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ERGONOMIA

Trabalho realizado na Disciplina: Higiene Sade e Segurana no Trabalho Para o Professor: Carlos Borges Realizado por : Marisa Almeida Escola: Escola Secundaria da Cidadela

Ergonomia

ndice 1. Introduo .............................................................3 1.1 Ergonomia............................................................4 . Doena...................................................................4 .1 Precaues..........................................................4 .  A preveno de LER............................................4 .3 Algumas doenas.................................................5 .4 Como se resolve...................................................5 .5 Os Benefcios so inmeros .................................7 2.6 As Especificao das doenas.............................8 .7 Cargas No local de Trabalho................................9

Tipos de Transporte de Maquinas.............................10 3. Mtodos de elevao manual de cargas................10 3.1 Cargas mximas permitidas................................10

4. Lxico....................................................................10

Bibliografia.................................................................1
 Marisa

Ergonomia

1. Introduo

A relao dos trabalhadores com o seu ambiente de trabalho torna-se cada vez mais importante, neste tempo de mudana e de competitividade. O aumento da produtividade a, diminuio dos acidentes de trabalho e a baixa do assentindo por doenas profissional, so objectivos perseguidos por todos os empreendedores que se querem manter na corrida e vencer a concorrncia. A regra em vigor da segurana e sade do trabalho, fazem que as empregadoras preocupam-se mais com os seus empregados.

Marisa

Ergonomia

1.1 Ergonomia
LER a abreviatura de Leso por Esforo Repetitivo. Representa uma sndrome de dor nos membros superiores, com queixa de grande incapacidade funcional, causada primariamente pelo prprio uso das extremidades superiores em tarefas que envolvem movimentos repetitivos ou posturas foradas. Tambm conhecido por L.T.C. (Leso por Trauma Cumulativo) e por D.O.R.T. (Distrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho), mas na realidade entre todos estes nomes talvez o mais correcto tecnicamente seria o de Sndrome da Dor Regional. Contudo, como o nome L.E.R. se tornou comum e at popular, esta a denominao adoptada no Brasil, apesar de bastante imprpria, pois relaciona sempre tais manifestaes com certas actividades no trabalho. LER no uma doena, um fenmeno social, poltico, trabalhista. O diagnstico diferencial deve excluir as tendinites e tenossinovites secundrias a outras patologias, como reumatismo, esclerose sistmica, gota, infeces monocrdicas, traumtica, gravidez, diabetes, mexedia.

. Doena
.1 Precaues
A cada 25 minutos de trabalho de digitao faa uma pausa de 5 minutos.A cada uma hora de digitao, saia da sua cadeira e movimente-se.Beba gua regularmente ao longo do dia Tenha postura adequada: ombros relaxados, mantenha os pulsos rectos, apoie se no encosto da cadeira. Mantenha os ps totalmente apoiadas no cho. Mantenha um ngulo recto entre suas costas no assento de sua cadeira. Sua cadeira deve ser do tipo ajustvel para sua altura em relao mesa de trabalho, e seu encosto deve prover suporte integral para suas costas. O assento da cadeira deve se ajustado e nunca dever tocar a parte interna de seus joelhos, pois se isto ocorrer poder afectar a circulao do sangue em suas pernas. O apoio de braos para cadeira so ergonomicamente questionveis, no entanto se deseja-los, certifique-se de que: os apoios no esto muito prximos ou muito afastados; muito baixos ou muito altos. A cadeira uma das peas mais importantes na preveno de leses portanto no justifica economizar algum dinheiro e adquirir algo deficientemente projectado. No apoiar o pulso durante a digitao pois se assim o fizer estar correndo o risco de provocar compresso nos nervos de seu pulso, a digitao deve ser feita com os pulsos ligeiramente levantados. Os apoios de pulso so ergonomicamente projectados para permitir o repouso confortvel de seu pulso durante as pausas. Ao Monitor deve de estar a uma distncia mnima de 50 e mxima de 70 centmetros do monitor, ou de maneira prtica de uma distncia equivalente ao comprimento de seu brao. A regularem da altura da tela deve ser tal que situe-se entre 15 e 30 graus abaixo de sua linha recta de viso. O uso de tela anti-reflexiva e com eliminao da electricidade esttica recomendvel.

