':_1-' Tempo total· 1 min , Tempo bimbv • 13 seg 6
DeSS02S

Q,~/

Faell

,

Calorias: 1417,2 kcai] Proteinas: 82,2 g , Upidos: 120,8 g I Hidratos de carbona: 0,4 g

Carorias: 944 kCJI I Protefnas, 35,6 g lipidos: 22.4 g I Hrfratos de cerbnno: 146,8

g:

Preparacac:
'I, Coloque no capo as deliclas do mar e pique 5 seg/Vel 5. Reserve.
2,

P .paracao: Prepare a varorna com as nabicas e reserve 7. coloque no copo a batata as cenouras, a cebola, a agua, 0 sal, e pique 2 seg/vel Reserve.

coloque no capo os

OVOS

5.

:~ .unte os pickles e pique 1 seg/vel

8 Reserve.

4. Fa~a a receita da majoness da conforme 0 livro B;mby Base. S Adicione a maionese os ingredientes obter uma consistencia hornogenea. reservados e rrusture na vel 4 ate

a Varoma e programe 25 minlVaroma/Vel 1 Retire a Varoma e reserve. , coiocue 0 copo de medlda e programe 1 min e va progressivamente
ate

a vel

7.

Junte 0 feijao, as nabicas reservadas, 0 azeite e programe
5 min/100°C/~/Vel

<J.-.

"<0," Ao triturar a sopa faca-o progressivamente vel 3, 5, 7. E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos.

Q) ate 5 euros
~ ABlmbyfaz

ate 5 euros

-r
~'moos
Calorias' 1516
99,5

reropo rote!- 30 mm Tempo l)imt·y • 26 min

keall rroienes: 73.8 g g ! Hldr3tOs. de carboro: 78,3 g

,'t,.

-

coiooue 10 copo a cebala, 0 alho, a cenoura, 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. Refogue 5 mln/varoma/vel
20 sag/vel 8. 1

r.

Rale 0 queijo com 5 golpes de turbo. Reserve

"'. coloque no copo os coentros e pique 6 seg/vel 5. Reserve. ~ No copo limpo coloque a cecoia 0 azeite e pique 5 segJvel 5 Refogue 5 rnin/varoma/vel
e-

.' Adiclone a batata a potpa de tornate, 400 g de tomate e triture Junte 0 restante

1.

De seguida, adicione 0 feijao com 0 caloo da lata, metade dos coentros e programe 4 min/100°C/~/VeJ da espatula

trmata

0 caldo de legumes, 0

acucar

deite

agua

<J.-.

ate perfazer os 2 litros e bata 40 seg/vet 7. De seguida programe 20 minl1000CJvei 2.
t

Junte os restantes coentros, as natas e envolva com a aJuda coloque num pyrex, polvilile com 0 queijo ralado e leve ao torno preaquecido a 200°C cerca de 20 minutos

Incorpore 0 manisrlcao e envalva com a esoatuia Pode servir com ova cozido picado ou croutons.

ate 5 euros ~ A Bimbyfaz

WateSeuros

16

6 pessoas

Fadl

Facil

Preparacao
eoloque no copo a cebola, 0 alho, 0 azeite e pique 5 seg/vel Com a luoa cia esoatuia ba ixe 0 que fiCDU na pared e do capo, adicione os restantes ingredientes, excepto os coentros e os ovos, programe 35 minlVarOma!~/vel45. 1. coloque no copo a cebola. a alho, a salsa, a tornate. 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. 2. Refogue 5 mln/varorna/vel 3. Triture 15 seg e 1 ate

va

progressivamente

a vel

7 para c;l-

:> Envolva as coentros, deite nu m pyrex unteoc Disponha as avos e
leve ao forno pre-aquecido a 180°C cerca de 15 minutos.

que 0 molho fique hornogeneo
4. Adicione 0 bacon e programe 3 min/100oC/~/vel 5. Enquanto faz 0 refogado, prepare os OVOS para escalfar

GIl

na Varoma e reserve.

n. Quando terminar

0

retogaco, adicione

0 feiJao

escomoo.

0 caldo,

o vinho, a agua, a folha de louro e os ternperos Coloque a Varoma

e programe 15 minNaroma/~lvel4-.
7. Quando terminar rectifique os temperos e venfique se escalfados. S.

os ovos estao

srva a feijao

com os

ovcs escalfados.

Dica: Para escalfar os avos, forre 0 tabuleiro da Varoma com uma folha de papel vegetal humedecida. Parra os DVOS e disponha-os sobre a me sma.

(J;_> ate

5 e u ros

ce

@ate

5 euros

A Bimbyfaz

_oxv1o
I

,,~ 0/
I

'.
Tempo totale 35 min Te-mpo blmby 28 min
II-

Calorlas: 1984,5 kcall Prcteinas: 107,4 g : lipidos: 164,9 g I Hidratos de cartoro: 12.4 g:

6

pessQ.;Js

Facil

I I

Ca~orlas: 2565 kC(l11Protefnas: 209,8 Uprdas: 178,.1 g I /-1idrEtos de carbona:

Preparacao:
1. eoloque

Preparacao:
5 1. coloque

no copo a cebola, 0 alho, 0 azeite e pique 3seg/vel 1.

no copo a cebola. 0 alho, 0 pimento, 0 tomate e programe 5.

2. De seguida refogue 5 mtn/varoma/vel programe 10 minNaroma !~/Ve' 4.

5 seglVel

3. Junte 0 peito de frango, as cogumelos, os temperas, 0 vinho e 4. ACiicione as natas e programe 3 mini90oC/~/vel4-.
S. Sirva polvllhado com os coentros e acompanhe

2. Adicione 0 azeite e refogue 5 minlVaromalvell.
3. Junte 0 frango e prcgrarne 3 min/100oC/~lVel4

". Incorpore a cerveja 0 sa I, a pimenta e programe 20 mjn/l00°C/~lVel

com arroz basmati.

4. Se verificar

que ferve mUlto,

retire 0 copo medida e coloque 0 cesto em cima da tampa,

GIl

I

para nao salpicar, 5. verifique que 0 frango esta bem cozido, caso contra rio orograme rnats 5 minutos, a mesma temperatura e velocldade. Diea Acompanhe com arroz branco ou pure de batata,

WJJentre

..--'1'

5 e 10 euros j

@ateSeuros

0 caldo. Pode dobrar esta receita. 0 entrecosto por agua para soltar algum sal e programe 3 min/100°C/vel o chou rico de sangue e no tabulelro coloque 0 grao-de-bico escorrido. 5 minIVaromafvel1 ./J ate 5 euros ~ entre 5 e 10 euros A8imbyfaz Medio upidns.<1g I Hidratos de carbone: 6. Retire a varorna e insira 0 cesta 2. 45 g).. Se utilizar legumes congelados podera precisar de mais tempo. junte os restantes ingredientes e programe 4 min/90°CNel 3. 81 . 1. programe 12 minlVaroma/=Plvel~. Programe 5 min/90oC/=P/vel a mesma temperatura e velocidade. 0 sumo de contrarlo adicione mais um poueo de agua e programs mars uns a mesma + taca. Preparacao do molho: 9. (. 3.1 g • . colocando os legumes na Varoma e utilizando temperatura Varoma . e srva de lmediatc 8. caso temperatura e velocidade. seserve. salpique a entrecosto aos bocados Junte cortado 5. 6. 5 sag/vel 5 Junte 0 bacon e refogue 5 minlVaromalvell. Pode substituir 0 frango pela mesma quantidade de peixe. Coloque no copo a cebola.)entre 5 e 10 euros (~A Bimby faz @~'::Jentre \ ce ''"' 5 e 10 euros A Bimbyfaz . 0 vlnho. com a Bimby em funcionamento.3 g 38. a mostarda e programe 4 seg/vel 2. 2 horas antes de fazer a receita. Reserve. 0 azeite e pique 4.3 g I Hidratos de carbono 279. LiptdO-s: 2111. enrole e coioous os rolinhos na Varoma e no tabuleiro oleacos. Sirva com arroz bran co. as ervilhas. '= 'J..8 kcal] Protein as: 170. Em cada tatia de iiambre coloque a carne preparada. Sirva os rolinhos com 0 arroz de cenoura e regue com 0 moine ':). eva progressivamente 20 min/100°C/=P/vel ~Junte a batata. ' . Junte a agua.2 g -. dos rolinhos: 5. Calonas: 2721.. Pese 450 g da agua reservada.3 kcat ] Protelnas' 152. Reserve.. e. a varorna sem 0 tabuleiro e programe 20 min/ varoma/=Plvel +. a pi menta. -. chou 1190 Retire e divida em 14 partes iguais (cada aprox. Numa 0 Adicione a carne cortada em cubos. a agua. 7.6 g 117. Coloque novamente a varorna e programe 15 minlVaromalvel Retire e reserve a agua da cozedura. Junta 0 oao ralado. a caldo de legumes. 5 seg/vel s. Junte Preparacao 4 Pese 0 do arroz: 0 alho.8 g I Hidraws de caroooo. o pimentao-doce. coloque a Varoma e programe 15 minlVaromalvel com 0 arroz. arroz no cesto e reserve ~. va adicionando a mistura coiooue ° frango numa travessa e polvilhe com salsa picada. De seguida refogue 5 minlVaroma/veI1. Adlclone a polpa de tomate. Deite a agua no copo. se for necessano programe mais alguns minutos um pouco do molho do frango. a cenoura. 0 sal e programe 15 min/l00°c/=P/Vel ate 2. S.35 Olin Tempo brmby • 28 min c passcas Facil -.. Calorias: 2854. 0 ovo. Junte 1 coloque no capo todos ingredientes para 0 refogado e pique Triture 15 seg o azeite e programe 8 min/100"C/=Plvel 7 min/l00oClVeI1. 0 aiho e pique 5 seg/vel 0 azeite. a carne e programs 2 min/OlVellf. a ague. 10. com sal 0 grosso. Rectlfique os temperas 7. 2. legumes ou carnarao..9t'0 Tempo tots!. misture as gemas com nrnao e incorpore c~ ~ Verifique se os legumes estao cozidos. reservado e envolva Reserve Deite 0 refogado no arroz ~ Adicione a massa no copo e na Varoma coiocue 0 tatnneno com o grao-de-bicD. de carne as rodelas e programe previa mente passado 1 2 No capo colooue a cetoia. Entretanto prepare a Varoma com a couve cortada aos bocados. Coloque as cebolas no capo e pique 6 seg/vel 5. 102 g TEmpo to-el- th 6 peSS08S Media Tempo bimby • 41 min 2989. Preparacao 1.4 keel] proteinas: 225. as caldos e programe frango esta cozloo e tem molho suflciente. 0 sal. coiocue no copo a cenoura a cebola.9 g. 0 sal e programe ~~ a vel 7 10 minI100°C/=PNel veriflque se minutos 4. Adicione a frango partido em pedacos pequenos e programe +.

24 \ .

Adkione 0 leite.J"..-. Depo IS de pronto e ainda quente desenforme.. Reserve 3. Deite a cebota..1. na seccao de decoracao de bolos.2:5 I H"ldratos de carbone: 1093. com aiuda da espatula baixe 0 que ficou natampa e oerece do capo 5. ") Junte a farinha. ajudando com 'lirectifique as temperas e . Antes de apncar os corantes. T Opcionalmente. Acrescente 0 vinho. ficando durante este tempo congelado..c. coloque 0 bolo no prato em que ira servir conforme a indica~ao. Passe as tiras de frango na tarmha e reserve. 2. a terrnento e envolv3 15 segNer 3.'/vel <J~ 5. colocando no copo 0 acucar._-' Calonas' 2168. A seguir refogue 2. Com a aj uda de u m saco de pasteleiro. 0 frango e programe Retire e repita 0 mesmo processo para 0 restante a~ucar.0) 4 pessoas Calories: 1796 kcaj ~Proteinas~ 134 g Llpfdos: 125 g r H~d(i3tos-de carbono: 18 g TE'illPO total • 2h Tempo blmby • 7 min ___ n 10 pessoas .1 g .". os ovos e programe 5 min!70°CNer 4 4.--. 0 sal. a manteiga.3 g ~Hidrato:s de csroono: 359. 0 acucar e programe coloque todos OS ingredientes no copo pela ordem indicada e programe 30 sag/vel 6.-y ate 5 euros (~. com algu mas gotas do corante vermelho. corte em quad rados nk". 15 un. 50.). Usaremos 0 corante azul na cobertura para barrar toda a borboleta. colocando no copo limpo 0 acucar reservado. Coloque no capo a azeite e programe 3 minNaromaNel 5.S kcal] Protalnas: 70.-----"--' .'/Ver 8 minf100oc/'. prepare a cobertura. pode substituir para estufar au camarao..2 --. as natas. 6.6 kca I Proteinas: 45.. . :2.r bata 20 segNel6. .~ kcal ] Protein as: 79..O bolo ficera um pouco humdo no centro .7 --_ . 20 seg/vel 9.~_ Calorias: 9~83.Faca 0 bolo com ate 1 mes de antecedencia. 0 alho e pique 5 sag/vel 5 minNaroma/veI1. Apmx. a rnostarda programe 5 minNaroma/'.------ . Delxe erretecer e desenforme Retire 0 papel da base e corte conforme a foto.Jiate 5 euros . _ .- g.. >. que ftcara no interior das asas. leve ao forno cerca de 35 minutos. : lIPldos: 536. Pacil eateries: 3592 ~-. Descongele de urn dia para 0 outre dentm do frigorifito Urna vez descongelado paden. g Lipidos. guarde urn pouco de cooertura para fazer os contornos sem cor. Pode substituir 0 deite no copo os ovos. Fa~a 0 bolo. f.-'-. . Deite a chocolate partido e oexe amaciar uns segundos.-" ~. com 0 fu ndo forrado com papel vegeta I. I ~~.. Deite 0 preparado numa forma redonda de aprox 22 em de diametro. 0 frango a esoatua. updos: 238. coco por amendca ralada. 3 oerte num tabuleiro.6 g g I H~dratosde carbono: 320. . separe tarnbem urn pouco para fazer uma cobe rtu ra rosa. a pimenta. fa rme pequ enas bo las.-------- -- g: Preparacao: 1 Aqueca 0 forno a 180"C 2 Pulverize metade do acucar para a cobertura 1.:aO: colaque a "bcrboeta". :>. I Junte os cogumelos e prozrams 3 min/100°c/'. previamente e leve ao tome pre-aquecido a 180° C cerca de 20 rrunutos do tarnanho de uma noz e leve ao forno ore-aqi. Junte a tannha... proceder com 0 corte e decoracao do bolo o corante alimentar encontra-se a venda nas grandes superficies. por carne de vaca G· ) entre 5 e 10 euros .2 . " Medin . 6 pessoas Fa(il . 10 min/37"ClVer 4 untado e polvilhado com farinha. . e passe par um preparado de acucar e canela.'/ver .o. a careia e envolva 4 seg/vel 3. A segu.ecido a 180"C cerca de 15 minutos. . D a.3 g: Plfo'PiU. a manteiga e programe 20 segNel 5 .

