EL ESTIGMA EN PRIMERA PERSONA Yo nac y me cri en dos localidades diferentes.

En la primera era solo un nio, y la localidad era un barrio satlite de una capital de provincia. Despus mi familia se desplaz a otra localidad, donde llegu con algunos aos ms y la consciencia plena de que crecera

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Diseo de portada: Jess Ocaa Hernndez.

ENTREVISTA AL PRESIDENTE DE LA ASOCIACIN FUTURO.

Hace unos das tuvimos la suerte de poder entrevistar a Vicente Espina, presidente de la asociacin de usuarios pro salud mental de Sevilla, ASOCIACIN FUTURO. Su motivacin para presidir la asociacin Futuro es la de querer mejorar la situacin en que viven muchas de las personas que padecen un trastorno mental grave, fomentando su calidad de vida, autonoma y autogestin. Quiere que el colectivo al que representa tenga voz y voto en la sociedad, y que a travs de la palabra y la informacin se venzan los obstculos con los que las personas que padecen una enfermedad mental se enfrentan en el da a da. Vicente Espina estudi Magisterio e Historia de Amrica, actualmente est cursando su tercera carrera, Psicopedagoga. Ha trabajado como educador y en el registro civil.

la poesa se le puso este nombre despus de distintas propuestas. - Cules son los objetivos y finalidades de la asociacin futuro? Los objetivos de la asociacin futuro es mejorar la calidad de vida y los derechos de las personas con enfermedad mental y la solidaridad entre todos los usuarios con esta enfermedad; estamos para lo que necesitemos. - Cul es la ubicacin de la asociacin? Nosotros queremos tener local aunque estamos actualmente aqu en ASAENES fundamentalmente, aunque no querramos estar aqu, queremos tener un local propio. Ya estn participando con nosotros en la asociacin personas de otros lugares, como de la calle Pozo, y de otros sitios, pues estamos intentando extendernos a otros clubs sociales, pero lo que de verdad nos interesa es tener un local propio, FAISEM quera ponernos local, lo que ocurre es que por ahora no hay medios porque necesitaramos alguien que est pendiente del local, que trabaje, que lo abra y que lo cierre, es decir, que mantenga un horario, que lo lleve para los enfermos, pues yo estoy estudiando, o estoy trabajando y no tengo tiempo para realizar esta tarea, no puedo dedicarme al 100 % a ella. Si la gente participara ms quizs podra conseguirse lo que digo. - Qu persona hara falta para abrir ese local? Yo creo que psiclogos sera lo ideal, que hubiera turno de maana y tarde.

- Vicente, que es la asociacin futuro? Es una asociacin de personas con problemas de salud mental que se fund en el ao 1998. Nosotros no somos una asociacin genrica, especfica, de una enfermedad en concreto, como por ejemplo las hay de bipolares, sino de enfermos mentales en general. - Cmo nace? Naci aqu en ASAENES, nosotros tenamos inquietudes. En aquella poca los enfermos no estaban representados puesto que ASAENES es una asociacin de familiares y nosotros no lo estbamos en ningn momento. Pensamos que sera interesante formar una asociacin de personas con enfermad mental y programar nuestras propias actividades reivindicando las cosas que nos interesaban. - Porqu elegs ese nombre? Nos reunimos, estuvimos viendo algunos nombres, conocamos otras asociaciones; en aquella poca exista y sigue existiendo una asociacin de personas con enfermedad mental en Zaragoza, que se llama Hermandad de Encuentro. Barajamos algunos nombres y a propuesta de un compaero que le gustaba mucho

- Qu tal son las relaciones con ASAENES? La verdad es que actualmente muy buenas, antes ni fu ni fa. Con la anterior presidenta de ASAENES haba poco relacin, le comentbamos nuestras inquietudes, pero ella por circunstancias no poda, pero con la actual si; ahora ASAENES nos apoya, nos ayuda y estimula el movimiento asociativo y estamos funcionando. Las relaciones con esta asociacin son muy buenas - Qu tipo de actividades realiza la asociacin futuro? Nosotros realizamos actividades de todo tipo. Siempre hemos hecho charlas, hemos procurado elevar la formacin de la gente, hace muchos aos estuvimos hablando de la

