EFT - Emotional Freedom Techniques Tcnicas de Liberacin Emocional Tcnicas de Liberacin Emocional, conocido como EFT por sus

siglas en ingls, Emotional Freedom Techniques, es una terapia que trata con el sistema energtico del cuerpo. Basado en los principios de la antigua acupuntura, sin agujas, EFT es un procedimiento sencillo que equilibra el sistema energtico del cuerpo. Las experiencias que producen emociones negativas trastornan los meridianos de energa que corren por el cuerpo. Los cambios fsicos que sentimos a raz de estos trastornos, se ligan al recuerdo de esa experiencia y afectan nuestra salud fsica, mental y emocional provocando enfermedades, dolencias fsicas y psquicas. EFT rpidamente equilibra los meridianos trastornados y elimina los sntomas resultantes. EFT nos permite eliminar aquello que no funciona en nuestra vida. Una vez identificado el problema, por medio de la estimulacin de ciertos puntos con los dedos, nos liberamos de las emociones negativas que causan el problema. De esta manera eliminamos la manifestacin del mismo. Bien sea una dolencia fsica, pensamientos y comportamientos negativos, enfermedades, temores, etc. Ahora tenemos en las puntas de los dedos literalmente una herramienta que nos permite abrir la jaula de dolor emocional y fsico en que nos hemos encerrado y liberar nuestro espritu. Es un sistema muy sencillo de aplicar y da resultados alentadores an con novatos aplicando EFT en si mismos. Algunos casos son ms complejos, sin embargo, y pueden requerir la atencin ms detallada de un terapeuta de EFT experimentado. La pericia del terapeuta puede hacer que se llegue ms rpidamente y con ms profundidad a la causa raz del trastorno. Durante una sesin, adems de tratar el problema especfico, se imparte conocimientos bsicos para poderlos usar uno mismo en casa y as reforzar los beneficios obtenidos. BREVE HISTORIA DE EFT EFT, naci en 1991 de la mano del ingeniero americano Gary Graig, tras haber estado estudiando con Roger Callahan. Este ltimo haba desarrollado una tcnica llamada TFT (Thought Field Therapy) derivada a su vez de la kinesiologa aplicada - que consiste en localizar mediante test muscular los puntos de acupuntura adecuados para tratar

y desbloquear la emocin sobre la que estamos trabajando. Gary Craig tuvo la idea de coger un conjunto bsico de puntos y tratarlos todos siempre, fuera cual fuera la emocin, evitando as la necesidad de localizar los puntos. Y funcion. En 1999 public sus excelentes videos de formacin ydesde entoncesmiles de personas en todo el mundo han aprendido a utilizar EFT, tanto profesionales de la salud como aficionados. Los terapeutas que utilizan EFT con sus clientes han visto cmo la salud de sus clientes y el suyo propio ha mejorado de manera sorprendente. Gary merece toda nuestra gratitud por haber dado este regalo tan maravilloso al mundo. Siempre estaremos endeudados con l. Su entrega, dedicacin e infinita generosidad de espritu ha logrado la sanacin de incontables personas por todo el planeta y ha contribudo a una vida inmensamente mejor para todos nosotros.