Msculos Agonistas e Antagonista

Um estudo cinesiolgico 1)Inervao recproca e co-contrao

A grande maioria dos movimentos humanos realizada de forma irrestrita e perfeitamente ordenada; isso acontece em decorrncia de reflexos existentes em nosso corpo durante o movimento resultantes de um processo conhecido com inervao recproca. Neste processo acontece o seguinte: proprioceptores presentes no msculo conhecido pelo nome de fusos musculares so sensveis ao grau de estiramento das fibras musculares. Portanto quando h um estiramento destas fibras o fuso muscular detecta a modificao e tambm sofre distenso, o que ativa o neurnio 1-a (neurnio anuloespiralado) presente em sua regio central. Este neurnio ramifica-se e atinge a regio anterior da substncia cinzenta medular, local onde esto os motoneurnios. Algumas ramificaes do neurnio 1-a mandam PPSE'S (potenciais ps-sinpticos excitatrios) para motoneurnios alfa que inervam o msculo, provocando assim a contrao muscular. Porm, outras ramificaes do neurnio 1-a estabelecem sinapses com interneurnios inibitrios presentes na medula que, por sua vez, enviam PPSI'S (potenciais ps-sinpticos inibitrios) para motoneurnios dos antagonistas aos msculos que se contraram, provocando sua inibio. Assim, o estiramento muscular d origem a um reflexo que gera a contrao dos msculos agonistas e relaxamento dos msculos antagonistas. Sherrington observou que em animais descerebrados ou anestesiados nos quais os controles voluntrios est abolidos impulsos neurais aferentes que estimulam os neurnio motores de dado msculo inibem reflexamente os neurnios motores dos msculos antagonistas.Este efeito conhecido como inervao recproca, e o mecanismo pelo qual ele funciona e a inibio recproca do msculo antagonistas.Um movimento incoordenado pode sobrevir se excitao do agonista no for acompanhada dessa inibio reflexa correspondente do antagonista. Sherrington tambm observou que os msculos antagonistas podem contrair-se simultaneamente com os agonistas, o que ele atribuiu a uma inervao recproca dupla. Estudos sobre o papel dos fusos musculares na produo de um reflexo de estiramento sugerem que essa teoria no mas defensvel. Sherrington verificou tambm que aps ser submetida a inibio reflexa, a estimulao neural para um msculo esqueltico tende a aumentar (descarga rebote). Em conseqncia, a aplicao de estimulo que causa flexo (ou extenso) de um membro tende a ser seguida de extenso (ou flexo) ativa do membro (induo sucessiva) quando o efeito inibitrio suspenso. J em 1925, Tilney e Pike concluram que sobre condies normais no eram capazes de observar os fenmenos de Sherrington que a coordenao muscular depende principalmente da relao de co-contraao sincrnica nos grupos de msculos antagonista. Sugeriram que um possvel resultado do distrbio dessa relao de co- contrao fosse hiperextenso pelos agonista, seguida hipercorreo pelos antagonista. Sobreviria uma serie irregular de oscilaes, o que pode explicar os sintomas clnicos de ataxia. Somente os msculos que atuam sobre uma nica articulao so considerados antagonistas verdadeiros. Os msculos que atuam sobre, mas de uma articulao agem s vezes como antagonista e outras vezes como sinergistas. O msculo reto da coxa normalmente atua como antagonista dos msculos do jarrete, mas se o quadril e o joelho

