UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA REGIONAL URABA

VII semestre de licenciatura en educacin fsica

SISTEMATIZACION DE EXPERIENCIAS LA PRCTICA PEDAGGICA COMUNITARIA EN EL GIMNASIO MUNICIPAL DE CAREPA, POR MEDIO DE UN ANLISIS CUALITATIVO CORRECTIVO, CON UN ENFOQUE CRTICO SOCIAL, PARA FORTALECER LOS ASPECTOS METODOLGICOS DE SU INTERVENCIN

MARZO 2012 UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA REGIONAL URABA

VII semestre de licenciatura en educacin fsica Seminario investigativo VII (sistematizacin de experiencias) Lic. Gildardo Uribe Gil

SISTEMATIZACION DE EXPERIENCIAS

LA PRCTICA PEDAGGICA COMUNITARIA EN EL GIMNASIO MUNICIPAL DE CAREPA, POR MEDIO DE UN ANLISIS CUALITATIVO CORRECTIVO, CON UN ENFOQUE CRTICO SOCIAL, PARA FORTALECER LOS ASPECTOS METODOLGICOS DE SU INTERVENCIN

Estudiantes: Kenia Smith Franco Gutirrez Lewis learis Lpez Hernndez Juan Felipe Elejalde Restrepo Jhon Jaiber Betancur Granda Ricardo Andrs Ruiz Herrera Fecha de entrega:30 de marzo de 2012

INDICE Pg.

1--------------DISEO DE INVESTIGACION 1.1 ------------OBJETO 1.2 ------------OBJETIVOS 1.2.1-----------OBJETIVO GENERAL 1.2.2-----------OBJETIVOS ESPECIFICOS 1.3-------------DEFINICION DEL EJE 1.4-------------METODOLOGIA 1.5 ------------MARCO TEORICO 1.5.1-----------MARCO TEORICO CONTEXTUAL 1.5.2----------MARCO TEORICO REFERENCIAL 1.5.3----------MARCO TEORICO CONCEPTUAL 1.6------------PRESUPUESTO 1.7------------CRONOGRAMA 1.8------------REFERENCIAS 2--------------EJECUCION Y ANALISIS 2.1------------ NARRACION 2.2------------CODIFICACION 2.2.1----------CODIFICACION ABIERTA 2.2.2--------- CODIFICACION AXIAL 2.3------------CATEGORIZACION 3--------------RESULTADOS

4 4 4 4 4 4 5 5 5 8 8 14 15 16 19 19 20 20 21 21 28

4--------------CONCLUSIONES

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1 DISEO DE INVESTIGACION
1.1 OBJETO La prctica pedaggica comunitaria en el gimnasio municipal de Carepa, por medio de un anlisis cualitativo correctivo, con un enfoque crtico social, para fortalecer los aspectos metodolgicos de su intervencin. 1.2 OBJETIVOS 1.2.1 OBJETIVO GENERAL Sistematizar la prctica pedaggica comunitaria en el gimnasio municipal de Carepa, por medio de un anlisis cualitativo correctivo, con un enfoque crtico social, parafortalecer los aspectos metodolgicos de su intervencin. 1.2.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS -Mejorar los aspectos cognitivos, procedimentales y actitudinales del practicante relacionados con el acondicionamiento fsico. -Potencializar los niveles de creatividad de los practicantes para aumentar los ndices de los participacin de la comunidad.

1.3 PRECISIN DEL EJE PROBLEMICO

Qu factores externos a la prctica, inciden en la participacin de la comunidad? Cmo la disposicin de los usuarios favorece o desfavorecen el proceso metodolgico delos practicantes? Qu impacto genera la intervencin de los practicantes en la comunidad del municipio de Carepa? Cmo favorece o desfavorecen los aspectos administrativos en la eficiencia de la prctica los estudiantes? Cmo las empresas descentralizadas enriquecen la funcionalidad metodolgica de los practicantes del municipio de Carepa?

1.4 METODOLOGIA Realizaremos una sistematizacin correctiva basada en el mtodo escuela para el desarrollo (1991), porque a travs de este podemos describir las experiencias, regstralas en orden cronolgico comparando las vivencias de cada uno de los practicantes, con un enfoque critico social utilizando herramientas como la narracin, entrevistas, fotografas y diarios de campo, esta se va a analizar mediante codificacin axial y abierta, presentando los resultados con informes y exposiciones. 1.5 MARCO TEORICO 1.5.1 MARCO TEORICO CONTEXTUAL 1.5.1.1 MUNICIPIO DE CAREPA 1.5.1.1.1 Aspectos generales El municipio de Carepa tiene una poblacin de 50.408 Habitantes (DANE2011), su altura es de 28 metros sobre el nivel del mar, su temperatura es de 28, su extensin es de 39.226 Hectreas, su suelo urbano es de 230,61 Hectreas, su suelo rural es de 36.807 Hectreas, y su suelo de expansin es de 237,92 Hectreas. 1.5.1.1.2Aspectos sociales El municipio de Carepa posee un ndice de pobreza del 43,17% (Anuario Estadstico) sus ndices de miseria son del 17.28% (Anuario Estadstico), posee una poblacin con un