.  A preveno de LER
Assim, a ergonomia tem a ver com adaptar o local de trabalho ao homem, bem como o homem ao local de trabalho. No se limita a melhorar o formato dum teclado ou de um martelo. preciso levar em conta as necessidades mentais e emocionais do trabalhador. Para se conseguir isso, diz a ergonomista Dra. Ingeborg Sell, a ergonomia utiliza-se de dados, informaes e conhecimentos de todas as disciplinas participantes. Procura chegar a conhecimentos novos e abrangentes sobre o homem e seu trabalho. O empregador que incentiva a ergonomia participativa no local de trabalho leva em conta as opinies dos trabalhadores, convidando-os a encontrar maneiras de melhorar o local de trabalho. Esse empregador tambm d apoio criao de uma comisso interna de LER composta de empregados e membros da directoria. Esse grupo fica de olho no local de trabalho para manter um ambiente seguro e confortvel. Preocupa-se com causas de LER, incentiva a preveno e define quais so as responsabilidades de empregador e de empregados no que se refere a controlar ou eliminar as causas de LER na firma. A preveno de LER comea em casa. Veja como eles alongam os msculos antes de iniciar um novo dia. Faa o mesmorepita esses alongamentos algumas vezes durante o dia. Isso essencial para manter saudveis os ossos e os msculos. Faa alguns exerccios de aquecimento muscular. Isso acelerar a circulao sangunea e aumentar a quantidade de oxignio disponvel para os msculos fazerem seu trabalho. Naturalmente, em tempo frio ou antes de praticar exportes, ainda mais importante fazer isso. Faa alguns exerccios para fortalecer especialmente os msculos que voc usa mais. Msculos mais fortes ajudaro a realizar as tarefas necessrias no trabalho. Alm de tomar essas medidas em casa, preciso um programa de preveno no local de trabalho. O empregador pode prevenir problemas de LER nos trabalhadores preparando uma programao que permita pausas ou mudanas de ritmo e que inclua um rodzio para que os trabalhadores executem tarefas diferentes. Outro passo para a preveno de LER fornecer 4 Marisa

Ergonomia aos trabalhadores equipamentos apropriados. Isso pode incluir, entre outras coisas, escrivaninhas e cadeiras de altura apropriada, almofadas de apoio para o cotovelo, furadoras e alicates que no exijam que se faa muita fora com a mo, teclados ergonmicos para computadores ou equipamentos pesados com amortecedores para evitar vibrao excessiva. Junto com o tratamento mdico, os sintomas da LER desaparecero. Ele poder at ficar curado. Sem dvida, preciso esforo pessoal e mudanas organizacionais para combater a LER, mas visto que o nmero de trabalhadores com esse tipo de doena est aumentando, os benefcios dessas mudanas possivelmente sero maiores que os custos. A presente pesquisa foi realizada em fbricas de mveis no Distrito Federal, com o objectivo de avaliar a carga de trabalho fsico dos funcionrios nas funes de operador de aparadora, coladora de bordas, desengrossarei, esquadrejarei, fumadeira, lixadeira, plaina, prensa, seccionadora, serra circular, serra de fita, torno e tu pia. A carga de trabalho fsico foi obtida atravs do levantamento da frequncia cardaca no trabalho.As actividades exercidas pelos operadores de desengrossarei foram classificadas como pesadas, as exercidas pelos operadores de plaina e serra circular como moderadamente pesadas, enquanto as demais foram classificadas como de exigncia fsica leve. Para haver um desempenho contnuo no trabalho sem desgaste, os operadores precisam de uma pausa mdia de 16 minutos por hora trabalhada na desengrossaremos e de 2,5 minutos na plaina. A expresso Leses por Esforos Repetitivos (LER) comeou a ser utilizada no final da dcada de 50, para designar um conjunto de patologias, sndromes e/ou sintomas msculo esquelticos que afectam particularmente os membros superiores. O seu aparecimento est directamente relacionado com o tipo de trabalho e com as componentes materiais do trabalho. Entende-se por Esforos Repetitivos, o conjunto de movimentos contnuos mantidos com uma determinada frequncia durante um trabalho que implica a aco conjunta dos msculos, ossos, articulaes e ainda por parte dos nervos ligados a uma parte especfica do corpo. Este tipo de movimentos provocam fadiga muscular, sobre-esforos, dores e, em casos extremos doenas. Muitas vezes as pessoas ignoram a relao existente entre as doenas a que esto sujeitas e os esforos repetitivos que realizam reiteradamente durante o seu trabalho. No entanto, verifica-se uma clara relao entre determinados problemas msculo-esquelticos e as actividades que obrigam a adoptar posturas incorrectas do corpo e membros superiores, realizao de trabalho repetitivo, ritmos de trabalho excessivos, manuseamento de cargas pesadas, uso de ferramentas desadequadas, etc. Regra geral, as LER (leses derivadas de esforos repetitivos) atingem os trabalhadores no auge de sua produtividade e experincia profissional. Existe maior incidncia na faixa etria de 30 a 40 anos, sendo as mulheres so o sexo mais atingido. Depois de diversos estudos e anlises efectuadas populao afectada por leses derivadas de esforos repetitivos, verificou-se que este tipo de leses afecta especialmente determinados ramos de actividade, observando-se tambm uma maior incidncia em determinados pases do mundo cujas profisses despoletam mais facilmente este tipo de patologias. Estas formas de trabalho reflectem-se em diversos tipos de actividades, nomeadamente: indstria txtil (costureiras, bordadeiras, arrematadoras), operadores de caixas de supermercados e no comrcio em geral, montagem e reparao automvel, indstria alimentar, telefonistas, cabeleireiros, operadores de telemarketing, funcionrios de caixas de bancos, funcionrios administrativos, etc. O sector do comrcio / servios possui tambm um conjunto de trabalhos especficos que originam esforos repetitivos, como por exemplo, dactilografar e utilizar repetidamente computadores (empregados de escritrio); limpeza durante muitas horas sucessivas, permanecer muitas horas de p ou sentado, etc. A principal consequncia das leses derivadas a esforos repetitivos a perda da capacidade para realizar determinados movimentos. Como lgico, esta situao interfere directamente na condio social e psicolgica dos trabalhadores. Isto verificase sobretudo quando a leso ou patologia impede temporria ou permanentemente o trabalhador de realizar o seu trabalho habitual.