so fletidos simultaneamente, o msculo reto da coxa atua sinergicamente com eles. Em alguns msculos multipenados , uma parte pode atuar como antagonista e a outra como sinergista. Quando um agonista atinge a amplitude final da contrao, ele comea a causar estimulao proprioceptiva do msculo antagonista . A contrao resultante do antagonista, ento, oferece resistncia a fase final do movimento agonista. A posio do movimento onde essa resistncia ocorre varia com articulao e msculos envolvidos. possvel demonstrar a inervao recproca no homem em movimentos voluntrios sem resistncia, movimentos reflexos como o reflexo patelar e, em caso de espasticidade, uma condio que leva a um encurtamento estrutural dos msculos envolvidos. Mostrou-se que a estimulao eltrica de msculos antagonistas aqueles em espasmos resulta em relaxamento dos msculos espsticos.Alguns investidores acreditam que, no movimento voluntrio normal, a co-contraao antes a regra do que a exceo, e faltam evidncias satisfatrias de que a inervao recproca exerce o papel geralmente atribudo a ela cinesiologistas;outros afirmam que durante o movimento o antagonista se relaxa completamente, com uma nica exceo o final de um movimento semelhante a uma chicotada e uma articulao em dobradia. As evidncias sugerem que os msculos antagonistas comportem-se de trs maneiras distintas: 1) Quando h resistncia externa to grande que a articulao no consegue se mover, os antagonistas se relaxam. 2) Quando os msculos esto atuando contra uma resistncia moderada, os antagonistas tornam-se ativos para desacelera o movimento. 3) Quando no h resistncia externa a ser superada e o membro deve move-se com grande preciso, a tenso tende a ser mantida nos grupos agonistas e antagonistas, com o primeiro predominando. (...) "este tipo de organizao em que h ativao de um conjunto de neurnios e inibio dos neurnios antagonistas designado por inervao recproca"(...) (Guerra, Falco e Moreira,2001, pg. 3) Um bom exemplo de inervao recproca acontece no movimento de musculao conhecido pelo nome de flexo do cotovelo. Neste movimento o msculo bceps braquial age como agonistas ao realizar sua contrao no movimento do antebrao em direo antero-posterior, ao mesmo tempo que o msculo trceps braquial age como antagonista, j que se relaxa durante o movimento. Falando de msculos agonistas e antagonistas, o presente artigo passar a partir de agora a descrever com maior riqueza de detalhes como ocorre a relao entre estes dois agentes durante o movimento.
2) Inibio

Exemplos de inibio graduada so vistos na maioria dos movimentos voluntrios. O conceito de cocontrao estabelece que o movimento geralmente envolve a contrao simultnea de grupos musculares antagonistas, embora possa haver uma ntida diferena nas foras exercidas pelos

membros do par. Quando a resistncia externa aos agonistas grande, a co-contrao dos antagonistas mnima, um efeito inibitria central atua sobre os antagonistas para reduzir a resistncia ao movimento. Essa inibio ocorre em reflexos involuntrios, embora talvez aprendidos. controlada na medula espinhal e nveis inferiores do crebro e aproximadamente proporcional quantidade de fora necessria para que os agonistas realizem o movimento. Um fisioterapeuta,administrador de primeiros socorros ou atleta eventualmente pode fazer uso do fenmeno de inibio de antagonistas. As cibras e espasmos musculares, especialmente quando agudos, as vezes so aliviados por uma forte estimulao voluntria ou eltrica do antagonista do msculo. Como em outros reflexos, a inibio de antagonista pode ser sobrepujada ou modificada sob certas condies. Por exemplo, na amplitude mxima de movimento o antagonista inibido pode ser alongado o suficiente para iniciar uma contrao miottica. Uma tenso geral excessiva associada ao estresse emocional tambm modifica a inibio reflexa de antagonistas. Nos estgios inicias do aprendizado motor, fatores como o medo, constrangimento e motivao intensa podem resultar em contraes indiscriminadas de grupos musculares, interferindo assim um movimento regular e eficaz. Atletas treinados aprenderam padres coordenados de contrao e inibio;estas foram to fortemente condicionadas que apenas estresses intensos so capazes de interferir .Em qualquer atleta, a remoo da tenso geral excessiva minimiza a produo de impulsos motores e irrelevantes, permitindo que ocorram os reflexos condicionados para a contrao e inibio. Os tcnicos, professores e fisioterapeutas que enfatizam o relaxamento geral, minimizam o medo e tm cautela no emprego de estresses para motivao durante o processo de aprendizado, esto agindo com base em princpios fisiolgicos e psicolgicos.

