':_1-' Tempo total· 1 min , Tempo bimbv • 13 seg 6
DeSS02S

Q,~/

Faell

,

Calorias: 1417,2 kcai] Proteinas: 82,2 g , Upidos: 120,8 g I Hidratos de carbona: 0,4 g

Carorias: 944 kCJI I Protefnas, 35,6 g lipidos: 22.4 g I Hrfratos de cerbnno: 146,8

g:

Preparacac:
'I, Coloque no capo as deliclas do mar e pique 5 seg/Vel 5. Reserve.
2,

P .paracao: Prepare a varorna com as nabicas e reserve 7. coloque no copo a batata as cenouras, a cebola, a agua, 0 sal, e pique 2 seg/vel Reserve.

coloque no capo os

OVOS

5.

:~ .unte os pickles e pique 1 seg/vel

8 Reserve.

4. Fa~a a receita da majoness da conforme 0 livro B;mby Base. S Adicione a maionese os ingredientes obter uma consistencia hornogenea. reservados e rrusture na vel 4 ate

a Varoma e programe 25 minlVaroma/Vel 1 Retire a Varoma e reserve. , coiocue 0 copo de medlda e programe 1 min e va progressivamente
ate

a vel

7.

Junte 0 feijao, as nabicas reservadas, 0 azeite e programe
5 min/100°C/~/Vel

<J.-.

"<0," Ao triturar a sopa faca-o progressivamente vel 3, 5, 7. E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos.

Q) ate 5 euros
~ ABlmbyfaz

ate 5 euros

-r
~'moos
Calorias' 1516
99,5

reropo rote!- 30 mm Tempo l)imt·y • 26 min

keall rroienes: 73.8 g g ! Hldr3tOs. de carboro: 78,3 g

,'t,.

-

coiooue 10 copo a cebala, 0 alho, a cenoura, 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. Refogue 5 mln/varoma/vel
20 sag/vel 8. 1

r.

Rale 0 queijo com 5 golpes de turbo. Reserve

"'. coloque no copo os coentros e pique 6 seg/vel 5. Reserve. ~ No copo limpo coloque a cecoia 0 azeite e pique 5 segJvel 5 Refogue 5 rnin/varoma/vel
e-

.' Adiclone a batata a potpa de tornate, 400 g de tomate e triture Junte 0 restante

1.

De seguida, adicione 0 feijao com 0 caloo da lata, metade dos coentros e programe 4 min/100°C/~/VeJ da espatula

trmata

0 caldo de legumes, 0

acucar

deite

agua

<J.-.

ate perfazer os 2 litros e bata 40 seg/vet 7. De seguida programe 20 minl1000CJvei 2.
t

Junte os restantes coentros, as natas e envolva com a aJuda coloque num pyrex, polvilile com 0 queijo ralado e leve ao torno preaquecido a 200°C cerca de 20 minutos

Incorpore 0 manisrlcao e envalva com a esoatuia Pode servir com ova cozido picado ou croutons.

ate 5 euros ~ A Bimbyfaz

WateSeuros

16

6 pessoas

Fadl

Facil

Preparacao
eoloque no copo a cebola, 0 alho, 0 azeite e pique 5 seg/vel Com a luoa cia esoatuia ba ixe 0 que fiCDU na pared e do capo, adicione os restantes ingredientes, excepto os coentros e os ovos, programe 35 minlVarOma!~/vel45. 1. coloque no copo a cebola. a alho, a salsa, a tornate. 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. 2. Refogue 5 mln/varorna/vel 3. Triture 15 seg e 1 ate

va

progressivamente

a vel

7 para c;l-

:> Envolva as coentros, deite nu m pyrex unteoc Disponha as avos e
leve ao forno pre-aquecido a 180°C cerca de 15 minutos.

que 0 molho fique hornogeneo
4. Adicione 0 bacon e programe 3 min/100oC/~/vel 5. Enquanto faz 0 refogado, prepare os OVOS para escalfar

GIl

na Varoma e reserve.

n. Quando terminar

0

retogaco, adicione

0 feiJao

escomoo.

0 caldo,

o vinho, a agua, a folha de louro e os ternperos Coloque a Varoma

e programe 15 minNaroma/~lvel4-.
7. Quando terminar rectifique os temperos e venfique se escalfados. S.

os ovos estao

srva a feijao

com os

ovcs escalfados.

Dica: Para escalfar os avos, forre 0 tabuleiro da Varoma com uma folha de papel vegetal humedecida. Parra os DVOS e disponha-os sobre a me sma.

(J;_> ate

5 e u ros

ce

@ate

5 euros

A Bimbyfaz

_oxv1o
I

,,~ 0/
I

'.
Tempo totale 35 min Te-mpo blmby 28 min
II-

Calorlas: 1984,5 kcall Prcteinas: 107,4 g : lipidos: 164,9 g I Hidratos de cartoro: 12.4 g:

6

pessQ.;Js

Facil

I I

Ca~orlas: 2565 kC(l11Protefnas: 209,8 Uprdas: 178,.1 g I /-1idrEtos de carbona:

Preparacao:
1. eoloque

Preparacao:
5 1. coloque

no copo a cebola, 0 alho, 0 azeite e pique 3seg/vel 1.

no copo a cebola. 0 alho, 0 pimento, 0 tomate e programe 5.

2. De seguida refogue 5 mtn/varoma/vel programe 10 minNaroma !~/Ve' 4.

5 seglVel

3. Junte 0 peito de frango, as cogumelos, os temperas, 0 vinho e 4. ACiicione as natas e programe 3 mini90oC/~/vel4-.
S. Sirva polvllhado com os coentros e acompanhe

2. Adicione 0 azeite e refogue 5 minlVaromalvell.
3. Junte 0 frango e prcgrarne 3 min/100oC/~lVel4

". Incorpore a cerveja 0 sa I, a pimenta e programe 20 mjn/l00°C/~lVel

com arroz basmati.

4. Se verificar

que ferve mUlto,

retire 0 copo medida e coloque 0 cesto em cima da tampa,

GIl

I

para nao salpicar, 5. verifique que 0 frango esta bem cozido, caso contra rio orograme rnats 5 minutos, a mesma temperatura e velocldade. Diea Acompanhe com arroz branco ou pure de batata,

WJJentre

..--'1'

5 e 10 euros j

@ateSeuros

o pimentao-doce. e srva de lmediatc 8. Em cada tatia de iiambre coloque a carne preparada.4 keel] proteinas: 225. a agua. Deite a agua no copo. a pi menta. 0 vlnho. Pode substituir 0 frango pela mesma quantidade de peixe. dos rolinhos: 5. 0 sal.. as caldos e programe frango esta cozloo e tem molho suflciente. Retire a varorna e insira 0 cesta 2.6 g 117. 5 sag/vel 5 Junte 0 bacon e refogue 5 minlVaromalvell. 0 ovo. 45 g). 0 entrecosto por agua para soltar algum sal e programe 3 min/100°C/vel o chou rico de sangue e no tabulelro coloque 0 grao-de-bico escorrido. Junta 0 oao ralado. Coloque as cebolas no capo e pique 6 seg/vel 5. a caldo de legumes. legumes ou carnarao. -. a varorna sem 0 tabuleiro e programe 20 min/ varoma/=Plvel +. Calorias: 2854. Rectlfique os temperas 7. caso temperatura e velocidade. coiocue no copo a cenoura a cebola. misture as gemas com nrnao e incorpore c~ ~ Verifique se os legumes estao cozidos.. salpique a entrecosto aos bocados Junte cortado 5. Reserve. Calonas: 2721. Programe 5 min/90oC/=P/vel a mesma temperatura e velocidade. Sirva os rolinhos com 0 arroz de cenoura e regue com 0 moine ':)./J ate 5 euros ~ entre 5 e 10 euros A8imbyfaz Medio upidns.3 g I Hidratos de carbono 279. chou 1190 Retire e divida em 14 partes iguais (cada aprox. a mostarda e programe 4 seg/vel 2. 0 sumo de contrarlo adicione mais um poueo de agua e programs mars uns a mesma + taca.35 Olin Tempo brmby • 28 min c passcas Facil -. va adicionando a mistura coiooue ° frango numa travessa e polvilhe com salsa picada. com a Bimby em funcionamento.9 g. Preparacao do molho: 9. a carne e programs 2 min/OlVellf. Numa 0 Adicione a carne cortada em cubos. 1. Sirva com arroz bran co. Junte 1 coloque no capo todos ingredientes para 0 refogado e pique Triture 15 seg o azeite e programe 8 min/100"C/=Plvel 7 min/l00oClVeI1. 81 . reservado e envolva Reserve Deite 0 refogado no arroz ~ Adicione a massa no copo e na Varoma coiocue 0 tatnneno com o grao-de-bicD. se for necessano programe mais alguns minutos um pouco do molho do frango.8 g I Hidraws de caroooo. 0 sal e programe ~~ a vel 7 10 minI100°C/=PNel veriflque se minutos 4. 0 sal e programe 15 min/l00°c/=P/Vel ate 2. Coloque no copo a cebola.. 2 horas antes de fazer a receita. S.3 kcat ] Protelnas' 152.2 g -.<1g I Hidratos de carbone: 6. Pese 450 g da agua reservada. 6. enrole e coioous os rolinhos na Varoma e no tabuleiro oleacos. programe 12 minlVaroma/=Plvel~. 0 aiho e pique 5 seg/vel 0 azeite. Se utilizar legumes congelados podera precisar de mais tempo. a ague. seserve. LiptdO-s: 2111. 5 seg/vel s. Preparacao 1. '= 'J. 3. eva progressivamente 20 min/100°C/=P/vel ~Junte a batata.3 g 38. a cenoura. Adlclone a polpa de tomate. Coloque novamente a varorna e programe 15 minlVaromalvel Retire e reserve a agua da cozedura. (. 102 g TEmpo to-el- th 6 peSS08S Media Tempo bimby • 41 min 2989. ' . e. 2. coloque a Varoma e programe 15 minlVaromalvel com 0 arroz.. junte os restantes ingredientes e programe 4 min/90°CNel 3. 10. com sal 0 grosso. Junte a agua. as ervilhas. de carne as rodelas e programe previa mente passado 1 2 No capo colooue a cetoia. 7. arroz no cesto e reserve ~.)entre 5 e 10 euros (~A Bimby faz @~'::Jentre \ ce ''"' 5 e 10 euros A Bimbyfaz . Junte Preparacao 4 Pese 0 do arroz: 0 alho. De seguida refogue 5 minlVaroma/veI1.8 kcal] Protein as: 170. Entretanto prepare a Varoma com a couve cortada aos bocados.1 g • . 5 minIVaromafvel1 . 0 azeite e pique 4.. Pode dobrar esta receita. 0 caldo. Adicione a frango partido em pedacos pequenos e programe +. colocando os legumes na Varoma e utilizando temperatura Varoma .9t'0 Tempo tots!. Reserve..

24 \ .

:2.'/vel <J~ 5. coloque 0 bolo no prato em que ira servir conforme a indica~ao.------ . Apmx..'/ver . Coloque no capo a azeite e programe 3 minNaromaNel 5. A segu. updos: 238.. . previamente e leve ao tome pre-aquecido a 180° C cerca de 20 rrunutos do tarnanho de uma noz e leve ao forno ore-aqi. com aiuda da espatula baixe 0 que ficou natampa e oerece do capo 5. g Lipidos. 0 frango e programe Retire e repita 0 mesmo processo para 0 restante a~ucar.- g.. com 0 fu ndo forrado com papel vegeta I. _ . Antes de apncar os corantes.".ecido a 180"C cerca de 15 minutos.6 kca I Proteinas: 45.. 0 acucar e programe coloque todos OS ingredientes no copo pela ordem indicada e programe 30 sag/vel 6.1 g . 3 oerte num tabuleiro. 0 frango a esoatua. Adkione 0 leite. >. ") Junte a farinha. colocando no copo 0 acucar.1. na seccao de decoracao de bolos.S kcal] Protalnas: 70.:aO: colaque a "bcrboeta". ficando durante este tempo congelado. Reserve 3.2 --.. Com a aj uda de u m saco de pasteleiro. separe tarnbem urn pouco para fazer uma cobe rtu ra rosa.O bolo ficera um pouco humdo no centro .3 g ~Hidrato:s de csroono: 359. 0 alho e pique 5 sag/vel 5 minNaroma/veI1..J".-------- -- g: Preparacao: 1 Aqueca 0 forno a 180"C 2 Pulverize metade do acucar para a cobertura 1..r bata 20 segNel6.-" ~. os ovos e programe 5 min!70°CNer 4 4.. .. guarde urn pouco de cooertura para fazer os contornos sem cor.~_ Calorias: 9~83.Jiate 5 euros . . Usaremos 0 corante azul na cobertura para barrar toda a borboleta. a careia e envolva 4 seg/vel 3. 6 pessoas Fa(il . " Medin .-. Passe as tiras de frango na tarmha e reserve. a manteiga e programe 20 segNel 5 . 50.--. Deite a chocolate partido e oexe amaciar uns segundos. colocando no copo limpo 0 acucar reservado. com algu mas gotas do corante vermelho. : lIPldos: 536. Delxe erretecer e desenforme Retire 0 papel da base e corte conforme a foto.c. 6. T Opcionalmente.-----"--' . corte em quad rados nk". A seguir refogue 2.o. D a. a manteiga.6 g g I H~dratosde carbono: 320. 15 un. Deite 0 preparado numa forma redonda de aprox 22 em de diametro. Acrescente 0 vinho.2 .Faca 0 bolo com ate 1 mes de antecedencia. pode substituir para estufar au camarao. por carne de vaca G· ) entre 5 e 10 euros . proceder com 0 corte e decoracao do bolo o corante alimentar encontra-se a venda nas grandes superficies. 10 min/37"ClVer 4 untado e polvilhado com farinha.-y ate 5 euros (~. a rnostarda programe 5 minNaroma/'. que ftcara no interior das asas.7 --_ . Pacil eateries: 3592 ~-. as natas. Depo IS de pronto e ainda quente desenforme.. Deite a cebota. I ~~. Junte a tannha.0) 4 pessoas Calories: 1796 kcaj ~Proteinas~ 134 g Llpfdos: 125 g r H~d(i3tos-de carbono: 18 g TE'illPO total • 2h Tempo blmby • 7 min ___ n 10 pessoas . . a terrnento e envolv3 15 segNer 3. coco por amendca ralada.. .3 g: Plfo'PiU. 2. :>. leve ao forno cerca de 35 minutos. 20 seg/vel 9. e passe par um preparado de acucar e canela. I Junte os cogumelos e prozrams 3 min/100°c/'. fa rme pequ enas bo las. ajudando com 'lirectifique as temperas e .~ kcal ] Protein as: 79. a pimenta._-' Calonas' 2168.-'-. Fa~a 0 bolo.2:5 I H"ldratos de carbone: 1093. prepare a cobertura. 0 sal. f.). Pode substituir 0 deite no copo os ovos. Descongele de urn dia para 0 outre dentm do frigorifito Urna vez descongelado paden. .'/Ver 8 minf100oc/'.

