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ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO NA COORDENAÇÃO DO CURSO DE GRADUAÇÃO EM ENGENHARIA CIVIL DA UFPB.

Miriam de Moura Costa Rodrigues¹ Orientador: Prof. Ms. Antônio Gualberto Filho² RESUMO

Na era global, a sociedade almeja bem-estar e satisfação no trabalho no ambiente doméstico e no espaço de trabalho. Nesse contexto a ergonomia entra como uma grande aliada para melhorar a vida do homem moderno e, despertando atenção tanto dos ergonomistas, como de outros profissionais. Nesse sentido, o presente trabalho visa analisar as condições do trabalho dos funcionários da Coordenação do Curso de Graduação de Engenharia Civil no aspecto ergonômico procurando assim promover a redução de adoecimento devido a fatores ergonômicos. Palavras-chave: Matrículas, qualidade de vida, estresse, ergonomia, desgaste físico, engenharia civil.

1. INTRODUÇÃO

Os avanços tecnológicos vêm transformando as empresas modernas, provocando uma e, reestruturação dos sistemas gerencial, à organizacional e

administrativo,

conseqüentemente,

apresentando

classe

trabalhadora,

alterações consideráveis decorrentes dessas transformações rápidas e contínuas. Nesse contexto, nota-se que a qualidade de vida está diretamente relacionada com o mercado global, ou seja, com as organizações e com o trabalhador e investir na melhoria ergonômica do colaborador pode ser uma estratégia para que a organização renove as formas de trabalho e eleve ao mesmo tempo a satisfação do pessoal e a produtividade das empresas. ______________
1. Aluna do 2007/5 Período da Faculdade de Tecnologia de Curitiba – FATEC Pós- Gradução em Recursos Humanos . Endereço eletrônico: mirian@ct.ufpb.br 2. Professor da Universidade Federal da Paraíba, Mestre em Engenharia de Produção.

E adequar a mobília e equipamentos é um dos fatores que podem favorecer a postura de trabalho dos profissionais deste setor. pode ser uma estratégia para que a organização renove as formas de trabalho e eleve ao mesmo tempo a satisfação do pessoal e a produtividade das empresas. . contando com um quadro funcional formado por três servidores sendo: uma coordenadora e dois técnico-administrativos. na presente pesquisa aborda os conceitos de ergonomia. Durante a observação do local de trabalho. funcionando de segunda a sexta-feira das 8h às 18h. por isso o ambiente de trabalho deve estar adequado às características e necessidades do trabalhador. ORIGEM E EVOLUÇÃO DA ERGONOMIA Segundo Wachowicz (2008) a ergonomia foi utilizada pela primeira vez em 1857. Este é um setor que está instalada no Centro de Tecnologia localizada na UFPB. precisa reorganizar o setor de matrícula dos alunos. Os ergonomistas são os profissionais que estão atuando na funcionalidade e conforto no espaço de trabalho. do sexo feminino. pode-se notar que o ambiente de trabalho da “Coordenação do Curso de Engenharia Civil” da Universidade Federal da Paraíba. Nesse sentido. 2. as iniciativas que as organizações e os trabalhadores devem tomar evitarem problemas ergonômicos bem como citar a ginástica laboral como forma contributiva para a prevenção de problemas ocasionados pela ergonomia. quando o polonês W. É oportuno lembrar que os indivíduos dedicam grande parte do tempo ao trabalho. Jastrzebowsky nomeou como título de uma de suas obras o “Esboço da ergonomia ou ciência do trabalho baseada sobre as verdadeiras avaliações das ciências da natureza”. notou-se que os funcionários apresentam queixas demonstram preocupação com as condições no atendimento aos alunos no período da matrícula e com as questões relacionadas à postura e percebem que suas atividades poderiam ser mais bem operacionalizadas se tivessem condições de trabalho mais favoráveis. Portanto.2 Investir na melhoria ergonômica do colaborador e auxiliá-los para trabalhar em posturas corretas. tanto no aspecto organizacional com físico uma vez que não tem cronograma para os cursos e turnos para atender um universo aproximadamente de 500 alunos ativos.

