Anemia

Sintomas: Fraqueza, cansao, apatia. As unhas ficam quebradias, secas sem brilho com desnveis no sentido transversal. A ponta tende a se desgrudar do dedo, seu formato tende a ser cncavo. As mucosas perdem a cor vermelha e ficam plidas. Receita: Fazer um doce com: 2 copos de folhas de mastruz 1 copo de folha de hortel 3 bananas com casca Bater no liquidificador, adicionar: 3 copos de acar ou rapadura Cozinhar at desgrudar da panela. Crianas de 2 a 10 anos comer 1 colher 2x ao dia. O resultado aparece em 21 dias. Outras receitas: * Uma colherinha de sementes de gergelim moda no arroz 3x por semana. * Bater 3 folhas grandes de urtiga com 3 folhas de couve no liquidificador com um pouo de gua, coar e tomar 10 a 20 minutos antes do almoo. * Suco feito com 5 folhinhas de espinafre e 3 folhas de repolho com talo. Tomar antes do almoo. * Comer frutas secas: passas, ameixa e damasco. * Salsinha, coentro, beterraba, rcula, etc. * Suco ou ch de Fruta-do-conde madura (cozinhar com casca e tudo). * Ch de canela, centurea e quina. * Tirar o suco de 1kg de uva, kg de acerola, 1 kg de cenoura e 1 kg de beterraba. Fortalece e depura o sangue. <VOLTAR Anemia

Neste artigo: - Introduo - Tipos de anemia

- Sintomas - Anemia ferropriva - Como prevenir a anemia ferropriva - Tratamento da anemia ferropriva "Fraqueza, indisposio, falta de apetite, dificuldade de aprendizado, esses so os principais sintomas da anemia. A anemia uma condio muito comum e vrias so as causas que podem levar a anemia, sendo a deficincia de ferro a principal delas, responsvel por cerca de 90% dos casos." Introduo Anemia definida pela Organizao Mundial de Sade (OMS) como a condio na qual o contedo de hemoglobina no sangue est abaixo do normal como resultado da carncia de um ou mais nutrientes essenciais, seja qual for a causa dessa deficincia. A hemoglobina o pigmento dos glbulos vermelhos (eritrcitos) e tem a funo vital de transportar o oxignio dos pulmes aos tecidos. Os valores normais para a concentrao de hemoglobina sangunea de 13gdL para homens, 12 g dL para mulheres e 11 g dL para gestantes e crianas entre 6 meses e 6 anos. Segundo a Organizao Mundial de Sade, 30% da populao mundial anmica, sendo que sua prevalncia entre as crianas menores de 2 anos chega a quase 50%. So vrias as causas de anemia, sendo a anemia por deficincia de ferro a mais prevalente em todo o mundo. Crianas, gestantes, lactantes (mulheres que esto amamentando), meninas adolescentes e mulheres adultas em fase de reproduo so os grupos mais afetados pela doena, muito embora homens -adolescentes e adultos- e os idosos tambm possam ser afetados por ela. Tipos de anemia Qualquer condio passvel de comprometer a produo ou de aumentar a taxa de destruio ou de perda dos glbulos vermelhos pode resultar em anemia, se a medula ssea no conseguir compensar a perda dos glbulos vermelhos, ou mesmo um aumento das necessidades de ferro, como ocorre em crianas durante perodos de crescimento acelerado ou em mulheres durante a gestao e amamentao. Os principais tipos de anemia so: Anemia da carncia de ferro (anemia ferropriva) Anemia das carncias de vitamina B12 (anemia perniciosa) e de cido flico Anemia das doenas crnicas Anemias por defeitos genticos: - anemia falciforme - talassemias - esferocitose - deficincia de glicose-6-fosfato-desidrogenase Anemias por destruio perifrica aos eritrcitos: - malria - anemias hemolticas auto-imunes

- anemia por fragmentao dos eritrcitos Anemias decorrentes de doenas da medula ssea: - anemia aplstica - leucemias e tumores na medula Sintomas Na anemia aguda, causada pela perda sbita de sangue ou pela destruio aguda dos glbulos vermelhos, a falta de volume no sistema circulatrio mais importante que a falta de hemoglobina. Os sinais e sintomas mais proeminentes consistem em queda da presso arterial devido diminuio do volume sanguneo total, com tonteira e desmaio subseqentes, taquicardia e palpitao, sudorese, ansiedade, agitao, fraqueza generalizada e possivelmente uma diminuio da funo mental. Na anemia crnica, o volume sanguneo total est normal, mas ocorre uma diminuio dos glbulos vermelhos e hemoglobina. A falta de hemoglobina causa descoramento do sangue, com palidez do paciente, e falta de oxignio em todos os rgos, com os sinais clnicos decorrentes desta alterao. Hipcrates no ano 400 a.C. j havia descrito os sinais da anemia: "palidez e fraqueza devem-se corrupo do sangue". Portanto, os principais sinais e sintomas so: fadiga generalizada, anorexia (falta de apetite), palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas), menor disposio para o trabalho, dificuldade de aprendizagem nas crianas, apatia (crianas muito "paradas"). Os sintomas pioram com a atividade fsica e aumentam quanto menor o nvel de hemoglobina. Com nveis de hemoglobina entre 9 e 11 g dL esto presentes os sintomas como irritabilidade, indisposio e dor de cabea, entre 6 e 9 h acelerao dos batimentos cardacos, falta de ar e cansao aos mnimos esforos; e quando a concentrao de hemoglobina chega a valores abaixo 6g dL ocorrem os sintomas acima mesmo em repouso. Anemia Ferropriva Estima-se que 90% das anemias sejam causadas pela deficincia de ferro. O Ferro um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na sntese (fabricao) das clulas vermelhas do sangue e no transporte do oxignio para todas as clulas do corpo. Nas crianas a principal causa de anemia ferropriva o aumento da demanda de ferro e sua ingesto insuficiente, que ocorre mais freqentemente nos bebs em aleitamento artificial ou aps os seis meses de idade mesmo naqueles que recebem aleitamento materno. J nos adultos a causa mais comum de anemia ferropriva a perda crnica de sangue, nos homens, mais freqentemente, pelo trato gastrintestinal e nas mulheres, pelo sangramento menstrual. A causa da anemia deve ser sempre investigada, pois a perda de sangue pode ser desde de uma causa benigna, como por exemplo, o uso de aspirina, at uma causa maligna, como um cncer no intestino.