.

Sern laver 0 capo coloque todos as Ingredientes para a massa c programc 30 segtvel 3. Adicione do recheio: Preparacao: 1. A Varoma com as legumes. Junte 0 tomate e pique 5 segtvel 2 Retire 0 frango. Adlcione 0 resto dos ingredientes 5.~ Bimbyfaz U Custo apurado com aproveitamento de sabras de frango . . 5. Leve ao forno pre aqt. 45 min Tempo bimby· 17 min Aprox 20 uo Tempo toWI ~ SO mill 6 pessoas . Experimente com outros recheios. adicione no copo a arraz. envolva cam ajuda t. 15 min Aprox. num tabuleiro polvilhado 4.1 g I HidratDs de carbona: 315. superficie polvilhada de farinha.~~ 5 E'U res ate ate 5 euros apurado com aproveitamento de sobras de qucijo e lingurca ?::! y Custo A Bim by faz Tempo laml . 4_ Leve ao forno brando. coloque no capo todos os ingredientes. podem ser congelados. Deite Lim pouco da massa em cada forma. • caicnas: 2219. Retire a massa do capo. 3. Corte a massa com formas de diversos feitios. CJlorias: 2721 kcal] Proteln(lS: "1-33. 0 chourko 1. obtera melhores resultados se fizer a receita com 0 ar roz indicado Nota: as queques depois de arrefecidos. no frigormco receita do Livro Birnby Base. g: 8 oessoas ____ F.kil ~ __ • . Desosse a frango.2g •• • _ Preparacao 5 seg/veI5. 0 queiio ralado.) ate 5 euros (. Rale as quenos. 1 kcal] Proteinas: g 28. S.a 0 lorna a 180°C 7.ecioo a 180°C. Fa~a a maionese conforme Reserve. 4.. a 150"C.ao: 1 Colaque no capo tad as as ingredientes e programe 20 seg/vet 6 2. por exemplo com queijo e fiambre picados na Bimby. durante 20 minutos j \ 3. __ 4~/~~ ~~ __ .7 I __ • L ~ _ _ g: ~ P. a maionese e envolva 7. envolva 0 pao em folha de papel aluminio e leve ao forno a 20QOCcerca de 20 minutes Sirva com tostas @ (--:~. uma col her de cna bem cnela de recheio e cubra com a masse. Coloque no capo a csbola e pique 8 seglvel 20 seglvel 6. 6. a bacon e pique a azeite e programe 5 min/100°ClveI1.2 g I Hidratos de carbona: -461. : Tempo bimby· tlOmin 1. upicos: 92. Pre-aque<. 1 Retire a Varoma e reserve 3.5 . a cenoura.. Unte formas de queque com manteiga e polvilhe com farinha.: 6M3 keel I Pruteinas.. No entanto. coloque-o numa terrlna junte as legumes e a chourico cozido 4. com 3 gotpes de Turbo e reserve. Adlclone a linguica pkada. 9.: Custo apurado (om aprovertsmento de sobras de f'. 1. pines Is com gema de ova e polvilhe com a~ucar.TEmpo total . Junte 0 caldo e envolva. e programe 30 minlVaroma/Vel excepto a arroz. 2. retire 0 miolo e coloque Cubra com a tampa. com a ajuda de um rolo numa 3. 202. Coloque a Iingui~a no co po e pique 5 seg/vel 5 Reserve."8" (>2. rectilique 0 sal e programe 10 min/100oC/vel1 5 Retire a recne 10e reserve.'.. rl' urenstuos necessaries: Formas de queques.5 g :Upldos: 436. pre-aquecido de farinha ate dourar. Abra uma tampa no pao. 13 dentro 0 recheio 5 6. No lim piq ue 3 seg/vel Preparacao da masaa: e programe 11 rnin/varoma/vel da espatula. f 0) ate 5 euros 0. Facil ~_T::nP~ bimby : 2~ s:~ __-. adicione agua ate perlazer a marca dos 2 litros.7 .1 g lipjdos: 3.1 g I rMratos de carbcno.calorias. Dica: Pode substituir 0 arrcz par massinha au arroz carolina. Facil . epara<:. Coloque no copo a cebola 0 alho. e estenda-a Preparacao: pela ordem indicada 1. =re-aoueca 0 lorna a 200°C 2. 5.

.

~ABimbyf3z . coloque a batata.~ A seguir refogue 5 mrn/varoma/vcl 1 'l Junte os temoercs. Adicione 0 ° oleo 0 leite.Custo apurado ~ A Bimbyfaz @ate com aproveita mento de sobras de feijao verde ~ Bimby faz !A e. 11 SIrva as alm6ndegas regadas com a m olh 0 e po IVIIhadas com a arnenooa Acompanhe com arroz basmati. Reserve. e programe 2 min/100DC/veI1. Q) ate S. 0 caldo de galinha e pique 5 seg/vel 5.. 5. Sem no copo 0 bacalhau e programe 10 seg/vel 6. 44 Ui1 Media Preparacao das almondegas: 1. Colaque a copo de medida e pragrame 30 seg e va progressivamente 7. envolva cuidadcsamente. Junte 0 tomate e pique 15 seg/Vel 5. coloque no copo as azeitonas. 0 sal. eu ros . a farinha e programe 3 seg/ve. 0 lelte de coco e bata 20 seg/vel 7. e agua. Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivamente vet. a azeite e pique 5 sag/vel 5. Desenforme e distribua as azeitonas e pickles reservados. Reserve de 30 rnmutos 2. Adicione 5. coloque Reserve. parta as avos e disponha-os mesmo para escalfarem. a salsa.. utra eom a maionese e sirva acompanhada c no capo a cebola. Reserve. o ketchup e programe 20 seg/vel 3 6. a aJuda do papel vegetal e de ixe arrefece r. Reserve. 4.7 Ii! I Hidratos de carbona: 119 g' Tempototal· 1h 20 min: f':]mpo bjmb-y • 26 min: AproX. Retire. Forre 0 1. ~!1. a pi menta e bata 10 seg/vel 6. Colaque no copo a cebola. S. coloque a Varoma e programe t ate 25 rnm/varoma/vet 6. a receita do Livro Bimby Base.. a ervilha e 0 peixe na Varoma. Retire e reserve.. os pickles e pique 5 3 seg/vel 5. enforme e leve ao frigorifico.aIQrias~ 1150. Reserve as legumes eo peixe numa taca grande. tomate e 0 ovo rese rvado cortado em rodelas ou em gamos ate servir. a varorna e programe 26 mtn/varorna/vel 3 Retire a varorna. coloque a "borboleta". 5 euros Custo apurado com aproveitamento de sabras de peixe Tempo total • 30 min Tempo bfmby" 7 min L • ~ •• 6 pessoas F8Ci~ Galorias:3097) kcal] Proteinas: 136 g : Lipidos: 229. Pn':. l1li Preparacac do 7 Calaque I iolho: II. Para picar a peito de peru. no capo 3 ovos descascados. Apos este tempo. com um ova escalfado em cada prato. . 0 alho. as azeitonas e pique 4 e misture na taca com as outros Ingredientes. Junte 0 feijao verde reservado a sopa a vel 7. Junte as gernas.eceso2.l 3 bacalhau. num tsbuleiro torrado com papel vegetal. Repita este passo para o restante peito de peru.ins: Tabuleiro e papel vegetal antes Q) ate ~ 5 euros corn aprovetta mento de sobras de bacalhau j l'~ apurado Custo A Birnb)'faz 0'J)entre 5 e 10 euros com a proveitarnento de sobra-. fa~a 0 pao ra Iado contorrne receita do uvro Bimby Base Reserve. Papel vegetal. Adicione 0 azette e refogue 5 minNaroma/Vel 4.!j. Coloque a cebola. Deite 0 preparado e leve ao forno a 200°C durante 15 minutos 10. a ccnoura. (oloque a peito de peru num tabulelro e leve ao congelador cerea Preparacao: 1. Dica: • Podera fazer as almondegas com antecedencia e congelar de eozer com 0 molho . Misture a maionese e sirva numa travessa guarnecida a seu gosto com alface. Retire a varoma e reserve.9 g I HldralDs de carbano: 41. enrole com com a salada. 50 g do oao ralaoo reservado.4 kcall Proteinas: 68. introduza eesto com as 2.aque(a 0 torno a 200°C 3. colooue os ovos em agua fria.atos de carbOIlD~140. colaque 2 seg/vel t>. Reserve. Junte a peito de peru reservado. a Varoma com as ervilhas e programs 20 mm/varorna/vel 2. 10 colocue 0 cesto no copo. 4 Na capo coloque a cebola. 'j Utensirics r. Lasque 0 peixe e rnisture bem todos estes Ingredientes. QVOS. Reserve no frigorilico I Utensl1ios necessarios: Die. . 6. 0 alho e pique 5 seg/vel 3. as claras e envolva 10 seg/vel 3. Fa~a a maronese conforme 2.7 E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. Sirva de imediato. cubra com a restante maionese e guarnecida com as rnesrnos ingredientes..2 s Preparacao: 1. 3. de pEl U {j Custo apurado \. forme bolas pequenas e passe-as pelo oao ralado reservadc coiooue-as no eesto e na Varoma e reserve a "borboleta'. ~.6g : Upidos: 261 g I Hidr. 0 tornate.: Iunte apenas 2/3 da maionese. Desenforme. Limpe 0 feijao verde. Fa~a a maionese conforme a receita do Livro Bimby Base. Tempere com sal e deixe arrefecer. • Po de substituir a ervilha torta pOT feijao verde congelado. a alho. No copo limpo. 5. S. 1 ~ Delte a agua no copo. 5. Por fim adicione 9. 0 sal.. 33 min Facil . coloque sabre 0 2. C. as claras e bata 6 min/Vel 3% 4.1 _g Tempo total « 111 6 pessoas FEd TEmpD Dimby • 26 min talonas: 31128) kcal] Protein-as: 127.4 g Upidos: 78.(~ Tempo total • ~o min rem po blmby . 3. corte-o em psdacos e coloque tabule'ro Preparacao: na Varoma. .. colaque no copo 300 g do peito e pragrame 5-6 ssg/ver 8 Reserve. 0 alho e pique 5 segNer 7. 5. 0 com uma tolha de papel vegetal. a ovo.