3) Classificao dos msculos Anatomicamente, os msculos podem ser classificados obedecendo a diversos critrios. Nesta seo vamos falar sobre a classificao dos msculos quanto sua funo. Lembrando sempre que tal classificao refere-se apenas aos msculos esquelticos. Foi visto anteriormente que os msculos envolvidos em um movimento qualquer no se contraem independentemente uns dos outros. Na verdade eles esto interligados por um processo conhecido por inervao recproca, onde cada msculo tem uma funo diferente. De acordo com Dangelo e Fattini (2000) os msculos podem ser classificados em trs categorias quanto sua funo: agonistas, antagonistas e sinergistas. 3.1) Os msculos agonistas : so os agentes principais na execuo de um movimento. Geralmente so os msculos que se contraem ativamente, sendo que alm daqueles que produzem movimentos, tambm so considerados agonistas os que se contraem para permitir a manuteno de uma postura. Um exemplo de msculo agonista o glteo mdio no movimento de abduo da coxa. 3.1.1) O papel do agonista : quando um msculo sofre uma contrao com encurtamento,diz-se que ele agonista para as aes articulares resultantes.Por exemplo, o trceps do brao um agonistas para a extenso do cotovelo.Alguns msculos so agonistas para mais de uma ao numa dada articulao;muitos tem uma ou mais aes sobre cada uma de duas ou mais articulaes que eles por acaso atravessam. O bceps do brao, por exemplo, agonista para a flexo do cotovelo e supinao rdio-ulnar, e, alm disso, agonista para vrias aes da articulao do ombro, devido a sua insero

proximal por duas cabeas da escpula.O agonista causa um movimento, algumas vezes, denominado msculo principal do movimento. 3.2) Os msculos antagonistas: so aqueles que possuem ao anatmica oposta dos agonistas, seja para regular a rapidez ou a potncia desta ao. Usualmente os antagonistas so msculos que no esto se contraindo e que nem auxiliam nem resistem ao movimento, mas que passivamente, principalmente em atletas mais experientes e habilidosos, se relaxam permitindo a maior facilidade do movimento (Bompa, 1993). Um exemplo de msculo antagonista o adutor magno na abduo da coxa. 3.2.1) O papel do antagonista: um antagonista um msculo cuja contrao tende a produzir uma ao articular exatamente oposta a uma ao articular dada de outro msculo especificado.Um msculo extensor , potencialmente, antagonista de um msculo flexor. Assim, o bceps do brao antagonista do trceps do brao com relao extenso do cotovelo, e do msculo pronador redondo com relao a pronao rdio-ulnar. O bceps do brao no antagonista do msculo braquial, pois ele no se ope a nenhum movimento para o qual o braquial seja agonista. O antagonista tem o potencial de se opor ao agonista, mas geralmente se relaxa enquanto o agonista trabalha.Quando o agonista se contrai ao mesmo tempo que o antagonista, ocorre uma co-contrao. 3.3) Os msculos sinergistas: os quais podem ser conceituados como sendo os msculos que se contraem ao mesmo tempo dos agonistas, porm no so considerados os principais responsveis pelo movimento ou manuteno da postura. 3.3.1)O papel do sinergista: um termo usado por alguns autores para determinar o papel dos msculos agonistas secundrios. A desvantagem deste termo que, embora indique que um msculo est em ao, no especifica como essa ao ocorre. Normalmente os msculos sinergistas sempre esto em nmero maior do que um. Por exemplo: os msculos sinergistas no movimento de abduo da coxa so o reto femoral, o glteo mximo, tensor da fscia lata, glteo mnimo, sartrio e piriforme. Uma vez que os movimentos so inteiramente influenciados pela interao entre grupos musculares agonistas e antagonistas, um movimento espasmdico ou realizado rigidamente, pode resultar de uma interao inapropriada entre os dois grupos (ibdem, ). Da a importncia do treinamento no que diz respeito a proporcionar um relaxamento mais eficiente dos msculos antagnicos e desta maneira melhorar a suavidade da contrao muscular

4) Aes agonistas, antagonistas e sinergistas A classificao anatmica das aes musculares ocorre quando o msculo atua sozinho, sua fixao proximal estabilizada (por outros msculos ou pelo peso corporal), e a fixao distal move-se em movimento de cadeia aberta com uma contrao concntrica contra a gravidade ou muito leve resistncia.Assim no surpreendentes que as definies agonistas,antagonistas e sinergistas no sejam constantes para os msculos mas variam com a movimentao e as foras impostas que ocorre em funo.