total de 13.638 desplazados (SIPOD2011), 13.558 alumnos matriculados (SIMAT2011), su categora como municipio es de 6to nivel, posee 10.893 viviendas ( DAP) , 9.497 hogares (SISBENIII), un dficit de vivienda de 1.396, la cobertura urbana de acueducto es del 94.4% (Anuario Estadstico), la cobertura rural de acueducto es de 58.8% y su ndice de espacio pblico es de 0.44 (POT). 1.5.1.1.3Aspectos culturales Su nombre proviene del katio y significa papagayo. La principal fuente de ingresos es constituida por la exportacin de Banano, y a menor escala la produccin de maz, arroz, yuca, coco y cacao. La ganadera ocupa tambinun lugar destacado. Sus principales sitios tursticos son el embarcadero de zungo, monasterio de la visitacin de las hermanas Clarisas, serrana de abibe y rio Len. Las festividades ms representativas son las corralejas y las fiestas de san Pacho 1.5.1.2 IMDER DE CAREPA 1.5.1.2.1 Objetivo El objetivo general del IMDER Carepa es el crecimiento planeado y dirigido para una mayor cobertura cualitativa y cuantitativa de los servicios descentralizados y desconcentrados, teniendo en cuenta la dimensin y diversidad de regiones del departamento, para dar aplicacin prctica al derecho constitucional que tienen todas las personas a la recreacin, a la prctica del deporte y al aprovechamiento del tiempo libre. El Instituto encaminar sus acciones y orientar sus recursos prioritariamente a estimular el deporte formativo y la amplia participacin de la comunidad en actividades deportivas y recreativas. 1.5.1.2.2 Programas
RECREACIN -Festivales recreativos-Recreacin rural -Recreacin popular en cada uno de los sectores del municipio. -Comits especiales de recreacin, encargados de manejar los centros de inters: artesanal,cultural, deportes y de actividades al aire libre: - promocin de la actividad fsica como estilo de vida saludable. -Fomentar e impulsar el mejoramiento y construccin de espacios para el desarrollo de las actividades del sector. -Fortalecimiento de la educacin fsica escolar con profesionales.-dotacin de implementos deportivos en cada una de las instituciones educativas en el municipio. -Realizacin de festivales escolares juegos inter colegiados, vacaciones recreativas, festivales inter escolares de danza, cancin, baile moderno, porrismo y coreografas. -Realizacin de la recreavia (fin de semana dominical) -Deporte para todos. -Canchas abiertas.-Deporte nocturno.

ACTIVIDAD FISICA

EDUCACIN FSICA

DEPORTE

ADULTO MAYOR

-Cierre de calles.-Deporte especial. -Contratacin de los monitores en cada una de las disciplinas -Creacin de las juntas deportivas en cada uno de los corregimientos y veredas del municipio. -Realizacin de los juegos campesinos, juegos indgenas, juegos femeninos, juegos inter barrios del municipio. -Implementacin del deporte social comunitario. Talleres sobre autoestima, prevencin del maltrato y abandono socio familiar. -Fomento de hbitos saludables.-Encuentros inter generacionales. -Realizacin de actividades ldicas. -Fortalecimiento de cabildos de adultos mayores. -Programa: abuelos con vida til -Talleres sobre derechos y deberes de los nios. -Jornadas ldicas de prevencin del maltrato y abuso infantil.-Talleres de reconocimiento de aptitudes, habilidades y destrezas infantiles. -Taller sobre autoestima y proyecto de vida. -Jornadas ldicas recreativas; como mecanismo de uso adecuado del tiempo libre. -Programas de formacin para el trabajo

INFANTIL DISCAPACITADOS

1.5.1.3 GIMNASIO MUNICIPAL Ubicado en el coliseo municipal de Carepa, en el tercer piso, Consta de siete mquinas de musculacin, ocho colchonetas, aproximadamente 300 kilos en discos, una barra olmpica, dos barras normales y un espacio de aproximadamente 50 metros cuadrados. 1.5.1.4 PRACTICA PEDAGOGICA 1.5.1.41 Generalidades La prctica pedaggica es entendida como un eje transversal para el currculo de la licenciatura en educacin fsica de la universidad de Antioquia. Tradicionalmente la prctica se ha entendido como un evento desligado de la investigacin y limitada solo a la intervencin, hoy en da se visiona la prctica pedaggica muy unida a los procesos investigativos permitiendo la interaccin de los estudiantes con los escenarios de desempeo profesional permitiendo reconocer y contrastar cmo funciona la ciencia y l conocimiento. 1.5.1.4.2 Objetivos -Adquirir experiencias significativas en el mbito de la actividad fsica, especficamente el ejercicio fsico (gimnasio). -Propiciar la interaccin de conocimientos desde lo conceptual, lo metodolgico y lo procedimental entre los usuarios, los instructores y la comunidad en general.

-Crear hbitos de vida saludable en la comunidad del municipio. -Promover la profesionalizacin para mejorar los estndares de calidad brindados en este tipo de espacios.

1.5.2 MARCO TEORICO REFERENCIAL Dentro del mbito de la actividad fsica y la promocin de la salud se pretende crear estilos de vida saludable para la totalidad de la poblacin del municipio de Carepa, sin distincin de clases sociales, etnia, cultura, sector educativo, etc. Sin embargo, en el mbito del ejercicio fsico y la asistencia al gimnasio (tipo fitness) la participacin es ms comn y masiva en los jvenes entre los 15 y los 25 aos de edad, hombres en su mayora. Para las actividades fsicas en general (rumba aerbica, actividad cardiovascular no estructurada, etc.) es mayor la asistencia de mujeres que la de hombres, pero, los rangos promedio de edad entre las mujeres es desde los 25 aos en adelante. En el gimnasio municipal se pretende la participacin de diferentes poblaciones (adultos, jvenes, adulto joven, etc.)

1.5.3 MARCO TEORICO CONCEPTUAL Para esclarecer los parmetros necesarios para la adecuada intervencin es necesario establecer respuestas concretas a una serie de preguntas, como: Qu es la salud?, Qu es la actividad fsica?, Qu es el ejercicio fsico?, Cules son los tipos de actividad fsica?, Qu es la hipertrofia? Qu es el wellness? Y Qu es el fitness?

SALUD -Segn la Organizacin Mundial de la Salud, esta puede ser definida como el estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no slo la ausencia de enfermedades. -Segn Ren Dubos 1956 salud es un estado fsico y mental razonablemente libre de incomodidad y dolor, que permite a la persona en cuestin funcionar efectivamente por el ms largo tiempo posible en el ambiente donde por eleccin est ubicado.(Lopategui) -Segn Alessandro Seppilli (1971)la salud es una condicin de equilibrio funcional, tanto mental como fsico, conducente a una integracin dinmica del individuo en su ambiente natural y social.(Lopategui) Dentro de estas definiciones consideramos que la de Seppilli es la ms viable, ya que dentro del concepto de completo bienestar que plantea la OMS nadie podra ser considerado completamente saludable. Qu es la actividad fsica?
SIEMPRE QUE SE HABLA DE MOVIMIENTO SE EST HACIENDO ACTIVIDAD FSICA.