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Frite em 61eo abundante e quente. da espatua Deixe arrefecer totalrnente.: 137 g I Hldratos de csrbono.30 n1Jn . pincele com gema de avo e leve ao forno ore-aquecino de 30 rmnutos Dica: E: urn bom aproveitamento para sabras de cozido 3 min/90°C/*'tvel <J".D". Junte 0 bacon e refogue 5 min/1000CNei 3. 28. Para cozer a masse coloque no copo a agua urn fio 0 tempo de azeite. Feche. 1n . Retire a varoma. fa~a roles compridos sobre um tabulsiro com farinha de tngo Corte-os do tamanho desejado e de seguida passe-os pelos os ovos batidos e oso ralado leve a conge lar 9. deixe arrefecer e corte 4 Adicione 0 bacon e programe 5. e pique 5 seg/vel 5. o azeite de carne e refogue 5 minlVaromatvel1.~lIln~~9i!!_1. a Varoma e programe a manteiga. 3. 100°CI:P/Vel~. Incorpore as 5 minlVaroma/*'lVel em psdacos. a morcela mouro. Medlo Celor. ~. 60 g : Upldos.6.4 g Upidos: 675. 1... .· : Tempo rota I .ico Preparacao: 1.~. Fa<. Coloque no copo o sal e cebra com agua. os espinafres e 0 feilao encarnado."' •. 0 alho. Reserve e 0 chourico 3 Adicione 0 peito de frango. 5 sern lavar a capo pese 0 rnolho reservado e adicione leite ate perfazer 4. deite um pouco de azeite. 6 Junte os restantes ingredientes para 0 bechamel e programe 6 min/90°C/Vel 4. Deite num saco de pasteleiro. Forre um pyrex com rnetade da rnassa. a tampa e com a ajuda da espatula.' 3. a cenoura 0 tomate.8 § I Hidratos de carbona: 267. .Tempo total· 30 min Tempo bimDy • 21 min 6 pessoas Calorias: 3016. com 0 preparado reservado com a aluda 7. 2. Envolva a massa com 0 molho e polvilhe a 180°C cerca com salsa e queiJo *. Dies: Se usar ervilhas congeladas. Quando 600 g de liquido..9 g: Tempo tot. M OJ ate 5 Co: (usto euros \-. Preparacao: fol hada confo rme a receita do Livro Bimby Base. natas. 5. Escorra com a ajuda da varoma. 4. rectifique 0 sal. tape com a massa restante.)) ate 5 eu ros de sobras de enchidos ~: Custo apurado com aproveitamento de sobras de frango apurado com aproveitamento A Bimby faz ~ABimbyfaz Tempo total . Nota: Devem scr fritos ainda congelados. Retire e escorra bern 0 molho com ajuda do cesto. No copo junte a agua. Coloque no capo 0 bacon. reserve a molho. corte a ponta no tarnanho desejado.9 g j Hidratos de carbona: 424. 5. sem 0 capo de meoica.as: ~270 kra! I Protcmas. a morcela. coloque novamente a Varoma e programe 8 minNaroma/*'/Vel 6.9 g: I~._J~.~"" I g Preparacfio: 1. Junte as ervilhas e programe 3 minl90oC/*'lVel 7. @ate5euro. 8666 kcall protejnas: 194. ~:J -. 0 sal e programe 10 minIVaromalvel1 2.~ 2Il1 fl' 1•. com a caldo da carne pade fazer um arroz. a carne de porco. Delle no capo 0 frango e triture 10 seg/Vel 8. 6. Incorpore 0 bechamel terrrmer retire a arroz para uma taca Envolv8 os enchidos. 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. it portuguese.~. Na Varoma coloque a cenoura.S. 0 pimento. [.cJ1• 30 min je-opo bimby .4S nun : calories..' - Aprox. Adicione 0 chou.~le. 2. a tarmhelra.~:= . Retire para uma taca e reserve. 0 arroz.4 g UpidbS: 172. 0 alho e pique 5 seglvel Retire. 0 alho. Acompanhe com salada e arroz.~U.H. coloque a varorna e programe 8 minlVaroma/*'lvel 'ti~. envcva e reserve 3. 0 caldo e pragrame 15 min/100°C/~/vel 'ti-. 0 caldo. Parmesao. 0 sal. a couve.. solte 0 arroz que esta no lunda do capo. Deixe repousar 5 minutos e sirva. Junte a massa e prograrne indicado na embalagem os peitos de frango e reserve.3 kcal] rrctenes 90. ')"'. a pimenta e a noz-rnoscada e programe *. 2. th 25 min ~ 10 pessoas Facil T~mpo tnrnby.. 8. distribua todos os ingredientes reservados. primeiro coloque-as em agua a ferver par uns minutos. 0 sal. coloque no copo a csbola.~I~rili~~"o. (oloque no copo a csbota.:J) ate 5 euros com aproveitamento de sobras Custo apurado de carnes e enchidas 1 y Custo apurado com aproveitarnento de sabras de massa MABimbyfaz ~ABimbyfaz . 1.S :5 "N~L~jPrBJdO~S..25 min 4- pessoas Faell .. 0 chouricc. 45 minlVaroma/4'lvel~. Na Varoma coloque os espinafres.a a massa Reserve. Calorias: 211'15kcall sroteees. 163 g Preparacao: 1. 0 tomate.

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n\ . deite por eima os ovos mexidos e deixe fritar em lume medio.2 g I Hiclralosde <arOOIlO 270. " Refogue 5 mtn/varoma/vet 13 mtn/varcma/vel do cesto. Leve ao lorna a 180°C cerea de 45 minutos. Reserve. Coloque no copo 0 chocolate e de 2-3 golpes de Turbo.:a a forno a 180"C 6. Dies: 0 corante alimentar encontra-se na sessao de decoracac de bolos III Num tabuleiro de forna forrado com papel vegetal faca pequenos montes com a ajuda do saco de pasteleiro 6. para colonr.9 g :lipidos: 145. a Varoma e programe 20 min/Varoma/vell. os temperos. 2. Deite a mistura na forma 7. papel vegetal a venda nas grandes superficies. ""S e saco de pasteleiro.. a Varoma e programe 25 mm/varoma/vet eo queijo ralaco reservado. a salsa e misture 10 segNel coloque um fio de azeite e aqueca 3. cotccue no copo a agua a sal.1 ~/o Carmi.1 kcal I rroteinas: 25. as ervilhas e tempere com sal. No tabuleiro da Varoma coloque uma folha de papel vegetal humedecido. 2h Tempo brmby • 6 mrn p_. coloque a "borboleta". " Numa frigideira anti-aderente . Dica: Sirva este pudim com 0 molho de tomate. Com a aiuda da espanna baixe 0 que ficou 2 na tampa e parede do capo. Pre aqueca 0 lorna a 120"C 2. corte a ponta e decore as suspires Leve-os ao forno durante 1 hora. No co po limpo e seco coloque 0 chocolate de 2 golpes de Turbo e de seguida programe 4 min/60"ClVel 2. 5. passe no coco colorico e coloque urn palito em cada.coloque as batatas. a agua. Unte uma forma grande de bolo ingles com margarina. sem 0 capo de medida na vel 3. s. 5. ~~_. UtAJ:SJ.. misture 0 arroz com as ervilhas. a seguir programe 5 seg/vel s. Pode fazer a sua tortilha na Varorna. Com a ajuda de urn prato vim a tortilha ao contra rio. envolva e reserve. Com 0 preparado taca bolas com aprox 30 g caoa. a cremor de tartare e programe 2 min170"Clvel da ta mpa. 25 min : __ ~ H ~ ~_~~ ~ '_. coloque a coco em tacas individuais. Deite 0 preparado por cima do arroz. Com 0 capo bem limpo coloque a acucar e pulverize 15 seg/vel Reserve. 4. as avos e reserve. Retire e deixe arrefecer antes de desenformar. os temperos e programs 3. as nates.... coloque 0 preparado..lOS .6 g : Lipidos 30. 4 Retire a "borboleta'.194. Custo 1" ate S euros apurado com aproveitarnento de sobras de daras . ervilhas e cenoura 5 eu ros com aproveitamento de apurado com a proveitarncnto . Deite a chocolate derretido num saco plastrco. e sern abrir. Desligue 0 forno. Custo apurado sobras de batata.Tempo total· 1 [I 15 min: Tempo bjrnby .9 kcat] protein as: 18. deixe a rrefecer por com pletc rios: Tabuleiro de forno. 9. Junte as restantes ingredientes e programe 10 seglVel3.9 g I Hidratos oe caroono 192." 'tl Fae. 6 psssoas ! Facil ~ Calonas: 2568 kcal] Proteinas: 122 g Upidos: 142 g j Hldraios de carbono: 196 g . . o. S coloque no capo as 1 cotooue a "bcrboeta". coloque no capo as ovos. Colcque no capo 500 g agua. Faca este pudim aproveitando sabras de arroz e legumes cozidos.). 0 sal. @ate5euras ~ Custo apurado com aproveita-nento de sobras de bolo j \ t'. Retire tudo para uma tacs. forre com papel vegetal e unte novamente.30 min Tempo tJimby • 2 min Calorias: 2!. 3.).. pre-aquet. as temperos e programe 15 seg/ vel 5. @ate5euros y Custo ate de sobras de arroz.'J1- lJ Fac!l ~1/_1 of! 0/ Q) Tempo total.9 g: -_---------_-- Tempo iota!. No capo coloque 0 queiJo e rale 10 seg/vel 5 Retire e reserve. 3 y" 9.as: 1111. junte algumas gatas de corante rna a d uas col heres de cad a vez do acucar rese rvado. Com a Blmby em funcloramento U 4-. mcorpore pelo bocal cexe arrefecer..6 g: Aprcx 20 un. coloque as batatas a escorrer com a ajuda ovos. 2. as claras.M : ~ coloque no copo a cebola. _ Preparacao: 1. introduza 0 cesto com 0 arroz. 0 azeits e piq ue 4 seg/vel 4. -- ~ Preparacao: 1. __ J 1R. 2 4. Pfograme 2 min/60"Clvel Retire e 3. Preparscao: 1. Prepare a vsroma com as cenouras aos cuoos. as batatas. as cenouras <d-.

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2 keelll proteit1~s: 40.9 g carooro. Junte 0 nabo e a curgete em pedacos. a sal e programe na vel S. 6. 4. Coloque 0 co po medida e triture a sopa 1 min eva progressivarnente ate vel 7. Pique separadamente Reserve. Q III Dica: Decore com azeitonas as rodelas antes de levar ao forno. Por firn.6 g Lfpldos: 61. 3.3 kcal] Prote. e va colocanco alternadamente carnes com camadas de massa. 6. E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do lfquido e evitar a perigo de salpicos. Adicione a azeite e refogue 5 minNaromalvel1. as avos e programe 1 min/vel rna is 2 min/100°ClveI1.30 min e va progressivamente ate vel 7 5. Leve ao forno a 180 C cerca de 30 min. E fundamental esperar 3 a 5 segundos para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. Quando terminar 1 3 partes e programe lunte os coentros cortados em 3_ Coloque no capo 0 6leo. ate vel 7. Coloque os espinafres na varorna e reserve. Adicione metade 4_ Quando terminar. 7. 3. II e rica em fibras. Coloque 0 grao no copo e pulverize 30 seg/vel da agua e envolva 10 segIVel 4.. Unte um tabuleiro pequeno com margarina e polvi Ihe com farinha. coloque no capo a cebola. a agua. 5.2" 8: ~ FaCti Upidos: 387. Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivarnente vel.5 g I Hidratosde carbono:85. vitaminas e minerais e de faei! digestao Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivamente ate a vel 7. 4_ Adicione a farinha. 5. Pre-aqueGa a forno a 180°C.9 g : Lipidos: 46. Sirva 0 creme polvilhado com queijo ralado Nom Ao triturar a sop a faca -0 progressivamente ate a vel 7. 2.. Adicione ao creme 0 restante feijao e os agnoes. 3 Adicione 0 azeite e programe 1 min eva progressivamente para evitar salpiccs as 4.1 s Preparacao: 1. 0 fermento.1 g tM% caores: 5337. a restante agua. a Varoma e programe 25 rntn/varorna/vet t. as carnes durante alguns segundos 20 minNaroma/vel 2. Coloque a varorna com as agri6es e programe 20 minNaromatvel1. Divida as carnes em duas porcoes. Dim: Esta sop a Preparacao: 5. 4. 1." Tempo total ·35 min Tempo imby"l mifl c_ (Q2. ce Wate 5 euros 1 A Bimbyfaz @ ate 5 euros . @::1entre '1\ 5 e 10 euros J/ ate 5 eu ros ceA8imbyfaz Tempo total> 30 min Tempo bimby • 26 min Facil .:1g I Hidratos de carbona: 86. 5.:-:» '1. metade do feijao-frade escornoo a agua e os temperos.9 "8 g: Fecil _ nQt% _______ ~ ______ k_ pessoes Preparacao: 1. a batata.nas: 49. Junte os restantes ingredientes.1 <coil Prolelnas: I Hidr'tos de 153. Retl re a Varoma e reserve. 0 alho e pique 5 seg/vel 2. Calorias: 968. :E fundamental esperar 3 a 5 segundos para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. junte os espinafres cozoos e rectifique 0 sal. 300.9 g Tempo tctale 35 rrin ~ 'tempo birnbv. a leite. a alho. 9. Finalize com massa. 0 sal e programe 15 seg/vel 3. 3.27 min 8 oessoas Pacil Calorias: 1064. 2_ Preparacao1 Coloque no capo a cebola. retire a varorna coloque 0 copo de medida e programe 1.

