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A periodiza o do treinamento desportivo ~ Treinamento em Esportes

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A periodizao do treinamento desportivo


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A forma geralmente concentrada da preparao dos atletas a organizao do treinamento atravs de perodos e etapas. A periodizao um dos mais importantes conceitos do planejamento do treinamento. Esse termo origina-se da palabra perodo, que uma poro ou diviso do tempo em pequenos segmentos, mais fceis de controlar denominados fases (Bompa, 2001). Esta forma de estruturas o treinamento desportivo tem como seu idealizador o russo Matveiev sendo criada nos anos 60 durante at nossos dias. Baseados nos ciclos de supercompensao, criados pelo Austraco Hans Seyle e modificado pelo grande bioqumico esportivo o russo Yakolev, Matveiev idealizou a periodizao do treinamento apoiado em avaliaes estatsticas do comportamento em atletas de diversas modalidades esportivas da Ex. Unio Sovitica nas dcadas dos anos 50 e 60. Esta periodizao fundamentava a premissa de que o atleta tem que construir, manter e depois
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perder relativamente a forma esportiva no largo dos grandes ciclos anuais de treinamento (Matveiev, 1961, 1977, 1981, 1986). Desta forma a periodizao do treinamento desportivo pode ser entendida como uma diviso organizada do treinamento anual ou semestral dos atletas na busca de prepar-los para alcanar certos objetivos estabelecidos previamente, obter um grande resultado competitivo em determinado ponto culminante na temporada esportiva, ou seja, obter a forma esportiva atravs da dinmica das cargas de treinamento ajustadas ao seu ponto mximo em esse momento (Dick, 1988, Mc Farlane, 1986). Estas trs fases de aquisio, manuteno e perda temporal da forma esportiva se transformou em um mbito mais geral nos trs grandes perodos do treinamento desportivo ao saber: perodo preparatrio, competitivo e transitrio (Ozolin, 1989) ou seja: O perodo preparatrio relativo a aquisio da forma esportiva. O perodo competitivo relativo a manuteno da forma esportiva. O perodo transitrio responsvel pela perda temporal da forma esportiva. Grfico 1 - Esquema da dinmica do volume e intensidade da carga global no ciclo anual de treino (uma das variantes tpicas). As linhas tracejadas representam o volume de cargas; as contnuas, a intensidade; I e Ia, as grandes "ondas" da dinmica de cargas; II e IIa, as "ondas mdias". Define-se atravs das colunas o esquema modelo da variao da carga nos microciclos por etapas de treino.

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Qualidade Fsica: AGILIDADE E VEL Segundo (GOMES definida como a ca mover ... O esquema de Matveiev se tem demonstrado que muito rgido no que se diz respeito das diversas fases da preparao esportiva, considerando-se que para diferentes modalidades esportivas e diferentes atletas so as mesmas e possuem relativamente a mesma durao (Tschiene, 1985). Vrios estudos se tem realizado, um de forma complementaria e para aperfeioar a periodizao de Matveiev (Platonov, 1988, Harre 1988, Ozolin, 1989, Forteza, 1990, Viru, 1991) e outros tentando romper com esta forma tradicional de estruturao do treinamento (Verjoshanky, 1990, Tschiene, 1986, 1988, Bondercsiek com Tschiene, 1985). Mc Farlane, 1986 e Dick, 1988 se pronunciaram em seus estudos sobre o tema, estabelecem que a periodizao do treinamento desportivo pode ser entendida como uma diviso organizada do treinamento anual ou semestral dos atletas na busca de prepar-los para alcanar certos objetivos estabelecidos previamente e obter um grande resultado competitivo em determinado ponto culminante da temporada competitiva, exigindo que a forma obtida seja o ajuste da dinmica das cargas em seu ponto mximo para o momento competitivo. Observe o quadro resumo sobre as caractersticas fundamentais da periodizao de Matveiev
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(Forteza A., 1999).

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A essncia da periodizao de Matveiev a relao temporal das fases da forma esportiva com a estruturao dos perodos de treinamento (Forteza e Ranzola, 1988)

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