Se entiende por actividad fsica cualquier actividad corporal que produzca un desgaste energtico ms elevado que el estado de reposo o metabolismo basal. Por lo tanto, constantemente las personas hacen alguna actividad fsica, ya sea de mayor o menor intensidad. Es por ello que no nicamente hay que pensar en un gimnasio o en la prctica de un deporte cuando se habla de actividad fsica, sino que tambin se incluyen actividades diarias mucho ms habituales.(fontanet, 2011) Dentro de los ms populares conceptos se destaca tambin el publicado en el sitio web de la actividad fsica en la que la definen como cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo ms fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad fsica depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se est tratando de bajar de peso y que tan sano se est en el momento. Donde manifiestan tambin ciertas consideraciones relacionadas con el gasto calrico. La cantidad de caloras quemadas depende de:

-La cantidad de tiempo que se invierta en la actividad fsica. Por ejemplo, caminando durante 45 minutos se quemarn ms caloras que caminando durante 20 minutos. -El peso corporal: Por ejemplo, una persona que pesa 250 libras (117 kg) gastar ms energa caminando durante 30 minutos que una persona que pese 185 libras (87 kg). -Ritmo: Por ejemplo, caminando a 5 km (3 millas) por hora se queman ms caloras que caminando a 2.5 km (1.5 millas) por hora.(NR, 2008) En trminos generales no se difiere mucho a la hora de compartir un concepto claro de lo que es la actividad fsica, por ejemplo, el IEADAR (instituto de estudios de azcar y remolacha) categoriza la actividad fsica como factor clave en la prevencin de la obesidad y la define como cualquier movimiento corporal producido por los msculos esquelticos y que produce un gasto energtico por encima de la tasa de metabolismo basal.(IEDAR) Concepto que de una u otra manera se hace muy similar al anteriormente mencionado.

Por otra parte existen conceptos ms contemporneos que pretenden definir la actividad desde una perspectiva tridimensional, como lo hace el profesor annicchiarco en uno de sus textos: La Actividad Fsica hace referencia al movimiento, la interaccin, el cuerpo y la prctica humana. Tiene tres dimensiones: biolgica, personal y sociocultural. Desde una dimensin biolgica (la ms extendida) se define como cualquier movimiento corporal realizado con los msculos esquelticos que lleva asociado un gasto de energa. Pero una buena definicin debera integrar las tres dimensiones citadas: La actividad fsica es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los msculos esquelticos, que resulta en un gasto de energa y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea. Algunas caractersticas que debe respetar una actividad fsica orientada a la salud son: -Ser moderada (permitir llevar una prctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoracin y jadeo en la respiracin). -Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida. -Orientada al proceso de prctica, ms que a un resultado o alto rendimiento. -Satisfactoria. -Social; que permita relaciones entre las dems personas. -Si se compite, debe ser entre individuos de un mismo nivel y con el deporte adaptado a las caractersticas del que lo/a prctica. -Existirn algunos aspectos ldicos.

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-Ser acorde con la edad y caractersticas psicofsicas de los practicantes. -Habr una amplia variedad de actividades y deportes. -Se adaptar a las caractersticas personales.(Ramos, 2002)

Qu es el ejercicio fsico?
EL EJERCICIO FSICO SON TODOS LOS MOVIMIENTOS PLANIFICADOS PARA MEJORAR LAS CUALIDADES FSICAS.

A menudo es habitual or hablar de ejercicio fsico como sinnimo de actividad fsica, pero hay que tener en cuenta que el ejercicio fsico no es ms que una parte de la actividad fsica programada y encaminada a mejorar las cualidades fsicas de forma intencionada. O sea, que no es preciso hacer actividades demasiado sofisticadas como ir al gimnasio o hacer un partido de ftbol para hacer ejercicio fsico; tambin sirven actividades ms habituales como pasear o subir escaleras, siempre que estas actividades estn bien planificadas.

Teniendo en cuenta la definicin de actividad fsica (cualquier actividad corporal que produzca un desgaste energtico ms elevado que el producido en estado de reposo) y la de ejercicio fsico (una parte de la actividad fsica dirigida a mejorar las cualidades fsicas de forma intencionada), se puede considerar que la principal diferencia que existe entre ambas es la intencionalidad que presenta la segunda, pero nunca hay que olvidar que siempre que se est haciendo ejercicio fsico se est llevando a cabo una actividad fsica.(fontanet, 2011)
EL EJERCICIO FSICO ESTIMULA LA PRODUCCIN DE ENDORFINAS, LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR

El ejercicio fsico es la actividad fsica que se realiza con el fin de estar en buena forma fsica y adquirir resistencia, flexibilidad, fuerza, etc. Puede consistir en andar a paso ligero, subir escaleras, montar en bicicleta, nadar, bailar, hacer gimnasia, aerbic, practicar algn deporte como el tenis, el ftbol, etc. La prctica habitual de ejercicio fsico produce beneficios fsicos y psicolgicos para la salud. Al mover el cuerpo consumimos excesos de glucosa, colesterol y otras toxinas, y hacemos trabajar al sistema cardiovascular, disminuyendo la presin arterial y aumentando el aporte de oxgeno a los tejidos. As, aumentamos nuestra esperanza de vida y nuestro bienestar, lo que se traduce en una mejor calidad de vida. El ejercicio fsico es clave en la prevencin y tratamiento de enfermedades crnicas como la obesidad, la diabetes, la hipertensin, las

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enfermedades cardiovasculares, la artrosis, la osteoporosis e incluso algunas enfermedades mentales, no olvidemos la mxima: mens sana in corpore sano.(NAOS, 2009) Otro de los conceptos, mucho ms breve por cierto, es el postulado de Mosston El ejercicio fsico es un acto voluntario aceptado libremente con intencin de mejora personal. Es fundamentalmente controlado cualitativamente y tiene intencionalidad (Mosston, 2006)

