2. DECALOGO 1.

Dedicar unos momentos de cada da para reflexionar sobre el tipo de relacin que quieres contigo mismo y con los dems. 2. Recordare que todos los seres humanos tienen las mismas o diferentes necesidades a las mas. 3. Observar y analizar mis intenciones para descubrir si estoy tan interesado en las necesidades de los dems como en las mas. 4. Cuando pida a alguien que haga algo, mirare si estoy haciendo una peticin o una exigencia. 5. En vez de decirle a otra persona lo que NO quieres que haga, dile lo que SI quieres que haga. 6. En vez de decirle a otra persona como quieres que sea, dile qu acciones puede realizar para lograr sus metas y objetivos y que sean con las cuales el se sienta ms identificado. 7. Antes de pronunciarte de acuerdo o en desacuerdo con las opiniones de alguien, trata de conectar con sus sentimientos y necesidades. 8. En vez de decir NO, expresa qu necesidades tuyas te impiden decir que SI. 9. Si sientes enfado, pregntate qu necesidad tienes insatisfecha, y qu podras hacer para satisfacerla, en vez de pensar qu hay de malo en los dems o en ti mismo. 10.Pensare antes de hablar, para as tener mis ideas mas claras.

3. ENSAYO La violencia adquiere muchas formas distintas; diversas caras, algunas sitales y otras srdidamente evidentes; su fuerza arrastra todo lo que hay a su alrededor y a su paso destruye haciendo muy difcil sustraerse de ella; enceguece. Se dice que en algn momento toda accin se origino en un pensamiento o intencin, por breve que haya sido su paso y as surge interrogacin: Por qu es menos difcil identificar la violencia en otros que en uno mismo?; una mejor forma de explicar sarcsticamente es la relacin que existe entre frases como: ojo por ojo y diente por diente o bien podra ser a toda accin corresponde una reaccin. La violencia tiene muchas caras, inclusive algunas de ellas son menos visibles ante los ojos de los dems y de los nuestros; por que cada vez mas el mundo se vuelve ms y ms violento, al parecer cada da mas nos acostumbramos mas a la violencia; al fin que podra decirse que estamos rodeados de ella. Esta actitud no puede ser una teora as; pues que podra hacer yo para evitarla, esta en todos lados; pero al menos yo cumplo con no ser violento , aunque aveces parezca serlo, pero el problema es que no basta con esto, hay que ir mas all: al no fomentarla, al no tolerarla y no quererla ni para tu mundo inmediato, ni para el resto de la humanidad ya que hay que recordar que: No hay mejor cosa que unirse y enriquecerse de los demssi hablamos de unirse con otros para la no violencia y para enriquecerse con sus puntos de vista; no con su dinero y su humillacin, tratando de crear una sociedad de paz, una amigable sociedad llevndonos unos con otros conviviendo todos juntos y as crear un mundo sin violencia, un mundo en el que vivir sea fraternal y poder crearnos juntos una tierra de amistad

Las consecuencias de la violencia son devastadoras ya que para el ser humano lastimosamente se pueden presentar varios tipos de violencia , una de las mas hostiles es la violencia psicolgica:. Encontr que en esta se presenta todo tipo de amenazas, insultos, humillaciones tanto en pblico como en privado, gritos y comentarios burlones y poco respetuosos donde luego se acusa a la vctima de no tener sentido del humor, o no saber bromear, en ocasiones mostrando delante de todos como es de buen marido, como se preocupa por ella, donde el objetivo real es llevar a minimizar y menoscabar a la persona. en ocasiones se puede poner a la persona en situaciones extremas delante de familiares y amistades, donde tal situacin la saca de casillas, el objetivo es que esta se descontrole solo para mostrar "como es ella" delante de todos y lograr opiniones favorables hacia la misma, en ocasiones como algunos grupo provocan esto haciendo sentir al otro como el que menos vale, o ridiculizarlo y de esto no se trata, se trata de hablar claro sobre lo que nos disgusta del otro sin lastimarlo y llegar algn acuerdo. En muchas ocasiones la personas llegan a ser violentas por su entorno familiar y la violencia que se viven en las misas, por los grupos e los que comparte, y solo es esto un mecanismo que los comunica con los dems, ya que no conocen otros, en ocasiones puede que la violencia o algunos signos de esta se copie, y creo que ningn ser humano nace violento solo es un comportamiento aprendido.