reforma psiquitrica, de diabetes y enfermedad mental, de montones de temas que nos interesan. Se han dado charlas de diverso tipo, el director tcnico de ASAENES Juan Paredes ha dado charlas, de FAISEM tambin han venido, y tambin otros actos del mundo de la cultura. El ao pasado tuvimos una charla sobre msica, vino gente del conservatorio hablando de msica, pero no es fcil, las charlas no son fciles de organizar porque hay que buscar ponentes y al ponente hay que pagarle o estimularle de alguna manera, si son psiclogos es ms fcil pero de otros mbitos del mundo de la cultura, de fuera, es ms problemtico. Tambin se hacen excursiones, hicimos un viaje a Lisboa y otro a Madrid, tambin se sale a la playa en verano e incluso en invierno, hemos ido a Huelva un par de veces, actividades deportivas, se hacen salidas en bici, jugar a Padel, jugar a Pin Pon, hacemos comidas fuera. ASAENES con la Asociacin Futuro tratar de organizar algo ahora, que est entrando la primavera, por la fiesta de la primavera. Tengo pendiente una charla con la delegada de FAISEM, con Elen, que quiere hablarnos de los programas de FAISEM aqu en Sevilla y la provincia, tenemos una revista, se han sacado ya dos nmeros y estamos pendientes de sacar el tercero. Siempre estamos abiertos a actividades que la gente proponga. - Es necesario asociarse para participar en estas actividades? No, actualmente se est apuntando quien quiere. Para apuntarse a las actividades de la asociacin no hace falta que estn asociados, no, aqu se ha apuntado quin ha querido.

asociaciones, a nosotros que llevamos muchos aos funcionando tambin; lo necesitamos. - Sabemos que editis una revista y tenis un blog en Internet, nos puedes hablar un poco de esto? Nosotros sacamos una revista anual, durante el invierno vamos recopilando los artculos y poesas que la gente nos va pasando, en verano lo pasamos todo al ordenador y ya en septiembre, cuando volvemos de las vacaciones las llevamos al Taller Rafael Gonzlez para que la maqueten y la impriman. Con el blog llevamos un poco mas de un ao funcionando y est siendo un xito, nos esta visitando mucha gente, ya hay cerca de ochocientas visitas desde que se inicia el blog. - Os sents escuchados? Si, con la asociacin Futuro, aunque no hemos abierto grandes luchas, pero siempre hemos dado nuestra opinin y hemos dado sugerencias, fundamentalmente a FAISEM y desde hace poco tiempo tambin a los coordinadores de rea. La verdad que se nos ha escuchado en temas importantes como el bonobs solidario, la compatibilidad entre las prestaciones y el trabajo, la flexibilidad y la adaptacin de los horarios de trabajo y contratos adaptados para personas con enfermedad mental. - Qu le diras a nuestros seguidores para que participaran en la asociacin futuro? Es muy importante que las personas con esquizofrenia, a los que nos consideran lo mas bajo del mundo, no nos quiere nadie, ni otras personas con trastorno mental como los bipolares, tomen conciencia de cual es su situacin, es importante organizarse. Las asociaciones son una herramienta para modelar el mundo, podemos cubrir nuestras necesidades opinando, escribiendo y transmitiendo inquietudes y es importante que todos los usuarios se vinculen a asociaciones sea la nuestra u otra y trabajen por la mejora de nuestra calidad de vida, que son muchos los problemas y las necesidades que tenemos. - En la ltima reunin de la Asociacin se habl de la posibilidad de cambiar el nombre de la esquizofrenia por otro nombre como se ha hecho en Japn Qu se decidi a este respecto? La palabra esquizofrenia es una palabra muy antigua y con unas connotaciones negativas importantes, asociadas con la violencia y desadaptacin social. Hoy en da gracias a la medicacin y a los distintos tratamientos una persona con enfermedad mental se tiene mayor calidad de vida y en la mayora de las ocasiones se puede estudiar, trabajar y llevar una vida como la de cualquier persona. Si cambiar el nombre ayuda a mejorar la visin de la sociedad Por qu no se lo vamos a cambiar? - Por qu crees t que se relaciona tanto la violencia con las personas con esquizofrenia? Hace poco estuve mirando artculos en Internet sobre este tema y resulta que las personas que padecen esquizofrenia comenten menos delitos que la poblacin general y que cuando los cometen es por descompensacin o por consumo