.3 Algumas doenas


TENDINITE TENOSSINOVITE. LOMBOCITALGIA BURSITE LOMBALGIA MIALGIA.

.4 Como se resolve


Massagem Teraputica Massagem Doentes Oncolgicos Massagem Desportiva Marisa 5

Ergonomia

Chair Massage

Marisa

Ergonomia

Aromaterapia

.5 Os Benefcios so inmeros


Sistema Circulatrio: Aumenta a circulao e diminui a tenso arterial d em fase eliminao de produtos residuais.Promove o funcionamento do sistema linftico tambm responsvel pela eliminao de produtos residuais.

Sistema Endcrino
Libertao de toxinas estimula o sistema nervoso parassimptico promove o fortalecimento dos msculos e Induz o relaxamento e a melhoria da qualidade de sono.

Sistema Muscular
Alivia a tenso e rigidez muscular, estimula uma maior irrigao de sangue aos msculos aumenta a flexibilidade dos msculos, permite uma maior entrega de nutrientes e oxignio aos msculos o que reduz a fatiga muscular.

Sistema Respiratrio
Estimula uma respirao mais lenta e calma, dissolve muco e outras descargas presentes nos pulmes.

Sistema Digestivo
Alivio de clicas e gases, ajuda a digesto. Marisa

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Sistema Nervoso
Relaxa o corpo e a mente, romove o bem-estar geral do indivduo libertao de stress.

Ler
Leso por Esforo Repetitivo.

2.6 As Especificao das doenas Tenossinovites


Inflamao dos tecidos sinoviais que envolvem os tendes.

Sinoviais
Articulao sinovial geralmente possui uma grande amplitude de movimento

Tendinite
Provoca dores muito fortes e pode resultar em incapacidade fsica. Os sintomas de aviso incluem sensao de dormncia nos dedos, mos frias e dificuldade de realizar tarefas simples como apertar um boto.

Tenosinovite
Inchao do tendo e da camada que o cobre. Os sintomas incluem inchao, sensibilidade e dor na mo ou brao.

Lombalgia:
Conhecida como dor nas costas na regio lombar. Muitas pessoas sofrem com essas dores e elas so causas de incapacidade funcional e morbidade. O tipo mais conhecido de lombalgia a de origem mecanica-degenerativa, caracterizada por distrbio, sendo que, a dor por um problema mecnico causada pelo encurtamento dos msculos posteriores, ou seja, os msculos da regio lombar, posteriores de coxa e os msculos da perna.