.

. Junte 0 tomate e pique 5 segtvel 2 Retire 0 frango. retire 0 miolo e coloque Cubra com a tampa.7 . 15 min Aprox. g: 8 oessoas ____ F. a maionese e envolva 7. a cenoura. adicione no copo a arraz. 5."8" (>2. 3. A Varoma com as legumes. • caicnas: 2219.1 g I HidratDs de carbona: 315.5 . 5. superficie polvilhada de farinha. . Unte formas de queque com manteiga e polvilhe com farinha. obtera melhores resultados se fizer a receita com 0 ar roz indicado Nota: as queques depois de arrefecidos. coloque-o numa terrlna junte as legumes e a chourico cozido 4. 1. 4_ Leve ao forno brando. com 3 gotpes de Turbo e reserve. No entanto.a 0 lorna a 180°C 7. No lim piq ue 3 seg/vel Preparacao da masaa: e programe 11 rnin/varoma/vel da espatula. Facil ~_T::nP~ bimby : 2~ s:~ __-. Facil . Coloque a Iingui~a no co po e pique 5 seg/vel 5 Reserve.5 g :Upldos: 436.kil ~ __ • . 1 Retire a Varoma e reserve 3. Pre-aque<. envolva cam ajuda t. __ 4~/~~ ~~ __ . Adlclone a linguica pkada. Coloque no capo a csbola e pique 8 seglvel 20 seglvel 6. 0 chourko 1. num tabuleiro polvilhado 4.. pre-aquecido de farinha ate dourar.TEmpo total . Deite Lim pouco da massa em cada forma. Dica: Pode substituir 0 arrcz par massinha au arroz carolina. rl' urenstuos necessaries: Formas de queques. f 0) ate 5 euros 0.2g •• • _ Preparacao 5 seg/veI5. Junte 0 caldo e envolva. upicos: 92.~~ 5 E'U res ate ate 5 euros apurado com aproveitamento de sobras de qucijo e lingurca ?::! y Custo A Bim by faz Tempo laml . S.) ate 5 euros (. 13 dentro 0 recheio 5 6. 2. e programe 30 minlVaroma/Vel excepto a arroz. coloque no capo todos os ingredientes. com a ajuda de um rolo numa 3.. e estenda-a Preparacao: pela ordem indicada 1. 1 kcal] Proteinas: g 28. Rale as quenos. durante 20 minutos j \ 3.1 g lipjdos: 3. Experimente com outros recheios. Coloque no copo a cebola 0 alho.: Custo apurado (om aprovertsmento de sobras de f'..7 I __ • L ~ _ _ g: ~ P. no frigormco receita do Livro Birnby Base. 6. Adicione do recheio: Preparacao: 1. por exemplo com queijo e fiambre picados na Bimby. : Tempo bimby· tlOmin 1.calorias.: 6M3 keel I Pruteinas.ao: 1 Colaque no capo tad as as ingredientes e programe 20 seg/vet 6 2. Adlcione 0 resto dos ingredientes 5. CJlorias: 2721 kcal] Proteln(lS: "1-33. Desosse a frango. a 150"C. adicione agua ate perlazer a marca dos 2 litros. 45 min Tempo bimby· 17 min Aprox 20 uo Tempo toWI ~ SO mill 6 pessoas . Corte a massa com formas de diversos feitios. Sern laver 0 capo coloque todos as Ingredientes para a massa c programc 30 segtvel 3. pines Is com gema de ova e polvilhe com a~ucar.'. =re-aoueca 0 lorna a 200°C 2.1 g I rMratos de carbcno. Abra uma tampa no pao. Fa~a a maionese conforme Reserve. epara<:. rectilique 0 sal e programe 10 min/100oC/vel1 5 Retire a recne 10e reserve.~ Bimbyfaz U Custo apurado com aproveitamento de sabras de frango . podem ser congelados. 0 queiio ralado. Retire a massa do capo. envolva 0 pao em folha de papel aluminio e leve ao forno a 20QOCcerca de 20 minutes Sirva com tostas @ (--:~.ecioo a 180°C. a bacon e pique a azeite e programe 5 min/100°ClveI1. 202. 9. Leve ao forno pre aqt.2 g I Hidratos de carbona: -461. uma col her de cna bem cnela de recheio e cubra com a masse. 4.

.

Retire e reserve.Custo apurado ~ A Bimbyfaz @ate com aproveita mento de sobras de feijao verde ~ Bimby faz !A e. Reserve.. 0 lelte de coco e bata 20 seg/vel 7. Para picar a peito de peru.9 g I HldralDs de carbano: 41. coloque Reserve. com um ova escalfado em cada prato. Repita este passo para o restante peito de peru. 3.eceso2. 10 colocue 0 cesto no copo. Tempere com sal e deixe arrefecer.. 0 alho e pique 5 segNer 7. a farinha e programe 3 seg/ve. Adicione 0 ° oleo 0 leite. parta as avos e disponha-os mesmo para escalfarem.!j. ~!1. Forre 0 1. Fa~a a maronese conforme 2. de pEl U {j Custo apurado \. . a ervilha e 0 peixe na Varoma. forme bolas pequenas e passe-as pelo oao ralado reservadc coiooue-as no eesto e na Varoma e reserve a "borboleta'. a azeite e pique 5 sag/vel 5. l1li Preparacac do 7 Calaque I iolho: II.l 3 bacalhau. tomate e 0 ovo rese rvado cortado em rodelas ou em gamos ate servir. e agua. (oloque a peito de peru num tabulelro e leve ao congelador cerea Preparacao: 1. Reserve de 30 rnmutos 2. 50 g do oao ralaoo reservado. 5. Por fim adicione 9.7 E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos.. .. 0 tornate. 33 min Facil . Junte as gernas. a Varoma com as ervilhas e programs 20 mm/varorna/vel 2.. enforme e leve ao frigorifico. Sirva de imediato. . cubra com a restante maionese e guarnecida com as rnesrnos ingredientes.7 Ii! I Hidratos de carbona: 119 g' Tempototal· 1h 20 min: f':]mpo bjmb-y • 26 min: AproX. Adicione 5. 5. coloque a Varoma e programe t ate 25 rnm/varoma/vet 6. Reserve. as azeitonas e pique 4 e misture na taca com as outros Ingredientes. 5 euros Custo apurado com aproveitamento de sabras de peixe Tempo total • 30 min Tempo bfmby" 7 min L • ~ •• 6 pessoas F8Ci~ Galorias:3097) kcal] Proteinas: 136 g : Lipidos: 229. 11 SIrva as alm6ndegas regadas com a m olh 0 e po IVIIhadas com a arnenooa Acompanhe com arroz basmati. 0 com uma tolha de papel vegetal. Fa~a a maionese conforme a receita do Livro Bimby Base. 'j Utensirics r.atos de carbOIlD~140. fa~a 0 pao ra Iado contorrne receita do uvro Bimby Base Reserve. coloque no copo as azeitonas. Apos este tempo. Pn':. colaque no copo 300 g do peito e pragrame 5-6 ssg/ver 8 Reserve. Q) ate S. Reserve no frigorilico I Utensl1ios necessarios: Die. as claras e envolva 10 seg/vel 3.: Iunte apenas 2/3 da maionese. Deite 0 preparado e leve ao forno a 200°C durante 15 minutos 10. Lasque 0 peixe e rnisture bem todos estes Ingredientes. o ketchup e programe 20 seg/vel 3 6. 5. Reserve as legumes eo peixe numa taca grande. enrole com com a salada. 1 ~ Delte a agua no copo. Adicione 0 azette e refogue 5 minNaroma/Vel 4. Colaque a copo de medida e pragrame 30 seg e va progressivamente 7. 3. 0 alho e pique 5 seg/vel 3. Limpe 0 feijao verde. Colaque no copo a cebola. 4 Na capo coloque a cebola. 0 sal. No copo limpo.~ A seguir refogue 5 mrn/varoma/vcl 1 'l Junte os temoercs. colooue os ovos em agua fria. Reserve. envolva cuidadcsamente. Sem no copo 0 bacalhau e programe 10 seg/vel 6. a receita do Livro Bimby Base. 0 alho.4 kcall Proteinas: 68. S. corte-o em psdacos e coloque tabule'ro Preparacao: na Varoma.(~ Tempo total • ~o min rem po blmby . Desenforme e distribua as azeitonas e pickles reservados. S. 44 Ui1 Media Preparacao das almondegas: 1. Retire. Junte 0 tomate e pique 15 seg/Vel 5. Dica: • Podera fazer as almondegas com antecedencia e congelar de eozer com 0 molho .aque(a 0 torno a 200°C 3. 5. a aJuda do papel vegetal e de ixe arrefece r. ~ABimbyf3z . Desenforme. C. as claras e bata 6 min/Vel 3% 4. colaque 2 seg/vel t>. QVOS. a alho. no capo 3 ovos descascados.. a varorna e programe 26 mtn/varorna/vel 3 Retire a varorna. utra eom a maionese e sirva acompanhada c no capo a cebola. • Po de substituir a ervilha torta pOT feijao verde congelado. Papel vegetal. a pi menta e bata 10 seg/vel 6. 0 caldo de galinha e pique 5 seg/vel 5. e programe 2 min/100DC/veI1. Reserve.6g : Upidos: 261 g I Hidr. Junte 0 feijao verde reservado a sopa a vel 7.. a salsa. eu ros . introduza eesto com as 2. Misture a maionese e sirva numa travessa guarnecida a seu gosto com alface. coloque a "borboleta". a ovo. Retire a varoma e reserve. 6. Coloque a cebola. os pickles e pique 5 3 seg/vel 5.1 _g Tempo total « 111 6 pessoas FEd TEmpD Dimby • 26 min talonas: 31128) kcal] Protein-as: 127. a ccnoura.4 g Upidos: 78.aIQrias~ 1150.2 s Preparacao: 1.ins: Tabuleiro e papel vegetal antes Q) ate ~ 5 euros corn aprovetta mento de sobras de bacalhau j l'~ apurado Custo A Birnb)'faz 0'J)entre 5 e 10 euros com a proveitarnento de sobra-. 4. Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivamente vet. coloque sabre 0 2. coloque a batata. 0 sal. num tsbuleiro torrado com papel vegetal. Junte a peito de peru reservado. ~.