5) Tipos de contrao muscular

A maior e mais freqente fonte de fora gerada no corpo humano pela contrao dos msculos, sendo que estes nunca se contraem isoladamente pois isto produziria um movimento no funcional estereotipado. Por exemplo, a contrao isolada do bceps braquial produziria flexo no cotovelo, supinao no antebrao e flexo do ombro. Ao invs disso, diversos msculos em uma refinada combinao de foras contribuem para produzir a fora desejada e o resultante movimento. Existem trs tipos de contrao muscular: isotnica, isomtrica e isocintica. 5.1) As contraes isotnicas: consistem no tipo mais conhecido de contrao muscular. Caracterizam-se principalmente pelo encurtamento do msculo com tenso constante ao levantar uma carga (ibdem, ). Dividem-se em dois subtipos: as contraes concntricas e as contraes excntricas. As contraes isotnicas concntricas so aquelas onde as extremidades aproximadas. J com a contrao isotnica excntrica fenmeno oposto ocorre, ou seja, a resistncia ao msculo (peso) supera a fora muscular e as extremidades do msculo so afastadas. Na rosca direta este tipo de contrao fica caracterizado quando o peso levantado volta a sua posio inicial, fazendo com que as extremidades do bceps braquial sejam afastadas. 5.2) As contraes isomtricas: neste tipo de contrao o msculo produz fora sem alterao macroscpica no ngulo da articulao, ou seja, no h mudana no comprimento do msculo. A sua aplicao se d contra uma resistncia (peso) irremovvel como, por exemplo, uma parede, e sua finalidade normalmente de manuteno da postura e estabilizao das articulaes. Na prtica sugere-se trabalhar este tipo de contrao com o nmero de 5 a 10 repeties, com o tempo de 5 a 7 segundos por contrao e freqncia de 3 a 5 vezes por semana em um trabalho com 50% da fora mxima. 5.3) As contraes isocinticas: Neste tipo de contrao a fora gerada pelo msculo ao encurtar-se com velocidade constante teoricamente mxima durante toda a amplitude do movimento (Fox, 2000). O trabalho com este tipo de contrao normalmente exige um equipamento especial criado para permitir uma velocidade constante de contrao, no importando a carga (Bompa, 1993).

6) Consideraes finais O presente texto teve por objetivo o "Estudo Cinesiolgico dos Msculos" referindo-se aos agonistas e antagonistas, uma vez que os mesmos atuam atravs de mecanismos que foram amplamente descritos e exemplificados ao longo desta apresentao. Para este trabalho foram utilizados arquivos bibliogrficos diversos, sites de busca da internet e ainda algumas consultas a profissionais desta rea de atuao. Procuramos abordar o maior nmero possvel de exemplos e de situaes prtico-tericas, com o intuito de florescer o nosso conhecimento e tambm, como no poderia deixar de ser, deixarnos em condies de melhor discutir os referidos assuntos, tornando-nos ainda mais capazes na arte da fisioterapia. Por fim, entendemos que exerccios desta natureza devam ser realizados com freqncia, pois a elucidao da investigao cientfica age como elemento fundamental no processo de desenvolvimento profissional em que estamos inseridos.

Referncias bibliogrficas: 1)GUYTON, Arthur C. Fisiologia humana. Traduzido por Charles Alfred Esberard. 6.ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 1998.

2)GUERRA, Miguel, FALCO, Manuel, MOREIRA, Adelino Leite. Reflexos osteotendinosos. [on line] Disponvel na internet. URL: http://www.Fisiologia.med.up.pt/textos-apoio/reflexos. Pdf.14.dez.2002. 3)MAUGHAN, Ron, GLEESON, Michael, GREENHAFF, Paul L. Bioqumica do exerccio e do treinamento. Traduzido por Elisabeth de Oliveira e Marcos Ikeda. So Paulo: Manole, 2000. 4)DANGELO, Jos Geraldo, FATTINI, Carlo Amrico.Anatomia Humana Sistmica e Segmentar. 2.ed.So Paulo: Atheneu, 2000. 5)FOSS, Merle L., KETEYIAN, Steven J. Bases fisiolgicas do exerccio e do esporte. Traduzido por Giuseppe Taranto. 6.ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2000. 6)RASCH, Philip J.,Cinesiologia e anatomia aplicada.7.ed.Guanabara Koogan.