4. GUERRA La violencia fsica produce un traumatismo, una lesin u otro dao y lo produce inmediatamente. La violencia psicolgica, vaya o no acompaada de violencia fsica, acta en el tiempo. Es un dao que se va acentuando y consolidando en el tiempo. Cuanto ms tiempo persista, mayor y ms slido ser el dao.

Por esto razn el ser humano que es maltratado tiende a repetir estas mismas acciones contra otros cuando se subestima el problema o no consigue ayuda de otros, esto puede generar un elemento mas para la guerra que se vive en estos tiempos ya que se puede convertir en un lder negativo de la sociedad actual que le falta carcter en ocasiones para elegir o tomar sus propias decisiones y termina tomando la equivocada provocando as una guerra no justificada. 5. BULLYING Es un tipo de violencia que se origina cuando un alumno se convierte en vctima y est expuesto de forma repetida y durante un tiempo a acciones negativas que lleva a cabo otro alumno o varios de ellos. La victimizacin entre iguales es una conducta de persecucin fsica o sicolgica que realiza el alumno o alumna contra otro al que elige como vctima de ataques repetidos. Esta accin negativa e intencionada sita a las vctimas en posiciones de las que difcilmente pueden salir por sus propios medios. Para Olweus es importante tener en cuenta los siguientes criterios para determinar si se presenta esta problemtica entre los estudiantes: _ La vctima se siente humillada y excluida _ Las agresiones son cada vez ms de mayor intensidad _ La vctima percibe que el agresor como ms fuerte _ Las agresiones suelen ocurrir en privado, las canchas y los baos son escenarios en las escuelas muy llamativos para hostigar a las vctimas. Modalidades de Bullying 1. Bloqueo social. Se realizan acciones de acoso que buscan bloquear socialmente a la vctima generando aislamiento. 2. Hostigamiento. Agrupa conductas de acoso escolar que consisten en acciones de hostigamiento y presin sicolgica manifestando desprecio, falta de respeto, generando burlas y ridiculizaciones constantes.

3. Manipulacin social. Acciones que buscan distorsionar la imagen del nio o joven vctima, hacen que se presente una imagen distorsionada de s mismo y genera el rechazo de los compaeros. 4. Coaccin. El agresor hace que la vctima realice acciones contra su voluntad, ejerciendo dominio y poder social. 5. Intimidacin. Agrupa aquellas conductas que persiguen emocionalmente al nio o joven, lo llevan a sentir miedo por medio de maltratos verbales, fsicos y sicolgicos, generalmente, se presentan amenazas, persecuciones a la salida o en lugares de poco acceso en el colegio. 6. Amenaza a la moralidad. Agrupa las conductas de acoso escolar que buscan asustar mediante las amenazas contra la integridad fsica del nio o de su familia, o mediante la extorsin. Ejemplo: pegarle a un nio o insultarlo. Ciberbullying Fotomontajes, palabras ofensivas, denigraciones contra la imagen de la persona, difamacin, publicacin de videos y mensajes obscenos o amenazas a travs de la web son algunas de las expresiones que tiene el acoso escolar en la red. Este fenmeno se presenta, al igual que el bullying, entre pares y es una manera de agredir a travs del uso de las redes sociales, fotoblogs, chats, correos electrnicos y mensajes va celular. Se puede manifestar por medio de acciones como: Subir a la red una imagen real o en fotomontaje datos delicados, cosas que pueden perjudicar o avergonzar a la vctima dndolo a conocer a sus contactos y amigo en red. Generar votaciones para definir que la persona es la ms fea, la menos inteligente y cargarle de puntos para que ocupe los primeros lugares. Crear un perfil falso en nombre de la vctima. Dejar comentarios ofensivos en foros o participar agresivamente en chats hacindose pasar por la vctima. Suplantar la clave de correo electrnico de la vctima para leer o escribir mensajes violando su intimidad.

