Hbitos de estudio Qu es estudiar? Es el medio para adquirir conocimientos y llegar a la elaboracin de conceptos. Qu son hbitos?

Conductas adquiridas por repeticin y prcticas sucesivas, y que cuando est referido al aprendizaje se refuerzan y se fijan. Qu es motivacin? Motivacin al estudio es estudiar con un propsito definido tal como puede ser adquirir conocimientos tiles. ASPECTOS A CONSIDERAR PARA LA FORMACIN DE UN PLAN DE TRABAJO. Sus necesidades e intereses. Su capacidad de trabajo. Su horario. Sus problemas particulares. Grado de dificultad y de exigencia de cada una de las materias que cursa (Ej obligatorias, instrumentos o electivas). FACTORES A INVESTIGAR POR PARTE DEL ASESORADO: Distribucin del tiempo: Tiempo disponible. Dificultad de las materias. Horas de clases y actividades organizadas y de obligatoriedad. Grado de conocimientos deseado por la persona. Volumen de material. Concederse un descanso sistemticamente cuando es estudio es intensivo. Aspectos personales y psicolgicos. Dudas personales y vacilaciones. Repeticin del trabajo. Perder el tiempo. Estudiar ms horas de lo necesario. Aglomeracin de tareas. Noches sin dormir. Angustias. Fastidio. Fatiga. HABITOS CARACTERSTICAS DE LOS HBITOS. Automatismo. Al principio en su formacin es consciente y luego es inconsciente. Los hbitos tienen caractersticas individuales; al principio se imitan, luego se adquieren rasgos propios.

FASES EN LA FORMACIN DE HBITOS. En el mbito psicolgico: concepcin de un fin el querer lograr algo. Prctica inicial: torpeza o destreza. Repeticin: es la que fija, es importante el inters/satisfaccin de necesidad. Dominio del hbito: automatizacin. La ejecucin acadmica es el resultado del complejo interjuego de varios factores de habilidad y/o motivacin son partes inseparables en la bsqueda del xito acadmico. Existen variedad de instrumentos diseados para conocer las aptitudes, intereses y hbitos de estudio.

COMPRENSIN DE TEXTOS Primera etapa: Lectura global Objetivos:

Adquirir una idea general del contenido Vincular el contenido a los saberes previos

Procedimientos: Segunda etapa: Lectura por prrafos Objetivos:

Reconocimiento de palabras clave Reconocimiento de ideas principales Reconocimiento de ideas secundarias

Procedimientos:

Marcado de palabras clave Subrayado en colores diferenciados de ideas principales y secundarias Subrayado estructural: realizacin de anotaciones marginales por prrafos

Tercera etapa: Representacin de lo ledo Objetivos:

Asimilar significativamente el contenido

Procedimientos:

Elaboracin de resmenes textuales o sntesis Elaboracin de esquemas grficos en donde se vinculan los principales conceptos (Mapa Conceptual) Reconocimiento de ideas terciarias.

Cuarta etapa: Memorizacin Objetivos:

Incorporar significativamente los contenidos

Procedimientos:

Explicar (verbalmente y por escrito) los contenidos conceptuales utilizando como soporte los elementos creados en la tercera etapa

Quinta etapa: Aplicacin Objetivos:

Asimilar significativamente los contenidos y recuperarlos para nuevos aprendizajes

Procedimientos:

El contenido asimilado se transforma en un saber previo que se rescata en situaciones concretas para aplicarse al adquirir nuevos saberes, se ampla y se profundiza lo ya conocido.

OTROS HABITOS. CONDICIONES AMBIENTALES: El lugar y el material de trabajo son importantes a la hora de estudiar. Aunque no te hayas percatado, la temperatura, tener a manos los libros de consulta o la simple colocacin de la lmpara de luz, son condiciones ambientales que influyen en el rendimiento. En primer lugar veamos unas recomendaciones sobre el sitio de estudio: 5. Procura estudiar siempre en el mismo lugar: tu habitacin, el saln de tu casa, la biblioteca, etc

CMO HAGO YO PARA ESTAR TANTO TIEMPO SENTADO? 1. Sintate a estudiar y pon encima de la mesa un reloj a la vista. 2. Fjate en la hora de comienzo de estudio y a partir de ah dedica 45 min. A tu tarea. 3. Una vez aprovechados los 45 min., descansa 15 min. 4. Vuelve a sentarte otros 45 min., agota tu tiempo y olvdate otros 15 min. 5. Repite este programa tantas veces como sea necesario para completar tu horario.

Para planificar nuestro horario personal debemos tener en cuenta lo siguiente: Hacer una primera valoracin de nuestras actividades cotidianas y el tiempo que nos ocupa. Estructurar semanalmente nuestro horario de estudio en relacin a dichas tareas, para que las unas no interfieran en las otras. Hacer una escala de valoracin de las asignaturas segn el grado de dificultad que representan para nosotros, para dedicarle ms tiempo a unas que a otras. Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse seguidas, para evitar confusiones. Dejar cada da un rato para el ocio. Hacer ejercicio fsico habitualmente. Ser realista y ajustarse a nuestro ritmo de vida. Tener en cuenta que su carcter es provisional, en cuanto se acabe la poca de exmenes el plan de estudios desaparecer. Una vez planificado, hay que cumplirlo.

Las estrategias que podemos llevar a cabo para facilitar el cumplimiento horario son: Efectuar perodos ms breves de estudio, pero manteniendo el nivel de horas establecido. Tener las metas y los propsitos concretizados al mximo. Intercalar ms descansos. Adecuar mejor el lugar de estudio. Estudiar en las mejores horas para cada uno. Controlar el pensamiento. Hacer comprender a la familia y a los amigos la importancia de estudiar, para que respeten dicha actividad. Conseguir hacer nuestro el lugar donde trabajamos. Acudir asiduamente a una biblioteca.

Adems hemos de saber que existen una serie de leyes sobre el funcionamiento del aprendizaje: Ley del parecido: Una imagen evoca a aquellas que se le parecen. Ley del contraste: Una imagen evoca a la contraria. Ley de la continuidad: Una imagen evoca a otra prxima en el espacio o en el tiempo. Ley de las relaciones ntimas: Una imagen evoca otras que tienen relacin con ella. Ley del inters: Una imagen se une intensamente a un efecto si la emocin sentida por ella es agradable. Ley del Efecto: procurar asociar sentimientos agradables a todo lo referente al estudio, ya que se recordar mejor. Ley del Ejercicio: la repeticin continuada y el repaso hace muy fuerte la conexin entre los elementos estudiados, reduciendo mucho el olvido. Ley de la Predisposicin o del Fin: una vez aceptada una meta, el camino hacia ella se hace agradable, por tanto hemos de clarificar cuanto sea posible nuestras metas en el estudio.

OTRAS FORMAS DE RETENER. LA IMAGEN ES LA CLAVE DEL RECUERDO: Las imgenes nos llaman y nos seducen, son ms fciles de recordar que las palabras, los sonidos o los olores. El truco, en lo que se refiere al estudio, es traducir los conceptos abstractos a imgenes. Acostmbrese a usar esquemas (palabras unidas con flechas), fichas, dibujos, grficos, tablas, etc. Imagine situaciones donde se aplican los conceptos que aprende. Suponga que es un director de cine y que tiene que dar forma visual a lo que lee o piensa. El esfuerzo deliberado en este sentido se ver recompensando por recuerdos ms fiables (aquellos que nos salvan a la hora de un examen, o de una pregunta comprometida).