Cules son los tipos de actividad fsica? La actividad fsica como tal puede clasificarse de diversas maneras: Fontanet por ejemplo lo hace as: -Segn la va energtica requerida (aerbica o anaerbica) -Segn los movimientos (general o especifica) -Segn las capacidades (o cualidades) fsicas desarrolladas (Resistencia, Flexibilidad, Velocidad, o Fuerza) -Segn la intensidad (insignificante, ligera, moderada, vigorosa o excesiva) -Segn el objeto (bienestar/wellness, estar en forma/fitness, rendimiento, rehabilitacin, recuperacin, o readaptacin) -Segn su intencionalidad (actividad fsica, ejercicio fsico informal o ejercicio fsico formal)(fontanet, 2011) Otros la clasifican de este modo: -Segn el tipo de movimiento(isotnico / isomtrico) -Segn el metabolismo (aerbico / anaerbico; dependiendo esto de la intensidad y duracin) -Segn su propsito, (ocupacional, casera, de tiempo libre, para el transporte (ejemplo: bicicleta, caminata, etc.).A su vez, la actividad fsica de tiempo libre puede ser: 1. recreativa, 2.competitiva, 3. de entrenamiento.(Mendez, 2010)

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Qu es el fitness?

La palabra fitness significa el" buen estado fsico, buena forma ", se trata de todas las actividades que se dirigen hacia la flexibilidad. La musculacin llamada "suave", la prctica de los aerbics y otras disciplinas importadas de los E.E.U.U El propsito de los aerbicos es de quemar las grasas, la filosofa es la repeticin de movimientos a un paso moderado (aerobio). Actualmente, ciertos cursos se dan a ritmos demasiado elevados y la mayora de los participantes se encuentran con los ritmos cardacos muy altos, en estado anaerobio (todo lo contrario de los efectos requeridos). Las actividades Cardio-respiratorias incluyen todos los que solicitan fuertemente el sistema cardiovascular y respiratorio. Por ejemplo, el jogging, la natacin, la bicicleta son unos ejercicios de Cardio muy buenos.(Menal, 2006)

Qu es el wellness? El Wellness es un concepto que significa bienestar y que surge de la evolucin y ampliacin del concepto Fitness ya conocido. Este desea, adems, conseguir el bienestar fsico y mental de los usuarios. Toda instalacin que engloba en su oferta Aqua-Termalismo, Fitness y Bronceado, independientemente de su ubicacin, puede ser catalogado como centro Wellness. En este sentido, por citar un ejemplo, un barco que navega por el mar puede ser clasificado como un centro Wellness siempre y cuando disponga de piscina, elementos termales, un gimnasio por pequeo que sea y una cabina de bronceado artificial.(Menal, 2006) Qu es la hipertrofia? Es el incremento del tamao muscular, est causado principalmente por el incremento del tamao individual de la fibra, y no por ganar fibras (hiperplasia). El tamao de las fibras individuales y, consecuentemente, el tamao de los msculos, incrementa como resultado del entrenamiento. El nmero de fibras no cambia sustancialmente. Por esta razn una mayor densidad de fibras blancas por msculo ser esencial en la fuerza e hipertrofia.
Se pueden representar dos tipos de hipertrofia de la fibra muscular: sarcoplsmica y

miofibrilar

La hipertrofia sarcoplsmica de las fibras musculares est caracterizada por el desarrollo (aumento) del sarcoplasma (sustancia semifluida interfibrilar) y de las

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protenas no contrctiles que no contribuyen directamente en la produccin de la fuerza muscular. Posiblemente podra estar explicado en el caso de los fisicoculturista porque sus entrenamientos no son de fuerza propiamente dichos (60-80% de la RM) y se incide ms sobre elementos metablicos relacionados con la resistencia que se realizan en el citoplasma que sobre las protenas contrctiles. Est claro que la fuerza muscular no aumenta si no aumenta el tamao del elemento contrctil. La hipertrofia miofibrilar es un crecimiento de la fibra muscular que gana ms miofibrillas y, correspondientemente, ms filamentos de actina y miosina. Al mismo tiempo, se sintetizan protenas contrctiles y aumenta la densidad filamentosa. Este tipo de hipertrofia fibrilar conduce a un incremento de la fuerza muscular.(fisioculturismo.es, 2009)

1.6 PRESUPUESTO # 1 2 3 4 5 ITEM Personal Viticos Alimentacin Materiales Otros $ 0 102400 200000 8000 0 310400

VIATICOS y ALIMENTACION ASUNTO Currulao-Carepa (y viceversa) Turbo-Carepa (y viceversa) Chigorod-Carepa (y viceversa) Apartado-Carepa (y viceversa) Alimentacin COSTO $7800 $11000 $3400 $3400 $10000 PERSONAS 1 1 1 1 5 TOTAL VECES 4 4 4 4 4 TOTAL $31200 $44000 $13600 $13600 $200000 $302400

MATERIALES ASUNTO COSTO CANTIDAD TOTAL

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Agenda Cmara PC porttil

$8000 $0 $0 $0 $0

1 2 1 1 5

$8000 $0 $0 $0 $8000

OTROS GASTOS ASUNTO COSTO $0 $0 $0 $0 $0 CANTIDAD 0 0 0 0 0 TOTAL $0 $0 $0 $0 $0

1.7 CRONOGRAMA Actividad/Da Definicin de objeto Definicin de objetivos Definicin de eje Definicin de mtodo Marco referencial Marco terico Cronograma Presupuesto Presentacin del plan Ejecucin y anlisis Informe Presentacin 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 V S D L M W J V S D L M W J V S