Mialgia
Caracteriza-se por dores musculares em qualquer parte do corpo, a mialgia uma dor nos msculos dos ombros, pescoo ou testa. A dor surge devido a tenses nos msculos. A razo pode-se dever a um excessivo esforo dos olhos, provocado por exemplo por uma m iluminao. Outras causas podem ser por exemplo uma m posio durante o trabalho ou devido ao stress mental. Aspectos fundamentais para determinar a melhor forma de definir o tratamento. aconselhada a pessoas que fazem esforos fsicos intensos e regulares, nomeadamente atletas de alta competio, e a todos os que pratiquem exerccio fsico regular e exigente em termos musculares. Tem como principais benefcios aumento da rentabilidade fsica. Melhoria do estado muscular reduo dos riscos de leso, reduo dos tempos de recuperao. A Massagem Desportiva pode ser utilizada antes da prtica do esforo fsico intenso, de modo a prevenir eventuais leses musculares, bem como depois do esforo fsico, contribuindo para a reduo da tenso muscular.

Marisa

Ergonomia

Chair Massage
indicada para quem procura um atendimento rpido, principalmente as pessoas que possuem pouco tempo, e que sofrem com as consequncias da agitada vida urbana. Atravs da aplicao desta tcnica, o paciente sentir um alvio imediato das dores, cansao fsico e mental, stress, desconforto musculadeira especialmente projectada, onde o paciente fica numa posio muito confortvel e relaxante, o que permite que o terapeuta possa trabalhar de maneira fcil e com ptimos resultados a nvel da regio cervical, ombros, membros superiores e regio dorsal. A Massagem realizada na cadeira especial, no prprio local de trabalho, ficou popular na Califrnia durante os anos oitenta, quando a empresa de computadores Apple, seguida por outras companhias, progressivamente reconheceu o alto preo que impunham para a sade dos seus funcionrios, por trabalharem longas horas sentados diante do computador, e como isso afectava sua produtividade .

Aromaterapia
Em toda a histria da civilizao humana, as plantas medicinais e aromticas foram utilizadas para purificar e perfumar ambientes, para afastar maus espritos, tratar de problemas da pele, tratar de problemas fsicos como no uso das infuses, nos processos de mumificao no antigo Egipto, nos banhos romanos, entre outras A Aromaterapia consiste no uso de materiais lquidos volteis das plantas, conhecidos como leos essenciais, ou outros compostos aromticos de vegetais, utilizados para a preveno e/ou tratamento auxiliar de problemas fsicos, psicolgicos e energticos, visando proporcionar o bem estar geral do ser humano.

.7 Cargas No local de Trabalho


A movimentao manual de cargas qualquer uma das seguintes actividades, executada por um ou diversos trabalhadores: levantar, agarrar, abaixar, empurrar, puxar, transportar ou deslocar uma carga. A carga pode ser animada (uma pessoa ou um animal) ou inanimada (um objecto). Embora tenha vindo a diminuir nos ltimos tempos, a taxa de trabalhadores da UE-25 que afirma transportar ou deslocar cargas pesadas ainda elevada (34,5%), Atingindo 38,0% na UE-10. A movimentao manual de cargas pode causar, danos cumulativos devidos deteriorao gradual e cumulativa do Sistema msculo-esqueltico em resultado de actividades contnuas de Elevao/movimentao, por exemplo, dores lombares,traumatismos agudos, como cortem ou fracturas, devidos a acidentes.O risco de leses lombares aumenta se as cargas forem, demasiado pesadas: no h um limite exacto de peso que seja seguro um peso de 20 kg a 25 kg pesado para ser sustentado pela maior Parte das pessoas, demasiado grandes: se as cargas forem muito grandes, no possvel observar as regras bsicas de elevao e transporte, nomeadamente manter a carga to prxima do corpo quanto possvel, pelo que msculos se cansam mais rapidamente, difceis de agarrar: pode fazer com que o objecto escorregue e provoque, um acidente; cargas com extremidades aguadas ou com materiais perigosos podem causar leses aos trabalhadores, desequilibradas ou instveis: causam a distribuio irregular da pelos msculos e cansao, devido ao facto de o centro de gravidade. Objecto estar distante do centro do corpo do trabalhador; difceis de alcanar: se para alcanar a carga for necessrio esticar os braos, dobrar ou torcer o tronco, necessrio uma maior fora muscular. As dores lombares constituem um dos principais problemas de saderelacionados com o trabalho (23,8%) na UE, com um nmero significativamente mais elevado de trabalhadores (38,9%) afectados nos novos EstadosMembros.

Manuteno Mecnica

Conceitos bsicos de manuteno. Definies. Conceituaro geral. Gerncia de manuteno. Planeamento. Polticas. Anlise de falhas. Manuteno de equipamentos e rgos de mquinas. Lubrificao: anlise do leo.

