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NACS Formao Cvica

Formao Cvica

Treino de Assertividade
A assertividade a capacidade de nos expressarmos aberta e honestamente, sem negarmos os direitos dos outros. Ser assertivo (= ser verdadeiro) falarmos a verdade, com o cuidado de no magoarmos os outros. Vamos ver como anda a tua assertividade? Como te sentirias nestas situaes? Coloca uma cruz (X) em cada uma delas.
Situaes 1. Pedir um favor a algum... 2. Admitir que tem medo de pedir ajuda... 3. Dizer a algum de quem se gosta que ele fez algo incmodo... 4. Admitir o seu desconhecimento sobre um assunto em discusso... 5. Perguntar a algum se voc o ofendeu... 6. Discutir com uma pessoa que criticou o seu comportamento... 7. Expressar opinio diferente da pessoa com quem conversa... 8. Criticar um amigo... 9. Criticar o namorado... 10. Expressar a sua opinio perante algum que no conhece muito bem... 11. Contradizer algum, mesmo sabendo que vai mago-lo... 12. Cumprimentar algum pela sua criatividade... Desconfortvel Confortvel

Resultados Mais de seis respostas Desconfortvel

Est com dificuldade em lidar com situaes sociais e seria importante que verificasse de que maneira essas dificuldades esto a interferir na sua vida. Est a lidar de forma tranquila e apropriada com as mais diversas situaes sociais.

Menos de seis respostas Confortvel

Caractersticas Agressivo Passivo calma os os Manipulador Leva os outros a fazer o que ele gostaria de ter coragem para fazer. Assertivo Defende os seus direitos, mas respeita os outros e honesto. Sabe dizer no mesmo que os outros no gostem ou o critiquem.

Perde facilmente.

No reconhece seus erros e acusa outros. Agride, fala alto.

Parece que no reage. Dificuldade em dizer no, para no criar conflito.

Como os outros o vem Ningum gosta trabalhar com ele. de tipo Maria vai com as outras. Evitam-no.

Toda a gente gosta de estar junto dele.

Ano Lectivo 2005 / 2006