Os sinais e sintomas da carncia de ferro so inespecficos, necessitando-se de exames de sangue laboratoriais para que seja confirmado o diagnstico de anemia ferropriva. A carncia de ferro, mesmo antes de suas manifestaes hematolgicas, provoca um acometimento sistmico com repercusses na imunidade e resistncia a infeces, na capacidade para o trabalho e no desenvolvimento neuropsicomotor. O resultado indesejvel da deficincia de ferro na infncia poder repercutir negativamente no desenvolvimento escolar e, tardiamente, na insero do indivduo no mercado de trabalho. Como prevenir a anemia ferropriva A melhor arma para a preveno da anemia ferropriva , sem dvida, uma alimentao bem variada, rica em alimentos que naturalmente possuem ferro e os enriquecidos ou fortificados com o nutriente. As melhores fontes naturais de ferro so os alimentos de origem animal fgado e carne de qualquer animal por possurem um tipo de ferro melhor aproveitado pelo nosso organismo. Entre os alimentos de origem vegetal, destacam-se as leguminosas (feijo, gro-de-bico, fava, lentilha, ervilha), os gros integrais ou enriquecidos, nozes, castanhas, rapadura, acar mascavo e as hortalias (couve, agrio, taioba, salsa). Existem tambm disponveis no mercado alimentos enriquecidos com ferro como farinhas de trigo e milho, cereais matinais, entre outros. Para uma melhor absoro do ferro presente nesses alimentos recomendado o consumo de alimentos com alto teor de vitamina C como a acerola, abacaxi, goiaba, kiwi, laranja, limo, pimento, repolho e tomate, na mesma refeio. O consumo de alguns alimentos deve ser evitado na mesma refeio ou logo aps, como o ch, caf, pois atrapalham a absoro do ferro. Outra forma eficaz de prevenir a anemia ferropriva, alm da dieta adequada, o uso do ferro profiltico. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda o uso de 1mg Kg dia de ferro elementar desde o incio do desmame at o trmino do segundo ano de vida para os recm-nascidos nascidos a termo, e 2mg Kg dia, a partir do 30o dia de vida, por 2 meses para os recm-nascidos prematuros ou de baixo peso e, depois, inicia-se o esquema proposto para as crianas a termo. As mulheres grvidas tambm devem fazer uso profilaxia da anemia ferropriva a partir da 16o semana de gravidez atravs da ingesto de 30 a 40 mg de ferro elementar, que corresponde a 200 mg de sulfato ferroso por dia. Tratamento da anemia ferropriva Uma vez instalada a anemia ferropriva, deve-se corrigir o dficit e repor os estoques de ferro atravs do uso de ferro medicamentoso e, em caso de perda crnica de sangue, identificar e tratar a causa. O sulfato ferroso o sal mais bem indicado por sua boa absoro e baixo custo. Para as crianas, a dose de ferro para o tratamento de 3 mg Kg dia. Embora a melhora clnica e a normalizao das concentraes de glbulos vermelhos e de hemoglobina ocorram precocemente com a reposio de ferro, a dose teraputica deve ser mantida

por 3 a 4 meses para a reposio dos estoques de ferro. Alguns cuidados devem ser tomados para maximizar a absoro do ferro, como a sua ingesto 30 a 60 minutos antes das refeies, no diluir o medicamento em nenhum lquido e ingerir suco de frutas ctricas aps o uso do medicamento. Para os adultos a dose teraputica de 60mg de ferro elementar, o que corresponde a um comprimido de 300mg de sulfato ferroso. O sulfato ferroso pode trazer alguns inconvenientes com o seu uso como nuseas, indisgeto, constipao e diarria que, em geral, so proporcionais a quantidade de ferro ingerida. Pode-se tentar solucionar esse problema atravs de um aumento gradativo das doses e do escalonamento nas doses ao longo do dia. Caso essas medidas no resolvam, pode-se substituir o sulfato ferroso pelo gliconato ferroso, entretanto, devido ao seu menor contedo de ferro elementar exige um tratamento mais prolongado.