 Provocar por medio de servicios web reacciones violentas buscando involucrar en problemas a la vctima. Circular chismes de la vctima de manera que le genere reproches, ofensas y buscar que ste se vengue. Agobiar al compaero que es vctima a travs de mensajes amenazantes por email o mensajes al celular, adems, perseguir y acechar en los sitios de Internet en los se relaciona de manera habitual provocndole una sensacin de completo agobio.

6. Este documento va de lo general a lo especfico y me lleva a pensar que en ocasiones no pensamos en las consecuencias que puede generar una palabra o un gesto, o hasta un empujn no sabemos como es el mundo de las otras compaeras , por eso se comienza hablando de la violencia en general como concepto y luego de las que ms se viven al interior del colegio como, sobre todo el acoso escolar que es donde ms se manifiesta la violencia psicolgica, en ocasiones hay que pensar antes de actuar peor esto lo deberamos hacer como grupo, y que no sea una sola ala que lo haga ya que la unin hace la fuerza y as es mas fcil vencer cualquier obstculo que se presente, en esta caso se podra evitar los malos tratos evitando caer en un silencio absurdo que nos lleva a acumular tensiones y realizar acciones no deseadas. 7. VIOLENCIA PAZ

Puede hablarse de una paz social como La violencia es una accin ejercida por una o varias personas en donde entendimiento y buenas relaciones se somete que de manera intencional entre los grupos, clases o estamentos al maltrato, presin sufrimiento, manipulacin u otra accin que sociales dentro de un pas. En el plano atente contra la integridad tanto individual, la paz designa un estado

fsico como psicolgica y moral de cualquier persona o grupo de personas".

interior, exento de clera, odio y ms generalmente de sentimientos negativos. Es, por lo tanto, deseada

"La violencia es la presin squica o para uno mismo e igualmente para los abuso de la fuerza ejercida contra una persona con el propsito de dems, hasta el punto de convertirse en obtener fines contra la voluntad de la un saludo (la paz est contigo) o una vctima". meta de la vida. Su objetivo es el dao. Se presenta de varias formas: Violencia intrafamiliar Violencia Psicolgica o mental. Violencia juvenil Violencia de genero Violencia infantil

el trmino Paz en un convenio o tratado que pone fin a la guerra no hay clases , solo se presenta en una sola via y es el bien comn.

8. La violencia psicolgica genera frustracin por que La violencia psicolgica no es tan clara como la fsica, porque los diversos actos son percibidos dependiendo de su contexto cultural; sin embargo, en cualquiera de sus formas afecta de manera importante, la autoestima de las personas que la sufren. Por ejemplo, lo que para una persona puede ser agresin con ciertas palabras, para otra no; un acto de violencia psicolgica puede ser ignorar lo que una persona habla, o bien expresarle desaprobacin o burla con gestos, a fin de humillarla o avergonzarla. Actitudes que generan frustracin, tristeza, inseguridad y baja autoestima. 9. VIOLENCIA FISICA VIOLENCIA PSICOLOGICA

se incluyen aqu todo tipo de

concepto amplio que admite mltiples

agresiones corporales (empujones, golpes, ataques con armas, mordeduras, quemaduras, estrangulamientos, mutilaciones, etc...). es directa y visible ante los dems

modalidades de agresin intelectual o moral (amenazas, aislamiento, desprecio, intimidacin e insultos en pblico, etc...). es indirecta/directa y en ocasiones imperceptible para los dems .