar semillas y cultivar desde cero tus plantas y flores resulta mucho ms barato que comprar las plantas previamente cultivadas en un vivero. Claro que pueden resultar ms atractivas por que ya podemos ver desde el principio como son, pero si quieres ahorrar no son la mejor solucin. Sembrar semillas es ms simple de lo que parece y lo cierto es que ser mucho ms

meritorio si lo haces t. En primer lugar recuerda que la poca de siembra ms comn es la primavera y el verano, pero esto en realidad depender del tipo de planta. Esto debers corroborarlo al comprar las semillas.

Cmo plantar semillas?

Publicado el 21 de Abr de 2009 por Florencia Parma. |

1 comentario :

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En tiempos de crisis el dinero no abunda. Uno intenta recortar los gastos, y gastar solo en lo verdaderamente necesario, verdad? Pero claro, si justo estabas por crear tu jardn seguramente ests pensando en que no es un buen momento. Pero eso no es tan as. Plantar semillas y cultivar desde cero tus plantas y flores resulta mucho ms barato que comprar las plantas previamente cultivadas en un vivero. Claro que pueden resultar ms atractivas por que ya podemos ver desde el principio como son, pero si quieres ahorrar no son la mejor solucin. Sembrar semillas es ms simple de lo que parece y lo cierto es que ser mucho ms meritorio si lo haces t. En primer lugar recuerda que la poca de siembra ms comn es la primavera y el verano, pero esto en realidad depender del tipo de planta. Esto debers corroborarlo al comprar las semillas.

Lo primero que debes hacer es buscar una maceta adecuada. Claro que ms all del diseo debe tener un agujero que permita drenar el agua, y por otro lado, el tamao deber ser coherente con el tamao de lo que sern las plantas que nacern de las semillas plantadas. Una de las ventajas de sembrar las semillas es que solo precisan tierra con una sencilla mezcla estril. Las semillas no precisan de muchos nutrientes por lo que se pueden dejar en la superficie o cubrirlas ligeramente. El agua y la humedad son fundamentales para la germinacin, as como temperaturas elevadas por encima de los 20C. Luego que broten soportarn temperaturas ms bajas. Cuando ya tenga brotes asegrate de eliminar los que no quieres para que crezca mejor y luego sea ms fcil transplantarla en tu jardn. Lo que puede molestar ms es la espera de los brotes, pero te puedo asegurar que cuando veas la primer flor todo esa espera pasar a un segundo plano. Adems, no solo es importante lo que se ahorra sino que la nueva tarea de cuidar tus plantas es genial para relajarse. Originario del mediterrneo oriental, esta hierba es sumamente conocida y popular por su uso en la cocina y por sus propiedades medicinales. Es una planta herbcea que vive dos aos, de color verde encendido y olor inconfundible, con hojas divididas en tiras con formas de cuas; tiene pequeas florecitas verde-amarillas, que estn dispuestas en umbelas compuestas. El tallo es cilndrico, estirado y liso. Propiedades y elementos nutritivos del perejil: Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel Contiene betacaroteno Rico en minerales como calcio, fsforo, hierro y azufre Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva. Rico en vitamina C: previene el cncer, los problemas cardiacos y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo. Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la menopausia. Es muy benfico para los nios y deportistas. Es diurtico: ayuda a eliminar lquidos en forma natural. Po esta cualidad se utiliza en dietas para tratar hipertensin y para la salud de los riones. Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, debilidad general, fatiga, cansancio fsico y mental. Ideal para fortalecer el cabello y las uas. Muy bueno para combatir problemas de la piel. til contra las lceras Del perejil se extrae un lquido aceitoso llamado Apiol, el cual se usa contra las fiebres intermitentes y las neuralgias. Perejil en la cocina Del perejil se puede consumir desde su tallo hasta sus hojas y flores. El perejil desecado es ideal para cocinar y condimentar todo tipo de platillos, salsas, sopas, ensaladas y hasta bebidas. Pero debe sin duda darse preferencia al perejil fresco. La tisana de perejil es excelente para reforzar la salud general y es un buen aperitivo