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1.8 REFERENCIAS

Bibliografa
fisioculturismo.es. (junio de 2009). fisioculturismo.es. Recuperado el 2012 de marzo de 22, de http://www.fisioculturismo.es/fisioculturismo-hipertrofia-muscular-ultimas-teorias.html fontanet, G. (Marzo de 2011). infermera virtual. Obtenido de http://www.infermeravirtual.com/es-es/problemas-de-salud/tratamientos/actividadfisica/informacion-general.html#energetica IEDAR. (s.f.). IEDAR, la web mas dulce. Recuperado el 21 de marzo de 2012, de http://www.iedar.es/nuevo/act_fisic.pdf Lopategui, F. (s.f.). El Concepto del Trmino "Salud". Recuperado el 20 de marzo de 2012, de http://www.saludmed.com/Salud/CptSalud/CptSaCon.html Menal, G. (2 de febrero de 2006). cosmobelleza. Obtenido de http://www.feriacosmobelleza.com/es/wellness/informacion/tecnicos/news.81074.cosm ox;jsessionid=5AF34ABD8455FEDA5608F937F37658EB Mendez. (2010). caminar mas. Recuperado el Marzo de 2012, de http://caminarmas.blogspot.com/2005/07/actividad-fsica-tipos-conceptos-y.html

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Mosston, M. (2006). scribd. Recuperado el 19 de marzo de 2012, de http://es.scribd.com/doc/50521001/15/TEMA-16 NAOS. (2009). web estrategica NAOS. Obtenido de (www.naos.aesan.msps.es) NR. (2008). Qu es la actividad fsica? Recuperado el 22 de marzo de 2012, de http://www.actividadfisica.net/actividad-fisica-definicion-actividad-fisica.html Ramos, R. J. (agosto de 2002). efdeportes. Recuperado el 20 de marzo de 2012, de http://www.efdeportes.com/efd51/salud.htm

2 EJECUCION Y ANALISIS 2.1 NARRACION 2.1.1 Narracin Lewis Lpez Hernndez Al inicio de clases del ao 2012 ya estando en el sptimo semestre, tena como obligacin de realizar lasprcticas en el mbito de la salud, la primera opcin me la presento el compaero juan Carlos ortega en COMFENALCO; luego al intentar concretar un convenioentre la UdeA y COMFENALCO huboinconvenientes con el jefe del compaero juan Carlos ortega e inmediatamente se cre la necesidad de buscar otro centro de prcticas. Das despus elasesorde prcticas tubo algunas reuniones con ciertas entidades que ofrecieron su espacio para los practicantes, y entre esas opciones el asesor me ofreci la del gimnasio municipal de Carepa, en ese momento me pareci bastante viable puesto que ya tenaexperiencia en el gimnasio municipal de Chigorod entonces me pareci que mi intervencin seria mucho ms factible por todo lo que ya conoca del tema, luego de aceptar tuvimos una reunin con el cooperador, donde se acordaron los horarios de asistencia al gimnasio. Despus de puntualizar en los aspectos ms importantes de nuestra intervencin se lleg al acuerdo que la asistencia al gimnasio seria los martes y jueves de 9:00 am hasta 11:00 am.

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En las dos primeras intervenciones al gimnasio las cuales se presentaron el 28 de febrero y el 1 de marzo, se present el inconveniente de que no asisti ningn usuario al gimnasio y por ende las cosas empezaron a describir que algo no estaba bien. En mi tercera intervencin la cual fue el da 6 de marzo se presentaron dos personas una seora y la hija, con las cuales se realiz un trabajo de adaptacinfsica ya que las muchachas manifestaron que asistiran diariamente al gimnasio pero lamentablemente eso no fue a si ya ms nunca las volv a ver. En mi cuarta intervencin al gimnasio volvi a presentarse la misma situacin no fue ninguna persona al gimnasio exactamente eso fue el 8 de marzo la verdad considere que la situacin se estaba presentando por la falta de promocin por falta del gerente del imder, inmediatamente le comente la situacin al asesor de practicas el cual tomo las respectivas cartas en el asunto y se cit al gerente a una reunin, en las cuales se lleg al acuerdo de enviar nuevos usuarios, que a su vez practican la modalidad deportiva de baloncesto, para que le trabajramos la preparacin fsica. La semana siguiente se presentaron 3 muchachos de baloncesto el martes y el jueves, con los cuales se trabaj lo que se haba acordado en la reunin, con estos deportistas se empez de manera adecuada el trabajo de preparacin fsica, pero para la semana siguiente el martes solo se presentaron 2 deportistas y el jueves se present 1 solo; le comentamos la situacin al asesor el cual tomo la decisin de cambiarnos el centro de prctica y actualmente se lleg a un acuerdo con eladministrador de Comfenalco y la asistencia halla iniciara la primera semana despus de semana santa y mi participacin ser en spinning y fitness. 2.1.2 Narracin Ricardo Andrs Ruiz Herrera. Desde el semestre inmediatamente anterior se haban establecido conversaciones con el seor Juan Carlos Ortega Snchez, promotor de recreacin de Comfenalco Urab, para desarrollar la prctica pedaggica VII. A inicios del presente ao el jefe inmediato de Juan Carlos Ortega manifest que no podra admitir practicantes en la entidad por asuntos de tipo administrativo. Fue as entonces como el profesor Ricardo Len Daz, asesor de prctica, durante una reunin realizada en Carepa me ofreci como centro de practica el gimnasio municipal de Carepa articulado con el programa departamental por su salud muvase pues teniendo como sede del coliseo municipal. Las primeras intervenciones se desarrollaron entre el 27 de febrero y el 2 de marzo, la cantidad de usuarios fue poco considerable, asunto que me desmotiv inmediatamente, ya que se comentaba que anteriormente era muy alto el flujo de usuarios en este lugar. Para la segunda semana, el nmero de usuarios aumento un poco, aunque solo hubo continuidad en tres usuarios, las dems asistencias fueron espordicas.