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S. distribua todos os ingredientes reservados. No copo junte a agua. 0 caldo. reserve a molho.. Quando 600 g de liquido. rectifique 0 sal. sem 0 capo de meoica. Delle no capo 0 frango e triture 10 seg/Vel 8. pincele com gema de avo e leve ao forno ore-aquecino de 30 rmnutos Dica: E: urn bom aproveitamento para sabras de cozido 3 min/90°C/*'tvel <J". Retire e escorra bern 0 molho com ajuda do cesto. 4. Calorias: 211'15kcall sroteees. Deixe repousar 5 minutos e sirva. Envolva a massa com 0 molho e polvilhe a 180°C cerca com salsa e queiJo *. 8. Dies: Se usar ervilhas congeladas. a morcela. Acompanhe com salada e arroz.~"" I g Preparacfio: 1. a tampa e com a ajuda da espatula. Preparacao: fol hada confo rme a receita do Livro Bimby Base.9 g: Tempo tot.~ 2Il1 fl' 1•. Incorpore as 5 minlVaroma/*'lVel em psdacos. 163 g Preparacao: 1. coloque a varorna e programe 8 minlVaroma/*'lvel 'ti~.' 3.~:= . primeiro coloque-as em agua a ferver par uns minutos.4 g UpidbS: 172.as: ~270 kra! I Protcmas. 100°CI:P/Vel~. 0 arroz. com a caldo da carne pade fazer um arroz. solte 0 arroz que esta no lunda do capo.9 g j Hidratos de carbona: 424. natas. Deite num saco de pasteleiro. 28.3 kcal] rrctenes 90. deite um pouco de azeite. it portuguese. (oloque no copo a csbota. Fa<. 5. 2. deixe arrefecer e corte 4 Adicione 0 bacon e programe 5. 3._J~. ')"'. Para cozer a masse coloque no copo a agua urn fio 0 tempo de azeite. 0 sal. Escorra com a ajuda da varoma. 0 azeite e pique 5 seg/vel 5. a carne de porco. Nota: Devem scr fritos ainda congelados..~le. os espinafres e 0 feilao encarnado. Parmesao. corte a ponta no tarnanho desejado.8 § I Hidratos de carbona: 267. a cenoura 0 tomate.. 2.~.)) ate 5 eu ros de sobras de enchidos ~: Custo apurado com aproveitamento de sobras de frango apurado com aproveitamento A Bimby faz ~ABimbyfaz Tempo total . coloque novamente a Varoma e programe 8 minNaroma/*'/Vel 6.6. 1. Coloque no copo o sal e cebra com agua. Retire a varoma. .9 g: I~. a Varoma e programe a manteiga. 6 Junte os restantes ingredientes para 0 bechamel e programe 6 min/90°C/Vel 4.S :5 "N~L~jPrBJdO~S...D". e pique 5 seg/vel 5. [. 0 tomate. 0 caldo e pragrame 15 min/100°C/~/vel 'ti-.~U. Junte a massa e prograrne indicado na embalagem os peitos de frango e reserve. 0 alho. com 0 preparado reservado com a aluda 7. tape com a massa restante. 6. Incorpore 0 bechamel terrrmer retire a arroz para uma taca Envolv8 os enchidos. Forre um pyrex com rnetade da rnassa. 5. Frite em 61eo abundante e quente. Na Varoma coloque a cenoura. 0 alho e pique 5 seglvel Retire.Tempo total· 30 min Tempo bimDy • 21 min 6 pessoas Calorias: 3016. Adicione 0 chou. . 5 sern lavar a capo pese 0 rnolho reservado e adicione leite ate perfazer 4. a pimenta e a noz-rnoscada e programe *.cJ1• 30 min je-opo bimby .~. 2.. Medlo Celor."' •. Junte as ervilhas e programe 3 minl90oC/*'lVel 7.· : Tempo rota I . 60 g : Upldos. o azeite de carne e refogue 5 minlVaromatvel1.. 0 sal.ico Preparacao: 1.4S nun : calories.~I~rili~~"o.~lIln~~9i!!_1. da espatua Deixe arrefecer totalrnente. a morcela mouro. ~:J -.25 min 4- pessoas Faell . Feche. 0 pimento. Na Varoma coloque os espinafres. a couve. 8666 kcall protejnas: 194. 1n .a a massa Reserve. envcva e reserve 3. 0 sal e programe 10 minIVaromalvel1 2. 1. Coloque no capo 0 bacon. coloque no copo a csbola. 0 chouricc. 0 alho. a tarmhelra. Reserve e 0 chourico 3 Adicione 0 peito de frango. th 25 min ~ 10 pessoas Facil T~mpo tnrnby. @ate5euro. 45 minlVaroma/4'lvel~.:J) ate 5 euros com aproveitamento de sobras Custo apurado de carnes e enchidas 1 y Custo apurado com aproveitarnento de sabras de massa MABimbyfaz ~ABimbyfaz . Junte 0 bacon e refogue 5 min/1000CNei 3.. ~. fa~a roles compridos sobre um tabulsiro com farinha de tngo Corte-os do tamanho desejado e de seguida passe-os pelos os ovos batidos e oso ralado leve a conge lar 9.30 n1Jn .H. Retire para uma taca e reserve.4 g Upidos: 675. M OJ ate 5 Co: (usto euros \-.' - Aprox.: 137 g I Hldratos de csrbono.

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__ J 1R. coloque a coco em tacas individuais." 'tl Fae. ervilhas e cenoura 5 eu ros com aproveitamento de apurado com a proveitarncnto . Com a aiuda da espanna baixe 0 que ficou 2 na tampa e parede do capo. Dies: 0 corante alimentar encontra-se na sessao de decoracac de bolos III Num tabuleiro de forna forrado com papel vegetal faca pequenos montes com a ajuda do saco de pasteleiro 6.).'J1- lJ Fac!l ~1/_1 of! 0/ Q) Tempo total. Dica: Sirva este pudim com 0 molho de tomate. 9. a cremor de tartare e programe 2 min170"Clvel da ta mpa. Desligue 0 forno.9 g :lipidos: 145. passe no coco colorico e coloque urn palito em cada. Colcque no capo 500 g agua. @ate5euros y Custo ate de sobras de arroz. as temperos e programe 15 seg/ vel 5.6 g : Lipidos 30. 4 Retire a "borboleta'. 5. . mcorpore pelo bocal cexe arrefecer. 25 min : __ ~ H ~ ~_~~ ~ '_. ~~_. Deite a chocolate derretido num saco plastrco. coloque a "borboleta". _ Preparacao: 1. Coloque no copo 0 chocolate e de 2-3 golpes de Turbo. a Varoma e programe 20 min/Varoma/vell. n\ . Com 0 preparado taca bolas com aprox 30 g caoa. Custo 1" ate S euros apurado com aproveitarnento de sobras de daras .as: 1111. a seguir programe 5 seg/vel s. 3. coloque 0 preparado. Unte uma forma grande de bolo ingles com margarina. os temperos e programs 3. @ate5euras ~ Custo apurado com aproveita-nento de sobras de bolo j \ t'.1 ~/o Carmi. Reserve. 0 azeits e piq ue 4 seg/vel 4. Leve ao lorna a 180°C cerea de 45 minutos. Pfograme 2 min/60"Clvel Retire e 3..coloque as batatas. sem 0 capo de medida na vel 3. Faca este pudim aproveitando sabras de arroz e legumes cozidos. as nates. a salsa e misture 10 segNel coloque um fio de azeite e aqueca 3.Tempo total· 1 [I 15 min: Tempo bjrnby . Com a Blmby em funcloramento U 4-. as avos e reserve.2 g I Hiclralosde <arOOIlO 270. as batatas.lOS .. 4.. Preparscao: 1. Pode fazer a sua tortilha na Varorna. S coloque no capo as 1 cotooue a "bcrboeta". os temperos. " Numa frigideira anti-aderente . corte a ponta e decore as suspires Leve-os ao forno durante 1 hora. Retire e deixe arrefecer antes de desenformar. s. 2h Tempo brmby • 6 mrn p_. Com a ajuda de urn prato vim a tortilha ao contra rio.). No tabuleiro da Varoma coloque uma folha de papel vegetal humedecido. No capo coloque 0 queiJo e rale 10 seg/vel 5 Retire e reserve. deixe a rrefecer por com pletc rios: Tabuleiro de forno. para colonr. Deite a mistura na forma 7. coloque no capo as ovos. Deite 0 preparado por cima do arroz. introduza 0 cesto com 0 arroz. UtAJ:SJ. cotccue no copo a agua a sal.194. papel vegetal a venda nas grandes superficies. pre-aquet. 2. junte algumas gatas de corante rna a d uas col heres de cad a vez do acucar rese rvado. as cenouras <d-. 3 y" 9. deite por eima os ovos mexidos e deixe fritar em lume medio. envolva e reserve.9 g: -_---------_-- Tempo iota!.1 kcal I rroteinas: 25.. coloque as batatas a escorrer com a ajuda ovos.. Junte as restantes ingredientes e programe 10 seglVel3.. 0 sal.:a a forno a 180"C 6. forre com papel vegetal e unte novamente. -- ~ Preparacao: 1. a Varoma e programe 25 mm/varoma/vet eo queijo ralaco reservado. as ervilhas e tempere com sal.. 2.M : ~ coloque no copo a cebola. Com 0 capo bem limpo coloque a acucar e pulverize 15 seg/vel Reserve. 2 4. a agua. Prepare a vsroma com as cenouras aos cuoos. Custo apurado sobras de batata.9 g I Hidratos oe caroono 192.. misture 0 arroz com as ervilhas. as claras. Retire tudo para uma tacs.6 g: Aprcx 20 un. e sern abrir. Pre aqueca 0 lorna a 120"C 2. o. ""S e saco de pasteleiro. " Refogue 5 mtn/varoma/vet 13 mtn/varcma/vel do cesto.9 kcat] protein as: 18.30 min Tempo tJimby • 2 min Calorias: 2!. 5. No co po limpo e seco coloque 0 chocolate de 2 golpes de Turbo e de seguida programe 4 min/60"ClVel 2. 6 psssoas ! Facil ~ Calonas: 2568 kcal] Proteinas: 122 g Upidos: 142 g j Hldraios de carbono: 196 g .

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retire a varorna coloque 0 copo de medida e programe 1. 1. :E fundamental esperar 3 a 5 segundos para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. 0 fermento. 5. 3.. Dim: Esta sop a Preparacao: 5. Coloque os espinafres na varorna e reserve. metade do feijao-frade escornoo a agua e os temperos. Pique separadamente Reserve.30 min e va progressivamente ate vel 7 5. 6. a sal e programe na vel S. ce Wate 5 euros 1 A Bimbyfaz @ ate 5 euros .. 5.nas: 49. Coloque 0 co po medida e triture a sopa 1 min eva progressivarnente ate vel 7.9 g Tempo tctale 35 rrin ~ 'tempo birnbv.3 kcal] Prote. as avos e programe 1 min/vel rna is 2 min/100°ClveI1.2" 8: ~ FaCti Upidos: 387. Adicione a azeite e refogue 5 minNaromalvel1. as carnes durante alguns segundos 20 minNaroma/vel 2. Junte os restantes ingredientes.:1g I Hidratos de carbona: 86. coloque no capo a cebola. 5. Coloque a varorna com as agri6es e programe 20 minNaromatvel1. 4. a Varoma e programe 25 rntn/varorna/vet t.6 g Lfpldos: 61. 4_ Adicione a farinha.9 g : Lipidos: 46. Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivarnente vel. Finalize com massa. a alho. a batata. 6. a restante agua. Por firn. E fundamental esperar 3 a 5 segundos antes de abrir a tampa para permitir a estabilizacao do lfquido e evitar a perigo de salpicos. 0 alho e pique 5 seg/vel 2. E fundamental esperar 3 a 5 segundos para permitir a estabilizacao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. Junte 0 nabo e a curgete em pedacos. Sirva 0 creme polvilhado com queijo ralado Nom Ao triturar a sop a faca -0 progressivamente ate a vel 7. Calorias: 968.1 s Preparacao: 1.2 keelll proteit1~s: 40. Quando terminar 1 3 partes e programe lunte os coentros cortados em 3_ Coloque no capo 0 6leo. 2. Adicione metade 4_ Quando terminar. Leve ao forno a 180 C cerca de 30 min. 3.1 g tM% caores: 5337. ate vel 7.1 <coil Prolelnas: I Hidr'tos de 153. junte os espinafres cozoos e rectifique 0 sal. 7.5 g I Hidratosde carbono:85.27 min 8 oessoas Pacil Calorias: 1064. II e rica em fibras. Coloque 0 grao no copo e pulverize 30 seg/vel da agua e envolva 10 segIVel 4. Pre-aqueGa a forno a 180°C. Q III Dica: Decore com azeitonas as rodelas antes de levar ao forno. 3. 4." Tempo total ·35 min Tempo imby"l mifl c_ (Q2.:-:» '1. a leite. 3 Adicione 0 azeite e programe 1 min eva progressivamente para evitar salpiccs as 4. e va colocanco alternadamente carnes com camadas de massa. 300. Adicione ao creme 0 restante feijao e os agnoes. Retl re a Varoma e reserve.9 "8 g: Fecil _ nQt% _______ ~ ______ k_ pessoes Preparacao: 1. @::1entre '1\ 5 e 10 euros J/ ate 5 eu ros ceA8imbyfaz Tempo total> 30 min Tempo bimby • 26 min Facil . 0 sal e programe 15 seg/vel 3. 9. a agua.9 g carooro. vitaminas e minerais e de faei! digestao Nota: Ao triturar a sopa faca-o progressivamente ate a vel 7. Divida as carnes em duas porcoes. 2_ Preparacao1 Coloque no capo a cebola. Unte um tabuleiro pequeno com margarina e polvi Ihe com farinha.