tentando compreender a complexidade da interação ser humano e trabalho. Nesse contexto. Ilda (2005. saúde. p. econômicas e. audição e outros sentidos).3 A ergonomia surge de modo mais sistematizado na Inglaterra por volta de 1940. em pé. A evolução da ergonomia está relacionada às transformações sociais. as mudanças decorrentes impuseram ao homem e às máquinas uma série de adaptações. isto é. confortáveis e eficientes. buscando oferecer subsídios teóricos e práticos para aprimorar essa realidade (WACHOWICZ. conforto e eficiência no trabalho” (DUL. pela sua natureza aplicada. . com o fim de reduzir a carga externa. informação (informações captadas pela visão. A ergonomia estuda vários aspectos: a postura (anexo A) e os movimentos corporais (sentados. que vêm ocorrendo no mundo do trabalho. 2007). A conjugação adequada desses fatores permite projetar ambientes seguros. relações entre mostradores e controles. com o objetivo de melhorar a segurança. tecnológicas. 2004. WEERDMEESTER. A ergonomia tem caráter interdisciplinar. tanto no trabalho quanto no espaço doméstico e outros na vida cotidiana. sobretudo. Difere também de determinadas áreas do conhecimento. e ambiente e particularmente. Da produção artesanal à automação e informatização dos postos de trabalho e das tarefas a serem realizadas. iluminação. ergonomia “é uma ciência aplicada ao projeto de máquinas. a investigação ergonômica deve buscar os seguintes objetivos: a) Ajustar as exigências do trabalho às possibilidades do homem. vibrações. 2004. a aplicação dos conhecimentos de anatomia. O caráter aplicado configura-se na adaptação do posto de trabalho e do ambiente às necessidades do trabalhador (DUL. p.2). puxando e levantando cargas). empurrando. equipamentos. como também. Segundo Granjean apud Wachowicz (2007). fatores ambientais (ruídos. bem como cargos e tarefas (tarefas adequadas.1). se apóia em diversas áreas do conhecimento humano. fisiologia e psicologia na solução dos problemas surgidos desse relacionamento. clima. WEERDMEESTER. p. interessantes). saudáveis. agentes químicos).2) destaca a definição clássica da Ergonomics Society: Ergonomia é o estudo do relacionamento entre o homem e seu trabalho. equipamentos. sistemas e tarefas.

precisão e segurança. transporte e descarga de materiais. trabalho em turnos. Wachowicz (2008) endossa o pensamento expresso na última alínea. situações essas que estão diretamente ligadas ao tema principal deste trabalho. de uma forma muito mais ampla e abrangente. mobiliário. c) estudar cuidadosamente a configuração dos postos de trabalho. o teleatendimento.6 da NR-17. Trata-se de uma norma que resultou de reivindicação sindical para o reconhecimento das doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho informatizado e de enfrentamentos para melhoria das condições de trabalho de bancários. 2. d) adaptar o ambiente físico às necessidades físicas do homem. rotatividade elevada de pessoal. a NR-17 foi aplicada especialmente na área de informática.4 b) conceber máquinas. . introdução de novas tecnologias. Devido ao processo de sua elaboração. mas seu texto contém parâmetros que devem ser seguidos. equipamentos utilizados. incluindo aspectos relacionados à organização do trabalho. O objetivo geral da Norma é permitir a adaptação das condições de trabalho às características psico-fisiológicas dos trabalhadores. conflitos freqüentes. os equipamentos e as instalações pensando na maior eficácia. com o intuito de assegurar ao trabalhador uma postura correta. O item 17. procurando adaptar as condições de trabalho às características do ser humano. especialmente nas operações que exigem posturas rígidas e fixas. ao afirmar que é objetivo da ergonomia adaptar o trabalho ao homem e não o contrário.1 Conceitos de Ergonomia A ergonomia é um conjunto de ciências e tecnologias que procuram a adaptação confortável e produtiva entre o ser humano e seu trabalho. entre outros. em todos os ramos. Prevêem-se na NR-17 levantamentos ergonômicos das atividades de trabalho. No Brasil a aplicação da ergonomia é normatizada pela Norma Regulamentadora 17 (NR-17) que regulamenta o quisito “Ergonomia”. digitadores. condições ambientais dos postos de trabalho. que aborda a organização do trabalho exige que as formas de organização do trabalho sejam “adequadas às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado”. absenteísmo elevado.