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2' g ~OO.3 g Preparacao • Coloque no copo a broa e rale 12 seg/vel 3 De segues. 35 mill ~ Tempo bimby .S kcal] rrotemas: Upido:s: 73. Escorra e envolva ao preparado II restante grao. 10 g de salsa e rale 15 seg/ve I 9.9:s Preparacao: 1. 4.a 0 forno a 200°C. Leve ao torno ate gratinar. 0 sal 2 Sem lavar 0 copo.:a 0 torno a 200"C 6. Adicione 0 peru e programe 5 min/100°C/:+"lvel mma travessa de ir ao torno e cubra com a broa Q restante. ~ Sem laval' 0 copo coloque 0 leite. as cenouras. Retire e reserve.. Num pyrex. os temperas e programs 8 min/90°C/vel Disponha 0 role de 20 minutos 10. Reserve. G. Reserve 4. 5 1. envolva 0 reeheio com 0 arroz cozidc Cubra com 0 queijo eo pao ralado reservado. umfio de azeite GIl e programe 10 nun/varoma/vel-J. 5. 2. colocue 0 alho.:s.Jentre 1"'. 400 g de broa ralaca. 2. a agua. reserve .9 s eateries: 2407.2 g ~Hldratos d8 ca-toro: 62. Retire. Junte 100 g 7. na embalagem/:+"lvel 0 tempo ~.1 s I Hidrotos de carbona: 238. 12 min 8 pessoas FtKil Calarias: 2515. coloque no capo a broa em pedacos com 50 g de azeite e triture 10 sag/vel 5. Reserve 5. 0 restante alho. 2 dentes de alho. Num pyrex espalhe metade do 0 grao. Regue 0 grao com 0 azeite a ferver. '1f. e leve ao torno a 200°C Dice: Se preferir coza a vapor os grelos frescos na Bimby. Coloque no capo 0 rsstsnte alho e pique 5 seglvel de azelte e programe 3 minlVaromalvel1. 5. coloque no capo a cebola. 1 dente de alho.9 g: 8 pessoas Facil catorias: 3436 kcsl ] rroteires: 131. Deite no capo a cebola.cil : Tempo bimby -15 min Calonas: 3886. 3. Espalhe a broa reservaoa uniformemente ate dourar. Sirva decorado com 3zeitonas e acompanhado com uma salada Junte 0 bechamel ao preparado e envolva com a ajuda da espatua.. Num pyrex. 5. pa ra uma ta~a e reserve de sal.6 g Upldos: 158. J eJ-. cj) entre 5 e 10 eu ros Q ate 5 euros Tempo tot-Ell• 45 min Tempo bimby • 18 rren 8 peSSMS Facil Lipidos: 96. Adicione 0 bacalhau e programe 5 min/100°CI=n/Vel~. Sirva de imedito com lascas de Parmesao. Coloque no coco 1500 g de agua. Coloque no copo as delicias do mar e programe 4 seg/:+"/Yel Retire 4. 5. Regue com um fio de azeite e ieve ao forno a 180 C cerca DIC~)': Podera Iazer esta receita com sabras de bacalhau. Rale 0 queijo por alguns segundos na vel 3..cha a massa. a tannna.2 s Tempo total. programe 3 seg/vel com as delicias. Reserve. 0 azeite e pique 4 seg/vel Pre-aqueca 0 forno a 180°C. Rectifique as temperos. 6. coloque no capo 0 paD. os coentros.Tempo to!al • 40 mill 10 pessoss F. refogue 5 min/100"ClVe11 4. Comeee par C02er 0 arroz de acordo com a receita do Livro Bimby Base e reserve. Junte a polpa de tomate. 4. as azeitonas cortadas as rode las (guarde algumas para decorar) e rectifique os temperos. " Ientre 5 e 10 eu r05 ~~}:. envolva 0 bacalhau. a ervilha. 3. 1 g J rlidratos de carbona: 360. 5. 8. envolva 2. a restante salsa e pique 5 seg/vel e pragrame 7 min/100oc/:+"tvel 7.31:. £. deite 0 bacalhau com os grelos par cima e cubra com 0 Preparacilo: 1. Adlcione a agnao e envolva na massa.call Protelnas: 140. 9. Refogue 5 minNaroma/vel1 4. Pre-aquec. Preparacao: 6. 8. Pode substituir as greios por nabicas au espinafres. Atrsves do bocal da tampa inslra a massa e programe indicado reservado. No co po delte 1 n C. as grelos e programe 7 minlVaroma/:+"/vel ~. 0 agriao e 0 Parmesao. 70 g azeite e pique 5 seg/vel 5. 0 milho.9 kcall Proteinas: 188 g UpidOS: 244 g I Hidratos de carbona: 228. a manteiga. Reserve. . 0 restante sal. Junte a bacalhau bem escorrico. pre-aquet.1' 5 e 10 euros . os restantes ingredientes excepto 5. a manteiga.

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Deite 0 preparado num pyrex. no capo a cebola. as saiscnas e reserve 2. 0 azeite e pique 5 seg/vet s. coloque e reserve 2.Jentre 5 e 10 euros 0"'3) entre 5 e 10 euros ((! A Birnbyfaz . a carne reservada. 3. 1. Unte uma forma de coroa com margarina e polvllhe com 0 2 oeue no capo 0 pao.". programs 5 minNaromalVel1. e programe 18 minlVaroma/vel 4 Adicione a manteiga e programe 2. 0 sal Num pyrex untado com margarlna.1450. ~ Adicione a margarina e programs 30 seg/vel 10 min/100oC/:P/vel4-. a Varoma Pn. 2. Rese rve. a noz-moscada. Experirnente corn outros legumes e substitua as salsichas por bacon ou peito de frango. 0 louro. pre-aquec. a batata cortada em cubos.(. 0 chourico 0 vinho e programe a aluda da espatula misture a salsa. Na varoma coloque as ervilhas. Para preparar 0 crumble deite no co po a mantelga.a 0 forno a 180°C. . Colaque no copo a cebola. 0 alha e pique 5 seg/vel 3 min/100°C/veI1. a cenoura e programe 7 min/100°c/:P/Vel S.7. Adicione as sementes e as flocos de aveia. Sirva acompanhado com molho de Ketchup e uma salada.7 kcal] protelnas 241. utilize 300 g de peito de peru cortado em pedacos e aumente 0 tempo em 5 min no passo 7. ° leite. os ovos. No copo colaque 800 g de agua. no copo 0 queijo Parmesao e rale 10 segNel 1._ paa ralado. <do. envolva bern com a ajuda da espatula e espalhe sobre 0 preparado do pyrex. 9. Leve ao tome a 200°C cerca de 30 minutos Dica: Substituinda a carne per tofu au seitan. 6. 8. No copo introduza os legumes. 0 queijo 8 Deite na forma e leve ao forno a 180°C cerca de 40 minutos. 0 queiio rarmesao reservada e programe 10 seg/vel 4. 3. nmte 0 pao reservado e misture com a ajuda da espatula. _ tempo total » 11115 min 8 pessoas Fclcjl ernco bimby • 45 min Calorlas:2328 kcaJ I Protein-as: 123 g Upidos: 103 g I HjdralDs de carooro: 211 g Preparacao: 1. Pre aqusca 0 forno a 200"C. Retire e reserve. 0 azeite e pique 3. Junte 0 peru e programe 7 min/100°C/:PlVel4-. No copo limpo coloque a cebala. cubra com 0 restante pure. Refogue 5 minlVaromalVel •.1) entre ?2 5 e 10 euros A Birnby faz 8 pessoas ____ ~r '. 0 tomate. retirando 0 excesso de liquida. Retire 5. 6_ Adiclone a carne.:para~a. e programe 30 min/900Clvei o pre-aque~a 0 torno a 180. 9./vel 4. Retire e reserve. Numa travessa envolva 0 arroz com os legumes. a salsa picada.~ 8 LlPldos' 1986 1 Hldratos ae carbOE1D. Se nao river sabras. a leite e programe 2 m in/900c/vel 3. 0 alho. 0 feijao verde. 0 sal e programe 5. ralado e misture 8 seg/vel 4.kiJ. 7. 0 milho. coiocue no co po a cebola. envolva corn a espatula e progrsrne 10 min/10QoC/.55 mjn Tempo bimby • 7 min 8 pessoas Facil catc-es 3534. torna-se urn prato excelente para vegetarianos. 0 cesto com 0 arroz. Adicione 'il~. Junte a carne. pincele com a gema de ovo e leve ao forno a 180°C ceres de 20 rnmutos @'T:. r aca 0 refogado.Tempo total. coloque Preparacao: 9. eoloque metade do pure.3 g . ~~ F.o: . 1. 0 alho. a tarinha. k : Upldos: 96.1 g I Hldratos de (arbono: 36. 0 alho. as cenouras. 10. \:'j ate 5 euros 02. 7. - S seg/vel 5. 4_ Refogue 5 minNaromalVel1. 5. ° caldo de carne. rectifique 5 3 min/100°C/:Pivel46.191 ~_ s Preparacao: 1. cal] Prateinas: 103. JUllte 0 alho frances. 1 4. 4 Coloque a "ocrboleta'.1 CaJorias.. Retire 0 louro e com a ababora. 0 sal. 0 caldo de carne. 0 vinho. a salsicha e a salsa pieada Dica: Optima receita para aproveitarnento de sobras.9 g : . 0 azeite e programe 4 seg/vel 1.

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\. 0 sal.~1-:1 Wdentre 5 e 10 cures 6 pessoas FaUI 50eSSOdS F?'jl Ga!Ona£. previa mente descongelado e pirnenta na Varoma.. coloque 0 peixe. 1. suva logo de lmeolsto enlre 5 e 10 ei.:{)J_ ('~. 9 suva polvanaoo com salsa pieada e enfeitado com rodelas de avo coztdo e aze nonas pretas. 0 alho. cubra 0 peixe com 0 molho e sirva quente. Aoicrore a polpa de tomate e refogue 7 min/1000Clvei a varorna com as batatas e programe 35 minlVaroma/~/vel 4. a prnenta.. a varorna com a rnarucs e programe 20 mintvaromat:t'tvel 4 mjn/100oC/~lvel ~" 6 Retire a varoma. Junte a ceoola 0 alho. 0 cesto com as batatas. com 7..0 g HI::Jrm!Jsde carbone 20.ros ~. Adiclone as lulas. excepto 0 peixe e tempere com sal 5.8 kcal ] Prcteinas: 133. e temperado com sal 3 No copo coioque a ceboia.6 Kcar I rrotenes: 185.6 g . 2053.. Retire a lolha de louro do capo va a vel 7.4 g F. a azette e pique 5 segtvel 2. 0 vinho. a Varoma 1 <J~. 0 piri-piri e refogue 5 mintvaromat~lvel Adlcione a aguB.3 g I Hidratos de carbono 205.lcii U·epar. descascadas e cortadas 1 coloque no capo a cebola..5 g: . 1 coloque 8S batatas no cesto previamente Preparacao.0' P 2- de Numa taca coloque a maruca com a sal. um POLICO e reserve.5 g Pr('p"'·3 '. 6 Adicione a folha de louro e programe 20 min/100oC/~lvel em lascas e uma de cebolada.B& Uptdos: 115. desmanche 3 mjn/100oc/~/Vel. Retire e reserve.7 kG) PrOteltias: 180. Repita as camadas terminando uma camada de cebolada 3. progressivamente ate Disponha a pelxe no prate de servir. raca envolva as lulas COIll as 4.jo.. Leve a torno bem quente durante 10 minutos para alourar. . 0 caioo de peixe. uma camada de oatata. caionas. 0 azene e pique 5 seg/vet baixe 0 que lieou na pareoe do capo. batatas e programs 30 minlVaromalvel4.9 g 1Hidratos de carbona: 156. numa 5. CI U:/·'· entre 5 e 10 euros '-'. as oregaos. runte os coentros e envolva com a espatula. a agua. Coloque-a sobre a capo e programe . cozca Retire as peles e espinhas da rnaruca. Reserve.Upidos: 220. 0 sumo do limao e deixe rnarinar cerca de 30 minutos.: 1903. No capo coloque 3. a cenoura. envolva com a espstula e prograille Retire para uma taca de servir. Tempo tote' • 1h 15min Tempo bimby + 53 min 6 pessoas Facil catores: 3160. deite no copo a massa e preg-ame cJ. Na Varoma coloque 0 bacalhau os avos mteiros e reserve.1 Bimby A entre 5 e 10 euros faz . a alho eo tomate e pique 5 sag/vel 5. 0 alho.. e pimenta. 30 mjnlVaromat~/vel e triture 20 seg e au beteta 4. Coloque num pyrex alto. Quando estiver pronto. 3. a pimenta e pique 8 seg/vei 4. as rodelas.([J r . Junte 0 tornate. 0 vinho. a folha de touro. Sem lavar 0 co po coloque 0 azene e programe 3 min/1000CIVei 5. Adicione os restantes ingredientes."j~ incorpore a maruca. Reserve. 0 sal.. a pimento.. 2. eoloque no copo os coentros e pique 2 seglvel com a ejuoa da esoatua 7 Reserve Coloque no capo a cebola.7 g Lipldos: 48. acompanhado de arroz branco '1i~. uma de bacalhau • e sirva quente.