- Vicente la actividades que realizis cuestan dinero? Si, desgraciadamente la asociacin recibe muy poca ayuda, muy pocas subvenciones, nicamente tenemos alguna ayuda de FAISEM para publicar la revista, ahora hemos publicado un almanaque con la direccin de nuestro blog. No tenemos personas que estn pendientes de las convocatorias de estas ayudas con lo que resulta difcil conseguirlas. Este ao vamos a pedir una subvencin a igualdad, el ao pasado tambin lo hicimos y nos la rechazaron, sabemos que la cosa est bastante mal. Es posible que si les dan dinero a otras

de drogas y alcohol. De todas formas pienso que no hay que denigrar a los compaeros que se encuentran en el psiquitrico penitenciario cumpliendo condena. Considero que hay que dar una oportunidad a esas personas para que se recuperen y procurarles una mejor calidad de vida en el sitio en el que estn y cuando salgan est claro que hay que ayudarles. En el caso del suicidio si existe una probabilidad mayor, sobre todo cuando se tienen los sntomas. -Qu opinas de cmo tratan los medios de comunicacin a las personas con una enfermedad mental? Nos tratan muy mal. Lo importante es la sensibilizacin, nosotros no lo hacemos, pero ASAENES si va por colegios e institutos informando sobre la enfermedad mental y el estigma asociado a esta. Al igual que en muchos colegios dedican unas horas a hablar del cncer, de la droga, de los malos tratos, en fin, se dedican das para informar de un montn de cosas, pero ninguno par hacerlo de la salud mental, debera haber unas horas para esto. El hecho de que haya un da en los programas de educacin para hablar sobre la salud mental implicara que en toda Espaa, durante esa jornada, se iba a hablar de la realidad de las personas con trastorno mental, sus problemas, soluciones y alternativas.

expectante, cargada de ilusin, en espera de todo lo bueno que pueda ofrecer el amor y la pasin de enamorados. Yo hablo de la ansiedad negativa, destructiva, aniquiladora, martilleante, masacradora, que te convierte en un muerto en vida, en un zombi incapaz de hacer las cosas ms bsicas como lavarse, comer y otras similares.

Me viene a la memoria ngel Ganivet, escritor semidesconocido de la Generacin del 98, que intent por dos veces el suicidio hasta conseguirlo arrojndose por la borda de un barco. Al principio consiguieron salvarle, pero en la segunda ocasin logr su propsito. Y todo por sus problemas de ansiedad. Me pregunto cul es el nivel de desesperacin que lleva a un ser humano a quitarse la vida por culpa de la ansiedad, lo infinitamente mal que hay que estar para acabar con todo llenando de agua los pulmones, Qu pena tanto talento malgastado como dira Robert de Niro en Una historia del Bronx.

ANSIEDAD
Un soneto me manda hacer Violante /y en mi vida me he visto en tal aprieto, /catorce versos dicen que es soneto, / burla burlando van los tres delante. As rezaba el escritor clsico de nuestro Siglo de Oro de las Letras y me comparo con l porque en mi vida me he visto en tal aprieto propiciado por mi psiclogo: escribir un artculo sobre la ansiedad padeciendo una crisis de ansiedad casi permanente que no me deja en paz ni prcticamente me deja vivir con un mnimo de tranquilidad y serena armona con mi cuerpo, mi mente y mi alma. Ansiedad de tenerte en mis brazos musitando palabras de amor. Ansiedad de tener tus encantos y en la boca volverte a besar. As cantaba Nat King Cole en la memorable cancin de amor absolutamente inolvidable. Pero yo no hablo de esta ansiedad positiva,

La ansiedad se manifiesta de mltiples formas porque es un proceso camalenico: fobia social, ansiedad generalizada, agorafobia, trastorno obseso compulsivo y un largo etctera. Yo padezco un poco de todo y juro por Dios que el sufrimiento es inmenso, atroz. Te convierte en un pelele, en esclavo de la ansiedad, en un nio pequeo que necesita ayuda hasta para las cosas ms elementales. Uno no vale nada. Es una piltrafa, un ser sin recursos, sin medios propios para tener la autonoma imprescindible para poder vivir por uno mismo.

No s cul es la solucin a la ansiedad. Lo que temo es llegar a la parlisis de la que me hablaba Paco Carrascoso (mi anterior psiclogo) hace algo ms de un ao cuando llegu a la URSM Virgen Macarena. Como novato que era me estuvo explicando numerosas cosas, entre ellas el proceso de llegar hasta la parlisis absoluta que tanto miedo me provoca porque no quiero caer en ella. A Dios le pido que me d fuerzas para contener las terribles acometidas de la ansiedad en sus variadas manifestaciones. Que la ansiedad no me pueda, que sea yo el que pueda con ella para acabarla, destruirla, arrasarla.