distúrbios músculo-esqueletais relacionados ao trabalho.1 Iniciativas da empresa e dos colaboradores para a melhoria ergonômica no setor de trabalho e para evitar problemas com a ergonomia É relativamente recente no mundo do trabalho.5 Em agosto do ano de 2000. tais como percepção. raciocínio e resposta motora conforme afetem as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. os domínios de especialização da ergonomia são a ergonomia física. manuseio de materiais. projeto participativo. princípios. trabalho em grupo. ambientes e sistemas de modo a torná-los compatíveis com as necessidades. tele-trabalho e gestão da qualidade. gerenciamento de recursos de tripulações (CRM . habilidades e limitações das pessoas e de maneira geral. No que se refere a Ergonomia física. trabalho cooperativo. 2. apenas no início deste século falou-se em alguma coisa prática decorrente da ergonomia. A contribuição dos ergonomistas está relacionada ao planejamento. organização temporal do trabalho. A Ergonomia cognitiva refere-se aos processos mentais. políticas e de processos. cultura organizacional. esta relaciona-se com as características da anatomia humana. incluindo suas estruturas organizacionais. postos de trabalho. embora o termo tenha sido cunhado no século passado. dados e métodos a projetos a fim de otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema. organizações em rede.domínio aeronáutico).1. e somente pode-se falar de "ergonomia aplicada ao trabalho" a partir dos anos 50. segurança e saúde. Na história do trabalho. memória. antropometria. projeto de trabalho. Enquanto a Ergonomia organizacional concerne à otimização dos sistemas sócio-técnicos. . produtos. a IEA (Associação Internacional de Ergonomia) adotou a definição oficial e diz que ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas. novos paradigmas do trabalho. e à aplicação de teorias. projeto de posto de trabalho. projeto e a avaliação de tarefas. movimentos repetitivos. a aplicação da ergonomia é muito recente. cognitiva e organizacional. fisiologia e biomecânica em sua relação a atividade física os quais incluem o estudo da postura no trabalho. Os tópicos relevantes incluem comunicações. com o projeto da cápsula espacial norte-americana.

 Introduzir exercícios laborativos e incentivar o combate ao sedentarismo.  Exigência de melhores condições de trabalho como ambiente ergonomicamente correto e evitar excesso e desgastes desnecessários nas atividades laborativas. palestras e murais informativos. definição de rodízio de funções e instauração de pausas nas rotinas e postos de trabalho. pratica de exercícios regulares e sono adequado.  Controle de variáveis como temperatura. Mas não é somente a empresa que deve cumprir com seus deveres. Seguindo as regras. . Entretanto. alguns preceitos devem ser seguidos para se evitar problemas ergonômicos promovendo o não surgimento de doenças relacionadas à ergonomia. E como forma de contribuição dos próprios funcionários. umidade e ruído sonoros. Disponível em http://www. normas e dicas.   Políticas educativas e de prevenção.htm. bem como estimular o espírito de equipe e a integração dos funcionários. cursos. qualidade do ar. seguindo alguns métodos:  Procurar atendimento especializado no início dos processos inflamatórios ao começar a sentir dores.ergonomia. empregador e empregado poderão ter o resultado esperado sem tomarem nenhum susto quanto ao surgimento de LER/DORT (COUTO. Tais preceitos podem ser²: _______________ 2. eles mesmo podem tomar a iniciativa de se policiarem a respeito da ergonomia. para evitar desgastes desnecessários e o uso incorreto das estruturas orgânicas do corpo humano. 1991).  Adaptar-se em novas funções ou postos de trabalho. ou outras doenças ergonômicas.com. evitar dobra de turnos. Procedimentos operacionais como controle do número de horas extras.  Maior preocupação com hábitos de vida como dieta balanceada. 1991).br/htm/dicas. equipamentos e instalações. o empregado também deve procurar obedecer às normas para se ter um desempenho na produtividade sem causar danos à saúde (COUTO.  Procurar atitudes mais positivas e evitar alterações de humor e comportamentos estressantes. iluminação.6  Intervenções Ergonômicas em mobiliários.

