Panelinha - Receitas que funcionam

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LEITE CONDENSADO DIET

Autor: Panelinha Tipo de Cozinha: diet, light Categoria: base, doces Tempo de preparo: P Pum Serve: 1 poro Para quem no pode comer doce essa a pedida ideal. O leite condensado diet pode ser utilizado em diversas receitas e fica pronto em apenas 15 minutos. Na hora de aperto, at puro serve! Quem nunca comeu uma colherada de leite condensado na lata?

INGREDIENTES 1 copo americano de leite desnatado em p 3/4 copo americano de gua fervente 1 colher (sopa) rasa de adoante em p do tipo granular 1 colher (ch) de margarina light MODO DE PREPARO
1. Leve uma chaleira com a gua ao fogo alto para esquentar. 2. No liquidificador, bata todos os ingredientes por 5 minutos. Retire o creme e transfira para uma tigela com tampa. Leve geladeira por, no mnimo, 12 horas.

POR PORO: 249 CALORIAS/ 69 PONTOS

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