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8. 0 restante bechamel e polvilhe com 0 restante queljo. de Turbo.. _ • L ~ _ _ 10 pessoas Faeil Tempo total. Envolva 10 seglvel 3. Adicione ao refogado a couve.6 kca~ I protefnas: 1L12. Acornpanne resta nte sa I. Junte 0 pimentao-ooce.. 4."!Vel~.3 g I Hldretos de cartoro. Reserve. coloq ue no copo a cebol a. 7.jIentre rT\"1> 5 e 10 euros W?'" @J~ entre ~ 10 e 20 euros A Blmbv faz j \ . S. Preparacao do bechamel: Nota: Sirva acompanhado com arroz branco e salada. 4D41. Deite 0 queijo no copo e triture com 2-3 golpes de TUrbo. e envolva com a massa. Adicione 0 refogado as camas. Deite as 5. Reserve. os ovos. Coloque no copo a Mozza relia e de 1 2-3 golpes 4. 5. th 10 min: Tempo bimby . Coloque urna camada de placas de lasanha. Com a ajuda da 6. Junte a alheira aos pedacos. 0 calda de galinha. Reserve 2. 9. 4."lVel e mantenha quente. coloque riI"" entre 5 e 10 eu ros \~.o+-/vel ~ 6. 10 min Tempo total. a pimenta e programe 20 min/100oC. 0 a Iho. 10. No copo colaque a cebola. Junte os espinafres.. polvilhe com 0 restante esoanna balxe 0 que ficou nas paredes do copo. 0 tomate."lVel ~. te 10 e 20 eu ros : Tempo ~otal• 45 mi~ : Tempo bimby • 25 nun ~ __ L _ Facil cao-es. 43 mn 12 pessoas : Medio CaIOT~as:2677 kcal ] Prcbsfnas: 171 g Upidos. 0 10./j l ~--------------------------------------------------------------~ A Bimby faz Q)J:::J entre Q:?". 3. a Varoma com 0 feijao 1. 5. No copo coloque todos os ingredientes para 0 bechamel e programe 10 min/90oC/Vel 4 De ite um poueo por eima dos espinafres. sopa do oreoaradc. Col oq ue a ultima camada de placas de lasanha.6g Upidos~201.o 15 mill Tempo blmby . 0 azeite e progra me 3 segtvel 9. 7. carnes e programe 5 min/varomat=PNel 1. a pi menta com pure de batata .~.5 g I Hidratos de carbona: 402.: 117 g I Hidrato5 de carbone. no copo 0 refogado rese rvado. Coloque a massa atraves do bocal da tampa e programe na embalagem/100'C/. por crna coloque metade do queijo reservado. Retire da forma 3 minlVaromatvel1. coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel z. 0 espinafre e reserve. Preparacao: 1. 13. Aq ueca a torno a 200"C. Retire e envolva bern com 0 feijao eo torresmo. Deite numa forma grande tipo bolo ingles. junte a salsa reservada e envolva Num pyrex coloque 3 c.. 0 vinho. Aque~a 0 forno a 180"C. 223 g Preparacao: Preparacao: 1 Coloqoe no capo a ceoota..Ss Up~dos:234. Deite no capo 0 Parmesao e rale 6 segivel9.1 kca! I p(oteinas: 1162. e corte as fatlas.~. a farinha de rnandioca e envolva com ajuda da espatula 5. a massa 0 preparado e a Mozzarella reservada oeite num pyrex. a pi menta e rmsturs 6 segtvel 5. tempo 0 Escorra e reserve nurna taca grande. No copo limpo coloque a salsa e pique 3 segNel para polvilhar os oregaos e envolva bern. polvilhe par eima 0 Parmesao e 0 oao ralado reservados. 306.3 ___ L __ ~_V~ __ ~ ~~ • ~. teve ao forno a 200°C cerca de 15-20 minutos. De segukia reserve metade do refogado. Adicione 0 bacon e programs pao ralado e oregaos s. 5. Reserve. 0 alho. a alho. 9. 2 c cha de sa I. A seguir desfle 0 frango programando 6-8 segi. 11. De seguida refogue 5 min/Varoma/Vel 1. Refogue 5 mln/varoma/vel 1. 0 azeite e pique 5 seglvel5 3. u m fio de azeite e programe 10 mln/varoma/ve' indicado 5. No copo coloq ue as natas. 3. Leve ao forno a 180"C cerca de 45 rn inutos 1. os espinafres. te A Bimbyfaz ~. Pre-aquey8 0 lorno a 180DC.9 g: Tempo total· 50 min Tempo bimbv • 5 min calorlas: 5248. 7. 0 sal e salteie 8 min/100°C. 0 oleo e pique 3 seglVel 2. OVOS. Reserve. Ao refogado do copo junta 0 frango. Reserve 3. a ca Ida. Dica: Pode congelar dentro da forma antes de ir aa forma. 0 azeite e pique 5 seglvel 5.. 7.."/Vel 4. Deite no co po a agua. 1. a cenoura. 4. teve ao forno a 180"C cerca de 30 minutos. um pouco 6. Retire a feljao para uma taca e prcsrarne 7 min/Varoma/. coioque as carnes nurna taca grande e reserve 2. Fa~a 0 pao ralado contorme receita do Livro Bimby Base. 10. as e envolva 12. a malagueta. g: ~ Preparacao: 1. Junte 0 alho. 0 pao ralado reservando 2. 0 vinho. uma camada de placas de lasanha e deite 0 restante frango. 0 frango e prograrne 5 min/100'c/o+-/Vel Retire 11.

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a agua. ingredientes. Junte os legumes reservaoos e programe 3 min/100°C/~fvel 4.:a 0 rorno a 200°C_ no copo 1 tom ate. Coloque 0 acucar no copo e pulverize 15 segtvel coloque a coco ralado no copo e pulverize 15 segtvel Adicione 500 g de leite e bata 2 min/vel 4 min/500CIVei 4. Adicione 0 coco ralaoo. abafe bem com uma manta. 0 sa I e progra me sal. Rectifique os temperas 1. 15 minNaromalvel1. 7. 0) ate 5 euros J \ .9 g lipidos: 215. d istribu a po r cima do queijo. adicione 4.1 g I HidratDs de carbone: 165. ReselVe. Deite no copo 0 queijo e rale. cada. os coentros e pique 5 sag/vel 5. coloque-os na Varoma e salpique com um pouco de sal. 3. 8. A seguir programs 5 minlVaromalvel e programe 7 min/100oC/Vel 7. 0 leite de coco. 2. Durante 0 tempo de ferrnentacao nao se deve mexer.. Retire e espalhe este preparado sobre a +.: 43. a maruertcao seco 5 segtvel 5. 5. 0 iogurte e pragrame 9. a acucar.98' Preparacao: 1. 0 fermento. Retire e forme uma bola. Ap6s 13 horas colo que 0 iogurte no frigorifieo.6 g I Hidratos de carbone: 5()6. Retire e reserve as legumes. Divida a massa em 2 partes iguals e numa superficie polvilhada com farinha estenda em forma de c1rculo de aprox 30 em de diametro 3. coloque no capo a agua. 1.f.Tempo total' 45 min Tempo bimby' 3D min 8 pessoas Tempo total. Junte a farinna e 0 fermento e programe 15 seg/vel com manteiga e polvilhada com farinha. 0 alho. 9. 9 I Junte 0 leite restante. os restantes temperos 6. durante 13 horas A espessura do logurte depende da forma como abafa. rerminaoo 0 tempo. abafe a copo da snnbv com uma manta polar ou saco terrruco. a cebola. 0 vlnno. Coloq ue no capo 0 azeite. de 2 golpes de Turbo. Retire e espalhe sob re a base. Corte 0 restante tomate cerca de 20 mnutos Dica: Se utilizarfarinha tipo 55 acrescente mais 30 g. a sal. P re-aqueca 0 z nmoes as restantes 4. 6. Deite 0 preparado para uma forma de bolo Ingles previa mente untada 'Jr. pre-aquec. Para desoeupar a sua Bimby. coloque 0 bolo num prato de servir e quando estiver completamente arrefecido regue com 0 glace.2 g Lipldo>: 63. Leve ao forno a 180°C cerca de 30 minutos.2 g: tempo total -131'1 Tempo bimby • 6 min AprOx. Entretanto prepare 0 glace juntando ao acucar reservado. 0 tomate.3 kcall protein. 9 un Facll Lfpjdos: 80. e pique massa e suva com arroz branco feito na Bimby 6. deixe levedar num local morno ate que dobra de volume. H'p<lnl~ 1. Decare com maniericao fresco e leve aotorno a 2DDoC r! Utensflios necessaries: Rolo da massa e 2 formas pi pizza de aproximadamente 30 em de diametro 0) ate 5 euras " • 8 pessoss Facil Calorlas: 4188.3 g II-lidratos de carbona: 1'41. 5. 0 sumo de 1 limiio e envolva com a ajuca de um garfo. No copo limpo deite 0 azeite. Reserve.·. excepto a farinha e 0 fermento e programe 5 min/vel forno a 180DC 3. as rodel as. colaque nas formas. Junte a farinha e amasse 1 min/OlVel . paden" assim que terminar colo car o iogurte em frascos previa mente esterilizados. coloque-as 5. Preparacao do bolo: 2. coloous a "borboeta". a Varoma e programs 2. Terminado 0 tempo retire 0 bolo do forno e deixe arrefecer dentro daforma durante 10 minutes 10. Corte os legumes aos cubos. 1 mi n/37°C/Vel 1. colooue no copo 0 acocer a casca de 1 llmao e pulverize 15 segtvel 5 0 sumo de 3. 0 Preparacao: 1.1 g caioras: 1406.3 kcall Prote-fnas: 53. 4.9 g Preparacao do glace: 5. a azeite. 50 min 8 Tempo blmby • 2 min oessoas FaCil Carorlas: 1411 A kca: ~Protejnas: 41.

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7 E Lipid os: 21 .. 15 pac.6 un Fac.8 KcallProteinas: 45.8 g Preparacao: 1 coloque no copo PTet)i\n. 0 1. -. as passas de uva e de 3 golpes • \ nurn tabulelro untado com margarina e polvilhado com farinha. • 5. 0 iogurte e programe 4 min!50 C/Vel D taca dissolva a gelatlna na agua e reserve. Deixe fermenta r cerca de 8 horas.3 s I Hidratos de carbono: 279. Em seguida amasse ~ coloque no copo as nozes.7 g I Hrdrato5 de caroono: 433.5 kcal I Protelnas.7 kcall Protern.c Tempo total. De seguida programe 30 scg/vci 3 e deite atraves do bocal da tampa a gelatina dissolvida. . S. Deixe descansar durante 10 minutos.1 Calorias: 2762. 8 Ull. 3 Adlclone 0 leite. 0. 0 morango. e programe coloque de imediato 0 iogurte em frascos previarnente esterilizados. 3 Leve ao forno cerca de 20 rrunutos. 1311 Tempo bimby • 11 min Aprox. Deixe esfriar e guarde em recipientes fee had os. ". 0 iogurte 3 4 min/50°C/Vel 4. Retire para um tabuleiro de ir ao forno e coloque os restantes ingredientes excepto 0 mix de frutas e as passas de uva. em frascos esteruzaoos e leve ao frigorifico. com 2 De segulda programe 10 minNaromalVel 2. [)II Pade substituir por frutas a seu gosto. tendo 0 cuidado que neste tempo se envolva pelo menos 3 vezes para dourar por igual. Deite 0 iogurte 4.1 e programe 3.. Pincele com a gema e leve ao forno pre-aquecido a 180DC cerca de 15 a 20 rninutos. coloque no copo os morangos.u~ao: a banana.1 g I Hldratos de ca. Retire 0 copo da base 4 a ajuda da espatuta baixe 0 que ficou na tampa e paredes 00 capo 2 A seguir programe 5 min/100°C/veI1.2 g s Tempe total- Iempo bimby • 35 min A min Aprox. Junte 0 leite e envolva 10 seg/vel 7 Adicione as natas..as: 56.J Galori. abafe bem com uma manta. 1 pre-aque<. Abra a massa em forma de rectangulo. L.8 g Pre-par 1. as arnendoas. 3 Numa e deixe arrefecer. Apos 13 horas coloque-os no frigorifico. Programe 1 min e va progressivamente ate (l vel 7. .1 g Upidos.1 kcal] proteinas: 52. ealaque-os num tabuleiro forrado com papel vegetal. Coloque 0 copo na Blmby e bata 10 seglvel 4. 2 Adicione a farinha 2 min/C'/vel . I Coloque todos OS ingredientes no copo excepto a farinha e programs 10 seglVel 6.:a 0 forno a 160"C. enrole e corte fatias de 2 em.1 g Lipidos 43. . recheie. • Co loq ue de Turbo. 84. Facil cstortss: 1041. 0 acucar e triture 5 seglvel 5. Fa~a bolas de 60 g e coloque no CO po 0 mix de trutas.30 min!37°ClVeI1.as: 981. 4 Retire 0 co po da base e abafe multo bern com uma manta. deixe dobrar de volume num local morno. racn ceones: 2520. 1..3 g I Hidratos de carbona: 168 g Tempo total. pincele com uma gema e leve ao forno cerca de 20 minutes. Tempo totst • 25 min Tempo bimby • 1 min Facil Lipidos: 145.ooro: 92.' Com a massa dos paes de leite podera fazer caracois com a recheio que desejar. 8h Tempo blmby • . 0 Prepar h. as avelas e de 4 golpes de Turbo. Junte-(ls cepots que retirar 0 muesli do forno. 0 acucar e triture 5 segivel 5. min nprox..: 59.