Nos pueden aparecer los primeros sntomas de pnico y de ansiedad? Pues ya tenemos aqu las primeras barreras a superar y no sern las ltimas, por que de eso se trata de ir superando barreras e ir adaptndonos al mundo que nos rodea y familiarizarnos con l.

Pues es fundamental que nos mentalicemos de que en la vida hay veces que vamos a estar solos y que todo lo que se nos vaya interponiendo en el camino hay que afrontarlo sin ningn tipo de miedo. Ya sabemos que tenemos que intentar hacernos ms fuertes , pero sin prisas , sin agobios, con tranquilidad que nadie nos est metindonos prisa para ser los primeros , por que esto no se trata de ninguna competicin , se trata de Una " INTEGRACIN SOCIAL" ; LA NUESTRA . Espero que ste artculo nos sea a tod@s de gran ayuda, al menos esa es la intencin del mismo. Jaime Castillo .

EL AMOR VERDADERO TRASCIENDE A LA MUERTE

Que Dios me d las fuerzas suficientes y se las d tambin a todos los colegas de padecimiento. Que podamos decir al final: hemos triunfado y seguimos caminando. Utilizando la expresin inglesa Keep Walking, contina caminando, mantente en marcha. Me prometo a m mismo hacerlo y espero que todos vosotros, enfermos o pacientes, como prefiris llamaros, tambin. Me daris una enorme alegra. Jos Cuadrado Morales Esta historia que os voy a contar no es una historia cualquiera. Es un trozo de mi biografa, pero necesito expresarla, para que se conozca, para que se sepa, el amor que tenia mi padre a mi madre. Es una deuda moral que tengo con l, que siempre demostr entereza delante de nosotros, sus hijos, aunque por dentro estuviese reventado, aunque cada noche se acostase solo en la cama de matrimonio y sin poder evitarlo echase de menos el calor de su amada, de la madre de sus hijos, de la compaera de veintisiete aos, de la mujer que con su amor le hizo un hombre, en definitiva, de su esposa. A ella, un da en el altar, le prometi estar en la salud y en la enfermedad, en la riqueza y en la pobreza y as lo cumpli.

CUAL ES LA MEJOR FORMA DE INTEGRARNOS EN LA SOCIEDAD.

Principalmente las personas como nosotros, que padecemos de esquizofrenia, somos sin duda alguna a quienes nos cuesta siempre mucho ms integrarnos en la sociedad, y ese es nuestro principal objetivo a alcanzar. Siempre tenemos que partir de una base y algunos de nosotros necesitaremos apoyo o ayuda de nuestra gente o personas que tengamos como tutor/@. Al comienzo siempre nos cuesta y eso es completamente normal o sea que no nos emparanoyemos con esto ltimo. Tenemos que empezar saliendo todos los das a la calle y si es temprano, mucho mejor, de esa forma tendremos mucho tiempo por delante para realizar paso por paso las actividades que nos ayuden en nuestra integracin Social. Qu pasa cuando entramos en lugares pblicos y sobre todo en grandes superficies con bastante aglomeracin de gente? Nos podemos asustar?, Ponernos nerviosos y bloquearnos?, o sea

Cuando se quedo en paro con la indemnizacin monto un negocio. Este no daba para muchos lujos pero servia para ir tirando e ir sacando la familia adelante. Era una pequea tienda de comestibles donde haba desde pan y bocadillos hasta cervezas y refrescos, pasando por patatas y gusanitos, lata de atn y anchoas, quesos curado y frescos,

leches del da y de brik. Mi padre luch. Le dedicaba horas al negocio, buscaba los precios ms baratos y todo lo haca para salir adelante con su mujer y sus tres hijos. En la riqueza y en la pobreza.

Navidad y la Semana Santa. El amor verdadero trasciende la muerte. Qu lazos son los que unen a dos amantes para que estos lleguen a amarse ms all de la muerte? Conociendo la historia de mis padres he llegado a algunas conclusiones. Por ejemplo, descubrir la vida al mismo tiempo. Estoy seguro que el primer hombre que beso mi madre fue mi padre y viceversa, la primera mujer que beso mi padre fue a mi madre. El primer cuerpo de hombre que toco mi madre fue el de mi padre y, estoy seguro que a la inversa sucedi lo mismo, ella primer cuerpo de mujer que toco mi padre fue el de mi difunta madre. Mi padre nos contaba que, mi madre, que trabajaba de cajera en un supermercado, era inalcanzable para l, porque pensaba que era de la clase alta, de lo guapa que iba. Ella era de una familia muy humilde. l todava no sabe como se atrevi a pedirle tomar un caf. l era un simple dependiente de zapatos y venia de una familia muy humilde tambin. Las vivencias compartidas o experiencias en comn tambin ayudaron a estrechar los lazos entre estos dos amantes.

