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ESCOLA SECUNDÁRIA LIMA DE FREITAS

PROVA GLOBAL 11º ANO ANO LECTIVO 99 / 00 DESPORTO BLOCO II

MATRIZ DE OBJECTIVOS / CONTEÚDOS DURAÇÃO DA PROVA - 100MIN.

CONTEÚDOS OBJECTIVOS ESTRUTURA COTAÇÕES CRITÉRIOS DE CORRECÇÃO


*Compreender o conceito de desenvolvimento das
AFD:
GRUPO I Conteúdo adequado e
*Identificar e relacionar os efeitos do treino desportivo 40 Pontos
2 questões organizado.Capacidade de síntese
Fundamentos para a intensivo precoce com a integridade física e emocional
compreensão das actividades do jovem atleta
físicas e desportivas (AFD)
*Entender o conceito de força, caracterizando o
Conteúdo correcto e adequado.
músculo na sua constituição e diversidade Grupo II
50 pontos Capacidade de síntese. Organização
3 questões
*Reconhecer as diferentes manifestações da força coerente de ideias
*Compreender os conceitos de ética e arbitragem
Conteúdo adequado e
*Conhecer e identificar os aspectos técnicos de
Organização e regulação das Grupo III organizado.Sequência lógica do
arbitragem nos diferentes tipos de provas das AFD 50 pontos
AFD 3 questões encadeamento de ideias. Capacidade de
*Saber relacionar as formas de organização das AFD emitir juízos de valor e capacidade crítica
com os objectivos perseguidos na sua prática
*Conhecer os diferentes tipos de instalações e
equipamentos apropriados à prática das AFD Grupo IV Capacidade de síntese.Conteúdo
Recursos materiais para as AFD 20 pontos
*Entender as vantagens e possibilidades de utilização 1 questão adequado e organizado
do equipamento de vídeo nas AFD
*Interpretar os diferentes aspectos do espectáculo Capacidade de emitir juízos de valor e de
Contexto e tendências sociais desportivo Grupo V
40 Pontos análise crítica.Organização coerente de
das AFD 2 questões
ideias

Material necessário: folha de prova fornecida pela escola e esferográfica (azul ou preta )
ESCOLA SECUNDÁRIA LIMA DE FREITAS
ANO LECTIVO 00 / 01 12º ANO DESPORTO BLOCO III

MATRIZ DA PROVA GLOBAL - FORMAÇÃO TÉCNICA DURAÇÃO DA PROVA - 100MIN.

CONTEÚDOS OBJECTIVOS ESTRUTURA COTAÇÕES CRITÉRIOS DE CORRECÇÃO


Comparar as estruturas associativas e conhecer Grupo1
Análise sócio-cultural das AFD 30 pontos Conteúdo correcto e adequado.
os organismos que as integram. 2 questões

Grupo II
Relacionar os Jogos Olímpicos da Grécia
1 questão Conteúdo correcto e adequado.
Antiga com os Jogos Olímpicos da Era
Jogos Olímpicos de 40 Pontos Capacidade de análise crítica.
Moderna, identificando os aspectos comuns e
desenvolvi- Organização coerente de ideias
diferentes.
mento
Compreender o conceito de flexibilidade e a
variedade das suas manifestações.
Caracterizar os esforços realizados nas AFD,
distinguindo situações: estáticas e dinâmicas, Grupo III Capacidade de síntese. Conteúdo
Flexibilidade activas e passivas. 60 pontos
3 questões adequado e organizado
Conhecer os factores limitadores de amplitude
de movimentos e os princípios do treino da
flexibilidade.

Compreender a importância da arbitragem e os


Grupo IV Capacidade de síntese.Conteúdo
Aspectos técnicos da arbitragem aspectos técnicos do desempenho e 30 pontos
1 questão adequado e organizado
responsabilidade dos árbitros / juízes.

Conhecer os diferentes tipos de instalações e Grupo V


equipamentos das AFD, apreciando 1 questão de Capacidade de emitir juízos de valor
Instalações e equipamentos
criticamente as qualidades que devem revestir desenvolvi- 40 Pontos e de análise crítica.Organização
sociais
e aplicando os cuidados de utilização próprios. mento coerente de ideias
Material necessário: folha de prova fornecida pela escola e esferográfica (azul ou preta )
VA - 100MIN.
ESCOLA SECUNDÁRIA LIMA DE FREITAS
PROVA GLOBAL 10º ANO ANO LECTIVO 01 / 02 FORMAÇÃO TÉCNICA DESPORTO BLOCO I

MATRIZ DE OBJECTIVOS / CONTEÚDOS DURAÇÃO DA PROVA - 100MIN.

CONTEÚDOS OBJECTIVOS ESTRUTURA COTAÇÕES CRITÉRIOS DE CORRECÇÃO


O aluno deverá de ser capaz de :
I Fundamentos para a GRUPO I
Conteúdo correcto, adequado e
compreensão das actividades Definir desporto - Identificar as dimensões do desporto como 2 35 Pontos
realidade social - Definir actividade, actividade física e actividade organizado.
físicas e desportivas (AFD) questões
física desportiva - Identificar as diferentes actividades físicas e
II Universo das actividades qualidades físicas - Definir técnica, táctica,estratégia,prova,quadro
físicas desportiva como competitivo e treino - Classificar os desportos segundo: tipo de Grupo II
prática, relação entre praticantes e outras - Definir saúde e aptidão 40 pontos Organização coerente de ideias
aspecto de cultura 2 questões
física - Relacionar a aptidão física com um estilo de vida saudável -
Identificar regras e cuidados da prática das actividades físicas,
III Saúde, aptidão física e visando a prevenção de lesões e a promoção da saúde - Identificar Grupo III 40 pontos
aptidão atlética as estruturas biológicas - Conhecer o processo da auto-regeneração 3 questões Sequência lógica do encadeamento
IV Organização e regulação da matéria viva - Definir carga de treino e identificar as suas de ideias. Capacidade de emitir
componentes - Definir resistência e identificar a variedade das suas Grupo IV juízos de valor e capacidade crítica
das actividades físicas e manifestações - Conhecer e justificar a importância da resistência 20 Pontos
1 questão
desportivas como aspecto de saúde e factor de rendimento - Conhecer as
diferentes vias energéticas - Identificar e conhecer os diferentes
V Regulamento, ética e métodos de treino da resistência. Grupo V
35 Pontos Capacidade de síntese.
arbitragem 2 questões

VI Organização de Grupo Vl
15 Pontos
competições formais 1 questão
Definir ética desportiva - Fazer a distinção entre
VII Recursos materiais para ética,regulamento,táctica e técnica - Identificar as responsabilidades Grupo Vll
as actividades físicas 15 Pontos
de dirigentes,atletas,treinadores,árbitros e público na promoção da 1 questão
ética desportiva - Conhecer as estruturas de regulamentação e de
arbitragem - Reconhecer a importância da função do árbitro - Saber
quais são os aspectos técnicos do desempenho dos árbitros -
Conhecer as principais provas desportivas - Identificar o tipo de
instalações desportivas TOTAL 200 Pontos

Material necessário: folha de prova fornecida pela escola e esferográfica (azul ou preta )
100MIN.