Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Fsica
imprescindvel o preenchimento correto da ficha de anamnese para o andamento
adequado de sua Avaliao Fsica.
O objetivo desta avaliao fornecer dados que iro auxiliar na prescrio de suas
atividades, estabelecer metas possveis de serem alcanadas, alm de identificar
limitaes ou riscos para a prtica das atividades propostas.
Algumas orientaes seguem abaixo:
- No realize qualquer atividade fsica de alta intensidade
nas 24h que
antecedem sua avaliao;
- Evite fumar ou ingerir qualquer bebida alcolica 3h antes da avaliao;
- Vestimenta (obrigatrio em funo de todas as medidas que sero realizadas):
Homens: sunga (ou shorts no pode ser bermuda), camiseta, tnis.
Mulheres: biquini (ou top e shorts no pode ser bermuda), camiseta, tnis.
- Tolerncia de atraso: 5 (cinco) minutos;
- Em caso de ausncia, solicitamos que o Departamento de Avaliao
Fsica da academia seja informado com antecedncia de, no mnimo,
12 (doze) horas. No havendo o cumprimento dessa solicitao, uma
nova taxa ser cobrada em funo do agendamento de um novo
horrio.
- Ateno: esteja com todas as folhas em mos no dia de sua avaliao,
preencha e assine a ficha de ANAMNESE e o TERMO DE CIENCIA DE LEITURA DO
REGULAMENTO.
- Em caso de dvidas, entre em contato com a Academia de seu Campus atravs
do telefone: 6090-4635 (Centro) ou 3847-3180 (Vila Olmpia), das 7h00 as
21h30.
Contamos com sua colaborao!
Aps ter lido o presente Regulamento da Academia Anhembi Morumbi e tendo compreendido e concordado com todos os seus termos, declaro que me
submeterei s disposies nele contidas, razo pela qual solicito minha inscrio para utilizao da Academia Anhembi Morumbi.
So Paulo, ________ de ____________________ de 20________.
Nome:_____________________________________________________________________Ass:___________________________________________
RG:________________________________________________________ CPF: _________________________________________________________
Endereo:________________________________________________________________________________________________________________
Telefone(s):_______________________________________________________ Data de nascimento: ____________/____________/____________
Responsvel legal: _________________________________________________________Ass:____________________________________________
RG:_______________________________________________________ CPF: __________________________________________________________
Endereo:________________________________________________________________________________________________________________
Telefone(s):_______________________________________________________ Data de nascimento:________/____________/_________________
ANAMNESE
Nome:______________________________________________________________________________________
Data de Nascimento:_____/_____/_____ Profisso: _________________________________________________
Tel.:______________________________________Email:_____________________________________________
Em caso de emergncia, avisar: _________________________________________________________________
Convnio mdico:______________________________________ Carteirinha n: __________________________
( ) Atleta - Modalidade:___________________________
( ) Funcionrio ( ) Professor
( ) Aluno
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
O seu mdico j lhe disse alguma vez que voc tem um problema cardaco? ( ) SIM ( ) NO
Voc tem dores no peito com freqncia? ( ) SIM ( ) NO
Voc desmaia com freqncia ou tem episdios importantes de vertigem? ( ) SIM ( ) NO
Algum mdico j lhe disse que a sua presso arterial estava muito alta? ( ) SIM ( ) NO
Algum mdico j lhe disse que voc tem um problema sseo ou articular, como, por exemplo, artrite, que se
tenha agravado com o exerccio ou que possa piorar com ele? ( ) SIM ( ) NO
Existe alguma boa razo fsica, no mencionada aqui, para que voc no siga um programa de atividade fsica,
mesmo que voc queira? ( ) SIM ( ) NO
Voc tem mais de 65 anos de idade e no est acostumado a exerccios intensos? ( ) SIM ( ) NO
1.
Um mdico j disse que voc tinha alguns dos problemas que se
seguem?
______ Doena cardaca coronariana
______ Ataque cardaco
______ Doena cardaca reumtica
______ Derrame cerebral
______ Doena cardaca congnita
______ Epilepsia
______ Batimentos cardacos irregulares
______ Diabetes
______ Problemas nas vlvulas cardacas
______ Hipertenso
______ Murmrios cardacos
______ Cncer
______ Angina
Por favor, explique: ________________________________________________________________________
2.
Voc tem algum dos sintomas abaixo?
______ Dor nas costas
______ Dor nas articulaes, tendes ou msculo
______ Doena pulmonar (asma, enfisema, outra)
Por favor, explique:_________________________________________________________________________
3.
_______________
_______________
_______________
4.
6.
7.
Voc fuma? ___ no ___ sim ____cigarros por dia ____charutos por
______ sim
8.
Voc ingere bebidas alcolicas? ___ no ___ sim
___0-2 doses/semana ___ 3-14 doses/semana ___mais de 14 doses/semana
Nota: uma dose igual a 28,3g de licor forte (clice de licor), 169,8g de vinho (taa de vinho), ou 339,6g de cerveja
(caneca de chope)
9.
por pelo menos 20 minutos?
_____ no
____ sim
11.
12.
sim
13.
_____ maior
____ menor
Desde os 21 anos, qual foi o maior e o menor peso que voc j teve?
____ sem mudana
14.
Verifique a descrio que melhor representa a quantidade de
estresse que voc tem durante um dia normal:
____ sem estresse
____ estresse leve ocasional
____ estresse moderado freqente
____ estresse elevado freqente
____ estresse elevado constante
15.
Quais so os seus objetivos ingressando em um grupo de
promoo de sade?
____ perder peso
____ melhorar a aptido cardiovascular
____ melhorar a flexibilidade
____ melhorar a condio muscular
____ reduzir as dores nas costas
____ reduzir o estresse
____ parar de fumar
____ diminuir o colesterol
____ melhorar a nutrio
____ sentir-se melhor
____ outro (especifique) __________________
Declaro a preciso de todas as informaes acima fornecidas, comprometendo-me a avisar este departamento em
caso de alguma alterao que possa comprometer a prtica das atividades fsicas recomendadas.
SP ____/_____/_______
__________________________________________________________
____________
Antebrao
D
______
E
_______
Cintura
____________
Brao
______
_______
Abdome
____________
Coxa
______
_______
Quadril
____________
Panturrilha
______
_______
Axilar-mdia__________
Tricipital________________
Supra-ilaca__________
Peitoral________________
Abdominal___________
Coxa___________
Carga 2:____ kp
Classificao:______________________________
Resistncia
Flexes _____________ Classificao:________________________________
Abdominal ___________ Classificao:________________________________
Avaliador Responsvel:______________________________ CREF n. __________________
Data da avaliao: ______/______/______
Observaes:
Horrio:_____h____