Tambin juro en el altar, hacia ya veintisiete aos, en la salud y en la enfermedad. Pero a aquella pareja de enamorados no saban lo que el destino les tena preparado. Una larga y agonizante enfermedad con un final anunciado, la muerte. La enfermedad de mi madre duro dos aos y mi padre estuvo en todo momento a su lado. En casa nos repartimos los roles. Mi padre se dedic por completo al cuidado de mi madre, acudiendo con ella a cada cita con el onclogo, a cada sesin de quimioterapia. Estaba con ella en cada ingreso. Hay que decir que los dos ltimos aos de vida de mi madre pas ms tiempo en el hospital que en casa. Otro rol lo cogi mi hermana mayor. Ella se dedicaba a apoyar a mi padre y cooperaba ms en las labores de la casa. Se hizo ama de casa. Planchaba, lavaba, hacia de comeren definitiva era la que llevaba sobre sus hombros el peso de la familia. Mi hermana pequea lo tenia ms difcil, porque no tenia un rol concreto. Lo mismo tena que ayudarme a mi que me toco llevar el peso de la tienda con la ayuda de mi ta, lo mismo le tocaba ayudar a mi hermana. Con eso de ser la ms pequea, su papel estaba menos definido y su ayuda era mucho ms valiosa de lo que se le valoraba ya que haca de comodn. Yo como he dicho antes, me toco el rol de llevar la tienda. Sin mi ta no hubiera podido. En ella me apoy y gracias a ella pude medio regentar el negocio con cierta lucidez. Y mi padre no se separaba de mi madre. En la salud y en la enfermedad. Pero el amor verdadero trasciende ms all de la muerte. Mi madre muri y fue un palo muy duro para todos. Yo, hoy por hoy, no se si lo he superado an. Creo que mientras vivi mi padre el nunca lo super. Los das que eran festivos y no tena que abrir el negocio, como el veinticinco de diciembre, el uno de enero y el viernes santo se levantaba temprano y le llevaba un centro de flores a la tumba de mi madre. Iba muchas ms veces, pero a mi me llamaba mucho la atencin que lo hiciese esos das del ao, das que eran festivos y que poda descansar ms y sin embargo su amor por mi difunta madre le haca ir temprano con su centro de flores y celebrar con ella de alguna forma la

Tener el primer hijo, por ejemplo, vivir el embarazo, la noticia de que estaba encinta, el saber que iba a ser un varn. Dicen que me pusieron el nombre de mi padre porque este dijo que quera asegurase el nombre y acert porque lo que tengo son dos hermanas. Entre ellos y con el paso del tiempo se iba fraguando una relacin ms que de amantes, ms que de pareja ms que de amistad, era una relacin de afinidad. Tenan una comunicacin tan afn que se entendan tan solo con la mirada. No les haca falta hablar y saban perfectamente cual era el momento para discutir este o aquel tema. Por supuesto que luchaban por los mismos objetivos, por sacar una familia adelante. Ellos en su infancia haban pasado muchas calamidades. Ahora no queran que sus hijos las pasasen. Ellos no tuvieron oportunidades en la vida y queran que nosotros si las tuvisemos. En la salud y en la enfermedad Luchar por objetivos comunes les uni ms, de eso no hay duda. Yo empec a echarles una mano desde muy joven. Recuerdo los sbados como el da de castigo. Mientras mis compaeros lo tenan libre yo tena que echar una mano en la tienda. Mi madre se quedaba sola mientras mi padre iba para comprar para todo el fin de semana. Entonces todava no tenamos la C-15. Nos apabamos con el R-18. Recuerdo que cuando bamos por cervezas, llenbamos el maletero, los asientos de detrs y algunas que ponamos en

mis pies. El R-18 lo reventamos y costaba ms arreglar un coche viejo que dara problemas que comprar un vehiculo mejor adaptado para el tipo de negocio que tenamos y es ah donde entra en juego la C-15. Recuerdo que fuimos todos a recogerla cuando se la entregaron a mi padre, fue un espectculo para la familia. En la riqueza y en la pobreza.