paredes e pisos. para ambientes informatizados. são entre 20 e 22 graus centígrados. as superfícies de trabalho. a acústica e a humanização do ambiente de trabalho podem fazer uma considerável diferença no resultado final. a temperatura. dicas como boa iluminação. para a parede (parte baixa) e para o mobiliário. o conforto e a qualidade de vida no trabalho que este tem direito. Conforme visto. devem ser foscas e o monitor deve possuir uma tela anti-reflexiva. Os coeficientes de reflexão das superfícies do ambiente devem estar em torn de: 80% para o Teto. é preciso que haja algumas modificações no setor para que seja mantida o bom desempenho e satisfação por parte dos colaboradores quanto dos próprios alunos que ali estudam. a instituição poderá proporcionar ao seu colaborador um ambiente agradável e adequado de trabalho de modo a evitar problemas resultantes da ergonomia. 4 – Verificar sempre a acústica: É recomendável para ambientes de trabalho em que exista solicitação intelectual e atenção constantes. temperaturas confortáveis. Estimule a convivência social entre os funcionários. Para tanto. 40% para as divisórias. 2 – Verificar as cores certas: Equilibre as luminâncias usando cores suaves em tons mate. preocupação com as cores do ambiente. quadros e quando possível. índices de pressão sonora inferiores à 65 dB(A).Humanização do ambiente: Sempre que possível humanize o ambiente (plantas. Evite posicionar o computador perto de janelas e use luminárias com proteção adequada. Lembre-se que o processo de socialização é muito importante para a saúde psíquica de quem irá trabalhar nele. 15 a 20% para o Piso. Nesse sentido.7 É preciso regulamentar alguns fatores no setor de matrículas da UFPB para garantir aos seus profissionais. 5 . 2. Por esse motivo recomenda-se o adequado tratamento do teto e paredes. 3 – Regular a temperatura: Como regra geral. 60% para a parede (parte alta). sem custos extras. som ambiente). 1 – Preocupação com a iluminação (anexo B): Para evitar reflexos. através de materiais acústicos e a adoção de divisórias especiais.3 A ginástica laboral como forma preventiva de doenças ergonômicas . no inverno e entre 25 e 26 graus centígrados no verão (com níveis de umidade entre 40 a 60%). Muitas empresas que estão adotando políticas neste sentido vêm obtendo um aumento significativo de produtividade.