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8. 5 1. 6. reserve . Sirva decorado com 3zeitonas e acompanhado com uma salada Junte 0 bechamel ao preparado e envolva com a ajuda da espatua.2' g ~OO. 0 restante alho. 0 agriao e 0 Parmesao.Jentre 1"'. J eJ-. 0 milho.. deite 0 bacalhau com os grelos par cima e cubra com 0 Preparacilo: 1. 400 g de broa ralaca. Comeee par C02er 0 arroz de acordo com a receita do Livro Bimby Base e reserve.. ~ Sem laval' 0 copo coloque 0 leite. a ervilha. 12 min 8 pessoas FtKil Calarias: 2515. 1 dente de alho. Pre-aquec. envolva 0 reeheio com 0 arroz cozidc Cubra com 0 queijo eo pao ralado reservado. 0 restante sal. Escorra e envolva ao preparado II restante grao. '1f. Retire e reserve. 2. Num pyrex espalhe metade do 0 grao. Sirva de imedito com lascas de Parmesao. Num pyrex.2 s Tempo total. os restantes ingredientes excepto 5. Retire. 0 sal 2 Sem lavar 0 copo.9:s Preparacao: 1. envolva 2. 5. 70 g azeite e pique 5 seg/vel 5. Refogue 5 minNaroma/vel1 4. Reserve.3 g Preparacao • Coloque no copo a broa e rale 12 seg/vel 3 De segues. as grelos e programe 7 minlVaroma/:+"/vel ~. coloque no capo a broa em pedacos com 50 g de azeite e triture 10 sag/vel 5. No co po delte 1 n C.:s. 8.cil : Tempo bimby -15 min Calonas: 3886. . Reserve 4.call Protelnas: 140. a tannna. Atrsves do bocal da tampa inslra a massa e programe indicado reservado. Espalhe a broa reservaoa uniformemente ate dourar. Coloque no coco 1500 g de agua. pa ra uma ta~a e reserve de sal. e leve ao torno a 200°C Dice: Se preferir coza a vapor os grelos frescos na Bimby. Reserve. a restante salsa e pique 5 seg/vel e pragrame 7 min/100oc/:+"tvel 7. a manteiga. 1 g J rlidratos de carbona: 360. 5. envolva 0 bacalhau. cj) entre 5 e 10 eu ros Q ate 5 euros Tempo tot-Ell• 45 min Tempo bimby • 18 rren 8 peSSMS Facil Lipidos: 96.6 g Upldos: 158. 5. 2 dentes de alho. as cenouras. 4. Preparacao: 6.9 s eateries: 2407. Adlcione a agnao e envolva na massa.1 s I Hidrotos de carbona: 238. 4. G. Leve ao torno ate gratinar. a agua. 3. 0 azeite e pique 4 seg/vel Pre-aqueca 0 forno a 180°C.Tempo to!al • 40 mill 10 pessoss F. programe 3 seg/vel com as delicias.1' 5 e 10 euros . os coentros. £. refogue 5 min/100"ClVe11 4. Rectifique as temperos. 35 mill ~ Tempo bimby . Reserve. na embalagem/:+"lvel 0 tempo ~. 3. a manteiga. 5. Pode substituir as greios por nabicas au espinafres. coloque no capo 0 paD. Deite no capo a cebola. Num pyrex.a 0 forno a 200°C. umfio de azeite GIl e programe 10 nun/varoma/vel-J..9 kcall Proteinas: 188 g UpidOS: 244 g I Hidratos de carbona: 228. Coloque no capo 0 rsstsnte alho e pique 5 seglvel de azelte e programe 3 minlVaromalvel1. Rale 0 queijo por alguns segundos na vel 3. " Ientre 5 e 10 eu r05 ~~}:. Adicione 0 peru e programe 5 min/100°C/:+"lvel mma travessa de ir ao torno e cubra com a broa Q restante.cha a massa. Regue com um fio de azeite e ieve ao forno a 180 C cerca DIC~)': Podera Iazer esta receita com sabras de bacalhau. 9. Regue 0 grao com 0 azeite a ferver. Reserve 5.9 g: 8 pessoas Facil catorias: 3436 kcsl ] rroteires: 131. as azeitonas cortadas as rode las (guarde algumas para decorar) e rectifique os temperos. coloque no capo a cebola.31:. Adicione 0 bacalhau e programe 5 min/100°CI=n/Vel~. 2. Coloque no copo as delicias do mar e programe 4 seg/:+"/Yel Retire 4.S kcal] rrotemas: Upido:s: 73. os temperas e programs 8 min/90°C/vel Disponha 0 role de 20 minutos 10.2 g ~Hldratos d8 ca-toro: 62. Junte a polpa de tomate. Junte 100 g 7. pre-aquet. 5. Junte a bacalhau bem escorrico. colocue 0 alho. 10 g de salsa e rale 15 seg/ve I 9.:a 0 torno a 200"C 6.

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4_ Refogue 5 minNaromalVel1. a salsicha e a salsa pieada Dica: Optima receita para aproveitarnento de sobras. rectifique 5 3 min/100°C/:Pivel46. Na varoma coloque as ervilhas. . 0 azeite e pique 5 seg/vet s. 0 alho. a carne reservada. a noz-moscada. 0 alha e pique 5 seg/vel 3 min/100°C/veI1._ paa ralado. a leite e programe 2 m in/900c/vel 3. ralado e misture 8 seg/vel 4. 0 sal. 0 azeite e pique 3. 0 alho. Colaque no copo a cebola. 5.1) entre ?2 5 e 10 euros A Birnby faz 8 pessoas ____ ~r '.~ 8 LlPldos' 1986 1 Hldratos ae carbOE1D. JUllte 0 alho frances. 0 queijo 8 Deite na forma e leve ao forno a 180°C cerca de 40 minutos. Sirva acompanhado com molho de Ketchup e uma salada. coiocue no co po a cebola. ~ Adicione a margarina e programs 30 seg/vel 10 min/100oC/:P/vel4-. r aca 0 refogado. 9. torna-se urn prato excelente para vegetarianos.9 g : . 3. 0 tomate. 10. 0 azeite e programe 4 seg/vel 1. Adicione as sementes e as flocos de aveia. a tarinha. Retire 0 louro e com a ababora. 0 queiio rarmesao reservada e programe 10 seg/vel 4. a Varoma Pn.7 kcal] protelnas 241. Numa travessa envolva 0 arroz com os legumes. nmte 0 pao reservado e misture com a ajuda da espatula. 0 sal Num pyrex untado com margarlna./vel 4. 9. _ tempo total » 11115 min 8 pessoas Fclcjl ernco bimby • 45 min Calorlas:2328 kcaJ I Protein-as: 123 g Upidos: 103 g I HjdralDs de carooro: 211 g Preparacao: 1. pincele com a gema de ovo e leve ao forno a 180°C ceres de 20 rnmutos @'T:. cal] Prateinas: 103. no capo a cebola.:para~a. 0 louro. Retire 5. 7. ° leite.7. - S seg/vel 5. a cenoura e programe 7 min/100°c/:P/Vel S. 6_ Adiclone a carne. Pre aqusca 0 forno a 200"C. Deite 0 preparado num pyrex. a salsa picada.3 g . 0 cesto com 0 arroz.o: . Unte uma forma de coroa com margarina e polvllhe com 0 2 oeue no capo 0 pao.(. No copo colaque 800 g de agua. k : Upldos: 96. as cenouras.191 ~_ s Preparacao: 1. pre-aquec. Para preparar 0 crumble deite no co po a mantelga. Retire e reserve. e programe 30 min/900Clvei o pre-aque~a 0 torno a 180. Leve ao tome a 200°C cerca de 30 minutos Dica: Substituinda a carne per tofu au seitan. ~~ F. Rese rve. coloque e reserve 2. 1 4. 6.Tempo total. Adicione 'il~. 0 sal e programe 5. a batata cortada em cubos. 1. programs 5 minNaromalVel1.1 CaJorias.a 0 forno a 180°C. 2. eoloque metade do pure. Se nao river sabras. 0 feijao verde. Junte a carne. \:'j ate 5 euros 02. as saiscnas e reserve 2. envolva bern com a ajuda da espatula e espalhe sobre 0 preparado do pyrex. ° caldo de carne. 0 vinho.". envolva corn a espatula e progrsrne 10 min/10QoC/..1 g I Hldratos de (arbono: 36.Jentre 5 e 10 euros 0"'3) entre 5 e 10 euros ((! A Birnbyfaz . No copo limpo coloque a cebala.kiJ. coloque Preparacao: 9. os ovos. No copo introduza os legumes. 4 Coloque a "ocrboleta'. <do. Retire e reserve. utilize 300 g de peito de peru cortado em pedacos e aumente 0 tempo em 5 min no passo 7. 3. cubra com 0 restante pure. 0 caldo de carne. Experirnente corn outros legumes e substitua as salsichas por bacon ou peito de frango. retirando 0 excesso de liquida. e programe 18 minlVaroma/vel 4 Adicione a manteiga e programe 2. 0 alho. 7. no copo 0 queijo Parmesao e rale 10 segNel 1.55 mjn Tempo bimby • 7 min 8 pessoas Facil catc-es 3534. 8. 0 chourico 0 vinho e programe a aluda da espatula misture a salsa. 0 milho.1450. Junte 0 peru e programe 7 min/100°C/:PlVel4-. 1. Refogue 5 minlVaromalVel •.

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progressivamente ate Disponha a pelxe no prate de servir. 0 alho. 0 piri-piri e refogue 5 mintvaromat~lvel Adlcione a aguB. Sem lavar 0 co po coloque 0 azene e programe 3 min/1000CIVei 5. as oregaos. Quando estiver pronto. envolva com a espstula e prograille Retire para uma taca de servir. Adicione os restantes ingredientes. Adiclone as lulas. eoloque no copo os coentros e pique 2 seglvel com a ejuoa da esoatua 7 Reserve Coloque no capo a cebola. Junte 0 tornate.~1-:1 Wdentre 5 e 10 cures 6 pessoas FaUI 50eSSOdS F?'jl Ga!Ona£. 3.. deite no copo a massa e preg-ame cJ."j~ incorpore a maruca.: 1903. Retire e reserve.5 g: . 0 caioo de peixe. Leve a torno bem quente durante 10 minutos para alourar. 6 Adicione a folha de louro e programe 20 min/100oC/~lvel em lascas e uma de cebolada. cozca Retire as peles e espinhas da rnaruca. caionas. batatas e programs 30 minlVaromalvel4.Upidos: 220. Junte a ceoola 0 alho.ros ~. descascadas e cortadas 1 coloque no capo a cebola.. Reserve... 1 coloque 8S batatas no cesto previamente Preparacao. No capo coloque 3. e pimenta. a pimento.9 g 1Hidratos de carbona: 156.. 0 azene e pique 5 seg/vet baixe 0 que lieou na pareoe do capo. Retire a lolha de louro do capo va a vel 7.5 g Pr('p"'·3 '.jo. 2053. 0 sumo do limao e deixe rnarinar cerca de 30 minutos. cubra 0 peixe com 0 molho e sirva quente. a folha de touro. as rodelas.lcii U·epar. uma de bacalhau • e sirva quente.7 g Lipldos: 48. CI U:/·'· entre 5 e 10 euros '-'.([J r .:{)J_ ('~. 1. a Varoma 1 <J~.B& Uptdos: 115. runte os coentros e envolva com a espatula. Coloque-a sobre a capo e programe . Coloque num pyrex alto. 0 sal. 9 suva polvanaoo com salsa pieada e enfeitado com rodelas de avo coztdo e aze nonas pretas. 0 vinho. previa mente descongelado e pirnenta na Varoma. 0 vinho. desmanche 3 mjn/100oc/~/Vel. 0 alho. 30 mjnlVaromat~/vel e triture 20 seg e au beteta 4. a prnenta..4 g F. Repita as camadas terminando uma camada de cebolada 3.8 kcal ] Prcteinas: 133. numa 5. coloque 0 peixe. com 7. 0 sal. Aoicrore a polpa de tomate e refogue 7 min/1000Clvei a varorna com as batatas e programe 35 minlVaroma/~/vel 4. 0 cesto com as batatas. suva logo de lmeolsto enlre 5 e 10 ei. acompanhado de arroz branco '1i~. raca envolva as lulas COIll as 4.3 g I Hidratos de carbono 205. a agua. Tempo tote' • 1h 15min Tempo bimby + 53 min 6 pessoas Facil catores: 3160..6 Kcar I rrotenes: 185. Na Varoma coloque 0 bacalhau os avos mteiros e reserve. . a pimenta e pique 8 seg/vei 4.6 g . excepto 0 peixe e tempere com sal 5.\.. uma camada de oatata.1 Bimby A entre 5 e 10 euros faz . um POLICO e reserve. Reserve. 2.0' P 2- de Numa taca coloque a maruca com a sal.7 kG) PrOteltias: 180.0 g HI::Jrm!Jsde carbone 20.. a cenoura. a azette e pique 5 segtvel 2. a alho eo tomate e pique 5 sag/vel 5. a varorna com a rnarucs e programe 20 mintvaromat:t'tvel 4 mjn/100oC/~lvel ~" 6 Retire a varoma. e temperado com sal 3 No copo coioque a ceboia.