Te puedes sentir como un nio y sabes que tu debilidad, que tu inocencia estn protegidos por ellos. Te sientes afortunado de tener unos padres, y notas la compasin al ver tantos hombres hurfanos.

Jos Girn

LA CAMA ME COME
Mi padre muri a los tres aos de morir mi madre. Le dio un ataque al corazn. Estbamos los dos solos en casa. Pero no quiero entrar en detalles. Donde quiero llegar es a una suposicin, hubiera soportado mi madre la muerte de padre? Creo que no. Mi madre era ms sensible para este tipo de cosas. Como se dice aqu en el sur, ms senta. Ella no hubiera podido dormir en la cama de matrimonio sola. No hubiera podido ver la ropa de mi padre sin echarse a llorar. Pero ni la muerte de mi padre ni la de ninguno de nosotros. Tanto la de mis hermanas como la ma la hubieran destrozado de por vida. Por eso creo que Dios se la llevo primero a ella, para que no sufriera la perdida de ninguno de los dems. En la salud y en la enfermedad. Mis tas nos cuentan que, mientras mi madre sufra grandes dolores causados por el cncer, cuando nosotros, los tres hermanos bamos a verla, disimulaba el dolor. Esto lo haca para mostrarnos que no le dola tanto y que no estaba tan mala, que aquello era una mala racha pero que lo superara, cuando era anunciada su muerte desde un principio. Recuerdo cuando mi ta Ana me lo dijo a mi. Yo venia de comprar un pollo frito para cenar:-Pedro, tu madre esta muy mala, tiene cncer y esto que te voy a decir es muy duro pero puede que no lo supere, puede que se muera. En la Salud y en la enfermedad. La pluma negra. Duermo mucho, y me levanto ya hecho polvo, mas el DA que me levanto temprano me tiendo en el sof y entonces me llevo dormido todo el tiempo, algunas veces estoy deseando que llegue la hora de ir a dormir por que el sueo me puede. No se porque pero me llevo todo el DIA dormido yo pienso que las pastillas me dan sueo y me aflojan el cuerpo y eso es lo que me echa a la cama y hace que me pase todo el DIA dormido .Tanto es as que procuro acostarme temprano para dormir mas horas todava , algunas veces me he acostado al medioda y me he levantado a las tantas de la tarde , y yo no me lo explico como despus de estar harto de dormir sigo durmiendo y parece mentira pero cada vez me gusta mas la cama. No me lo explico no se si sern las pastillas o ser yo, no tengo ni idea, por mi estara toda la vida acostado llevo una temporada que me paso el DIA comiendo y durmiendo parezco el Ada del sueo.

POEMARIO
Si tienes un padre tienes un tesoro, su amor, su proteccin, su ternura, su fortaleza, mejor an si es un padre bueno. Si tienes una madre tienes una joya, su cario, su dulzura, sus brazos, y mejor aun si es una m adre buena. Teniendo un padre y una madre puedes mirar de frente a la vida, no importa que seas adulto. Pues Quien no necesita siempre unos padres?

Me entra la perritas y ya estoy acostado con un sueo pesado que me lleva a la cama, sin furias, me voy a la cama pensando que cuando duerma estar sin sueo y con ganas de empezar con fuerza pero cuando me doy cuenta me viene la flojera y ese sueo de Ada que me hace pensar que saldr de la cama descansado y con fuerza pero vuelve

a comerme la cama ese sueo pesado del que no puedo salir que es la cama. Muchas veces me acuesto a las dos de la noche y me levanto a las dos del medioda, hecho polvo, para almorzar , ahora lo que hago es que me acuesto a las nueve de la tarde y me levanto a las nueve de la maana y con muchas ganas de fumar.

Ella le pide una cita y el le regala una bolsa llena de pepinos y zanahorias.