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Tipos de Transporte de Maquinas


Os tipos de transporte de mquina podem variar de acordo com o que o cliente necessita, as empresas de transporte podem fazer qualquer tipo de transporte de mquina, desde que estejam ao seu porte. As empresas de transporte que no so grandes, no possuem estruturas para transportarem mercadorias pesadas e grandes, mesmo porque os equipamentos de uma empresa pequena no suportam esse tipo de trabalho, mas isso varia de empresa para empresa. Os transportes podem ser martimo, rodovirio, ferrovirio e areo, com isso o local em que a mercadoria ser deixada pode escolher o modo que ser transportado, pois as empresas selecionam o modo de transporte pelo local em que a mercadoria vai ser entregue ento com isso os transportes variveis s so usados quando os outros no tm condies.

3. Mtodos de elevao manual de cargas


A movimentao manual de cargas pode ser definida como sendo: qualquer operao de transporte ou sustentao de uma carga que, devido s suas caractersticas ou a condies ergonmicas desfavorveis, comporte riscos para a segurana e sade dos trabalhadores.

Riscos de leso de coluna vertebral


Distintas das da coluna cervical baixam e so estudadas separadamente. Nesta reviso so apresentadas. As principais caractersticas clnicas, diagnosticas o tratamento das fracturas do condido occipital, luxao Atlanto-occipital, fractura do atlas, leso do ligamento transverso, luxao rotatria atlanto-axial, fractura do processo odorante e espondilolistese traumtica.

3.1 Cargas mximas permitidas


A postura pode ser considerada como a posio relativa dos vrios elementos do corpo de um indivduo em relao ao tipo de actividades que desenvolve. As posturas adoptadas no desenrolar das tarefas (especialmente aquelas que envolvem grandes pesos) constituem a principal causa de problemas de coluna. Isto acontece porque na maioria dos casos, aquando do levantamento e transporte de cargas, os trabalhadores mantm as pernas rectas e dobram a coluna vertebral. Pode ainda ocorrer outra situao ou movimento perigoso. A rotao excessiva do tronco, aquando da movimentao, levantamento ou abaixamento da carga. O corpo humano nunca adopta posturas perfeitamente estticas como corpo vivo que , realiza reajustamentos constantes que lhe permitem a manuteno de uma determinada postura corporal. A postura corporal poder-se- ento definir como sendo a capacidade que um determinado corpo possui, para manter um certo alinhamento intersegmental (entre os diversos segmentos corporais) sem consequncias nocivas para a sade ou segurana.

4. Lxico
Ler
Leso por Esforo Repetitivo.

Tenossinovites
Inflamao dos tecidos sinoviais que envolvem os tendes.

Sinoviais
Articulao sinovial geralmente possui uma grande amplitude de movimento

Tendinite
Provoca dores muito fortes e pode resultar em incapacidade fsica. Os sintomas de aviso incluem sensao de dormncia nos dedos, mos frias e dificuldade de realizar tarefas simples como apertar um boto. 10 Marisa

Ergonomia

Tenosinovite
Inchao do tendo e da camada que o cobre. Os sintomas incluem inchao, sensibilidade e dor na mo ou brao.

Lombalgia
Conhecida como dor nas costas na regio lombar. Muitas pessoas sofrem com essas dores e elas so causas de incapacidade funcional e morbilidade. O tipo mais conhecido de lombalgia a de origem mecanica-degenerativa, caracterizada por distrbio, sendo que, a dor por um problema mecnico causada pelo encurtamento dos msculos posteriores, ou seja, os msculos da regio lombar, posteriores de coxa e os msculos da perna.

Mialgia
Caracteriza-se por dores musculares em qualquer parte do corpo, a mialgia uma dor nos msculos dos ombros, pescoo ou testa. A dor surge devido a tenses nos msculos. A razo pode-se dever a um excessivo esforo dos olhos, provocado por exemplo por uma m iluminao. Outras causas podem ser por exemplo uma m posio durante o trabalho ou devido ao stress mental.

Massagem sueca
A Massagem Sueca deriva das antigas formas de massagem aplicadas na Grcia, esta tcnica voltou a aparecer mais intensamente; tornando-se popular na Europa atravs do desenvolvimento que aliou os seus conhecimentos de ginstica prtica da massagem aprendida na China, criando assim a tcnica que ficou conhecida por massagem sueca. A massagem promove o bem-estar fsico e emocional. A massagem teraputica cada vez mais vem sendo prescrita por mdicos para complementar aos tratamentos mdicos tradicionais nos casos de doenas, contuses e dores visto que um nmero cada vez maior de pesquisas documenta sua eficincia a massagem no apenas faz o atleta se sentir melhor. Ela reduz os batimentos cardacos e a presso sanguneo, aumenta a circulao do sangue e o fluxo linftico, reduz as tenses e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando assim o tratamento mdico.