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9. Adicione 0 bacon e programs pao ralado e oregaos s. Junte 0 pimentao-ooce.6g Upidos~201. os ovos. 0 frango e prograrne 5 min/100'c/o+-/Vel Retire 11."!Vel~.~. a malagueta. teve ao forno a 180"C cerca de 30 minutos.: 117 g I Hidrato5 de carbone. No copo coloq ue as natas. 5. Deite no co po a agua. a pi menta e rmsturs 6 segtvel 5. a massa 0 preparado e a Mozzarella reservada oeite num pyrex. 7. de Turbo. 0 pao ralado reservando 2. u m fio de azeite e programe 10 mln/varoma/ve' indicado 5.5 g I Hidratos de carbona: 402. Adicione ao refogado a couve. Deite numa forma grande tipo bolo ingles. Aq ueca a torno a 200"C. a alho.~.. 0 tomate. _ • L ~ _ _ 10 pessoas Faeil Tempo total. os espinafres. 43 mn 12 pessoas : Medio CaIOT~as:2677 kcal ] Prcbsfnas: 171 g Upidos.3 g I Hldretos de cartoro. 0 vinho. Coloque no copo a Mozza relia e de 1 2-3 golpes 4. De segukia reserve metade do refogado. Deite no capo 0 Parmesao e rale 6 segivel9. uma camada de placas de lasanha e deite 0 restante frango. sopa do oreoaradc. 10./j l ~--------------------------------------------------------------~ A Bimby faz Q)J:::J entre Q:?". Col oq ue a ultima camada de placas de lasanha. Com a ajuda da 6. 5. 0 azeite e pique 5 seglvel 5."lVel e mantenha quente. coloq ue no copo a cebol a. 10. te 10 e 20 eu ros : Tempo ~otal• 45 mi~ : Tempo bimby • 25 nun ~ __ L _ Facil cao-es. polvilhe par eima 0 Parmesao e 0 oao ralado reservados. De seguida refogue 5 min/Varoma/Vel 1. um pouco 6. coioque as carnes nurna taca grande e reserve 2. 0 a Iho.o 15 mill Tempo blmby . a farinha de rnandioca e envolva com ajuda da espatula 5. e corte as fatlas. 3. Retire da forma 3 minlVaromatvel1. 306.3 ___ L __ ~_V~ __ ~ ~~ • ~. 8. 4. 13. e envolva com a massa. tempo 0 Escorra e reserve nurna taca grande. Reserve. A seguir desfle 0 frango programando 6-8 segi. 3. 223 g Preparacao: Preparacao: 1 Coloqoe no capo a ceoota. Adicione 0 refogado as camas. 0 10. 7. 5. 0 oleo e pique 3 seglVel 2. a pi menta com pure de batata . a pimenta e programe 20 min/100oC. Deite 0 queijo no copo e triture com 2-3 golpes de TUrbo. 7. junte a salsa reservada e envolva Num pyrex coloque 3 c. 0 calda de galinha. Retire e envolva bern com 0 feijao eo torresmo. a cenoura. Junte os espinafres. No copo coloque todos os ingredientes para 0 bechamel e programe 10 min/90oC/Vel 4 De ite um poueo por eima dos espinafres. 1. teve ao forno a 200°C cerca de 15-20 minutos. 11.. Aque~a 0 forno a 180"C. 0 azeite e progra me 3 segtvel 9. 10 min Tempo total. Reserve. Ao refogado do copo junta 0 frango. 4. Preparacao: 1. Refogue 5 mln/varoma/vel 1. g: ~ Preparacao: 1.. Reserve. no copo 0 refogado rese rvado. coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel z. 0 sal e salteie 8 min/100°C.6 kca~ I protefnas: 1L12. No copo colaque a cebola. 7. 2 c cha de sa I. as e envolva 12. Coloque urna camada de placas de lasanha. Fa~a 0 pao ralado contorme receita do Livro Bimby Base. a ca Ida. Acornpanne resta nte sa I. Preparacao do bechamel: Nota: Sirva acompanhado com arroz branco e salada. 4D41.9 g: Tempo total· 50 min Tempo bimbv • 5 min calorlas: 5248. 0 vinho. 9.1 kca! I p(oteinas: 1162. Coloque a massa atraves do bocal da tampa e programe na embalagem/100'C/. 0 restante bechamel e polvilhe com 0 restante queljo. por crna coloque metade do queijo reservado.jIentre rT\"1> 5 e 10 euros W?'" @J~ entre ~ 10 e 20 euros A Blmbv faz j \ . Reserve.. te A Bimbyfaz ~. Reserve 2. 0 espinafre e reserve. Dica: Pode congelar dentro da forma antes de ir aa forma. coloque riI"" entre 5 e 10 eu ros \~.o+-/vel ~ 6. Reserve 3. Envolva 10 seglvel 3. 0 azeite e pique 5 seglvel5 3.. Junte 0 alho. No copo limpo coloque a salsa e pique 3 segNel para polvilhar os oregaos e envolva bern. Leve ao forno a 180"C cerca de 45 rn inutos 1. S.. 4."/Vel 4.. OVOS. th 10 min: Tempo bimby . 0 alho. Junte a alheira aos pedacos.Ss Up~dos:234. polvilhe com 0 restante esoanna balxe 0 que ficou nas paredes do copo. Pre-aquey8 0 lorno a 180DC. Deite as 5. Retire a feljao para uma taca e prcsrarne 7 min/Varoma/. a Varoma com 0 feijao 1."lVel ~. carnes e programe 5 min/varomat=PNel 1.

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Durante 0 tempo de ferrnentacao nao se deve mexer.. Deite 0 preparado para uma forma de bolo Ingles previa mente untada 'Jr. Coloque 0 acucar no copo e pulverize 15 segtvel coloque a coco ralado no copo e pulverize 15 segtvel Adicione 500 g de leite e bata 2 min/vel 4 min/500CIVei 4. 9 un Facll Lfpjdos: 80. abafe bem com uma manta. 50 min 8 Tempo blmby • 2 min oessoas FaCil Carorlas: 1411 A kca: ~Protejnas: 41. Retire e reserve as legumes. e pique massa e suva com arroz branco feito na Bimby 6. coloque-os na Varoma e salpique com um pouco de sal.1 g I HidratDs de carbone: 165. 9. a Varoma e programs 2. 2. excepto a farinha e 0 fermento e programe 5 min/vel forno a 180DC 3. d istribu a po r cima do queijo. Coloq ue no capo 0 azeite. Divida a massa em 2 partes iguals e numa superficie polvilhada com farinha estenda em forma de c1rculo de aprox 30 em de diametro 3.9 g lipidos: 215. 6. Junte a farinna e 0 fermento e programe 15 seg/vel com manteiga e polvilhada com farinha. Para desoeupar a sua Bimby. as rodel as. coloque 0 bolo num prato de servir e quando estiver completamente arrefecido regue com 0 glace. 0 leite de coco. a azeite. a acucar. Ap6s 13 horas colo que 0 iogurte no frigorifieo. os restantes temperos 6.2 g Lipldo>: 63. 0 vlnno. ingredientes. Retire e espalhe sob re a base. 5. No copo limpo deite 0 azeite. coloous a "borboeta".3 kcall protein. pre-aquec.3 g II-lidratos de carbona: 1'41. abafe a copo da snnbv com uma manta polar ou saco terrruco. a maruertcao seco 5 segtvel 5. 4. durante 13 horas A espessura do logurte depende da forma como abafa. deixe levedar num local morno ate que dobra de volume. 9 I Junte 0 leite restante. de 2 golpes de Turbo. 8.6 g I Hidratos de carbone: 5()6. 0 alho. 1 mi n/37°C/Vel 1. 5. os coentros e pique 5 sag/vel 5. colaque nas formas. Rectifique os temperas 1. 0 fermento. 0) ate 5 euros J \ . Reserve. Entretanto prepare 0 glace juntando ao acucar reservado. Adicione 0 coco ralaoo. rerminaoo 0 tempo. paden" assim que terminar colo car o iogurte em frascos previa mente esterilizados. coloque-as 5. Deite no copo 0 queijo e rale. 15 minNaromalvel1.3 kcall Prote-fnas: 53. Leve ao forno a 180°C cerca de 30 minutos.: 43. Decare com maniericao fresco e leve aotorno a 2DDoC r! Utensflios necessaries: Rolo da massa e 2 formas pi pizza de aproximadamente 30 em de diametro 0) ate 5 euras " • 8 pessoss Facil Calorlas: 4188. 0 Preparacao: 1. coloque no capo a agua.f. Corte os legumes aos cubos. adicione 4. a sal. cada. Junte os legumes reservaoos e programe 3 min/100°C/~fvel 4.1 g caioras: 1406. 0 sumo de 1 limiio e envolva com a ajuca de um garfo. 7. Corte 0 restante tomate cerca de 20 mnutos Dica: Se utilizarfarinha tipo 55 acrescente mais 30 g. 1.·. a cebola.9 g Preparacao do glace: 5.Tempo total' 45 min Tempo bimby' 3D min 8 pessoas Tempo total. P re-aqueca 0 z nmoes as restantes 4. A seguir programs 5 minlVaromalvel e programe 7 min/100oC/Vel 7.2 g: tempo total -131'1 Tempo bimby • 6 min AprOx. H'p<lnl~ 1. Terminado 0 tempo retire 0 bolo do forno e deixe arrefecer dentro daforma durante 10 minutes 10. 0 tomate. Retire e forme uma bola.98' Preparacao: 1. Preparacao do bolo: 2. a agua. 0 iogurte e pragrame 9. 3. 0 sa I e progra me sal.:a 0 rorno a 200°C_ no copo 1 tom ate. colooue no copo 0 acocer a casca de 1 llmao e pulverize 15 segtvel 5 0 sumo de 3. Junte a farinha e amasse 1 min/OlVel . Retire e espalhe este preparado sobre a +. ReselVe.

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". 0 Prepar h. 1311 Tempo bimby • 11 min Aprox. as passas de uva e de 3 golpes • \ nurn tabulelro untado com margarina e polvilhado com farinha.7 g I Hrdrato5 de caroono: 433. Junte-(ls cepots que retirar 0 muesli do forno.6 un Fac. Apos 13 horas coloque-os no frigorifico. Pincele com a gema e leve ao forno pre-aquecido a 180DC cerca de 15 a 20 rninutos.8 KcallProteinas: 45. Em seguida amasse ~ coloque no copo as nozes.. em frascos esteruzaoos e leve ao frigorifico.as: 981. enrole e corte fatias de 2 em. 3 Adlclone 0 leite. 1.3 g I Hidratos de carbona: 168 g Tempo total. Tempo totst • 25 min Tempo bimby • 1 min Facil Lipidos: 145. racn ceones: 2520.1 Calorias: 2762.1 kcal] proteinas: 52.:a 0 forno a 160"C. e programe coloque de imediato 0 iogurte em frascos previarnente esterilizados. -. Fa~a bolas de 60 g e coloque no CO po 0 mix de trutas. 0 iogurte e programe 4 min!50 C/Vel D taca dissolva a gelatlna na agua e reserve.J Galori. Deixe esfriar e guarde em recipientes fee had os. coloque no copo os morangos. 8 Ull. Programe 1 min e va progressivamente ate (l vel 7.1 g I Hldratos de ca. . De seguida programe 30 scg/vci 3 e deite atraves do bocal da tampa a gelatina dissolvida. • Co loq ue de Turbo. Deixe fermenta r cerca de 8 horas. 0. 0 iogurte 3 4 min/50°C/Vel 4.: 59.1 g Upidos. 2 Adicione a farinha 2 min/C'/vel . tendo 0 cuidado que neste tempo se envolva pelo menos 3 vezes para dourar por igual. • 5. recheie. com 2 De segulda programe 10 minNaromalVel 2. . . 3 Leve ao forno cerca de 20 rrunutos. 15 pac. 0 morango.30 min!37°ClVeI1. ealaque-os num tabuleiro forrado com papel vegetal. Retire 0 copo da base 4 a ajuda da espatuta baixe 0 que ficou na tampa e paredes 00 capo 2 A seguir programe 5 min/100°C/veI1. [)II Pade substituir por frutas a seu gosto. L. as avelas e de 4 golpes de Turbo. pincele com uma gema e leve ao forno cerca de 20 minutes. abafe bem com uma manta.. as arnendoas. min nprox. S. 1 pre-aque<. 8h Tempo blmby • . 3 Numa e deixe arrefecer.7 kcall Protern.' Com a massa dos paes de leite podera fazer caracois com a recheio que desejar. Junte 0 leite e envolva 10 seg/vel 7 Adicione as natas.1 e programe 3. 0 acucar e triture 5 segivel 5.as: 56. 84. deixe dobrar de volume num local morno. Abra a massa em forma de rectangulo.5 kcal I Protelnas. Facil cstortss: 1041..3 s I Hidratos de carbono: 279. Coloque 0 copo na Blmby e bata 10 seglvel 4.8 g Preparacao: 1 coloque no copo PTet)i\n.c Tempo total. 0 1.. 4 Retire 0 co po da base e abafe multo bern com uma manta. Retire para um tabuleiro de ir ao forno e coloque os restantes ingredientes excepto 0 mix de frutas e as passas de uva.1 g Lipidos 43. Deixe descansar durante 10 minutos.. 0 acucar e triture 5 seglvel 5.8 g Pre-par 1. Deite 0 iogurte 4.2 g s Tempe total- Iempo bimby • 35 min A min Aprox. I Coloque todos OS ingredientes no copo excepto a farinha e programs 10 seglVel 6.u~ao: a banana.ooro: 92.7 E Lipid os: 21 .

