Como trabalhar com algum que voc odeia

Gerisval Alves Pessoa Trabalhar com algum que voc odeia pode gerar uma distrao, uma disperso e esgotamento mental. Um completo idiota, um provocador irritante, um lamentador incessante, ou colega insuportvel pode afetar negativamente a sua atitude e o seu desempenho. Em vez de focar no trabalho que voc tem que fazer juntos, voc pode acabar perdendo tempo e energia tentando manter suas emoes sob controle e tentando controlar o comportamento da pessoa. Felizmente, com a ttica certa, voc ainda pode ter uma relao produtiva de trabalho com algum que voc no desejaria trabalhar. O que dizem os especialistas Se voc trabalha com algum que voc no gosta, voc no est sozinho. Ter um colega de trabalho detestado um arqutipo familiar. Robert Sutton, professor de cincia da gesto e engenharia na Universidade de Stanford e autor de Chefe Bom, Chefe Ruim e A regra do no imbecil, diz que isto faz parte da condio humana. "H sempre outras pessoas, sejam eles parentes, amigos, vizinhos ou colegas de trabalho, que temos o risco de nos desentendermos", diz ele. Evitar pessoas que voc no gosta geralmente uma ttica bem sucedida, mas nem sempre possvel em um local de trabalho. "Algumas pessoas esto l, quer voc goste ou no", destaca Daniel Goleman, o co-diretor do Consrcio de Pesquisa sobre Inteligncia Emocional nas Organizaes da Universidade Rutgers e autor de livro O Crebro e Inteligncia Emocional: Novos Insights. Da prxima vez que voc encontrar-se apunhalando uma pessoa no posto de trabalho ao lado de voc, considere os seguintes conselhos: Gerencie a sua reao Sua resposta para o seu temido colega de trabalho pode variar de um leve desconforto a hostilidade declarada. Goleman diz que o primeiro passo gerenci-lo. Ele sugere que, se h algum que irritante ou desgastante, no pense em como a pessoa age, pense sobre como voc reage. muito mais produtivo se concentrar em seu prprio comportamento, pois voc pode control-lo. Para lidar com seus gatilhos, Goleman aconselha a prtica diria de um mtodo de relaxamento. Isto ir "melhorar a

sua capacidade de lidar com o estresse, o que significa que a pessoa que era chata agora parece no ser mais to chata", diz ele. Mantenha o seu desagrado para si mesmo Quando voc tiver descontentamento no trabalho, evite a tentao de passar o seu mau humor para outros colegas de trabalho. No encontre com algum na copa ou no corredor para dizer: "H algo sobre fulano de tal que eu no gosto, voc no concorda?" Sutton observa que todos ns temos uma tendncia em procurar confirmao de nossas prprias opinies, mas tambm devemos resisti-la. "Porque as emoes so to contagiantes, que voc pode levar todo mundo para baixo", diz Sutton. Alm disso, queixando-se de algum em seu ambiente de trabalho isso pode refletir negativamente sobre voc. Voc pode angariar uma reputao como profissional ou ser rotulado como uma pessoa difcil de lidar. Se voc acha que precisa desabafar, escolha cuidadosamente o apoio de algum em sua rede de relacionamento. O ideal escolher pessoas fora do seu ambiente de trabalho. Considere se com voc, no com eles Depois de ter suas reaes colocadas em cheque, pense sobre o que que voc no gosta da pessoa. Existe algo especfico que define este desvio? por que ela apenas diferente de voc? Ser que ele faz lembrar seu pai? Voc gostaria de ter o seu trabalho? Cime e outras emoes negativas (relaes txicas) podem nos levar a fazer uma avaliao errnea e maltratar os outros. "Quando algum est fazendo melhor do que ns, tendemos naturalmente a desprez-los", diz Sutton. As diferenas podem nos fazer uma pessoa tendenciosa. "A nossa pessoa favorita no mundo somos ns mesmos. Quando a pessoa muito mais diferente de ns, o mais provvel que tenhamos uma reao negativa para ela", diz Sutton. Foque sobre os comportamentos, no nos traos, que irritam voc, o que ir ajud-lo a discernir os esteretipos da verdadeira antipatia. "Comece com a hiptese de que a pessoa est fazendo coisas que voc no gosta, mas uma boa pessoa", diz Sutton. Por meio de uma melhor compreenso do que o est incomodando, voc tambm ser capaz de ver o seu papel nesta situao. " razovel supor que voc parte do problema", diz Sutton. Seja honesto consigo mesmo sobre sua participao nesta questo. E esteja procura de padres. "Se em todos os lugares que voc v h algum que voc odeia, um mau sinal", adverte Sutton.