(estimula el apetito). Las hojas en infusin, a razn de 15 a 20 gramos por litro de agua, es la dosis recomendada. Otros usos: La aplicacin de las hojas machacadas de perejil sobre picaduras de abeja o mosquitos disipa el dolor y la inflamacin. Aplicar perejil machacado con unas gotas de limn y una cucharadita de aceite de oliva sobre la piel, ayuda al cutis a eliminar las manchas y a tener un color firme. El remedio anterior pero con un poco de sal, es bueno para combatir el dolor de muelas. El jugo del perejil, adems de ser emoliente, posee propiedades febrfugas inobjetables.

Cmo aliviar un catarro con perejil?

Resumen
El perejil que usas para sazonar tus comidas, cuyas propiedades (vitamina C, hierro, calcio) aprovecha tu organismo, tambin puede convertirse en un expectorante excelente. Ya sabes: si este invierno el catarro te impide conciliar el sueo, recuerda la receta que est aqu debajo.

Necesitas

Perejil 2 cucharadas Leche 1 vaso Miel 2 cucharadas

Pasos 1
Licua dos cucharadas de perejil en un vaso de leche.

2
Pon a hervir la preparacin durante diez minutos.

3
Agrega una cucharada de miel para endulzar.

4
Tmalo cuando ya te encuentres en la cama, a punto de dormir.

Importante
Puedes utilizar cualquier tipo de perejil, sea liso o crespo.

La planta de perejil posee varios usos teraputicos y aplicaciones curativas, debidas a sus propiedades medicinales. Una de las mejores formas de aprovechar stas es mediante el consumo de infusiones de perejil. El t de perejil es diurtico, ya que estimula la funcin renal, lo cual facilita la eliminacin de lquidos del organismo. Por tal motivo, esta tisana es muy til para tratar las infecciones urinarias, as como tambin la cistitis y la nefritis. Por la misma propiedad medicinal, la infusin de perejil previene la aparicin de clculos renales. Debido a que el consumo de infusiones de perejil estimula la eliminacion de lquidos del organismo, tambien ayuda a eliminar sustancias indeseadas, cumpliendo una funcin depuradora. Por lo anterior tambin es considerado un adelgazante natural. Las infusiones de hojas de perejil poseen excelentes propiedades carminativas, por lo cual ayudan a eliminar gases acumulados en el tubo digestivo. Debido a lo anterior el t de perejil es una excelente infusin para tratar el meteorismo o la flatulencia. El t de perejil es muy til para tratar los problemas o dolores ocasionados por la menstruacin. Las infusiones de perejil pueden ser utilizadas para tratar el mal aliento, sin embargo para tratar esta condicin es mejor masticar las hojas verdes de esta planta. El t de perejil posee propiedades digestivas, siendo por esto muy recomendado para tratar casos de estreimiento y trastornos digestivos en general. Si quieres saber cmo preparar el t de perejil, sigue el anterior enlace.

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El mal aliento o halitosis no es una enfermedad sino un sntoma y puede deberse a problemas estomacales o intestinales, acumulacin de residuos de alimentos entre los dientes, enfermedades de la boca o las encas, etc., para combatirlo se recomienda entre otros el t de hinojo: A 100 mililitros de agua hirviendo, agregar 25 gramos de semillas de hinojo bien machacadas. Deje reposar en infusin por 5 minutos. Colar y aadir una cucharadita de hojas de menta. Beber despus de las comidas.

Infusion de perejil para el dolor de estomago Remedios naturales para el mal aliento o halitosis Infusion de castao de Indias para la vena varice Tisana carminativa Infusion para combatir la flatulencia

April 26th, 2010 | Tags: caseros, halitosis, hinojo, infusin, mal aliento, medicinales, plantas, remedios, t, tratamientos | Categoria: Plantas medicinales Leer ms: http://remedios-caseros.mujeres-hoy.com/hinojo-tratamientos-mal-alientohalitosis-te.html#ixzz0o9iQJ9Vc