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3. a que fique com 2-2.2 g Upio'os: 21 •.2 g Upidos: 176. com a ajuda da espatula 5. a cebola e pique 5 seg/vel 3 mtn/tocvc/ver t. 5. Aque~a 0 rorno a 180°C '2 coloque no capo a casca do limao. a aturn. Dica: Faca esta receita com legumes a gosto Coe a massa com a ajuda 5.2 keall Pmleinas: Upidos: 173.8 g I Hidl<tos de Caroms.9 s Preparacao: 1 coloque no copo 0 a~ucar e pulverize 5 sag/vel 'I. Preparacao: 1. 2802. ceABimbyfaz .4 g carbono 273. estenda a massa de forma untada com oleo. a margarlna.6 g: Preparacao: 1. Coloque no copo 0 azeite e pragrame 3 minIVaromaivel1 4.. Junte a leite. previamente untado com olso 1 Delxe a massa repousar 30 rrnnutos . raca um roto e corte em 10 bocados iguais. 0 vinagre._ J:. Preparacao 2 da lllanteiga de morango: 4 No copo coloque a agua. Delte no copo a agua./1 kcal] Protefnas: 113. a mostarda. A segulr refogue 3.5 em de espessura. mtroduza a massa e programe 0 tempo na embalagemI100°C/~lVel4-.: 600g FaCiI 6 pessoas Facil 79..5 kca~r Prctelnas: 33. indicado o feijso verde salplcado com sal e programe 30 minNaromaNel Retire para uma saladeira. 0 sal e bata 10 seg/vel o que ticou na ta mpa e paredes do capo. junta 0 doce e programs 20 seg/vel . S Coloque no copo a manteiga. 0 sal e m istu re 30 seg/vel . e programe 1 min/37"ClVel 6. 3. 7. SilVa decorada com as ovos cozldos e acom panhada com a maionese feita conforme Llvra Birnbv Base. 2. .. a cesto com os avos. 65 min Tempo bimby 34 min II / i (__ Tempo tata~ 25 m'fl Tempo bimby • 1 min II l . JUnte 0 manJ8ricao. 131." SilVa as scones com a manteiga de morango. Adicione a agua. Abra e retire 3 Junte as farinhas.. Regue as legumes cozioos. coloque as bolas de rnassa.l001 kcall g a oessoas Fac!l =r~~~~:_~8_4~~ _d~_~a~~~I~~: ~~~~d~~~~ ~~~~_~ Calcrlas: 2577. Envolva ssts molho na rnassa e sirva quente ou frio. 0 aturn. 0 acucar e pulverize 10 seg/vel 3.9 g Calorias:3229. Adicione as natas e prograrne 3 min/90oC/"'Nel4-. 0 sal e programe 5 min/100oc/"'lvel4-. Na Varoma prevlamente ron e corte em It. Pinceie com leite e leve ao forno a 180°C cerea de 20-25 minutos. a Varoma e programe 30 minNaromaivel t No copo limpo fap a rnantelga conforme receita do livro Bimby Base. a termento e amasse 30 seg/ONel S Numa superfice 6.2 g I Hidra!Os de carbone. 0 fermento Preparacao 9. dos scones 9. os temperos e envolva 20 seg/vel 4. No capo limpo coloque 0 azeite. Adicione a farinha..' Tempo total. 0 sal e programe 10 mnvvaroma/vet 2. t. ?e A Bimbyfaz ~o Pacil ~ _ M . do cesto e cotoque-a no prato de servi r. a Varoma com a batata. 4.t oate 0 61eo e programe 2 min/ONel \~ Retire a massa e dlvida ao meio Estenda uma metade da massa taca um 8 bocados iguas. 1.tl g I Hidralos de carbono: 662. Estenda a Dutra metade da massa. a altace e envolva bern.hO/ Prctelnas: 111. AdlCione a polpa de tomate.. coloque-os no tabuleiro da varorna.. 2. Junte aos legumes 0 feljao.. polvilhada com farinha.2 ceto-tes: i. coloque no capo a agua. • '#' J Aprox. f. Corte as scones com 0 copo de medida e colaque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal ou u ntado e polvilhado. 6.

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6_ Acrescente 5. 7. 0 azeite Retl re e reserve. coloque no copo a ceboia 0 alho. Numa forma redonda de mala.3 g I Hkfratns de carbona: 308. 6. 5. -----------------------------. 0 alho.: g. to mate 1 0 e misture 10 seg/vel 7. coloque a "borboeta". 0 azeite e pique 5 sag/vel 5_ De seguida refogue 5 min/100°CNeI1. Preparacao: 0 sumo do limao. 0 tempo 3. as ovos. Refogue 5 minIVaromaNel1 e crograme 3 min/100oC/-=Plvel~. Verta 0 molho com a tagllatelle e envolva bern. Mantenha os wraps quentes. a vmho. 4. junte 0 esparguete e programe 10 mini ~~. 50 g caca Numa supsrnue polvilhada com farinha e com ajuda de urn rolo estenda cada bola num circulo de 18 em de diarretro. as pimentos. Quando terrrunar junta as natas e programe 3 min/90°C/veI1. 0 sal e a pirnsnta. Tempere as lombos do salrnao com Reserve. 0 azeite. a salsa. reserve 0 restante. pelicula aderente e deixe descansar cerea de 30 minutos. I. polvilhe com queiio rsteoo a gosto. Envolva 0 recheio de alum com 0 5 mtn/varoma/ver 0 Junte a carne. 0 sal Programe 10 minIVaromaivel1 3_ Adicione a massa e programe na embalagem/100oC/~ivel~._------------------. 1il10 min: Iernpo birnoy. ~ ASlmbyfaz Calcrias: 3866. 2. Colaque urn wrap de cada vez numa fngideira anti-aderente aquecida ate dourar dos dois lados. 7. 0 e pique 5 segNel 5. colaque no copo a cebola. 5.5 g Upidos: 97. 2.ipidO$~180. Rectifique os temperas e deite par cima do pure na forma 8.2 LlPldos~ '188 g I Hldratos de cartono: 293. que arrefe~a. Adicione a agua e programe 10 sag/vel 7. . sal e programe 5 minI100°C/~fVel rnolho de soja.6 kcal I rrotsmas: 125. 0 alho. + varoma/~lvel mrno.1 keel I Pioteinas: 145. Aq ueca 0 forna a 180°C. Coloque no copo a cebota. Sem a "borbrseta". Junte a polpa de tomate e refogue 5 rntn/varorna/vet 6. Sirva de imeolato. o azeite e pique 8 seg/vel ficou na pared e do capo 4. - e programe 5 sag/vel 5.. taca descer os residuos que ficaram nas paredes do capo e programe 3. Delte por cima do pure e leve ao forno cerea de 25 Minutos. cubra com urna 2.3. } ((! A Bimby taz \ . 0 leite e pragrame 30 mrn/snvc/vet t. a cenoura. deite metade do pure de batata. 0 pure reservado no copo as natas.3 g L. 10.2 g . Dlvlda a massa em 16 bolas de aprox. De seguida programe 1 min/Otvel {Retire. indicado 4. ~. 0 sal Preparacao: 1. previa mente untada. tempo total. 4.5 g: rernpo total. 1. Comeee por fazer a massa. 7.38 mio ______ ~ u ~ 6 pessoas _ Fad! Preparacao: 1. 8. 3.1 g I Hidratos de carbona: ~2~t.- Cak~iias' 329!1 kcal ~ Pmtelnas: 98. as pastas do salrnao cortadas ao meio e programe 5 min/10ooc/-=P/Vel~. Adiclone 0 atum e programe 2 minl100oC/~lvel t. :. Com ajuda da espatua baixe 0 que Adicione 0 sal. ~'. as temperos e pragra me 30 seg/Vel 3 2_ coloque no capo a agua. a caldo. recheie e sirva Dica: Pode substituir 0 recheio de atum pOT carne de vaca. AdiCione a manteiga. Espalme as bolhas com uma escurnadeira e ernpilhe. frango ou par legumes salteados.51~~~npessoas 6 reel ----- -. Rectifique a agua e programe 10 minlVaroma/~Nel os ternperos. a banha. os alhos. Com a aiuoa da espatula. colaque no copo a farinha. colaque atum com 5. Cubra a 9. 0 fio de azeite. coloque no copo a cebola.T:::O°btl~~I~:. a atum escorrido Retire para uma taca e deixe 4. 8. a batata. . Adicione 5.9 ----.ropo blmby 3S min • 30 min racil csionss: 2753.2 g: Preparacao: 1. os temperas e rmsiure par 20 seg/Vel 9. as cenouras.

Escapadinha caseira no escrttorlo .

a caldo. coloque no copo 0 queijo e programs 5 seglVel 5. 0 cesto co m os ovos e p rogra me 25 min/100'Clvei 4.! __ . numa nao o tempo indicado na embaiageml100oC/oPlvei Escorra a esparguete com aluda da Varoma. retire as gemas e reserve as claras 4. 5. a salsa e envolva com a espatula. 0 molho de tomate e polvilhe com oregaos e leve 80 Forno 15 minutos para gratinar. deite um fio de azeite e envolva para 0 esparguete coiar Mantenha quente. 4. g: oJ Tempo total. Junta 0 parrnesao. Adicione 0 pimento. 0 pirnentao doce. 5. 6. Deite no copo as alhos e pique 4 seg/vel 5 minlVaromalvel1. e tempers com sal e pimenta 5. Numa taca dissolva a gema nas natas e reserve. Retire. Envolva este molho no esparguete e sirva de imediato. Reti re e rese rve 2. 4. 0 toucinho fumado. 35 g Preparacfio: 1.aC[[ Tempo bimby ·50 min ________________________________ Calorias. t. e programe 25 mln/varoma/vet 5. Coloque no copo a agua. 0 bacon e refogue .4 g I I-'lrdralOs de carbono: 219. (:e.5 g: Preparacfio: 1.3 g . No capo coloque 0 azeite. a acucar. programe 2 minl900CIVei 2.. 3. Numa ta~a demolhe 0 pao no leite e reserve. f. Programe 5 minlVaromalvel 1. 3. 0 pao demolhado e escorrido. No copo junte 0 Preparacao: 1. de arroz branco 6. Refogue 5 min/varorna/vel 4.o. 0 alno e pique 6 seg/vel 3. as gemas. 10 rntn/veroma/vel 2. Lipiclos: 152. Sirva acompanhado <&. Bi en by faz Tempo totalL_ • L L 30 min ~ ~~ _ • F. 0 caldo de legumes e programe 15 minNaroma/oP/vel~. Descasque os ovos e parta-os ao meio no sentido do comprimento. 0 uueiio ralaoo por cima.__________ Tempo t0181 • 35 min Tempo bimby '" 27 min ~ 6 .8 g UpidoS: 108.6 g I Hif-atos de c8roono:l08. Recheie as claras cozidas com esta massa Passe-os par tarinha. S. ~ABimbyfaz j l .1 . coloque as lentil has de molho cerca de 3 horas. 4. 5. a cebola. 0 sal e programe 1.1 Tempo totale 45 nun Tempo bimby • 25 mm 8 pessoas --- F. 31135 min 4 pessoas Faeil Tempo b~mby • 30 mm Calorias: 2375 kcall Proteinas: 92) g Upidos: 173. Coloque no copo. a mostarda.' psssoas . . pao ralado e frite-os em oleo quente tomate. a agus. deite em flo atraves do boca I da tampa a mistura das natas com a gema 7. 0 sal. a cenoura e programe 10 minNaroma/oPlVel 6. Calorias: 2571 . coloque-o ta~a.. Apos este tempo. 2. o vinagre. coionue no co po a agua. Na Varoma prepare as peitos de frango partidos ao melo.kil Calorias: 1273 keel j Pmlelnas. coloque a varorna t. a salsa. 3.3 g I Hidratos de cartono: 34-. as lenti Ihas escorridas. Coloque a "borboleta". os chconcos. a pi menta e tnture 15 seg/vel ovo batido. 102 g upidos 80 g I ~Mra!Os de carnono.7 g: . 2. 2119. coloque os penes de frango num pyrex. 0 azeite e pique 5 sag/vet 5.2 kcal ] Protefnas: 250. coloque no capo a ceboia 0 alho. De seguida junte a rnargarna. esparguete atraves do bocal da tampa e programs ~. Junte 0 Preparacao: 0 azeite.2 kcal ] Prcteinas: 74.

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prepare a Varoma com as cenouras. 1 5. Junte a rnetade da Mozzarella e envolva com a espatula.. 2. Retire Preparacao: 1. 2. Com um garfo fa~a luros na base para que nao empoie e leve e reserve.7 g I Hldratos de carcono: 174.. os brocolos. Foci! ~. os rebentos de soja. Forre 0 fundo e as laterals de um tabuleiro de aprox. Coloque todos as ingredientes no capo e programe 2 min/Vel Deixe levedar de um dia para a outre 2. 5 minl100°ClVel <6~. a azeite e pique 5 seg/vet De seguida refogue 3 mm/varoma/vet 2 5.3 Kcall proteinas: 33....-. Junte 0 espinafte. Farre 0 lunda e as laces de uma tarteira de fundo removivei. 0 sal e programs 4 mtn/varoma/vel 6..a 0 Preparacao: torno a 160"C..7 g I Hidratos de carbona: 564. para 0 molho e programe 3. decore com a tomate e polvilhe 0 maniericao.... a tarmha.. sal pique com sal e reserve.. Adicione 0 leite.:ucar.. 13 un. 2. Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de renrar GIl :I ~ A Birnby faz .8 g s Tempo total· 35 min Tempo b~mb~1 10 nun • 8 oessoas Media Calories. eolaque entre elas a 180°C cerea de 8 rninutos num tabuleiro untado com banha com uma distance de 7 em e leve ao forno pre-aquecido do tabuleiro. Guarde-as em urn recipiente hermeticamente individualmente em pelieula aoerente. Numa taca envolva os legumes com as espigas e 0 molho.4 Lipldos: 49.. 0 vmagre e envolva 10 segNel 7..~ - calories: 3633.j Utensilios uteis: Rolo da massa ?'C!. Delte no capo todos as ingredientes 1 min/37°C/Vel 5. Reti re e reserve.7 ke:al] Pfoteinas: 51. 2086.8 kcall Proteinas 52. a I iS8 bern com a espatula e leve ao forno a 16O"C eerea de 30 min utos 5. I ao forno cerca de 15 minutes Retire e reserve 3. Desenforme em morno e corte as barras 6. 5.r Facir Calorias: 746. Fa~a pequenas bolas com '11--.5 g Upidos: 129..3 g: r I Preparacao: 1. Leve so fomo para gratinar cerea de 15 mmutos . Pre-aq ueca 0 torno a 180"C. 40 min Tempo bimbv • 5 min ~ Aprox. Retire.. 43. a Varoma e programe 20 minlVaromalVel 2.~ _c~:~~n_o~ keel ~protelnas: 34. distribua a restante Mozzarella por cima do esparregado. 1. estenda-a com ajuca de um role numa superficie pofvilhada. 4. Deite no copo 0 aiho.2 g I Hidratos de carbone.. pre-aque<... programe 3 min/1000Clvei 2 8. a margarina e programe a ajuda de uma col her de cafe. A Bi m by faz Tempo total..2 g Upidos: 129. Coloque no capo a Mozzarella e de 2-3 golpes de Turbo. Coloque no capo 0 a<.4 g: I caletas 3288. 3. Coloque no copa a agua. Faea masse conforme receita do Livro Bimby Base.2 g : _g~ Preparacao: 1... 4. fechado ou envolva 3. a cesto com as ovos.. 4. 30 x 20 em com papel vegetal.9 g I ~I~~~t~: ~~ ~~~.a geleia.. Retire a calda e envolva com a muesli numa taca Coloque a prepa rado no tabu leiro..4 ~~_ j~i~I~~S:118.. Deite sobre a base da tarte.

o rneu pronto-s-corner .