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En esta segunda semana adems del problema de la inconstancia de los usuarios tuve en contra otro factor; algunos de los usuarios ya llevaban casi tres aos asistiendo al gimnasio, y aunque tenan muchos errores en sus mtodos de entrenamiento y la tcnica utilizada, NO toleraban la presencia de una persona nueva realizando ese tipo de recomendaciones. Durante la tercera semana aumento un poco ms el flujo de usuarios, ya que empezaron a asistir algunos miembros de los equipo de futbol, voleibol y baloncesto de la categora intercolegiados del Luis Carlos Galn Sarmiento, lo cual me motivo un poco. Para la cuarta semana, volvieron los inconvenientes; los deportistas no asistieron a la totalidad de las sesiones, y siguieron las discusiones con los usuarios experimentados por diferencias en los asuntos metodolgicos, y decid no volver a realizar ningn otro tipo de sugerencias con esta poblacin. Para el dajueves 22 de marzo, el asesor Ricardo Len, decidi realizar la oportuna gestin para cambiar de sitio de intervencin, considerando que all no existen las condiciones necesarias. Sabiendo que el nmero de usuarios, la disposicin de los mismos, y la cantidad y calidad de las maquinas no nos permitira desarrollar una buena experiencia. Ese mismo da se iniciaron conversaciones con el Sr Juan Carlos Ortega para desarrollar la prctica en el gimnasio de Comfenalco.

2.1.3 EVIDENCIAS

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2.2 CODIFICACION ABIERTA

PALABRAS NARRACION LEWIS RICARDO LOPEZ RUIZ RICARDO DIAZ ENTREVISTAS WILLIAM ALBERTO BUENAO PALACIOS

Practica Salud Convenio Inconvenientes Asesor Entidades Espacio Tiempo Motivacin Gimnasio Experiencia Intervencin Cooperador Tcnica Jvenes Conocimiento Lesiones Horarios Puntualizar Adaptacin Gerente Trabajo Usuarios Practicante

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Promocin Administrativo Experiencia Apoyo Fluido elctrico Esfuerzos Logstica Convenios Proceso Estudiantes Actividad fsica Preparacin fsica Espacio Participacin Programa Continuidad Tcnica Tolerancia Recomendacin Deportistas Discusiones Metodologa Sugerencia Gestin Calidad Disposicin Experiencia Acadmico Publicidad Implementacin Impacto Orientacin Direccin Regularidad Constancia Asistencia

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2.3 CODIFICACION AXIAL Y CATEGORIZACION Dentro de los mtodos de anlisis codificacin abierta y axial encontramos 5 categoras, aspectos administrativos, asistencia, metodologa, intervencin y usuarios. Clasificndolas as: 1. Aspectos administrativos: apoyo, fluido elctrico, esfuerzo, logstica, convenios, gimnasio, espacios, publicidad, implementacin, administrativos, programa, salud, inconvenientes, calidad, entidades, gerente, promocin. 2. Asistencia: tiempo, trabajo, regularidad, estudiantes, jvenes, constancia, acadmico, preparacin fsica, actividad fsica, deportistas, horarios, disposicin, continuidad. 3. Metodologa: tcnica, conocimiento, proceso, orientacin, direccin, recomendaciones, metodologa. 4. Intervencin: motivacin, lesiones, experiencia, practica, practicantes, 5. publicidad, impacto, direccin, tolerancia, recomendaciones, discusiones, asesor, disposicin, puntualizar, participacin 6. Usuario: jvenes, estudiantes, deportistas, trabajo, acadmico, tiempo, horarios, regularidad, constancia, continuidad, disposicin, actividad fsica y preparacin fsica.

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2.4.1

USUARIO

De acuerdo al anlisis efectuado por el grupo, coincidimos que la categora ms relevante es usuario, dado a que la inasistencia de estos ha desfavorecido la prctica de los estudiantes, debido a la importancia que representan en el proceso, siendo a su vez el actor principal. Definicin Usuario 1 Se le llama usuario a quien se beneficia de algn servicio pblico o privado, empresarial o profesional, teniendo en cuenta que para serlo debe cumplir con usar frecuentemente dicho servicio (Fmica). Por esto, las empresas deben buscar eficientemente estrategias de marketing para forjar relaciones ms slidas y personales con ellos. En una empresa, el usuario o tambin llamado cliente, es el individuo ms importante y junto a la misma integra una relacin simbitica donde ste depende de aquella y aquella depende de ste. Desde este punto, el cliente debe convertirse en el propsito de nuestro trabajo y no en lo que lo dificulte u obstaculice; al cliente no se le debe discutir; l siempre tendr la razn. Cuando atendemos un usuario no le estamos haciendo un favor sino ms bien, l nos brinda la oportunidad de servirle. Definicin usuario 2 Como ya se ha mencionado, el usuario tiene gran cantidad de expectativas frente a lo que l desea encontrar en un CAPF o Gimnasio, deseando se le cumplan sus objetivos, que en algunos casos son significativos o en otros esos objetivos vienen por recomendacin, prescripcin o evaluacin mdica. Se hace presente entonces el usuario fijo, que realiza ejercicio peridicamente, convirtindolo en hbito positivo de salud y vida como compromiso con su bienestar biolgico, psicolgico y social, y que en algunos casos no le es representativo su esttica sino ms bien el incremento de sus niveles de condicin fsica. Otro, que quiere, expresa y argumenta su deseo principal sobre la obtencin y el mejoramiento de su situacin esttica, pues se siente y lo hacen sentir incmodo en unas ocasiones y en otras como si no tuviera espacio en determinados lugares que regularmente frecuenta. Otro usuario que solo desea socializarse, encontrarse y compartir con sus amigos(as) o nuevos amigos(as) al tiempo que disfruta de la msica, la compaa, la orientacin y el ejercicio. Y el usuario ocasional, aquel que se deja atrapar o seducir por el ritmo de la msica, por lo atractivo de la locacin, por simple curiosidad, por invitacin, o el simple deseo de formar parte de toda esta parafernalia, as sea por un instante, y que por lograr un alto nivel de cumplimiento de sus expectativas termine atrapado

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y se convierta en uno de los ms fieles y asiduos visitantes de dicho lugar donde realizar la prctica regular del ejercicio fsico. Todos ellos merecen respeto, atencin y compromiso por su salud y hbitos positivos de vida, pues de una u otra forma hacen parte del contexto cultural y social en el cual se encuentra inmerso el CAPF o Gimnasio. De igual manera, ser consecuentes con el verdadero sentir filosfico de la prctica regular del ejercicio fsico, para que ste sienta los beneficios y sea un multiplicador de los buenos hbitos.(GUTIERREZ, 2012) Posterior a la realizacin de un consenso elegimos el concepto de usuario por dado a que es la que mas se acerca a nuestra intervencin en la prctica comunitaria VII ya que hace referencia a los sujetos que se hacen participes de la misma. Lo anterior nos permite emitir el siguiente concepto: usuario es aquel sujeto que participa de determinada actividad o servicio, y hace uso de los implementos, materiales, y equipos que all se le ofrecen.