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a aturn. Preparacao 2 da lllanteiga de morango: 4 No copo coloque a agua. 0 fermento Preparacao 9.6 g: Preparacao: 1. Pinceie com leite e leve ao forno a 180°C cerea de 20-25 minutos. ceABimbyfaz . Corte as scones com 0 copo de medida e colaque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal ou u ntado e polvilhado..tl g I Hidralos de carbono: 662. 0 sal e bata 10 seg/vel o que ticou na ta mpa e paredes do capo.2 keall Pmleinas: Upidos: 173. 6. Adicione a farinha. SilVa decorada com as ovos cozldos e acom panhada com a maionese feita conforme Llvra Birnbv Base. do cesto e cotoque-a no prato de servi r. 2.2 ceto-tes: i. 0 sal e m istu re 30 seg/vel . junta 0 doce e programs 20 seg/vel . Adicione as natas e prograrne 3 min/90oC/"'Nel4-.hO/ Prctelnas: 111. Aque~a 0 rorno a 180°C '2 coloque no capo a casca do limao.: 600g FaCiI 6 pessoas Facil 79. coloque no capo a agua. 0 sal e programe 5 min/100oc/"'lvel4-.8 g I Hidl<tos de Caroms. os temperos e envolva 20 seg/vel 4. mtroduza a massa e programe 0 tempo na embalagemI100°C/~lVel4-. indicado o feijso verde salplcado com sal e programe 30 minNaromaNel Retire para uma saladeira. Preparacao: 1. . 5.l001 kcall g a oessoas Fac!l =r~~~~:_~8_4~~ _d~_~a~~~I~~: ~~~~d~~~~ ~~~~_~ Calcrlas: 2577.5 em de espessura. 3. a termento e amasse 30 seg/ONel S Numa superfice 6. coloque-os no tabuleiro da varorna.. a cebola e pique 5 seg/vel 3 mtn/tocvc/ver t.t oate 0 61eo e programe 2 min/ONel \~ Retire a massa e dlvida ao meio Estenda uma metade da massa taca um 8 bocados iguas.. Adicione a agua.' Tempo total. a altace e envolva bern. JUnte 0 manJ8ricao._ J:..2 g Upidos: 176. AdlCione a polpa de tomate. Coloque no copo 0 azeite e pragrame 3 minIVaromaivel1 4.2 g I Hidra!Os de carbone. S Coloque no copo a manteiga. 2802. coloque as bolas de rnassa. 7. a Varoma e programe 30 minNaromaivel t No copo limpo fap a rnantelga conforme receita do livro Bimby Base. No capo limpo coloque 0 azeite. 1. Envolva ssts molho na rnassa e sirva quente ou frio. e programe 1 min/37"ClVel 6. Junte aos legumes 0 feljao. 4.4 g carbono 273. Na Varoma prevlamente ron e corte em It. a Varoma com a batata. 0 acucar e pulverize 10 seg/vel 3. polvilhada com farinha.2 g Upio'os: 21 •.5 kca~r Prctelnas: 33. A segulr refogue 3. 0 vinagre. a margarlna." SilVa as scones com a manteiga de morango.. 3. Delte no copo a agua. Junte a leite. dos scones 9. f. Dica: Faca esta receita com legumes a gosto Coe a massa com a ajuda 5. 131. 0 sal e programe 10 mnvvaroma/vet 2. 65 min Tempo bimby 34 min II / i (__ Tempo tata~ 25 m'fl Tempo bimby • 1 min II l . a que fique com 2-2.9 s Preparacao: 1 coloque no copo 0 a~ucar e pulverize 5 sag/vel 'I. ?e A Bimbyfaz ~o Pacil ~ _ M .. a mostarda. Abra e retire 3 Junte as farinhas. 0 aturn./1 kcal] Protefnas: 113.. estenda a massa de forma untada com oleo. Estenda a Dutra metade da massa.. Regue as legumes cozioos. raca um roto e corte em 10 bocados iguais. com a ajuda da espatula 5. t. a cesto com os avos. 2.9 g Calorias:3229. • '#' J Aprox. previamente untado com olso 1 Delxe a massa repousar 30 rrnnutos .

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Verta 0 molho com a tagllatelle e envolva bern. -----------------------------. Refogue 5 minIVaromaNel1 e crograme 3 min/100oC/-=Plvel~. 0 sal Programe 10 minIVaromaivel1 3_ Adicione a massa e programe na embalagem/100oC/~ivel~. 4.9 ----. Delte por cima do pure e leve ao forno cerea de 25 Minutos. Rectifique a agua e programe 10 minlVaroma/~Nel os ternperos. 0 azeite e pique 5 sag/vel 5_ De seguida refogue 5 min/100°CNeI1. colaque no copo a cebola. pelicula aderente e deixe descansar cerea de 30 minutos. Quando terrrunar junta as natas e programe 3 min/90°C/veI1. ~. as ovos. a atum escorrido Retire para uma taca e deixe 4. previa mente untada. a salsa. 8.- Cak~iias' 329!1 kcal ~ Pmtelnas: 98. 1il10 min: Iernpo birnoy. coloque a "borboeta".: g. Sirva de imeolato. 0 fio de azeite. sal e programe 5 minI100°C/~fVel rnolho de soja. 7. 6. Aq ueca 0 forna a 180°C. deite metade do pure de batata. taca descer os residuos que ficaram nas paredes do capo e programe 3. 0 sal e a pirnsnta. colaque atum com 5. Com ajuda da espatua baixe 0 que Adicione 0 sal. Junte a polpa de tomate e refogue 5 rntn/varorna/vet 6. Colaque urn wrap de cada vez numa fngideira anti-aderente aquecida ate dourar dos dois lados.6 kcal I rrotsmas: 125. cubra com urna 2.2 g . as cenouras. tempo total. 3.T:::O°btl~~I~:. Rectifique os temperas e deite par cima do pure na forma 8.ipidO$~180. I. 50 g caca Numa supsrnue polvilhada com farinha e com ajuda de urn rolo estenda cada bola num circulo de 18 em de diarretro. Adiclone 0 atum e programe 2 minl100oC/~lvel t. a cenoura. to mate 1 0 e misture 10 seg/vel 7. polvilhe com queiio rsteoo a gosto. 4. Tempere as lombos do salrnao com Reserve. coloque no copo a cebola. o azeite e pique 8 seg/vel ficou na pared e do capo 4. 7.ropo blmby 3S min • 30 min racil csionss: 2753. a vmho.2 g: Preparacao: 1. :. - e programe 5 sag/vel 5. Envolva 0 recheio de alum com 0 5 mtn/varoma/ver 0 Junte a carne. reserve 0 restante. 6_ Acrescente 5. as pimentos. Com a aiuoa da espatula. 0 azeite. a banha.5 g Upidos: 97.1 g I Hidratos de carbona: ~2~t. Cubra a 9. 0 alho. + varoma/~lvel mrno. frango ou par legumes salteados. recheie e sirva Dica: Pode substituir 0 recheio de atum pOT carne de vaca.. 2. Coloque no copo a cebota. 10. a caldo. ~'. coloque no copo a ceboia 0 alho.1 keel I Pioteinas: 145.3 g L. 5. Mantenha os wraps quentes. Sem a "borbrseta". Adicione 5. Comeee por fazer a massa.5 g: rernpo total.2 LlPldos~ '188 g I Hldratos de cartono: 293. a batata.3 g I Hkfratns de carbona: 308. 0 sal Preparacao: 1._------------------. Espalme as bolhas com uma escurnadeira e ernpilhe. . que arrefe~a.3. Dlvlda a massa em 16 bolas de aprox.38 mio ______ ~ u ~ 6 pessoas _ Fad! Preparacao: 1. 0 azeite Retl re e reserve. Adicione a agua e programe 10 sag/vel 7. 0 pure reservado no copo as natas. Numa forma redonda de mala. as temperos e pragra me 30 seg/Vel 3 2_ coloque no capo a agua. 0 leite e pragrame 30 mrn/snvc/vet t. 5. 1. . Preparacao: 0 sumo do limao. ~ ASlmbyfaz Calcrias: 3866.51~~~npessoas 6 reel ----- -. De seguida programe 1 min/Otvel {Retire. os temperas e rmsiure par 20 seg/Vel 9. os alhos. 0 tempo 3. AdiCione a manteiga. 0 e pique 5 segNel 5. as pastas do salrnao cortadas ao meio e programe 5 min/10ooc/-=P/Vel~. indicado 4. colaque no copo a farinha. 8. 2. 7. 0 alho. } ((! A Bimby taz \ . junte 0 esparguete e programe 10 mini ~~.

Escapadinha caseira no escrttorlo .

coloque-o ta~a. Reti re e rese rve 2. 4. No capo coloque 0 azeite. Coloque no copo a agua. as gemas. 2.aC[[ Tempo bimby ·50 min ________________________________ Calorias. 4. 0 sal. os chconcos. Apos este tempo. pao ralado e frite-os em oleo quente tomate. Na Varoma prepare as peitos de frango partidos ao melo. No copo junte 0 Preparacao: 1.3 g . Numa taca dissolva a gema nas natas e reserve. Lipiclos: 152. 2. a salsa. (:e. a agus. t. . 0 sal e programe 1. 2119. Numa ta~a demolhe 0 pao no leite e reserve.2 kcal ] Prcteinas: 74. retire as gemas e reserve as claras 4. e programe 25 mln/varoma/vet 5. coloque no copo 0 queijo e programs 5 seglVel 5. f. 10 rntn/veroma/vel 2.6 g I Hif-atos de c8roono:l08.! __ .5 g: Preparacfio: 1. Programe 5 minlVaromalvel 1.kil Calorias: 1273 keel j Pmlelnas.7 g: . Descasque os ovos e parta-os ao meio no sentido do comprimento..__________ Tempo t0181 • 35 min Tempo bimby '" 27 min ~ 6 . deite um fio de azeite e envolva para 0 esparguete coiar Mantenha quente. a cebola. a mostarda. Coloque a "borboleta". 0 bacon e refogue . 0 cesto co m os ovos e p rogra me 25 min/100'Clvei 4. coloque os penes de frango num pyrex. ~ABimbyfaz j l .3 g I Hidratos de cartono: 34-. 6. 5. a caldo. g: oJ Tempo total. 31135 min 4 pessoas Faeil Tempo b~mby • 30 mm Calorias: 2375 kcall Proteinas: 92) g Upidos: 173. 5. 0 caldo de legumes e programe 15 minNaroma/oP/vel~. o vinagre. deite em flo atraves do boca I da tampa a mistura das natas com a gema 7. 5.8 g UpidoS: 108. coloque as lentil has de molho cerca de 3 horas. programe 2 minl900CIVei 2. 35 g Preparacfio: 1. a pi menta e tnture 15 seg/vel ovo batido. Retire. Envolva este molho no esparguete e sirva de imediato. Junte 0 Preparacao: 0 azeite.o. Refogue 5 min/varorna/vel 4. 3. Sirva acompanhado <&. a salsa e envolva com a espatula. as lenti Ihas escorridas. 3. coloque no capo a ceboia 0 alho. esparguete atraves do bocal da tampa e programs ~. 0 uueiio ralaoo por cima.2 kcal ] Protefnas: 250. S. 0 azeite e pique 5 sag/vet 5. 0 molho de tomate e polvilhe com oregaos e leve 80 Forno 15 minutos para gratinar..' psssoas . Recheie as claras cozidas com esta massa Passe-os par tarinha. Deite no copo as alhos e pique 4 seg/vel 5 minlVaromalvel1. 102 g upidos 80 g I ~Mra!Os de carnono. coionue no co po a agua. Calorias: 2571 . de arroz branco 6. Junta 0 parrnesao. 0 pao demolhado e escorrido. numa nao o tempo indicado na embaiageml100oC/oPlvei Escorra a esparguete com aluda da Varoma. 0 alno e pique 6 seg/vel 3. a cenoura e programe 10 minNaroma/oPlVel 6. a acucar. 0 pirnentao doce.1 Tempo totale 45 nun Tempo bimby • 25 mm 8 pessoas --- F. 0 toucinho fumado.4 g I I-'lrdralOs de carbono: 219. 3. Coloque no copo. Bi en by faz Tempo totalL_ • L L 30 min ~ ~~ _ • F.1 . 4. Adicione 0 pimento. e tempers com sal e pimenta 5. De seguida junte a rnargarna. coloque a varorna t.

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. pre-aque<. 1 5.a 0 Preparacao: torno a 160"C... a azeite e pique 5 seg/vet De seguida refogue 3 mm/varoma/vet 2 5.. Coloque no capo a Mozzarella e de 2-3 golpes de Turbo.. os brocolos. estenda-a com ajuca de um role numa superficie pofvilhada... 13 un.3 Kcall proteinas: 33. Delte no capo todos as ingredientes 1 min/37°C/Vel 5..5 g Upidos: 129. Deite no copo 0 aiho.. Coloque todos as ingredientes no capo e programe 2 min/Vel Deixe levedar de um dia para a outre 2. fechado ou envolva 3. Deite sobre a base da tarte.4 ~~_ j~i~I~~S:118. Retire Preparacao: 1. Junte a rnetade da Mozzarella e envolva com a espatula. Com um garfo fa~a luros na base para que nao empoie e leve e reserve. a Varoma e programe 20 minlVaromalVel 2.. Desenforme em morno e corte as barras 6. 3.3 g: r I Preparacao: 1. Junte 0 espinafte. 4. 43.2 g : _g~ Preparacao: 1.4 Lipldos: 49. Forre 0 fundo e as laterals de um tabuleiro de aprox..a geleia.7 g I Hldratos de carcono: 174. programe 3 min/1000Clvei 2 8. 5 minl100°ClVel <6~.r Facir Calorias: 746... a cesto com as ovos. Foci! ~.. a tarmha..:ucar.. Guarde-as em urn recipiente hermeticamente individualmente em pelieula aoerente. 4..4 g: I caletas 3288.~ _c~:~~n_o~ keel ~protelnas: 34. 4.2 g Upidos: 129.~ - calories: 3633. 1. os rebentos de soja.8 kcall Proteinas 52.8 g s Tempo total· 35 min Tempo b~mb~1 10 nun • 8 oessoas Media Calories. Faea masse conforme receita do Livro Bimby Base.2 g I Hidratos de carbone. distribua a restante Mozzarella por cima do esparregado. Numa taca envolva os legumes com as espigas e 0 molho. para 0 molho e programe 3. 5. Adicione 0 leite..9 g I ~I~~~t~: ~~ ~~~. Reti re e reserve... 0 vmagre e envolva 10 segNel 7. I ao forno cerca de 15 minutes Retire e reserve 3. 0 sal e programs 4 mtn/varoma/vel 6. Fa~a pequenas bolas com '11--.7 ke:al] Pfoteinas: 51... Coloque no copa a agua. a I iS8 bern com a espatula e leve ao forno a 16O"C eerea de 30 min utos 5.j Utensilios uteis: Rolo da massa ?'C!. Retire a calda e envolva com a muesli numa taca Coloque a prepa rado no tabu leiro. Leve so fomo para gratinar cerea de 15 mmutos . a margarina e programe a ajuda de uma col her de cafe.. prepare a Varoma com as cenouras.. Coloque no capo 0 a<. 40 min Tempo bimbv • 5 min ~ Aprox. 30 x 20 em com papel vegetal. decore com a tomate e polvilhe 0 maniericao.. Retire.-. eolaque entre elas a 180°C cerea de 8 rninutos num tabuleiro untado com banha com uma distance de 7 em e leve ao forno pre-aquecido do tabuleiro. 2. 2.. Farre 0 lunda e as laces de uma tarteira de fundo removivei. A Bi m by faz Tempo total. sal pique com sal e reserve. Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de renrar GIl :I ~ A Birnby faz .7 g I Hidratos de carbona: 564. 2.. Pre-aq ueca 0 torno a 180"C. 2086.

o rneu pronto-s-corner .