15). A melhoria da capacidade física que auxilia na regulação endógena. melhor integração entre funcionários. p. assim poderão diminuir as incidências com a ergonomia no trabalho. doença vascular cerebral). realizada no local de trabalho. atuam como uma forma de neutralizar os efeitos negativos do trabalho e da utilização inadequada da tecnologia sobre o corpo humano prevenindo a progressão para doenças ocupacionais. menor ocorrência de afastamentos. Neiva. A atividade laboral eleva ao indivíduo a um aumento do bem-estar. conforme salienta Lima (2003). a GL também ocasionará um menor gasto com saúde. da disposição e ainda uma maior cooperação entre as equipes de trabalho e principalmente melhora na qualidade de vida destes.8 Para conseguir acompanhar a modernidade sem colocar a saúde em risco Fontes (2001). As atividades físicas e desportivas dentro das empresas. para ausência de movimentos e para posturas incorretas no local de trabalho. p. elaboradas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente. 2004. da hipertensão arterial. das dislipidemias e diminui o risco de afecções osteomusculares e de alguns tipos de câncer (colo e de mama). ajuda no controle da obesidade. infarto do miocárdio. a flexibilidade aprimora a coordenação motora. Além de vários outros benefícios. saliente que a Ginástica Laboral torna-se importante nesse contexto e diz que se trata de uma atividade física diária. Além de proporcionar maior rendimento e produtividade. a percepção. a ginástica Laboral (GL) pode ser conceituada como um conjunto de práticas físicas. relaxando-as e tonificando-as. desenvolve a resistência e força muscular. E é isto que os funcionários que atendem ao setor de matrícula da UFPB precisam. a capacidade aeróbica e dos sistemas orgânicos e ainda aumenta a reserva de glicogênio e outras fontes energéticas e a diminuição a incidência da fadiga. (MENDES. com exercícios de compensação para movimentos repetidos. a prática de atividade física diminui o risco de aterosclerose e suas conseqüências (angina. Segundo Lima (2003. Ricardo Alves & LEITE. do diabetes. maior satisfação no trabalho e principalmente melhora da qualidade de vida dentro e fora do trabalho. 34). bem como os programas de qualidade de vida e de promoção de saúde. a atenção e concentração. que visa compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho e ativar as que não são requeridas. Contribui ainda no . da osteoporose.

além de proporcionar melhor auto-estima e ajuda no bem-estar e socialização do indivíduo (MINISTÉRIO DA SÁUDE. Trata-se de uma leitura atenta e sistemática que se faz acompanhar de anotações e fichamentos que. é realizada com base em material já elaborado. documentos mimeografados ou xerocopiados. Também foram essenciais na formulação do artigo. .9 controle da ansiedade. Nesse sentido. Por isso. de acordo com Gil (2002). o presente artigo constitui-se de uma pesquisa bibliográfica associada à realidade vivida pela autora na Coordenação do Curso de Engenharia Civil (CCEC) localizada na UFPB. a metodologia utilizada formou subsídios sustentáveis para a elaboração deste artigo mostrando e analisando a importância da ergonomia nas organizações. manuscritos etc. fotos. periódicos. que tem como objetivo possibilitar a rápida obtenção das informações requerida e periódica científicos. Todo material recolhido foi submetido a uma triagem. constituído por livros. 102). p. 2006). RESULTADOS E DISCUSSÃO Após entendimento do que é ergonomia e dada a sua importância para o trabalhador. poderão servir à fundamentação teórica do estudo. da asma. eventualmente. da doença pulmonar obstrutiva crônica. 4. Este tipo de pesquisa utiliza como fundamento teórico–metodológico que. 3. sendo o meio mais importante de comunicação científica. mapas. MATERIAIS E MÉTODOS Conforme Cruz (2008. método pode ser definido como um conjunto de dados e regras que permite atingir os objetivos da pesquisa. análise e interpretação de livros. classificados como de leitura de referência. da depressão. local onde foram observadas queixas de dores devido à má postura no local de trabalho. pôde-se analisar a funcionalidade dos móveis da instituição pesquisada. muitas vezes disponibilizada em fontes eletrônicas. a partir da qual é possível estabelecer um plano de leitura. A leitura. textos legais. métodos significa caminho para chegar a um fim ou pelo qual se atinge um objetivo e na terminologia científica.