A massagem teraputica
Cada vez mais vem sendo prescrita por mdicos para complementar aos tratamentos mdicos tradicionais nos casos de doenas, contuses e dores visto que um nmero cada vez maior de pesquisas documenta sua eficincia. A massagem no apenas faz o atleta se sentir melhor. Ela reduz os batimentos cardacos e a presso sangunea, aumenta a circulao do sangue e o fluxo linftico, reduz as tenses e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando assim o tratamento mdico.

Massagem doentes Oncolgicos


A Massagem Oncolgica uma forma especfica de massagem teraputica, dirigida especificamente para o cuidado de pacientes com cancro A Massagem Oncolgica visa lidar com os muitos sintomas provocados pelo cancro, tais como a dor, a insnia, a fatiga, e a tenso muscular. Ajuda tambm aliviar distrbios emocionais tais como a ansiedade, a depresso e a solido. A nvel mental so notrias as melhoras a nvel da concentrao e da prpria auto estima da pessoa. Desta forma a Massagem Oncolgica consiste numa terapia complementar excelente para pacientes com cancro, mas nunca deve substituir a medicina tradicional. Continuando o tratamento mdico, e adicionando simplesmente a massagem como uma terapia complementar, as melhorias na qualidade de vida so notrias rapidamente. Torna-se importante referir que este tipo de massagem deve ser realizada de uma forma muito especfica, sendo o estado clnico da pessoa e a localizao do referido problema, aspectos fundamentais para determinar a melhor forma de definir o tratamento.

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Massagem Desportiva
Amassagem desportiva implica a utilizao de um conjunto de tcnicas especficas, orientadas nomeadamente para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares actuando ao nvel da compresso muscular aconselhada a pessoas que fazem esforos fsicos intensos e regulares, nomeadamente atletas de alta competio, e a todos os que pratiquem exerccio fsico regular e exigente em termos musculares. Tem como principais benefcios, aumento da rentabilidade fsica, melhoria do estado muscular, reduo dos riscos de leso e reduo dos tempos de recuperao. A Massagem Desportiva pode ser utilizada antes da prtica do esforo fsico intenso, de modo a prevenir eventuais leses musculares, bem como depois do esforo fsico, contribuindo para a reduo da tenso muscular.

Chair Massagem
indicada para quem procura um atendimento rpido, principalmente as pessoas que possuem pouco tempo, e que sofrem com as consequncias da agitada vida urbana. Atravs da aplicao desta tcnica, o paciente sentir um alvio imediato das dores, cansao fsico e mental, stress, desconforto muscular, dor de cabea, alm da melhoria na circulao. uma tcnica de massagem que realizada numa cadeira especialmente projectada, onde o paciente fica numa posio muito confortvel e relaxante, o que permite que o terapeuta possa trabalhar de maneira fcil e com ptimos resultados a nvel da regio cervical, ombros, membros superiores e regio dorsal. A Massagem realizada na cadeira especial, no prprio local de trabalho, ficou popular na Califrnia durante os anos oitenta, quando a empresa de computadores Apple, seguida por outras companhias, progressivamente reconheceu o alto preo que impunham para a sade dos seus funcionrios, por trabalharem longas horas sentados diante do computador, e como isso afectava sua produtividade

Aroma terapia
Em toda a histria da civilizao humana, as plantas medicinais e aromticas foram utilizadas para purificar e perfumar ambientes, para afastar maus espritos, tratar de problemas da pele, tratar de problemas fsicos como no uso das infuses, nos processos de mumificao no antigo Egipto, nos banhos romanos, etc. Aroma terapia consiste no uso de materiais lquidos volteis das plantas, conhecidos como leos essenciais, ou outros compostos aromticos de vegetais, utilizados para a preveno e/ou tratamento auxiliar de problemas fsicos, psicolgicos e energticos, visando proporcionar o bem estar geral do ser humano.

Bibliografia
Flora, A; Outubro 1998; Http://www.geocities.com/Athens/Troy/8084/Erg_peso.html Consultado a 7 de Abril de 2008 Http://pt.wikipedia.org/wiki/Ergonomia Consultado a 7 Abril de 2008

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