I()JI~'OOl'l1l11n ~OIO!I~d!:!'~!\~il ~1!)!.".r1X!!~~·.de.<llirlilfmilili'~JFl.r.l O~.J!! 4 ~.jW Cl:iltll!!I.~. ~~ 1 ~E!'i1tJ~gI(IOl)W. ft[o .@:${[iIOO 1W'C ~-IJJ~ ~ rnWl~~l~'~IXINJlf:!~ QWtmdnhill~~rnlquctl_ to..3Ja ~\! "j.x.m p. ijJO~.jfosmdlJ~unlEi'a'~tI8fOlliliaflJplil'. ~~~_i.:~~ ~I:salsale~ oom 11~ oooopQI~.3:.RelI!'e!D..[J'a.B (jj)~ .'bo~$ :ap~ 40g1Cild<l.. . ~ M~!.!~I.-OUI""Q'.~-_ 1" IJe:!.~".rn.-al.'11. ut!!lf.~~O:'qiJ~(!OOu'ilii'iS:-~ " RerqueISilmilJll.I!l ~I!i~a(.' w 1t. pilipel.. f" ~~i~ PilfiE!·lJq:~._I!I~'~ 12.&.~!a.'iiel::helo. 141. Ilbl!T. al"!'".cl~iIl~5i!ri11~~r((l '" !IOEii ri~"~ 1 .~ II l'a'I1~f~i'Va~!l~1!M 11e_1I ~ m~ .)p~ (I L UIl!.'~ ..!!~~5liet:l~lif.~.~tl 4 I!"~ fl '1'I)rn.IlU ~ra. ·~!:!~~rO!l1e .R~ ?.ieSe. 1.. I~rro .. .!5~!3.~(!i~e~1~~!9.~_~IE!n!~ Ei:Woi!C~I~ ~ ~ ~~'g~!Mrul.OOP'~ 9' ~ U) '~r:a 'il r\ltilnh9c ! 1.IfI'~~ ~I ~~i'a:IlI:t)'lJam ()·ar. 1~:~li~~lmt!l'.e(l:S $1lI~Q!I~le Q.IVC!'4.PQ.I:EF5i!Ib!'()'JJ!q~.oj!.!. " f!L.OO~-D ~eJtJiitl:i.~ ~!I. r>rl.iill~ .~~.~~-'1'Wm rIltl:limr-~li:ITIilli-dCi]!ii1lill1dfiBI.e(j.) Pf~llW~ rn111!111~11.):S.ie ao-fOiino.:.JU!.[lfam111!.!e'OO'ljI:!~'.!l~'~}~ ©~~~.~Ue ~~ '[I ~SJ. l00'!C C'!lJtB ~ 2s.R~ ~'~lerlll~':!:'i~9'.mWlW~ll.~wn'.Ii!DiIliJ. 00 ill !'. ~~!J'-1'01 miiml'j~r:f.r!JlQ. a Jo!nt!i'~ ~~~. mlnJ'9~11'4c Riltktl'I!BlMJJva '!:iOOI1 (J~~'i!~bI:~ ! oIlE!Ute'~~_~rril~. r~_hr .:\I.'lIr..Ilju:!aIdB'n.~O i!! ~15e!1re._n·~'EienJJDI!OC!!s..!RI:M.~~Q'filellll' :~srirlli~.ne I:ielii.~.ta'p~~~ereleC!@I~~! ?c !!'ItlCl!lWit<lI nQ.!~·~~~~!.~l.:ll. Nilf~ ~!!fQO:il(jO cafl:IG'r:ese~m:ll oo-~I.tte!SaJ:epmsf~ r. ~rue ~!Ci:i!iR! ~c.e. J.!1ut!~ oomt~liLri1[iJt~~dl!"i"VliI:IIP' ri:IhJil. MlJ Il!lIlI!i UIIJf.ooa.: ~ erer.pQ].ItllUIIl~~.~~d~10IrmJI'IUI~'''I1. r ~!WQ~ ~'Q'~ll.q[Il'l'!I!f~:ro'_ !=. OI"m~lilpiO(!mrm'l1 "~~tI"~~.3'~n~l~ InQ(QDO""'.UCl«]WH:!!. lIloile ~~gt:'1W ~~ra'iiij rcr:rai:l('i tcm.e ~. !i:i~ ~ ciJm a<l~ ~ UmKl!!:I~eli'r!lla~~-eij'lrOlmiltl:lE!c:r~ i~~ Dm1 illifipouGO .M ~. til::.!lt~.~~rai~O!i 9..~lt. Itl.'B: pu~ paI~ ~~. ' i'l-.!ftlJl'i~11.Il~Iilf.. oei[e'~r~t!!~OO~~:~2S..e. pIloilor.~~a(l-~..:t!.i!l'~lill~:~ •..~nIe~~~ee~e' .o: 1 ~i1Om.l'.D'o Ca~'re5e~05i~.M!I!III:lwwlll..a. ~11S.dalafl'!!ili3Ium!k:lde'~~~tee~ilTefeGer~ .0 'II.uXI !)Ift\lidll_~. ~ ~liI:!i. i3~. .llWO. 'Olr!!mle!'!t~ nsa'i e ~!me.~:e~te..B ~ mllflil.Ptt'rJn..tve Re!:lr..~r.:lrftss6~~~batii!lDllec\illl~ r-rrnH!11'!~!bood!m\)!!'(!.:!mWJw~~le l!a~~~~ j! ~M'~~~rrlgQCli!i((I~Ge1IJi11)~ 1i.·:SOfJ.P.~ t5~I!P.g.GI~QJ$!!I1.'~ (!O~.U~.. ~LJ/. ~1'~r. ~'~. : r.a. riIiiiiO~.m5!l.ljil~jem~ de! ~~!! 1l"~~!!I..ti:lifidl:! ~~no .c'~.".~Ill!VO:!i.jill ~~ 1'1..s. '2i!"!!1lffi!':!IQ~U1.~e~~~:~"ml~fiO~~.ga!l.f ei:jUi-iC!lmlO5".W. ~!IN!rni~lll~e~ nt!IilI! IMgjtl~~·tiliWr~ <JS ~1/l!'IO~ 'm~~IIij.l~: ~ 'OObqU!l'OO ii~!IJ jj(fiI. l::l1iIl14uliiPJ~i[J~fI1. 2.iimIOOl'OS.~ '7 .

rer .r I o mel! pronto-a-cor.

3Q~~!'7. (I ~ ~21) tB.J .:SrJDSmHanOO~ meciCl<io e p.eI''1.:iollli~mlU! mIllJ:ii.~..:ll!li~~l. 00 rI'IOO"~. Jli.ro~ 1 ~ Retlfi! ili~ 'fifM!r 1Jil1 i>:l! ~ oomt. ...!\i\ . !~ CI'fi~n!e'l!!ltEleoaIJl1ID '5egi!IleJ: .e!~ I OOiOQl:r!l!'!l 'oopo!O ~ OS~fol:!tL~!tiS Del!! ~ ~.it! Q ma~ ... ' O~~~'~~'II~r~r~l"'.ll ~r..l!:r l.. r~ liCf:fTIijtlo::l !! de~ .r~~urn ~~Fr..Ill: .t~. ' 1 ~U§! flO Olfi!l ~ Oill\iilili!rnOJ.v..Mr aaa.ctIm..~~.(l f rnmtl 0!E\J<!~1!l!!lil! ~ a~!llt... ~ wfIA ]oo. o:..il JI4I.Olira.9OO&" .guiil'Paitil '~r~.mo~· ~1!<!ra.dUr."!mrc COr&'J'lle' pr~."OO'F!\OlMl~ CJ teStI)~'Um 00 IB~ tti!TllIl'I'l ~ ~te e Ib~'@ 1Ir!i1~ COOIl~~ 60.!' 00 ~~ 0 . Ol!il~.~(:!(IIJ~~t~O.d1~101'1l!:4Dllg de Jelte:.Fi(r:(: terUi die .~ ..:!S![dg .n ei'fC'f!. 'bolo~\ liIi~o~li!!mMdll'''r::l.fii!.lt ~I .adlC:ibnl'rg~.IC ~i:i 'U\I mii'l!Ji'l1i!'~~!I!e.rl.!~.~ .tllssofr..!l!5: • .q ueclil:! llulolll'l a j. lQOO~sed~l~rmeno:s at! Mb:l~. I::i ~IX' milill'I~.~Il!'l~~~bln:!~[~~:@iElli ~lD. COlNJl.a. <II! It.J)le ilJI". d~.f1lijilQ\ i!~. IIll tbti~ .gt1!I1QUJ:.~ ~rtl 10 ml!'l~~r~II".!!. !ii~ piJiiZll~ c!c:~r. po7!'il~ J1..'l~!elr\li U!i'I\l E. t I ' ~ l~.JCiil!I.~~ IlUl!rlCa"OII!.~t~r'<e. l1.i!1.Celll!l!a!ilO l!OCIe adl_ar:!M ~~rl~ AD1Ife bM!I.oornidD de: 1II'IIbD-.~rt(Jfl!c:r.e ~ [lr~aon1li'ltl!~l!!!II]I·i' 101\~gI¥I!l'9. ..l:!'Jma.rJJ. ~ oem. 1..e! ~~eoomple!e'.II'·'W JI!.)i 1. -drli IIr<rrrco. CilUIIll !1!G'. s ®tittl pall!~:~rnIiOOrl1Il leire~~ ~.~t <l _.[tnir. ~ ooffigOjifllCO.. ~Iir6~m -Fi2rmi!11I1111 .~g ~'lUllrI'JlUN!!L ~"~"'!!lt!!ll ~IIII.tiC:.1QqI!J'l:O~rul"I\J!1fD1pilfiro !:II Q' akilr~ poi!i. ~ r f' f"]:T'I'i:'. e ~:2ml'fiiaNaJ.jJiliJ.~ 00 paeslnd~tllJOIiS 3 oom cerna Id~ ~e' ~8l)"S:C\. cull! 5ODi.!!m'Elfl~E:!e~ mm ilv:I ~l'Iumt.""'~:l'JlI ~ Pr'-I Pro.1 ~~u·.I. :g~p~i eilit!~b~rg!:ll ~tllJ~ ~ Q~ 1 Defte·[!e ~Jlr"~ moIJi..Tt.oIi'i:U!ltlt!lIQue~e.r. ~1fI5ii1!! JIIIIi~ afarii'ili!..etiiKllJlatE.o Q~ ~ IJI'I'!cfta !:!aral OOtftlr'!lJ1i'IIlooi!'! ~ :'! ~~mloq~I'IO~too12Oll:ll!:l!~ e''J.n~ tipa. ~ t~~5f'(.O~.O~ ~!llmln~w ~_e..e~Jroo tmttJ. iJ l'Ilj_iVr!~14. 'pOLt'\\~. rLI"I'tIKl ~ ~D~ ~fCti.1Il mimJ.O~Sie.lido J (l~ue(ll~ •~ ID:I~ t!!I.~ II~eu:.I'ilfr~ !f!~ ~I: ~~dllil' .~rogr/ll1le i6<.~~ll~co..~(1 mlllll9~~4.~"~'lQrtopl j '14~~!J.~&l d(llmjn r~ ~~ :3@!OegtW!7 ~'!I$lreSWlt!eS:&IQi!l~'~ . il. !l!!!nWi'i.