Além disso. foi sugerido à coordenação responsável. prorrogação de prazo para conclusão de curso. do ano letivo tem duração mínima de 200 dias em dois períodos letivos de 100 dias cada. pode colocar: O Curso de Graduação de Engenharia Civil da UFPB pela sua estrutura curricular. transferências e reopção de cursos. tendo um mandato de dois anos como também os técnicos administrativos que são servidores não docentes sendo responsáveis pela parte administrativa como: matrícula dos alunos. abertura de processos. arquivamento de documentos. procurando separar por turnos e horários o atendimento a cada aluno. Mas. ofícios. O calendário de matrícula apresenta o início e término do período letivo. sistema de créditos. lesões por esforço repetitivo e etc. ajustes de matrícula. trancamento. A Coordenação do curso é exercida por docentes. o curso de Engenharia Civil passou por algumas alterações na sua estrutura curricular até ser aprovado pelo CONSEPE. um Coordenador e ViceCoordenador. No ano de 2006 o novo Projeto Político Pedagógico do curso. elaboração de memorando. somados aos alunos presenciais e de todos os cursos e turnos juntos ocasionam grande tumulto no setor. atendimento ao público e telefônico. período em que 95% dos alunos não conseguem se matricular por não estarem blocados.10 Para oferecer melhores condições de trabalho aos profissionais envolvidos no setor de matrícula. organização de colação de grau. que faça um cronograma de atendimento. E.1 aumentou duas grades curriculares em vigência. para que haja mútua participação. é preciso o envolvimento de todos no combate às doenças causadas pela má postura. Devido a essa falta de . vigente a partir de 2007. emitir histórico e horário individual dos alunos ativos. diminuindo o fluxo de atendimento. foi cogitada para a prevenção de doenças provocadas pela má postura na realização de tarefas rotineiras no cotidiano do setor a adequação dos móveis. exames finais. protocolo de documentos. Atualmente. Os alunos que não conseguiram por algum motivo efetuar a matrícula pela internet. como forma sugestiva. nesse contexto tanto a organização quanto os profissionais devem tomar iniciativas para que seja aplicada e mantida uma boa qualidade de vida no trabalho. período de matrícula. aumentando na qualidade do serviço prestado e obedecendo aos critérios ergonômicos. No período de dois dias as matrículas são abertas on-line. o que os fazem recorrer à coordenação do curso.

e um melhor relaxamento da musculatura. manter os pés bem apoiados. para garantir um apoio correto) e o revestimento deve ser macio e com forração em tecido rugoso. Esta má postura que se tornou freqüente no período de matrícula. ocasionou conseqüências à autora. obriga os profissionais a passassem horas trabalhando. Quando o físico e o mental do funcionário estão inadequados. Para tanto. Uma maior superfície de apoio garante uma melhor distribuição do peso corporal. uma melhor qualidade de vida a eles no ambiente de trabalho. mantendo uma má postura. podese citar a própria autora deste artigo. que as cadeiras não tenham braços (o apoio deve estar nas mesas. uma vez que devido aos esforços ergonômicos inadequados resultam em fatores diversos e desagradáveis. levou como conseqüência graves lesões na coluna cervical da autora que são o C5-C6 e C6-C7. comprovado com exame de ressonância como também a má postura. predispõe as alterações físicas e psicológicas no indivíduo como.11 organização e controle por parte dos responsáveis pelas matrículas. a sensação de . 5. é preciso que esta mesma organização comece a se preocupar com a saúde e o bem-estar de seus colaboradores proporcionando assim. o qual teve que prestar serviços sozinha para atender em média 100 alunos dentre os horários das 8hs às 15hs sem interrupção ou descanso e acima de tudo. as cadeiras devem possuir espaldar (encosto) de tamanho médio. Este problema foi ocasionado devido a falta de cronograma de matrícula. preocuparse em manter o punho neutro. Dentre os colaboradores que tiveram doenças musculares esqueletais. Dentre os problemas ergonômicos ocasionados durante o período de matrículas já citados. Miriam. Para que tais problemas seja evitados. procurar descansar as costas: Com excessão de algumas atividades. É recomendável ainda. observar alguns detalhes poderão auxiliar no combate aos problemas ergonômicos como exemplos ficar de olho no conforto visual. o que fez com que os estudantes procurassem diretamente a central de matrícula pessoalmente para fazê-la. atendendo as necessidades da empresa e do corpo. CONCLUSÃO Uma vez que a saúde do trabalhador está diretamente relacionada com a organização. é importante manter uma postura correta no ambiente de trabalho. por exemplo.