Definicin usuario 3 El diccionario de la Real Academia Espaola (RAE) define el concepto de usuario con simpleza y precisin: un usuario es quien usa ordinariamente algo. El trmino, que procede del latn usuarius, hace mencin a la persona que utiliza algn tipo de objeto o que es destinataria de un servicio, ya sea privado o pblico.

2.4.2

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Ricardo (R), Lewis (L), William Buenao (C, cooperador), Alberto (U, usuario).

Se acordaron los horarios de asistencia al gimnasio narracin (L) Concurrencia a un lugar y permanencia en l (diccionario de la lengua espaola
2005 Espasa-Calpe)

-hacer presencia en determinado lugar, acto o evento. (E.T.)

la cantidad de usuarios fue poco considerable narracin (R)

En las cuales se lleg al acuerdo de enviar nuevos usuarios narracin (L) Se le llama usuario a quien se beneficia de algn servicio pblico o privado, empresarial o profesional, teniendo en cuenta que para serlo debe cumplir con usar frecuentemente dicho servicio
(Fmica).

-se denomina usuario a aquel sujeto que se beneficie de algn servicio, adquiriendo la tarea de usarlo frecuente y adecuadamente.

Aunque solo hubocontinuidad en tres usuarios narracin (R) Duracin o permanencia de una cosa -En relacin con una accin hace sin interrupcin(Diccionario de la lengua referencia a la duracin de la misma, espaola 2005 Espasa-Calpe) adems de la periodicidad con que esta se repita. Los deportistas no asistieron a la totalidad de las sesiones narracin (R) Persona que practica una actividad fsica de manera profesional o aficionada puede ser llamado atleta, gimnasta o jugador. El atleta practica especialmente atletismo; el jugador practica un deporte de equipo... -Se entiende por deportista a aquella persona que se dedique a practicar sistematizadamente un deporte debidamente reglamentado, individual o de conjunto, por lo general de manera profesional. Se categoriza como atleta, gimnasta o jugador.

La disposicin de los mismos narracin (R) Estado anmico o actitud que se Se refiere a esas ganas de estar presto a muestra, especialmente para hacer una hacer las cosas, o a ese nivel de apata cosa. Diccionario Manual de la Lengua que presenta un individuo frente a un
Espaola Vox. 2007 Larousse Editorial, S.L.

acontecimiento.

Donde se acordaron los horarios de asistencia al gimnasio narracin (L)

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Tiempo concertado para determinadas actividades: Diccionario de la lengua espaola

2005 Espasa-Calpe:

Hace referencia a los espacios de tiempo que utiliza una entidad para la atencin de los usuarios o clientes. Y los que utilizan una persona para realizar determinada accin.

"Para que le trabajramos la preparacin fsica narracin (L) Es esa parte del Entrenamiento en la cual se trata de poner en forma fsica al deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus cualidades fsicas por medio de ejercicios sistemticos y graduales que posibiliten la adaptacin del cuerpo a un trabajo especfico y obtener el mximo rendimiento deportivo posible. constancia de los alumnos entrevista (C) Es la virtud que nos conduce a llevar a cabo lo necesario para alcanzar las metas que nos hemos propuesto, pese a dificultades externas o internas, o a la disminucin de la motivacin personal por el tiempo transcurrido.Delgado Irma Se refiere a la ejecucin de determinada accin de manera inmutable, aun en contra de factores que afecten la determinacin de la misma, lo ms relevante de esta es la disposicin como tal, lo cual la hace una virtud... Podramos definirla como el conjunto de acciones propias del deportista, orientadas a alcanzar el mximo desarrollo de sus cualidades fsicas con ejercicios sistemticos.

Se debe a la parte acadmica entrevista (C) Es aquel que es utilizado para denominar no slo a individuos sino tambin a entidades, objetos o proyectos que se relacionan con niveles superiores de educacin. -lo acadmico hace referencia a todos esos aspectos relacionados con determinado nivel de formacin adquirida en un centro educativo.

estudiantes de las diferentes instituciones educativas entrevista (C)

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Estudiante es la palabra que permite -se refiere a quienes se dedican al referirse a quienes se dedican a aprendizaje de algn saber dentro del la aprehensin, puesta en prctica y mbito acadmico. lectura de conocimientos sobre alguna ciencia, disciplina o arte. Espacios para la actividad fsica durante la semana son escasos entrevista (C)
-Se

entiende por actividad fsica cualquier actividad corporal que produzca un desgaste energtico ms elevado que el estado de reposo o metabolismo basal.(fontanet 2011)

La actividad fsica se entiende como toda accin motriz que genere un gasto energtico superior al que se realiza en estado de reposo.

- que no haya constancia y regularidaden el gimnasio entrevista (C)

Uniformidad en la manera de desarrollarse hace referencia a la similitud y constancia una cosa o una situacin sin que se en las caractersticas de determinados produzcan grandes cambios o alteraciones. sucesos-

El tiempo de apertura del gimnasio entrevista (U) El tiempo se nos presenta como algo -en este caso el tiempo podra ser que va pasando: un presente se va definido como la duracin de haciendo pasado y va yendo a un determinado suceso. futuro. El tiempo es, pues, un pasar que tiene tres que pudiramos llamar partes suyas: presente, pasado y futuro. Estas tres partes se hallan dotadas de una intrnseca unidad.
XAVIER ZUBIRI

en la maana actan los jvenes que estudian en la tarde entrevista (U)

La ONU defini en 1983 como Jvenes a todas aquellas personas que tienen entre 15 y 24 aos y que es aceptada universalmente. Es un parmetro meramente cronolgico que adolece de flexibilidad y parcialidad porque hay otras variables que influyen en el estado de juventud Es decir, esta clasificacin permite hacer comparaciones a nivel de la Edad, pero omite las condiciones del contexto LARRAGAA J. MARIA

Se puede decir entonces que esta definicin est ligeramente ligada a la capacidad de laborar y de emitir conceptos claros, segn esto, si se tiene poca edad, la persona carece de conocimiento para emitir un juicio, pero por el contrario es el mejor momento para el rendimiento fsico.

en la noche las personas que trabajan entrevista (U)

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Hace referencia a toda ocupacin que tiene un hombre o una mujer fuera de su hogar por la cual recibe una asignacin econmica.