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4 g ce Fcjril ~ J __ I Calouas: 639 kcall Prctelnas. o mel e programe mais 15 minIVaromaivel 4 Colaque na tampa 0 copo med. 3 Adicione resto dos ingredientes e programe 5 min/100oC/vel 2. . Upidos: 1.E fundamental esperar 2 a 3 segundos antes de abrir a tampa. esperar 2 a 3 segundos antes de abrir a tampa. 3...0min Lc _ •• ~~ __~~~ ~~L. coloque 0 cesto sobre mais uns minutos Em vez de coloca r 0 copo de med Ida. 2078 kcal I Prctelnas: 25 s : Uprdos~ 163:3 ~Hidratos de carbono: 129:3 Preparacao: 1. N. [oloq ue no copo 400 g de ab6bora e tntu re 15 seg/vel 6 Preparacao: 1. Retire a folhas de louro e deite 0 chutney em frascos esterilizados. 45 min 40 min ApfOX . oene a preparado em frascos previamente e feche hermeticamente. DIG!. a ceoola.'\~. 30 min : Tempo bimby • 4._~ __ • . carnes frias. Tempo total. 2.. 10 g U~i~~~:~~ ~ ~ ~~d~~~_S_de_c_a~t~~~~:_1~~ g Tempo total. Junte 0 no co PO 0 alno e pique 5 segNel 5 2. .b:~. Junte 0 chocolate 4. Aolciore 0 a~ucar. coocu e 0 cesto sabre 3. t Te~. SOg de vi nagre acucar a agua e programe 0 5 min/100°C/vel e triture 5 sag/vel 7. 1 • Tempo total. faca -0 progressivamente Vel 3. Repita a processo para os restantes 400 g.2 g . programe a mesma temperatura e velocidade 6. No copo coloque 0 tomate.pmc 8C(I g 2 Fadl . Junte a folha de lou ro e p rogra me 40 m inlVaromaNel a tampa para evitar salpicos. 5. t fundamental Dka: Sirva corn requeijao.! Calorias: 2340 kcal I Ptoternas: 20 g Upidos~ 69 g I Hidratas de cerbooo: 416 g Tempo bJmby. Tempo total. os temperos. . Retire a folha de louro adiciore 0 restante vinagre. Deixe arrefecer.-.!!. frango assado etc. 2 I!. 2. Adicione os ingredientes restantes e programe 3 min/50°CfVel e guarde-D 2. 0 pimento..~.-- <50g racl' .PMo_ ~j~. calories. Preparacao: 1. e rale 20 sag/vel 9.9 kcal] ProteTna:s: 3./ Q)2 1200g ~" . 0 pau de canela e programe 30 m in/1 OO'CIVel 1. • J \ S. Retire 0 pau de canela e programe 15 seg e va progressivamente 2. Pede conservar no frigorifico ate 3 rneses. 2 para engrosser 1 min eva •I e programe progressivamente a vel 7 5. bem lavados e esterilizados Nota: Ao triturar. Adicione a avelil e programe 20 sag/vel 9 3..1h : Tempo brrntr. • 56 ITI~n Aprox: __________ _~ I • Preparacao: '1... 10 mrtl iI min Aprox. para permitir a estabmza~ao do liquido e evitar 0 perigo de salpicos. 500g Facil Calorias: 1112. 2. No lim programe 5 sag/vel 9 para misturar bem. queijo.. 0 chutney torna-se mais apurado com 0 passar do tempo. 0 alho. 0 sumo da lararua.. se achar que 0 chutney esta muito liquido. Adicione as nozes OU pinh6es e envolva com a ajuda da espatula . ate 11 vel 6 4.ida a tampa para evitar salplcos e programe 30 rnin/varorna/vel 5. colocue 0 creme num fraseo previa mente esterilizado no frigo rifieo. [oloque no copo 0 acucar e pulverize 10 sag/vel 9. escaldados fechando oene logo de seguioa em frascos previamente de imed iato para en ar vacuo.0 g I Hidratos de carbono: 276. coloque 2. 7.. faca-o progressivamente ate chegar a vel 6. para permitir a estabilizacao do Hquido e evitar 0 perigo de salpicos. Quando terminar retire 0 copo de medida. substitua 0 copo de medida pelo cesto para evitar salpicos.:Quando triturar.. Dica: Sirva frio corn pratos de caril.

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a aipo. J Celorias. na vel 3. do capo e feche. S8 necessario programe mais uns minutos polvilhado com 0 queue Parmesao Drca. as claras. 20 g de Ketchup e a pescada e triture ate 'h. 6. formando 0 2_ De seguida refogue 5 rnm/varorna/vel 3 minIVaromatvel1 1. Refogue 5 minNaromatvel1. Depois de arrefecer guarde no frigarifico. a Varoma com os ovos ~ e programe 15 min/Varoma/.... Rectiflque os temperas e verltique se 05 ovos estao escaltados.. Coloque no capo a cebola. Use a Varoma para escorrer a massa. Este molho serve tarnbem para lasanha ou smpadao de batata. Unte com margarina e porvllhe com farinha pyrex individua. a agua. 1 srva de irnediato. decore com 0 tomate cereja e leve ao forno cerea de 20-30 minutos. Adlcione as gernas. coloque a "borboleta". 0 atum. Adicione a cho.7 g r Hidratos de carbona: 67. Adicione o. 0 tomate. envolva bem ao refogado com a ajuda 2. Com 0 capo umpo. Triture 15 seg ate 3. coioque na Varoma.~(y 35 min 6 pessoes Facil ~. a alho e pique 6 segtvel .. a margarina.~ Tempo toto)' L <II -..:'llVel ~. a mesma temperatura polvilhe e velocidade Delte as ervilhas nurna travessafunda. desenforme e cubra com a rnaionese reservada.1ABimbyfaz @ate 5 euros 09tC. 5. 7 Envolva 0 mo lho corn 0 esparguete 6.:'l/Vel 10 minNaroma/vei1 c~ Reserve a vel 7. uma pitada de sal e programe 4 min/vel 3 'h.Tempo total . 40 min Tempo bimby· .!! A Bimby faz . a mostarca. as temperas e prograrne 4. Junte a tomate. Prepare a maionese conforme receita do Llvro Bimby Base. 4. 0 azeite e pique 5. com os coentros picados.. abra um ova para dentro um saca. Pode fazer a bolonhes a com antecedencia.45 min 6 pessoas Tempo blmby • 10 min pacil :. oene 0 preparado.Jentre 'T' 5 e 10 euros A Bimbyfaz / l Qj'1)entre 5 e 10 euros (oe. sal e programe ". 0 queijo fresco. 0 alho. Parmesao reservado e envolva 8 seg/vel 5. e va progressivamente fique homogeneo da espatula e pragrame 15 min/100°c/. 0 queue 1 7. Junte 0 azeite e refogue 8 min/100°ClVel 10 seg e va progressivamente r. coloque 5 seg/vel no capo a cebola. a aluda de uma vara de arames com 0 preparado reservado. Junte 40 g de Ketchup e rnisture 5 seg/vel 5 Reserve no frigorlfico. 2 Deite no copo 0 leite. Pode substituir ! I com salada e camerae a maionese por molho de tOlnate. para que 0 molho 5.~ . entre 10 e 20 eurcs ('SI. va mcorporanco batldos. retire a pelicula aderente dos ovos ce (I}-:. 0 caldo. 3160 kcal] Pmteinas: 234 g Upldos: 75:5 I Hidratos de carbOrlO: 373 g Preparacao: 1. um tio de azeite. os temperos e programe 6 min/90 Ctvei Q ~ Coloque no capo a cebola. Reserve.1 : g . a salsa. . Farre 0 copo de rneoida com pelicula aderente (propria para altas Preparacao: 1.. temperaturas) Repita deite uma pinga de azeite. Sirva acompanhado Dkr. 9. 7. Junte a massa e programe na embalagem/10o°c/.1:1min 4 . Reserve. os oregaos. s Colocue 0 preparado numa forma de bolo Ingles untada e ieve ao rorno 9. 0 alho. a azelte e pique 5 segNet 3. Retire e envolva cuidadosamente pela bocal com programe 10 min/100°ClVe12 Com a Bimby em tunccoamento da tampa as avos previarnente a 180'C ceres de 45 minutos. lIPldos: 113. e coloque-os por eima.VH"~_ao· . a vel 5.. processo para quantos ovos quiser escalfar Reserve 5. 0 vinho. ~alorias: 1715.9 g: ')·t. as agrioes. pessoas : Tempo blmby • 23 mill .:'ltvel 0 tempo indicado escorrido e sirva de imed iato as ervilhas. Adiclone a carne..nico e programe 3 minNaromatvel1. " \..~ v Urensflios r necessaries: Vara de arames e 6 pyrex individuais rf Tt~l1siHo~~ltC'2SSarjos.:::i" C::. a farinha. 5.. Coloque no copo a agua.3 kcaj I Proteinas: 10<1.s. Pre-aque~a 0 forno a 180°C ~ Adicione a farinha. ~J(i/o Tempo totst . 0 vinho. Preparacao 1_ coloque no copo 0 queiJo Parmesao e rate 20 seg/vel 4.. 3 Adlclone 0 tomate e tnture 0 tomate e trlture 30 segtvel 3. Forma de bolo ingles. Depois de arrefecer.

o mell pre rite-a-comer .

. Sirva com a salsa reservada. de sopa do molho._ . Se talhar.1 kcel] Proteinas:38. 0 ovo 0 sal.Q_) Tempo total.. 2.~/ "~~I" G c Tempototal. verta a mistura talhada sobre a tampa..: 800 g Facil ~ Calories:716. a pimenta e programe 12 min/100°C/. ~J '. (. 0 vinagre e programe P. Junte os restantes ingredientes e programe 10 seg/vel Retire e reserve 4 Guarde este molho num frasco esterilizado no frigorifico.3. '2 Coloque no copo 0 alho.2 kcall proteinas: 10. va vertendo a rnistura do oleo e azerte score <J-. os pinh6es e programe ate 10 seglVel7. e sem retirar o copo de medida. a pi menta. .2 g : Lipid os: _51. Comeee por tostar numa frigidelra os plnhOes. a agua e Preparacao 1..2 " '8: facil ~ 0/ <) Tempo toterTempo bimby· ~~~~~. Adicione as natas e programe 2 min/90oc/. 2__ • Fckil Calorias: 1510 kcal! Protemas: 84 g Lipidos: 123 g I Hidratos de carbona: <I g Preparacao: 1. Coloque no capo a curgete com a pele.5 g . Na altura de servir 0 molho polvilhe com alguns pmhoes e decore com tolhas de agriao. do copo e na tampa.. Nota: Po de substituir 4. 25 min Tempo blmby • 17 min __ • • Aprox. ... Com a ajuda da espatula baixe 0 que ficou nas paredes 7. 0 sal._'_- Aprox: 350g Calorias. a sal. . Junte os cogumelos.. Coloque no capo urn avo e com a Bimby em funcianamento na vel 5.. S. De seguida triture 10 seg e va progressivamente a vel 7. 3 De seguida refogue 3 minIVaromaIVel1 .le_Pd_cH . 3. min I ~'. 3. coloque pese 0 oleo e 0 azeite num recipiente e reserve.. Dica Este molho pode ser utilizado com mass as au carries brancas. 1. 5 min Tempo bimby • .0 no coco 5."I/Vel 10 sag/vel 3 De seguda com a Bimby em funcionamento a tampa.. Em cada prate de massa envolva 1 c. Pade ser servido tarnbem com peixe e carnes brancas. programe 15 minlVaroma/. Coloque no copo a salsa e pique 3 seg/vel 7. 2813."I/Vel <J-. 0 alho. Reserve uma colher de sopa de salsa. 0 aze ue e pique 4 seg/vel 5. a pimenta e programe 2 min/900Civei uma massa previa mente cozloa na Bimby.1 g I Hidratos_ de carbona: 25. na vel 5.r 25 min 17 min r- ~. suva de imediato eom um pouco de Parmesao ralado e envolva com 01("'1: os agrices por rucula selvagem ~ABimbyfaz J \.. Nota.: 250g Facil Preparacao: 1 Antecipadamente 2. 2 J unte 0 aIho.... Junte as natas. as folhas de agriao. retire do capo a preparado."I/Vel4-.6 g Upidos: 307] g I Hidratos de carbona: 0 g Aprox. 0 caldo.

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-- Preparacao 1. Guarde no fngorffico. na vel 3..r 1.1. envolva a massa ate 8 horas antes. Para fazer urn pesto de salsa substitua os espinafres por 100 g salsa fresca e prepare como indicado. 9.: 3 g lipidos: 2 g I Hidratos de carbona: 175 g __ .o/ U caonas: 732 kcall Protelna.. coloque-os no copo e triture 7 seg/vel 5. Baixe 0 que ficou nas paredes do copo e programe 5 seg/vet ate perfazer 230 g 4. e com 0 molho coberto com azeite. Pode ser servido tambem com fiJetes de peixe em papelotes ou carnes brancas. 1_ Lave os morangos. coloque no capo 0 queijo Parmesao e rale 10 seg/vel 2. 2 Junte os restantes ingredientes e misture 15 seg/Vel 6.Ok~ "\. Adiclone 0 queijo e a tempera quando estiver descongelada. e cubra 0 molho com 3.--Tempo total.: 600g .J sirva de imediato com uma massa prevarnente e umas folhas de manierican . 10 min Tempo blmby • 5 min {' CfJj_ ". . 2 Adicione 0 sal. z. Reserve...dos: 66 g I Hidralos de caroono 9~ g C) . 3. III II ~ 1/ . 4. 1 min/vel 5. azeite e misture durante alguns segundos. 5. Se servir como salada.. No copo colooue 0 tamate seeo e triture 5 segNel 4. ---_ . Pese no capo a 61eo reservado do tomate seco e coloque 0 azeite J \ . Dica: Sirva este molha frio sabre bolas de gelado ou panquecas. 0 queijo reservado e misture 2. cozida na Bimby .: 33Dg Facil Llpldos caorlas 1521 Iccar I Protelnas: 5D g 143 g I Hidratos de carbona: 8 g Preparacao 1. Deite este molho de imediato em frascos esterilizados. _-- .--------_. coloque no capo 0 Preparacao: queijo Parmesao e rale 10 seg/VeI9. estenlizado. Guarde num fraseo orevsmente azeite. Guarde 0 pesto num fresco previarnente estenjzado. c(1) Facil d.. Alternativamente. Dica: Planeie com antecedencia. Coloque no copo a tornate e triture 20 seg/vel 7.'" 1 (IT Facil DQt. a omenta os oregaos e programe 8 minf700CIVel Junte 0 Tempo total· Tempo bimby· 5 min 25 sag Aorox. ' . Tape e guarde a temperatura ambiente. Mantenha no frigorffico.i' / 9 Calorias: 1330 kcal] Proteinas: 90 g lip. prepare 0 pesto sem 0 queijo parmesao e pode congela-lo durante 3 meses .Adicione 0 acucar e programe 5 mln/varoma/vel 2 3. Junle os restantes ingredentes.- ------_ Aprox.

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