Ella le dijo; No puedo aceptar el regalo, usted se gana la vida vendiendo frutas y verduras, pero si aceptara una cita con usted". Me levanto y nada mas me levanto enciendo el cigarrillo para poder espabilarme y empiezo a vestirme con un sueo que si por mi fuera me acostaba otra vez y dorma sin parar toda la tarde. y de nuevo me reencontrara con el Ada blanca de los sueos que me cubre con sus sabanas para taparme de nuevo y dejarme en el mundo de los sueos. Un sueo pesado del que no puedes despertar, porque en ese momento los ojos pesan tanto que parece que estas en un pozo negro del que no puedes ver la luz y por mas que corras te cogern y caers en el mundo de los sueos y la cama me comer otro DIA y otro DIA mas sin descansar. Juan Antonio. l le respondi; - "Me halaga, es usted una seora muy bella. Muchas gracias". Le apetecera venir a mi casa a tomar un revuelto de esprragos?. Pinsatelo mujer que estn para chuparse los dedos. La mejor forma de llegar al corazn de una mujer es a travs de la cocina". La mujer le dice a Roque; "Qu tipo de esprragos son, de carretilla, blancos o trigueros? A mi personalmente me gustan gruesos y muy largos". "Pues acepto". Le responde la mujer. Roque piensa; "La tengo en el bote!". Y le pregunta; - "A qu hora le viene bien?". La seora le responde; "Sobre las ocho y media que tengo que hacerme la depilacin brasilea. Llevar vino y unos dulces para el postre".

RELATO EL SOMBRERO DEL TIO DE LAS BARBAS

(captulos 1y 2). Era ser una vez un hombre delgaducho y de mal aspecto que viva al lado de un parque a las afuera de la ciudad, se llamaba Roque. Tena una huerta donde cultivaba zanahorias y pepinos, que sola venderlos en el mercado de abastos de la calle Bcquer. Un da tuvo una cliente muy exigente que le dijo que su verdura era un asco. Y este le dijo cuidado seora no me falte el respeto o me tendr que acordar de su difunta familia. Bueno, rectifico, le voy a saludar con el sombrero y que tenga usted un buen da. Pasaron varios das y la seora volvi al mercado, su actitud haba cambiado, al igual que su aspecto, tena los labios pintados de rojo y un gran escote que dejaba ver son grandes pechos. - "Siento mucho haberle faltado al respeto, sus verduras son verdaderamente excelentes". "Tiene usted novia?". "No seora, soy un hombre afortunado en los negocios pero no en el amor".

Horas mas tarde suena el timbre en casa de Roque.

Hola; Pero qu guapa se ha puesto usted esta noche! Pase, pase, por favor, esta usted en su casa. No me llame de usted, llmeme Flori de Florinda.

Bueno, Flori, Quieres una copita de vino mientras acabo de preparar la cena? Ella, algo desconcertada, acta rpidamente y mientras se va despojando poco a poco de la ropa le dice: No, no, no hace falta.

En ese momento la coge de la mano, ella sonre. Qu speras y duras tienes las manos Roque!.

l, algo inquieto, le responde; Los hombres de campo tenemos muchas cosas duras. Qu cosas tienes Roque je, je ,je. No me malinterpretes Flori, me refiero a que la gente de campo somos muy duros de mollera. Entra en el Saln y ponte cmoda mientras enciendo las velas y traigo los platos.

Y viendo que Roque no reacciona ni siquiera ante su depilacin brasilea finge un mareo, dejndose caer al suelo.

Roque llama entonces al 112, que se presenta ipso facto, pues haba una unidad atendiendo a otro enfermo en el mismo bloque. Suena el timbre, abre Roque y penetran a toda velocidad el mdico y el enfermero de urgencias. Roque azorado les seala con el dedo: Ella dudando del vino, pregunta a Roque: De qu cosecha es? No se, no vena escrito en la caja de Don Simn Me da igual, est buensimo, je, je, je. Relato creado por David, Miguel ngel, Jess, Paco, Alicia y Pedro. Ah, junto al sof! CONTINUAR.

CINE DE TERROR
Voy a hablar sobre una pelcula americana que mucha gente conoce y que tambin hay gente que no le gusta por ser un poco violenta, pero a mi me encanta porque hay que tener mucho arte para hacerla. Para mi las pelculas que estn mas vinculadas con la gran pantalla son las de miedo de toda la vida, la imagen de una pareja de novios en la que el chico intenta besar a la chica mientras a ella, asustada por la pelcula, se le derraman las palomitas de un susto. Si no existieran las pelculas de miedo para mi el cine seria aburrido y poco emocionante, las que menos me gustan son las de amor, tipo comedia, son muy insulsas, pero hay que reconocer que tambin las hay muy bonitas como Pearl Harbor o Ghost. Yo pondra en primer lugar las de miedo luego de ciencia ficcin, aventura, blicas y en ltimo lugar las de amor. Bueno la pelcula de la que quiero hablar es una que yo no conoca y que ya va por la numero siete, antes me gustaba mucho el cine y ahora no se porque me gusta un poco menos, no haba odo hablar de ella nunca, me refiero a SAW VII. Hay gente que le da mucho miedo, yo no, yo flipo, la gente es que se mete en la pelcula y se lo creen aunque saben que es mentira, yo cuando veo una pelcula as no me meto en ella yo veo la calidad de las imgenes, me refiero a lo bien que lo han hecho para que parezca verdad.

