4 Alimentos Para Bajar De Peso [incinerador de grasa]

Estos alimentos son recomendables por sus propiedades para la quema de grasas o como reguladores, en cuanto al aumento de peso se refiere, que ms all de este fin especfico, son verdaderamente saludables en general. 1. Brcoli. El Brcoli es excelente para la salud en general por sus probadas capacidades anti-cancergenas, sobre todo, pero tambin lo es para la quema de grasa, por encontrarse repleto de fitoqumicos y antioxidantes que regulan y fortalecen el sistema inmunolgico. El brcoli contiene un compuesto de calcio D, glucarate que ayuda a mantener los niveles hormonales en equilibrio, adems de contener mucha fibra y ser bajo en carbohidratos, por lo que es ideal para incluir en la dieta diaria. 2. Almendras. Las almendras son una merienda baja en hidratos de carbono y muy fcil de llevar con uno, ayudando a mantener el apetito bajo control durante todo el da, posee calcio en cantidad, fibra y protenas, por lo que son esenciales para la buena salud, adems de brindar mucha energa durante el da sin afectar los niveles de azcar en la sangre, este alimento es muy especial como nutriente y regulador general, pero debe consumirse solo cuando se tiene mucha hambre y en pequea cantidad. 3. Salmn. Salmn es otro de los "alimentos medicamentos" por poseer una gran fuente de protenas y grasas omega 3, (benficas para la salud en general), por incrementar el colesterol bueno HDL, estimulando la quema de grasas fijas, por activacin del metabolismo de las mismas. 4. T Verde. El T Verde es un quemador natural de grasa y contiene una gran cantidad de nutrientes saludables, miles de estudios ya lo aseguran, adems de tener propiedades anticancerigenas por su alto contenido en antioxidantes, contiene cafena en menor proporcin que el t negro y un compuesto llamado epigalocatequina galato, o E GCG, que ha demostrado ser el componente que estimula la quema de grasas junto a la cafena, como dato anecdtico en oriente se bebe ms que el agua, pero cuidado con excederse, 3 tazas diarias es lo recomendable.

El mangostn El mangostn, procede del sudeste de Asia y est considerado uno de los ms potentes antioxidantes de la naturaleza ejerciendo efectos notables en el sistema cardiovascular, con efecto antiinflamatorio y antibitico. En la cscara del mangostn y en proporcin abundante, se encuentran unas sustancias qumicas denominadas Xantonas que incrementan la energa y protegen de los daos de los radicales libres. Adems cuentan con un gran nmero de beneficios que ayudan a combatir las infecciones y fortalecer el sistema inmunolgico. El mangostn adems de ser exquisito al gusto, ayuda a reducir el azcar en la sangre y la tensin arterial, comportndose como un excelente antiinflamatorio y un estimulante inmunitario.