~ ~!I."..r1X!!~~·. r ~!WQ~ ~'Q'~ll.!5~!3._n·~'EienJJDI!OC!!s.. ~~!J'-1'01 miiml'j~r:f. al"!'". mlnJ'9~11'4c Riltktl'I!BlMJJva '!:iOOI1 (J~~'i!~bI:~ ! oIlE!Ute'~~_~rril~.OOP'~ 9' ~ U) '~r:a 'il r\ltilnh9c ! 1..'lIr.'bo~$ :ap~ 40g1Cild<l.'B: pu~ paI~ ~~.~:e~te.'iiel::helo.~.&.:lrftss6~~~batii!lDllec\illl~ r-rrnH!11'!~!bood!m\)!!'(!. ~1'~r.. i3~. l00'!C C'!lJtB ~ 2s. 141.W.IfI'~~ ~I ~~i'a:IlI:t)'lJam ()·ar.~~Q'filellll' :~srirlli~.~ II l'a'I1~f~i'Va~!l~1!M 11e_1I ~ m~ ..e(j.ljil~jem~ de! ~~!! 1l"~~!!I. l::l1iIl14uliiPJ~i[J~fI1. ~ M~!. ~'~. ut!!lf.. J.f ei:jUi-iC!lmlO5".iill~ . 1~:~li~~lmt!l'.. 'Olr!!mle!'!t~ nsa'i e ~!me.l O~.B (jj)~ . '2i!"!!1lffi!':!IQ~U1. 00 ill !'.q[Il'l'!I!f~:ro'_ !=.dalafl'!!ili3Ium!k:lde'~~~tee~ilTefeGer~ .~Ue ~~ '[I ~SJ..' w 1t.Il~Iilf.M ~.@:${[iIOO 1W'C ~-IJJ~ ~ rnWl~~l~'~IXINJlf:!~ QWtmdnhill~~rnlquctl_ to.r!JlQ. !i:i~ ~ ciJm a<l~ ~ UmKl!!:I~eli'r!lla~~-eij'lrOlmiltl:lE!c:r~ i~~ Dm1 illifipouGO .3:. lIloile ~~gt:'1W ~~ra'iiij rcr:rai:l('i tcm. MlJ Il!lIlI!i UIIJf.R~ ~'~lerlll~':!:'i~9'.ieSe.".: ~ erer.[J'a.rn.~wn'.!.~~rai~O!i 9.PQ. ~~~_i. .g. f" ~~i~ PilfiE!·lJq:~.m5!l. pilipel. Ilbl!T.tve Re!:lr. Itl.~e~~~:~"ml~fiO~~. riIiiiiO~.B ~ mllflil.~~d~10IrmJI'IUI~'''I1._I!I~'~ 12.) Pf~llW~ rn111!111~11.:ll. I~rro .)p~ (I L UIl!.~..llWO.!ftlJl'i~11.ooa. ~ ~liI:!i. r~_hr .U~..s.. ~!IN!rni~lll~e~ nt!IilI! IMgjtl~~·tiliWr~ <JS ~1/l!'IO~ 'm~~IIij.i!l'~lill~:~ •.~nIe~~~ee~e' . ~rue ~!Ci:i!iR! ~c.x.~_~IE!n!~ Ei:Woi!C~I~ ~ ~ ~~'g~!Mrul.~ t5~I!P.oj!. ·~!:!~~rO!l1e .!e'OO'ljI:!~'.~~O:'qiJ~(!OOu'ilii'iS:-~ " RerqueISilmilJll.a. ijJO~.IVC!'4.l'.:.OO~-D ~eJtJiitl:i. 1.tte!SaJ:epmsf~ r.:!mWJw~~le l!a~~~~ j! ~M'~~~rrlgQCli!i((I~Ge1IJi11)~ 1i. " f!L..D'o Ca~'re5e~05i~.c'~. til::..uXI !)Ift\lidll_~..a.pQ].<llirlilfmilili'~JFl.I:EF5i!Ib!'()'JJ!q~.~l.I!l ~I!i~a(.mWlW~ll.UCl«]WH:!!.. ~11S.~!a.:\I. r>rl.!!~~5liet:l~lif.!l~'~}~ ©~~~.m p.!~·~~~~!.Ptt'rJn.!~I.e.):S.~tl 4 I!"~ fl '1'I)rn.0 'II.IlU ~ra.JU!.~-_ 1" IJe:!.'11..jfosmdlJ~unlEi'a'~tI8fOlliliaflJplil'.'~ .e ~.-al. OI"m~lilpiO(!mrm'l1 "~~tI"~~. ' i'l-.e(l:S $1lI~Q!I~le Q.~O i!! ~15e!1re..·:SOfJ.e.3'~n~l~ InQ(QDO""'.-OUI""Q'. pIloilor.jW Cl:iltll!!I..P.J!! 4 ~.[lfam111!.. a Jo!nt!i'~ ~~~.ta'p~~~ereleC!@I~~! ?c !!'ItlCl!lWit<lI nQ.M!I!III:lwwlll. ft[o ..ie ao-fOiino.~~a(l-~.~ '7 . ~~ 1 ~E!'i1tJ~gI(IOl)W.3Ja ~\! "j.RelI!'e!D.~.Ii!DiIliJ. : r.ItllUIIl~~.!lt~.~(!i~e~1~~!9.~lt.:~~ ~I:salsale~ oom 11~ oooopQI~.Ilju:!aIdB'n.GI~QJ$!!I1.~r.~~.l~: ~ 'OObqU!l'OO ii~!IJ jj(fiI.de.I()JI~'OOl'l1l11n ~OIO!I~d!:!'~!\~il ~1!)!.cl~iIl~5i!ri11~~r((l '" !IOEii ri~"~ 1 .~".~Ill!VO:!i.ga!l. ~LJ/. Nilf~ ~!!fQO:il(jO cafl:IG'r:ese~m:ll oo-~I.!RI:M.:t!.iimIOOl'OS.!1ut!~ oomt~liLri1[iJt~~dl!"i"VliI:IIP' ri:IhJil.ne I:ielii.R~ ?.o: 1 ~i1Om.'~ (!O~.jill ~~ 1'1..r. .~~-'1'Wm rIltl:limr-~li:ITIilli-dCi]!ii1lill1dfiBI. oei[e'~r~t!!~OO~~:~2S.ti:lifidl:! ~~no . 2. .

r I o mel! pronto-a-cor.rer .

. ' O~~~'~~'II~r~r~l"'.J .'l~!elr\li U!i'I\l E.r~~urn ~~Fr..~g ~'lUllrI'JlUN!!L ~"~"'!!lt!!ll ~IIII. I::i ~IX' milill'I~.guiil'Paitil '~r~.rl.~ . il. ~ ooffigOjifllCO..o Q~ ~ IJI'I'!cfta !:!aral OOtftlr'!lJ1i'IIlooi!'! ~ :'! ~~mloq~I'IO~too12Oll:ll!:l!~ e''J. rLI"I'tIKl ~ ~D~ ~fCti.~.Ill: .1Il mimJ. CilUIIll !1!G'.~~.Tt.. ~ t~~5f'(..dUr.Olira.jJiliJ. 'pOLt'\\~.. ~1fI5ii1!! JIIIIi~ afarii'ili!.tiC:.q ueclil:! llulolll'l a j..l!:r l..~(:!(IIJ~~t~O. !ii~ piJiiZll~ c!c:~r.I'ilfr~ !f!~ ~I: ~~dllil' . COlNJl.ro~ 1 ~ Retlfi! ili~ 'fifM!r 1Jil1 i>:l! ~ oomt..l:!'Jma.f1lijilQ\ i!~.e!~ I OOiOQl:r!l!'!l 'oopo!O ~ OS~fol:!tL~!tiS Del!! ~ ~.~(1 mlllll9~~4.O~Sie.~~ll~co.~t~r'<e.(l f rnmtl 0!E\J<!~1!l!!lil! ~ a~!llt.~ . d~."OO'F!\OlMl~ CJ teStI)~'Um 00 IB~ tti!TllIl'I'l ~ ~te e Ib~'@ 1Ir!i1~ COOIl~~ 60.it! Q ma~ .rJJ. .9OO&" ..tllssofr.!!.adlC:ibnl'rg~.n ei'fC'f!.mo~· ~1!<!ra. ~ wfIA ]oo.n~ tipa.Celll!l!a!ilO l!OCIe adl_ar:!M ~~rl~ AD1Ife bM!I.!\i\ . cull! 5ODi. .1QqI!J'l:O~rul"I\J!1fD1pilfiro !:II Q' akilr~ poi!i."!mrc COr&'J'lle' pr~.ll ~r.. r~ liCf:fTIijtlo::l !! de~ .1 ~~u·... IIll tbti~ .:!S![dg . ~ oem. ' 1 ~U§! flO Olfi!l ~ Oill\iilili!rnOJ.~ 00 paeslnd~tllJOIiS 3 oom cerna Id~ ~e' ~8l)"S:C\. (I ~ ~21) tB. s ®tittl pall!~:~rnIiOOrl1Il leire~~ ~. <II! It..gt1!I1QUJ:.O~. Jli.a.""'~:l'JlI ~ Pr'-I Pro.3Q~~!'7. lQOO~sed~l~rmeno:s at! Mb:l~.d1~101'1l!:4Dllg de Jelte:.. 1. t I ' ~ l~.etiiKllJlatE.v. 'bolo~\ liIi~o~li!!mMdll'''r::l.~Il!'l~~~bln:!~[~~:@iElli ~lD.)i 1.~t <l _.il JI4I.~ ~rtl 10 ml!'l~~r~II".oornidD de: 1II'IIbD-.:iollli~mlU! mIllJ:ii.!~.!l!5: • . l1. :g~p~i eilit!~b~rg!:ll ~tllJ~ ~ Q~ 1 Defte·[!e ~Jlr"~ moIJi.i!1. 00 rI'IOO"~. !~ CI'fi~n!e'l!!ltEleoaIJl1ID '5egi!IleJ: .t~..II'·'W JI!.[tnir.~rogr/ll1le i6<.. iJ l'Ilj_iVr!~14.!' 00 ~~ 0 . ~Iir6~m -Fi2rmi!11I1111 .eI''1..ctIm.~"~'lQrtopl j '14~~!J.e ~ [lr~aon1li'ltl!~l!!!II]I·i' 101\~gI¥I!l'9..e~Jroo tmttJ. !l!!!nWi'i..lido J (l~ue(ll~ •~ ID:I~ t!!I.r..:SrJDSmHanOO~ meciCl<io e p. o:.Mr aaa. Ol!il~.. ~ r f' f"]:T'I'i:'.~ II~eu:.~~ IlUl!rlCa"OII!.. po7!'il~ J1.oIi'i:U!ltlt!lIQue~e.I.JCiil!I. e ~:2ml'fiiaNaJ.IC ~i:i 'U\I mii'l!Ji'l1i!'~~!I!e.!!m'Elfl~E:!e~ mm ilv:I ~l'Iumt.e! ~~eoomple!e'.J)le ilJI".fii!.~rt(Jfl!c:r.lt ~I .:ll!li~~l.Fi(r:(: terUi die .O~ ~!llmln~w ~_e. -drli IIr<rrrco.~&l d(llmjn r~ ~~ :3@!OegtW!7 ~'!I$lreSWlt!eS:&IQi!l~'~ .