Entonces Roque saca un par de platos con un exquisito revuelto de esprragos. Flori al verlos, con expresin de deseo, dice; Mejor revueltos que juntos, estoy deseando comrmelos. Aprovecha, aprovecha, que la noche es larga.

Tras varias copas de vino, este hizo efecto y Flori tuvo un repentino ataque de calor y a pesar del impresionante escote que tena, tuvo que desabrocharse el nico botn que an le haca guardar la compostura. Viendo esto Roque, con los ojos a punto de salrsele de las orbitas, le pregunta al mismo tiempo que abre la ventana: Tienes calor?. Mi calor no lo sofoca el aire, son otro tipo de sudores El frutero con cara de preocupacin le dice con la voz entrecortada: chate en la cama, mientras llamo al 112. -

vuelve a dejar durante unos 5 minutos mas y LISTO PARA COMER !!

Hay mucho trabajo y maquillaje para que se parezca todo lo posible a la realidad por ejemplo hay una escena en la que un hombre se despierta sentado en un coche y toda su espalda esta pegada con pegamento al asiento del coche, un pegamento de los buenos no quiero hacer publicidad pero conozco dos que si conseguiran ese efecto, bueno el hombre se tiene que despegar del asiento dejando toda la piel de su espalda pegada al asiento o sea se la tiene que arrancar para llegar hasta una palanca y salvar la vida de otros tres amigos, si l no lo consigue todos morirn y es que la piel que se arranca de la espalda toca la perfeccin de la realidad y todos sabemos que no es piel sino goma llena de sangre, goma, sangre , msculos de mentira todo parece real, eso es mucho trabajo y mucho talento, seguir hablando el prximo da. David Garca

NOTA: Todos los platos que aparecen en la seccin de recetas se han preparado previamente en los talleres de cocina de la URSM.

BREVES.
El prximo da 12 de mayo, en horario de 10:00 a 14:00 horas, se van a celebrar en el Centro Deportivo del Parque Alcosa, "Las primeras OLIMPIADAS DEPORTIVAS Unidos por el Baln y la Salud Mental". Esta jornada pretende, adems de la promocin de la prctica deportiva en personas que padecen un trastorno mental grave, fomentar espacios ldicos y de esparcimiento donde se potencie la participacin social y el uso de recursos comunitarios. Ya se han inscrito mas de cien usuarios con lo que se prev que la convocatoria sea todo un xito. Como culminacin del taller Pblicos y contrapblicos realizado en el Centro Andaluz de Arte Contemporneo, se represent un cuento clsico: Los tres cerditos y el lobo. Este ttulo, segn Pedro, uno de los integrantes del grupo de la URSM, se decidi por consenso, queramos trasmitir algo ms de lo que ensea la fbula, queramos reflejar el abuso del poder por parte de un sistema que piensa ms en el lujo y el dinero que en lo esencial de la vida, como son los valores. La obra, dirigida a pblico infantil, fue todo un xito. El prximo da 9 de Junio tendr lugar en el Polideportivo Alcosa la jornada final del campeonato de ftbol sala Unidos por el Baln y la Salud Mental. Se jugarn los tres ltimos partidos y se entregarn regalos y trofeos para los jugadores y equipos participantes.

RECETA DE COCINA
PATATAS CON PESCADA, ALMEJAS Y GAMBAS. INGREDIENTES - 1 kg de pescada - kg de gambas - kg de almejas - 1 cebolla a trozos pequeos - 1 pimiento a trozos pequeos - 1 tomate a trozos pequeos - 3 dientes de ajos troceados - 1 vaso de aceite - 1 kg de patatas peladas a trozos - vaso de vino - Pimentn sal y azafrn PREPARACIN Se hace el refrito en un dedo de aceite con el tomate, la cebolla, el pimiento y el ajo. Cuando est pocho se le aaden las patatas, el vino, el pimentn, el azafrn y la sal con un poco de agua .Se deja hervir a fuego lento .A los 15 minutos de hervir se le aade el pescado y a los 5 minutos de seguir hirviendo las gambas, se

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