Passe mais tempo com eles

"Uma das melhores maneiras de passar a gostar de algum que voc odeia de trabalhar em um projeto que requer coordenao", diz Sutton. Trabalhando juntos, voc pode compreend-lo melhor e talvez at desenvolver alguma empatia. "Voc pode sentir compaixo em vez de irritao", diz Goleman. Voc pode descobrir que h razes para suas aes: o estresse em casa, a presso de seu gerente, ou talvez ele tentou fazer o que voc pediu e falhou. Passar mais tempo com seu adversrio tambm, ir conceder-lhe a oportunidade de ter experincias mais positivas. Mas, antes de se decidir em liderar uma fora-tarefa com algum que voc no gosta, lembre-se que h uma exceo: "Se algum que vai contra seus princpios morais, fugir no uma m estratgia", diz Sutton. Considere fornecer feedback Se nenhuma das opes acima funcionou, voc pode considerar em dar ao seu colega um feedback. Pode ser que o que incomoda algo que recebe regularmente em sua trajetria profissional. "No pense que as pessoas sabem como elas esto se desenvolvendo ou agindo", diz Sutton. Claro, voc no deve fazer uma crtica severa sobre tudo o que ela faz para irrit-lo. Concentre-se em comportamentos que ela pode controlar e descreva como eles impactam em voc e no seu trabalho juntos. Se for compartilhada com cuidado, voc pode ajud-la a desenvolver uma maior autoconscincia e aumentar a sua eficcia. Mas, aja com cautela. Goleman diz que o feedback "depende de como voc uma pessoa astuta como comunicadora e como eles so receptivos como pessoa." Se voc sente que ele pode ser aberto e voc pode ter uma conversa civilizada focada em questes de trabalho, ento v em frente e pise levemente. Mas, se esta uma pessoa que voc suspeita que seja vingativa ou louca, ou transformar em um conflito pessoal, no arrisque. "O perigo ao dar um feedback emocional que ela pode levar para o pessoal e o perigo aumenta ainda mais", diz Goleman. Voc tambm precisa estar aberto a ouvir o feedback a si mesmo. Se voc no gosta dele, as chances so boas que ele no goste muito de voc tambm.

Adota uma atitude sem importar-se

Em situaes em que voc est realmente emperrado e no pode fornecer um feedback. Sutton recomenda que voc "exera a arte do desapego emocional ou no funcionar." Ao ignorar os comportamentos irritantes, voc neutraliza o efeito sobre voc. "Se ele est se tornando doloroso, mas voc no sente a dor, ento no h problema", explica Goleman. Este tipo de reformulao cognitiva pode ser eficaz em situaes onde voc tem pouco ou nenhum controle. Princpios para lembrar Faa:   Gerencie primeiro a sua prpria reao ao comportamento Pratique o desapego emocional para que os comportamentos da pessoa no o incomodem.  Gaste tempo tentando conhecer a pessoa e entender melhor o que a motiva

No faa:  Assuma que a responsabilidade ou motivo da outra pessoa, voc provavelmente desempenha somente alguma parte do motivo.  Solidarize com os outros que poderiam ser injustamente influenciados por sua negatividade ou poderiam julg-lo por suas queixas  D feedback a no ser voc possa se concentrar em questes de trabalho e que possa evitar um conflito pessoal

REFERNCIAS:
Traduo e adaptao do texto original de: GALLO, Amy. How to work with someone you hate. Havard Business Review. Disponvel em < http://blogs.hbr.org/hmu/2012/01/how-to-work-with-someone-you-h.html?referral=00563&cm_mmc=email_-newsletter-_-daily_alert-_alert_date&utm_source=newsletter_daily_alert&utm_medium=email&utm_campaign=alert_date> Acessado em 31 de Jan. 2012.