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No lim programe 5 sag/vel 9 para misturar bem. os temperos. o mel e programe mais 15 minIVaromaivel 4 Colaque na tampa 0 copo med. Retire 0 pau de canela e programe 15 seg e va progressivamente 2. Repita a processo para os restantes 400 g.E fundamental esperar 2 a 3 segundos antes de abrir a tampa. ate 11 vel 6 4.pmc 8C(I g 2 Fadl .. escaldados fechando oene logo de seguioa em frascos previamente de imed iato para en ar vacuo. faca -0 progressivamente Vel 3.. 3. Adicione os ingredientes restantes e programe 3 min/50°CfVel e guarde-D 2. para permitir a estabilizacao do Hquido e evitar 0 perigo de salpicos. substitua 0 copo de medida pelo cesto para evitar salpicos. e rale 20 sag/vel 9../ Q)2 1200g ~" . frango assado etc. Adicione as nozes OU pinh6es e envolva com a ajuda da espatula . se achar que 0 chutney esta muito liquido.'\~. [oloque no copo 0 acucar e pulverize 10 sag/vel 9. Upidos: 1.1h : Tempo brrntr. 0 pau de canela e programe 30 m in/1 OO'CIVel 1..!!.. Retire a folha de louro adiciore 0 restante vinagre. colocue 0 creme num fraseo previa mente esterilizado no frigo rifieo. bem lavados e esterilizados Nota: Ao triturar. Tempo total. 45 min 40 min ApfOX . 30 min : Tempo bimby • 4.PMo_ ~j~. Junte a folha de lou ro e p rogra me 40 m inlVaromaNel a tampa para evitar salpicos._~ __ • . calories. Tempo total. para permitir a estabmza~ao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. 2. faca-o progressivamente ate chegar a vel 6.~. 7. programe a mesma temperatura e velocidade 6. . queijo. 2 I!. t fundamental Dka: Sirva corn requeijao. 10 mrtl iI min Aprox.-- <50g racl' .. oene a preparado em frascos previamente e feche hermeticamente. DIG!. • J \ S..2 g . [oloq ue no copo 400 g de ab6bora e tntu re 15 seg/vel 6 Preparacao: 1. Retire a folhas de louro e deite 0 chutney em frascos esterilizados. a ceoola.b:~. esperar 2 a 3 segundos antes de abrir a tampa.. 2. 500g Facil Calorias: 1112. 10 g U~i~~~:~~ ~ ~ ~~d~~~_S_de_c_a~t~~~~:_1~~ g Tempo total. carnes frias. coloque 0 cesto sobre mais uns minutos Em vez de coloca r 0 copo de med Ida. 0 chutney torna-se mais apurado com 0 passar do tempo. N. No copo coloque 0 tomate. coloque 2. Adicione a avelil e programe 20 sag/vel 9 3. Aolciore 0 a~ucar. 5.4 g ce Fcjril ~ J __ I Calouas: 639 kcall Prctelnas.0min Lc _ •• ~~ __~~~ ~~L. 0 alho. • 56 ITI~n Aprox: __________ _~ I • Preparacao: '1.. 2.:Quando triturar. 3 Adicione resto dos ingredientes e programe 5 min/100oC/vel 2. 0 pimento. .! Calorias: 2340 kcal I Ptoternas: 20 g Upidos~ 69 g I Hidratas de cerbooo: 416 g Tempo bJmby. 0 sumo da lararua. t Te~.-. 1 • Tempo total. 2078 kcal I Prctelnas: 25 s : Uprdos~ 163:3 ~Hidratos de carbono: 129:3 Preparacao: 1.ida a tampa para evitar salplcos e programe 30 rnin/varorna/vel 5. coocu e 0 cesto sabre 3.9 kcal] ProteTna:s: 3. Preparacao: 1. Dica: Sirva frio corn pratos de caril. 2 para engrosser 1 min eva •I e programe progressivamente a vel 7 5.. ..0 g I Hidratos de carbono: 276. Quando terminar retire 0 copo de medida. Deixe arrefecer. SOg de vi nagre acucar a agua e programe 0 5 min/100°C/vel e triture 5 sag/vel 7. Pede conservar no frigorifico ate 3 rneses. Junte 0 no co PO 0 alno e pique 5 segNel 5 2. Junte 0 chocolate 4.

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formando 0 2_ De seguida refogue 5 rnm/varorna/vel 3 minIVaromatvel1 1. 40 min Tempo bimby· . Coloque no copo a agua. 0 vinho...:'llVel ~.. 2 Deite no copo 0 leite. Junte 40 g de Ketchup e rnisture 5 seg/vel 5 Reserve no frigorlfico. 0 queijo fresco.. a salsa.1 : g . as temperas e prograrne 4. as agrioes.1:1min 4 . Pre-aque~a 0 forno a 180°C ~ Adicione a farinha. Com 0 capo umpo. sal e programe ". decore com 0 tomate cereja e leve ao forno cerea de 20-30 minutos. va mcorporanco batldos. Use a Varoma para escorrer a massa. Este molho serve tarnbem para lasanha ou smpadao de batata.Jentre 'T' 5 e 10 euros A Bimbyfaz / l Qj'1)entre 5 e 10 euros (oe. retire a pelicula aderente dos ovos ce (I}-:. Adlcione as gernas. abra um ova para dentro um saca. 0 alho.3 kcaj I Proteinas: 10<1. a Varoma com os ovos ~ e programe 15 min/Varoma/. 0 atum. Forma de bolo ingles. a mesma temperatura polvilhe e velocidade Delte as ervilhas nurna travessafunda.. 5..nico e programe 3 minNaromatvel1. pessoas : Tempo blmby • 23 mill . Adicione o. para que 0 molho 5. 7 Envolva 0 mo lho corn 0 esparguete 6. " \. oene 0 preparado. ~alorias: 1715.. J Celorias. Refogue 5 minNaromatvel1.~ Tempo toto)' L <II -. entre 10 e 20 eurcs ('SI. 6.. Parmesao reservado e envolva 8 seg/vel 5. a farinha. Pode substituir ! I com salada e camerae a maionese por molho de tOlnate. Reserve. Prepare a maionese conforme receita do Llvro Bimby Base.s. a azelte e pique 5 segNet 3. e va progressivamente fique homogeneo da espatula e pragrame 15 min/100°c/. a mostarca. coloque a "borboleta". e coloque-os por eima. 3 Adlclone 0 tomate e tnture 0 tomate e trlture 30 segtvel 3.9 g: ')·t. os oregaos.1ABimbyfaz @ate 5 euros 09tC. Adiclone a carne.:::i" C::. envolva bem ao refogado com a ajuda 2. do capo e feche. Adicione a cho.~ v Urensflios r necessaries: Vara de arames e 6 pyrex individuais rf Tt~l1siHo~~ltC'2SSarjos.VH"~_ao· . Junte a massa e programe na embalagem/10o°c/. uma pitada de sal e programe 4 min/vel 3 'h. a aipo. Preparacao 1_ coloque no copo 0 queiJo Parmesao e rate 20 seg/vel 4. com os coentros picados. 0 vinho. 3160 kcal] Pmteinas: 234 g Upldos: 75:5 I Hidratos de carbOrlO: 373 g Preparacao: 1.. 0 azeite e pique 5.7 g r Hidratos de carbona: 67. 20 g de Ketchup e a pescada e triture ate 'h. 7. Rectiflque os temperas e verltique se 05 ovos estao escaltados.Tempo total . 1 srva de irnediato. Reserve. 5.:'l/Vel 10 minNaroma/vei1 c~ Reserve a vel 7. Junte 0 azeite e refogue 8 min/100°ClVel 10 seg e va progressivamente r. Triture 15 seg ate 3. S8 necessario programe mais uns minutos polvilhado com 0 queue Parmesao Drca. Unte com margarina e porvllhe com farinha pyrex individua. processo para quantos ovos quiser escalfar Reserve 5. um tio de azeite. a aluda de uma vara de arames com 0 preparado reservado. temperaturas) Repita deite uma pinga de azeite. coioque na Varoma. a vel 5. na vel 3. a alho e pique 6 segtvel .. coloque 5 seg/vel no capo a cebola.!! A Bimby faz . Junte a tomate.. s Colocue 0 preparado numa forma de bolo Ingles untada e ieve ao rorno 9. Retire e envolva cuidadosamente pela bocal com programe 10 min/100°ClVe12 Com a Bimby em tunccoamento da tampa as avos previarnente a 180'C ceres de 45 minutos.45 min 6 pessoas Tempo blmby • 10 min pacil :.~(y 35 min 6 pessoes Facil ~. as claras.:'ltvel 0 tempo indicado escorrido e sirva de imed iato as ervilhas. Depois de arrefecer guarde no frigarifico. a margarina.~ . Coloque no capo a cebola. Pode fazer a bolonhes a com antecedencia. . 4. 0 alho. desenforme e cubra com a rnaionese reservada. 0 queue 1 7. 9. Sirva acompanhado Dkr. Farre 0 copo de rneoida com pelicula aderente (propria para altas Preparacao: 1. ~J(i/o Tempo totst .. 0 caldo. a agua.. os temperos e programe 6 min/90 Ctvei Q ~ Coloque no capo a cebola. 0 tomate. Depois de arrefecer. lIPldos: 113.

o mell pre rite-a-comer .

. de sopa do molho.: 800 g Facil ~ Calories:716. 0 vinagre e programe P.. 2 J unte 0 aIho. Junte os cogumelos.."I/Vel 10 sag/vel 3 De seguda com a Bimby em funcionamento a tampa. 2813.le_Pd_cH .. a pi menta. Junte as natas. .. Adicione as natas e programe 2 min/90oc/. 0 aze ue e pique 4 seg/vel 5. a pimenta e programe 12 min/100°C/. programe 15 minlVaroma/."I/Vel4-.2 g : Lipid os: _51. 1.~/ "~~I" G c Tempototal. Dica Este molho pode ser utilizado com mass as au carries brancas.."I/Vel <J-. 0 ovo 0 sal. 3 De seguida refogue 3 minIVaromaIVel1 . a pimenta e programe 2 min/900Civei uma massa previa mente cozloa na Bimby.. 0 sal.. Reserve uma colher de sopa de salsa.r 25 min 17 min r- ~.. min I ~'. coloque pese 0 oleo e 0 azeite num recipiente e reserve. Coloque no capo a curgete com a pele. 2__ • Fckil Calorias: 1510 kcal! Protemas: 84 g Lipidos: 123 g I Hidratos de carbona: <I g Preparacao: 1. 0 caldo. Coloque no capo urn avo e com a Bimby em funcianamento na vel 5.. a agua e Preparacao 1. . as folhas de agriao. 3. retire do capo a preparado.1 g I Hidratos_ de carbona: 25.. 5 min Tempo bimby • . Comeee por tostar numa frigidelra os plnhOes. va vertendo a rnistura do oleo e azerte score <J-. Em cada prate de massa envolva 1 c. suva de imediato eom um pouco de Parmesao ralado e envolva com 01("'1: os agrices por rucula selvagem ~ABimbyfaz J \. Com a ajuda da espatula baixe 0 que ficou nas paredes 7. .: 250g Facil Preparacao: 1 Antecipadamente 2.2 kcall proteinas: 10. Na altura de servir 0 molho polvilhe com alguns pmhoes e decore com tolhas de agriao. Nota. ~J '. 0 alho..Q_) Tempo total.0 no coco 5. do copo e na tampa.2 " '8: facil ~ 0/ <) Tempo toterTempo bimby· ~~~~~. S._ . Coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel 7. a sal. Pade ser servido tarnbem com peixe e carnes brancas. Junte os restantes ingredientes e programe 10 seg/vel Retire e reserve 4 Guarde este molho num frasco esterilizado no frigorifico. os pinh6es e programe ate 10 seglVel7. Sirva com a salsa reservada. 2. 25 min Tempo blmby • 17 min __ • • Aprox. Nota: Po de substituir 4.3. e sem retirar o copo de medida. Se talhar. 3. '2 Coloque no copo 0 alho.. (._'_- Aprox: 350g Calorias. na vel 5.6 g Upidos: 307] g I Hidratos de carbona: 0 g Aprox. De seguida triture 10 seg e va progressivamente a vel 7.5 g . verta a mistura talhada sobre a tampa...1 kcel] Proteinas:38.

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Dica: Sirva este molha frio sabre bolas de gelado ou panquecas.: 600g .. Guarde no fngorffico. 4. Pese no capo a 61eo reservado do tomate seco e coloque 0 azeite J \ . No copo colooue 0 tamate seeo e triture 5 segNel 4. a omenta os oregaos e programe 8 minf700CIVel Junte 0 Tempo total· Tempo bimby· 5 min 25 sag Aorox. Reserve.--------_. Alternativamente.r 1.Ok~ "\.. Adiclone 0 queijo e a tempera quando estiver descongelada. 0 queijo reservado e misture 2. Coloque no copo a tornate e triture 20 seg/vel 7. . azeite e misture durante alguns segundos.--Tempo total.. ' .o/ U caonas: 732 kcall Protelna. Mantenha no frigorffico. Para fazer urn pesto de salsa substitua os espinafres por 100 g salsa fresca e prepare como indicado. Dica: Planeie com antecedencia. Guarde 0 pesto num fresco previarnente estenjzado. 1_ Lave os morangos.dos: 66 g I Hidralos de caroono 9~ g C) .i' / 9 Calorias: 1330 kcal] Proteinas: 90 g lip. 10 min Tempo blmby • 5 min {' CfJj_ ".: 33Dg Facil Llpldos caorlas 1521 Iccar I Protelnas: 5D g 143 g I Hidratos de carbona: 8 g Preparacao 1. estenlizado.1. ---_ . envolva a massa ate 8 horas antes. Deite este molho de imediato em frascos esterilizados. 9. c(1) Facil d. III II ~ 1/ . Tape e guarde a temperatura ambiente. Se servir como salada. 2 Adicione 0 sal. Junle os restantes ingredentes..: 3 g lipidos: 2 g I Hidratos de carbona: 175 g __ .-- Preparacao 1.. na vel 3.- ------_ Aprox. Pode ser servido tambem com fiJetes de peixe em papelotes ou carnes brancas. _-- . Guarde num fraseo orevsmente azeite. 1 min/vel 5. prepare 0 pesto sem 0 queijo parmesao e pode congela-lo durante 3 meses . 5. coloque-os no copo e triture 7 seg/vel 5. e com 0 molho coberto com azeite. e cubra 0 molho com 3. cozida na Bimby . coloque no capo 0 Preparacao: queijo Parmesao e rale 10 seg/VeI9. 2 Junte os restantes ingredientes e misture 15 seg/Vel 6. z.J sirva de imediato com uma massa prevarnente e umas folhas de manierican .'" 1 (IT Facil DQt. Baixe 0 que ficou nas paredes do copo e programe 5 seg/vet ate perfazer 230 g 4.. 3.Adicione 0 acucar e programe 5 mln/varoma/vel 2 3. coloque no capo 0 queijo Parmesao e rale 10 seg/vel 2.

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