pausas regulares a cada período de trabalho ininterrupto. Entretanto. da regulamentação básica de jornadas e pausas. fadiga. . Sabe-se também que as práticas mais adequadas para responder aos problemas ocasionados devido a má postura como. uma vez que foi comprovado o adoecimento causado a uma colaboradora do setor e caso não seja revisto.12 peso dos membros. ao longo do desenvolvimento deste artigo. como pôde ser analisado na pesquisa. O conforto temporal depende ainda. A qualidade de vida no trabalho deve ser uma preocupação não apenas de uma ou duas empresas e sim de todas. Planejamento de móveis e equipamentos dentro de parâmetros ergonômicos. foi possível concluir que este é um setor na instituição que merece maior atenção. a discussão do tempo de trabalho mostra-se ainda incipiente. Por meio do presente artigo sobre a qualidade de vida dos trabalhadores no setor de matrículas da UFPB. de modo a evitar a permanência numa mesma postura e a repetição dos mesmos movimentos. a LER/DORT são aquelas que investem em prevenção e criam condições de trabalho que preservem a integridade física e psíquica dos trabalhadores. por exemplo. Assim. porém que pode ser reduzido com a prática de atividades físicas. face às atuais exigências de tempo e conteúdo do trabalho. atividades diferenciadas. por exemplo. procurou-se abordar as variáveis que favorecem ou não o surgimento de novas responsabilidades para o profissional que atende o setor de matrícula bem como confrontar as idéias expostas por diferentes autores de modo que fosse possível se ter uma visão mais ampla sobre o tema em questão. No setor em estudo. a simples determinação de horários é pouco. dor. Assim. poderá vir a prejudicar os demais profissionais que ali atuam. redução da força e capacidade funcional. as pessoas poderão conviver e trabalhar em um ambiente agradável com possibilidade de relaxamento e um ambiente de desestresse.

2005. Idalberto.13 REFERÊNCIAS COUTO. 2004. Neiva. São Paulo: CEFET-SP. Apostila do curso de Ergonomia FUNDACENTRO. Gestão de pessoas: o novo papel dos recursos humanos nas organizações. Maria C. M. A. Revista Administrativa. p. Programa Nacional de Promoção da Atividade Física “Agita Brasil”: Atividade física e sua contribuição para a qualidade de vida. A. Qualidade de vida no trabalho – QVT. Belo Horizonte: Ergo B & C Ltda. Revista Sinergia. São Paulo. 14ª ed. Ergonomia prática. n. Maria Andréia. março. Qualidade de vida: globalização. LEITE. CHIAVENATO. WEERDMEESTER. Bernard. Valquíria de. 2002. 1999 DUL. 2 ed. Rio de Janeiro: Campus. Guia Prático. H. São Paulo: Manole. MUNGIOLI. Ergonomia e Fatores de Risco das LER/DORT. p. MENDES. ______. São Paulo: Edgard Blüncher. São Paulo: Phorte. 36(2):254-256. São Paulo: Edgar Blücher. 1991. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. I. LIMONGI-FRANÇA. P. MORAES. C. MARTINS. DELBIN & Camila. Ginástica Laboral: atividade física no ambiente de trabalho. C. Conceitos e práticas na sociedade pós-industrial. Ergonomia: projeto e produção. LIDA. 5. 9. jan/dez. 2003. 2001. Tenossinovites e outras lesões por traumas cumulativos nos membros superiores de origem ocupacionais. 1998. Ergonomia: projeto e produção. . MINISTÉRIO DA SAÚDE. 2005. Revista de Saúde Pública. Editora Atlas. 2 ed. 2004. n. 8. Ricardo Alves. 15. Jan . Por Que Implantar um Programa de Ginástica Laboral na Empresa?. LIMA. 1990. 2005. São Paulo: Edgard Blücher.

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1990. I.br/htm/dicas. São Paulo: Edgar Blücher. FIGURA 2: Iluminação Fonte: LIDA. Ergonomia: projeto e produção. Ergonomia: projeto e produção. I.ergonomia.15 ANEXO A FIGURA 1: Partes do corpo onde se localizam as dores provocadas por problemas de postura Fonte: LIDA. 1990.htm . São Paulo: Edgar Blücher.com. FIGURA 3: Postura correta Fonte: http://www.

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