El trabajo se define como una accin ejecutada por la cual se reciben rditos econmicos. Aunque cabe resear que no solo se puede definir por este concepto ya que tambin existen satisfacciones emocionales.

Referencia bibliogrfica
*(Fmica) PROPUESTA DE FIDELIZACIN DE LOS USUARIOS DEL PROGRAMA 100% FAMILIAR DEL CENTRO DE EXTENSIN DEL INSTITUTO UNIVERSITARIO DE EDUCACIN FSICA DE LA UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA (27-MARZO-2012)http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/216propuesta.pdf *EL USUARIO Y LA REALIDAD JURDICA DE LOS CAPF Y LOS GIMNASIOS EN EL MUNICIPIO DE MEDELLN (27-MARZO-2012)http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/02_usuario_realidad.pdf *(27-MARZO-2012)http://definicion.de/usuario/ *(28-MARZO-2012)http://www.wordreference.com/definicion/asistencia *(28-MARZO-2012)http://www.zubiri.org/works/spanishworks/Conceptodescrip.htm *(28-MARZO-2012)http://definicion.de/estudiante/ *(29-MARZO-2012)http://www.euskosare.org/komunitateak/forokoop/foro/bfjovenes-la-edad-unconcepto-impreciso *(28-MARZO-2012)http://definicion.de/trabajo/ *(29-MARZO-2012)http://www.definicionabc.com/social/academico.php *(29-MARZO-2012)http://www.es.catholic.net/abogadoscatolicos/683/2068/articulo.php?id=18858 *(29-MARZO-2012)http://es.thefreedictionary.com/disposici%C3%B3n *(29-MARZO-2012)http://www.wordreference.com/definicion/horario
*(29-MARZO-2012)http://www.definition-of.net/definicion-de-regularidad

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RESULTADOS
Los resultados obtenidos durante esta sistematizacin son los siguientes: -La adecuada realizacin de la practica no depende solo del desempeo de los practicantes como tal, sino tambin de un sin fin de aspectos y situaciones que giran en torno a los mismos. Por lo que se debera mejorar el adecuado engranaje entre los diferentes actores implicados directa o indirectamente. Lo que provocara una evidente fortaleza en la consecucin de los objetivos. -El impacto generado por la intervencin en la comunidad depende

directamente de la motivacin despertada por las practicantes en el usuario, aunque tambin es necesaria la oportuna publicidad realizada por el ente administrativo en los diversos medios de comunicacin; proponiendo estilos de vida saludable, y la participacin proactiva de la ciudadana en las diversas posibilidades que ofrece el ente. -Los aspectos socio culturales juegan un papel preponderante en la participacin de la comunidad en las diversas actividades propuestas por el IMDER, ya que se hace indispensable posea la iniciativa de hacer de la actividad fsica parte de su estilo de vida. -Los principales factores que desfavorecen la adecuada participacin de la comunidad, apuntan hacia las obligaciones laborales y acadmicas que los mismos usuarios pueden llegar a tener, y su confrontacin con los horarios de apertura de los espacios. Aunque tambin gran parte de esa comunidad a pesar de tener la disponibilidad horaria prescinde de asistir por falta de iniciativa. -Otro aspecto que est directamente relacionado con las caractersticas metodolgicas de los practicantes es la disposicin de los usuarios; esto, porque establecen una relacin recproca, en la que la intervencin puede motivar o desmotivar al usuario, y la disposicin del usuario (si no es adecuada) obliga a replantear la metodologa propuesta y puede llegar a desmotivar al practicante.

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-Otro factor que influye directa y negativamente en la adecuada participacin de la comunidad apunta hacia el sector administrativo, y la manera como este debe garantizar las ptimas condiciones del espacio para el desarrollo de la intervencin, garantizando, por lo menos, el cubrimiento de necesidades bsicas como: fluido elctrico, agua potable, maquinas en buen estado, entre otros. -Adems de la tarea de garantizar estas condiciones, recae tambin sobre el sector administrativo otra responsabilidad que es la de la promocin de los espacios, como se mencionaba anteriormente. -La responsabilidad de la promocin de los espacios depende tambin de la intervencin de las empresas descentralizadas presentes en la comunidad (polica nacional. Hospital, Cuerpo de bomberos, Instituciones educativas, Clubes deportivos, y las diferentes EPS) y la manera como estas pueden llegar a proponer la utilizacin del espacio.

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CONCLUSIONES

Los aspectos ms relevantes que desfavorecen el desempeo de los practicantes en el gimnasio municipal de Carepa estn directamente relacionados con el perfil de los usuarios debido a que el factor que ms ha influido hasta la fecha ha sido la inasistencia o la poca regularidad de los mismos, este perfil a su vez se directamente ven influenciado por las obligaciones acadmicos y laborales de estos usuarios. Aunque sea posible entrar a sealar a inconvenientes durante el desarrollo de debe haber una relacin constante y relacin en la cual cada quien debe reconocer sus falencias: los usuarios como responsables de los la prctica, es necesario mencionar que adecuada entre los diversos actores, cumplir con sus responsabilidades y

-los practicantes por ejemplo deben estar un poco mas prestos a sobreponerse a las inevitables adversidades que ofrece el medio -los asesores deben realizar un exhaustivo anlisis de los sitios de prctica previo a la intervencin de los practicantes -El sector administrativo no debe limitarse solo a ofrecer el sitio, es necesario un constante acompaamiento que garantice las condiciones del mismo.
Lo anterior garantizara un rotundo cambio en las caractersticas de la poblacin a intervenir.

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